Beauty

สาวๆ ทุกคนต่างก็รู้ดีว่าขั้นตอนการดูแลผิวหน้านั้นเยอะมาก มีหลายสเต็ปตั้งแต่การทำความสะอาดผิวและบำรุง ซึ่งก็ยังจะอุตส่าห์จะมีโปรดักส์แยกมาบำรุงเฉพาะจุดอีก แต่ก็นั่นแหละค่ะ เป็นผู้หญิงก็ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ แต่สาวๆ บางคนเคยรู้บ้างไหมว่าหลังล้างหน้าเสร็จก่อนขั้นตอนการบำรุง อย่าลืมใช้โทนเนอร์ เพื่อทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจดยิ่งขึ้นและเป็นการเตรียมผิวให้พร้อมรับครีมบำรุงได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่า โทนเนอร์ มีไว้ทำไม ทำไมต้องใช้ บางคนไม่ได้สนใจซื้อมาก็วางทิ้งไว้ไม่ได้ใช้สักที มานี่ค่ะ แพรวดอทคอม จะบอกเหตุผลดีๆ ที่ควรได้ฤกษ์แกะกล่องใช้เจ้าโทนเนอร์ได้แล้ว พร้อมแนะนำ 5 โทนเนอร์ที่เคยลองแล้วว่าเวิร์คมาบอกต่อค่ะ ช่วยทำความสะอาดได้หมดจดกว่า หลังใช้คลีนซิ่งและโฟมล้างหน้าแล้ว เพื่อให้แน่ใจมากขึ้นว่าหน้าเกลี้ยงไร้สิ่งตกค้าง ลองใช้โทนเนอร์เช็ดตามอีกรอบสิ แถมช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้รูขุมขนเล็กลง เพียงแค่ใช้สำลีชุบโทนเนอร์แปะลงบนผิว แล้วเช็ดสิ่งสกปรกที่ตกค้างออกจากผิวทุกวัน สาวๆ ที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง ผิวจะเนียนกระชับขึ้น นอกจากจะกระชับรูขุมขนแล้ว ยังช่วยทำให้ช่องว่างระหว่างเซลล์ผิวติดกันมากขึ้น โทนเนอร์จึงช่วยเพิ่มชั้นป้องกันผิวหน้า ลดการรุกล้ำของสิ่งสกปรก สิ่งแปลกปลอม หรือมลภาวะจากสิ่งแวดล้อมมาทำร้ายผิวได้ ปรับให้ค่า PH Balance ของผิวสมดุล เนื่องจากผิวของเราเป็นกรดธรรมชาติ บางแบรนด์มีส่วนผสมที่ช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้น จึงช่วยบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้นยิ่งขึ้น ช่วยฟื้นฟูผิวให้สดชื่น และดูเปล่งปลั่งมากขึ้น เพราะโทนเนอร์สามารถล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนผิวหน้าได้ ป้องกันการเกิดขนคุดได้ด้วย เพราะโทนเนอร์จะประกอบด้วยสารบางชนิดที่ช่วยลดการอุดตันของสิว แถมเวลาที่ต้องโกนหรือถอนขนบริเวณผิวหน้า ควรใช้โทนเนอร์เช็ด เพราะจะทำให้ใบหน้าเรียบเนียนขึ้นด้วย     […]

ต้องยอมรับว่า สมัยนี้จะมีสักกี่คนที่กล้าจะโชว์หน้าสดที่ปราศจากเครื่องสำอางใดๆ แต่ Chloe Grace Moretz นางเอกสาวระดับฮอลลีวู้ด และเซเลบริตี้สาวอีก 5 คน กลับรับคำท้าทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ยอดนิยมตลอดกาล อย่าง Facial Treatment Essence ของ SK-II จนกลายมาเป็น Bare Skin Project ที่จะทำให้ผู้หญิงทุกคนยอมเปลี่ยนตัวเองไปพร้อมกัน! ในฐานะที่เป็นเอดิเตอร์ที่คลุกคลีอยู่ในแวดวงความงามมานาน ทำให้ได้เรียนรู้ว่าธรรมชาติของผู้หญิงคือ การอยากสวยที่สุดเมื่ออยู่ต่อหน้าคนอื่น และจะมั่นใจก็ต่อเมื่อมีเครื่องสำอางบนใบหน้าเท่านั้น แต่หลังจากได้เห็นแคมเปญ Bare Skin Project แล้วก็ต้องเปลี่ยนความคิดไปทันที เมื่อดาราฮอลลีวู้ดชื่อดังอย่าง Chloe Grace Moretz (โคลอี เกรซ มอเรตซ์) ลุกขึ้นมาอวดรูปโชว์หน้าสด พร้อมกับอีก 5 สาวคนดังจากทั่วโลกอย่าง Chun Xia (ชุน เซีย), Kasumi Arimura (คาสึมิ อาริมุระ), Mayu Matsuoka (มายู มัตสึโอกะ), Ni […]

