Beauty

คนรุ่น MZ (Millennial + Z) กำลังให้ความสนใจเพิ่มขึ้นสำหรับ ‘AI Profile’ ที่เพิ่งเปิดตัวโดย SNOW บริษัทลูกของ Naver ซึ่งเป็นแอปฟิลเตอร์รูปภาพยอดนิยม อย่างไรก็ตาม มีข้อกังวลเกี่ยวกับการใช้งานจริงของภาพถ่ายที่สร้างโดย AI AI Profile เป็นบริการที่ให้ภาพถ่ายที่สร้างจากปัญญาประดิษฐ์คุณภาพสูงซึ่งคล้ายกับภาพที่ถ่ายในสตูดิโอ เมื่ออัปโหลดรูปถ่ายใบหน้า 10 ถึง 20 รูป ผู้ใช้จะได้รับรูปโปรไฟล์คุณภาพระดับสตูดิโอที่พัฒนาโดยใช้ AI บริการมีสองรูปแบบ: ผลิตภัณฑ์พื้นฐานราคา 3,300 KRW (2.55 USD) แสดงผลภายใน 24 ชั่วโมง ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ระดับพรีเมียมราคา 6,600 KRW (5.09 USD) รับประกันผลลัพธ์ที่รวดเร็วภายในหนึ่งชั่วโมง ภาพถ่ายที่แสดงทรงผมและสไตล์การแต่งหน้าต่างๆ ตามความต้องการ เช่น ผมสั้นหรือผมยาว นับตั้งแต่เปิดตัวโดย SNOW เมื่อวันที่ 25 พฤษภาคม AI Profile ก็ได้รับความนิยมอย่างมาก ทำให้บริการหยุดชะงักชั่วคราวเนื่องจากความหนาแน่นของผู้ใช้บริการ ตัวแทนของ SNOW กล่าวว่า “ฐานผู้ใช้สำหรับโปรไฟล์ AI เติบโตขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาสั้นๆ […]

“Old Money” กลายเป็นเทรนด์สุดฮ็อตบนโลกออนไลน์ ใครที่ไม่ได้ติดตามอย่างใกล้ชิดอาจสงสัยว่าคืออะไร เล่าง่ายๆ Old Money คือสไตล์แฟชั่นและการแต่งหน้าทำผมแบบผู้ดิบผู้ดีเก่า เป็นสไตล์คนสวยและรวยมากแบบไม่ต้องตะโกน ประมาณว่ารวยแล้วไม่ต้องอวดเยอะ สไตล์แฟชั่นจึงเรียบง่าย แต่ดูแพง เอ๊าต์ฟิตที่ดูสบายๆ แต่คัตติ้ง และเนื้อผ้าเนี้ยบกริบ แฟชั่นอย่าง เสื้อโปโล สเวตเตอร์ เบลเซอร์ เสื้อเชิ้ต เสื้อโค้ต กระโปรงเทนนิส ในโทนสีขาว ดำ เบจ น้ำเงินเข้ม จึงกลับมาสร้างกระแสฮ็อตจนแฮชแท็กอย่าง #OldMoney, #OldMoneyAesthetic และ #OldMoneyOutfits มียอดรวม ในการค้นหามากกว่า 30 ล้านครั้งภายในระยะเวลาไม่นาน ข้อดีคือไม่ว่าจะ Old หรือ New Money ก็แต่งตามได้ไม่ยาก แถมยังดูมีเทสต์ งานบิวตี้แบบ Old Money จะ “น้อยอย่างไรให้ดูแพง” ชวนส่อง 3 คนดังสวยแพงในลุค สไตล์ Old Money กันค่ะ BELLA […]

ออร่าจับมาแต่ไกลสำหรับ “มายด์ – ณภศศิ สุรวรรณ” จากผลลัพธ์การใส่ใจดูแลตัวเองให้สวยเปล่งประกายอยู่เสมอ เธอบอกว่าจากการทดลองผลิตภัณฑ์และเข้าคลินิกมาสารพัด ทำให้มีสถานะเป็นกูรูด้านความงามประจำกลุ่มให้คำแนะนำเพื่อนๆ ก่อนจะต่อยอดจริงจังเรียนต่อปริญญาโทด้าน Anti-Aging เพื่อให้เข้าใจกระบวนการทำงานของร่างกายและสร้างแบรนด์อาหารเสริม LYFE เจาะทริคอัพความสวยออร่า “มายด์ – ณภศศิ” แชร์ละเอียดยิบ ไอเท็มไหนใช้แล้วเวิร์ค Active “Mind” “มายด์ชอบไปทะเลค่ะ รู้สึกว่าทะเลไทยสวยสุดแล้ว ไปมาหลายที่ทั่วประเทศ ที่ประทับใจติดอันดับส่วนตัวคือภูเก็ต สมุย และกระบี่ โดยเฉพาะ The Tubkaak Krabi Boutique Resort อาหารที่โรงแรมอร่อยถูกปาก ที่สำคัญที่พักเป็นส่วนตัวมากๆ เงียบสงบ เหมาะกับการมาพักผ่อนจริงๆ “มายด์ชอบทำกิจกรรมและเล่นกีฬาผาดโผน อยู่นิ่งไม่ได้เลยค่ะ ตอนเช้าชอบออกไปวิ่งตามสวนสาธารณะ คาร์ดิโอ ถ้าเวลาไปทะเลจะออกเรือไปกระโดดน้ำ ขี่เจ็ตสกี สมัยก่อนคิดว่าตัวเองผิวขาวจึงไม่กลัวดำ เล่นแต่กีฬากลางแจ้ง กระทั่งเคยนอนอาบแดดแล้วผิวคล้ำเสีย หลังจากนั้นจึงพยายามเลี่ยงการเผชิญแดดตรงๆ อย่างตอนนี้กำลังอินกับกีฬาตีกอล์ฟ มายด์ก็ใช้วิธีใส่เสื้อผ้าปกปิดมิดชิดหน่อย” My Favorite Swimsuit “เวลาไปทะเลแน่นอนว่าต้องมีชุดว่ายน้ำสำหรับถ่ายรูปเล่นกับเพื่อนๆ เนื่องจากรูปร่างมายด์เป็นแบบลำตัวตรง จึงมักเลือกท่อนบนเป็นบิกินี่ ส่วนท่อนล่างเป็นกางเกงเอวสูง […]

ผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บหน้าอกแบบแปลบอย่างทันทีและรุนแรงร่วมกับอาการเหนื่อย หายใจไม่ทัน อาจมีภาวะเสี่ยงหลอดเลือดแดงใหญ่ปริแตก ซึ่งถ้าได้รับการวินิจฉัยช้า และรับการรักษาไม่ทันท่วงทีอาจเสียชีวิตได้ หลอดเลือดแดงใหญ่ (Aorta) เป็นหลอดเลือดสำคัญทำหน้าที่ส่งเลือดออกจากหัวใจไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย โรคผนังหลอดเลือดแดงใหญ่ปริแตกเซาะ (Aortic dissection) เป็นภาวะฉุกเฉินที่อาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิต ซึ่งสามารถเกิดได้กับทุกส่วนของหลอดเลือดแดงใหญ่ ตั้งแต่ต้นทางที่มีการปริแตกเซาะไปที่ขั้วหัวใจ หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองและแขน หลอดเลือดที่เลี้ยงตับและลำไส้ หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงไต ตลอดจนลงไปถึงหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงขาทั้งสองข้าง ทำให้มีอาการเกิดขึ้นได้หลายระบบ พบได้บ่อยในเพศชาย อายุ 50-70 ปี แต่สามารถเกิดในกลุ่มอายุน้อยกว่า 40 ปีได้ในกลุ่มที่มีโรคของความผิดปกติของผนังหลอดเลือด สาเหตุการปริแตกของผนังหลอดเลือดยังไม่ทราบแน่ชัด แต่มักสัมพันธ์กับโรคหลอดเลือดแดงแข็ง (Atherosclerosis) ความดันโลหิตสูงไขมันในเลือดสูง สูบบุหรี่ เบาหวาน หรือความผิดปกติของผนังหลอดเลือด จากกลุ่มอาการที่มีความผิดปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ทำให้ผนังหลอดเลือดไม่แข็งแรง เช่น Marfan syndrome, Ehlers-Danlos syndrome สัญญาณเตือน ‘โรคผนังหลอดเลือดแดงใหญ่ปริแตกเซาะ‘ ภาวะเร่งด่วนต้องรีบรักษา โรคผนังหลอดเลือดแดงใหญ่ปริแตกเซาะ (Aortic dissection) ผู้ป่วยมักมีอาการอาการเจ็บหน้าอกแบบแปลบอย่างทันทีและรุนแรง สามารถแสดงอาการได้หลายแบบขึ้นกับตำแหน่งตามรอยโรคที่มีการแตกเซาะไป บางครั้งแสดงอาการเจ็บหน้าอกคล้ายโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน เหนื่อย มีภาวะหัวใจลัมเหลว อาการอัมพฤกษ์ อัมพาต แขน […]

ออกอากาศไปสองอีพีแรก ตกหลุมรักรอยยิ้มแสนหวานของ ยุนอา (Yoona) Girls’ Generation เข้าอย่างจัง สำหรับซีรีส์ King of the Land ที่เธอมารับบทนางเอก ชอนซารัง พนักงานต้อนรับของโรงแรมคิงส์ ซึ่งพระนางก็เคมีดี๊ดี ดูแล้วหุบยิ้มไม่ได้เลย สกินแคร์รูทีนของ ‘ยุนอา‘ ถึงงานเยอะ เวลาดูแลตัวเองน้อย ก็สร้างผิวสวยออร่าจับได้ แถมออร่าความสวยผิวพรรณเปล่งประกายแบบสาวยุนอานั้นก็กระแทกตาไปเต็มๆ เราจึงมีเคล็ดลับมาตะโกนบอกค่ะ เธอเคยให้สัมภาษณ์ว่าด้วยหน้าที่การงานทำให้เธอจำเป็นต้องแต่งหน้าบ่อย เธอจึงต้องปรนนิบัติผิวเป็นอย่างดี เธอจะพักผ่อนให้เพียงพอเสมอ หากไม่มีงานจะพยายามเข้านอนเร็ว พร้อมกับสร้างนิสัยการกินแต่อาหารที่ดีมีประโยชน์เพื่อให้มีสุขภาพผิวที่ดี เธอชอบผลไม้สด และจิบน้ำบ่อยๆ ทั้งยังแนะนำว่าอย่าสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ เนื่องจากมือของคุณต้องสัมผัสกับสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองอยู่ตลอดเวลา เนื่องจากเธอมีปัญหาผิวแห้ง จึงมักเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสูตรที่เน้นเพิ่มความชุ่มชื้น ซึมซาบไว ไม่หนาเหนียวเหนอะ นอกจากนี้ การทำความสะอาดผิวหน้าก็สำคัญไม่แพ้กัน เธอเป็นแฟนตัวยงของ double cleansing ซึ่งหมายความว่าเธอมักจะใช้คลีนเซอร์หลายรูปแบบเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้า นอกจากนี้เธอยังใช้มาสก์ภูเขาไฟ เมื่อรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก หลังจากทำความสะอาด ยุนอาใช้เซรั่มบำรุงผิวหน้าทันที ซึ่งเธอบอกว่าทำหน้าที่เป็นคุชชั่นเพื่อปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ เซรั่มที่เธอใช้คือ Estee Lauder Advanced Night Repair Serum Synchronized Multi-Recovery Complex เธอใช้เซรั่มก่อนเข้านอน ยุนอาบอกว่ามันทำให้เธอรู้สึกเหมือนได้รับการดูแลจากมืออาชีพที่บ้าน ช่วยให้ผิวรู้สึกเด้งและชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก […]

