Beauty

กลิ่นปาก ไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่ถ้าเกิดขึ้นกับตัว โดยเฉพาะสาวๆ ทั้งหลาย เสน่ห์ความเป็นหญิงอาจหาย และทำให้บทสนทนาทั้งเรื่องงาน เรื่องรัก ไม่ลื่นไหลได้ หนึ่งในเรื่องน่าวิตกกังวลของใครหลายคนคือ กลิ่นปาก แม้ไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่เป็นปัญหากวนใจในการเข้าสังคม ที่น่ากลัวคือ เจ้าตัวมักไม่รู้ตัวว่ามีกลิ่นปาก ส่วนคนรอบข้างก็ไม่กล้าบอก อมพะนำกันไปมา กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็อับอายเสียเซลฟ์กันไปหลายตลบ ก่อนจะไปหาวิธีกำจัดกลิ่นปาก เราควรย้อนกลับไปหาสาเหตุของการเกิดกลิ่นเสียก่อน จะได้ตัดไฟที่ต้นลม

สาวๆ หลายคนพกร่มติดตัวป้องกันเม็ดฝนที่จะตกลงมา ซึ่งก็ช่วยให้เนื้อตัวไม่เปียกฝน เลี่ยงไม่สบาย หรือป่วยไข้ได้ระดับหนึ่ง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ฝนที่ตกหนักก็ทำให้พื้นหรือถนนมีน้ำกักขัง จนบางทีก็ต้องเดินลุยน้ำเหล่านั้นไปทำงานหรือกลับบ้านอย่างเลี่ยงไม่ได้ ยิ่งช่วงนี้เห็นไอเดียเก๋ๆ ฝ่ากระแสสายฝนอย่าง รองเท้าพลาสติกลายน่ารักๆ ไว้พกติดตัวใส่คลุมรองเท้าสำหรับเดินลุยฝน ก็นับว่าเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้สาวๆ ที่ต้องใส่รองเท้าหุ้มส้นอย่าง รองเท้าส้นสูง ส้นเตี้ย หรือรองเท้าผ้าใบ เอาไว้ใส่เวลาเดินลุยน้ำสกปรก เพื่อป้องกันเชื้อราที่จะเกิดขึ้นบนเท้า จนอาจทำให้เกิดโรคทางผิวหนัง หรือโรคน้ำกัดเท้าตามมาได้ แต่ก็มีหลายคนอีกเช่นกัน ที่เลือกเดินลุยน้ำไปเลย (แค่ของในกระเป๋าสะพายก็เยอะจนแบกไม่ไหวแล้ว!) วันนี้เราจึงนำเคล็ดลับดูแลเท้า หลังเดินลุยน้ำมาฝากกัน มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

JILL STUART บุกไทยครั้งแรก มีเครื่องสำอางแบรนด์ดังจากนิวยอร์กมาให้เลือกนับไม่ถ้วน งานนี้สาวๆ ไม่ต้องบินไกลไปซื้อถึงเมืองนอกอีกแล้ว แค่เห็นเพ็จเกจจิ้งก็หลงรักแล้ว! ขอกรี๊ดดังๆ ก่อนเลย เพราะชอบความน่ารักฟรุ้งฟริ้งมุ้งมิ้งของเครื่องสำอางแบรนด์ดังจากนิวยอร์ก JILL STUART (จิว สจ๊วร์ต) นี้สุดๆ สาวไทยที่ชอบไปช็อปปิ้งตามไต้หวัน เกาหลี ฮ่องกง ตาวาวแน่นอนเพราะเมคอัพแบรนด์นี้เดินทางมาเปิดที่ไทยครั้งแรกแล้ว!

