Beauty

วันนี้ แพรวดอทคอม มีแอพพลิเคชั่นมาแนะนำสำหรับช่างทำผมหรือสาวๆ คนไหนที่กำลังหัดทำผมให้คนที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นพี่สาว น้องสาว แม่ หรือเพื่อนๆ ก็ทำได้อย่างปลอดภัย ถ้าทำผมในท่วงท่าที่ถูกต้อง หลายคนอาจสงสัยแค่ทำผมทำไมต้องพูดเรื่องปลอดภัยด้วย เพราะส่วนมากช่างผมไม่น้อยเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อและโครงสร้างกระดูกจากท่าทางการทำผมให้ลูกค้าผิดๆ ล่าสุดทาง ลอรีอัล โปรเฟสชั่นแนล ร่วมรณรงค์ป้องกันอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อและโครงสร้างกระดูกในกลุ่มช่างผม จัดทำโมบายแอพพลิเคชั่น “15’ Coach” แนะนำวิธีการจัดท่วงท่าในการตัด สระ และจัดแต่งทรงที่เหมาะสม พร้อมวิธีการออกกำลังอบอุ่นร่างกายและการยืดเส้นก่อนและหลังทำงาน มุ่งช่วยลดปัญหาอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อของช่างผมที่มีสูงถึง 75 เปอร์เซ็นต์ ท่วงท่าการสระผมที่ถูกต้อง (ภาพสีเขียว) ท่วงท่าการดรายผมที่ถูกต้อง (ภาพสีเขียว) มีระบบเสียงบอกท่าทางประกอบด้วยนะ ง่ายต่อการปฏิบัติดีเชียวละ โมบายแอพพลิเคชั่น “15’ Coach” สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีทั้งในระบบ iOS และแอนดรอยด์ ซึ่งบอกขั้นตอนการออกกำลังกายสำหรับช่างผมมืออาชีพ ประกอบด้วยการวอร์มกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนทำงาน 5 นาที การเรียนรู้หลักการจัดท่วงท่าที่เหมาะสม 5 นาที และการยืดเส้นยืดสายหลังสิ้นสุดการทำงาน 5 นาที และวิธีการจัดท่วงท่าในการตัด สระ และจัดแต่งทรงที่เหมาะสม จัดทำแอพนี้ขึ้นเพื่อช่างผมมืออาชีพที่ประสบปัญหาอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อและโครงสร้างกระดูก (MSDs) เป็นจำนวนมากจากการยืนและทำงานในท่วงท่าที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่องเป็นเวลานาน ซึ่งก่อให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดคอ และเส้นประสาทกดทับบริเวณมือหรือข้อมือ […]

พัดชาได้รับหมายเชิญจากแบรนด์สุดเลิฟ ‘นีเวีย’ ให้ไปวัดค่าความชื้นของผิวเพื่อท้าพิสูจน์ผลิตภัณฑ์ใหม่ ‘NIVEA Intensive Moisture Body Milk’ หรือชื่อเล่นว่า ‘ นีเวีย บอดี้ มิลค์ ’

ผู้โชคดีที่ได้รับรางวัลน้ำหอมจาก Alaïa Paris มูลค่า 5,100 บาท คือคุณ Meyy’lla SunDay จากคำตอบที่ว่า“เเซ่บจี้ดดดดซี้ดซ่าดดด จนต้องยอมใจยกให้เป็นบิ้วตี้ ไอคอน