การทำความสะอาดช่องปากเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ หากไม่ได้รับการดูแลอาจมีเศษอาหารติดอยู่บริเวณซอกหลืบของต่อมทอนซิลจนเกิดการรวมตัวของแบคทีเรียและเชื้อรา สิ่งต่างๆ เหล่านี้จะค่อยๆ จับตัวกันเป็นก้อนแข็งที่เรียกว่า “นิ่ว” บริเวณต่อมทอนซิล ทำให้เกิดปัญหามีกลิ่นปาก เกิดการระคายเคือง เจ็บคอ ไอเรื้อรังหรือทำให้ต่อมทอนซิลบวมได้ ‘นิ่วทอนซิล‘ ไม่อันตราย รักษาได้ แต่ส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพ นิ่วทอนซิล เกิดขึ้นได้ในคนทั่วไป โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหาทอนซิลอักเสบหลายครั้งมีความเสี่ยงสูง เนื่องจากการติดเชื้อของทอนซิลทำให้เกิดการสร้างเนื้อเยื่อส่วนเกินมากขึ้น และเนื้อเยื่อเหล่านี้อาจก่อตัวเป็นซอกและร่องในต่อมทอนซิล จึงทำให้เซลล์ที่ตายแล้ว น้ำลาย และเศษอาหารต่างๆ ติดอยู่จนเกิดการรวมตัวของแบคทีเรียและเชื้อรา สิ่งต่างๆ เหล่านี้จะค่อยๆ จับตัวกันเป็นก้อนแข็งที่เรียกว่านิ่ว โดยนิ่วทอนซิลเกิดขึ้นได้ทุกบริเวณของต่อมทอนซิล มีลักษณะเป็นก้อนสีเหลืองหรือสีขาวขนาดเท่ากับเมล็ดถั่ว โดยไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายแต่อาจทำให้เกิดกลิ่นปาก เกิดการระคายเคือง เจ็บคอ ไอเรื้อรังหรือทำให้ต่อมทอนซิลบวม หรือเจ็บบริเวณหู ซึ่งเป็นผลจากการอักเสบของทางเดินประสาทร่วมระหว่างหูและต่อมทอนซิลได้ สำหรับการวินิจฉัยนิ่วทอนซิลแพทย์จะวินิจฉัยโดยการใช้เครื่องมือตรวจที่ ช่องคอหรือบางกรณีอาจใช้ภาพเอกซเรย์หรือภาพเอกซเรย์คอมพิวเตอร์เพื่อยืนยันผลการวินิจฉัย ซึ่งปกติแล้วผู้ป่วยไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาใดๆ หากอาการไม่รุนแรง แต่หากนิ่วทอนซิลมีขนาดใหญ่หรือมีอาการต่างๆ เช่น เจ็บคอ มีกลิ่นปากมาก ต่อมทอนซิลบวมอักเสบ หรือปัญหาในการกลืนอาหาร ผู้ป่วยอาจจำเป็นต้องเข้ารับการรักษา ซึ่งการรักษานิ่วทอนซิลสามารถทำได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับการประเมินของแพทย์และระดับความรุนแรงที่เกิดขึ้น เช่น ในกรณีที่มีนิ่วทอนซิลขนาดเล็กสามารถกลั้วคอบ้วนน้ำเกลืออุ่นๆ หรือใช้คอตตอนบัดก้านสำลีเขี่ยออกได้ แต่ถ้ามีขนาดปานกลางถึงใหญ่ อาจจะต้องทำการผ่าตัดต่อมทอนซิลเพื่อกำจัดเนื้อเยื่อบริเวณที่มีนิ่วออกไป สำหรับวิธีป้องกันไม่ให้เกิดนิ่วทอนซิลนั้น ทำได้โดยการดูแลช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอบ้วนปากด้วยน้ำเกลือหรือน้ำยาบ้วนปาก […]

ชานมี (Chan Mi) อดีตสมาชิกวง AOA เปิดใจเกี่ยวกับการอดอาหารแบบสุดโต่งของวงเกิร์ลกรุ๊ป เมื่อวันที่ 20 มิถุนายนที่ผ่านมาในรายการ Free Doctor โดย ชานมี ซึ่งตอนนี้ใช้ชื่อว่า ลิมโดฮวา มาเป็นแขกรับเชิญพร้อมกับแม่ของเธอ  ซึ่งแม่ของเธอพูดถึงการดูลูกสาวกินอาหารว่า “ฉันไม่ทำอาหารในช่วงวันหยุด เพราะฉันรู้ว่าลูกสาวจะต้องลดน้ำหนักหลังจากกินเข้าไป ฉันสงสารเธอ” ลิมโดฮวาพูดถึงช่วงเวลาของเธอตอนอยู่ในวง AOA ว่า “ฉันอดอาหารแบบสุดโต่ง ฉันหั่นแอปเปิ้ลเป็น 4 ชิ้นต่อวัน และกินเพียงครั้งละ 1 ลูกเท่านั้น หรือฉันจะกินไข่ 2 ฟองและดื่มน้ำตลอดเวลา”  นอกจากนี้เธอยังพูดเกี่ยวกับ Mnet’s ‘Queendom Puzzle’ ว่า “ฉันได้รับโอกาสเป็นนักร้องอีกครั้ง ฉันจึงตัดสินใจปรากฏตัว ฉันได้พบกับเพื่อนๆ ของฉัน และพวกเขาก็ผอมมาก โดยเฉลี่ยแล้วพวกเขาผอมกว่าตอนที่เราออกกำลังกายด้วยกันอีก ฉันก็เลยอดอาหารอีกครั้ง” ซึ่งการลดน้ำหนักแบบสุดโต่งวิธีนี้ เราไม่แนะนำให้ทำตาม เนื่องจากจะเกิดผลเสียต่อสุขภาพตามมาได้ ข้อมูล : allkpop.comภาพ : chanmi_96a บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สายไดเอทบางคน หรือแม้กระทั่งคนที่ชอบกินข้าวโพดเป็นชีวิตจิตใจอาจสงสัยว่า “ข้าวโพด…กินแล้วอ้วนไหม?” ช่วยลด อาการบวมน้ำ ได้จริงหรือไม่? แม้ข้าวโพดจะมีประโยชน์ แต่ก็จัดเป็นอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต กินมากมีสิทธิ์อ้วนได้ ปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ ครึ่งฝัก (เลือกกินแบบต้มดีที่สุด) ถ้าใครนิยมกินข้าวโพดแปรรูป ก็กินแต่พอดี หรือไม่เกิน 1 หน่วยบริโภคตามที่ระบุในข้อมูลโภชนาการ เช่น ถ้าระบุว่า “1 หน่วยบริโภคเท่ากับ 2” หมายความว่า “1 ถุงแบ่งกินได้ 2 ครั้ง” หรือ 1 หน่วยบริโภคปริมาณเท่ากับ 30 กรัม ให้พลังงาน 150 kcal ถ้าปริมาณต่อถุงเท่ากับ 60 กรัม ก็อย่าลืมเอา 150 x 2 ด้วยนะ และนอกจากนี้กินอร่อยแล้ว สาวๆ รู้ไหมว่าข้าวโพดเมล็ดจิ๋ว แต่ประโยชน์แจ๋วนะ ข้าวโพดหวาน มีกรดเฟอรูลิก ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ชะลอวัย ลดเสี่ยงโรคมะเร็งและหัวใจ ยิ่งถ้าต้มนานจะยิ่งทำให้สารต้านอนุมูลอิสระและกรดเฟอรูลิกเพิ่มขึ้น (แต่อาจสูญเสียวิตามินบางชนิด) ข้าวโพดอ่อน […]

