Beauty

แทยอน (TaeYeon) Girls’ Generation เธอเป็นที่รู้จักในฐานะราชินีแห่งเพลงประกอบละคร และถ้าใครได้ติดตามอินสตาแกรม taeyeon_ss จะได้เห็นไลฟ์สไตล์สุดชิค และใบหน้าแสนสวย ผิวพรรณที่ขาวออร่าจับ พร้อมรูปร่างเพรียวบาง เอวเล็กดั่งมดในลุคเสื้อครอปบ่อยๆ จนอดสงสับไม่ได้ว่าเธอดูแลตัวเองอย่างไรถึงเป๊ะขนาดนี้ แม้ว่าแทยอนจะสูงเพียง 158 ซม. แต่เธอก็รักษารูปร่างของเธอได้สมส่วนเป็นอย่างดี เธอไม่เพียงแค่มีเอวที่เล็กเท่ามดเท่านั้น แต่เธอยังมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงอีกด้วย และนี่คือ 3 เคล็ดลับดูและรูปร่าง – 3 เคล็ดลับดูแลผิวพรรณ สกินแคร์รูทีนสไตล์ ‘แทยอน’ เพื่อผิวสวยออร่าจับ และเคล็ดลับรักษาหุ่นเพรียวบาง เคล็ดลับดูแลรูปร่างของแทยอน 1: พิลาทิสตอนที่แทยอนไปออกรายการวิทยุ Kim Changyeol’s Old School เมื่อไม่กี่ปีก่อน เธอเปิดเผยว่าความแข็งแกร่งทางร่างกายของเธอแย่มากจริงๆ และเธอถึงกับเผลอหลับระหว่างซ้อมเต้น ในตอนนั้น ทิฟฟานี่ อดีตสมาชิกวง Girls’ Generation พูดติดตลกและขอให้เธอฝึกพิลาทิสด้วยกันเพื่อฝึกความแข็งแกร่ง “ถึงฉันจะไม่ชอบเล่นพิลาทิส แต่ฉันต้องทำ” เธอปฏิบัติตามคำแนะนำของเพื่อนในการฝึกพิลาทิสอย่างขยันขันแข็งและมีกล้ามเนื้อมีแข็งแรง เคล็ดลับดูแลรูปร่างของแทยอน 2: นวดเพื่อกำจัดอาการบวมน้ำแทยอนเคยเล่าในรายการ Han Zong “Knowing Brothers” ว่ากิจวัตรที่เธอต้องทำทุกเช้าคือ […]

เทรนด์ยอดฮิตประจำปี 2023 ยังคงยกให้เป็นเทรนด์รักษาสุขภาพที่ได้รับความนิยมมาโดยตลอด ซึ่งปัจจุบันนี้จะเห็นได้ว่าผู้คนต่างเริ่มหันมาสนใจในเรื่องของการกินและการออกกำลังกายมากขึ้น โดยเฉพาะในโลกโซเชียลมีการแชร์ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในเรื่องของอาหารการกินที่ถูกหลักโภชนาการ และการออกกำลังกายอย่างไร ให้ได้ทั้งหุ่นสวยเฟิร์มและสุขภาพดี จึงขอหยิบยกทริคเล็กๆ น้อยๆ ในการ คุมอาหาร อย่างไรให้สุขภาพดีมีหุ่นกระชับมาแนะนำ 3 ทริคคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างไร ให้หุ่นเฟิร์มสวยและสุขภาพดี ทุกคนรู้กันดีว่าการทำให้หุ่นสวยไม่ใช่แค่ควบคุมอาหารอย่างเดียว แต่ต้องออกกำลังกายควบคู่ไปพร้อมกันให้เหมาะสมกับเป้าหมายที่ตั้งไว้ ทางด้านผู้เชี่ยวชาญหลายคนเน้นย้ำอยู่เสมอว่า คุมอาหารไม่ใช่การอด แต่คือการกินให้ถูกต้อง ส่วนการออกกำลังกายต้องมีประสิทธิภาพ ลองเลือกแนวทางการออกกำลังและการควบคุมอาหาร 3 ข้อทริค ดังนี้  1.การคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อ’ลดน้ำหนัก‘คือการเลือกกินอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตต่ำ เช่น ซีเรียลโฮลเกรน ข้าว เมล็ดถั่ว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ อาหารเหล่านี้จะให้คุณค่าพลังงานที่เหมาะสม และเลือกกิจกรรมที่ช่วยเผาผลาญพลังงาน อาทิ การวิ่ง ปั่นจักรยาน เดินเร็ว หรือการเต้นซุมบ้า เป็นต้น 2.การคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อ’เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ’ สิ่งที่ควรตระหนักในข้อนี้คือ ห้ามงดมื้ออาหาร เลือกกินอาหารที่มีโปรตีนสูง หลีกเลี่ยงน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ และพยายามกินอาหารในเวลาเดิมเสมอ ควบคู่ไปกับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อด้วยการทำครอสฟิต(CrossFit) ยกน้ำหนัก และวิดพื้นปิดท้ายด้วย  3.การคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อ’กระชับสัดส่วน’ สิ่งแรกที่ต้องทำ คือ งดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว เช่น ขนมอบ หรือผลิตภัณฑ์แปรรูป กระชับสัดส่วนด้วยการ พิลาทิส (Pilates) สเก็ตบอร์ด ว่ายน้ำ และ ไทเก๊ก […]

