Beauty

เคยสงสัยหรือไม่? ทำไมการใส่สีบางสีจึงทำให้ดวงตาและผิวดูสวยเปล่งประกาย ในขณะที่สีอื่นๆ ดูเหมือนจะทำให้ดูหมองคล้ำ ซีดเซียว หรือดูเหนื่อยล้า? ความลับอยู่ที่ศิลปะแห่งทฤษฎีสี ซึ่งเป็นวิธีการแต่งหน้าส่วนบุคคลที่คำนึงถึง โทนสีผิว และลักษณะเฉพาะของตัวเอง ลองมา ค้นหาสีประจำตัว สำรวจกระบวนการและประโยชน์ของการวิเคราะห์สี และวิธีที่สามารถนำไปใช้กับกิจวัตรการแต่งหน้ากัน การทำความเข้าใจอันเดอร์โทน ไม่ว่าจะเป็นโทนอุ่น โทนเย็น หรือโทนกลางๆ ถือเป็นพื้นฐานของกระบวนการนี้ อันเดอร์โทนเป็นพื้นฐานในการเลือกเฉดสีแต่งหน้าที่เข้ากับสีธรรมชาติของคุณ เสริมลักษณะเด่นของคุณ และสร้างลุคที่กลมกลืนกัน แนวคิดเรื่องการวิเคราะห์สีส่วนบุคคลมีประวัติยาวนานหลายทศวรรษ เริ่มต้นด้วยทฤษฎีสีสี่ฤดูโดยนักทฤษฎีชาวสวิส โยฮัน อิตเทน ซึ่งใช้การเปรียบเทียบฤดูกาลเพื่อจัดกลุ่มสี วิธีการนี้ได้รับความนิยมในช่วงทศวรรษ 1980 โดยใช้ชื่อว่า “การวิเคราะห์สีตามฤดูกาล” โดยแบ่งผู้คนออกเป็นสี่ฤดูกาลตามความกลมกลืนกับสีผิวของแต่ละคน ในปัจจุบันแนวคิดนี้ได้พัฒนาไปอีกขั้น โดยแบ่งฤดูกาลทั้งสี่ออกเป็นสามกลุ่มที่แตกต่างกัน โดยแต่ละกลุ่มจะสอดคล้องกับสีผิวและอันเดอร์โทนที่เฉพาะเจาะจง นอกเหนือจากการจัดหมวดหมู่แล้ว การวิเคราะห์สีส่วนบุคคลอย่างละเอียดยังพิจารณาเฉดสีแต่งหน้าโทนสีรองพื้นสีผม และแม้แต่เฉดสีของเครื่องประดับ ซึ่งเป็นวิธีการแบบองค์รวมเพื่อเพิ่มความงามของแต่ละบุคคล เฉดสีแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ต่างๆ โดยแต่ละประเภทรองรับโทนสีที่แตกต่างกันและดึงเอาส่วนที่ดีที่สุดของสีผิวของคุณออกมา  ในบางกรณี สีจะถูกแบ่งออกเป็นสี่ฤดูกาลหลักและฤดูกาลย่อย ได้แก่ ฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน ฤดูใบไม้ร่วง และฤดูหนาว และแต่ละสีจะมีส่วนขยายของสีสว่างและสีเข้ม สำหรับผู้ที่มีอันเดอร์โทนเย็น เฉดสีฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนคือสีที่เข้ากัน เฉดสีสปริงประกอบด้วยสีที่นุ่มนวลและละเอียดอ่อน คิดถึงดอกไม้และสีพาสเทลอันนุ่มนวล ในทางกลับกัน ฤดูร้อนมีโทนสีที่เงียบสงบชวนให้นึกถึงทะเลอันแสนสงบและท้องฟ้าที่อ่อนโยน อันเดอร์โทนอบอุ่นตกอยู่ภายใต้ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ฤดูใบไม้ร่วงเหมือนกับชื่อของมัน เรียกเฉดสีเอิร์ธโทนที่เข้มข้น ชวนให้นึกถึงความอบอุ่นและความสบาย ฤดูหนาวมีความสง่างามที่เยือกเย็น ล้วนเป็นเฉดสีที่โดดเด่นและน่าทึ่งชวนให้นึกถึงภูมิประเทศที่หนาวจัดและค่ำคืนที่เต็มไปด้วยดวงดาว ในแต่ละฤดูกาลจะแตกแขนงออกไปเป็นฤดูกาลย่อย ซึ่งทำให้สเปกตรัมสีดียิ่งขึ้น หมวดหมู่ย่อยเหล่านี้อิงตามความแตกต่างของอันเดอร์โทน สีผิว และความชอบส่วนตัว ตัวอย่างอาจเป็น […]

นอนน้อยไปก็ไม่ดีส่งผลเสียต่อสุขภาพ นอนมากเกินไปก็ไม่ดีหรือที่เรียกว่า โรคนอนเกิน ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นกัน แล้วโรคนี้เป็นอย่างไร เราจะพามารู้จักโรคนี้กัน โรคนอนเกิน (Hypersomnia) เป็นโรคที่หลับเกินพอดี หรือโรคขี้เซา ที่ยิ่งนอนมากเท่าไหร่ก็รู้สึกว่ายังไม่พอ แม้จะนอนหลับยาวนานเกิน 8 ชม.ขึ้นไป แต่กลับมีอาการดูเฉื่อยชา ไร้ชีวิตชีวา กินน้อยแต่กลับอ้วนง่าย เพราะการนอนทำให้กระเพาะอาหารไม่ย่อย จึงเกิดเป็นตัวอาหารและไขมันสะสม นอกจากนี้ ยังทำให้เกิดอาการโรคซึมเศร้าได้ง่ายถึง 49% ซึ่งถือว่ามากกว่าคนปกติ ถือเป็นผลเสียระยะยาว ที่อาจทำให้เกิดการคิดสั้นฆ่าตัวตายได้ และมีอาการของโรคอื่นๆ ตามมา ดังนี้ การนอนที่ดี และถูกต้องควรนอนอย่างไร หากยังมีปัญหาสุขภาพการนอนไม่หลับ ควรรีบปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการอย่างเร่งด่วน เพื่อให้แพทย์ได้วางแผนโปรแกรมการรักษาได้อย่างถูกวิธี Photo : Pexels Source : พญ.บุษราลักษณ์ ธนวัฒนาเจริญ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) […]

เอร้ยยย เซรั่ม SMOOTHE เขาไม่เป็นสีทองแล้วเหรอ ไม่ใช่หนาๆ ชิ้นนี้เป็นคนละสูตรกันค่ะทุกคน ต้องเล่าก่อนว่าก่อนหน้านี้ผิวพัดชาอยู่ในช่วงพักฟื้น

‘มะเร็ง’ ยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของคนไทย และด้วยมลพิษทางอากาศ รวมถึงฝุ่นควันต่างๆ โดยเฉพาะมลพิษจากอนุภาคฝุ่นละออง หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ PM2.5 ซึ่งเป็นสาเหตุกระตุ้นที่ทำให้เกิด โรคมะเร็งปอด ในกลุ่มคนที่ไม่สูบบุหรี่ ปัญหาดังกล่าวที่เรื้อรังมานานจึงสร้างความวิตกกังวลให้กับหลายๆ คน วิธีดูแลตัวเองเพื่อลดผลกระทบจากวิกฤต PM2.5 เรื้อรัง ที่ส่งผลยีนส์กลายพันธุ์ก่อ โรคมะเร็งปอด จากรายงานของคลังข้อมูลสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเทศไทยมีอัตราการเกิดโรคมะเร็งที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ประเมินได้จากจำนวนผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ปีละมากกว่าแสนรายซึ่งมีอาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตเฉียดหลักแสนรายด้วยเช่นกัน ซึ่งมะเร็งปอดถือเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ของคนไทย (เป็นอันดับ 2 ในผู้ชายรองจากมะเร็งตับและถุงน้ำดี และเป็นอันดับ 1 ในผู้หญิง) โดยในปีที่ผ่านมา มีผู้เสียชีวิตประมาณ 14,586 คน หรือคิดเป็น 40 คนต่อวัน ทั้งนี้ จากผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่า มีปัจจัยในชีวิตประจำวันหลายด้านที่เป็นสาเหตุกระตุ้นให้เกิดความเสี่ยงโรคมะเร็งปอด ได้แก่ การสูบบุหรี่หรือการอยู่ใกล้ชิดกับคนที่สูบบุหรี่ การทำงานที่มีการสัมผัสกับแร่ใยหินในรูปแบบต่างๆ และการส่งต่อผ่านกรรมพันธุ์ เป็นต้น ขณะที่สาเหตุอื่นๆ เช่น มลภาวะทางอากาศอย่างฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือ PM2.5 ก็กำลังทวีความรุนแรงและกลายมาเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดมะเร็งปอด ซึ่งในปัจจุบัน ประเทศไทยมีผู้เสียชีวิตจาก PM2.5 แล้วกว่า 71,184 ราย (สูงเป็นอันดับสามของอาเซียนรองจากอินโดนีเซียและเวียดนาม) แม้ว่าวิกฤตฝุ่นละออง PM2.5 จะได้รับการยกระดับการแก้ปัญหาเป็นวาระแห่งชาติ เพราะเป็นปัญหาเรื้อรังและเกิดขึ้นต่อเนื่องทุกปี และดูเหมือนจะทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้ตลอดหลายปีมานี้ เราได้เห็นนักคิด นักวิชาการ รวมถึงแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จำนวนมากที่ออกมาให้ความรู้ความเข้าใจเรื่อง PM2.5 ตลอดจนเตือนภัย และเสนอแนะแนวทางแก้ไขปัญหา แต่เนื่องจากปัญหาดังกล่าวต้องใช้ระยะเวลาในการแก้ไข ดังนั้นประชนชนจึงควรมีข้อมูลความรู้ในการเตรียมตัวและวางแผนเพื่อดูแลตนเองควบคู่ไปด้วยกัน โดยฝุ่นละออง PM 2.5 ถือเป็นสารก่อมะเร็งที่มีขนาดโมเลกุลเล็กเพียง 2.5 ไมครอน ซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า และสามารถลอยเข้าไปในหลอดลมจนถึงปอดได้โดยที่เราไม่รู้สึกตัว […]