กำลังเป็นที่ถูกพูดถึงไม่น้อยสำหรับซีรีส์เกาหลีเรื่อง “Agency Company” ทาง Netflix โดยมีนักแสดงนำตัวแม่อย่าง อีโบยอง (Lee Bo Young) ที่ได้รับความนิยมและบทบาทสวย เก่ง ครบเครื่องมาก ซึ่งนอกจากทักษะการแสดงที่ยอดเยี่ยมแล้ว ด้วยวัยเลข 4 (12 มกราคม 2522) เธอมีผิวที่ขาวใสไม่มีจุดด่างดำหรือรอยตำหนิ เธอยังเปิดเผยว่าตราบใดที่คุณพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่เรียบง่าย “5 ข้อนี้” คุณจะสามารถพัฒนาความงามต่อต้านวัยได้อย่างง่ายดาย 5 นิสัยดูแลผิวของ ‘อีโบยอง’ ด้วยกิจวัตรง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน แต่งหน้าน้อยลงยกเว้นจำเป็นต้องแต่งหน้าในช่วงเวลาทำงาน นอกเวลางานเธอมักจะไม่แต่งหน้าเลย เพื่อปล่อยให้ผิวได้พัก “จริงๆ แล้วเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปล่อยให้ผิวได้พักผ่อน เพื่อให้ผิวได้ฟื้นตัวเร็วขึ้น” นอกจากนี้ การแต่งหน้าที่หนาจะทำให้หนักผิว หากคุณแต่งหน้านานเกินไปหรือไม่ล้างเครื่องสำอางออกให้สะอาดหมดจด จะทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดปัญหาผิวตามมาได้ ล้างเครื่องสำอางให้เกลี้ยงที่สุดการล้างเครื่องสำอางที่ไม่ถูกวิธีสามารถทำร้ายผิวหน้าได้มากมาย สิ่งสกปรกสามารถทำให้เกิดสิว รอยสิว และปัญหาผิวอื่นๆ ได้ง่าย ดังนั้น เธอจะล้างเครื่องสำอางอย่างระมัดระวัง เลือกคลีนซิ่งออยล์และโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับผิวบอบบางเพื่อการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก และเป็นการเคลียร์ผิวให้พร้อมสำหรับการบำรุงผิวในขั้นตอนต่อไป พร้อมใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติให้ความชุ่มชื้น ผิวจะได้อวบอิ่มและสุขภาพดี ครีมกันแดดสำคัญมากเธอจะทาครีมและโลชั่นปกป้องจากแสงแดดตลอดทั้งปี โดยเฉพาะในฤดูร้อนเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม แม้ในวันที่มีเมฆมากหรือฝนตกก็ไม่เคยลืมทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลต และเนื่องจากเธอมีผิวที่บอบบาง เธอจึงเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ปลอดภัยต่อผิวแพ้ง่าย เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว นวดหน้าเป็นประจำหนึ่งเคล็ดลับเด็ดของเธอในการกระชับผิวคือการนวดหน้า […]

มาย ภาคภูมิ ร่มไทรทอง Friend of Guerlain คนแรกของประเทศไทย แนะนำ L’Art & La Matière คอลเล็คชั่นน้ำหอมชั้นสูง (Haute Parfumerie) ที่ได้แรงบันดาลใจจากงานศิลปะและวัตถุดิบเลอค่าที่ถูกคัดสรรอย่างพิถีพิถันดั่งงานศิลปะชิ้นเอกที่ผนวกกลิ่นหอมเข้ากับผลงานศิลปะแขนงต่างๆ เพื่อผู้ที่ชื่นชอบความหอมที่ไม่เหมือนใคร พร้อมต้อนรับ “Jasmin Bonheur” น้ำหอมกลิ่นใหม่ของปี 2023 สำหรับภารกิจแรกของ มาย-ภาคภูมิ ร่มไทรทอง ในฐานะเฟรนด์ ออฟ เกอร์แลง ประเทศไทย ได้มาร่วม ร่วมนำเสนอและสื่อสารเรื่องราวของคอลเล็คชั่นน้ำหอมชั้นสูงสุดเอ็กซ์คลูซีฟ L’Art & La Matière ที่เปิดตัวครั้งแรกเมื่อปี 2005 พร้อมเผยความกลิ่นน้ำหอมที่ชื่นชอบและบ่งบอกความเป็นตัวเองถึง 3 กลิ่น ได้แก่ SPIRITUEUSE DOUBLE VANILLE (สปิริเทิส ดูเบลอ วานิล), CHERRY OUD (เชอรี่ อูด) และ EPICES VOLEES (เอพิส […]