เมื่อไม่นานมานี้ เบเบ้ เร็กซ์ฮา (Bebe Rexha) โดนวิจารณ์รูปร่างที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากสังคมออนไลน์ โดยไม่รู้เหตุที่ทำให้เธอดูอวบขึ้น เนื่องจากเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคถุงน้ำรังไข่หลายใบหรือ PCOS ในปี 2565 ซึ่งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยจากอาการของเธอ โรคถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือ PCOS เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีมดลูกที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์มากถึง ร้อยละ 12 ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค อาการทั่วไปของ PCOS ได้แก่ ประจำเดือนมาไม่ปกติ น้ำหนักขึ้น สิวขึ้น ขนขึ้น ผิวคล้ำ และอื่นๆ “มันเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักว่าทำไมผู้หญิงถึงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและเป็นโรคอ้วน และน้ำหนักของฉันก็พุ่งขึ้นอย่างรวดเร็วประมาณ 30 ปอนด์อาจจะมากกว่านั้นนิดหน่อย” หลังจากอ่านความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับการที่เธอมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น เธอยิ่งรู้สึกเจ็บปวด “พวกคุณไม่รู้ว่าใครบางคนกำลังเจออะไรในชีวิต ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องที่ยาก แต่ฉันรู้สึกว่าในปี 2023 ยุคสมัยนี้ เราไม่ควรวิจารณ์ถึงน้ำหนักของผู้อื่นแล้ว” ในรายการ“Radio Andy” เมื่อวันที่ 4 พฤษภาคม เธอได้เสริมว่า “ฉันต้องต่อสู้กับน้ำหนักของตัวเอง และฉันต้องต่อสู้กับรูปลักษณ์ของฉัน และมันก็ยากสำหรับฉัน” โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอเข้าสู่วงการบันเทิงเป็นครั้งแรก “ตอนที่ฉันเซ็นสัญญาครั้งแรก พวกเขาบอกฉันว่า ‘คุณพร้อมหรือยังที่จะเข้าแคมป์ฝึกบู๊? เพราะคุณต้องลดน้ำหนัก 20 ปอนด์เพื่อประกอบอาชีพนี้” ในอดีตคนดังอย่าง ลิซโซ และ เซเลนา […]