ต่อจากบทความที่แล้ว เทียบชิ้นต่อชิ้น SEPHORA ปะทะ EVEANDBOY เปิดศึกจัดเซตปีใหม่ กระเป๋าตังค์สั่นไปหมดแล้ว!! #ตอน 1 หลังจาก แพรวดอทคอม พาไปตะลุยร้านเลือกเซตของขวัญปีใหม่ที่ร้าน SEPHORA จนตาแฉะ ทำเอากระเป๋าตังค์ระริกระรี้อยู่ไม่สุขกันมาแล้ว คราวนี้ถึงตาบุกร้าน EVEANDBOY กันบ้างว่าจะแซ่บทะลวงกระตุ้นความอยากได้อยากซื้อตามเสียงเรียกร้องของหัวใจขนาดไหน เช่นกัน EVEANDBOY ก็ไม่น้อยหน้า คัดสรรสินค้ามาให้เลือกมากมายตั้งแต่หัวจรดเท้า ไม่ว่าเมคอัพ สกินแคร์ และอุปกรณ์เสริมความงาม ดีไซน์ที่ทันสมัยเหมาะกับทั้งใช้เอง และนำไปใช้เป็นของขวัญแสนเก๋มีสไตล์ ทั้งน่ารัก สวยหรูดูมีคลาส มอบเป็นของขวัญได้ในทุกโอกาสอีกด้วย เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาไปเช็กสต๊อกเซตของขวัญปีใหม่กันเถอะ คราวนี้ถึงตา EVEANDBOY สาขาสยามสแควร์ ซอย 1 กันบ้าง ตอนไปถึงร้านมีสาวๆ มารอต่อคิวเพื่อช็อปกันแล้วอะ อะไรจะฮ็อตขนาดนี้ บรรยากาศภายในร้าน เพิ่งเปิดแค่ 10 นาที คนก็หลั่งไหลเข้ามาเยอะเลย DE JOUR Comme de Nuit Collection Maquillage มูลค่า 3,640 บาท เซตอุปกรณ์เมคอัพจับมากองรวมอยู่ในกระเป๋าเดียวพาเที่ยวทั่วโลกสบายมาก ไม่ว่าจะเป็นพาเล็ตต์อายแชโดว์แต่งตา ดินสอเขียนคิ้ว อายไลเนอร์ ลิปสติก ลิปกลอส เซตแปรงแต่งหน้า แป้งผสมรองพื้น […]

จัดให้ชุดใหญ่ไฟกะพริบสำหรับ 2 ร้านดังขวัญใจนักช็อปอย่าง SEPHORA และ EVEANDBOY คัดสรรเซตของขวัญไม่ว่าเมคอัพ สกินแคร์ และอุปกรณ์เสริมความงาม ซึ่งได้รวมผลิตภัณฑ์ไว้ในธีมต่างๆ อย่าง ของขวัญสุดชิค พาเลทแต่งหน้า และผลิตภัณฑ์อาบน้ำ รวมถึงเอ็กซ์คลูซีฟแบรนด์อีกมากมาย

เนื่องจากเมื่อวันก่อน ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี พระราชทานสัมภาษณ์พิเศษในรายการเรื่องเล่าเช้านี้ โดยมีไบรท์ – พิชญทัฬ จันทร์พุฒ และน้าเน็ค – เกตุเสพย์สวัสดิ์ ปาลกะวงศ์ ณ อยุธยา เป็นผู้สัมภาษณ์ โดยตอนหนึ่งได้ทรงกล่าวถึงเคล็ดลับความอ่อนเยาว์ด้วยการรับประทานผลไม้และออกกำลังกาย ซึ่งเคล็ดลับดูแลพระสิริโฉมให้งดงามและแข็งแรงนั้น ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี เผยว่า “ก็ไม่ได้มีเคล็ดลับอะไรมากมาย จริงๆแล้วเคล็ดลับแรกเลยคือ ทำให้ตัวเองอารมณ์ดี ออกกำลังกายเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีและแข็งแรง ระวังเรื่องอาหาร เช่น ตอนตื่นขึ้นมาอันดับแรก ดื่มน้ำเยอะๆ ประมาณ 1 ขวดลิตร ตามด้วยทานกล้วยน้ำว้า 3 ลูกอย่างน้อย และตามด้วยแอ๊ปเปิ้ลเขียวอีก 3 ลูก หรือส้ม หรือสตรอว์เบอร์รี่สัก 20 ลูกก็ได้ แล้วดื่มน้ำตามเพื่อป้องกันฟันผุ เพราะแอ๊ปเปิ้ลเขียวมันกัดฟัน ควรทานตั้งแต่ตอนตื่นนอนใหม่ๆ เพื่อทำให้รูปร่างดีขึ้น และแข็งแรง ไม่เป็นหวัด อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าควรออกกำลังกายควบคู่ด้วย” ช่างเป็นเคล็ดลับดูแลพระสิริโฉมที่ง่ายดายเหลือเกิน ฟังแล้วเชื่อว่าสาวๆคงไปกว้านหาซื้อกล้วยน้ำว้า แอ๊ปเปิ้ลเขียว สตรอว์เบอร์รี่ ส้ม มาไว้ทานตอนตื่นเช้าๆก่อนไปทำงานกันแน่นอน ที่สำคัญอย่าลืมดื่มน้ำเปล่าบริสุทธิ์เยอะๆ ส่วนใครที่ยังสงสัยว่าผลไม้ทั้ง 4 […]