ด้วยใบหน้าที่สวยเก๋และส่วนสูงกว่า 175 เซนติเมตรคือใบเบิกทางสู่อาชีพนางแบบที่ไม่ว่าเวทีไหนเป็นต้องเห็นสาว ออร์แกน ร่วมเดินแบบด้วยเสมอ นอกจากนี้เธอยังฝากฝีมือการแสดงไว้มากมาย อย่างเรื่องล่าสุดที่ใครๆ ก็จำได้ขึ้นใจ กับลุคคุณทนายสาวปากแดงสุดแซ่บชนิดที่ว่า #ปากไม่แดงไม่มีแรงเดิน จากเรื่อง บาปรัก บอกเลยเปรี้ยวสวยสตรองมาก และคนที่มารับบทนี้ก็คือ “ออร์แกน – ราศี วัชราพลเมฆ” นางแบบผู้ถือคติรูปร่างดีมีชัยไปกว่าครึ่ง สาวออร์แกนจึงไม่พลาดหาเวลาออกกำลังกายสม่ำเสมอ และวันนี้ แพรวดอทคอม ก็มีทริคหุ่นเป๊ะสูงยาวเข่าดีของสาวออร์แกนมาฝากค่า อยากหุ่นดีอย่าขี้เกียจ! “ออร์แกน” แนะเทคนิคเฟิร์มเฉพาะส่วน ไม่เอาแบบผอมเกินไป ที่มาของความสูงยาวเข่าดีนี้ สมัยวัยรุ่นชอบดื่มน้ำเต้าหู้มาก และเล่นกีฬาสีของโรงเรียนด้วย พอโตได้เข้าสู่อาชีพนางแบบจึงเริ่มออกกำลังกายทุกวันจนกลายเป็นติด วันไหนไม่มีถ่ายละครจะออกกำลังกายตั้งแต่หกโมงเช้า ทำให้ช่วงบ่ายและเย็นเวลาเดินแบบจะรู้สึกสดชื่น ถ้าวันไหนไม่ได้ออกกำลังกายจะรู้สึกขาดความกระปรี้กระเปร่า เป็นคนเล่นกีฬาหลายชนิด โดยเฉพาะชอบฝึกมวยไทย เพราะเผาผลาญพลังงานเยอะดี เริ่มจากกระโดดเชือก 3 เซต เซตละ 3 นาที จากนั้นหัดท่าชกศอก-เข่าอีก 15 นาที จึงหัดเตะและต่อยกระสอบทราย พอชำนาญก็ขึ้นซ้อมบนเวทีมวยจริง ขนาดออกกำลังสม่ำเสมอยังหายใจแทบไม่ทัน แต่สนุกและได้ฝึกสมาธิ เพราะถ้าขาดสมาธิมีโอกาสพลาดสูง เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และด้วยอาชีพนางแบบทำให้ต้องออกกำลังกายมากกว่าคนอื่นหลายเท่า เวลาอยู่บนแคทวอล์ค การมีรูปร่างฟิตและเฟิร์มทำให้ใส่เสื้อผ้าสวย […]

นาทีนี้ถ้าใครได้ดูเลือดข้นคนจาง คงไม่มีใครไม่รู้จัก นักแสดงหนุ่มมาดเซอร์ “ไอซ์ – พาริส อินทรโกมาลย์สุต” หรือ อาฉี ลูกชายของคุณพ่อประเสริฐอย่างแน่นอน ซึ่งบทความก่อนหน้านี้ แพรวดอทคอม เคยพาทุกคนไปรู้จักหนุ่มไอซ์มากขึ้นกับ  “ไอซ์ พาริส” หรือ อาฉี นักแสดงหนุ่มผู้สูญเสียคุณพ่อทั้งในจอและนอกจอ มาแล้ว รอบนี้เลยจะพาสาวๆ มาส่องสไตล์ที่โดดเด่นของหนุ่มหล่อคนนี้บ้าง ซึ่งสิ่งหนึ่งของหนุ่มไอซ์ที่ถูกพูดถึงมากจากที่ติดตามแฮชแท็กเลือดข้นคนจางมาก็คือ ทรงผมของอาฉี นั่นเอง อยากจะบอกว่าถ้าสาวๆ ได้ลองตามอินสตาแกรมของหนุ่มไอซ์แล้วล่ะก็ ไม่ใช่แค่ทรงปาดข้างเดียวปิดไปครึ่งหน้าเท่านั้น แต่มีหลายทรงที่หนุ่มไอซ์ทำแล้วหล่อทะลายใจสาวสุดๆ และแพรวก็ได้รวมรวบมาให้ชมแล้วค่า เห็นแล้วใจสั่น! รวมทรงผมสไตล์ “ไอซ์ พาริส หรือ อาฉี” หล่อ เท่ และเซอร์มาก เซอร์แบบสั้นๆ ก็ได้ อันเดอร์คัตด้านข้างไถผมออกบริเวณข้างหูและท้ายทอย ด้านบนก็ปาดไปข้างหนึ่งแต่ไม่ใช้เจลหรือสเปรย์เซ็ต ปล่อยให้ผมพลิ้งเซอร์ๆ หนุ่มไอซ์ทำทรงนี้ไว้หลายลุคมาก ทรงนี้ต่อยอดมาจากด้านบนทรงแรก เพียงแต่มีการเซ็ตทรงให้หล่อเนี้ยบขึ้น ด้วยความที่ทรงอันเดอร์คัตด้านข้าง และไว้ผมด้านบนยาวหน่อย ก็เลยสามารถเซ็นทรงได้ง่าย นี่ไอซ์ – พาริส เอง ไอซ์ – พาริส ไง ไม่ใช่ไอดอลเกาหลีที่ไหน ไอดอลไทยก็ทำสีผมคูลได้ๆ […]