ซุปตาร์ตัวแม่อย่าง “แอน ทองประสม” เป็นนักแสดงอีกคนที่มีวินัยดูแลตัวเองสม่ำเสมอในทุกเรื่อง ก่อนหน้านี้ แพรวเคยนำเสนอบทความที่พี่แอนแนะนำไว้ อาทิเรื่อง ประสบการณ์ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล กี่วันต่อสัปดาห์ ทำอะไรบ้าง ลองผิดลองถูกมาเยอะ และเผยเคล็ดลับผิวอ่อนเยาว์ที่ทำทุกสัปดาห์ แนะท่าสร้างกล้ามเนื้อ พร้อมเผยเหตุผลที่ไม่เคยงดแป้ง  เหมาะสำหรับคนที่สนใจอยากเริ่มดูแลตัวเองแบบค่อยเป็นค่อยไป แล้วค่อยๆ อัพเลเวลแบบคนดัง ล่าสุดพี่แอนก็ได้แนะนำคนที่อยากน้ำหนักลด “ลองพาตัวเองออกมาเดินหรือวิ่ง ให้ได้สัปดาห์ละ 5 วัน ไม่ต้องวิ่งก็ได้นะคะ เดินอย่างเดียวก็ได้ การออกกำลังกายที่ดึงไขมันสะสมมาใช้มากที่สุดคือ คาร์ดิโอ เดินเร็ว หรือวิ่งช้าๆ ต่อเนื่องแบบไม่หยุด ลากกันมายาวๆ 60นาที (ถ้าไหวก็มากกว่านั้นได้) เดินฟังเพลง ถ้าอยู่บนลู่วิ่ง ดูซีรี่ย์ แป๊ปๆ เวลาก็ผ่านไปแล้วค่ะ ส่วนมื้อเย็น พยายามทานเบาที่สุด เช่น สลัดที่มีเนื้อสัตว์มันน้อย และทานอย่าให้เกิน 18.00 (ค่ำๆ ถ้าแอบหิว ทานไข่ต้ม เอาไข่แดงออก 2 ลูก จะลดความหิวได้ดีมาก) จากสถิติที่แอนทำมาคือ น้ำหนักไม่ขึ้นเลยค่ะ ใครอยากลดน้ำหนัก( แบบค่อยๆ เป็นค่อยๆ […]

เพราะในทุกสิ่งล้วนมีความงาม และความหรูหราควรเป็นสิ่งที่ทุกคนเข้าถึงได้ LYN BEAUTY (ลิน บิวตี้) ถ่ายทอดนิยามความงามที่หรูหรา ทว่าเป็นธรรมชาติ เรียบง่ายและจับต้องได้ เพราะเชื่อว่าความมั่นใจ และสไตล์ที่เป็นตัวของตัวเอง คือเสน่ห์ที่แท้จริงของผู้หญิงที่ลอกเลียนแบบกันไม่ได้ สาวๆ ทุกคนสามารถครีเอทเมคอัพลุคที่ใช่ในแบบฉบับของตัวเอง ผ่านผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ความงามของผู้หญิงทุกสีผิว ทุกรูปแบบ ทุกสไตล์ รวมถึงคุณภาพการผลิตที่ส่งตรงจากประเทศชั้นนำอย่าง เยอรมัน อิตาลี เกาหลีใต้ และสหรัฐอเมริกา เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ออกมาสมบูรณ์แบบที่สุด นอกจากนี้ แบรนด์ยังสนับสนุนความงามอย่างยั่งยืนโดยเลือกใช้ส่วนผสมแบบวีแกนที่ดีต่อผิวและดีต่อสิ่งแวดล้อม ปลอดภัยไม่ระคายเคือง และไม่มีการทดลองในสัตว์ (Cruelty-free) ภายใต้แนวคิด “Best for All” และนี่คือแรงบันดาลใจแห่งความงามผ่านเมคอัพ 3 สไตล์ เพื่อผู้หญิงสามารถเติมแต่ง ความสวยได้อย่างมั่นใจในทุกๆ วัน สะท้อนความเป็นตัวตนได้อย่างแท้จริง 1. NATURAL GLOW การเตรียมผิวหน้าให้โกลว์สวย เปล่งประกาย ดูสุขภาพดี เป็นปราการด่านแรกก่อนสาวๆ ออกจากบ้าน และเป็นพื้นฐานสำคัญของ การแต่งหน้าทั้งหมด สร้างผิวสวยลุคธรรมชาติได้ ทุกวันง่ายๆ ผ่านคีย์ไอเท็มจาก LYN BEAUTY ที่มีครบครันทุกขั้นตอน […]

