Beauty

เมื่อคืนที่ผ่านมา เชื่อว่าหลายคนคงได้เห็นแฟชั่นโชว์แบรนด์ SIRIVANNAVARI คอลเล็คชั่นสปริง/ซัมเมอร์ 2019 ที่เล่าถึงดินแดนใหม่อันล้ำยุค ของพระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริวัณณวรีนารีรัตน์ ผู้อำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์แห่งแบรนด์ SIRIVANNAVARI แล้ว ต้องบอกเลยว่าอลังการและล้ำสมัยสื่อถึงดินแดนแห่งใหม่ในห้วงจักรวาล ที่เต็มไปด้วยการพัฒนาถึงขีดสุดของเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ตรงตามคอนเซ็ปต์ และนอกจากเสื้อผ้าและกระเป๋าของสุภาพสตรี เสื้อผ้า กระเป๋า และรองเท้าของสุภาพบุรุษ ไปจนถึงคอลเล็คชั่นผ้าพันคอซึ่งมี 2 ขนาด จะเป็นที่น่าสนใจจนทำให้แฟชั่นโชว์ครั้งนี้สำเร็จงดงามแล้ว อีกสิ่งที่น่าดึงดูดไม่แพ้กันคือ เมคอัพลุคที่ดีไซน์ให้เข้ากับคอนเซ็ปต์ในครั้งนี้ เพราะสิ่งพิเศษที่เห็นได้อย่างชัดเจนในคอลเล็คชั่นนี้ก็คืองานปักจากช่างฝีมือชั้นครูจาก SIRIVANNAVARI Atelier and Academy โดยซีซั่นนี้ได้นำเสนองานปักหลายรูปแบบบนเสื้อผ้าหลากสไตล์ อาทิ ขนนก คริสตัล มุก ไปจนถึงงานฝีมือประจำซีซั่นอย่างงานถักร้อยและปักลูกปัดแบบแอฟริกัน ฉะนั้น จึงได้เมคอัพลุคที่โดดเด่นด้วยการตกแต่งขนตาด้วยการต่อขนนกในรูปแบบต่างๆ ให้นางแบบทุกคนไม่ซ้ำกันนั้นออกมาสวยงามและและอลังการมากเลยทีเดียว และอีกจุดในบิวตี้ลุคครั้งนี้คือ ทรงผมที่ดีไซน์ให้เข้ากับธีมเช่นกัน ทุกอย่างดูสื่อถึงความสมัยใหม่และมีความแอฟริกันเจือปนอยู่ด้วย และแน่นอนว่าเมคอัพลุคของโชว์นี้ไฮไลท์อยู่ที่ทรงผมและขนตา ฉะนั้น งานเมคอัพผิว จึงแต่งแนวเอิร์ธโทนซอฟท์ๆ ดูธรรมชาติ ริมฝีปากมีความวาวระเรื่อสีอ่อนๆ ไม่แย่งซีนเปลือกตา ซึ่ง แพรวดอทคอม ได้เก็บตกภาพบิวตี้ลุคโชว์นี้มาฝากให้ชมกันด้วยค่ะ     View this post on Instagram […]

โลกของแฟชั่นและบิวตี้ไม่เคยหยุดนิ่ง จริงไหมคะสาวๆ ทุกวันนี้มักมีเทรนด์ใหม่ๆ หมุนเวียนมาให้ได้อัพเดทและลองแต่งตามกันอยู่เสมอ อย่างเช่นก่อนหน้านี้ไม่กี่วัน แพรวดอทคอม เคยนำเสนอบทความ เทคนิคแต่งตาทรงกราฟิกสไตล์ร็อค เน้นลูกเล่นที่ขนตาล่างเหมือนรัศมีดาวรอบดวงตา จากเมคอัพโชว์ของแบรนด์ดิออร์ในคอลเล็คชั่น SS19-20 ที่เน้นเมคอัพด้วยการวาดขนตาล่างเป็นแฉกๆ ล้ำลึกด้วยเส้นทรงกราฟิก และกรีดอายไลเนอร์หนาๆ ดูเป็นสาวพั้งค์ หรือถ้าให้ย้อนบิวตี้ล้ำๆ ไปนานกว่านี้อีกหน่อย แอดก็เคยนำเสนอ ล้ำไปอีก “ขนตาปลอม LED” แฟชั่นใหม่ไฟกะพริบจากแดนโสม เพื่อดวงตากลมโตเปล่งประกายวิบวับ ที่นักออกแบบชาวเกาหลีคิดค้นขนตาปลอม LED มีระบบเซ็นเซอร์ทำหน้าที่เปิดและปิดไฟ และยังสามารถจับการเคลื่อนไหวของลูกตาดำและเปลือกตาได้ด้วย หากสาวๆ ติดขนตานี้ พร้อมขยับศีรษะ ขนตาปลอม LED จะส่องแสงวิบวับตามการเคลื่อนไหว ซึ่งวิธีติดก็ง่าย ไม่ต่างจากขนตาปลอมทั่วไปด้วย และรอบนี้บิวตี้เทรนด์ใหม่ล้ำๆ ที่กำลังจะฮิตหรือเปล่าแอดก็ยังตอบไม่ได้ แต่น่าสนใจจนแอดอยากนำเสนอก็คือ ไฟ LED ในรูปแบบอายไลเนอร์ใต้ตา จากแฟชั่นโชว์ของ Marine Serre คอลเล็คชั่น Fall / Winter 2019 เป็นเทคนิคที่แต่งหน้าและแต่งตาสไตล์กราฟิกด้วยการกรีดอายไลเนอร์หลายเลเยอร์เหนือเปลือกตาและช่วงหางตา แล้วใต้ตาจะไม่แต่งได้ไง ไหนๆ ด้านบนก็เลยขอบจนเหนือเปลือกตา ด้านล่างยิ่งต้องล่างลงมาและล้ำกว่าด้วยการคาดไฟ LED คล้ายสวมแว่น แต่ไฟเป็นลักษณะเหมือนอายไลเนอร์คาดเลยใต้ตามาพอสมควร ยิ่งพอเปิดไฟยิ่งเด่น […]

ดูเหมือนโสดแล้วจะแซ่บยิ่งกว่าเดิมสำหรับสาวสวยลูกครึ่งหน้าคม “เจสซี่ เดอะเฟซ” ที่โด่งดังมาจากรายการ เดอะเฟซ ไทยแลนด์ หลังจากที่ฝ่ายชาย “เจ้าขุน” ลูกชายสุดหล่อคนที่สองของพ่อเจและแม่ปิ่น ได้ออกมาโพสต์ข้อความผ่านอินสตาแกรมว่า “โสด” หลังจากซุ่มคบเงียบๆ มาได้สักระยะ ด้านสาวเจสซี่ก็ไม่ได้เปิดปากเรื่องนี้เลย แต่ขอเก็บกระเป๋าไปพักใจ ใส่บิกินี่สวยๆ ชิลๆ ให้ทะเลเดือดกันไปข้าง ซึ่ง แพรวดอทคอม ไม่พลาดตามไปส่องอินสตาแกรมสาวเจสซี่นอกจากบิกินี่จะเซ็กซี่ขยี้ใจแล้ว กล้ามเนื้อหน้าท้องกับหุ่นที่ลีนเป๊ะนั้นก็สะดุดตาไม่แพ้กัน มาดูกันค่ะว่าสาวเจสซี่ไดเอ็ตหุ่นอย่างไรถึงได้หุ่นสวย กระชับ และสัดส่วนเป๊ะขนาดนี้ โดยสาวเจสซี่ได้แชร์ไดเอ็ดรูทีนลงไอจีสตอรี่ของตัวเอง ดังนี้ ปกติเจสซี่ทานอะไรเป็นอาหารเช้า กลางวัน และเย็น มื้อเช้า ทานพวกข้าวโอ๊ต กาแฟดำ ส่วนมื้อกลางวัน เน้นโปรตีนบางชนิด และพวก Low Carb เป็นการลดปริมาณการกินอาหารประเภทแป้ง ไม่ว่าจะเป็นขนมปัง มันฝรั่ง ข้าว พาสต้า เค้ก และขนมหวานต่างๆ ที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ ส่วนอาหารมื้อเย็น ทานอะไรที่เบาๆ จำพวกผักสีเขียว อาหารสำหรับไดเอ็ตและตารางออกกำลังกายที่เจสซี่ชอบกินเป็นประจำ เจสซี่จะจำกัดเวลาทานอาหาร แค่วันละ 8-10 ชั่วโมง เท่านั้น ถ้าเกินจากเวลาที่กำหนดไว้ จะไม่กินอะไรเลย ดื่มแค่น้ำเปล่าอย่างเดียว ส่วนประเภทอาหารที่ทานก็จะเน้นอาหารคลีน […]