‘หยินโยคะ’ท่าง่ายปลดล็อคความปวดเมื่อย ได้ผ่อนคลายระดับลึก ดีงามมากๆ ‘หยินโยคะ’ท่าง่ายปลดล็อคความปวดเมื่อย ได้ถึงขั้นสุด นี่ไม่ได้พูดเกินจริงเลยนะ เอาเป็นว่าปวดใจคงต้องรักษาเอง…แต่ถ้าปวดกาย อะพินมีทางออกมาบอก เพราะเจอมากับตัว ด้วยความที่มีปัญหาเรื่องปวดหลัง คอ บ่า ไหล่นี่ไปหมดเลยเวลาที่ต้องนั่งทำงานนานๆ แต่สายเฮลตี้อย่างเราหยิ่งไม่ขอพึ่งยา เลยต้องแสวงหาการบำบัด และฟื้นฟูร่างกายด้วยวิถีแห่งธรรมชาติ หันไปเล่นโยคะซะเลย ซึ่งตลอดปีกว่าที่ผ่านมาก็คิดว่าได้เหยียดยืด ลดอาการปวดลงได้ในระดับหนึ่ง ทว่าพรหมลิขิตก็นำพาให้ได้มารู้จักกับ ‘หยินโยคะ’ ทำให้มุมมองการเล่นโยคะของอะพินเปลี่ยนไป เป็นอะไรที่แบบ…ช้าๆ เนิบๆ แต่ได้ผลเกินคาดจริงๆ วันนี้มีนัดฝึกกับคุณอ้อม ครูสอนหยินโยคะ ที่อุตส่าห์มาสอนอะพินแบบตัวต่อตัว ระหว่างที่เล่นรู้สึกได้ถึงความแตกต่างตรงที่ปกติโยคะทั่วไปจะค้างท่าอยู่ประมาณ 4-5 ลมหายใจ ค่อนข้างโฟล เน้นการเหยียดยืดกล้ามเนื้อ ต้องบอกก่อนว่ากล้ามเนื้อเรามีลักษณะเหมือนหนังยาง พอยืดเสร็จก็จะเด้งกลับสู่สภาพปกติค่อนข้างไว ดังนั้นถ้าอยากยืดหยุ่นได้ดีต้องทำซ้ำๆ แรกๆ เป็นช่วงวัดใจกันเลยว่าจะไปสายโยคะต่อ หรือยอมถอย เพราะมีอาการเจ็บกล้ามเนื้อกันทุกคน ในขณะที่หยินโยคะจะค้างอยู่ในแต่ละท่านาน 3-5 นาทีเลยทีเดียว ที่ต้องค้างนานขนาดนั้น เพราะเราไม่ได้ต้องการยืดแค่กล้ามเนื้อ แต่ยืดกันถึงระดับเนื้อเยื้อ หรือพังผืดกันเลยจ้า

สาวๆ บางคนถึงกับงง เวลาหยิบสกินแคร์ใช้ก่อนนอน ก็เพราะโปรดักท์แต่ละชั้นก็มีให้เลือกหลากหลายรูปแบบทั้งเซรั่ม อิมัลชั่น โลชั่น เอสเซนส์ ครีมแบบเข้มข้น แล้วไหนจะโอเวอร์ไนท์มาส์ก อายครีม เซรั่มใต้ตา สารพัดสิ่ง จนทำให้เรียงลำดับขั้นตอนกันไม่ถูก

การดูแลเรื่องความสวยความงาม จริงๆ แล้วยังมีอะไรที่มากกว่าผิวหน้า โดยเฉพาะผิวกายที่สาวๆ หลายคนมองข้าม บอกเลยว่าต้องรีบหันกลับมาดูแลกันได้แล้ว ก่อนที่ผิวจะพังโดยไม่รู้ตัว!!!