เจนนี่ BLACKPINK เปล่งประกายด้วยภาพลักษณ์ของเธอเสมอ และมักจะได้รับความสนใจเป็นพิเศษจากสไตล์การแต่งหน้าและทำผมเช่นเดียวกัน โดยล่าสุดที่เธอปรากฏกายในเทศกาลหนังเมืองคานส์ สไตล์การแต่งหน้าของเธอได้รับความสนใจอีกครั้ง ซึ่งเป็นลุคที่ดูสวยเรียบหรู แต่ชาวเน็ตหลายคนกลับไม่ชอบการแต่งหน้าลุคนี้ และวิพากษ์วิจารณ์ว่าดูจืดชืดกว่าลุคอื่นๆ ที่ผ่านมา เหตุผลที่เมคอัพของ ‘เจนนี่’ สไตล์ดูเปลี่ยนไปในเทศกาลหนังเมืองคานส์ และโดนวิจารณ์ “จืดชืด” และดูเหมือนว่าชาวเน็ตจะพบสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงสไตล์การแต่งหน้า นั่นเป็นเพราะเธอมีช่างแต่งหน้าที่แตกต่างกันแต่ละงาน ซึ่งมีการเปิดเผยว่าคนที่แต่งหน้าเจนนี่สำหรับพรมแดงคานส์ครั้งนี้คือ นีน่า ปาร์ค (Nina Park 박니나) เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดังที่เป็นที่รู้จักในการเนรมิตลุคสวยๆ ให้กับดาราฮอลลีวูดตัวท็อปหลายคน โดยเมคอัพลุคของเจนนี่ที่งานคานส์ครั้งนี้ ทาง Nina Park ยังได้แชร์บิวตี้ไอเท็มจากแบรนด์ Hera Beauty ที่เจนนี่เป็นพรีเซ็นเตอร์ ดังนี้ SKIN HYDRO-DEW PLUMPING AMPOULE HYDRATING RADIANCE PRIMER COMPLEXION SILKY STAY 24H LONG WEAR FOUNDATION in 21N VANILLA SOFT FINISH LOOSE POWDER […]

หากพูดถึงคลีนเซอร์ที่ล้างเมคอัพได้อย่างนุ่มนวลและเกลี้ยงเกลา แพรว ก็นึกถึง Kindness Easy Peasy Makeup Melting Cleanser ขึ้นมาเลยค่ะ เพราะเขาเป็นคลีนเซอร์เนื้อเมลติ้งครีม สูตร 7 Free คือไร้สาร SLS/SLES แอลกอฮอล์ น้ำมันแร่ สีสังเคราะห์ สารพาราเบน และน้ำหอม สามารถช่วยทำความสะอาดได้ทั้งเครื่องสำอาง ครีมกันแดด ฝุ่นละออง และสิ่งสกปรกต่างๆ รวมถึงยังสามารถใช้ล้างเมคอัพบริเวณผิวรอบดวงตาและริมฝีปากได้อย่างหมดจรดโดยที่ไม่แสบหรือระคายเคือง

โรเซ่ BLACKPINK ได้เผยสิ่งของที่พกติดกระเป๋าสะพายข้างกายกับ Vogue France ซึ่งของบางชิ้นมีเอกลักษณ์เฉพาะและมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่จะพกติดตัวไปด้วย วันนี้เลยขอคัดบางชิ้นในกระเป๋ามาให้บลิ้งค์ดูกัน ส่องไอเท็มสุดยูนีคที่ ‘โรเซ่ BLACKPINK’ พกติดกระเป๋าตลอด 1. กระดาษซับมันเวลาทำกิจกรรมหรือออกไปข้างนอก หลายคนอาจมีปัญหาผิวหน้ามันเยิ้ม ซึ่งไอเท็มนี้ช่วยลดความมันส่วนเกินได้ดีทีเดียว 2. หน้ากากอนามัยช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เหมาะสำหรับผู้ที่คอแห้ง เนื่องจาก BLACKPINK กำลังเดินทางไปทั่วโลกเพื่อทัวร์คอนเสิร์ตรอบโลกของ BORN PINK โรเซ่จึงต้องรับมือกับอากาศเย็นที่ทำให้สภาพคอของเธอแห้งและแย่ลง และทำให้ความสามารถในการร้องเพลงของเธอแย่ลงเช่นกัน ด้วยเหตุนี้ เธอจึงใช้หน้ากากอนามัยชนิดพิเศษ “สิ่งนี้เป็นหน้ากากให้ความชุ่มชื้น มาพร้อมกับ H2O ที่ดูดซึมเข้าไป ทำงานเป็นตัวช่วยเพิ่มความชื้นเพื่อให้อากาศแห้งไม่กระทบกระเทือนต่อคอ และฉันใช้สิ่งเหล่านี้ทุกวัน” 3. หนังสือ 8 Rules of Love“ฉันเพิ่งซื้อหนังสือ 8 Rules of Love โดย Jay Shetty มา เวลาที่โฟกัสกับการอ่านหรือหนังสือเล่ม มันช่วยปิดสวิทซ์จากโลกภายนอกให้มีสมาธิได้” 4. ยาอมเธอพกยาอมยี่ห้อประจำที่กินบ่อยๆ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการระคายคอ เพราะด้วยลักษณะงานของเธอที่ต้องร้องเพลง เธอจึงต้องมีติดตัวไว้เสมอ “ในกระเป๋าใบเล็กที่เก็บวิตามินก็ยังมี ยาอม เมื่อออกทัวร์คอนเสิร์ต ฉันมักมีปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับคอและอะไรก็ตาม ยาอมดีต่อคอของฉัน เพราะมันมีส่วนผสมของน้ำผึ้งอยู่ด้วย” 5. ซองผงรามยอนอีกหนึ่งไอเท็มพิเศษที่เก็บไว้คือ ซองผงซอสของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเกาหลี เครื่องปรุงรสนี้ใช้ได้กับทุกอย่างที่เธอกินไม่ว่าจะเป็นอาหารประเภทไหนก็ตาม “ฉันไม่รู้ว่านี่เป็นเรื่องตลกหรือเปล่า? ฉันมักจะพกซองผงซอสจิ๋วพวกนี้ไปด้วยเสมอ ฉันใส่มันในทุกอย่างที่ฉันกิน” […]