แสงแดดและมลภาวะที่ผิวต้องเผชิญในแต่ละวันล้วนเป็นสาเหตุทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น จนนำไปสู่สภาวะ ผิวขาดน้ำ ทั้งยังก่อให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมาอีกมากมาย จนสร้างความกังวลใจให้สาวๆ หลายคนที่ใช้ชีวิตประจำวันอย่างเร่งรีบ ‘ธัญ’ (THANN) ได้เชิญเหล่า เซเลบริตี้ สาวสวยมาร่วมทำกิจกรรมขี่ม้ากลางแจ้งท้าผิวสวย พร้อมแนะวิธีฟื้นคืนความสมดุลให้ผิวหลังเผชิญแสงแดดร่วมกับ ธณิกานต์ พรพงษาโรจน์ เซเลบริตี้สาวดีกรีนักกีฬาขี่ม้าโปโลชื่อดังที่ต้องเผชิญกับศัตรูของผิวสวยอย่างแสงแดดและมลภาวะจากการแข่งขันอยู่เสมอ รวมถึงสาวนักกิจกรรม ปาวา นาคาศัย, หฤทัย ไชยันต์ ณ อยุธยา และวาริธร กันท์ไพบูลย์ ที่ต่างก็มาร่วมแบ่งปันเคล็ดลับการฟื้นฟูผิว รวมถึงการดูแลผิวหน้าให้สวยสุขภาพดีอย่างอ่อนเยาว์ โดยผิวขาดน้ำหรือผิวแห้งเทียม มีอาการใกล้เคียงกับผิวแห้งมาก ต่างกันที่ผิวจะมีทั้งความมันและความแห้งแบบไม่เป็นเวลา เนื่องจากความชุ่มชื้นของผิวน้อย ในขณะที่การผลิตน้ำมันจากต่อมไขมันยังอยู่ในระดับปกติหรือมากกว่าปกติ ทำให้มีน้ำมันเคลือบผิวมาก แต่ผิวดูแห้ง ลูบแล้วสากมือ สามารถเกิดได้กับผิวทุกประเภท และเป็นสาเหตุหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มักจะมองข้าม หากปล่อยไว้นาน อาจทำให้เซลล์ผิวอ่อนแอ 4 เซเลบริตี้ แชร์วิธีฟื้นฟูผิวหลังเจอแดดจ้าระหว่างวัน พร้อมเทคนิคขี่ม้าสุดเท่ ธณิกานต์ พรพงษาโรจน์ นักกีฬาขี่ม้าโปโลชื่อดัง ได้เล่าวิธีดูแลผิวหลังเผชิญแสงแดดและมลภาวะ รวมถึงข้อควรรู้สำหรับการขี่ม้าให้ฟังว่า “การขี่ม้าเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่ช่วยให้เราได้ฝึกการพัฒนาทักษะของตนเองได้ในหลายเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจ ความกล้า ความอดทน หรือการฝึกควบคุมตัวเองกับม้า เพราะสิ่งสำคัญสำหรับการขี่ม้าก็คืออย่าเกร็ง เรากับม้าต้องเป็นหนึ่งเดียวกัน […]

เป็นผู้หญิงที่สวยไม่สร่างอย่างกับนางฟ้านางสวรรค์เสียจริงๆ สำหรับ “ศรีริต้า เจนเซ่น” สาวสวยที่ช่วงนี้ชาวแพรวจะได้เห็นเธอในมุมน่ารักๆ ที่พาไปทำภารกิจโลกสวยกันในรายการ Rita Lavender เห็นสวยเริ่ดขนาดนี้ หลายคนคงไม่รู้ว่าสาวริต้านั้นมีอายุปาเข้าไปที่วัยสามสิบปลายๆ แล้ว ซึ่งวันเกิดของเธอที่จะถึงในเดือนหน้านี้ (วันที่ 27 ตุลาคม) สาวริต้าก็จะมีอายุครบ 37 ปีบริบูรณ์ เมื่อเห็นตัวเลขของอายุแล้วก็ต้องแอบตกใจกันเบาๆ ใช่ไหมคะ เพราะบอกเลยว่าความสวยของเธอที่เห็นๆ กันอยู่ ทำให้ดูอ่อนกว่าวัยมากเลยทีเดียว ด้วยเหตุนี้ แพรวดอทคอม จึงไม่พลาดไปสืบเคล็ดลับความสวยแบบอยู่ยงคงกระพันของสาวคนนี้มาฝากทุกคนกันค่ะ สวยลืมอายุ! “ศรีริต้า” แชร์ทริค ผิวปั๊วะปัง สร้างได้ แต่ต้องไม่ขี้เกียจ สำหรับเรื่องผิวพรรณเป็นสิ่งที่สาวริต้าให้ความสำคัญมากไม่แพ้กับเรื่องอื่นๆ ซึ่งเธอได้บอกทริคดีๆ ในการมีผิวสวยใสสุขภาพดีตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าไว้ว่า  “ผิวพรรณสดใสต้องมาจากการพักผ่อนเต็มที่ จึงจะแสดงออกมาในแววตา การรีทรีตตัวเองที่ออแกนิก้าซีเคร็ตสปาเป็นสิ่งที่ริต้าชอบ ทำให้ได้รีแล็กซ์เต็มที่ ริต้าเน้นการสครับเพื่อขัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกก่อน จากนั้นบำรุงผิวหน้าและผิวตัวด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ตัวสครับริมฝีปากของออแกนิก้าดีมาก ริต้าใช้ทุกวัน วันละหลายรอบ มีความสุข ปากเนียนนุ่มเด้งดึ๋งน่าจูบ ไม่มีริ้วรอยร่องปากเลย นอกจากนี้ริต้าชอบใช้น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันงา น้ำมันเชียบัตเตอร์ ชโลมตั้งแต่ผมไปจนถึงผิวตามศาสตร์แนวอายุรเวทที่ทำให้มีอายุยืน เพราะเป็นการทำให้เรารีแล็กซ์ ออกมาจากสปาตัวเบาเลย” ส่วนเรื่องรูปร่างก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่สาวริต้าใส่ใจมากเป็นพิเศษ เห็นได้จากในอินสตาแกรมส่วนตัวของเธอที่มีการโพสต์รูปการออกกำลังกายอยู่บ่อยๆ […]