เห็นลุคดูมาดแมนแบบนี้ แต่เรื่องบิวตี้ก็ไม่เป็นสองรองใคร สำหรับ “อ้อม สุนิสา สุขบุญสังข์” ศิลปินและนักแสดงที่มีชื่อเสียงโด่งดังมากในยุค 90s และยุคนี้ก็ยังฮ็อตไม่แพ้กัน มีเพลงฮิตที่ติดหูคนฟังมาจนทุกวันนี้คือ ถอยดีกว่าและอย่ายอมแพ้ ปัจจุบันเป็นพิธีกรและนักจัดรายการวิทยุ ซึ่งกลายเป็นอาชีพหลักของเธอ โดยภาพลักษณ์ที่โดดเด่นของเธอคือความมั่นใจ กล้าแสดงออก และเป็นตัวของตัวเอง ที่สำคัญไม่ลืมที่จะดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ แม้ว่าจะดูลุยบอยๆ แต่เรื่องความสวยความงามกับผู้หญิงขาดกันไม่ได้จริงๆ และด้วยความที่หน้าใสละมุนขนาดนี้ ทำให้ “อ้อม สุนิสา” ขึ้นแท่นแบรนด์เฟซของ THREE และถือเป็นการเปิดตัวแบรนด์เฟซคนแรกและครั้งแรกของไทยอีกด้วย ส่วนเหตุผลที่ทางแบรนด์เลือกพี่อ้อม ก็เพราะพี่อ้อมเป็นศิลปินในตำนาน ขวัญใจคนไทยทั่วประเทศ จึงต้องการให้เป็นแบรนด์เฟซนำเสนอเบสเมกอัพใหม่ล่าสุด และพี่อ้อมคือ ผู้หญิงที่สะท้อนภาพลักษณ์แบรนด์ THREE ได้เป็นอย่างดี นั่นก็คือ รู้จักความต้องการตัวเอง พร้อมที่จะขัดเกลาและพัฒนาอยู่เสมอ และที่สำคัญกล้าแสดงออกในสื่งที่ดีงามอย่างมั่นใจ จนเป็นบุคลิกที่โดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์ที่ชัดเจนของพี่อ้อมนั่นเองค่ะ เอาเป็นว่า ไม่พูดเยอะว่าทำไมพี่อ้อมถึงได้เป็นแบรนด์เฟซไลน์เมคอัพเพื่อช่วยให้ผิวเนียนใส ดูจากรูปยังนึกไม่ถึงเลยว่านี่คือคนที่อายุ 44 ปี แล้ว แม้ว่าริ้วรอยจะมากรุบๆ แต่หน้ายังใส ดูอ่อนเยาว์อยู่เลยค่ะพี่ขาาาาา เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม ภาพ : THREE    บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ […]

ก่อนหน้านี้ แพรวดอทคอม เคยนำเสนอบทความเรื่อง เปิดวาร์ปช่างผมส่วนตัวของ “น้องณดา” ลูกสาวคนเก่ง หน้าตาจิ้มลิ้มของแม่กบ-พ่อบรู๊ค ซึ่งช่างทำผมส่วนตัวคนนั้นก็คือ คุณพ่อบรู๊คนั่นเองที่เป่าผมและหวีเส้นผมให้ลูกสาวสุดที่รักอย่างใจเย็นที่ละช่อ ซึ่งหลายคนมองว่าเป็นโมเม้นต์ที่น่ารัก และน้อยนักที่คุณพ่อจะมาทำผมให้ลูกสาวด้วยตัวเอง