Beauty

ผม ถือเป็นอีกหนึ่งความสวย ความงาม อันดับต้น ๆ ของผู้หญิงอย่างเราเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าใครก็ต่างรักเส้นผมของตัวเอง แต่สิ่งหนึ่งที่แตกต่างกัน คงหนีไม่พ้นลักษณะของผม ดังนั้นจึงมีความจำเป็นจะต้องเข้าใจลักษณะธรรมชาติของผม เพื่อที่จะหาวิธีดูแลรักษาได้อย่างเหมาะสม ตามแบบฉบับคนรักเส้นผมอย่างแท้จริง รับรองได้ว่าคุณจะหลงรัก “ผม” อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน พร้อมที่จะหลงรักผมตัวเองให้มากกว่าเดิมกันหรือยัง ? ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยยยย 1. ‘หลงรักผม’ ด้วยการบำรุง เริ่มต้นการหลงรักเส้นผม ด้วยการบำรุงผมให้สุขภาพแข็งแรง ทั้งภายนอก และภายใน ต้องเริ่มจากใช้แชมพูจากธรรมชาติ ที่มีส่วนผมของน้ำมัน Argan และที่สำคัญต้องมีส่วนผสมของวิตามินอี และกรดไขมัน ซึ่งเป็นตัวการหลักในการฟื้นฟู บำรุงสุขภาพผม อย่าง แชมพู OGX สูตร Argan Oil of Morocco กันสิคะ ไม่ว่าผมของคุณจะเคยเป็นอย่างไรมาก่อน ก็กลับมาสวยได้ดั่งใจปราถนา 2. ผมแข็งแรง มี Volume อย่างมั่นใจ ผมขาดหลุดร่วงบ่อยไม่ใช่เรื่องดีแน่ ถ้าใครรักผมจริง อย่าปล่อยให้ผมร่วงซะก่อน ดังนั้นควรหาอะไรมาบำรุงผมด่วน !! อย่างแชมพู OGX สูตร […]

กำลังเข้มข้นชวนตามติดเลยสำหรับละครเลือดข้นคนจาง และตัวละครสำคัญ “ภัสสร” ที่รับบทโดย “แหม่ม – คัทลียา แมคอินทอช (กระจ่างเนตร)” คุณแม่ลูกสาม ที่ไม่ว่ากาลเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ยังคงสวยไม่สร่าง ยังดูสวยสุขภาพดี แข็งแรง แม้ปีนี้จะอายุ 46 ปีแล้วก็ตาม แพรวดอทคอม เลยไม่พลาดนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพและความสวยของคุณแหม่มมาฝาก นอกจากเรื่องอาหารการกินที่ช่วยดูแลผิวพรรณให้สดใสอ่อนเยาว์อยู่เสมอแล้ว เรื่องของอารมณ์และจิตใจก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ควรทำจิตใจให้สงบและมีความสุขตลอดเวลา อย่าถือโทษ โกรธ หรือหงุดหงิด หากเกิดความรู้สึกเหล่านี้ขึ้นมาโดยไม่ได้ตั้งใจก็ไม่ควรปล่อยให้ความคิดในด้านลบนั้นอยู่ในจิตใจนานๆ เพราะนอกจากความเครียดจะบั่นทอนสุขภาพแล้ว อารมณ์โกรธที่แสดงออกทางสีหน้ายังเร่งรัดให้ริ้วรอยถามหาก่อนวัยอีกด้วย และถึงมีลูกแล้ว แต่ก็สามารถดูดีได้ โดยเน้นสร้างความสมบูรณ์เพื่อสุขภาพแข็งแรงจากภายใน ซึ่งช่วยให้รูปลักษณ์ภายนอกดูดี เมื่ออายุเข้าเลขสี่ ริ้วรอยและร่องลึกจะเกิดขึ้นได้ง่าย จึงต้องดูแลเรื่องนี้เป็นพิเศษ เพราะผิวพรรณสามารถบอกถึงสุขภาพภายในของร่างกายได้ แหม่มจึงชอบกินผลไม้ค่ะ ผลไม้มีวิตามิน ช่วยให้ผิวพรรณสดใส หากเลือกกินผลไม้ที่มีวิตามินในกลุ่มแอนติออกซิแดนต์ ได้แก่ วิตามินเอ ซี และอี เช่น ฝรั่ง สตรอว์เบอร์รี่ ส้ม มะละกอ เป็นต้น  จะช่วยให้ผิวดูสดใส ชุ่มชื่น ไร้ริ้วรอยมากวนใจ อีกประการที่แนะนำคือ การไม่ปล่อยให้ตัวเองหิวน้ำ หากรู้สึกกระหายนั่นหมายถึงเกิดภาวะขาดน้ำแล้ว จึงควรจิบน้ำเรื่อยๆ […]