สาวสวยสุดแซ่บสาย ฝ. “สรัย วัชรพล” ลูกสาวคนสวยของคุณพ่อ “สราวุธ วัชรพล” และ คุณแม่ “นิด-อรพรรณ วัชรพล” เซเลบริตี้หน้าใหม่ที่น่าจับตามอง เมื่อไม่นานมานี้เธอได้ทำ Vlog ถ่ายทอดเรื่องราวในชีวิตประจำวันให้แฟนๆ ได้ชมกัน ผ่านทางชาแนลของตัวเองชื่อ sreivphol ซึ่งปัจจุบันมีผู้ติดตาม 102,283 คน ปรากฎว่ากระแสตอบรับดีเกินคาด แถมแฟนคลับยังเรียกร้องอยากรู้ว่าสาวสรัยใช้สกินแคร์ตัวไหนเป็นประจำ เพราะผิวหน้าดีมากเว่อร์ ซึ่งสาวสรัยก็จัดให้ตามคำขอ ถ่ายคลิปแนะนำสกินแคร์ที่สาวสรัยใช้เองชอบเองเป็นประจำนั้นทีละตัว เริ่มตั้งแต่ “อย่างที่ทุกคนสังเกตเห็นว่าสรัยแต่งหน้าเยอะมาก สรัยจึงใช้คลีนซิ่ง BIOTHERM Waterproof Express Make-up Remover for Eyes ขวดสีฟ้ามีความกลิตเตอร์ ประมาณ 800 บาท หลายคนอาจจะคิดว่าดูแพงไป แต่จริงๆ มันคุ้มมาก แม้ตัวนี้จะเน้นว่า Eyes Make-up Remover สำหรับล้างเมคอัพบริเวณรอบดวงตา แต่สำหรับสรัยใช้ขวดนี้ล้างได้ทั่วใบหน้าเลย ก่อนใช้ก็เขย่าหน่อย แล้วเทลงบนสำลีของ Everygreen สำลีแผ่นรีดขอบ ผลิตจากใยฝ้าย จากนั้นก็คลีนหน้าออก สรัยแนะนำว่าอย่าถูแรงแบบที่สรัยทำ […]

คำฮิตๆ อย่าง “สวยแพง” บางครั้งเป็นนามธรรมเกินจะบรรยายให้เห็นภาพ แต่เรามักจะสัมผัสได้ถึงออร่านี้เวลาเห็นเมคอัพ หน้า ผม ที่รวมตัวกันแล้วดูหรูหรากลมกล่อม ไม่ขาดไม่เกิน แบบที่เรียกว่าดู “ฉลาดแต่ง” เมคอัพบางลุคที่เรียบเสียจนคล้ายไม่ได้แต่งอะไร แต่กลับเปล่งประกายเรียกแสงแฟลชได้ในงานอีเว้นต์หรูอลังการ หรือบางลุคที่แต่งแน่นเต็ม แต่ก็งดงามลงตัวเสียจนต้องมองซ้ำ เพราะทุกดีเทลดูมีความน่าสนใจไปหมด เหล่านี้คือความ “สวยแพง” ที่ไม่มีกฎตายตัว แต่ต้องค้นสไตล์ของตัวเองให้เจอ ในบัญชีมีอยู่เท่าไหร่ใครจะแคร์ ที่แน่ๆ เมื่อเจอสไตล์ที่ใช่ สาวๆ จะดูสวยและรวยสุดพลัง ซึ่งว่าแต่จะเมคอัพยังไงให้ได้ลุค “สวยแพง” แพรวดอทคอม พา 4 บิวตี้บล็อกเกอร์ชื่อดังมาเผยเคล็ดลับให้สาวๆ ได้รู้กันตรงนี้   กานดา สายทุ้ม – สวยแพงสายคูล นิยามของคำว่า “สวยแพง” นิยามของคำว่าสวยแพงของกานดาคือ ต้องมีสไตล์ที่น่าดู น่าสนใจ ไม่พยายามทำให้ตัวเองดูสวยจนหมดเสน่ห์ ที่สำคัญคือความเข้าใจในการแมตช์สีที่เข้ากันแบบไม่มากไม่น้อยไป “คีย์” ของคำว่าสวยแพงในแบบของกานดา ต้อง “เป็นธรรมชาติ” ค่ะ แต่งให้ดูดีขึ้นกว่าเดิม โดยไม่ได้เติมเยอะมากเกินไปจนกระทั่งเกิดคำถามว่า “กว่าจะสวยได้ต้องเหนื่อยขนาดนั้นเลยเหรอ” ในแง่ของบิวตี้ “ผิว” สำคัญมาก เพราะว่ากันตามจริง “ผิว” […]

ผม ถือเป็นอีกหนึ่งความสวย ความงาม อันดับต้น ๆ ของผู้หญิงอย่างเราเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าใครก็ต่างรักเส้นผมของตัวเอง แต่สิ่งหนึ่งที่แตกต่างกัน คงหนีไม่พ้นลักษณะของผม ดังนั้นจึงมีความจำเป็นจะต้องเข้าใจลักษณะธรรมชาติของผม เพื่อที่จะหาวิธีดูแลรักษาได้อย่างเหมาะสม ตามแบบฉบับคนรักเส้นผมอย่างแท้จริง รับรองได้ว่าคุณจะหลงรัก “ผม” อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน พร้อมที่จะหลงรักผมตัวเองให้มากกว่าเดิมกันหรือยัง ? ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยยยย 1. ‘หลงรักผม’ ด้วยการบำรุง เริ่มต้นการหลงรักเส้นผม ด้วยการบำรุงผมให้สุขภาพแข็งแรง ทั้งภายนอก และภายใน ต้องเริ่มจากใช้แชมพูจากธรรมชาติ ที่มีส่วนผมของน้ำมัน Argan และที่สำคัญต้องมีส่วนผสมของวิตามินอี และกรดไขมัน ซึ่งเป็นตัวการหลักในการฟื้นฟู บำรุงสุขภาพผม อย่าง แชมพู OGX สูตร Argan Oil of Morocco กันสิคะ ไม่ว่าผมของคุณจะเคยเป็นอย่างไรมาก่อน ก็กลับมาสวยได้ดั่งใจปราถนา 2. ผมแข็งแรง มี Volume อย่างมั่นใจ ผมขาดหลุดร่วงบ่อยไม่ใช่เรื่องดีแน่ ถ้าใครรักผมจริง อย่าปล่อยให้ผมร่วงซะก่อน ดังนั้นควรหาอะไรมาบำรุงผมด่วน !! อย่างแชมพู OGX สูตร […]

