Beauty

มีโอกาสเม้าท์มอยกับเพื่อนสาวนอกวงการบิวตี้ นางบ่นให้ฟังว่า “ออยล์พวกนี้ชั้นไม่กล้าใช้หรอก ผิวชั้นมันอ่ะแกร” เอร้ยยยย พัดชาถึงกับเถียงสียงสูง ‘คติ’นี้ยังไม่หายไปจากความคิดของสาวๆ อีกหรือนี่ ห้ามใช้ออยล์กับผิวมัน ห้ามใช้ออยล์กับเมืองร้อน อันนี้เป็นความเชื่อที่เก่าแก่ม๊าก เห็นได้ชัดว่า 2-3 ปีที่ผ่านมาผลิตภัณฑ์ประเภทออยล์ ทั้งออยล์บำรุง ออยล์ล้างหน้านั้นฮิตติดลมบน ออกกันมารัวๆๆ อย่างกับรถรอคิวเข้าไอคอนสยาม เพราะสาวๆ เขาเข้าใจตรงกันแล้วว่าน้ำมันบำรุงผิวของแท้ ที่สกัดจากส่วนผสมจากธรรมชาตินั้นดีต่อการบำรุงผิวในทุกแง่มุมโดยไม่ได้ทำให้อุดตัน ก่อสิวอย่างน้ำมันสังเคราะห์ที่เคยสร้างความเข้าใจผิดป้ายสีให้น้องออยล์จากธรรมชาติต้องเสียชื่อเสียงมานานแสนนาน หนึ่งในหัวหอกบิวตี้โปรดักส์ที่เปลี่ยนความเข้าใจผิดต่อการใช้ออยล์ ชนิดที่ว่าต้องยกให้เป็นผู้นำเทรนด์นั้นก็คือ THREE BALANCING CLEANSING OIL ออยล์ล้างหน้าในตำนานที่พัดชาอยากย้อนเอามาคุยกันอีกครั้งแม้ว่าจะฮิตแค่ไหน เพราะใช้มานานเท่าไหร่ก็ยังหลงรักไม่เลิก สาวเมืองร้อนใช้ออยล์แล้วหน้าไม่เยิ้ม…เอาที่ไหนมาพู๊ดดดด เอาน้ำมันมาล้างหน้าก็ต้องมันสิค๊า…..นี่แหล่ะค่ะที่เพื่อนอิชั้นเถียงมาเสียงสูง ถ้าลองจากประสบการณ์ที่เป็นแฟนพันธุ์แท้ของออยล์ตัวนี้มาอย่างยาวนาน แค่กดลง 1-2 ปั๊ม แล้วนวดวนบนหน้าแห้งๆ จากนั้นเติมน้ำนวดอีกนิดหน่อยให้สิ่งสกปรกหลุดลอกออก เท่านี้ก็ล้างออกได้โดยไม่ได้รู้สึกมันหรือเหนอะหนะตกค้างแต่อย่างใด มีแต่ความรู้สึกว่าสะอาดเกลี้ยงและผิวนุ่มนิ่มชุ่มชื่นกระจ่างใสขึ้น แต่หากให้ตอบกันตามข้อเท็จจริงของหลักวิทยาศาสตร์เหตุที่ออยล์ล้างหน้าของเขาจึงไม่ทำให้ผิวมันและเกิดอาการอุดตันนั่นก็เพราะน้ำมันที่สกัดจากเอสเซ็นเชียล ออยล์, โบทานิคอล วอเตอร์, โบทานิคอล เอ็กซ์แทรคและ โบทานิคอล ออยล์ที่ THREE เลือกใช้นั้น มีโมเลกุลขนาดเท่าน้ำมันบนผิว จึงกลายเป็นการสร้างความสมดุลย์กับผิวอย่างพอเหมาะพอดี ทำให้สาวผิวมันไม่เกิดความมันเพิ่มขึ้นแต่กลับได้รับการบำรุงและเติมความชุ่มชื่นภายในได้อย่างพอดี ส่วนกับสาวผิวแห้งก็จะช่วยปรับให้ผิวคืนสู่ความสมดุลย์ สร้างบาล้านซ์เหมือนกับชื่อโปรดักส์ของเขานั่นแหล่ะ ล้างผิดวิธีมันก็ไม่มีความเป๊ะสิเธอ!!! […]

ช่วงเก็บตัว สาวงามผู้เข้าประกวดมิสยูนิเวิร์ส 2018 ต่างก็มีภารกิจเต็มไปหมด อย่างล่าสุด พากันบุกทำเนียบฯ เข้าพบ นายกรัฐมนตรี พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา ที่ได้เปิดทำเนียบฯ ต้อนรับเหล่าสาวงามเพื่อร่วมพบปะแลกเปลี่ยนสนทนาในฐานะเจ้าบ้านที่ดี รวมถึงส่งมอบกำลังใจให้แก่สาวงามทุกคนก่อนถึงรอบ Final Round ที่จะมาถึงในวันที่ 17 ธันวาคมนี้ โดยประธานองค์กร มิสยูนิเวิร์ส และเดมี-ลีห์ เนล-ปีเตอร์ส มิสยูนิเวิร์ส 2017 รวมถึง 94 สาวงามผู้เข้าประกวดมิสยูนิเวิร์ส 2018 เข้าพบนายกรัฐมนตรี พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา ที่ตึกสันติไมตรี ทำเนียบรัฐบาล โดยได้มีการกล่าวยินดีในฐานะเจ้าบ้านถึงเหล่าสาวงามว่า “บรรยากาศที่ทำเนียบวันนี้รู้สึกสดใสขึ้น เพราะได้ต้อนรับสาวงามผู้เข้าประกวดที่ได้เดินทางมาเยือนที่นี่” ซึ่ง แพรวดอทคอม ได้รวบรวมลุคสวยๆ ของเหล่าสาวงามที่ไปบุกทำเนียบมาให้ชมกันค่า บุกทำเนียบต้องเนี้ยบ! ส่องลุคสวยเรียบร้อยของ 94 สาวงามผู้เข้าประกวดมิสยูนิเวิร์ส 2018 เหล่าสาวงามบางประเทศเลือกใส่ชุดสูทดูสมาร์ท ส่วนทรงผมก็แล้วแต่ความมั่นเลย บางคนเลือกปล่อยตรงพลิ้วสลวย บางคนเลือกรวบเกล้าเก็บ บางคนเลือกมัดหางม้าให้ลุคดูเท่ๆ บางคนก็เลือกสวมใส่ชุดราตรี อย่างมิสออสเตรเลีย มาในเดรสสีม่วงสวยโดดเด่น พร้อมรวบเก็บผมเป็นทรงดังโงะทำง่ายๆ ทำให้ลำคอดูเพียวระหงส์ขึ้น […]