Hailey Bieber หนึ่งในนางแบบสุดฮ็อตที่มักปรากฏตัวในแคมเปญของแบรนด์หรูอาทิเช่น Versace, Miu Miu และ Saint Laurent และเมื่อปีที่แล้วเธอได้ก้าวเข้าสู่โลกแห่งความงามด้วยการเปิดตัวแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเธอเองที่ชื่อ Rhode “ตั้งแต่ยังเด็ก ความคิดในการดูแลผิวของฉันถูกปลูกฝังในตัวฉัน คุณแม่และคุณย่าของฉันต่างก็มีความสนใจอย่างมากในการดูแลผิว ฉันจึงเติบโตมาในบ้านที่มีการพูดถึงครีมและผลิตภัณฑ์ความงามอยู่บ่อยครั้ง แต่ตอนที่ฉันตระหนักอย่างแท้จริงถึงความจำเป็นในการดูแลผิวของฉันคือตอนที่ฉันยังเป็นวัยรุ่น เพราะช่วงนั้นผิวและร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นเมื่อฉันอายุ 15 ปี ฉันเปลี่ยนสูตรบ่อยและสำรวจใช้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉันในตอนนั้น” สำหรับปัจจุบันเธอได้มีแบ่งปันเคล็ดลับการดูแลผิว 5 ข้อ ดังนี้ อ่อนโยนกับผิว“ฉันเคยคิดว่าหากผิวแห้งและจะสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เข้มข้นในการช่วยเรื่องสิวได้ แต่ฉันได้เรียนรู้ว่าจริงๆ แล้วผิวของคุณควรได้รับการดูแลด้วยวิธีที่อ่อนโยนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ดูแลมันเหมือนผิวเด็ก คุณต้องมีความอ่อนโยนก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่เข้มข้น หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ซึ่งควรอยู่ในคำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง” น้อยคือมาก“น้อยแต่ได้มาก และนั่นคือแนวทางที่เราใช้ที่ Rhode ฉันไม่คิดว่ามันต้องใช้อะไรมากมายในการมีกิจวัตรการดูแลผิวที่ดี คุณแค่ต้องมีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่รู้ว่าเหมาะกับตัวเอง และนั่นก็ดีในการให้ความชุ่มชื้นด้วยส่วนผสมง่ายๆ ที่มีประสิทธิภาพ ตอนที่ฉันเริ่มเป็นนางแบบตอนอายุ 17 ปี ฉันเดินทางตลอดเวลา ตั้งแต่นั้นมาจากการทำงานร่วมกับผู้คนหลากหลายในแวดวงความงาม รวมถึงช่างแต่งหน้า และผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวหน้า ฉันได้เรียนรู้การดูแลผิวของตัวเอง และเนื่องจากผิวของฉันเคยถูกรบกวนอย่างหนักจากเมคอัพ ฉันจึงได้ข้อสรุปว่ามีผลิตภัณฑ์ 3 อย่างที่ฉันขาดไม่ได้นั่นคือ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดี เซรั่มให้ความชุ่มชื้น และลิปบาล์ม” ชุ่มชื้นคือสิ่งสำคัญ“การเติมความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญ ฉันเป็นคนที่มีปัญหาในการดื่มน้ำให้เพียงพอ แต่ฉันพยายามอย่างมีสติเพื่อให้แน่ใจว่าฉันพยายามจิบน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หนึ่งในความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันสังเกตเห็นคือผู้คนคิดว่าหากมีผิวมัน ก็ไม่จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้น การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นสิ่งสำคัญ ทุกคนควรหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวตัวเอง” ค้นหาไอเท็มดีที่สุดสำหรับตัวเอง“ผิวของคุณคือภาพสะท้อนของความรู้สึกภายใน และการฟังร่างกายตัวเองเพื่อรู้ว่ามันชอบและไม่ชอบอะไรเป็นสิ่งสำคัญ ฉันไม่ใช่คนที่ควบคุมอาหาร แต่ฉันให้ความสำคัญกับการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดของฉัน มันเกี่ยวกับการรู้ว่าอะไรเหมาะกับคุณ เพราะทุกคนแตกต่างกัน […]