Dyson บริษัทเทคโนโลยีระดับโลก ได้เปิดเผยรูปของ จีซู (JISOO) คู่กับอุปกรณ์จัดแต่งทรงDyson Airwrap ในสีพิเศษ Ceramic Pop และประกาศให้เป็น Dyson Ambassador คนแรกอย่างเป็นทางการ เผยผมลอนสวย ดูเงางามอันเกิดการDyson Airwrap ที่ถูกออกแบบมาเพื่อนเส้นผมทุกรูปแบบและไม่ทำให้ผมเสียจากความร้อน Kathleen Pierce ประธานฝ่ายDyson Beauty ได้กล่าวถึงDyson Ambassador คนล่าสุดว่า “JISOO เป็นคนที่ให้แรงบันดาลใจทุกคนในเรื่องความสวยที่คลาสสิกและร่วมสมัย และยังเป็นคนที่มีความสวยในแบบที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพของเส้นผมที่ดีอีกด้วย เรามีความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้ต้อนรับ JISOO เข้าสู่ครอบครัว Dyson” JISOO BLACKPINK ขึ้นแท่น Dyson Ambassador คนแรกอย่างเป็นทางการ JISOO เองยังได้ฝากข้อความเกี่ยวกับการร่วมงานครั้งนี้ไว้ด้วยว่า “รู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้เป็นแอมบาสเดอร์ของผลิตภัณฑ์เพื่อเส้นผมของDyson ซึ่งจริง ๆ ก็ใช้ในทุกวันอยู่แล้ว การรักษาสุขภาพเส้นผมเป็นเรื่องที่สนใจอยู่แล้ว ส่วนเหตุผลที่เลือกDyson ก็คงเป็นเพราะเทคโนโลยีการควบคุมความร้อนที่ทำให้ผมไม่เสีย ทำให้อุปกรณ์ของ Dyson เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยค่ะในการสร้างลุคที่สวย และใช้ง่ายหรือแทบจะไม่ต้องพยายามเลย”

ปลายปีทีไร นอกจากต้องรีบเคลียร์งานก่อนออกทริป คงจะเป็นการหาของขวัญเพื่อมอบให้คนอื่นในโอกาสต่างๆ แต่แค่เรื่องของขวัญง่ายๆ ก็ถือเป็นโจทย์ยากทุกปี ปีนี้ไม่ต้องคิดเยอะแล้วค่ะ แพรวมีเซ็ตของขวัญที่สวยดูดีและใช้งานได้จริงมาบอกต่อ นั่นคือ ACSEINE FOR ALL THEORY SET เซ็ตของขวัญที่เหมาะกับคนผิวแพ้ง่าย สำหรับมอบให้บำรุงผิวอิ่มฟู สุขภาพดี ซึ่งเป็นเซ็ตสุดคุ้มที่รวบรวมผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่สาวกแอคซีนจับคู่ใช้ด้วยกันมากที่สุด ในราคาพิเศษ 5,500 บาทเท่านั้น (จากปกติ 8,300 บาท) และที่เริ่ดไปกว่านี้คือ ทุกการสั่งซื้อ FESTIVAL COLLECTION จาก ACSEINE รับทันที ของขวัญพิเศษ 3 ต่อ ระยะเวลาโปรโมชั่น 1 ธ .ค. 66 – 31 ม.ค. 67 สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม Facebook ( m.me/acseine.th ) หรือทาง LINE @acseinethailand (https://goo.gl/1BUVyK)