ผ่านไปเจออินสตาแกรม designdain ศิลปะแนวใหม่เน้นแต่งลวงตาหลายมิติของเมคอัพอาร์ติสต์สาวชาวเกาหลีใต้นามว่า “Dain Yoon” ซึ่งผลงานมีความยูนีคแปลกแหวกแนวเฉพาะตัวของ Dain Yoon กว่าที่เคยพบเจอไม่ใช่แค่การเมคอัพธรรมดาๆ ให้สวยหลายสไตล์จนโดดเด่น แต่เป็นการเมคอัพบนใบหน้าและเรือนร่างส่วนต่างๆ ที่เธอจะใช้แปรงวาดถึงได้ทั้งหมดด้วยมือตัวเองแทนผืนผ้าหรือกระดาษออกมาเป็นภาพ 3 มิติ บอกเลยว่าโคตรคูล ซึ่งถ้ายังจำกันได้เมื่อไม่นานมานี้ ผลงานเพ้นท์เล็บเป็นรูปใบหน้าและติดเส้นผมเข้าไปให้ดูเหมือนจริงของเธอเป็นที่ฮือฮาถูกแชร์ในโลกโซเชี่ยลเยอะมากจนนับไม่ไหวเลยล่ะ โดยเธอยังคงสร้างสรรค์ผลงาน Illusion Art หรือศิลปะภาพลวงตาอย่างต่อเนื่อง ส่วนตัวตอนแรกแอบสารภาพว่ามองเมคอัพศิลปะลวงตาบนใบหน้าที่ Dain Yoon วาดนั้น ไม่ใช่ความจริงๆ คิดว่าต้องการโปรแกรมแต่งภาพอย่างเช่น Photoshop หรือโปรแกรมอื่นๆ ช่วยแน่เลย แต่ในความเป็นจริงกลับไม่ใช่แบบที่คิด เพราะทุกอย่างที่เห็น Dain Yoon ใช้แปรงวาดด้วยมือของตัวเองตั้งแต่ต้นจนจบ ซึ่งไม่ใช่ง่ายๆ กว่าจะได้งานเป๊ะขนาดนี้ ต้องใช้เวลา 3 – 12 ชั่วโมง เพื่อเมคอัพเก็บรายละเอียดผลงานให้เนี้ยบที่สุด ซึ่งส่วนใหญ่ผลงานที่ออกมาจะเป็น 3 มิติ เห็นเหมือนเป็นอวัยวะส่วนต่างๆ เช่น ตา จมูก ปาก ซ้อนทับกันอยู่ และนี่คือผลงานของเธอ ลองไปดูกันค่ะ ถือว่าเป็นคนที่มีพรสวรรค์มากเลยทีเดียว […]

ย้อนกลับไปเมื่อวันที่ 15 ก.ย.61 บนเวที “มิสไทยแลนด์เวิลด์ 2018″ (MTW 2018) รอบตัดสินเฟ้นหาสาวงามเป็นตัวแทนประกวด “มิสเวิลด์ 2018” ซึ่งผู้ที่คว้ามงกุฎไปครองได้สำเร็จก็คือ หมายเลข 7  “นิโคลีน – พิชาภา ลิมศนุกาญจน์” ที่สวยโดดเด่น ทั้งรูปร่าง หน้าตา บุคลิกภาพ และการตอบคำถามพิชิตใจกรรมการ ทำให้คว้ามงกุฎอันทรงเกียรติมิสไทยแลนด์เวิลด์ 2018 ไปครอง และได้เป็นตัวแทนประเทศไทยไปประกวดมิสเวิลด์ 2018 ( Miss World 2018 ) โดยวันนี้ 8 ธ.ค.61 เวลา 18.00 น. ตามเวลาประเทศไทย ซึ่งจัดขึ้นในเมืองซานย่า มณฑลไห่หนาน ของประเทศจีน ถือว่าด่านแรกก็สามารถสร้างความภาคภูมิใจให้กับคนไทยไม่น้อยเลยทีเดียว โดยเวทีมิสเวิลด์ 2018 ที่คนไทยรอคอยรอลุ้นเชียร์นางงามตัวแทนสาวไทยก็มาถึง เมื่อนิโคลีนสามารถผ่านด่านเข้ารอบ 30 คน และ 12 คน จนในที่สุดก็เข้ารอบ 5 คนสุดท้ายในการประกวด “Miss World […]