เมื่อไม่นานมานี้ แองเจลินา โจลี (Angelina Jolie) ได้เปิดตัว Atelier Jolie แบรนด์แฟชั่นที่ขับเคลื่อนด้วยจุดประสงค์ที่จะใช้ประโยชน์จากความสิ้นหวังและความสามารถของผู้ลี้ภัยและกลุ่มผู้มีความสามารถอื่นๆ สำหรับคอลเล็คชั่นแรกได้ร่วมมือกับ Chloé แบรนด์แฟชั่นสัญชาติฝรั่งเศสและผู้อำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์ Gabriela Hearst เพื่อสร้างสรรค์เสื้อผ้าสตรีที่จะเน้นให้เห็นถึงผลงานของช่างฝีมือ โดยภาพล่าสุดของเธอในสตูดิโอที่ทำงานระหว่างคอลแลบกับ Chloé ได้เผยให้เห็นว่าเธอทำผมสีบลอนด์ทอง แต่ช่วงโคนผมยังคงไว้สีเข้ม เหมือนการไล่ระดับสีเข้มไปอ่อนสุดปลายผม แน่นอนว่านี่เป็นเพียงการเปลี่ยนสีและทรงผมครั้งล่าสุดสำหรับ แองเจลิน่า โจลี ซึ่งลุคนี้ดันคล้ายตอนเธอเป็นสาวผมบลอนด์ยุค 90 ในตอนที่เธอแสดงภาพยนตร์ที่ได้รับรางวัลออสการ์เรื่อง Girl, Interrupted (1999) ภาพ : Courtesy of Chloé บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เดิน วิ่ง แดนซ์ หรือแม้กระทั่งการนอนนิ่งเฉยๆ ทุกกิจกรรมหลากหลายในแต่ละวันล้วนต้องใช้กล้ามเนื้อในการเคลื่อนไหวร่างกาย ในขณะที่เรากำลังทำกิจกรรมต่างๆ อยู่นั้น มีหลายอย่างเกี่ยวกับ กล้ามเนื้อ ในร่างกายที่หลายคนอาจยังไม่รู้ 4 เรื่องที่น่าสนใจเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ พร้อมเคล็ด(ไม่)ลับที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับในการดูแลสุขภาพของกล้ามเนื้อตั้งแต่หัวจรดเท้า 1. ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเชื่อมโยงกับสุขภาพหัวใจ จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขของไทยในปี พ.ศ. 2565 การเสียชีวิตทั่วโลกมีสาเหตุสำคัญจากโรคหัวใจและหลอดเลือดมากถึง 32% หรือประมาณ 18 ล้านคน สำหรับประเทศไทยพบผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดมากถึงปีละ 7 หมื่นราย1 โดยที่ผู้ป่วยหลายคนไม่ได้มีอาการบ่งชี้ของโรคจึงไม่ทราบว่าตนกำลังประสบกับภาวะโรคหัวใจและหลอดเลือด ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร The Lancet พบว่าความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ประเมินจากแรงบีบมืออาจระบุความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดร้ายแรงได้แม่นยำกว่าการตรวจความดันโลหิตซิสโตลิก (ค่าความดันช่วงบน ซึ่งเป็นแรงดันสูงสุดขณะที่กล้ามเนื้อหัวใจบีบตัว)2 นอกจากนี้ มีงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care แนะว่าอัตราส่วนของมวลกล้ามเนื้อต่อมวลไขมันเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพโดยรวมที่ดีกว่าดัชนีมวลกาย (BMI)3     ดังนั้น ในการเริ่มดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อควรเน้นในเรื่องของการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและโภชนาการสำหรับเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) แนะนำว่าควรทานโปรตีน 0.8 ถึง 1 กรัม ต่อ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ยกตัวอย่างเช่น ถ้าน้ำหนักตัว 60 กิโลกรัม ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับคือ 48-60 กรัม ต่อวัน เพื่อกล้ามเนื้อและร่างกายที่แข็งแรง4 2. เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็ต้องการโปรตีนที่เพิ่มขึ้น ในร่างกายประกอบด้วยกล้ามเนื้อกว่า 600 มัด คิดเป็น 40% ของร่างกาย5 และการสลายของกล้ามเนื้ออาจเริ่มต้นไวแบบไม่ทันตั้งตัว ผลการวิจัยพบว่าเมื่อถึงวัย 40 ปี กลุ่มวัยผู้ใหญ่จะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อไปได้มากถึง 8% ในทุกๆ 10 ปี และอัตราการสูญเสียนี้จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่ออายุ 70 ปี6 การสูญเสียกล้ามเนื้อจึงอาจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากในผู้สูงวัย และอาจมีความเสี่ยงต่อการใช้ชีวิตประจำวันและเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น ทำให้เกิดการพลัดตกหกล้มหรือขาดกำลังวังชาในการเดินขึ้นบันได การมีมวลกล้ามเนื้อน้อยยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการดื้ออินซูลินจนอาจนำไปสู่โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ7 สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ การสูญเสียกล้ามเนื้ออาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ ต่อการหายใจได้8  […]

หากคุณต้องการลดน้ำหนักให้สำเร็จ การผสมผสานระหว่างการปรับอาหารและการออกกำลังกายเป็นวิธีเดียวเท่านั้นที่ดีที่สุด และหากใครเคยลองวิธี intermittent fasting , ketogenic diet ฯลฯ ที่เป็นที่นิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เรามีอีกวิธีมานำเสนอนั่นคือ วิธีการลดน้ำหนักด้วย “โปรตีน” ของแพทย์ชาวญี่ปุ่น Takashi ได้อธิบายไว้ว่าวิธีนี้ช่วยไดเอทได้ วิธีลดน้ำหนักด้วยโปรตีน สารอาหารที่สำคัญที่สุดคือ โปรตีน วิธีการคือ: เพิ่มปริมาณโปรตีน และลดปริมาณไขมันและแป้ง โปรตีนที่กินเข้าไปจะสร้างกล้ามเนื้อและเปลี่ยนเป็นแคลอรีที่จำเป็นต่อกิจกรรมต่างๆ จึงไม่ก่อให้เกิดไขมันสะสม เมื่อกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น การเผาผลาญอาหารจะเร็วขึ้น และไขมันในร่างกายจะลดลง (*ข้อควรจำที่สำคัญที่สุดคือ บริโภคโปรตีน 25-30% ของปริมาณโปรตีนในแต่ละวัน) ประโยชน์ของวิธีลดน้ำหนักด้วยโปรตีน ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดของวิธีลดน้ำหนักด้วยโปรตีนคือ คุณค่าทางโภชนาการที่สมดุลและไม่มากเกินไป แม้ว่าจะเพิ่มปริมาณโปรตีน แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนโปรตีนทั้งหมด เมื่อลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเปลี่ยนข้าวขาวเป็นธัญพืชชนิดต่างๆ ได้ และคุณไม่จำเป็นต้องกินไข่ต้มและไก่ตลอดเวลา แต่ไม่ได้หมายความว่าจะใส่น้ำมันและปรุงรสในปริมาณสูง แต่ให้ทางเลือกที่หลากหลายมากขึ้นในกระบวนการลดน้ำหนัก ซึ่งสามารถลดโอกาสในการกินมากเกินไปได้ กระบวนการย่อยโปรตีนค่อนข้างช้า ซึ่งสามารถเพิ่มความรู้สึกอิ่ม ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณลดปริมาณอาหารในมื้อถัดไป แต่ยังลดความถี่ในการกินอาหารว่างอีกด้วย ด้วยการรักษานิสัยการกินเช่นนี้ คุณจะค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับร่างกายที่ผอมลงได้โดยที่น้ำหนักไม่ขึ้น ผู้ที่ไม่เหมาะกับ “วิธีลดน้ำหนักด้วยโปรตีน”ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของไตและน้ำตาลในเลือดไม่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักด้วยโปรตีน ซึ่งอาจทำให้สารอาหารในร่างกายไม่สมดุลและทำให้สภาพร่างกายแย่ลงได้ นอกจากนี้ อาหารประเภทโปรตีน สามารถใช้วิธีนี้ได้สูงสุดสองสัปดาห์เท่านั้น วิธีการควบคุมอาหารและลดน้ำหนักนี้เหมาะสำหรับช่วงเวลาที่หยุดนิ่งของการลดน้ำหนักได้วิธีอื่นๆ ทั้งนี้ การควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อการลดน้ำหนักในระยะยาวยังคงต้องการนักโภชนาการและโค้ชมืออาชีพช่วยแนะนำในการปรับเปลี่ยน วิธีลดน้ำหนักด้วยโปรตีน 1: อาหารทะเลแทนเนื้อแดงอาหารทะเลมีแคลอรีต่ำกว่าเนื้อแดง หากคุณไม่ชอบเนื้อสัตว์ […]