JAPANESE HANGOVER MAKEUP ปัดแก้มสู๊งสูงสไตล์ดารา วันนี้พัดชามาสอนวิธีการให้ดูทีละขั้นตอน รับรองว่าสายหวานพาสเทลทั้งหลายได้เฉิดฉายความฟรุ้งฟริ้งกันแน่นอน

คาร่า เดเลอวีญ แฟชั่นไอคอนแห่งยุคที่สาวๆ หลงใหล ผู้หญิงคนนี้แต่งตัวก็ว่าเก๋แล้ว แต่ก็มีอีกหนึ่งอาวุธลับที่ทำให้เท่เข้าไปอีก ซึ่งก็คือการแต่งหน้าที่เผ็ดจี๊ดโดนใจสุดๆ

3 ผลิตภัณฑ์ MAGIQUE รวมตัวกันเพื่อไขรหัสเอาชนะธรรมชาติแห่งริ้วรอย

ปวดท้องประจำเดือน เป็นสิ่งที่สาวๆ นั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะต้องเจอทุกเดือน อย่างน้อยครั้งละ 2-7 วัน ซึ่งนอกจากจะมีอาการปวดท้อง หงุดหงิดโมโหง่าย หิวบ่อย หรือไม่สบายตัวแล้ว เรื่องกลิ่นอับที่ขาดการดูแล ก็อาจเกิดปัญหาสุขอนามัยที่แย่ตามมาได้

จากที่สัมภาษณ์บรรดาเซเลบที่เป็นเจ้าของหุ่นเป๊ะ หน้าใสเด้ง ก็พอได้ยินชื่อเสียงของแบรนด์ ‘Clarins’ มานานว่าโดดเด่นเรื่อง ยกกระชับ ลดริ้วรอยเป็นอย่างดี

BURBERRY CAT LASHES MASCARA มาสคาร่าตัวแม่ ก็ต้องเหมาะกับสาวๆ ดีกรีตัวแม่ใช่ไหม คำถามคือคุณเป็นตัวแม่ป่ะ

ที่ว่า ‘ดูมีอะไร’ สาวๆ คงอยากจะกวนพัดชากลับว่า ‘แล้วมีอะไรล่ะยะ’ เรื่องของเรื่องคือพัดชาค้นพบว่ามีทรงผมบางทรงที่ทำให้คนทั่วไปต้องเอ่ยปากทักว่า ‘น่ารักจุง…ทำอย่างไร?…ทำยากไหม?’ หนึ่งในนั้นคือการใช้ Headwrap ‘ผ้าผูกผม’ มาเป็นไอเท็มเสริมความเก๋

ผู้โชคดีได้รับรับเมคอัพจาก ‘NARS’ จำนวน 4 ชิ้น รวมมูลค่า 4,700 บาท

การดูแลตัวเองเป็นเรื่องที่ดี อย่ารอให้ตัวเองต้องเจ็บป่วยเข้าโรงพยาบาลแล้วถึงจะหันมาดูแลตัวเองกันล่ะ โดยเฉพาะคุณๆ ทั้งหลายที่อายุเข้าเลข 3 กันแล้ว ไม่ว่าจะหญิงหรือชาย เราขอเตือนว่าคุณไม่ใช่เด็กวัยรุ่นที่ร่างกายแข็งแรงอีกแล้วนะจ๊ะ เพราะอายุที่มากขึ้นปัญหาสุขภาพต่างๆ ก็เรียงคิวตามกันมาโดยไม่ได้นัดหมายเลยล่ะ คราวนี้แหละคุณเอ๊ยย รู้ตัวอีกทีว่าแก่แล้วก็ตอนนอนอยู่โรงพยาบาลนี่แหละ ดังนั้นต้องรีบดูแลตัวเองก่อนที่จะสาย