แต่สำหรับราชวงศ์อังกฤษการที่คุณพ่ออย่าง เจ้าชายวิลเลียม หรือดยุกแห่งเคมบริดจ์ จะมาทำผมให้ลูกสาวดูจะเป็นเรื่องไม่น่าเป็นไปได้ เพราะมีทั้งพี่เลี้ยงและดัชเชสเคททรงดูแลเจ้าหญิงองค์น้อยเป็นประจำอยู่แล้ว จึงดูเป็นเรื่องที่น่าสนใจและอาจจะไม่ได้เห็นกันบ่อยๆ นัก โดยสื่ออังกฤษฉบับหนึ่งได้รายงานข่าวว่า เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา เจ้าชายวิลเลียมและดัชเชสเคททรงเดินทางไปทำภารกิจที่เมืองแบล็คพูล เมืองทางชายฝั่งทะเลของประเทศอังกฤษ โดยทั้งสองพระองค์ทรงมีโอกาสพูดคุยกับประชาชนที่มารับเสด็จอย่างใกล้ชิด และเจ้าชายวิลเลียม ยังได้ทรงพบปะกับกลุ่ม Dads 4 life ซึ่งเป็นการรวมตัวกันของคุณพ่อในเมืองแบล็คพูล เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ความเป็นคุณพ่อกัน โดยเจ้าชายวิลเลียม ได้เผยว่าพระองค์ทรงเรียนรู้วิธีทำผมให้เจ้าหญิงชาร์ลอตต์ พระธิดาจากช่องออนไลน์ยูทบ และทรงผมที่พระองค์รู้สึกว่าทำยากที่สุดก็คือการมัดผมหางม้า แต่ก็ต้องขอบคุณวิดีโอจาก Youtube จริงๆ ที่ทำให้พระองค์ได้ลองฝึกทำผมทรงต่างๆ ให้เจ้าหญิงชาร์ลอตต์ได้ และตามรายงานข่าวยังได้มีการเผยภาพอีกว่า เมื่อเดือนเมษายนปีที่แล้วนั้น เป็นภาพขณะที่เจ้าชายจอร์จ และเจ้าหญิงชาร์ลอตต์ เสด็จฯ พร้อมเจ้าชายวิลเลียม พระบิดา เพื่อทรงเข้าเยี่ยมพระอนุชาพระองค์ใหม่ ณ โรงพยาบาลเซนต์ แมรี กรุงลอนดอน เมื่อเวลา 11.01 น. นั้น ทั้งสามพระองค์ทรงแต่งฉลองพระองค์ในโทนสีฟ้า โดยพระโอรสและพระธิดาได้จับพระหัตถ์ของพระบิดาไว้ ตลอดการเดินเข้าไปยังโรงพยาบาล และนอกจากช็อตที่เจ้าหญิงชาร์ลอตต์ทรงโบกพระหัตถ์ทักทายประชาชนจะเป็นภาพที่น่ารักมากๆ จนถูกพูดถึงแล้ว อีกเรื่องที่หลายคนเพิ่งทราบและน่าสนใจก็คือ ทรงผมที่น่ารักเรียบง่ายมัดหางม้าด้านบนเป็นฝีมือการทำผมของเจ้าชายวิลเลียมที่ทำให้เจ้าหญิงชาร์ลอตต์นั่นเอง ที่มา […]

ส่วนใหญ่เรามักจะคุ้นเคยกับเมคอัพและทรงผมสไตล์สาวปารีเซียงกันใช่ไหมคะ วันนี้ แพรวดอทคอม มีฮาวทู ทรงผม สไตล์สาวมิลานมาฝาก บอกไว้ตรงนี้เลยว่าทำง่าย ทำไปเที่ยวหรืออยู่บ้านก็ได้ ออกงานก็เริ่ด คัดมาให้แต่ทรงที่ทำได้จริง ไม่ดูไฮแฟชั่นเกินไปจนเว่อร์ สาวๆ คนไหนสนใจก็ทำได้ด้วยตัวเองทั้งนั้น มีมาให้เลือก 3 แบบ ทั้งเรียบหรูดูเว็ทลุค