กำลังเข้มข้นชวนตามติดเลยสำหรับละครเลือดข้นคนจาง และตัวละครสำคัญ “ภัสสร” ที่รับบทโดย “แหม่ม – คัทลียา แมคอินทอช (กระจ่างเนตร)” คุณแม่ลูกสาม ที่ไม่ว่ากาลเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ยังคงสวยไม่สร่าง ยังดูสวยสุขภาพดี แข็งแรง แม้ปีนี้จะอายุ 46 ปีแล้วก็ตาม แพรวดอทคอม เลยไม่พลาดนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพและความสวยของคุณแหม่มมาฝาก นอกจากเรื่องอาหารการกินที่ช่วยดูแลผิวพรรณให้สดใสอ่อนเยาว์อยู่เสมอแล้ว เรื่องของอารมณ์และจิตใจก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ควรทำจิตใจให้สงบและมีความสุขตลอดเวลา อย่าถือโทษ โกรธ หรือหงุดหงิด หากเกิดความรู้สึกเหล่านี้ขึ้นมาโดยไม่ได้ตั้งใจก็ไม่ควรปล่อยให้ความคิดในด้านลบนั้นอยู่ในจิตใจนานๆ เพราะนอกจากความเครียดจะบั่นทอนสุขภาพแล้ว อารมณ์โกรธที่แสดงออกทางสีหน้ายังเร่งรัดให้ริ้วรอยถามหาก่อนวัยอีกด้วย และถึงมีลูกแล้ว แต่ก็สามารถดูดีได้ โดยเน้นสร้างความสมบูรณ์เพื่อสุขภาพแข็งแรงจากภายใน ซึ่งช่วยให้รูปลักษณ์ภายนอกดูดี เมื่ออายุเข้าเลขสี่ ริ้วรอยและร่องลึกจะเกิดขึ้นได้ง่าย จึงต้องดูแลเรื่องนี้เป็นพิเศษ เพราะผิวพรรณสามารถบอกถึงสุขภาพภายในของร่างกายได้ แหม่มจึงชอบกินผลไม้ค่ะ ผลไม้มีวิตามิน ช่วยให้ผิวพรรณสดใส หากเลือกกินผลไม้ที่มีวิตามินในกลุ่มแอนติออกซิแดนต์ ได้แก่ วิตามินเอ ซี และอี เช่น ฝรั่ง สตรอว์เบอร์รี่ ส้ม มะละกอ เป็นต้น  จะช่วยให้ผิวดูสดใส ชุ่มชื่น ไร้ริ้วรอยมากวนใจ อีกประการที่แนะนำคือ การไม่ปล่อยให้ตัวเองหิวน้ำ หากรู้สึกกระหายนั่นหมายถึงเกิดภาวะขาดน้ำแล้ว จึงควรจิบน้ำเรื่อยๆ […]

คืนนี้ตามต่อไม่รอแล้วนะว่า #ใครฆ่าประเสริฐ ในละครดราม่า สืบสวน สอบสวนสุดเข้มข้น เลือดข้นคนจาง หลังจากทิ้งปมไว้มากมายเพียงไม่กี่ตอน ประเด็นสัปดาห์นี้ดูจะพุ่งเป้ามาที่ โสภิตนภา ชุ่มภาณี ที่รับบทเป็น คริส ภรรยาของประเสริฐ และเป็นแม่ของพีท แต่ก็ต้องตามต่ออยู่ดีว่าจริงๆ แล้ว ใครฆ่า? และแอดก็ไม่รู้เหมือนกัน แต่ที่รู้แน่ๆ เลยคือ รู้แล้ว! คริส เลือดข้นคนจาง (โสภิตนภา ชุ่มภาณี) ใช้ลิปสติกสีแดงสุดแซ่บของแบรนด์อะไร รุ่นไหน เมื่อสัปดาห์ก่อน มีฉากหนึ่งตอนที่พีทถามแม่ว่าหย่ากับพ่อตอนไหนทำไมไม่รู้นั้น เป็นฉากที่คริสเดินไปที่โต๊ะเครื่องแป้งแล้วหยิบลิปสติกแท่งหนึ่งขึ้นมาทาในเฉดสีแดง ที่พอคริสทาลงบนเรียวปากปุ้บ ดูสวย แซ่บ ทรงพลังมาก เอาเป็นว่า แพรวดอทคอม ไม่อยากทิ้งปมให้สาวๆ คาใจว่าลิปนี้คือแบรนด์อะไร รุ่นไหน เฉดไหน ขอเฉลยเลยแล้วกันว่า ลิปแท่งนั้นคือ Giorgio Armani Rouge Ecstasy Lipstick ลิปสติกเนื้อนุ่มแบบซาติน มีความแวววาวด้วยเนื้อเชียร์ แถมยังปกป้องและให้ความชุ่มชื้นกับริมฝีปากตลอดวัน ติดทนยาวนาน 10 ชั่วโมงอีกด้วย โดยเฉดที่ใกล้เคียงกับสีที่คริสทาที่สุด คือ #400 Four Hundred จ้า […]