ในที่สุดก็ประกาศผลผู้ชนะการประกวดเวที Miss World 2018 อย่างทางการเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เรียกได้ว่าเป็นรอบ  5 คนสุดท้ายที่บีบหัวใจกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว หลังจากที่ “นิโคลีน-พิชาภา ลิมศนุกาญจน์” สาวงามตัวแทนจากประเทศไทยผ่านเข้ารอบ 5 คนมาแบบสวยงาม สตรอง และตอบคำถามกรรมการได้ดีถูกใจคนทั่วโลกที่ได้รับฟัง คำถาม : จุดแข็งของนิโคลีนในการเป็น Miss World คืออะไร? นิโคลีน : จุดแข็งของฉันคือได้ทำในสิ่งที่รักเช่นโครงการ Love For All โดยมีน้องชายที่เป็นโรคออทีสติกเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันอยากเปลี่ยนแปลงโลกให้ดีขึ้น ทำเอาชาวไทยดีใจสุดๆ และแล้วก็ถึงโค้งสุดท้ายในเวลาสำคัญ ซึ่งนิโคลีนได้รับคะแนนโหวตสูงสุดจากทั่วโลกไป แต่ผู้ที่ได้ครอบครองตำแหน่ง Miss World ผลปรากฏคือ Miss World 2018 ได้แก่ ทวีปอเมริกา คือ แม็กซิโก รองชนะเลิศอันดับ 1  มิสเวิลด์เอเชีย+โอเชียเนีย คือ ประเทศไทย ซึ่งนิโคลีนได้รับคะแนนโหวตสูงสุดจากทั่วโลก ถือได้ว่านิโคลีนทำได้สุดยอดมากๆ เลยที่เข้ามาได้ถึงรอบรองชนะเลิศอันดับหนึ่งจ้า ปรบมือรัวๆ  

ตื่นเต้นเข้ามาทุกขณะ สำหรับการประกวดมิสเวิลด์ 2018 (Miss World 2018) รอบตัดสิน ซึ่งจัดขึ้นที่เมืองซานย่า สาธารณรัฐประชาชนจีน ที่กำลังถ่ายทอดสดให้ชมกันอยู่ตอนนี้ ต้องบอกว่าลุ้นระทึกทุกวินาทีในรอบประกาศผลเข้ารอบเลยก็ว่าได้ ก่อนหน้าอย่างที่ทราบว่า “นิโคลีน – พิชาภา ลิมศนุกาญจน์” สาวงามตัวแทนจากประเทศไทยผ่านเข้ารอบ 30 คนสุดท้ายแบบอัตโนมัติไปเรียบร้อยแล้ว จากการแข่งขัน Head to Head Challenge ที่สาวงามต้องพรีเซ็นต์ในหัวข้อ Beauty with a purpose หรือโครงการจิตอาสาของตัวเอง โดยนิโคลีนเล่าถึงโครงการ Love For All ที่เธอได้แรงบันดาลใจมาจากน้องชายที่เป็นออทิสติก ความตั้งใจจริงของนิโคลีนสร้างความซาบซึ้งจนชนะใจกรรมการไปแบบเต็มๆ และในรอบประกาศผลเข้ารอบ 12 คนสุดท้ายก็ได้เฮลั่นอีกครั้ง เมื่อไทยแลนด์เข้ารอบด้วยจ้า และรายชื่อทั้งหมดที่เข้ารอบคือ ทวีปยุโรป  1. เบรารุส 2. ฝรั่งเศส 3. สกอตแลนด์ ทวีปแคริบเบียน  4. จาไมก้า 5. มาร์ตีนิก ทวีปอเมริกา 6. แม็กซิโก 7. ปานามา […]

เมื่อวานนี้ทางเพจ Miss Universe ได้ปล่อยภาพเปลือยผิว หน้าสด ของ 7 สาวงามผู้เข้าประกวด Miss Universe 2018 จากประเทศ Puerto Rico, Angola, Nigeria, Guatemala, Switzerland, Aruba และ Mexico ซึ่งส่วนตัวแอดที่ได้มองพินิจพิเคราะห์ก็ต้องยอมรับหน้าสดของบางคนนั้นสวยกว่าตอนแต่งหน้าเสียอีก เพราะด้วยความที่พื้นฐานผิวดี ไม่มีริ้วรอยนั้นถือว่ามีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว อันนี้เป็นทริคที่แอดขอย้ำสาวๆ เลยว่าการบำรุงผิวหน้าเป็นเรื่องสำคัญมากกว่าการแต่งหน้านะจ๊ะ เพราะถ้าขาดการดูแลผิวให้ดีและถูกวิธีจนสวยใสนวลเนียน ต่อให้แต่งหน้าจัดเต็มยังไงก็ไม่ปัง สังเกตง่ายๆ ลองดูคนที่เขาแต่งหน้าสวยออร่าจับ ส่วนใหญ่ก็มาจากพื้นฐานผิวที่ดีทั้งนั้น แต่สำหรับบางคนมองผิวเผินหน้าสดดูสวยใสดี แต่ถ้าจ้องดีๆ แอบมีแต่งเล็กน้อย เช่น ขอเขียนคิ้วนิดหน่อยไม่ให้หน้าดูโล้นไป ติดขนตาสักช่อบางๆ ให้ตาดูโตขึ้นอีกนิด เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง ถ้ามองในมุมผู้หญิงด้วยกันก็คงไม่ผิด ใครจะอยากให้ตัวเองดูไม่สวยในสายตาคนอื่นล่ะ ถูกไหม? แต่ในเมื่อถ้ากติกาส่วนรวมให้โชว์หน้าจริงไร้เมคอัพก็ไม่ควรแอบแต่งนะจ๊ะ ซึ่ง แพรวดอทคอม จะพามาส่องเทียบใบหน้า 7 สาวงามตอนเปลือยหน้ากับตอนเมคอัพว่าจะออกมาเป็นยังไง หน้าสดแค่ไหน! เทียบ 7 ภาพเปลือยผิวกับเมคอัพลุคเหล่าสาวงาม Miss Universe 2018 Miss Universe Puerto Rico  2018 สำหรับ เกียรา โอร์เตกา (Kiara […]