พุงโต หน้าท้องไม่แบนราบ ปัญหาของผู้หญิงหลายคนๆ แม้ว่าจะออกกำลังกาย หรือคุมอาหารก็แล้ว พุงก็ยังไม่ยุบ ต้องขอบอกว่าพุงที่เห็น อาจไม่ได้เกิดจากไขมันส่วนเกิน ไขมันลงพุง แต่เกิดจากก้อนเนื้อ หรือเนื้องอกมดลูกได้ แล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่า พุงที่เห็นเกิดจากอะไร มีวิธีสังเกตตัวเองง่ายๆ มาฝากกันค่ะ เช็กให้ชัวร์ ‘ไขมันลงพุง’ หรือ ‘เนื้องอก‘ ต้องสังเกตและมีอาการร่วมอย่างไร วิธีสังเกตเบื้องต้น ให้นอนราบ แล้วสังเกตว่ามีพุงป่องขึ้นมาหรือเปล่า เมื่อใช้มือกดคลำบริเวณหน้าท้องว่ามีก้อนหรือไม่ รวมถึงมีอาการอื่นๆ ผิดปกติร่วมด้วย ได้แก่ ท้องอืด แน่นท้อง ปวดท้องประจำเดือนมากขึ้น ประจำเดือนมาผิดปกติ โดยก้อนในช่องท้องที่พบบ่อย ได้แก่ เนื้องอกในมดลูก ซีสต์ในรังไข่ โดยเฉพาะสตรีวัยเจริญพันธุ์ หรือ 25 – 40 ปี อาการเมื่อมีเนื้องอกในมดลูกอาจไม่มีอาการหรือมีอาการเกิดขึ้นได้ เช่น ปวดท้องประจำเดือนมากกว่าปกติ ประจำเดือนมามากผิดปกติ ถ้าก้อนมีขนาดใหญ่ อาจมีการคลำพบได้ที่หน้าท้อง ถ้าขนาดโตจนเบียดกระเพาะปัสสาวะ อาจมีอาการปัสสาวะบ่อย ถ้าไปเบียดลำไส้ หรือทวารหนัก อาจมีอาการท้องผูก ถ่ายลำบาก โดยเนื้องอกที่รังไข่ แบ่งเป็น […]

Hello Universe ขอต้อนรับนางงามขวัญใจชาวไทยกลับบ้านเกิด แอนโทเนีย โพซิ้ว รองอันดับ 1 Miss Universe 2023 โดยเจาะลึกที่แรกกับความลับระดับจักรวาลในรายการทัวร์มาลงสดๆ ในวันนี้ (27 พฤศจิกายน 2566) เปิดเรื่องไม่ลับระดับจักรวาลกับ แอนโทเนีย โพซิ้ว รองอันดับ 1 Miss Universe 2023 โดยนางงามขวัญใจชาวไทยอย่าง แอนโทเนีย โพซิ้ว ได้เผยความรู้สึกฉบับนางงามที่พาชาวไทยไปสร้างชื่อ คว้ามงตำแหน่งรองอันดับหนึ่งมิสยูนิเวิร์ส 2023 ล่าสุดหลังเดินทางกลับถึงประเทศไทย ได้รับการตอบรับและกำลังใจจากแฟนๆ ไปอย่างล้นหลาม “ตื่นเต้นและตื้นตันมาก ไม่คิดว่าจะมีแฟนคลับมารอรับที่สนามบินเยอะขนาดนี้ ภูมิใจแฟน ๆ มากที่คอยซัพพอร์ตมาตลอด”  และตอบคำถามถึงจุดที่ยากที่สุดตั้งแต่อยู่ที่กองประกวด เธอได้เผยว่าจุดที่ยากที่สุดคือการแข่งขันชุดประจำชาติ “เป็นตอนที่รู้สึกว่าการแข่งขันยากที่สุด ซ้อมนานเครียดมากที่สุด เพราะเป็นโมเมนต์ที่ต้องพรีเซ้นท์เพื่อชาติ เพื่อคนไทย แอนไม่อยากพลาดตรงนี้เพราะเป็นเหมือนโชว์เคสของไทย” ทุกอย่างเป็นไทยแลนด์ ศาสนา วัฒนธรรม ความคิด ส่วนในพาร์ทของการตอบคำถาม จนได้ฉายาหน้าสวยสปีคเลิศ มีการดูวิธีการตอบของรุ่นพี่ปีก่อนๆ “มีซ้อมตอบคำถามในเวลาที่กระชับ ซ้อมทั้งวัน วันละหลายๆ คำถาม ไม่เหนื่อย สิ่งสำคัญที่แอนเชื่อคือการตอบมาจากใจและเคารพตัวเอง จะดูอิมแพ็คมากค่ะ” ส่วนในเรื่องของรอบตอบคำถาม มิสนิการากัวมีการใช้ล่ามช่วยแปล “แอนมองว่าไม่ได้เป็นสิ่งที่ผิด ทุกคนบนเวทีมีความกดดันมากอยู่แล้ว เราต้องใช้ความมั่นใจในภาษา ซึ่งเขาก็เลือกใช้ภาษาที่เขามั่นใจ” เชื่อว่าเขามีคำตอบอยู่ในใจแล้ว ใช้เวลานิดนึงไม่ได้มีผลมากขนาดนั้นอยู่ที่เนื้อหาที่เขาพูดมามากกว่า ด้านแฟนคลับที่ยังเสียใจไม่มูฟออนต่อ “หยุด…พอแล้วค่ะ แอนเข้าใจว่ามีคนที่มูฟออนได้และยังไม่ได้ เชื่อว่าปีหน้าเราจะสามารถหาคนที่เหมาะกับสายสะพายยูมิสยูนิเวิร์สได้” ตัวเองคิดว่าไม่ได้เป็นคนที่ดีที่สุดในประเทศไทย ยังมีผู้หญิงที่ดีกว่าอยู่แล้ว […]