ช่วงนี้หลายคนหรือค่อนประเทศกำลังอินจัดกับละครเรื่องเลือดข้นคนจาง ละครแนวดราม่า สืบสวน สอบสวน ที่รวมนักแสดงระดับแถวหน้าของเมืองไทยไว้คับคั่ง ด้วยเนื้อเรื่องเข้มข้นจนคนดูต่อมอยากรู้กระตุกตามสืบหาความจริงกันจนมึนตึ้บ และตอนล่าสุดอีกบทบาทหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้คนอื่นเลยคือ ท่านผู้การวิเชียร สุริยไพโรจน์ สามีของภัสสร ที่รับบทโดย ต้อม – พลวัฒน์ มนูประเสริฐ ต้องบอกเลยว่าอายุทำอะไรไม่ได้จริงๆ แม้ว่าอายุจะปาเข้าที่ 55 ปี แล้วก็ตาม ถือเป็นนักแสดงที่มีความสามารถมากๆ อีกคนที่ไม่เคยห่างหายไปจากหน้าจอเลย มีผลงานมาให้เห็นตลอด และที่สำคัญยังคงดูมีความสุข สุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่แพ้หนุ่มๆ เลย แพรวดอทคอม จึงนำเคล็ดลับง่ายๆ ของการมีสุขภาพดีสไตล์ “ต้อม – พลวัฒน์” มาฝาก “วันไหนไปทำงานจะตื่นเช้ามากินให้ครบสามมื้อ ไม่ต้องอะไรมาก แค่นมถั่วเหลืองกับกล้วย ถ้าไม่ทำงานจะตื่นสาย แล้วร่นเหลือสองมื้อ เคล็ดลับง่ายๆ ของการม่ีสุขภาพดี คือ การจัดทุกอย่างให้สมดุล อย่าอดอะไรบางอย่างหรือกินเฉพาะบางอย่าง เพราะวันหนึ่งความอยากจะโจมตีเอา หรือถ้าจะกินอะไรที่มีประโยชน์น้อยก็รู้จักดัดแปลงบ้าง เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แทนที่จะกินแค่ที่เขามีมาให้ในซอง เราก็ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรุด มะนาว ใส่ทูน่า ใส่ผักให้ดูดีและอร่อยมีคุณค่าขึ้น “ขนมก็เหมือนกัน ผมเกิดในยุคที่ขนมสำเร็จรูปยังไม่เฟื่องฟู ขนมเค้กยังไม่นิยม เลยติดใจแต่ขนมไทย […]

เรียกได้ว่าเป็นอินฟลูเอนเซอร์สายฟิตเนส รักษารูปร่าง บริหารหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มจนกล้ามท้องเป็นซิกแพ็ค เอวคอด ขาเรียว หุ่นเป๊ะเว่อร์ สำหรับนักแสดงสาวร่างเล็ก “เบเบ้ – ธันย์ชนก ฤทธินาคา” ที่หากใครติดตามอินสตาแกรมเป็นประจำจะเห็นการบริหารรูปร่าง และการออกกำลังกายท่าทางต่างๆ ที่สาวเบเบ้จะมาอัพเดทให้ดูเป็นประจำ พร้อมหุ่นที่สวยกระชับสมส่วนตามแบบฉบับคนดูแลตัวเอง ล่าสุด ติดตามทางช่องยูทูป bebe fit routine ที่มีผู้ติดตามถึง 269,159 คน ซึ่งสาวเบเบ้ไว้คอยอัพเดทท่าออกกำลังกายเป็นคลิปฉบับเต็ม ซึ่งมีคลิปที่น่าสนใจสำหรับคนอยู่คอนโด หอพัก ที่มักจะมีข้อจำกัดในการออกกำลังกายเองที่บ้านหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการลงน้ำหนักที่พื้น เสียงดังต่างๆ นานา ซึ่งคลิปนี้สาวเบเบ้เขียนแคปชั่นไว้ว่า “ท่าออกกำลังกายที่ไม่ต้องโดดเพราะเดี๋ยวชั้นล่างจะด่าเอา หมดปัญหาแล้วค่า แถมเบิร์นดีไม่แพ้กัน จัดมาให้แล้วนะจ๊ะ ป.ล.ท่าสควอททำช้าๆ ไม่ทำให้ข้อเข่าเสียนะคะ เพราะไม่มีแรงกระชาก เน้นช้าๆ โฟกัสดีๆ ค่า” ด้านล่างนี้คือคลิป LOW IMPACT WORKOUT เบิร์นไว ไม่ต้องโดด สำหรับคนอยู่หอ น้ำหนักตัวเยอะ หรือข้อเข่ามีปัญหา ซึ่งมียอดวิวถึง 129,826 ครั้ง สาวๆ คนไหนไม่ได้อยู่บ้านส่วนตัว แต่อยากออกกำลังกายที่ห้องเองแบบไม่ต้องไปฟิตเนส ลองดูค่ะ […]

เชื่อว่าหลายคนต้องมีคำถามว่า เพราะอะไร เมย์ เฟื่องอารมย์ หรือ ปทิดา กำเนิดพลอย คุณแม่คนสวยของน้องมายู ถึงได้ดูสวย สดใสอยู่เสมอ ราวกับว่ากาลเวลาทำอะไรเธอไม่ได้เลย “โชคดีว่าเมย์ไม่ค่อยมีปัญหาผิวมาตั้งแต่เด็ก จึงไม่ต้องบำรุงหลายขั้นตอนหรือเพิ่มเติมอะไรเท่าไหร่ แต่พอมีลูกอายุเข้าเลข 4 ต้อง ยอมรับว่าผิวมีการเปลี่ยนแปลงไปจริงๆ จะปล่อยตามสบายเหมือนเมื่อก่อนไม่ได้แล้ว ต้องดูแลตัวเองบ้าง “แต่การบำรุงของเมย์ก็เป็นแบบพื้นฐานทั่วไป ไม่ได้ซับซ้อน เมย์รู้สึกว่าการที่ผู้หญิงเราทำอะไรมากเกินไป อาจเป็นการทำร้ายผิวได้นะ อย่างครีมบำรุงประเภทลดเลือนริ้วรอย ถ้ายังไม่ถึงเวลาก็อย่าเพิ่งใช้เลย บางคนคิดว่าต้องใช้ครีมที่มากกว่าอายุผิวของตัวเองเพื่อป้องกันไว้ก่อน ซึ่งมันอาจจะส่งผลดีในช่วงนั้น แต่เมื่อคุณอายุเพิ่มขึ้น กลายเป็นว่าผิวสะสมสารเคมีไว้มากเกินไป พอถึงเวลาต้องใช้จริงๆ ผิวกลับดื้อยา ฉะนั้น ค่อยๆ ไปแบบ Step by Step ดีกว่าค่ะ อย่าไปแอดวานซ์ข้ามอายุเกินไป มีหลายคนถามเมย์ว่าทำไมพี่เมย์หน้าเด็กจัง ทั้งที่อายุ 40 กว่าแล้ว อาจเพราะเมย์ค่อยๆ ดูแลผิวไปตามขั้นตอนค่ะ “บิวตี้รูทีนเริ่มตั้งแต่การล้างหน้า ซึ่งเป็นพื้นฐานที่สำคัญมาก เพราะถ้าคุณล้างหน้าไม่สะอาด นั่นคือบ่อเกิดของทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็น สิว รูขุมขนอุดตัน ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอยต่างๆ เพราะฉะนั้นการบำรุงที่ดีต้องเริ่มจากการล้างหน้าให้สะอาด […]