นาทีนี้ไม่มีเทรนด์ความงามอะไรมาแรงไปกว่าผิวดูสุขภาพดีอีกแล้ว ล่าสุดเมิร์ซ เอสเธติกส์ เผยโฉมตัวช่วยงานผิวใหม่ล่ามาแรง Belotero Revive ฟิลเลอร์งานผิวตัวแรกของโลก! จะดีงามขนาดไหน และเหมาะกับใครบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ

“สวยใสสไตล์เกาหลี” คีย์เวิร์ดที่พูดเมื่อไรก็ชวนให้นึกถึงภาพของผิวสวยสุขภาพดี ดูฉ่ำวาว อิ่มน้ำ เรียบเนียน จนถูกยกให้เป็นผิวในอุดมคติที่ถูกพูดถึงอย่างมากในเมืองไทย ขณะที่แวดวงความงามและบรรดาคนดังก็นิยามผิวลักษณะนี้ว่าเป็นผิวที่ผสมผสานระหว่างผิวที่โกลว์เปล่งประกาย อิ่มฟู ฉ่ำวาว หรือ ‘Glassy Skin’ และเรียบเนียน เด้งกระชับ แบบ ‘Clear Skin’ กลายเป็นมิติใหม่ของเทรนด์ผิวแบบ ‘Transparent Skin’ หรือ ‘ผิวสะท้อนแสงได้’ ที่ลงตัวอย่างมากกับคนยุคปัจจุบันที่อยากใช้เวลาไปกับการทำสิ่งอื่นๆ ที่สำคัญกว่า

PRADA BEAUTY แบรนด์ชั้นนำระดับโลก จัดงานเฉลิมฉลองความสำเร็จของ PRADA PARADOXE น้ำหอมสำหรับผู้หญิงที่มาในคอนเซ็ปต์ความหลากหลายมิติของหญิงสาว ด้วยจุดเด่นของกลิ่นหอมจากดอกไม้สีขาวที่ไม่ว่ายุคใดก็ยังคงไว้เป็นเอกลักษณ์ ตามแบบฉบับของสาว Prada ด้วยขวดทรงสามเหลี่ยมอันเป็นเอกลักษณ์ตัดกับขอบมุมที่โค้งมน ในขณะที่การขับเน้นโลโก้ตัวอักษรสีดำลุ่มลึกนั้นนำเสนออยู่บนเฉดสีชมพูอมส้มอันอ่อนละมุน ค้นหาธรรมชาติผ่านนวัตกรรมในการสกัดกลิ่นหอมของดอกเนโรลิในช่วงตูมก่อนจะบานออก น้ำหอมกลิ่นนี้ได้สร้างความสดชื่นขึ้นมาใหม่ด้วยการผสมผสานกลิ่นหอมและมิติความสดชื่นของดอกไม้ ความแตกต่างอย่างลงตัวในแบบ PRADA PARADOXE คือการแสดงออกถึงตัวตนที่หลากหลายและอิสระที่มาพร้อมกับการเป็นผู้หญิงที่ไม่ยึดติดอยู่กับนิยาม ความขัดแย้งแตกต่างในตัวผู้หญิงไม่เพียงเผยให้เห็นถึงสิ่งที่พวกเธอมีเหมือนกัน แต่ยังเป็นการค้นพบมิติตัวตนที่หลากหลายในขณะที่ช่วยสร้างพื้นที่สำหรับการแลกเปลี่ยนบทสนทนา ดั่งคำกล่าวที่ว่า “NEVER THE SAME, BUT ALWAYS HERSELF”

