Beauty

‘โรคอ้วน’ เป็นโรคที่ใครๆ ก็ไม่อยากให้กล้ำกลายเข้ามาถึงตัวเองโดยเฉพาะบรรดาสาวๆ ที่มีความฝันสูงสุดคืออยากจะมี ‘หุ่นดี เอวบางร่างน้อย’ เหมือนนางแบบ

ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะดูแลผิวหน้ามากกว่าผิวกาย เข้าทำนองเป็น “ผู้หญิงลืมตัว” จนทำให้เกิดปรากฏการณ์ “หน้าขาวตัวดำ” หรือ “หน้าวัยเอ๊าะแต่ตัวรุ่นป้า” ซึ่งคงมีแต่สาว “SAY NO”

สาวๆ หลายคนเมื่ออายุเริ่มขึ้นเลข 3 เริ่มกังวลใจและคิดหนัก เพราะจะเป็นช่วงวัยที่เริ่มสังเกตเห็นปัญหาต่างๆ ที่ปรากฏบนผิวพรรณ ซึ่งความจริงแล้วร่างกายคนเรานั้นจะเริ่มการเปลี่ยนแปลงต่างๆ หลังอายุ 25 ปีเป็นต้นไป

รื่องของ ฟ.ฟัน ใครว่าเป็นเรื่องเล็กๆ เพราะสุขภาพปากและฟันนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการใช้ชีวิตในแต่ละวันของทุกเพศทุกวัย ดังนั้นศูนย์ทันตกรรมที่ทันสมัยที่สุดแห่งหนึ่งในประเทศจึงได้จัดงาน Family Secret by Maha-Nakhon Dental Kingdom @ Silom ขึ้นเพื่อแนะนำการดูแลแบบง่ายๆ ใกล้ตัวคุณ

การออกกำลังกายหลายประเภทจะต้องใช้กล้ามเนื้อเป็นส่วนช่วยในการออกกำลังกายเป็นอย่างมาก แต่เมื่อกล้ามเนื้อของเราไม่พร้อมที่จะออกกำลังกายประเภทนั้นสิ่งที่ตามมาคือการบาดเจ็บตามกล้ามเนื้อต่างๆ ในร่างกายของเรา

เหล่ากูรูสุขภาพความงามและแฟชั่นคนดัง นำโดย โมเม-นภัสสร บุรณศิริ แห่งรายการโมเมพาเพลิน และ อู๋-ปัญญา จิตรมานะศักดิ์ แฟชั่นบล็อกเกอร์/แฟชั่นไดเรคเตอร์ชื่อดัง ร่วมด้วย ธิดารัตน์ วิเศษจินดาวัฒน์ นักโภชนาการจากเนสท์เล่ แนะสาวออฟฟิศอัพลุคให้สวยและดูดีด้วยเมคอัพและการแต่งกาย

กีฬาฟุตบอลเป็นที่ยอมรับอย่างแพร่หลายว่าเป็นกีฬาที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในโลก อาจใช้ลำตัว หรือ ศีรษะ เพื่อสกัดลูกฟุตบอลที่ลอยอยู่กลางอากาศ

ปัญญ์ปุริ (Pañpuri) ตอกย้ำความเป็นผู้นำแห่งการสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ และอโรมาเธอราปีอันล้วนอบอวลไปด้วยส่วนผสมแห่งความหอมกรุ่น เชื่อมโยงถึงเรื่องราวและจินตนาการ ผสานงานดีไซน์อันเปี่ยม ไปด้วยความหรูหรา สง่างาม

จอช วูด (Josh Wood) โกลบอล ครีเอทีฟ ไดเร็กเตอร์ คัลเลอร์ จาก เวลล่า โปรเฟสชั่นแนลส์ บินลัดฟ้าเยือนประเทศไทยแบบเอ็กซ์คลูซีฟ เพื่อจัดกิจกรรมพิเศษให้แก่เหล่าแขกผู้มีเกียรติและสื่อมวลชนจากต่างประเทศอย่างอบอุ่น ด้วยการทำสีผมและทรีตเม้นท์ปรนนิบัติเส้นผมแบบตัวต่อตัว