สาวๆ คนไหนที่รักการแต่งหน้าแบบเป๊ะปัง ชอบที่จะโบกไปทุกสรรพสิ่งบนโต๊ะเครื่องแป้งบ้างไหมคะ แต่หลังจากหมดวันแล้วกลับมาล้างหน้าก็ยังรู้สึกว่าเวลาล้างหน้าได้ไม่สะอาดเพียงพอ แถมสิวก็เห่อมาทั้งสิวผด สิวหัวช้าง สิวอุดตัน ยกมือขึ้นเลยค่ะ วันนี้ แพรวดอทคอม จะมาบอกว่าจากร้านวัตสันได้รวบรวม 5 คลีนเซอร์เด็ด ที่เป็นตัวยอดฮิตขายดีมาก เพื่อการล้างหน้าสะอาดหมดจดมาแชร์ให้สาวๆ รู้จัก ป้องกันปัญหาผิวหน้าที่จะตามมาหลังจากนี้อีกด้วย พอกันทีสิวอุดตัน! 5 คลีนเซอร์เด็ด สำหรับผิวบอบบาง ราคาหลักร้อยสบายกระเป๋า Mentholatum Acnes Clear and Whitening Face Wash (100 กรัม / 115 บาท) พูดถึงเมนโทลาทั่ม ก็ต้องคิดถึงสกินแคร์สำหรับแก้ปัญหาสิวใช่ไหมล่ะคะ แต่สำหรับเมนโทลาทั่ม แอคเน่ส์ เคลียร์ แอนด์ ไวท์เทนนิ่ง เฟซ วอช ตัวนี้ นอกจากจะช่วยให้หน้าใส ไร้มัน ไร้สิวแล้วอย่างที่เคยเคลมไว้แล้ว ยังเพิ่มส่วนผสมของวิตามินซีที่ให้ผิวกระจ่างใส พร้อมทั้งลดรอยแดงจากสิวให้ดูจางลงอีกด้วย และเมื่อใช้แล้วก็ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง พร้อมยับยั้งการสะสมและเติบโตของแบคทีเรียได้อีกด้วยละค่ะ Pond’s Acne Clear Anti-acne Facial […]

เชื่อว่าหลายคนคงเคยสูญเสียความมั่นใจให้กับปัญหาผมมัน โคนผมเหนียว ที่นอกจากจะทำให้หัวลีบแบนดูสกปรกแล้ว ยังสร้างความรำคาญใจด้วยความรู้สึกที่เหนียวเหนอะหนะ คัน ไม่สดชื่น มาอัพเดทวิธีง่ายๆ ในการกำจัดและป้องกันปัญหาผมมันให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดกันดีกว่า มันมากนักใช่ไหม! 5 วิธีสยบปัญหา โคนผมเหนียว มันเยิ้มจนเกือบทอดไข่เจียวได้ ลดความมันของหนังศีรษะแบบฉุกเฉินด้วยกระดาษซับมัน วิธีนี้เป็นวิธีที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึง แต่ก็สามารถช่วยให้สาวผมมันอย่างเราได้บรรเทาปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะมัน ในกรณีที่เร่งรีบ เพียงนำกระดาษซับมันที่สาวๆ มักจะพกติดตัวเป็นเพื่อนคู่ใจมาซับลงบนรอยแสกของผม ช่วยแก้ปัญหาผมมันเฉพาะหน้าได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น ใช้แป้งเด็กสยบความมัน วิธียอดฮิตที่สาวๆ หลายคนคงเคยได้ลองมาแล้วนั่นก็คือการใช้แป้งเด็กโรยลงบนโคนผมและหนังศีรษะ ช่วยทำให้เส้นผมดูมันน้อยลงแบบเห็นผลทันที แต่ไม่ใช่วิธีที่แก้ปัญหาที่ถูกจุด ทั้งนี้ทั้งนั้น สาวๆ ต้องโรยแป้งด้วยความระมัดระวัง ไม่งั้นต้องเสียความมั่นใจมากกว่าเดิมเพราะถ้าโรยแป้งมากเกินไป ผมจะกลายสีเทาจนเพื่อนแซวแน่ๆ สเปรย์โคนผมด้วยดรายแชมพู อีกหนึ่งตัวเลือกที่มีราคาสูงขึ้นมาหน่อย สาวๆ หลายคนคงคุ้นเคยกับ ดราย แชมพู ซึ่งมาในรูปแบบกระป๋องสเปรย์  วิธีใช้ก็ง่ายดายเพียงแค่สเปรย์ลงบนโคนผมและหนังศีรษะ ก็จะช่วยลดความมันและทำให้เส้นผมหอมสดชื่นได้อย่างง่าย แต่สาวๆ ห้ามลืมเด็ดขาดว่าดราย แชมพู นั้นไม่สามารถทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะได้ เพียงแค่ช่วยให้ผมดูมันน้อยลง และมีกลิ่นหอมเท่านั้น ทำความสะอาดผมด้วยแชมพูที่มี ไมเซล่า วอเตอร์  หลายคนคงสงสัยว่าทำไม ไมเซล่า วอเตอร์ ที่ใครๆ ก็ต่างใช้เช็ดเครื่องสำอางถึงมาอยู่ในแชมพูได้ ซึ่ง รีจอยส์ […]