ช่วงเก็บตัวทำภารกิจต่างๆ ของเหล่าสาวงามจากหลากหลายประเทศ ถือเป็นอีกหนึ่งสีสันน่าส่องของเวทีประกวด Miss Universe 2018 เลยก็ว่าได้ แน่นอนว่าเสื้อผ้าหน้าผมต้องจัดเต็มกันทุกกระเบียดนิ้วในทุกภารกิจ ซึ่งนอกจากชุดแต่งกายแบรนด์ดังที่เหล่าสาวงามจะเลือกสวมใส่มาประชันอวดโฉมเรียกแสงแฟลช และสายตาคนที่ติดตามแล้ว อีกเรื่องที่น่าสนใจก็คือ ไอเดียครีเอทลุคทรงผมให้ออกมาสวย โดดเด่น เพื่อความครบรสครบเครื่องในการเสริมให้เมคอัพ และชุดที่สวมใส่ดูดีน่าจับตามองยิ่งขึ้น แพรวดอทคอม จึงขอคัดทรงผมที่สวยเรียบหรูดูสง่างามจากเหล่าสาวงาม 10 ทรงในช่วงเก็บตัวมาฝากกันค่ะ คัด 10 ทรงผมเรียบหรู ช่วงเก็บตัวของเหล่าสาวงาม Miss Universe 2018 Miss Universe Philippines 2018 เริ่มกันที่ แคทรีโอนา เกรย์ (Catriona Gray) สาวงามจากสาธารณรัฐฟิลิปปินส์ (Philippines) สำหรับค่ำคืน Thai Night เธอได้สวมใส่ชุดผ้าไหมไทยสีม่วง แล้วแมทช์ทรงผมเป็นทรงแบบปล่อยพลิ้ว ม้วนลอนช่วงปลายผม โดยเซ็ตทรงด้านบนปาดไปด้านหลังคล้ายเว็ทลุค เพื่อเผยโครงหน้าที่สวยคมชัดให้โดดเด่นยิ่งขึ้น อันที่จริงด้วยใบหน้ารูปไข่ที่สัดส่วนเพอร์เฟ็ค เป็นรูปน่าที่น่าอิจฉามาก เพราะเธอสามารถทำได้ทุกทรงไม่ว่าจะเลือกทำผมทรงไหนก็สวยรอดดูดีทั้งนั้น Miss Universe Indonesia 2018 ต่อกันที่ Sonia Fergina Citra สาวงามจากประเทศอินโดนีเซีย (Indonesia) […]

มีบิวตี้ไอเท็มคอลเล็คชั่นพิเศษมาอัพเดทสาวๆ กันอีกแล้วค่า รอบนี้เป็นไอเท็มจากฟากแบรนด์ญี่ปุ่น เรียกได้ว่าเป็นผลงานชิ้นเอกของ “อายะกะ โคบายาชิ” ศิลปินสร้างกล้องสลับลาย ผู้ใช้หินธรรมชาติและอัญมณีในการสร้างสรรค์ผลงาน ใครที่กำลังสองจิตสองใจเลือกของขวัญยังไม่ได้ เห็นทีต้องคิดหนัก เพราะมีตัวเลือกมาให้เลือกไม่ถูกอีกแล้วสำหรับคอลเล็คชั่น SUQQU x Gemstone Kaleidoscope ของขวัญสุดพิเศษที่สะท้อนความงดงามและแวววาวของอัญมณี Gemstone Kal เพราะมีตัวเลือกมา Eidoscope ออกแบบมาเป็น Color Item 3 ชนิด ที่พร้อมจะเติมแต่งดวงตา และเรียวปากให้เปล่งประกาย ภายใต้บรรจุภัณฑ์ Special Packaging ที่มีลวดลายสวยงาม ความลงตัวของช่วงเวลาที่ลวดลายของอัญมณีและ Hard Stone เกิดความสมดุลและงดงามที่สุดอีกด้วยล่ะค่ะสาวๆ   ซึ่งการใช้กลิตเตอร์เนียนละเอียดและปรับแต่งเนื้อสัมผัสให้เหมาะสม สะท้อนความเป็น Gemstone สีสวยเปล่งประกายน่าดึงดูด และนี่เป็นครั้งแรกเลยก็ว่าได้ที่แบรนด์ซุคคุเปิดตัวอายแชโดว์พาเล็ตต์แบบฝุ่นแฝงกลิตเตอร์แวววาวน่าลึกลับถึง 8 เฉดสีที่ได้รับแรงบันดาลในมาจากกล้อง Kaleidoscope ในโทนสีเข้มหรูหราแบบ Hard Stone ถือเป็นอีกหนึ่งคอลเล็คชั่นตัวเลือกที่ควรอยู่ในสต๊อกของขวัญปีใหม่นะคะสาวๆ และไม่ได้มีแต่อายแชโดว์นะ ลิปสติก และลิปกลอสก็อยู่ในเซ็ตนี้ด้วย ส่วนแอดแค่เห็นลวดลายพิเศษนี้ที่พิมพ์ลงบนแพ็คเกจก็รู้สึกกระเป๋าสตางค์สั่นแล้วจ้า บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ ‘พระองค์หญิง’ ทรงออกแบบเมคอัพคอลเล็คชั่น SHISEIDO x SIRIVANNAVARI เรียบหรูคงความอาร์ท! ชุดคิท […]