ใกล้เทศกาลคริสมาสต์แล้ว ได้เวลาเตรียม ของขวัญคริสมาสต์ มอบให้คนรู้ใจ คนรู้จัก ญาติผู้ใหญ่ จับฉลากสังสรรค์ที่ออฟฟิศ โอ้ยเยอะแยะไปหมดจนคิดไม่ทันว่าจะซื้ออะไรดีนะ หยุดค่ะไม่ต้องคิดเยอะ แพรวดอทคอมขออาสาเป็นไกด์พาสาวๆ นักช็อปไปทัวร์ ชั้น 2 ห้างเซ็นทรัล ชิดลม โซนบิวตี้ที่เครื่องสำอางสุดหรูแน่นขนัดละลานตากันค่ะ รับรองว่าสาวๆ จะไม่ผิดหวังแน่นอน เพราะแพรวดอทคอมเข็นของขวัญคริสมาสต์มาเสิร์ฟให้สาวๆ เลือกสรรถึง 12 แบรนด์ดัง อาทิ Dior, Channel, Clarins, Estee Lauder, Kiehl’s, L’Occitane, Lancome, Marks&Spencer, SK-II, Shiseido, Body Shop และ Yves Saint Laurent คัดมาแล้วเพื่อสาวแพรวทุกคน มีให้เลือกตั้งแต่ของราคาน่ารักกุ๊กกิ๊กแต่สินค้าไม่กิ๊กก๊อก ราคากลางๆ พอประมาณกำลังดี และราคาแพงแต่ครบเครื่องคุ้มค่าคุ้มราคาเหมาะกับสาวๆ ที่ชอบความหรูดูมีคลาสเป็นอย่างยิ่ง ตาม แพรวดอทคอม มาส่องครั้งนี้ สาวๆ จะไม่เสียเวลาหาของขวัญกันอีกต่อไป การันตีเลยว่าช็อปครบจบห้างเดียวชัวร์ นอกจากจะมีให้เลือกเซตของขวัญคริสมาสต์แล้ว ยังมีสินค้าบิวตี้ใหม่ๆ เพิ่งเข้าในเดือนธันวาคมนี้มาให้อัพเดตเลือกซื้อก่อนใคร แอบกระซิบว่าบางชิ้นขายดีจนหมดสต๊อกต้องรอของลงรอบใหม่กันเลยทีเดียว ฮอตแค่ไหนก็ดูเอาแล้วกัน เกริ่นมาซะยืดยาว อย่าเพิ่งเบื่อกันนะคะ […]

การนอนหลับ ให้ผลดีทั้งกับร่างกาย ผิวพรรณ และจิตใจ แต่การนอนในบางท่าก็อาจส่งผลเสียต่อผิวพรรณได้ การเลือกท่านอนที่เหมาะสม จึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความงาม

หากจะกล่าวถึง ‘บิวตี้ไอคอน’ ระดับตำนานผู้มีความงามระดับ ‘วัวตายควายล้ม’ แถมยังมีสไตล์เก๋เป็นเอกลักษณ์ ต้องยกให้ขุ่นแม่ ‘ ออเดรย์ เฮปเบิร์น ’ เจ้าของซิกเนเจอร์ดวงตากลมโต โครงหน้าเล็กกระจิ๊ดริ๊ดไม่แพ้ดารายุคโบท็อกซ์ (หรือขุ่นแม่ฉีดคะ…พูด!) โครงคิ้วหนาทรงตรง และคองามระหงห์ของขุ่นแม่ที่ดูจะยาวไม่มีที่สิ้นสุด

ผู้โชคดีที่ได้รับรางวัลผลิตภัณฑ์สวยครบเซ็ตจาก SHISEIDO รวมมูลค่า 9,450 บาท คุณ Thirada Aukkarabenjasiri จากคำตอบที่ว่า…