สาวๆ ทุกคนย่อมอยากสวยดูดีทุกองศา เนี้ยบทุกมุมอยู่แล้วใช่ไหมคะ แพรวดอทคอม จึงมีแนะนำ 6 รองพื้นออกใหม่ในช่วงนี้ บอกเลยว่าเน้นเอาใจทั้งสายโชว์ผิวแบบบางเบาให้ความโกล์วนิดๆ และเนื้อแมตต์เนียนกริบปกปิดทุกรูขุมขน ซึ่งเสน่ห์ของแต่ละตัวอยู่ที่เท็กซ์เจอร์ ที่ให้ผลลัพธ์แตกต่างกัน สาวๆ ชอบแบบไหนก็แล้วแต่จะเลือกเลย แต่ที่ห้ามลืมคือ เฉดสี และเนื้อสัมผัสควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวและสภาพอากาศบ้านเราด้วยนะจ๊ะ ตัวช่วยผิวสวยด่วน  6 รองพื้น ตัวเด็ดคัดมาให้ทั้งฟินิชลุคผิวแบบโกลว์และแมตต์ YSL Touche Eclat All-in-one Glow Foundation (30 มิลลิลิตร / 2,400 บาท) ฉีกกรอบรองพื้นแบบเดิมๆ ไปเลยค่ะสำหรับรองพื้นตัวนี้แรกสัมผัสจะเป็นเนื้อครีมและเปลี่ยนรูปเป็นน้ำประหนึ่งมอยซ์เจอร์ไรเซอร์เสริมความชุ่มชื้นจะกระจายตัวทั่วพื้นผิว เป็นการให้ผลลัพธ์ที่แปลกใหม่ เหมาะสำหรับงานผิวมากๆ ปกปิดปานกลางได้ในระดับหนึ่ง ผิวดูธรรมชาติ เนียนใส เปล่งปลั่ง ฟินิชลุคที่ดูฉ่ำแบบมิสต์ซึ่งช่วยชาร์จความโกลว์ให้ผิว ไม่ต้องพึ่งออยล์ ไม่ต้องง้อชิมเมอร์ มีให้เลือกมากถึง 12 เฉดสี ให้ผิวสวยดูสุขภาพดีในลุค No Makeup ที่โกลว์อย่างเป็นธรรมชาติจนใครๆ ก็จับไม่ได้เลยละค่ะ IT Cosmetics Your Skin But Better […]

แอบเห็นนักแสดงสาวสวย “โฟกัส จีระกุล” โพสต์รูปลงบนอินสตาแกรม พร้อมระบุข้อความว่า “บ๊ายบาย มาย เลิฟลี่ไฝ #แด่ไฝที่จากไป #จากกันวันนี้ดีกว่าอย่าฝังรากไฝไว้กับคนอย่างฉันเลยยยยยย #ไฝน้อยกลอยใจ” และระบุเพิ่มเติมว่า “ที่เอาไฝออกเพราะว่ามันนูนและใหญ่ขึ้นทุกปีค่ะ และกัสไม่อยากให้มันใหญ่จนมันนูนห้อยออกมา ก็เลยตัดสินใจเอาออก >> วันนี้พอไปหาหมอ หมอก็บอกว่าเอาออกดีแล้ว รากลึกอยู่พอสมควร ขอบคุณทุกคนที่คิดถึงไฝ ถึงไฝจะจากไป แต่โฟกัสคนเดิมยังอยู่นะจ๊ะ อิอิ” โดยมีผู้ติดตามจำนวนมาก เข้ามาคอมเม้นท์สอบถามค่าใช้จ่ายในการเอาใฝออก ซึ่งสาวโฟกัสได้ตอบคอมเม้นท์นั้นว่า “ทำที่ รพ วิชัยเวช ประมาณ 3000 พันกว่าบาทค่ะ” ก็เป็นอันว่าเหตุผลที่สาวโฟกัสนั้นไปเอาไฝคู่ใจออก ไม่เกี่ยวว่าจะทำให้สวยขึ้น หน้าใสไร้ริ้วรอย สิ่งกวนใจหรอกนะจ๊ะ แต่ที่จำเป็นต้องเอาออกเพราะเจ้าไฝมันจะฝังลึก และนูนใหญ่ขึ้นต่างหาก ถึงแม้ว่าไฝเจ้าเสน่ห์จะดูเป็นซิกเนเจอร์ของสาวโฟกัส และไม่เคยกลบความสวยให้น้อยลงก็ตาม แต่ก็น่าเสียดายเจ้าไฝเสน่ห์เหมือนกันเนอะ แอดแอบไปอ่านคำนายมา เขาว่ากันว่าผู้หญิงที่มีไฝที่ริมฝีปากบน ไม่ว่าจะอยู่ข้างไหนก็ตาม จะเป็นคนที่โกรธง่าย ปากจัดพูดเก่ง แต่ถ้าหากเป็นคนที่ได้รับการศึกษามาเป็นอย่างดี ก็จะเป็นคนที่พูดจามีเสน่ห์ ทำให้คนชื่นชมในคำพูด หากประกอบอาชีพในการใช้วาทศิลป์ก็จะประสบกับความสำเร็จอีกด้วยจ้า สวยใสไร้ไฝซะแล้ว! โฟกัส จีระกุล เอาไฝเสน่ห์ออกเพราะมีเหตุผล ตอนที่มีไฝเจ้าเสน่ห์อยู่ ก็สวยใส น่ารักจ้า   เรื่อง […]