เป็นไหมคะสาวๆ บ่อยครั้งที่เราอยากจะออกกำลังกาย อีกทั้งหลายๆ คนมีกีฬาที่ชอบอยู่ในใจ โชคดีอาจจะเริ่มรวมตัวกันได้ซักพัก แต่นานๆ ไป ก๊วนเพื่อนสนิทก็พากันห่างหาย ติดภารกิจกันบ้าง งานยุ่งกันบ้าง จนท้ายที่สุดกิจกรรมการออกกำลังกายก็เป็นอันต้องพักเก็บไป ลองมาดูทางเลือกที่กำลังเป็นที่นิยมกันอีกซักทางค่ะ กับการปั่นจักรยาน ที่ใครพอจะมีเวลา ก็กระโดดขึ้นจักรยานคันโปรด เริ่มปั่นกันได้แบบไม่ต้องรอเพื่อน มาดูกันดีกว่าค่ะว่าการ ปั่นจักรยาน ที่กำลังอยู่ในกระแสนิยมนั้น มีดีอย่างที่หลายๆ คนคิดไว้หรือเปล่า แล้วข้อดีที่ว่ามีอะไรกันบ้าง 7 ข้อสุดเวิร์คของสาย ปั่นจักรยาน ฟิตหุ่นง่าย เบิร์นไขมันเร็ว หน้าอ่อนกว่าวัย เรื่องของการเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย การปั่นจักรยานจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกายได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญผู้ที่ปั่นจักรยานเป็นประจำจะมีภาวะที่เรียกว่า “After Burner” คือการเผาผลาญไขมันส่วนเกินต่อเนื่องหลังจากการปั่นจักรยานต่อไปอีก 2-3 ชั่วโมง ซึ่งอาจจะเป็นช่วงที่มีการเผาผลาญไขมันที่มากกว่าการเผาผลาญพลังงานระหว่างการปั่นอีกเสียด้วยค่ะ การปั่นจักรยานจะช่วยกระตุ้นให้การไหลผ่านของอาหารในลำไส้ทำได้เร็วขึ้น จะมีผลให้มีการดูดซับน้ำในลำไส้ใหญ่น้อยลง ก้อนอุจจาระก็จะมีความเปียกชื้น ไม่แข็งแห้ง ทำให้เราถ่ายได้คล่องขึ้น ลดอาการท้องผูกได้ นอกจากนั้นการปั่นจักรยานยังจะช่วยเพิ่มกำลังในการบีบตัวของลำไส้ ทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้สะดวก คลายความแน่น อึดอัด หลังมื้ออาหาร และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งลำไส้อีกด้วย การปั่นจักรยานจะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์สมองในส่วนที่เรียกว่า Hippocampus  ซึ่งเป็นสมองส่วนที่ใช้ในด้านความจำ ซึ่งจะเริ่มเสื่อมอย่างรวดเร็วในผู้ที่มีอายุ 30 ขึ้นไป […]

เรื่องที่แอดจะเล่าให้อ่านต่อไปนี้อาจจะเคยมีคนสงสัยไม่มากก็น้อยเลยล่ะ แอดขอฟันธงว่าต้องมีแน่ๆ ซึ่งถ้าได้อ่านแล้วรู้สึกเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็อย่าเพิ่งเลื่อนผ่าน เพราะแอดเอาความรู้ที่มีสาระดีๆ มาฝากนะจ๊ะ สำหรับเรื่อง สายฉีดชำระ ควรฉีดจากทางด้านไหนกันแน่? เคยสงสัยกันไหม? ไม่นานมานี้แอดได้ฟังผู้ชมทางบ้านคนหนึ่งโทรเข้าไปที่รายการชื่อดัง เพื่อขอคำปรึกษาว่าไปเข้าห้องน้ำสาธารณะ ขณะที่มือเอื้อมไปจับสายชำระแล้วเลอะอุจจาระ เขาก็สงสัยว่าเลอะได้ไงในเมื่อสายฉีดต้องฉีดจากด้านหน้าไปไม่ใช่เหรอ แล้วเลอะได้อย่างไร หรือคนอื่นเขาฉีดจากด้านหลัง เลยสงสัยว่าจริงๆ แล้วควรใช้สายชำระฉีดด้านไหนจึงถูกวิธี เอาเป็นว่าแอดมีข้อสรุปมาให้แบบไม่ต้องมโนเอาเองว่า ก็ฉันใช้อย่างงี้มาตั้งนานแล้ว ต้องแบบนี้สิถึงจะถูก ไม่ต้องมโนค่ะ เพราะ แพรวดอทคอม ได้ขอสาระเรื่องนี้จาก นาวาตรี พญ. ธิดา โขมศิริ  แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา รพ. สมิติเวช สุขุมวิท มาไขข้อสงสัยให้ทุกคนแล้วค่ะ อยากให้อ่าน เพราะมีอะไรมากกว่าแค่รู้ว่าฉีดหน้าหรือฉีดหลังดีนะจ๊ะ ผู้หญิงควรรู้! สายฉีดชำระ ควรฉีดจากหน้าไปหลัง หรือหลังไปหน้า ฉีดจากหน้าไปหลัง หรือหลังไปหน้า การใช้สายชำระที่ถูกวิธีต้องฉีดจากส่วนที่สะอาดไปยังส่วนสกปรก ซึ่งด้านหน้าของผู้หญิงมีท่อปัสสาวะและช่องคลอด ส่วนด้านหลังมีทวารหนักซึ่งเป็นอวัยวะขับถ่ายสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย ดังนั้น การฉีดน้ำชำระจึงต้องฉีดจากด้านหน้ามาด้านหลัง เพื่อป้องกันอุจจาระปนเปื้อนเชื้อโรคหรือแบคทีเรียเข้าสู่ช่องคลอดหรือท่อปัสสาวะ ซึ่งอาจทำให้เกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือช่องคลอดอักเสบได้ ทั้งนี้ ควรฉีดเพียงเบาๆ ล้างทุกซอกมุมให้สะอาด จากนั้นใช้กระดาษชำระเช็ดให้แห้งอีกครั้ง โดยเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเช่นกัน ทั้งหมดนี้เป็นวิธีที่สะอาดและปลอดภัยทั้งในคุณผู้หญิงและผู้ชาย สายชำระในห้องน้ำสาธาณะ หลายคนขยาดเรื่องความสะอาดในห้องน้ำสาธารณะ ต้องอั้นต้องกลั้นกลับไปใช้ห้องน้ำที่บ้าน แต่บางครั้งก็มีความจำเป็น […]