แพรวดอทคอมเชื่อว่าสาวๆทุกคนบนโลกใบนี้อยากสวยกันทั้งนั้น และทุกคนก็มีวิธีการจัดการความสวยของตัวเองแตกต่างกันออกไป บางคนเชื่อว่าสวยธรรมชาติดีแล้ว บางคนก็ว่าแต่งหน้ากลบริ้วรอยน่ะดี บางคนก็คิดว่าฉีดเสริมนั่นเสริมนี่หน่อยก็เริดอยู่ บางคนก็ว่าผ่าตัดเสริมยกเซตเปลี่ยนเบ้าหน้าและส่วนต่างๆของร่างกายไปเลย เจ็บครั้งเดียวแต่สวยจบก็เข้าที บอกเลยค่ะว่า…นานาจิตตัง แล้วแต่ความชอบและไลฟ์สไตล์ส่วนบุคคล แต่สำหรับสาวๆบางคนก็ยังตอบตัวเองไม่ได้ว่าต้องการแบบไหน ไม่รู้ว่าตัวเองขาดอะไร ทำอะไรได้บ้าง อยากเสริมหรือเปล่า หรือพอดีแล้ว เพราะศัลยกรรมแต่ละทีต้องคิดดีๆซะหน่อย แพรวดอทคอมได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญอย่าง นพ.ธนัญชัย อัศดามงคล ที่จะมาช่วยไกด์ไลน์สาวๆว่า มีคนชอบถามผมว่าจะเลือกวิธีไหนดี ระหว่างร้อยไหมกับดึงหน้า? ฉีดฟิลเลอร์หรือเสริมซิลิโคน? ทำเลเซอร์หรือผ่าตัด? ผมขออธิบายโดยรวมอย่างนี้ครับ สำหรับการเสริมความงามตามหลักการแพทย์แบ่งได้เป็น 2 ประเภทหลักๆ ซึ่งแต่ละประเภทมีข้อดี – ข้อเสียแตกต่างกันไป Non-Invasive/Non-Surgical Procedures คือ การเสริมความงามที่ไม่ต้องอาศัยการผ่าตัด เช่น เลเซอร์ โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ ร้อยไหม และการทาครีมต่างๆ วิธีเหล่านี้ข้อดีคือ สามารถทำได้ง่าย สะดวก รวดเร็ว และไม่มีแผลผ่าตัด แต่ข้อเสียคือ ผลที่ได้ไม่ถาวร เช่น โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ ต้องมีการฉีดเพิ่มเรื่อยๆ การร้อยไหมอาจอยู่ได้เพียง 1 – 2 ปี […]

นอกจากวาสลีนเจลลี่ช่วยแก้ปัญหาน่ารำคาญใจเหล่านี้ใจกับสาวๆ ได้แล้ว ยังมีประโยชน์อีกมากมายที่เราพูดถึงไม่หมดจริงๆ

สาวๆรู้ไหมว่าระยะเวลาในการสระผมหนึ่งครั้งของแต่ละคนใช้เวลาประมาณ 4 นาที นั่นหมายถึงต้องใช้น้ำมากถึง 38 ลิตร หรือ 1 แกลลอนในการสระผมแต่ละครั้ง จึงมีทริคช่วยร่วมรักษ์โลกด้วยวิธีการง่ายๆ เพียงใช้ Aveda Shampure™ Dry Shampoo หรือแชมพูสระแห้งแบบไม่ต้องใช้น้ำที่มีสารสกัดจากธรรมชาติกว่า 99.8 เปอร์เซ็นต์มาแนะนำ เหมาะสำหรับสาวๆที่ขี้เกียจสระผมทุกวันด้วย เอาซี้…ฉีดปร้าดเดียวก็ทำให้หนังศีรษะรู้สึกสะอาดสดชื่น มีกลิ่นหอม แถมยังสามารถเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำหรับการจัดแต่งทรงผมด้วย และนอกจากนี้ยังมีฮาวทูทรงผมง่ายๆ ทำเองได้ในวันที่ไม่สะดวกสระผมมาฝาก 3 ทรง 3 ลุค ลุคแรก Plumped-up Ponytail ทรงผมรวบหางม้าแบบง่ายๆ แต่ดูมีสไตล์ สางผม แล้วเลือกช่อผมมาหนึ่งส่วน โดยเป่าให้แห้งเพื่อสร้างวอลุ่มบริเวณโคนผม รวบผมในลักษณะหางม้า โดยนำช่อผมมาม้วนรัดบริเวณโคนหางม้าอีกรอบ และติดด้วยกิ๊บ  ลุคสอง Messy Bun การรวบผมในสไตล์ง่ายๆ ทำให้ได้ลุคที่ดูเท่ เซอร์ แต่มีสไตล์ รวบผมแล้วรัดด้วยหนังยางให้เป็นหางม้าระดับต้นคอ รวบส่วนปลายของหางม้าขึ้นแล้วรัดด้วยหนังยางที่โคนผม โดยเว้นตรงกลางไว้ในลักษณะคล้ายห่วง นำปลายผมที่เหลือมาม้วนที่ฐานของหางม้าหลวมๆ แล้วกระจายผมออกไปด้านข้าง  ลุคสาม Twisted Braid ทรงผมเปียบิดเกลียวที่ดูมีสไตล์       […]