เก็บทรงเซอร์เหมือนสวยแบบไม่ได้ตั้งใจ และหน้าม้าผมบ็อบสั้นสวยๆ คูลๆ ดูชิค ชอบแบบไหนลองเลื่อนดูกันได้เลยค่ะ ฮาวทู ทรงผม 3 แบบสไตล์สาวมิลาน เรียบหรู เซอร์ สั้น ไปเที่ยวก็ได้ ออกงานก็เริ่ด!! สร้างสรรค์ทรงผมลุคนี้โดย  Paul Hanlon เป็นการผสมผสานลุคระหว่างผู้หญิงและผู้ชาย –  ลุค Thin White Duke ของ Bowie ขั้นที่ 1: เริ่มจากการใส่มูส ช่วยควบคุมทรงและสร้างวอลุ่มที่ผมด้านหน้า ขั้นที่ 2: เป่าแห้งและจัดทรงด้วยดรายร์ ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนในการสไตล์ลุคแบบผู้ชาย ขั้นที่ 3: ฝั่งทางด้านหลัง ใช้เครื่องม้วนผมเพื่อสร้างลอนแบบคลื่นให้ดูเป็นลุคของความเป็นผู้หญิง ขั้นที่ 4: ปิดท้ายด้วยการใส่ผลิตภัณฑ์แว็กซ์ที่บริเวณโคนผม แล้วกระจายไปทั่วศีรษะด้วยการสางด้วยหวีฟันกว้าง ขั้นที่ 5: ในขณะที่กำลังสางผมอยู่นั้น ให้ใช้ดรายร์ ช่วยละลายตัวแว็กซ์ให้เข้าไปในเส้นผม สามารถทำให้เราเซ็ตผมตามที่เราต้องการได้ ขั้นที่ […]

ใกล้ซัมเมอร์เข้ามาทุกที ได้เวลาที่สาวๆ จะเปลี่ยนลุคให้กลายเป็นสาวแซ่บรับซัมเมอร์ พร้อมปะทะแสงแดดกับเทรนด์ผมมาแรงส่งตรงจากรันเวย์ปารีสแฟชั่นวีค ซึ่งต้องยกหน้าที่ให้ ลอรีอัล โปรเฟสชั่นแนล แบรนด์ผู้นำเรื่องเส้นผมสำหรับช่างผมมืออาชีพ ที่จัดงาน L’Oreal Professionnel #LaFrenchEvent2019 เพื่ออัพเดตเทรนด์ผมประจำปี 2019 ไม่ว่าจะเป็นทรงผม เทรนด์สีผม หรือเทรนด์การดัดผมจากผู้เชี่ยวชาญอย่าง ครูเล็ก-สายสุดา เชื้อวิวัฒน์ และแฮร์สไตลิสต์คนดัง ก้อง-กฤษฏิ์ จิระเกียรติวัฒนา มาร่วมเผยเทรนด์ซีซั่นนี้   ครูเล็ก-สายสุดา เชื้อวิวัฒน์ ลอรีอัล โปรเฟสชั่นแนล มาสเตอร์ แอมบาสเดอร์ โชว์การตัดผมด้วยเทคนิคใหม่ล่าสุด กล่าวว่า “ตอนนี้เทรนด์ผมที่กำลังมาแรงในปี 2019 ก็จะเป็นผมซอยสั้น ยิ่งตอนนี้เมืองไทยกำลังเข้าสู่หน้าร้อน ทำให้สไตล์ผมสั้นฮ็อตไม่แพ้กัน เพราะทั้งเย็นสบาย ไม่ร้อน และยังดูแลง่าย ซึ่งจะเป็นผมซอยสั้นที่มีวอลุ่มเยอะๆ ด้านหน้า และท้ายทอยสั้น โดยจะเก็บวอลุ่มผมข้างหน้าไว้เยอะ อาจดัดเป็นลอนอ่อนๆ หรือเซ็ตให้มีวอลุ่มเพิ่มมากขึ้น ยิ่งถ้าอยู่ในอากาศร้อน แบบทรงผมนี้ยิ่งเหมาะเพราะตัดแล้วเบาสบายหัว อีกหนึ่งแบบทรงผมยอดฮิตอย่างผมบ็อบก็ยังคงมาแรงในปีนี้ แต่จะเป็นผมบ็อบที่มีความสั้นมาก โดยมีลูกเล่นที่ผมหน้าม้า จะหน้าม้าตรงหรือม้าปัดก็ได้ แต่ไม่ต้องหนามาก และสิ่งสำคัญที่สุดของการมีเส้นผมที่สวยไม่ว่าจะทรงไหน ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์กับสภาพเส้นผมของเรา เพื่อสุขภาพผมที่ดีค่ะ” ส่วนเทรนด์สีผมในปี […]