ถือเป็นอีกหนึ่งสาวเก่ง ที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับสาวๆ หลายคน นั่นคือ กีต้าร์ – ปฏิญญา เกี่ยวข้อง  เจ้าของและดีไซเนอร์แบรนด์ PATINYA ที่เธอบอกว่า แม้ว่างานหนักรัดตัวขนาดไหน แต่ถ้ารู้จักบาลานซ์ชีวิตให้ลงตัว ก็สวยและสุขได้ในทุกวัน You are what you wear “ความสวยมองได้หลายมุมนะคะ อย่างเสื้อผ้าก็เป็นสิ่งสำคัญ ต้าร์คิดว่าเสื้อผ้าช่วยเสริมบุคลิกให้ดีขึ้นนะคะ อย่างคำที่บอกว่า You are what you wear เสื้อผ้าจะสะท้อนตัวตนของเรา เพราะสิ่งแรกที่คนอื่นมองเรา คือภาพภายนอก เขาไม่รู้หรอกว่าคุณนิสัยเป็นอย่างไร ไม่ได้รู้จักเรา แต่เขามองจาก appearance ภายนอก และคาดเดาจากการแต่งตัวที่เห็นว่าคนๆ นั้น มีบุคลิกอย่างไร หรือเป็นคนยังไงในเบื้องต้น ก่อนที่จะมารู้จักตัวของเราจริงๆ “และถ้าถามนิยามความสวยในมุมมองของต้าร์ อันดับแรกคือ ความมั่นใจ ต้าร์รู้สึกว่าถ้าผู้หญิงมีความมั่นใจในการทำอะไรก็ตาม มันก็เหมือนมีออร่า เปล่งประกายออกมาเลย และความสวยก็จะตามมาเช่นกัน “สอง คือ ทัศนคติ ถ้าเรามีความคิดมุมบวก หรือมีทัศนคติที่ดีในทุกๆ เรื่อง เราจะสามารถดึงความสุขจากสิ่งเหล่านั้นออกมาได้ […]

แน่นอนไฮไลท์เด็ดสำหรับการประกวด Miss Universe 2018 คงหนีไม่พ้นการประกวดชุดประจำชาติ ซึ่งแต่ละประเทศก็จัดเต็มงัดไม้เด็ด ใส่ความเป็นประเทศของตัวเองเพื่อเอาชนะใจคนดูและคณะกรรมการในการคว้ารางวัลชุดประจำชาติมาครองให้ได้ และล่าสุดเพจเฟสบุ๊ค Miss Universe Myanmar ได้เผยชุดประจำชาติสุดเรียบแต่เด่นเป็นเอกลักษณ์ และดูน่ารักของประเทศพม่า นั่นคือ “แป้งทานาคา” ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นแป้งยอดนิยมของพม่า ส่วนเหตุผลที่เลือกแป้งทานาคาเป็นแรงบันดาลใจในการดีไซน์ชุดประจำชาติก็เพราะว่าหลายร้อยปีก่อน ผู้หญิงพม่าเลือกใช้ทานาคาเป็นสมุนไพรหรือเครื่องสำอางที่มาจากธรรมชาติโดยตรงเพื่อบำรุงให้ผิวดูสวยอ่อนเยาว์ และทานาคายังคงเป็นที่นิยมมากจนถึงปัจจุบัน และเพื่อให้ได้ชิ้นส่วนที่มีคุณภาพดีที่สุดของเปลือกต้นทานาคาต้องมีอายุอย่างน้อย 8 ปี มีคุณสมบัติช่วยรักษาสิว ลดความมันบนใบหน้า ช่วยปรับผิวขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด รักษาผดผื่นคัน ผิวอักเสบ แดง อาการแพ้ต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว ทาให้เด็กๆ ที่เป็นผื่นได้ปลอดภัย เพราะเป็นสมุนไพรจากธรรมชาติ ซึ่งผู้หญิงพม่าเกือบทุกคนใช้ทาที่ผิวหน้าเป็นประจำ แค่ใช้น้ำสะอาดธรรมดาผสมกับแป้งทานาคา ทาพอกไว้บนผิวหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีจนแห้ง หน้าจะตึง ขาววอก ให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดธรรมดา ก็ช่วยให้ผิวหน้าเนียนสวยและดูเด็กขึ้น นี่แหละเคล็ดลับความสวยของผู้หญิงพม่า ง่ายๆ ไม่ซับซ้อน เพราะเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงพม่าสวย จึงเกิดเป็นไอเดียสร้างชุดประจำชาติสำหรับนางงามจักรวาลพม่าในปีนี้ เรียบแต่เด่น! “แป้งทานาคา” ชุดประจำชาติพม่า Miss Universe 2018 โดยผู้ที่ได้สวมชุดประจำชาตินี้คือ […]