ฮันแน่…สาวๆ บางคนกำลัง ลดน้ำหนัก กันอยู่ใช่ไหมคะ อย่าแอบไปกินพวกยาลดความอ้วนกันนะ รู้ว่าไม่ดีก็อย่าเอาสุขภาพเข้าไปเสี่ยงละ นอกจากจะเสียสุขภาพแล้ว ยังไม่ช่วยให้ผอมแบบยืนยาวหรอก มันก็แค่หลอกเราชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น สู้เราลดน้ำหนักแบบวิธีธรรมชาติจากอาหารหรือเครื่องดื่มที่ต้องดื่มเป็นประจำทุกวันจะดีกว่า อยาก ลดน้ำหนัก ควรดื่ม “ชา”หรือ”กาแฟ” ?? ที่จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ วันนี้ แพทย์หญิงฐานิสร ธรรมลิขิตกุล เลยขอขยายความ สรุปง่ายๆ สั้นๆ เกี่ยวกับเรื่องการดื่มชาและกาแฟมีสารที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ หลายคนคงเคยได้ยินคุณสมบัติของเครื่องดื่มสองชนิดนี้มาบ้างว่าทั้งชาและกาแฟช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกาย ซึ่งกาแฟในที่นี้หมายถึงกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลและครีมเทียม ส่วนชาหมายถึงชาร้อนชงสดไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใช่ชาพร้อมดื่มแบบขวดที่มีน้ำตาลเป็นส่วนผสมอยู่ด้วยนะคะ ทีนี้มาดูประโยชน์ของเครื่องดื่มทั้งสองชนิดนี้กันค่ะ กาแฟมีสารกาเฟอีน ซึ่งจากการวิจัยพบว่า สารกาเฟอีนปริมาณ 100 มิลลิกรัมจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้จริง แต่น้อยมาก หรือไม่เพียงพอที่จะส่งผลถึงขั้นดื่มแล้วจะผอมเพรียวหรือช่วยลดน้ำหนักได้ค่ะ นอกจากไม่ผอมแล้ว ถ้าดื่มมากเกินไป งานวิจัยใหม่ๆยังระบุด้วยว่าจะมีผลเสีย คือ กาเฟอีนจะขับแคลเซียมออกไปจากร่างกายของเรา ซึ่งองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา หรือ FDA ได้กำหนดปริมาณกาเฟอีนที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ คือ ไม่ควรเกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเทียบได้กับการดื่มกาแฟไม่เกิน 2 – 3 แก้วต่อวันค่ะ ส่วนชานั้นมีหลากหลายชนิด ทั้งชาขาว […]