Gucci Beauty ออก Éternité de Beauté รองพื้นชนิดติดทนนานตลอด 24 ชั่วโมงใหม่ล่าสุด ไม่หลุดเลือนและทิ้งคราบระหว่างวัน ได้รับแรงบันดาลใจจากเรื่องราวและวิสัยทัศน์ของแบรนด์ที่ถูกสร้างสรรค์มาอย่างดี ก่อเกิดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้การปกปิดอย่างเต็มรูปแบบ ให้ความรู้สึกบางเบาและสบายผิว ช่วยให้ผิวดูแมตต์และแลสว่างกระจ่างใส สัมผัสถึงความเนียนสวย ราวกับเสกผิวได้ตั้งแต่หยดแรก  เปิดตัวพร้อมกันถึง 25 เฉดสี ครอบคลุมทุกโทนเฉดสีผิว ตั้งแต่โทนเย็น (C), โทนกลาง (N), โทนวอร์ม (W) และโทนโอลีฟ (O) ตัวขวดถูกออกแบบให้เข้ากับฟินนิชของผลิตภัณฑ์ที่เป็นเนื้อแมตต์ มาในขวดแก้วทึบแสง ตัวขวดประดับตกแต่งด้วยฝาปิดสีขาวงาช้างพร้อมสลักโลโก้ Gucci สีทองดูหรูหรา Éternité de Beauté พลิกโฉมให้กับวงการรองพื้นเนื้อแมตต์ ด้วยคุณสมบัติโดดเด่นถึง 4 ประการ ติดทนนานตลอด24ชั่วโมง และไม่เปลี่ยนสีระหว่างวัน มอบการปกปิดที่เหนือระดับเพียงหยดเดียว เนื้อสัมผัสบางเบา รู้สึกสบายผิว สร้างความแลดูสว่างกระจ่างใสสู่ผิวแมตต์และช่วยควบคุมความมัน ลองเนื้อสัมผัสได้ที่เคาน์เตอร์ Gucci Beauty ชั้น M สยามพารากอน, ชั้น 1 เซ็นทรัล ลาดพร้าว, ชั้น 1 เซ็นทรัลแอทเซ็นทรัลเวิลด์, ชั้น 1 เมกาบางนา, ชั้น G เอ็มโพเรียม และร้าน Sephora สาขาสยามเซ็นเตอร์ และ EmQuartier หรือช้อปออนไลน์ได้ที่ Central Online, M Online และ Sephora Online ในราคา 2,900 บาท

ใบเฟิร์น-พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์ ยินดีกลายเป็นต้นแบบศัลยกรรมของสาวไทย แต่เป็นห่วงอยากให้ศึกษาเรื่องการศัลยกรรมให้ดีก่อน