ยุนอา Girls’ Generation เป็นไอดอลที่ผันตัวมาเป็นนักแสดงที่ประสบความสำเร็จเต็มไปด้วยความสามารถหลากหลายด้าน และในแต่ละงานพรมแดงที่ได้รับรางวัล แฟนๆ ต่างก็ตั้งตารอที่จะได้เห็นเธอในลุคสวยไม่ซ้ำ แฟนคลับไม่พอใจทีมแต่งหน้า-ทำผม ‘ยุนอา’ ในลุคร่วมงาน Blue Dragon Film Awards 2023 และในปี 2023 หลังจากที่ยุนอาปรากฏตัวในงาน Blue Dragon Film Awards ครั้งที่ 44 แฟนคลับของเธอก็ได้แสดงความไม่พอใจอย่างมากต่อฝ่ายจัดการเรื่องทรงผมและการแต่งหน้าลุคล่าสุดนี้ โดยยุนอาสวมเดรสเปิดไหล่ชุดสีชมพูอ่อน พร้อมผมตรงแสกข้างเรียบสลวย แม้ว่าเธอจะดูงดงาม แต่แฟนคลับบางคนก็พบว่าลุคทั้งหมดนั้นดูไม่ลงตัว ซึ่งแฟนๆ ทั้งชาวเกาหลีและต่างประเทศต่างส่งข้อความผ่านโซเชียลมีเดียอ้อนวอนฝ่ายบริหาร โดยอ้างว่าแม้ว่าฐานแฟนคลับจะเข้าใจความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและยาวนานของยุนอากับทีมช่างทำผมและแต่งหน้า แต่ข้อบกพร่องก็เป็นเรื่องยากที่จะมองข้าม และแฟนๆ เบื่อหน่ายกับการแก้ตัวของทีมช่างทำผมและแต่งหน้าที่หลังๆ เริ่มทำให้ผิดหวังเสมอมาตั้งแต่ปี 2021

พัคมินยอง ทำให้ชาวเน็ตทึ่งกับการลดน้ำหนักของเธอในซีรีส์เรื่องใหม่ โดยล่าสุด ทางช่อง tvN เปิดเผยภาพทีเซอร์ของพัคมินยอง ที่รับบทเป็น คังจีวอน ในละคร ‘Marry My Husband’ สร้างจากเว็บตูน บอกเล่าเรื่องราวของการแต่งงานที่ไม่มีความสุขของคังจีวอน และเลวร้ายลงหลังจากที่เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง จากนั้นเธอก็ได้รับโอกาสในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของเธอ หลังจากย้อนเวลากลับไปเมื่อ 10 ปีที่แล้ว  ซึ่งความทุ่มเทของเธอสำหรับบทบาทนี้ คือการพยายามลดน้ำหนักจนเหลือแค่ 37 กก. (81 ปอนด์ 9 ออนซ์) เพียงเพื่อให้สมกับบทบาทผู้ป่วยมะเร็ง และภาพถ่ายล่าสุดของพัคมินยองที่ดูอ่อนแอ มีร่างกายซีดดูหน้าตอบซูบผอม จนเห็นกระดูกชัด ก็ตอกย้ำถึงความตั้งใจในอาชีพของเธอจริงๆ แม้ว่าอาจจะตามมาด้วยปัญหาสุขภาพในอนาคตจริงๆ ซูบผอมมาก ‘พัคมินยอง’ ลดน้ำหนักเหลือ 37 โล เพื่อบทบาทผู้ป่วยมะเร็งในซีรีส์เรื่องใหม่ Photo : TVN