คืนนี้ตามต่อไม่รอแล้วนะว่า #ใครฆ่าประเสริฐ ในละครดราม่า สืบสวน สอบสวนสุดเข้มข้น เลือดข้นคนจาง หลังจากทิ้งปมไว้มากมายเพียงไม่กี่ตอน ประเด็นสัปดาห์นี้ดูจะพุ่งเป้ามาที่ โสภิตนภา ชุ่มภาณี ที่รับบทเป็น คริส ภรรยาของประเสริฐ และเป็นแม่ของพีท แต่ก็ต้องตามต่ออยู่ดีว่าจริงๆ แล้ว ใครฆ่า? และแอดก็ไม่รู้เหมือนกัน แต่ที่รู้แน่ๆ เลยคือ รู้แล้ว! คริส เลือดข้นคนจาง (โสภิตนภา ชุ่มภาณี) ใช้ลิปสติกสีแดงสุดแซ่บของแบรนด์อะไร รุ่นไหน เมื่อสัปดาห์ก่อน มีฉากหนึ่งตอนที่พีทถามแม่ว่าหย่ากับพ่อตอนไหนทำไมไม่รู้นั้น เป็นฉากที่คริสเดินไปที่โต๊ะเครื่องแป้งแล้วหยิบลิปสติกแท่งหนึ่งขึ้นมาทาในเฉดสีแดง ที่พอคริสทาลงบนเรียวปากปุ้บ ดูสวย แซ่บ ทรงพลังมาก เอาเป็นว่า แพรวดอทคอม ไม่อยากทิ้งปมให้สาวๆ คาใจว่าลิปนี้คือแบรนด์อะไร รุ่นไหน เฉดไหน ขอเฉลยเลยแล้วกันว่า ลิปแท่งนั้นคือ Giorgio Armani Rouge Ecstasy Lipstick ลิปสติกเนื้อนุ่มแบบซาติน มีความแวววาวด้วยเนื้อเชียร์ แถมยังปกป้องและให้ความชุ่มชื้นกับริมฝีปากตลอดวัน ติดทนยาวนาน 10 ชั่วโมงอีกด้วย โดยเฉดที่ใกล้เคียงกับสีที่คริสทาที่สุด คือ #400 Four Hundred จ้า […]

ช่วงนี้หลายคนหรือค่อนประเทศกำลังอินจัดกับละครเรื่องเลือดข้นคนจาง ละครแนวดราม่า สืบสวน สอบสวน ที่รวมนักแสดงระดับแถวหน้าของเมืองไทยไว้คับคั่ง ด้วยเนื้อเรื่องเข้มข้นจนคนดูต่อมอยากรู้กระตุกตามสืบหาความจริงกันจนมึนตึ้บ และตอนล่าสุดอีกบทบาทหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้คนอื่นเลยคือ ท่านผู้การวิเชียร สุริยไพโรจน์ สามีของภัสสร ที่รับบทโดย ต้อม – พลวัฒน์ มนูประเสริฐ ต้องบอกเลยว่าอายุทำอะไรไม่ได้จริงๆ แม้ว่าอายุจะปาเข้าที่ 55 ปี แล้วก็ตาม ถือเป็นนักแสดงที่มีความสามารถมากๆ อีกคนที่ไม่เคยห่างหายไปจากหน้าจอเลย มีผลงานมาให้เห็นตลอด และที่สำคัญยังคงดูมีความสุข สุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่แพ้หนุ่มๆ เลย แพรวดอทคอม จึงนำเคล็ดลับง่ายๆ ของการมีสุขภาพดีสไตล์ “ต้อม – พลวัฒน์” มาฝาก “วันไหนไปทำงานจะตื่นเช้ามากินให้ครบสามมื้อ ไม่ต้องอะไรมาก แค่นมถั่วเหลืองกับกล้วย ถ้าไม่ทำงานจะตื่นสาย แล้วร่นเหลือสองมื้อ เคล็ดลับง่ายๆ ของการม่ีสุขภาพดี คือ การจัดทุกอย่างให้สมดุล อย่าอดอะไรบางอย่างหรือกินเฉพาะบางอย่าง เพราะวันหนึ่งความอยากจะโจมตีเอา หรือถ้าจะกินอะไรที่มีประโยชน์น้อยก็รู้จักดัดแปลงบ้าง เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แทนที่จะกินแค่ที่เขามีมาให้ในซอง เราก็ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรุด มะนาว ใส่ทูน่า ใส่ผักให้ดูดีและอร่อยมีคุณค่าขึ้น “ขนมก็เหมือนกัน ผมเกิดในยุคที่ขนมสำเร็จรูปยังไม่เฟื่องฟู ขนมเค้กยังไม่นิยม เลยติดใจแต่ขนมไทย […]