คงไม่มีใครอยากมี ผิวแห้ง แตกเป็นขุย ขรุขระ ไม่เรียบเนียน ยิ่งต้องเผชิญกับอากาศในหน้าหนาว หรือเวลาไปเที่ยวต่างประเทศที่อากาศหนาวมากๆ ทำให้มีโอกาสเกิดผิวแห้งได้ง่าย ซึ่งผิวแห้งสร้างปัญหากวนใจให้สาวๆ ทั้งอาการคัน เป็นขุย แต่งหน้าไม่เรียบ โอกาสเกิดริ้วรอยได้ง่าย ฯลฯ ไม่เพียงความชื้นในอากาศช่วงนี้ที่ทำให้ผิวแห้ง การดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง แสงแดด มลภาวะ สภาพแวดล้อม ก็เป็นตัวการที่ทำให้ผิวแห้งด้วยเหมือนกัน ปัจจุบันผิวแห้งจึงเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อย ในทุกๆ ฤดูกาล ไม่จำกัดเฉพาะหน้าหนาว ครีมบำรุงผิวที่ขายในท้องตลาดส่วนใหญ่จึงผสมมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว การทาครีมอย่างเดียวจะเป็นตัวช่วยเรื่องผิวแห้งได้ดีจริงหรือ ดังนั้น แพรวดอทคอม จะพามาทำความรู้จักตัวการและตัวช่วยเรื่องผิวแห้ง เพื่อเตรียมรับมือกับศัตรูของผิวกันดีกว่า โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณและความงามจาก Athena Clinic ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้มาแนะนำเรื่องการดูแลผิวแห้งว่า ผิวแห้ง คือ ภาวะที่ระดับน้ำในชั้นใต้ผิวลดลงกว่าระดับปกติ โดยปกติผิวหนังของคนเราที่ดูสดใสผุดผ่องก็เพราะมีส่วนประกอบของน้ำ น้ำมัน และสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ โดยน้ำเป็นส่วนประกอบที่มีมากและสำคัญที่สุดของเซลส์ผิวหนัง สำหรับน้ำมันจากต่อมไขมันทำหน้าที่ฉาบเคลือบเพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำจากเซลล์ผิวหนัง ส่วนสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติจะช่วยดึงดูดน้ำไว้ให้อยู่กับผิวหนัง ดังนั้นถ้าระดับน้ำในชั้นใต้ผิวลดลง ก็จะส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน แตกเป็นขุย คัน และเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย ซึ่งตัวการมีทั้งภายในและภายนอก ซึ่งเราสามารถป้องกันและแก้ไขได้ด้วยตัวช่วยต่างๆ ดังนี้ ตัวการที่ทำให้ผิวแห้ง คือ อายุที่มากขึ้นทำให้ต่อมผลิตไขมันทำงานลดลง ผิวขาดน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติ […]

เป็นอีกหนึ่งคนดังที่สวยไม่สร่าง กาลเวลาทำอะไรผู้หญิงคนนี้ไม่ได้จริงๆ นับวันกลับยิ่งสวยแซ่บมากกว่าเดิมสำหรับนักร้องและนักแสดงสาว “นัท – มีเรีย เบนเนเดดตี้” ด้วยใบหน้าลูกครึ่งที่สวยคมเข้ม โครงหน้าเป๊ะ ผมดำขลับ ผิวขาวออร่าจับ หุ่นเป๊ะไม่เปลี่ยน แม้อายุจะ 43 ปีแล้วก็ตาม แต่ความสาวสะพรั่งยังฉายแววให้เห็นว่าเสน่ห์ยังล้นเหลือเหมือนตอนยังสาวๆ สมัยเข้าวงการใหม่ๆ เลย แพรวดอทคอม เลยอดไม่ได้ที่จะขอเคล็ดลับสตั๊ฟฟ์ความสาวมาฝากทุกคนค่ะ “นัททาครีมบำรุงผิวตั้งแต่เด็ก ผิวเลยยังคงสภาพดีอยู่ รักษาผิวไปตามวัย อย่ารบกวนผิวหน้ามาก ผิวก็จะดี นัทชอบดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ เพราะทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายคงที่ ส่วนการออกกำลังกายชอบตีแบดกับฝึกโยคะ สำคัญที่สุดคือร่างกายกับจิตใจต้องไปด้วยกัน ถ้าจิตใจแจ่มใส ร่างกายก็จะดีไปด้วย” เป็นไงล่ะคะ ไม่ยากเลยขั้นตอนเบสิคที่สาวๆ ทุกคนก็ทำได้ ถ้ามีวินัย รับรองเข้าเลข 4 เมื่อไหร่ สวยไม่สร่างแน่นอน ไม่เชื่อลองส่อง นัท มีเรีย ในวัย 43 สิคะ ยังดูสวยเหมือนยี่สิบปลายๆ เอง 43 ปี แต่เป๊ะไม่เปลี่ยน! “นัท มีเรีย” สวยคมเข้ม ผิวดี หุ่นฟิตเปรี๊ยะตลอดกาล […]