ลุงผัก หรือ พัคจินยอง (Park Jin Young) ผู้ก่อตั้ง JYP ENTERTAINMENT ถูก เนติเซนเกาหลี วิจารณ์สำหรับแนวทางการจัดการกับความอยู่ดีมีสุขทางอารมณ์ของศิลปินของเขา ในการปรากฏตัวครั้งล่าสุดที่ PSICK SHOW บน YouTube ซึ่งเขาได้ให้คำแนะนำศิลปินที่กำลังมีวันที่แย่ทั้งทางอารมณ์และร่างกายว่า “นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันบอกศิลปินของฉัน เช่น Stray Kids, TWICE ว่า “โอเค อาจมีวันที่แย่ แต่ถ้าคุณดูหดหู่ เศร้าโศก และเศร้า คุณจะทำให้ทุกคนไม่สบายใจ นั่นคือสิ่งที่เราเป็น แม้ในวันที่ยากที่สุด เราก็ต้องออกไปสร้างเรื่องตลก เพื่อทำให้ทุกคนที่สนับสนุนพวกคุณสบายใจ” ด้วยประโยคดังกล่าว จึงสร้างความรู้สึกขุ่นเคืองของชาวเน็ตบนโลกออนไลน์ ที่เกิดขึ้นจากปรัชญาของ JYP ที่ว่าถึงแม้จะมีปัญหาส่วนตัว ศิลปินควรรักษาท่าทางร่าเริงและระงับความรู้สึกที่แท้จริงของตน เพื่อรักษาบรรยากาศที่ดีสำหรับทุกคนที่อยู่รอบตัวพวกเขา ซึ่งผู้ชำนาญการด้านสุขภาพจิตแย้งว่าแนวทางดังกล่าวอาจทำให้ภายในจิตใจของศิลปินเกิดการต่อสู้รุนแรงขึ้น เพราะพวกเขาต้องเก็ดกดความรู้สึกไว้ ไม่สามารถเผยอารมณ์ที่แท้จริงออกมาได้ แฟนๆ หลายคนรู้สึกว่า การคาดหวังให้ศิลปินทำหน้าเข้มแข็งมีความสุขอยู่ตลอดเวลาก็เหมือนกับการปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนหุ่นยนต์ที่ไร้อารมณ์ ซึ่งออกแบบมาเพื่อแสดงโดยไม่สะดุด พวกเขากังวลว่าสิ่งนี้อาจนำไปสู่เหตุการณ์อันตรายที่ศิลปินกดดันตัวเองจนอาจจะถึงจุดที่ไม่สนใจสัญญาณของความเหนื่อยล้าทางจิตใจจนกว่าจะสายเกินไป เห็นได้จากจำนวนไอดอลที่หยุดพักงานด้วยเหตุผลด้านสุขภาพจิตเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตัวอย่างเช่น การหายไปของ Lia จาก ITZY เมื่อเร็วๆ นี้ ได้กลายเป็นประเด็นสำคัญในการถกเถียงครั้งนี้ การที่เธอหยุดพักจากกิจกรรมของ ITZYควบคู่ไปกับคำแนะนำของ JYP […]

ละม้ายคล้ายคลึง! น้องฉัตร เมคโอเวอร์ ‘ซูซี่’ เปลี่ยนเป็นลุค ‘เชย์นิส ปาลาซิโอส Miss Universe 2023’ กลายเป็นเจ้าแม่เมคโอเวอร์ลุคคนดังที่หลายคนตั้งตารอชม และแน่นอนว่าไม่เคยพลาดเมคโอเวอร์ลุค Miss Universe เลยสักปี สำหรับ “น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ” เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดังฝีมือเก่งกาจเรื่องการเมคโอเวอร์ทั้งคนธรรมดา ดารา เซเลบริตี้มานับไม่ถ้วนทั้งชายและหญิง ซึ่งฝีมือเมคโอเวอร์แต่ละครั้งของน้องฉัตร ลุคที่ได้มักออกเป๊ะเป็นที่น่าดึงดูดเสมอ และปีนี้ก็เช่นเคย กับการวาดฝีไม้ลายมือแสดงฝีแปรงด้วยการชวน ซูซี่ สุษิรา หรือท้าวทองกีบม้าในพรหมลิขิต มาเมคโอเวอร์ลุค “Sheynnis Palacios (เชย์นิส ปาลาซิโอส) Miss Universe 2023″ ซึ่งลุคที่แต่งออกมาก็ต้องยอมรับเลยว่าเก็บดีเทลได้สวยและละม้ายคล้ายกันมากจริงๆ น้องฉัตร เมคโอเวอร์ ‘ซูซี่’ เปลี่ยนเป็นลุค ‘เชย์นิส ปาลาซิโอส Miss Universe 2023’ Photo : Nongchat