ความบิวตี้ครบเครื่องของผู้หญิงสมัยนี้ นอกจากเรื่องหน้าตา รูปร่าง ผิวพรรณ เมคอัพ และแฟชั่นการแต่งตัว ซึ่งสามารถสัมผัสความสวยกันด้วยตาแล้วนั้น ความงามจากกลิ่นกายที่หอมหวนก็เป็นอีกหนึ่งทริคบิวตี้ที่สาวๆ ไม่ควรมองข้าม ดังนั้น “น้ำหอม” จึงเป็นไอเท็มที่สาวๆ ขาดไม่ได้ ว่าแต่จะเป็นน้ำหอมที่ปรุงเสน่ห์แบบใด ก็ขึ้นอยู่กับความชอบและสไตล์ของแต่ละคนนั่นเอง แต่ถ้าคุณเป็นสาวสไตล์ลักซ์ชัวรี่ที่หลงใหลในความหอมแพงเลอค่าล่ะก็ ขอบอกเลยว่าน้ำหอม 10 รุ่นดัง จาก 5 แบรนด์หรู ที่ แพรวดอทคอม คัดสรรมาแนะนำกันนี้ จะช่วยเสกความหอมแบบอลังการ และทำให้คุณกลายเป็นสาวสวยสุดหรูได้อย่างแน่นอน Jo Malone Red Roses Cologne เริ่มกันที่ความหอมหวานแบบเกินห้ามใจของ Jo Malone Red Roses Cologne ที่มาพร้อมกับพลังความหอมของดอกกุหลาบมากถึง 7 สายพันธุ์ ผสมผสานกับความหอมสดชื่นของผลเลมอน จนกลายเป็นกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ ซึ่งสร้างความหอมแบบโรแมนติกตราตรึงใจ Jo Malone Peony & Blush Suede Cologne มาต่อกันที่ความหอมหรูหราแบบน่าทะนุถนอมของ Jo Malone Peony […]

ท่าง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ท่ายืน เดิน นั่ง นอน คุณทำถูกต้องแล้วหรือยัง? ท่าง่ายๆ ที่เราอาจไม่ค่อยให้ความสนใจและความสำคัญ ทำแต่ละท่าอย่างไม่มีสติด้วยความคุ้นชิน ยืนพักขา นั่งหลังค่อม นอนคุดคู้  คิดว่าเป็นท่าที่สบายผ่อนคลาย เมื่อทำไปนานๆ อาการปวดเมื่อยล้าจากการ ยืน เดิน นั่ง นอน ที่ไม่ถูกท่า มีผลกระทบต่อระบบโครงสร้างร่างกาย อาจนำมาซึ่งโรคต่างๆ ที่ซ่อนอยู่ เช่น โรคหมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังคด หมอนรองกระดูกเสื่อม กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง ปวดไหล่/ไหล่ติด ชามือ กระดูกคอเสื่อม เป็นต้น เพียงแค่ลองใส่ใจท่าเหล่านี้กันสักนิด นอกจากจะช่วยเสริมบุคลิกแล้ว ยังลดอาการปวดเมื่อยได้อย่างเหลือเชื่อ ในการใช้ชีวิตประจำวันของคนเรา มักหนีไม่พ้นอิริยาบถ ยืน เดิน นั่งและนอน และท่าทางเหล่านี้มีผลกระทบต่อโครงสร้างร่างกายเป็นอย่างมาก