ปัจจุบันการทำศัลยกรรมความงามแทบจะมีให้เห็นกันทั่วไป เรียกว่าไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะสังคมไทยให้การยอมรับมากขึ้น และด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัยมากขึ้น การทำศัลยกรรมจึงได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง รวมทั้งคนต่างกล้าเปิดเผยเรื่องราวการทำศัลยกรรมของตนเอง ไม่ต้องปกปิดกันเหมือนแต่ก่อนอีกต่อไป วันนี้แพรวดอทคอมได้มีโอกาสพูดคุยกับ นพ.ธนัญชัย อัศดามงคล แพทย์เฉพาะทางด้านศัลยกรรมตกแต่ง โรงพยาบาลบางมด ผู้ที่ได้ชื่อว่าเป็นผู้อยู่เบื้องหลังความสวยงามของดาราและนักแสดงหลายต่อหลายคน ปัจจุบันดารานักแสดงมาทำศัลยกรรมกันมากไหม? “จริงๆแล้วการทำศัลยกรรมนั้นมีกันทุกยุคทุกสมัย ไม่ว่าจะเป็นดารานักแสดง หรืออาชีพอื่นๆก็เช่นกันครับ เพราะความสวยงามเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา สามารถสร้างความมั่นใจให้มากขึ้น บางคนสามารถลบปมด้อยของตนได้ด้วยการทำศัลยกรรมเพียงเล็กน้อย ก็สามารถเพิ่มความมั่นใจได้เป็นอย่างมาก แต่สำหรับดารานักแสดง ผมถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขาและเธอเลยนะครับ เพราะหน้าตาคืออาชีพและชีวิตของดารานักแสดงครับ” มีข่าวดาราหลายคนออกมายอมรับว่าทำศัลยกรรมกันมากขึ้น มีความคิดเห็นอย่างไรบ้าง? “สังคมสมัยนี้ให้การยอมรับเรื่องการทำศัลยกรรมมากกว่าแต่ก่อนมากครับ ถ้าเป็นสมัยก่อนจะต้องไม่ให้ใครรู้เลยว่าทำมา แต่ตอนนี้เปิดเผยได้ ส่วนดารานักแสดงก็เปิดเผยมากขึ้น แต่ก็ยังถือเป็นส่วนน้อยที่ออกมายอมรับและเปิดเผย ราว 5 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ส่วนมากก็ยังอยากที่จะปกปิดไม่ให้คนรู้ว่าทำมาครับ โดยเฉพาะสมัยนี้ทำแล้วสวยเป็นธรรมชาติ คนทั่วไปก็ยากที่จะรู้ได้แน่ชัดว่าทำศัลยกรรมมาหรือไม่ครับ “ดารานักแสดงที่ยอมเปิดเผยจริงๆ สำหรับคนไข้ที่มาทำกับผมบางรายก็ออกมายอมรับกันว่าไปทำศัลยกรรมมา เขาบอกว่าทำแล้วรู้สึกมีความมั่นใจมากขึ้นครับ เช่น เคสที่มาทำหน้าอก ตา หรือจมูก เขาก็ออกมายอมรับว่าเขาทำ พอทำแล้วชีวิตดีขึ้น มีงานเข้ามาเยอะขึ้น ชีวิตเปลี่ยน เขาจึงยอมบอกเล่าเรื่องราวดีๆครับ” ฝากถึงคนที่ชอบทำศัลยกรรมหรือกำลังคิดจะทำ “ก่อนจะทำศัลยกรรมความงามควรคิดให้รอบคอบ และให้คำนึงถึงความปลอดภัยเป็นสำคัญครับ ต้องรู้จักเลือกสถานที่ เลือกแพทย์ และเลือกวัสดุอุปกรณ์ที่ดี […]