เรียกได้ว่าเป็นอินฟลูเอนเซอร์สายฟิตเนส รักษารูปร่าง บริหารหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มจนกล้ามท้องเป็นซิกแพ็ค เอวคอด ขาเรียว หุ่นเป๊ะเว่อร์ สำหรับนักแสดงสาวร่างเล็ก “เบเบ้ – ธันย์ชนก ฤทธินาคา” ที่หากใครติดตามอินสตาแกรมเป็นประจำจะเห็นการบริหารรูปร่าง และการออกกำลังกายท่าทางต่างๆ ที่สาวเบเบ้จะมาอัพเดทให้ดูเป็นประจำ พร้อมหุ่นที่สวยกระชับสมส่วนตามแบบฉบับคนดูแลตัวเอง ล่าสุด ติดตามทางช่องยูทูป bebe fit routine ที่มีผู้ติดตามถึง 269,159 คน ซึ่งสาวเบเบ้ไว้คอยอัพเดทท่าออกกำลังกายเป็นคลิปฉบับเต็ม ซึ่งมีคลิปที่น่าสนใจสำหรับคนอยู่คอนโด หอพัก ที่มักจะมีข้อจำกัดในการออกกำลังกายเองที่บ้านหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการลงน้ำหนักที่พื้น เสียงดังต่างๆ นานา ซึ่งคลิปนี้สาวเบเบ้เขียนแคปชั่นไว้ว่า “ท่าออกกำลังกายที่ไม่ต้องโดดเพราะเดี๋ยวชั้นล่างจะด่าเอา หมดปัญหาแล้วค่า แถมเบิร์นดีไม่แพ้กัน จัดมาให้แล้วนะจ๊ะ ป.ล.ท่าสควอททำช้าๆ ไม่ทำให้ข้อเข่าเสียนะคะ เพราะไม่มีแรงกระชาก เน้นช้าๆ โฟกัสดีๆ ค่า” ด้านล่างนี้คือคลิป LOW IMPACT WORKOUT เบิร์นไว ไม่ต้องโดด สำหรับคนอยู่หอ น้ำหนักตัวเยอะ หรือข้อเข่ามีปัญหา ซึ่งมียอดวิวถึง 129,826 ครั้ง สาวๆ คนไหนไม่ได้อยู่บ้านส่วนตัว แต่อยากออกกำลังกายที่ห้องเองแบบไม่ต้องไปฟิตเนส ลองดูค่ะ […]

เชื่อว่าหลายคนต้องมีคำถามว่า เพราะอะไร เมย์ เฟื่องอารมย์ หรือ ปทิดา กำเนิดพลอย คุณแม่คนสวยของน้องมายู ถึงได้ดูสวย สดใสอยู่เสมอ ราวกับว่ากาลเวลาทำอะไรเธอไม่ได้เลย “โชคดีว่าเมย์ไม่ค่อยมีปัญหาผิวมาตั้งแต่เด็ก จึงไม่ต้องบำรุงหลายขั้นตอนหรือเพิ่มเติมอะไรเท่าไหร่ แต่พอมีลูกอายุเข้าเลข 4 ต้อง ยอมรับว่าผิวมีการเปลี่ยนแปลงไปจริงๆ จะปล่อยตามสบายเหมือนเมื่อก่อนไม่ได้แล้ว ต้องดูแลตัวเองบ้าง “แต่การบำรุงของเมย์ก็เป็นแบบพื้นฐานทั่วไป ไม่ได้ซับซ้อน เมย์รู้สึกว่าการที่ผู้หญิงเราทำอะไรมากเกินไป อาจเป็นการทำร้ายผิวได้นะ อย่างครีมบำรุงประเภทลดเลือนริ้วรอย ถ้ายังไม่ถึงเวลาก็อย่าเพิ่งใช้เลย บางคนคิดว่าต้องใช้ครีมที่มากกว่าอายุผิวของตัวเองเพื่อป้องกันไว้ก่อน ซึ่งมันอาจจะส่งผลดีในช่วงนั้น แต่เมื่อคุณอายุเพิ่มขึ้น กลายเป็นว่าผิวสะสมสารเคมีไว้มากเกินไป พอถึงเวลาต้องใช้จริงๆ ผิวกลับดื้อยา ฉะนั้น ค่อยๆ ไปแบบ Step by Step ดีกว่าค่ะ อย่าไปแอดวานซ์ข้ามอายุเกินไป มีหลายคนถามเมย์ว่าทำไมพี่เมย์หน้าเด็กจัง ทั้งที่อายุ 40 กว่าแล้ว อาจเพราะเมย์ค่อยๆ ดูแลผิวไปตามขั้นตอนค่ะ “บิวตี้รูทีนเริ่มตั้งแต่การล้างหน้า ซึ่งเป็นพื้นฐานที่สำคัญมาก เพราะถ้าคุณล้างหน้าไม่สะอาด นั่นคือบ่อเกิดของทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็น สิว รูขุมขนอุดตัน ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอยต่างๆ เพราะฉะนั้นการบำรุงที่ดีต้องเริ่มจากการล้างหน้าให้สะอาด […]

สาวๆ คนไหนที่รักการแต่งหน้าแบบเป๊ะปัง ชอบที่จะโบกไปทุกสรรพสิ่งบนโต๊ะเครื่องแป้งบ้างไหมคะ แต่หลังจากหมดวันแล้วกลับมาล้างหน้าก็ยังรู้สึกว่าเวลาล้างหน้าได้ไม่สะอาดเพียงพอ แถมสิวก็เห่อมาทั้งสิวผด สิวหัวช้าง สิวอุดตัน ยกมือขึ้นเลยค่ะ วันนี้ แพรวดอทคอม จะมาบอกว่าจากร้านวัตสันได้รวบรวม 5 คลีนเซอร์เด็ด ที่เป็นตัวยอดฮิตขายดีมาก เพื่อการล้างหน้าสะอาดหมดจดมาแชร์ให้สาวๆ รู้จัก ป้องกันปัญหาผิวหน้าที่จะตามมาหลังจากนี้อีกด้วย พอกันทีสิวอุดตัน! 5 คลีนเซอร์เด็ด สำหรับผิวบอบบาง ราคาหลักร้อยสบายกระเป๋า Mentholatum Acnes Clear and Whitening Face Wash (100 กรัม / 115 บาท) พูดถึงเมนโทลาทั่ม ก็ต้องคิดถึงสกินแคร์สำหรับแก้ปัญหาสิวใช่ไหมล่ะคะ แต่สำหรับเมนโทลาทั่ม แอคเน่ส์ เคลียร์ แอนด์ ไวท์เทนนิ่ง เฟซ วอช ตัวนี้ นอกจากจะช่วยให้หน้าใส ไร้มัน ไร้สิวแล้วอย่างที่เคยเคลมไว้แล้ว ยังเพิ่มส่วนผสมของวิตามินซีที่ให้ผิวกระจ่างใส พร้อมทั้งลดรอยแดงจากสิวให้ดูจางลงอีกด้วย และเมื่อใช้แล้วก็ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง พร้อมยับยั้งการสะสมและเติบโตของแบคทีเรียได้อีกด้วยละค่ะ Pond’s Acne Clear Anti-acne Facial […]