ทุกคนย่อมเคยได้รับการฉีดวัคซีน เพราะตั้งแต่เมื่อแรกเกิดเด็กทุกคนจะต้องได้รับการฉีดวัคซีนตามกำหนด อาจมีทั้งวัคซีนพื้นฐาน และวัคซีนเสริม หลายคนเคยฉีดตั้งแต่ยังเด็กหรืออายุยังน้อย แต่เมื่อโตมากลับไม่ได้รับการฉีดวัคซีนอีกเลย เพราะอาจจะไม่ได้มีการเผยแพร่ข้อมูลอย่างกว้างขวาง บทความนี้จึงจะมาเสริมข้อมูลในเรื่องการฉีดวัคซีนในผู้ใหญ่ว่า ที่จริงแล้วผู้ใหญ่ก็ควรฉีดวัคซีน โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ เนื่องจากวัคซีนจะช่วยป้องกันหรือช่วยลดความรุนแรงของโรคร้ายแรงบางชนิดได้ เช่น ไข้หวัดใหญ่ มะเร็งปากมดลูก งูสวัด ปอดอักเสบ เป็นต้น และนี่คือวัคซีนที่ควรฉีดในผู้ใหญ่ค่ะ ได้แก่ ทั้งนี้ก่อนการฉีดวัคซีน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งนะคะ เนื่องจากแต่ละคนย่อมมีสภาวะสุขภาพ โรคประจำตัว และข้อห้ามที่แตกต่างกันค่ะ ข้อมูล : พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี)ภาพ : Pexels

ถือเป็นอีกหนึ่งตำนานของแวดวงความงามก็ว่าได้ สำหรับสารลดเลือนริ้วรอย (OnabotulinumtoxinA) จากสหรัฐอเมริกา ซึ่งอยู่คู่กับความอ่อนเยาว์

เนื่องในโอกาสครบรอบ 20 ปี ที่สารลดเลือนริ้วรอย (OnabotulinumtoxinA) ตัวแรกของโลกได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาให้ใช้

หลังจากนางร้ายหน้าสวยอย่าง “โม อมีนา พินิจ” สวมบท Queen Master ในรายการนางร้ายไทยแลนด์ หันมารับบทเจ๊ดันเพิ่มอีกตำแหน่งให้กับหนึ่งในลูกทีมของ ควีนโม ที่เป็นที่รู้จักและน่าจับตามอง นั้นคือ “หมีพูห์ วาสิตา ไชยกุลชื่นสกุล” แม้ว่าในรายการนางร้ายไทนแลนด์ หมีพูห์ไม่ได้ไปต่อ เพราะโดนคัดออกจากรายการ แต่งานนี้ควีนโมขอไม่หยุดความฝันของลูกทีมตัวเอง ควักทุนส่วนตัว เปลี่ยนบทบาทจากนางร้ายเป็นพี่เลี้ยงนางงามต่อเติมความฝัน ด้วยการส่งหมีพูห์ วาสิตา ลงสมัครเวที Miss Tiffany’s Universe Anniverse พร้อมฝากความหวังตัวแทนหมู่บ้าน ซึ่งหมีพูห์เองก็พร้อมทุ่มสุดความสามารถเวทีสาวทรานส์อันดับหนึ่งของประเทศไทย Miss Tiffany ซึ่งเดินทางมาถึงปีที่ 25 ภายใต้แนวคิด “The Future is Yours: โลกใหม่ที่คุณนิยาม” บทความนี้เลยขอพามาเปิดวาร์ป ‘หมีพูห์ วาสิตา ไชยกุลชื่นสกุล‘ ผู้ลงสมัคร เวที Miss Tiffany’s Universe 25 Anniversary บอกเลยว่านอกจากหน้าตาสวยงามตามท้องเรื่องแล้ว ผิวพรรณก็ยังเนียนผ่องออร่าจับ และเธอยังมีรูปร่างสวยเป๊ะ สัดส่วน […]