แฟนคลับคนดังหลายคนมักหวังว่าพวกเขาจะสวยเหมือนไอดอลของพวกเขา ซึ่งบางคนก็ก้าวไปอีกขั้นด้วยการเลือกทำศัลยกรรมพลาสติก และไม่ใช่แค่ชาวเกาหลีเท่านั้นที่ต้องการลุคแบบดาราหรือ ไอดอล K-Pop ทุกวันนี้ผู้คนจากทั่วเอเชียหรือมากกว่านี้ กำลังมุ่งหน้าไปยังศัลยแพทย์ในกรุงโซล พร้อมรูปถ่ายของไอดอลในมือ ในอดีตใบหน้าอย่าง ไอรีน Red Velvet และ ยุนอา Girls’ Generation เป็นที่นิยมในคลินิกศัลยกรรม แต่คนไข้ต่างชาติในปัจจุบันอยากให้หน้าเหมือนใครมากที่สุด? นายแพทย์ลี คยองมิน และนายแพทย์ลี มุนกิ แห่งโรงพยาบาล ID Hospital สาขากังนัม เผยผ่าน YouTube เกี่ยวกับอุดมคติด้านความงามที่ลูกค้าชาวต่างชาติร้องขอมากที่สุดในปัจจุบันนี้ ศัลยแพทย์ตกแต่งเกาหลีเผย ‘4 สาวไอดอล K-Pop‘ ที่ชาวต่างชาติอยากหน้าเหมือนมากที่สุด ไม่ต้องสงสัยเลยว่าวง K-Pop ในปัจจุบันนั้นมีความเป็นสากลมากกว่าที่เคยเป็นมา มีหลายประเทศที่เป็นตัวแทนของ K-Pop ในปัจจุบัน ตั้งแต่เวียดนาม ออสเตรเลีย ไปจนถึงเซเนกัล และนายแพทย์ลี คยองมิน กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงนี้สะท้อนให้เห็นในมาตรฐานความงามด้วย “สำหรับผู้หญิงในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่มาโรงพยาบาล ไอดอลที่นำมาเป็นต้นแบบไม่ใช่ใครอื่นนอกจาก เจนนี่ และ ลิซ่า BLACKPINK“ ดร. ลีมุนกิ กล่าว อะไรทำให้ไอดอลทั้งสองคนนี้ (เจนนี่ และ […]

เนื่องจากในเดือนนี้ (ทุกวันที่ 3 มิถุนายนของทุกปี) เป็นวันเท้าปุกโลก (World club foot day) และหลายคนอาจจะไม่เคยได้ยินชื่อนี้หรือสงสัยว่า ‘โรคเท้าปุก’ คืออะไร? เท้าปุก (clubfoot) เป็นโรคที่เท้ามีลักษณะงุ้มเข้า บิดตะแคง และเขย่ง เป็นความผิดปกติของเท้าที่พบได้บ่อยที่สุดชนิดหนึ่งในกลุ่มโรคเป็นแต่กำเนิด ถ้ารักษาเร็วจะได้ผลดีโดยไม่ต้องผ่าตัด การรักษาทำได้โดยการดัดเท้าและใส่เฝือกต่อเนื่อง หากการใส่เฝือกไม่ได้ผล จึงพิจารณารักษาโดยการผ่าตัด เมื่อรักษาหาย เด็กจะวิ่งเล่นได้ดีสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ซึ่งยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้ของโรคเท้าปุก แต่มีปัจจัยหลายอย่างที่พบว่ามีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคนี้ ได้แก่ กรรมพันธุ์ ลูกคนแรก พัฒนาการเท้าผิดปกติในครรภ์ และโรคบางอย่างที่ส่งผลต่อเจริญเติบโตของเท้า เป็นต้น ถ้าได้รับการรักษาที่ถูกต้องตั้งแต่ต้น เช่น การดัดเท้าใส่เฝือกให้เท้าตรงก่อน ใส่รองเท้าเฉพาะ จะทำให้รูปเท้าโตปกติ และการรักษาระยะต่อมาง่ายยิ่งขึ้น ในบางรายสามารถตรวจพบได้จากการอัลตร้าซาวด์ในช่วงที่มีการฝากครรภ์ ทำให้คุณพ่อคุณแม่ได้มีโอกาสเตรียมตัวเตรียมใจสำหรับการรักษาเมื่อเด็กคลอดออกมาแล้ว แต่โดยทั่วไปโรคนี้อาศัยความชำนาญของแพทย์เฉพาะทางโรคกระดูกเด็ก ก็สามารถให้การวินิจฉัยจากการตรวจร่างกายเด็กหลังจากคลอดออกมาแล้วโดยไม่ได้ทำให้การรักษาช้าเกินไป ปกติจึงไม่จำเป็นต้องถ่ายภาพรังสีของเท้าเพื่อยืนยันการเป็นโรคนี้ นอกจากการตรวจส่วนเท้าที่มีความผิดรูปแล้ว แพทย์จะตรวจร่างกายระบบอื่นๆ เพื่อหาสาเหตุร่วมที่อาจทำให้การรักษาซับซ้อนมากขึ้น เช่น ระบบประสาทกล้ามเนื้อ เป็นต้น เท้าปุกแบ่งได้เป็น 3 ประเภทคือ ประเภทแรก เป็นเท้าปุกเทียมพบตั้งแต่แรกเกิด เท้าจะมีลักษณะผิดปกติดังกล่าวข้างต้นทุกประการ […]