เชื่อว่าหลายคนคงเคยสูญเสียความมั่นใจให้กับปัญหาผมมัน โคนผมเหนียว ที่นอกจากจะทำให้หัวลีบแบนดูสกปรกแล้ว ยังสร้างความรำคาญใจด้วยความรู้สึกที่เหนียวเหนอะหนะ คัน ไม่สดชื่น มาอัพเดทวิธีง่ายๆ ในการกำจัดและป้องกันปัญหาผมมันให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดกันดีกว่า มันมากนักใช่ไหม! 5 วิธีสยบปัญหา โคนผมเหนียว มันเยิ้มจนเกือบทอดไข่เจียวได้ ลดความมันของหนังศีรษะแบบฉุกเฉินด้วยกระดาษซับมัน วิธีนี้เป็นวิธีที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึง แต่ก็สามารถช่วยให้สาวผมมันอย่างเราได้บรรเทาปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะมัน ในกรณีที่เร่งรีบ เพียงนำกระดาษซับมันที่สาวๆ มักจะพกติดตัวเป็นเพื่อนคู่ใจมาซับลงบนรอยแสกของผม ช่วยแก้ปัญหาผมมันเฉพาะหน้าได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น ใช้แป้งเด็กสยบความมัน วิธียอดฮิตที่สาวๆ หลายคนคงเคยได้ลองมาแล้วนั่นก็คือการใช้แป้งเด็กโรยลงบนโคนผมและหนังศีรษะ ช่วยทำให้เส้นผมดูมันน้อยลงแบบเห็นผลทันที แต่ไม่ใช่วิธีที่แก้ปัญหาที่ถูกจุด ทั้งนี้ทั้งนั้น สาวๆ ต้องโรยแป้งด้วยความระมัดระวัง ไม่งั้นต้องเสียความมั่นใจมากกว่าเดิมเพราะถ้าโรยแป้งมากเกินไป ผมจะกลายสีเทาจนเพื่อนแซวแน่ๆ สเปรย์โคนผมด้วยดรายแชมพู อีกหนึ่งตัวเลือกที่มีราคาสูงขึ้นมาหน่อย สาวๆ หลายคนคงคุ้นเคยกับ ดราย แชมพู ซึ่งมาในรูปแบบกระป๋องสเปรย์  วิธีใช้ก็ง่ายดายเพียงแค่สเปรย์ลงบนโคนผมและหนังศีรษะ ก็จะช่วยลดความมันและทำให้เส้นผมหอมสดชื่นได้อย่างง่าย แต่สาวๆ ห้ามลืมเด็ดขาดว่าดราย แชมพู นั้นไม่สามารถทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะได้ เพียงแค่ช่วยให้ผมดูมันน้อยลง และมีกลิ่นหอมเท่านั้น ทำความสะอาดผมด้วยแชมพูที่มี ไมเซล่า วอเตอร์  หลายคนคงสงสัยว่าทำไม ไมเซล่า วอเตอร์ ที่ใครๆ ก็ต่างใช้เช็ดเครื่องสำอางถึงมาอยู่ในแชมพูได้ ซึ่ง รีจอยส์ […]

สาวๆ ทุกคนย่อมอยากสวยดูดีทุกองศา เนี้ยบทุกมุมอยู่แล้วใช่ไหมคะ แพรวดอทคอม จึงมีแนะนำ 6 รองพื้นออกใหม่ในช่วงนี้ บอกเลยว่าเน้นเอาใจทั้งสายโชว์ผิวแบบบางเบาให้ความโกล์วนิดๆ และเนื้อแมตต์เนียนกริบปกปิดทุกรูขุมขน ซึ่งเสน่ห์ของแต่ละตัวอยู่ที่เท็กซ์เจอร์ ที่ให้ผลลัพธ์แตกต่างกัน สาวๆ ชอบแบบไหนก็แล้วแต่จะเลือกเลย แต่ที่ห้ามลืมคือ เฉดสี และเนื้อสัมผัสควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวและสภาพอากาศบ้านเราด้วยนะจ๊ะ ตัวช่วยผิวสวยด่วน  6 รองพื้น ตัวเด็ดคัดมาให้ทั้งฟินิชลุคผิวแบบโกลว์และแมตต์ YSL Touche Eclat All-in-one Glow Foundation (30 มิลลิลิตร / 2,400 บาท) ฉีกกรอบรองพื้นแบบเดิมๆ ไปเลยค่ะสำหรับรองพื้นตัวนี้แรกสัมผัสจะเป็นเนื้อครีมและเปลี่ยนรูปเป็นน้ำประหนึ่งมอยซ์เจอร์ไรเซอร์เสริมความชุ่มชื้นจะกระจายตัวทั่วพื้นผิว เป็นการให้ผลลัพธ์ที่แปลกใหม่ เหมาะสำหรับงานผิวมากๆ ปกปิดปานกลางได้ในระดับหนึ่ง ผิวดูธรรมชาติ เนียนใส เปล่งปลั่ง ฟินิชลุคที่ดูฉ่ำแบบมิสต์ซึ่งช่วยชาร์จความโกลว์ให้ผิว ไม่ต้องพึ่งออยล์ ไม่ต้องง้อชิมเมอร์ มีให้เลือกมากถึง 12 เฉดสี ให้ผิวสวยดูสุขภาพดีในลุค No Makeup ที่โกลว์อย่างเป็นธรรมชาติจนใครๆ ก็จับไม่ได้เลยละค่ะ IT Cosmetics Your Skin But Better […]