“อากาศเปลี่ยน อารมณ์ปรวน” ช่วงที่อากาศร้อนอบอ้าวไม่เพียงจะส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพ อย่างเสี่ยงต่อการเป็นโรคลมแดด หรือฮีตสโตรก (Heat stroke) แล้ว ยังส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจด้วย เพราะอากาศร้อนอบอ้าวจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสภาวะความเครียด ความฉุนเฉียว รวมถึงการแสดงออกถึงพฤติกรรมก้าวร้าว ‘ธัญ’ (THANN) ร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวช แพทย์หญิงดุจฤดี อภิวงศ์ แนะ “วิธีปรับสมดุลอารมณ์ช่วงหน้าร้อนด้วยกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติ”  เมื่อคลื่นความร้อนมาปะทะกับตัวเราส่งผลทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น เส้นเลือดเกิดการขยายตัว กล้ามเนื้อหดเกร็ง ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัว เมื่อรู้สึกไม่สบายตัวก็ทำให้มีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวและตีความสิ่งต่างๆ ในทางลบมากขึ้น เกิดสภาวะอารมณ์ไม่คงที่ หงุดหงิดและอารมณ์เสียได้ง่าย กระบวนการดังกล่าวเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนที่มีผลต่ออารมณ์และความรู้สึก ซึ่งสามารถแบ่งออเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มฮอร์โมนความสุข ฮอร์โมนกลุ่มนี้จะหลั่งจากต่อมใต้สมอง ได้แก่ เอ็นโดรฟิน (Endorphin) ฮอร์โมนแห่งความสุข ความพึงพอใจ ความผ่อนคลาย จะหลั่งเพื่อกระตุ้นความรู้สึกในแง่บวก แต่เมื่ออยู่ในภาวะเครียดฮอร์โมนชนิดนี้ก็จะลดลง โดพามีน (Dopamine) ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความพึงพอใจ รักใคร่ และความยินดี หากมีปริมาณต่ำเกินไปจะทำให้รู้สึกหดหู่และซึมเศร้า เซโรโทนิน (Serotonin) ฮอร์โมนต้านความเครียด ถ้าระดับฮอร์โมนต่ำเกินไปจะทำให้เราหงุดหงิด นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ มีภาวะปวดศีรษะ ไมเกรน หรืออาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ กลุ่มฮอร์โมนความเครียด ฮอร์โมนกลุ่มนี้จะหลั่งจากต่อมหมวกไต ได้แก่ คอร์ติซอล (Cortisol) ฮอร์โมนความเครียด ซึ่งจะถูกกระตุ้นให้หลั่งมากขึ้นเมื่อมีเหตุการณ์คับขัน เรื่องวิตกกังวล หรือความป่วยไข้ของร่างกาย อะดรีนาลีน (Adrenaline) หรืออิพิเนฟริน (Epinephrine) ฮอร์โมนแห่งความโกรธ […]

‘ปู ไปรยา สวนดอกไม้ ลุนด์เบิร์ก’ หนึ่งนักแสดงชาวไทยที่ปรากฏตัวบนพรมแดงเทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ ในเดรสสีนู้ดรัดรูปประดับโบจาก Alexis Mabille Official คอลเล็คชั่นโอต์ กูตูร์ Spring 2022 พร้อมสวมแหวนและต่างหูจาก Chopard สำหรับลุคดังกล่าวของปู ไปรยา เห็นแล้วต้องร้องว้าวให้กับความสวยเซ็กซี่ของเธอที่ไม่เคยแผ่ว แต่ก็มีบางคนที่แสดงความคิดเห็นไม่เชิงลบ เช่นติในรูปร่าง ทำให้เธอต้องออกมาเขียนแคปชั่นว่า “คนที่ชอบมาติว่า ปูต้องผอม (ซึ่งชุดนี้ก็ใส่ size เดียวกับ runway ไม่มีการแก้) ขอถามหน่อยว่าทำไมต้องบังคับผู้หญิงให้เป็นในแบบที่คุณชอบหรือพอใจ 34-24-38 ถึงเวลาที่คนควรจะเลิก bully คนอื่นเรื่อง body and focus on body positivity พูดอีกรอบ ฉันชอบแบบนี้!!” สำหรับเคล็ดลับในการดูแลรูปร่างของเธอ เคยให้สัมภาษณ์เมื่อนานมาแล้วกับทางนิตยสารแพรว ฉบับที่ 890 ไว้ว่า “ปูมีลิสต์สิ่งที่อยากทำก่อนตายเยอะมากประมาณ 30 อย่าง เพราะมีความชอบหลากหลายอย่างที่เริ่มทำไปแล้วคือ วิ่งมาราธอน ดำน้ำ เลิกกินเนื้อวัว และที่เริ่มทำมาประมาณ 3 – […]