เมนูคนนอนดึกกินแล้วไม่อ้วน สุขภาพไม่แย่ รีบไปหามากินเลยนะ! เมนูคนนอนดึกกินแล้วไม่อ้วน สำหรับเหล่าคอบอลทั้งหลายจงฟัง เข้าใจว่า ณ จุดนี้ฟุตบอลยูโร 2016มาแรงม๊ากกก…เอาเป็นว่าหมดยุคที่สาวๆ จะมานั่งหน้างอรอแฟนเชียร์บอลกันล้าววว เพราะบางคนลุ้นหนักชนิดที่ว่าถ้าใส่สตั๊ดลงแข่งเองได้คงทำไปแล้ว บอกเลยว่าอะพินก็เชียร์หนักมาก แหมนานๆ จะได้ตามเชียร์ตามลุ้นทีมโปรด แต่เวลาแข่งของหลายคู่ดันตรงกับช่วงดึก ตี 1 ตี 2 บ้านเรา ให้อดตาหลับขับตานอนดูบอลหลายวันแบบนี้ก็ไม่ไหวนะ สุขภาพพังแน่ๆ อะพินเลยมีคำแนะนำมาฝากคอบอลกันจ้า ลองคิดดูว่ากลางคืนเป็นเวลาพักผ่อนของระบบย่อย แต่เรากลับไม่นอนแถมยังกระหน่ำซัดของกินเข้าไปอีก แทนที่กระเพาะกับลำไส้จะได้พัก กลับต้องมาทำงานหนัก จนเกิดความอ่อนล้า ย่อยอาหารไม่ดี โรคทางเดินอาหารก็ตามมา อีกทั้งตับและถุงน้ำดียังต้องขับน้ำดีออกมาช่วยย่อยอีก ทำงานหนักซ้ำซ้อน ทางที่ดีควรหาอาหารที่ย่อยง่าย รสไม่จัด และพิษภัยน้อยไว้กินกันหิวดีกว่า มาดูอาหารที่คู่ควรแก่คนนอนดึก กลางคืนร่างกายเราอยู่ในภาวะสงบนิ่ง อวัยวะต่างๆ อยู่ในช่วงพักผ่อน การเผาผลาญน้อย พอกินอาหารมากในช่วงนี้ พลังงานจึงล้นเหลือสะสมเป็นไขมันส่วนเกิน เป็นบ่อเกิดของโรคต่างๆ ดังนั้นจงฟังกันไว้เลยนะสาวๆ ก่อนจะดูบอลให้โละทิ้งขนมกรุงกรอบพวกป๊อบคอร์นเคลือบเนยคาราเมล มันฝรั่งทอดกรอบ ข้าวเกรียบ ไก่ทอด ไส้กรอก ชาเขียว น้ำอัดลมทุกชนิด อย่าวางไว้ล่อตาล่อใจเด็ดขาด แล้วหันไปกินอาหารที่มีโปรตีน วิตามิน หรือเกลือแร่ […]

เข้าหน้าฝนมาสักพักใหญ่แล้ว สาวๆ หลายคนอาจจะป่วย เป็นไข้หวัด ไอ จามกันถ้วนหน้า ยิ่งถ้าหากไอบ่อยๆ เกิดซ้ำแล้วซ้ำเล่าไม่หายเสียที ก็อาจส่งผลให้คออักเสบเรื้อรัง รวมถึงเกิดโรคสำคัญอย่าง ทอนซิลอักเสบ ได้ด้วย ทอนซิลอักเสบ เกิดจากพวกเศษเชื้อโรค เศษหนอง ฝังตัวเข้าไปในเนื้อของทอนซิล ทำให้ตัวทอนซิลโตขึ้นและอ่อนแอลง ซึ่งจะทำให้ความสามารถในการต่อสู้กับเชื้อโรคลดลงด้วย ส่งผลให้อาการอักเสบเกิดบ่อยขึ้นไปอีก และเกิดการอุดกั้นทางเดินทายใจส่วนต้นได้ นอกจากนี้ ยังทำให้เรานอนกรน รวมถึงอ้าปากแล้วเกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน

ผลจากการเป็นนังแจ๋ว เคลียร์สต๊อกเครื่องสำอางที่มีอยู่ไม่มากเท่าไหร่ แค่ถ้ามันถล่มลงมาพัดชาก็เตรียมจองวัดพร้อมรับตำแหน่ง ‘บิวตี้เอดิเตอร์คนแรกที่ตายในหน้าที่’ ทำให้พี่เจอลิปสติกสีแปลกที่เก็บเอาไว้แต่ไม่ค่อยได้ทา ด้วยเพราะกลัวผู้หลักผู้ใหญ่จะสะเทือนใจอยู่มากมาย