แอบเห็นนักแสดงสาวสวย “โฟกัส จีระกุล” โพสต์รูปลงบนอินสตาแกรม พร้อมระบุข้อความว่า “บ๊ายบาย มาย เลิฟลี่ไฝ #แด่ไฝที่จากไป #จากกันวันนี้ดีกว่าอย่าฝังรากไฝไว้กับคนอย่างฉันเลยยยยยย #ไฝน้อยกลอยใจ” และระบุเพิ่มเติมว่า “ที่เอาไฝออกเพราะว่ามันนูนและใหญ่ขึ้นทุกปีค่ะ และกัสไม่อยากให้มันใหญ่จนมันนูนห้อยออกมา ก็เลยตัดสินใจเอาออก >> วันนี้พอไปหาหมอ หมอก็บอกว่าเอาออกดีแล้ว รากลึกอยู่พอสมควร ขอบคุณทุกคนที่คิดถึงไฝ ถึงไฝจะจากไป แต่โฟกัสคนเดิมยังอยู่นะจ๊ะ อิอิ” โดยมีผู้ติดตามจำนวนมาก เข้ามาคอมเม้นท์สอบถามค่าใช้จ่ายในการเอาใฝออก ซึ่งสาวโฟกัสได้ตอบคอมเม้นท์นั้นว่า “ทำที่ รพ วิชัยเวช ประมาณ 3000 พันกว่าบาทค่ะ” ก็เป็นอันว่าเหตุผลที่สาวโฟกัสนั้นไปเอาไฝคู่ใจออก ไม่เกี่ยวว่าจะทำให้สวยขึ้น หน้าใสไร้ริ้วรอย สิ่งกวนใจหรอกนะจ๊ะ แต่ที่จำเป็นต้องเอาออกเพราะเจ้าไฝมันจะฝังลึก และนูนใหญ่ขึ้นต่างหาก ถึงแม้ว่าไฝเจ้าเสน่ห์จะดูเป็นซิกเนเจอร์ของสาวโฟกัส และไม่เคยกลบความสวยให้น้อยลงก็ตาม แต่ก็น่าเสียดายเจ้าไฝเสน่ห์เหมือนกันเนอะ แอดแอบไปอ่านคำนายมา เขาว่ากันว่าผู้หญิงที่มีไฝที่ริมฝีปากบน ไม่ว่าจะอยู่ข้างไหนก็ตาม จะเป็นคนที่โกรธง่าย ปากจัดพูดเก่ง แต่ถ้าหากเป็นคนที่ได้รับการศึกษามาเป็นอย่างดี ก็จะเป็นคนที่พูดจามีเสน่ห์ ทำให้คนชื่นชมในคำพูด หากประกอบอาชีพในการใช้วาทศิลป์ก็จะประสบกับความสำเร็จอีกด้วยจ้า สวยใสไร้ไฝซะแล้ว! โฟกัส จีระกุล เอาไฝเสน่ห์ออกเพราะมีเหตุผล ตอนที่มีไฝเจ้าเสน่ห์อยู่ ก็สวยใส น่ารักจ้า   เรื่อง […]