เคยสงสัยมานานแล้วว่าเราสามารถ มาสก์หน้า ทุกวันได้หรือเปล่า คิดได้แบบนั้นก็เลยไปสืบเสาะหาคำตอบมาเพื่อสาวๆชาวแพรวด้วยดีกว่า เชื่อว่าน่าจะมีคนสงสัยเหมือนกันไม่มากก็น้อย ยอมรับมาซะดีๆ เอาละทีนี้ถึงเวลาไขข้อข้องใจละ แพรวดอทคอมขอตอบเป็นข้อๆเลยแล้วกันนะคะ จะได้ไม่งงกันด้วย อิอิ เริ่มจาก… Q : มาสก์หน้าได้ทุกวันหรือเปล่า? A : สามารถมาสก์หน้าได้ทุกวันชัวร์ไม่มั่วนิ่มค่ะ แต่…แต่ว่าฟังก่อน แผ่นมาสก์ที่สามารถบำรุงได้ทุกวันนั้นต้องเป็นแผ่นมาสก์ชนิดที่ช่วยเรื่องการบำรุงเท่านั้น ห้ามใช้แผ่นมาสก์สำหรับลดรอยสิว หรืออื่นๆที่เป็นการแก้ปัญหาแต่ไม่ใช่การบำรุงเด็ดขาด Q : เกิดความเสียดายเวลามาสก์หน้าเสร็จตามเวลาแล้วรู้สึกว่ายังมีสารบำรุงเหลือบนแผ่นมาสก์? A : เอางี้นะคะ เพื่อความคุ้มค่า นำแผ่นมาสก์ที่บำรุงครบตามเวลาที่ควรจะเป็นโดยประมาณ 15 – 20 นาที ไม่เกินนี้ ดึงแผ่นมาสก์ออกจากหน้าค่ะ แล้วถ้ารู้สึกว่าที่แผ่นมาสก์ยังชุ่มไปด้วยสารบำรุงก็นำไปมาสก์ต่อตามคอ แขน ขา ก็ว่าไป เป็นไงล่ะ เริดมะๆ บำรุงแบบทั่วถึงตั้งแต่หน้ายันแขนขา ไม่ต้องเสียดายถึงขั้นเก็บไว้ใช้คราวหน้านะจ๊ะ ใช้ครั้งเดียวต่อแผ่นพอนะขอร้อง Q : นอนหลับไปพร้อมแผ่นมาสก์เลยได้ไหมคะ? A : ไม่ได้คร้า ห้ามเด็ดขาด ห้ามนอนเพลินหลับไปพร้อมมาสก์ นอกจากจะไม่ได้สารบำรุงที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้าแล้ว ยังทำให้หน้าแห้งหนักกว่าเดิมอีก เพราะแผ่นมาสก์ที่แห้งติดหน้าจะดูดความชุ่มชื้นออกจากผิวเราไงล่ะจ๊ะ Q : […]

เคยสงสัยไหมว่าทำไมแพนด้าจึงมี ขอบตาดำ แล้วถ้าเกิดวงสีดำนี้มาอยู่ที่รอบดวงตามนุษย์ จะทำให้ดวงตาดูเหนื่อย อ่อนล้า ไม่สดใส มาดูวิธีการจัดการกับอาการเหล่านี้กัน

Kelsey Wells ปัจจุบันนางเป็นบล็อกเกอร์เรื่องความสวยความงามและสุขภาพ โดยเขียนลงบล็อกส่วนตัว My Sweat Life และยังเป็นนางแบบถ่ายลงนิตยสารต่างๆด้วย หลังผันตัวจากการเป็นดีไซเนอร์แสนสวยสายอวบ แต่จะว่าอวบก็ไม่ถูก รูปร่างของนางเน้นไปทางท้วมๆ ลงพุง ยิ่งช่วงตั้งครรภ์เลยออกจะบวมหน่อยๆ ซึ่งนางมักจะเขียนเล่ารายละเอียดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและสุขภาพลงบล็อกส่วนตัว เพื่อเป็นแนวทางให้สาวๆมีสปิริต กล้าที่จะลงมือทำ ลงมือลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยใช้หุ่นตัวเองทดลองออกกำลังกายจริง ควบคุมอาหารจริงตามแบบฉบับ Kelsey Wells นางแบบแม่ลูกหนึ่ง นางเล่าว่าน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์อยู่ที่ประมาณ 58 กิโลกรัม แต่หลังจากนั้นน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆจนกระทั่งคลอดลูก นางก็ตั้งใจว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ประมาณ 55 กิโลกรัม ซึ่งวิธีที่นางเลือกคือการควบคุมอาหาร กินเพื่อสุขภาพ เช่น สลัด อกไก่ และหันมาออกกำลังกายแบบเล่นกล้าม ยกเวต วิ่งบ้างสลับกันไป แต่มีบางอย่างเปลี่ยนความคิดของนางจากความตั้งใจเดิมที่จะทำให้น้ำหนักกลับมาที่ 55 กิโลกรัม แต่เมื่อได้ออกกำลังกาย เรียนรู้เกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ ทำให้มีหุ่นฟิตและเฟิร์ม เซ็กซี่ขยี้ใจแม้มีลูกแล้วก็ตาม อย่างภาพแรกด้านล่างที่นำมาให้ชม ซึ่งภาพดังกล่าวแสดงช่วงน้ำหนักตามลำดับ ได้แก่ 65 กิโลกรัม 55 กิโลกรัม และ 63 กิโลกรัม อะ!! ดูไม่ผิดจ้ะ นางลดได้ […]