การอยู่ในท่าทางที่ผิด มักเป็นการสะสมความผิดปกติให้กับร่างกายและก่อทำให้เกิดโรคในที่สุด จึงจำเป็นที่ต้องตระหนักถึงการอยู่ในอิริยาบถที่ถูกต้องในทุกเมื่อเมื่อนึกได้ ซี่งจะขอกล่าวเป็นส่วนๆ ดังต่อไปนี้ การยืน การยืนที่ถูกวิธีนั้น สำคัญที่สุดต้องอาศัยการมีสติ ค่อยๆ ฝึกฝนให้เกิดความคุ้นชินที่ถูกต้อง เริ่มต้นจาก เท้าทั้งสองข้างกางอยู่ในระดับเดียวกันกับสะโพก ปลายเท้าทั้งสองข้างชี้ไปทางด้านหน้า […]

เคยเป็นกันไหมคะสาวๆ กับคำว่า เอาไว้ก่อน พรุ่งนี้ค่อยลด ยิ่งเดินผ่านร้านชานมไข่มุกแสนโปรด ยิ่งพัง เหมือนมีแรงดึงดูดให้ต้องขอดูดสักแก้ว แล้วก็ปลอบใจตัวเองว่า “พรุ่งนี้ค่อยลด” ทำให้การลดน้ำหนักล้มเหลวมานักต่อนักแล้ว แต่สำหรับเธอคนนี้ คุณแพรว @chumpoopraw บล็อกเกอร์สาวสายเฮลท์ตี้ ที่บังเอิญแอดเลื่อนอินสตาแกรมผ่านมาเจอ ด้วยช่วงนี้แอดเองก็พยายามลดน้ำหนักอย่างจริงจัง แม้บางวันจะพังก็ตาม ไลฟ์สไตล์ของเธอคนนี้เหมือนจุดประกายให้แอดกลับมาฮึกเหิมตั้งใจลดน้ำหนักอีกครั้ง ซึ่งเธอได้แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักตัวเองภายใน 3 เดือน เปลี่ยนไซส์จากหนัก 62 เหลือ 52 โลเท่านั้น โดยได้แชร์สูตรลดน้ำหนักแบบไม่พึ่งยา แต่พึ่งใจล้วนๆ ควบคุมตัวเองให้มีวินัยออกกำลังกาย กินอาหารมีประโยชน์แบบไม่พึ่งพาทางลัด โดยเล่าเรื่องราวผ่านอินสตาแกรม @healthybypraw แบบไม่มีหมกเม็ดทั้งการทำอาหาร การออกกำลังกาย และแอดได้ยกบางส่วนที่เธอได้ถ่ายทอดมาให้สาวๆ ได้ลองอ่านกัน เผื่อว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนที่ท้อแต่อยากหุ่นดีกลับมาฮึดสู้กับใจตัวเองอีกสักครั้ง     View this post on Instagram   A post shared by (@chumpoopraw) on Aug 18, 2018 at 7:47am PDT […]

ปัจจุบันการแชร์และส่งต่อข่าวสารสุขภาพเกิดขึ้นมากมายทุกวัน หลายเรื่องเป็นความจริงที่ผ่านการวิจัย พิสูจน์และรับรองจากสถาบันที่เชื่อถือได้ แต่หลายครั้งข่าวสารกลับเผยแพร่อย่างบิดเบือนจนน่าตกใจ เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้ามคือความเข้าใจผิดของการ ดีท็อกซ์ลำไส้ ทั้งเครื่องดื่มดีท็อกซ์สำเร็จรูป สูตรดีท็อกซ์ธรรมชาติ และการสวนดีท็อกซ์อีกหลายรูปแบบ มาดูกันว่า 5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการดีท็อกซ์ลำไส้ จาก พญ.