Beauty

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธี สำหรับสาวๆ ที่ทำผมบ่อยๆ ทั้งเป่าแห้ง ไดร์ เซ็ท ยืด ดัด เป็นตัวการทำร้ายเส้นผมก่อให้เกิดผมแห้งเสีย หยาบกระด้าง ชี้ฟู ดังนั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผมตรงสวยแบบครบเซ็ทเพื่อประสิทธิภาพที่ดี

สมัยก่อนศัลยกรรมถูกมองว่าสำหรับผู้หญิงอาชีพกลางคืนเท่านั้น แต่ปัจจุบันได้รับการยอมรับมากขึ้น ส่วนหนึ่งมาจากกระแสเกาหลีฟีเวอร์ที่ดารานักร้องทำศัลยกรรมกันอย่างเปิดเผย ส่งผลให้คนไทยเริ่มมองว่าการทำศัลยกรรมเป็นเรื่องธรรมดา

การเล่นกีฬากอล์ฟเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะสามารถเล่นได้ตั้งแต่วัยเด็กไปถึงผู้สูงอายุ กีฬาชนิดนี้นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายแล้วยังมีส่วนช่วยในการฝึกสมาธิได้ดีอีกด้วย

ในแต่ละช่วงอายุ ร่างกายต้องอาหารบางประเภทมากเป็นพิเศษแตกต่างกันไป ดังนี้คือ

ศาสตร์ความงามแห่งธรรมชาติสรรค์สร้าง เพื่อผิวและสุขภาพดีแบบองค์รวมที่งามจากภายในสู่ภายนอกทั้งร่างกายและจิตใจ ณ ชิน ชิน สปา (SHIN SHIN Spa) สปาสำหรับคนรักสุขภาพและความงามที่ให้ความใส่ใจที่แตกต่างไม่เหมือนใคร โดยใช้เวลาศึกษา คัดเลือกวัสดุ ทดลอง จนกระทั่งร่วมผลิตผลิตภัณฑ์ โดยใช้เวลาร่วมปี

สำหรับคนรักสุขภาพแค่รองเท้าวิ่งธรรมดาคงไม่สามารถช่วยป้องกันอาการปวดเท้าในระหว่างการวิ่งได้ดีพอ เพราะการวิ่งในจินตนาการของเราคือกีฬาวิ่งแข่ง

หลังจากออกกำลังกายหนักแล้ว ควรทำการคูลดาวน์ โดยการเคลื่อนไหวร่างกายอีกระยะหนึ่ง เพื่อให้กล้ามเนื้อค่อยๆ หดตัวลงอย่างช้าๆ เพื่อช่วยรักษาสมดุลของร่างกาย และช่วยให้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเกิดขึ้นน้อยลง ซึ่งขณะทำการคูลดาวน์แนะนำว่า หายใจเข้าออกช้าๆ เพื่อให้ความดันโลหิตลดลงและยังเป็นการเพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมอง โดยทำได้ดังนี้

ผู้นำเข้าแบรนด์ Kiss My Face และแฟนตัวจริงของแบรนด์ได้พูดคุยถึงความเป็นมาของแบรนด์ Kiss My Face และการเป็นแบรนด์ที่อยู่มายาวนานถึง 30 ปีในอเมริกา

การวอร์มอัพ คือ การอบอุ่นร่างกายให้พร้อมก่อนที่จะออกกำลังกาย เพื่อสร้างความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายโดยเฉพาะตะคริว ที่มักจะเกิดขึ้นบ่อยๆ

ออฟฟิศนั้นใช่ว่าจะเป็นแค่ที่ทำงานเท่านั้น แต่ยังเป็นถิ่นที่อยู่ของแบคทีเรียอีกด้วยนะ มีการยืนยันโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยซานดิอาโก สเตท และมหาวิทยาลัยอริโซน่า ที่ได้ร่วมมือกันสุ่มสำรวจออฟฟิศต่างๆ ทั้งหมด90แห่ง ที่เมืองนิวยอร์ก ซานฟรานซิสโก และทูซอน

เคยสังเกตไหมคะว่า เล่นกีฬาอย่างไรให้มีประสิทธิภาพและได้รับความบาดเจ็บน้อยที่สุด สิ่งที่กล่าวมาเป็นสิ่งที่ทำยากแต่สามารถทำได้ค่ะ โดยที่เราต้องรู้สมรรถภาพทางร่างกายของตนเองก่อนเป็นอย่างแรก

จะไปออกเดทกับหวานใจหรือนัดพรีเซนต์งานกับลูกค้า เรื่องที่มานั่งกังวลกลับไม่ใช่อะไร แต่กลายเป็นสะเก็ดรังแคสีขาวๆ ที่อยู่บนหนังศีรษะและตกลงบนเสื้อผ้า ที่บั่นทอนความมั่นใจจนรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเอง หลายคนจึงพยายามมองหาสารพัดวิธีเพื่อขจัดรังแคให้หมดไป

เทรนด์นี้ไม่ได้เพิ่งเป็นที่นิยม หากแต่มีต้นกำเนิดขึ้นมาตั้งแต่ยุค 90s ที่สาวๆ ยังเป็นสาวร็อค (Grunge Girl) กันเอยู่ แต่ล่าสุดเทรนด์ล่ามาแรงนี้ได้กลายเป็นกระแสฮอตฮิตในหมู่สาวมั่นชาวไทยบ้างแล้ว 3 เซเลบสาวแฟชั่นนิสต้าอย่างมูลี่ อัญชิสา วัชรพล, เล็ก กรกนก ยงสกุล และเอ็ม ศิรประภา จีระพันธ์ เลยขอจัดการเมคโอเวอร์กันยกใหญ่

นิตยสารแพรวจัดเวิร์คช็อปเอาใจสาววัย 30+ โดยชวนผู้อ่าน 50 ท่าน ร่วมสัมผัสนวัตกรรมแห่งการลดเลือนริ้วรอยลึก จากยูเซอริน ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์ เพื่อการเป็นผู้หญิงสวยที่อย่างสมบูรณ์แบบ

เรื่องของหัวใจเป็นเรื่องที่บอบบางและเข้าใจยากอยู่เสมอ หัวใจที่ว่านี้ ไม่ใช่เรื่องความรัก แต่เป็นก้อนเนื้อที่อยู่ภายในร่างกายของเรา ซึ่งหน้าที่ของหัวใจจะสูบฉีดเลือด

ริมฝีปากอวบอิ่มของสาวๆ มักเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ชายหนุ่มถวิลหามีคนเคยกล่าวว่าเสน่ห์ที่ชวนหลงใหลอีกอย่างหนึ่งของผู้หญิง ก็คือท่าทางของพวกเธอเวลาที่หยิบลิปสติกขึ้นมาบรรจงแต่งแต้มลงไปบนริมฝีปาก

เป็นคนผิวขาว รูขุมขนค่อนข้างใหญ่ค่ะอยากแต่งหน้าเป็นค่ะ แต่งแล้วให้ดูสวยขึ้นค่ะ (ปัจจุบันแต่งหน้าไม่เป็นค่ะ ได้แต่ลงบีบีครีม ลงแป้งฝุ่น ปัดแก้มสีพีช แค่นี้ค่ะ) ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

ต่อไปนี้สาวๆ คลายกังวลกับโรคแทรกซ้อนต่างๆ ที่มาพร้อมกับความอ้วนไปได้เลยค่ะ เพราะปัจจุบันสถาบันความงามและโรงพยาบาลมีวิวัฒนาการและการคิดค้นแนวทางการลดไขมัน