“ใครๆ ก็วิ่งได้” ไม่ใช่คำบอกเล่าที่เกินจริงแต่อย่างใด ยิ่งในปัจจุบันที่จังหวะชีวิตแบบเร่งรีบและไลฟ์สไตล์ที่ไม่เคยหยุดนิ่งทำให้สภาพร่างกายของเราสึกหรอลงไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จึงทำให้ทุกคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองกันมากขึ้น ซึ่งโดยส่วนมากก็มักจะเลือก “การวิ่ง” ด้วยเหตุผลที่สามารถเริ่มต้นได้ง่าย วิ่งคนเดียวก็ได้ วิ่งหลายคนก็ดี แถมยังเป็นกีฬาขวัญใจมหาชนที่เรียกได้ว่า จะเหลียวไปทางซ้ายหรือมองไปทางขวา เราต้องได้เห็นหญิงชายสายเฮลตี้หันมาสวมเสื้อผ้าคู่กายบวกกับรองเท้าคู่ใจ แปลงร่างเป็นนักวิ่งกันทุกเช้าทุกเย็นตามสวนสาธารณะและที่ต่างๆ หรือแม้กระทั่งริมถนนบนฟุตบาทด้วยซ้ำ! ใครๆ ก็วิ่งได้! โค้ชเหรียงเผยเทคนิค พลิกชีวิต นักวิ่งหน้าใหม่ สู่การเป็น นักวิ่งอาชีพ ถ้าคุณเป็นอีกคนที่ไม่เคยวิ่งมาก่อนแถมยังไร้ซึ่งพรสวรรค์ทางด้านกีฬาทุกชนิด และยังไม่รู้จะเริ่มต้นวิ่งยังไงดี วันนี้ โค้ชเหรียง-ณัฐ ดำรงค์ทวีศักดิ์ โค้ชผู้เชี่ยวชาญด้านการวิ่งจากอาดิดาส รันเนอร์ส แบงค็อก จะมาให้คำแนะนำนักวิ่งสมัครเล่น เพื่อเป็นพลังแฝงในการพิชิตกิโลเมตรแรกโดยสวัสดิภาพ และสามารถนำไปอัพเลเวลเป็นนักวิ่งอาชีพที่สามารถพิชิตระยะ 5 กิโลเมตร หรือ 10 กิโลเมตร ได้ง่ายดายแบบที่คาดไม่ถึง! เป้าหมายไม่ได้มีไว้พุ่งชน การตั้งเป้าหมายในการวิ่งเป็นสิ่งที่ดี ตราบใดที่เป้าหมายนั้นอยู่ในขอบเขตที่เป็นไปได้สำหรับผู้เริ่มต้นวิ่ง แต่การไม่มีเป้าหมายใดๆ ทั้งสิ้นก็ไม่ถือว่าผิดกติกาเช่นกัน เพราะการวิ่งนั้นเป็นกีฬาประเภทเดี่ยว (และหมู่คณะ) ที่ง่ายมากๆ สามารถสร้างสีสันและความสนุกได้ด้วยตัวเราเอง ดังนั้น เป้าหมายจึงอาจไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นสำหรับนักวิ่งมือใหม่เท่าไหร่นัก ขอเพียงเริ่มออกไปวิ่งเหยาะๆ เบาๆ สักสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งๆ ละประมาณ […]

ทรงผมก็เป็นความงามอย่างหนึ่งไม่แพ้ใบหน้า ต้องคอยดูแลและเซ็ตให้ดี เพื่อเสริมบุคลิกภาพโดยรวม วันนี้ แพรวดอทคอม เลยจะพาสาวๆ มาอัพเดท เทรนด์ทรงผม ซีซั่น SS19 ที่ส่งตรงจากแคทวอล์ก ลอนดอน แฟชั่น วีค สวย เนี้ยบ สาวๆ ไม่ควรพลาด! อัพเดท เทรนด์ทรงผม ส่งตรงจากแคทวอล์ก LONDON FASHION WEEK SS19 เริ่มกันที่โชว์ของแบรนด์ ALEXA CHUNG ได้ช่างทำผม Alex Brownsell กับอุปกรณ์จาก Dyson มาดีไซน์ทรงนี้ สไตล์ทรงนี้จะออก Alexa Chung กับ Jane Birkin ในยุค 70s สุดยอดของความมีเสน่ห์แบบสบายๆ ไม่ดูเท่หรือเรียบร้อยเกินไป อยู่ในระหว่างกลางๆ ของทั้งสองแนว “แรงบันดาลใจนี้เกิดจากทรงผมหลังจากการเดินทางโดยเครื่องบิน ซึ่งจะเป็นทรงผมที่ผู้หญิงส่วนมากจะได้มาหลังจากลงเครื่อง โดยจะดูเป็นธรรมชาติ ออกแนวยุค 70s เหมือนโดนไฟฟ้าสถิตหน่อยๆ” Brownsell กล่าว เคล็ดลับ: อยู่ที่การใช้มือในการเซ็ทผมและสางทรงผมให้เป็นทรง […]

รู้สึกเหมือนลมหนาวจะพัดพามาเบาๆ แพรวดอทคอม เลยจะชวนสาวๆ มาอัพเดท เทรนด์เมคอัพออทั่ม/วินเทอร์ 2018 ในธีม “The Rebel Girl” (เดอะ รีเบล เกิร์ล) ที่นำแรงบันดาลใจจากความงามที่น่าหลงใหลอย่างร้ายกาจกับทุกบทบาทที่ซ่อนอยู่ในตัวผู้หญิง ถ่ายทอดผ่าน 3 คีย์เมคอัพลุคเฉดสีสวยอินเทรนด์ ตามนี้… 3 เทรนด์เมคอัพออทั่ม/วินเทอร์ 2018 สวยร้ายกาจในสไตล์ “รีเบล เกิร์ล” Sassy (แซสซี่) สะท้อนลุคสาวซนปนซ่า สำหรับเทรนด์การแต่งหน้ารับฤดูใบไม้ร่วง/หนาว 2018 แบ่งเป็น 3 คีย์ลุคสวยแซ่บ เริ่มจากเทรนด์ Sassy (แซสซี่) สะท้อนลุคสาวซนปนซ่า ด้วยเฉดสีที่ไม่ธรรมดา อย่างสีน้ำเงิน Soda Blue ให้ความรู้สึกสนุกสนาน พร้อมลงรองพื้นเนื้อบางเบาเพื่อขับผิวสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ แต้มสีแดงม่วงผลเบอร์รี่บนโหนกแก้ม แล้วใช้นิ้วเกลี่ยเพื่อให้สีดูไม่เรียบสนิท เสมือนสีแก้มแดงระเรื่อหลังออกกำลังกาย ปิดท้ายเพื่อให้สวยสมบูรณ์แบบ ด้วยการเติมปากเฉด Retro Apricot สีส้มอมแดงเพื่อเพิ่มดีกรีความเผ็ดร้อน และให้กลิ่นอายความเป็น Retro ในยุค Pop Art อย่างงดงาม […]