กลายเป็นคุณแม่ซะแล้ว สำหรับ บัว – สโรชา วิริยะเมตตากุล น้องสาวคนสวยของหนุ่มหล่อบีม – กวี ตันจรารักษ์ หรือ บีม D2B อัพเดทตอนนี้สาวบัวท้องได้ 7 เดือนกว่าแล้วจ้า แพรวดอทคอม เลยไม่พลาดของัดเคล็ดลับการดูแลตัวเองช่วงตั้งครรภ์มาฝาก ทั้งเรื่องการดูแลผิว การใช้เครื่องสำอาง สกินแคร์ต่างๆ เพราะสาวบัวก็เรียกได้ว่าเป็นอินฟลูเอนเซอร์ด้านกูรูบิวตี้ทั้งเมคอัพและสอนทำผมง่ายๆ ทำตามได้ด้วยตัวเอง จนเป็นขวัญใจสาวๆ ทั่วประเทศ ท้องแรกทั้งทีจะดูแลตัวเองเป็นพิเศษยังไงนะ ท้องแรกก็ลูกแฝดเลย! เปิดเคล็ดลับดูแลตัวเองของกูรูบิวตี้ “บัว สโรชา” ฉบับแม่มือใหม่ “ตอนนี้ท้อง 7 เดือนกว่าแล้วค่ะ ท้องแรกเป็นแฝดผู้ชายด้วยนะคะ แพ้ท้องตอนช่วง 1 – 4 เดือน ด้วยความที่บัวไม่ได้ท้องแบบธรรมชาติ บัวไปทำ IYS มา เพราะว่าบัวมีลูกยาก ทำให้จะต้องกินฮอร์โมนเยอะกว่าผู้หญิงที่ท้องเองแบบธรรมชาติ กินเพื่อพยุงค์ครรภ์ ที่นี้พอกินฮอร์โมนที่คุณหมอให้มาเข้าไปทีไร จะเหมือนคนเป็นไข้อ่อนๆ ตลอดเวลา แล้วถ้ารอจนหิวท้องร้องแล้วค่อยกินข้าวก็จะอาเจียนน้ำย่อยออกมา ซึ่งหมายความว่าถ้ากินฮอร์โมนตัวนี้ แล้วกินข้าวก่อนท้องจะหิวก็จะไม่อาเจียน ซึ่งช่วงแรกๆ บัวหิวบ่อยมาก ปกติสามเดือนแรกบางคนน้ำหนักยังไม่ขึ้นใช่ไหมคะ แต่บัวน้ำหนักขึ้นมาสัปดาห์ละโล […]

PRAEW ICONIC BEAUTY 2018  WINNER ANNOUNCEMENT และแล้วก็ถึงวันสิ้นสุดการลงคะแนนของทีมคณะกรรมการที่ต่างเกทับกันไปมาอย่างเข้มข้นตลอดระยะเวลาของการทดลอง งานนี้ทีมกรรมการไม่มีใครแพ้ชนะมีแต่ผิวที่เปล่งปลั่ง แถมยังหน้าแน่นขึ้นเห็นๆ หลังได้ลองเล่นกับอาวุธลับทางความงามหลายร้อยชิ้นในคอนเซ็ปท์ ‘THE SECRET WEAPON’ อย่างจริงจังเพื่อเปรียบเทียบทั้งผลลัพธ์ เนื้อสัมผัส เม็ดสี กลิ่น จนครบทุกองศาของการเป็นเครื่องสำอางที่ดีเยี่ยม อาวุธลับทางความงามชิ้นที่ทรงอานุภาพที่สุดแห่งปี 2018 พร้อมแล้วที่จะได้รับการประกาศก้องฉลองชัย

สาววัยไหนก็ไม่ปวดใจเท่าสาววัย 30+ เพราะเมื่ออายุล่วงเลยเข้าสู่วัยเลขสาม ปัญหาผิวพรรณซึ่งถือเป็นเรื่องใหญ่สำหรับผู้หญิงทุกคนอยู่แล้ว ก็ยิ่งรุมเร้ากันเข้ามาอย่างหนักหนาสาหัส ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยร่องลึก ความแห้งกร้าน ความหมองคล้ำ ครีมบำรุงผิวที่เคยใช้ก็อาจจะไม่ตอบโจทย์อีกต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย ผิวบอบบาง ซึ่ง บางคนอาจไม่เคยรู้เลยว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆ ตามมา ทั้งนี้เพราะเมื่ออายุมากขึ้นเท่าไหร่ ผิวก็จะยิ่งบอบบางแพ้ง่ายมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งมีสาเหตุมาจากการที่ผิวขาดพลังงานในการเสริมกระบวนการทำงานของเซลล์ผิวเริ่มถดถอย รวมถึงการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินที่ลดลง ทำให้ความชุ่มชื้นของผิวน้อยลง และส่งผลกระทบให้เกราะปกป้องผิวอ่อนแอลงตามไปด้วย บวกกับการถูกปัจจัยภายนอกทำร้าย ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด มลภาวะ หรือความเครียด ยิ่งกระตุ้นให้ผิวฝ่อตัว จนมองเห็นริ้วรอยต่างๆ ชัดเจนมากขึ้น แม้ว่าสาวๆ จะไม่อยากเจอกับอายุที่เพิ่มขึ้น และปัญหาผิวที่ตามมาสักแค่ไหน แถมไม่ว่าอย่างไรก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็อย่าเพิ่งท้อใจกันไป ทุกปัญหามีทางออกเสมอ เพราะสาวๆ สามารถจัดการกับผิวบอบบาง แพ้ง่าย และผิวฝ่อตัว มีริ้วรอยได้ โดยการบำรุงและฟื้นฟูผิวด้วยไอเท็มที่บอกเลยว่าสาววัย 30+ ต้องมี อย่าง Eucerin UltraSENSITIVE Q10X ครีมสำหรับผิวแพ้ง่ายซึ่งประกอบด้วยไอเท็มดูแลผิวบอบบางแพ้ง่าย 4 ตัวด้วยกัน ได้แก่ Eucerin UltraSENSITIVE Q10X FLUID ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเนื้อบางเบา ปราศจากน้ำมัน แถมยังช่วยปกป้องผิวด้วย […]