ใครอยากตามเทรนด์แฟชั่นเสื้อผ้ารัดรูป แต่ไม่มั่นใจว่าการใส่เสื้อผ้าแนบเนื้อจะทำให้เกิดกลิ่นอับชื้นหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ ตอนนี้ไม่ต้องกังวลอีกต่อไปแล้วค่ะ เพราะเรามีฮีโร่อย่าง BeNice ตัวช่วยเรื่องการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น เพราะอากาศร้อนชื้นและการใส่เสื้อผ้ารัดรูปอาจก่อให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา จนอาจก่อให้เกิดกลิ่นอับหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ แนะนำว่าทุกครั้งที่ทำธุระในห้องน้ำเสร็จ ควรล้างน้ำและใช้ทิชชู่ซับเบา ๆ แล้วเพิ่มขั้นตอนทำความสะอาดอีกนิดด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น BENICE DEO FRESH FOR SENSITIVE SKIN เจ้าของรางวัล ICONIC FEMININE CLEANSER FOR SENSITIVE SKIN 2 ปีซ้อน!! ปรบมือให้รัวๆ

มิยะ ชาวญี่ปุ่นที่เป็นหนึ่งในสมาชิกวงเกิร์ลกรุ๊ปเกาหลีใต้ GWSN เผยชีวิตในวงการเคป๊อปของเธอเหมือนอยู่”คุก” โดยในการให้สัมภาษณ์กับหนังสือพิมพ์ Asahi Shimbun ของญี่ปุ่นที่เผยแพร่เมื่อวันที่ 22 พฤษภาคม 2023 มิยะได้เปิดเผยปัญหามากมายที่เธอประสบระหว่างการฝึกซ้อมและโปรโมตในเกาหลี และก่อนหน้านี้เธอได้คุยโทรศัพท์กับสมาชิก GWSN คนอื่นๆ โดยพูดว่า “เราอยู่ในคุก” ‘มิยะ GWSN’ เปรียบชีวิตไอดอลของเธอเหมือนอยู่ใน ‘คุก’ ถูกควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด “ฉันเริ่มฝึกซ้อมทันทีหลังจากกลับมาจากโรงเรียน จากนั้นพวกเราแต่ละคนก็เริ่มบทเรียนส่วนตัว ดังนั้น เมื่อทุกคนเสร็จสิ้นภารกิจต่างๆ ข้างนอกก็มืดสนิทแล้ว นอกจากนี้ ทุกครั้งที่ไปซ้อม ฉันต้องชั่งน้ำหนักตัวเองต่อหน้าผู้จัดการ ฉันต้องรายงานการลดน้ำหนัก เช่น ‘ฉันจะกินกล้วยกับไข่ต้ม’ หรือ ‘ฉันจะกินแอปเปิ้ลแค่ลูกเดียว‘ ฉันรู้สึกเหมือนกำลังจะเป็นบ้า” มิยะยังบอกด้วยว่าต้นสังกัดเอาเงิน เวลาว่าง และแม้กระทั่งโทรศัพท์มือถือของเธอไป โดยเสริมว่า“ฉันแทบจะไม่สามารถติดต่อครอบครัวของฉันทางโทรศัพท์ได้เลย ระหว่างการถ่ายทำมิวสิควิดีโอจะมีอาหารสำหรับพนักงาน และพวกเราจะขโมยต๊อกบกกีกับไก่แล้วแอบกิน ผลก็คือ การทำงานเป็นทีมระหว่างสมาชิกในวงแน่นแฟ้นขึ้น” “ปกติแล้วในวัยนั้นเราจะพูดถึงเด็กผู้ชาย แต่เรามักพูดถึงเรื่องอาหาร เรื่องสนุกเพียงอย่างเดียวคือการแอบออกจากหอพักและไปที่ร้านสะดวกซื้อ” เธอกล่าวต่อ ในขณะเดียวกัน มิยะเดบิวต์ในฐานะสมาชิกของ GWSN ในเดือนกันยายน 2018 อย่างไรก็ตาม ในที่สุดวงก็ย้ายจาก Kiwi […]

REGN Rossmoss Serum สกินแคร์อีกชิ้นที่อยากแนะนำ ขวดนี้ถือเป็น Multi-Function Serum ที่เหมาะกับทุกสภาพผิว ช่วยลดปัญหาผิวที่เกิดลดรอยแดง รอยดำ รอยสิว พร้อมควบคุมความมัน และเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงแลดูสุขภาพดี ในส่วนของเท็กเจอร์นั้นสัมผัสได้ถึงความชุ่มชื้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ พร้อมปกป้องผิวจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง โดยมีส่วนประกอบสุดจึ้งหลายตัว อาทิ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม IG : regnskincareFB : regnskincare