L’Oréal Professionnel (ลอรีอัล โปรเฟสชั่นแนล) จัดงานสุดยิ่งใหญ่ภายใต้คอนเซ็ปต์ ‘Rendezvous With Future You’ กล้าที่จะเป็นคุณในเวอร์ชั่นที่เริ่ดกว่าเดิม! ผ่านการเปิดตัวผลิตภัณฑ์เปลี่ยนสีผมสูตรใหม่ของ iNOA (อินัว) ที่มาพร้อมกับเทคโนโลยีขับเคลื่อนเม็ดสีสู่เส้นผมและบำรุงให้ผมสุขภาพดีด้วย Oil Delivery System เอกสิทธิ์เฉพาะลอรีอัล โปรเฟสชั่นแนลเท่านั้น พร้อมเป็นสูตร Vegan ปรับปรุงใหม่ล่าสุด มีเฉดสีให้เลือกมากถึง 68 เฉดสี อีกทั้งเป็นแบรนด์แรกที่นำนวัตกรรมและเทคโนโลยีสุดไฮเทคอย่างแอปพลิเคชั่น  iNOA [iD] เพื่อยกระดับประสบการณ์การทำสีผมให้คนรุ่นใหม่ ทั้งธุรกิจซาลอน ช่างทำผม และผู้บริโภคผ่าน Augmented Reality  ที่นับว่าเป็นแบรนด์แรกที่มีเทคโนโลยี Tailored Made & Customized Experience ในซาลอน รวมถึงเสริมทักษะความสามารถของซาลอนและช่างทำผมจาก Online Course ด้วย L’Oréal Access  ไฮไลท์ของงานกับ Hair Color Show คุณก้อง – กฤษฏิ์ จิระเกียรติวัฒนา Brand […]

หลายคนอาจเคยได้ยินวลี “ความงามอยู่ในสายตาของคนดู” และถึงแม้จะฟังดูซ้ำซาก แต่ก็เป็นความจริง แนวคิดเรื่องความงามไม่ใช่เรื่องส่วนตัว และอาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน ขึ้นอยู่กับว่าคุณถามใคร มันเป็นแนวคิดที่ลื่นไหล แม้แต่คำจำกัดความส่วนตัวของใครบางคนก็สามารถเปลี่ยนแปลงและพัฒนาไปตามกาลเวลาได้ ความงามไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการแต่งหน้า การทำเล็บ หรือทรงผมที่ประณีต แม้ว่าจะทำอย่างนั้นได้ก็ตาม ท้ายที่สุดแล้ว ความงามคือรูปแบบหนึ่งของการแสดงออกและความเป็นปัจเจกบุคคล ด้วยเหตุนี้อุตสาหกรรมความงามจึงสามารถเป็นได้ทั้งสากลและครอบคลุมอย่างที่ควรจะเป็น เพื่อเป็นเกียรติแก่เดือนแห่งประวัติศาสตร์ LGBTQ+ ในเดือนมิถุนายนนี้ และเพื่อเฉลิมฉลองความสามารถในการแสดงออกถึงความงามในแบบที่คุณเลือก ชาว LGBTQ+ 9 คนนี้ จึงได้แบ่งปันว่าความงามมีความหมายอย่างไรสำหรับพวกเขา  9 ชาว LGBTQ+ แชร์ความหมายของความงามในแบบของตัวเอง ความงามหมายถึงความกล้าหาญ “ความกล้าที่จะเป็นตัวของตัวเอง กล้าที่จะเปิดเผยต่อโลก ที่จะเดินในแสงสว่างของคุณ ภูมิใจในความเป็นคุณ และรู้ว่าคุณมีความมั่นใจ เดินไปสู่อนาคตและบุกเบิกเส้นทางของคุณเอง ความงามคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความกล้าหาญ” — David Yi บรรณาธิการด้านความงาม ความงามหมายถึงความรัก “ความงามคือความสามารถในการรักและเฉลิมฉลองตัวเองอย่างแท้จริง ความเป็นเอกลักษณ์และคุณค่าของคุณ ตลอดจนสามารถส่งต่อความรักนั้นไปยังผู้อื่นได้ เมื่อคุณรักตัวเอง คุณจะสามารถแสดงให้ผู้อื่นเห็นได้ ซึ่งเราจำเป็นต้องทำ เพื่อกันและกันโดยเฉพาะในหมู่พวกเราที่ด้อยโอกาสบางเรื่องและเปราะบางที่สุด” — Andrew Fitzsimons ช่างทำผมคนดังและผู้ก่อตั้ง Andrew Fitzsimons Hair ความงามหมายถึงอิสรภาพ “ความงามสำหรับฉันหมายถึงอิสระ อิสระในการแสดงออกถึงความงามที่อยู่ในความลื่นไหลของเพศและความบิดเบี้ยวทางเพศ ฉันเรียนรู้ที่จะยอมรับความงามที่เป็นอยู่ และรักทุกด้านของตัวตนของฉัน ไม่ว่าจะเป็นด้านที่เป็นผู้หญิงหรือผู้ชายที่มากขึ้น ชุมชนของฉันแสดงให้ฉันเห็นว่าเอกลักษณ์ของฉันคือสิ่งที่ทำให้ฉันสวย […]