ใครมีอาการเหล่านี้บ้าง? ปวดคอ ปวดกระดูกคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ร้าวลงไปที่แขน มีอาการชา และอ่อนแรง บางรายเป็นมากต้องระวัง เพราะอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนของ โรคหมอนรองกระดูกคอเสื่อม กดทับเส้นประสาทหรือไขสันหลังได้ หมอนรองกระดูกคอเสื่อม หรือโรคหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนคอกดทับเส้นประสาทหรือไขสันหลัง เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลัง หรือมีการฉีกขาดของเยื่อหุ้มหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนคอ อาจเกิดจากอุบัติเหตุ การขยับคอผิดจังหวะอย่างรวดเร็วและรุนแรง ซึ่งส่งผลให้ชิ้นส่วนของหมอนรองกระดูกสันหลังบางส่วนเคลื่อนหลุดออกมากดทับเส้นประสาทหรือไขสันหลังได้ โดยแบ่งอาการได้เป็น 2 กลุ่ม 1. อาการของการกดทับเส้นประสาท ผู้ป่วยจะมีอาการ ปวดต้นคอ ร้าวไปตามต้นแขน แขนหรือมือตามตำแหน่งที่เส้นประสาทเส้นใดถูกกด ผู้ป่วยที่มีอาการมากขึ้นอาจมีอาการอ่อนแรงแขนหรือมือได้ 2. อาการของการกดไขสันหลัง ผู้ป่วยจะมีอาการ ขาอ่อนแรง เดินลำบาก เวลาเดินจะมีอาการขาตึงๆ ชาตามลำตัว และลามไปถึงขาทั้ง 2 ข้างได้ ผู้ป่วยบางรายมีอาการมืออ่อนแรงร่วมด้วย โดยที่ไม่มีอาการปวดตามขาหรือแขนที่อ่อนแรง ส่วนอาการปวดคออาจจะมีหรือไม่มีก็ได้ การรักษาจะเริ่มจากการให้ผู้ป่วยกินยาแก้ปวด แก้อักเสบ ยาคลายกล้ามเนื้อ ร่วมกับการทำกายภาพบำบัด การปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวัน ในผู้ป่วยบางรายที่ปวดมาก อาจจำเป็นต้องใช้เฝือกอ่อนพยุงคอ (soft collar) เพื่อช่วยลดการขยับคอ ซึ่งทำให้หายปวดได้เร็วขึ้น ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะมีอาการดีขึ้นมากหรือหายได้ แต่ถ้าหากอาการปวดยังไม่หายหลังจากการรักษา […]

ผลไม้ช่วยลดน้ำหนักได้ผลจริงหรือ? เพื่อรักษารูปร่างให้เพรียว หลายๆ คนจะลดปริมาณอาหารที่กิน และเลือกกินเฉพาะผลไม้กล่องหรือสลัดเป็นอาหารเช้า หรือรวมแม้กระทั่งมื้อกลางวันด้วย ในความเข้าใจของใครหลายคน ผลไม้นั้นมีคุณค่าทางโภชนาการ การกินผลไม้สม่ำเสมอย่อมดีต่อร่างกาย และยังเป็นความคิดที่ดีในการลดน้ำหนักด้วย แต่จะเป็นเช่นนี้จริงหรือ? ล่าสุด Yang Mingxia แพทย์แผนจีนได้วิเคราะห์ 4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ ‘การลดน้ำหนักด้วยผลไม้’ ความเข้าใจผิดที่ 1: การกินผลไม้สามารถลดความอยากอาหารได้ก่อนหน้านี้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียได้ทำการทดลองหลายชุดเพื่อทำความเข้าใจผลกระทบของฟรุกโตสในผลไม้ต่อร่างกายมนุษย์อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ประการแรก พวกเขาให้เครื่องดื่มรสผลไม้แก่ผู้ตอบแบบสอบถาม แต่ไม่ได้เปิดเผยว่าเครื่องดื่มนั้นมีฟรุกโตสหรือกลูโคสหรือไม่ จากนั้น นักวิจัยขอให้ผู้ตอบแบบสอบถามให้คะแนนระดับความหิวของพวกเขา และในขณะที่ทำการสแกนสมอง พวกเขาได้แสดงภาพถ่ายของอาหาร เช่น ไก่ทอด เฟรนช์ฟรายส์ ฯลฯ ซึ่งการสแกนสมองแสดงให้เห็นว่าหลังจากดื่มเครื่องดื่มที่มีฟรุกโตส ผู้คนมีการตอบสนองต่อภาพถ่ายอาหารมากขึ้น เท่ากับไม่สามารถลดความอยากอาหารได้ ความเข้าใจผิดที่ 2: ผลไม้สามารถทดแทนมื้ออาหารได้การกินผลไม้แทนอาหารมื้อหลักอาจช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ในช่วงแรก แต่หลังจากนั้นระบบเผาผลาญในร่างกายจะเริ่มปรับตัวให้ทำงานน้อยลง หลังจากนั้น หากกลับมากินอาหารมื้อหลักอาหารตามปกติก็จะทำให้กลับมาอ้วนได้หรือโยโย่ได้ โดยวัตถุประสงค์หลักของการกินผลไม้คือการเสริมน้ำ วิตามิน แร่ธาตุ และธาตุอาหารรอง แต่ไม่ใช่เพื่อเสริมสารอาหารหลัก 3 ชนิด (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน) ที่ร่างกายมนุษย์ต้องการ ซึ่งโปรตีนสามารถรักษาการเจริญเติบโต การต่ออายุ และการซ่อมแซมเนื้อเยื่อของมนุษย์ ไขมันเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์ คาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนประกอบหลักของโครงสร้างเซลล์ที่มีชีวิตและสารที่ให้พลังงานหลักและควบคุมการทำงานของเซลล์ ความเข้าใจผิดที่ […]