Wella Professional ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของประวัติศาสตร์การกีฬา ด้วยการนำทีมผู้เชี่ยวชาญการเสริมสวยระดับอินเตอร์ ในการเปิดตัว พีแอนด์จี ซาลอน ณ เวลล่า สตูดิโอ ยกย่องและเฉลิมฉลองให้กับผู้ที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของเหล่านักกีฬาระดับโลก

การเล่นเทนนิส เป็นกีฬายอดนิยมที่สร้างความสนุกตื่นเต้นให้กับผู้เล่น ไม่เว้นแม้แต่ผู้ชมจนคุณลืมไปเลยว่าตัวเองกำลังออกกำลังกายอยู่ การตีเทนนิสเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้ทักษะในการวิ่ง ตีลูก ต้องมีสมาธิสูง

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธี สำหรับสาวๆ ที่ทำผมบ่อยๆ ทั้งเป่าแห้ง ไดร์ เซ็ท ยืด ดัด เป็นตัวการทำร้ายเส้นผมก่อให้เกิดผมแห้งเสีย หยาบกระด้าง ชี้ฟู ดังนั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผมตรงสวยแบบครบเซ็ทเพื่อประสิทธิภาพที่ดี

สมัยก่อนศัลยกรรมถูกมองว่าสำหรับผู้หญิงอาชีพกลางคืนเท่านั้น แต่ปัจจุบันได้รับการยอมรับมากขึ้น ส่วนหนึ่งมาจากกระแสเกาหลีฟีเวอร์ที่ดารานักร้องทำศัลยกรรมกันอย่างเปิดเผย ส่งผลให้คนไทยเริ่มมองว่าการทำศัลยกรรมเป็นเรื่องธรรมดา

การเล่นกีฬากอล์ฟเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะสามารถเล่นได้ตั้งแต่วัยเด็กไปถึงผู้สูงอายุ กีฬาชนิดนี้นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายแล้วยังมีส่วนช่วยในการฝึกสมาธิได้ดีอีกด้วย

ในแต่ละช่วงอายุ ร่างกายต้องอาหารบางประเภทมากเป็นพิเศษแตกต่างกันไป ดังนี้คือ

ศาสตร์ความงามแห่งธรรมชาติสรรค์สร้าง เพื่อผิวและสุขภาพดีแบบองค์รวมที่งามจากภายในสู่ภายนอกทั้งร่างกายและจิตใจ ณ ชิน ชิน สปา (SHIN SHIN Spa) สปาสำหรับคนรักสุขภาพและความงามที่ให้ความใส่ใจที่แตกต่างไม่เหมือนใคร โดยใช้เวลาศึกษา คัดเลือกวัสดุ ทดลอง จนกระทั่งร่วมผลิตผลิตภัณฑ์ โดยใช้เวลาร่วมปี

สำหรับคนรักสุขภาพแค่รองเท้าวิ่งธรรมดาคงไม่สามารถช่วยป้องกันอาการปวดเท้าในระหว่างการวิ่งได้ดีพอ เพราะการวิ่งในจินตนาการของเราคือกีฬาวิ่งแข่ง

หลังจากออกกำลังกายหนักแล้ว ควรทำการคูลดาวน์ โดยการเคลื่อนไหวร่างกายอีกระยะหนึ่ง เพื่อให้กล้ามเนื้อค่อยๆ หดตัวลงอย่างช้าๆ เพื่อช่วยรักษาสมดุลของร่างกาย และช่วยให้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเกิดขึ้นน้อยลง ซึ่งขณะทำการคูลดาวน์แนะนำว่า หายใจเข้าออกช้าๆ เพื่อให้ความดันโลหิตลดลงและยังเป็นการเพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมอง โดยทำได้ดังนี้