วันนี้จะชวนสาวๆ มาอัพเดทเทรนด์ความงามลุคพิเศษในงานฉลองครบรอบ 19 ปี  “ART x BEAUTY HALL 19th ANNIVERSARY CELEBRATION” ภายใต้คอนเซ็ปต์ “ศิลปะ แรงบันดาลใจสู่ความงาม” โดยรังสรรค์ศิลปะการแต่งหน้าจาก 4 เมคอัพอาร์ติสต์ ท็อปแบรนด์เครื่องสำอางระดับโลก สวยแบบไฮแฟชั่น! อัพเดทเทรนด์แต่งหน้าจาก 4 เมคอัพอาร์ติสต์ ท็อปแบรนด์เครื่องสำอางระดับโลก เอ – ทิวากร โสภาอัศวภรณ์ (GIVENCHY) เมคอัพอาร์ติสชื่อดังของเมืองไทยกับการครีเอทความอาร์ตในสไตล์ The Art of Audacious ต้อนรับฤดูใบไม้ร่วง 2018 ให้กับเรียวปากคู่สวยด้วยลิปสติก Le Rouge Liquide ซึ่งเป็นลิปเนื้อลิควิดที่มีพิกเมนต์ของสีที่สดชัด แต่ให้ลุคกึ่งแตต์แบบบางเบา โดยตัวแท่งลิปสติกได้ใช้แผ่นหนังแท้มาประดับตกแต่งอย่างปราณีต ซึ่งเป็นซิกเนเจอร์ของลิปสติกรุ่นนี้ อั๋น – ชัยภูมิ จันทร์น้ำใส (DIOR) เมคอัพเทรนเนอร์ที่คร่ำหวอดในวงการมากว่า 15 ปี กับเทรนด์การแต่งหน้าแบบในสไตล์ Surrealism Art จาก Dior […]

เปิดตัวตู้มเดียวก็ปังอลังการ ครบรอบก็ต้องอลังการไม่แพ้กันสิคะ สำหรับเครื่องสำอางแบรนด์ดังขวัญใจสาวๆ ทั่วโลกอย่าง FENTY BEAUTY by Rihanna ของ แม่ริริ นักร้องสาว ริฮานนา (Rihanna) ล่าสุด ครบรอบ 1 ขวบของเครื่องสำอางแบรนด์แล้วค่า หลังจากเปิดขายมาแล้ว 17 ประเทศทั่วโลก และเนื่องในโอกาสครบรอบ  1 ขวบ เมคอัพไลน์แบรนด์ FENTY BEAUTY ได้เปิดตัวคอลเล็คชั่นใหม่ Diamond Collection ที่ Sephora inside JCPenney ณ เมืองบรู๊คลิน อีกด้วย เก็ทเดอะลุค แม่ริริ สวยฟาดตาแตกฉลองครบรอบ 1 ปี Fenty Beauty แน่นอนว่างานนี้ แม่ริริปรากฏตัวออกสื่อในลุคไม่ธรรมดาอีกเช่นเคย ชมพูบานเย็นทั้งชุดและเมคอัพลุคกันเลยทีเดียว ซึ่ง แพรวดอทคอม มีเทคนิคแต่งหน้าลุคนี้จาก “พริสซิลลา โอโน เมคอัพกูรูระดับโลกประจำแบรนด์ Fenty Beauty by Rihanna” มาฝาก โดยในการสร้างลุคความงามในงานครบรอบ 1 […]

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก หลายคนที่สุขภาพเคยแข็งแรงก็กลับอ่อนแอลง ทั้งเป็นหวัด คัดจมูก มีไข้ หรือแม้แต่มีอาการเจ็บคอให้กังวลใจ วันนี้ แพรวดอทคอม มีความรู้ดีๆ เกี่ยวกับการบรรเทาอาการ เจ็บคอ แบบได้ผล ประหยัด ทำได้ง่ายมากๆ และที่สำคัญเป็นสูตรจากธรรมชาติมาฝากกันค่ะ ไม่ลองไม่รู้! บรรเทาอาการ เจ็บคอ ด้วย 8 สูตรธรรมชาติ ทั้งแนวหวานๆ และแนวเผ็ดๆ สูตรแรก น้ำ+เกลือ สูตรมรดกตกทอดกันมานานเลยทีเดียวสำหรับการใช้น้ำอุ่น (1ถ้วย) + เกลือ (1/4 ช้อนชา) นำมากลั้วคอสักพัก ก่อนจะบ้วนทิ้ง น้ำอุ่นกับเกลือจะช่วยลดเชื้อแบคทีเรียตัวร้าย อาการเจ็บคอจึงลดลงไปด้วยค่ะ สูตร 2 น้ำผึ้ง + มะนาว + ขิง + น้ำ เพิ่มความเข้มข้นกันสักนิดนะคะ สำหรับใครที่เจ็บคอมากหน่อย ลองใช้ น้ำผึ้ง (1 ช้อนชา) + น้ำมะนาว (ประมาณครึ่งซีก) + […]

ช่วงปีสองปีที่ผ่านมา นักแสดงสาวดาวรุ่งเจ้าแม่พรมแดง คาร่า เดอเลวีญ (Cara Delevingne) ก็ทำเอาบรรดาแฟนคลับแปลกใจเสมอกับลุคผมที่แปลกใหม่ตลอดเวลา อย่างก่อนหน้านี้ที่มาในลุคบอยๆ ศรีษะโล้นไร้ผมซะงั้น จากสาวเซ็กซี่อยู่ดีๆ พลิกมาลุคสุดเท่ทำเอาสาวๆ ใจละลายกันไม่น้อย ก็ใครจะคิดว่านางแบบสาวสุดเซ็กซี่อย่างคาร่า วันหนึ่งจะมาในลุคบอยๆ แบบนี้ได้ นี่ถ้าไม่ใช่คาร่าอาจจะไม่รอดก็ได้ เพราะแต่ละลุคดูแปลกตา ไม่เหลือความเป็นโมเดลสุดเซ็กซี่ไว้เลย ที่สำคัญตั้งแต่หั่นผมสั้น นางแบบสุดฮ็อตก็จัดลุคเผ็ดแซ่บโชว์สื่อรัวๆ แถมยังเป็นลุคสุดคูลที่ยังคงความหรูดูแกลมรอดทุกงานอีกด้วย ล่าสุด เส้นผมของคาร่ายาวแล้วจ้า เลยติ่งหูมานิดๆ สวยกำลังดีเลย แถมเทรนด์ผมสั้นก็ยังคงอินไม่มีเอ้าท์ ไม่ว่าจะหันไปทางไหน ใครๆ ก็ต่างลุกขึ้นมาหั่นผมสั้นกันเป็นว่าเล่น แต่ถ้าคิดว่าผมสั้นอาจดูธรรมดาจนเกินไป การเซ็ตผมหรือการดัดลอน ให้ทรงผมดูมีเคิร์ล และมีวอลุ่ม เก๋ๆ คูลๆ ก็ยิ่งช่วยเพิ่มลุคให้ดูมีชีวิตชีวามากขึ้นอีกด้วย อย่างทรงผมสั้นดัดลอนคลื่นอ่อนๆ ล่าสุดที่คาร่าถ่ายแบบกับแบรนด์แฟชั่นชื่อดังยี่ห้อหนึ่ง ต้องบอกเลยว่าฉีกลุคตั้งแต่ผมสั้นมาเลยทีเดียว แม้จะดูเซอร์ๆ แต่เป็นความเซอร์ที่สวยมาก โดยเป็นการดัดลอนตั้งแต่โคนผมลงมา เป็นลอนอ่อนๆ เบาๆ ทำให้ดูสวยเป็นธรรมชาติเหมือนคนมีผมหยักศก และใช้ผมด้านหน้าปิดข้างแก้มเอาไว้ ช่วยให้ลำคอดูสวยระหง แถมถ้าสีผมเป็นทูโทนแบบออมเบร์ด้วยแล้วยิ่งเห็นทรงชัด คูลเข้าไปอีก และยิ่งแมทช์กับแฟชั่นเสื้อผ้าสไตล์โมเดิร์นยิ่งดูเก๋เว่อร์ เอาเป็นว่าแค่บรรยายคงไม่เห็นภาพ แพรวดอทคอม ได้รวบรวมภาพทรงผมล่าสุดของคาร่ามาให้ชมแล้วค่า ลุคนี้เก๋เว่อร์ “คาร่า เดอเลวีญ” เปลี่ยนจากโล้นซ่ามาเป็นทรงหยิกสั้นสวยเซอร์ เห็นแบบนี้แล้ว […]

ดร.สมศักดิ์ ชลาชล Asia Pacific Hair Hero และ Thai Regional Ambassador Schwarzkopf Professional หนึ่งเดียวของประเทศไทย เดินทางไปร่วมอัพเดท เทรนด์ผม EL (Essential Looks 2018) Autumn/Winter 2018 ให้สาวไทยได้โดดเด่นก่อนใคร ไกลถึงเมืองฮัมบูร์ก ประเทศเยอรมนี เมืองที่ได้ชื่อว่าเป็นศูนย์รวมของแฟชั่นเทรนด์ผมที่ใหญ่ที่สุดอีกเมืองหนึ่งของโลก ดร.สมศักดิ์ ชลาชล ได้เรียนรู้เทคนิคต่างๆ พร้อมทั้งอัพเดทเทรนด์ใหม่ๆ รวมถึงได้มีโอกาสพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำผมกับกูรูด้านเส้นผมจากประเทศอื่นๆ ที่เดินทางมาร่วมอัพเดทเทรนด์ในครั้งนี้ด้วย อัพเดท เทรนด์ผม Essential Looks 2018 สวย คูล ดูมีสไตล์ และนี่คือการกลับมาอีกครั้งของ เทรนด์ผม ที่สาวไทยไม่ควรพลาด (Essential Looks 2018) Autumn/Winter 2018 ในคอลเล็คชั่น REdefining you การรวบรวมมุมมองจาก Global influencers และ Top […]