ผุสดี โรจน์พลากร มีอะไรกันบ้าง 1. ดีท็อกซ์ช่วยลดไขมัน หลายสูตรหลายวิธีเน้นการทำดีท็อกซ์ด้วยการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย โดยเฉพาะการถ่ายอุจจาระ ซึ่งอาจทำให้รู้สึกตัวเบา  แต่ในความจริงแล้ว การขับถ่ายมีเพียงอุจจาระและน้ำเท่านั้น แต่ร่างกายไม่ได้เผาผลาญไขมันส่วนเกินออกไปเลย บางกรณีผู้ขับถ่ายอาจเสียเกลือแร่และวิตามินจากการขับถ่ายจำนวนมากจนเกิดปัญหาสุขภาพตามมา 2. เครื่องดื่มยอดฮิตคือทางลัดของการทำดีท็อกซ์ สุขภาพดีไม่มีทางลัด การทำดีท็อกซ์ก็เช่นกัน การซื้ออาหารเสริมหรือเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ขายตามท้องตลาดหรือในโลกออนไลน์ ควรอ่านข้อมูลให้ครบ ดูส่วนผสม และดูว่ามีอย.หรือไม่ ทางที่ดีไม่ควรซื้อหามารับประทานเอง โดยไม่ได้ปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์อย่างเด็ดขาด 3. น้ำหมักช่วยขับของเสีย การนำผักและผลไม้มาหมักเพื่อให้เกิดน้ำหมักใช้ดื่มเพื่อล้างพิษ อาจเสี่ยงสารพิษตกค้างในกรณีที่ล้างทำความสะอาดไม่ทั่วถึง โดยเฉพาะเมื่อนำไปหมักด้วยวิธีต่างๆ ที่ไม่ได้มาตรฐาน เสี่ยงต่อการปนเปื้อนระหว่างการหมัก ทั้งจากภาชนะและวัตถุดิบ รวมถึงมีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโรคและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ง่าย ส่งผลให้ท้องเสีย หรือมีผลต่อระบบทางเดินอาหารในระยะยาวได้ 4. ยาระบาย ทดแทนดีท็อกซ์ ยาระบาย มีฤทธิ์ช่วยดึงน้ำออกจากผนังลำไส้ ส่งผลให้เนื้ออุจจาระนิ่มและขับถ่ายออกได้ง่าย โดยที่ยาระบายไม่สามารถชะล้างสารพิษหรือคราบตะกรันที่สะสมตามผนังลำไส้ ในกรณีที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ 5. […]

แซ่บจนต้องซู้ดดดดดปากกันเลยทีเดียว สำหรับเทรนด์ผมที่เหล่าคนดังในวงการบันเทิงกำลังฮิตกับ ทรงผมเปียคอร์นโรล (Cornrow Braids) เรียกได้ว่าเป็นเทรนด์ที่มาแรงในซีซั่นนี้เลยก็ว่าได้ เป็นสไตล์การถักเปียเส้นเล็กๆ ติดหนังศีรษะ ก็ให้อารมณ์อันเดอร์คัทโชว์หนังศีรษะแบบไม่ต้องตัดจริงอีกแหน่ะ ส่วนคนดังบ้านเราก็ถักกันหลากสไตล์ มีทั้งที่ถักแบบทั้งหัวสุดเท่ และถักแบบใส่ไหมสีสวยๆ เก๋ๆ ดูมีสีสัน เห็นแบบนี้แล้วอยากพุ่งตัวไปถักตามแบบทันควันเชียวล่ะ แต่หลายคนอาจมีคำถามสงสัยว่าแล้วทรงผมเปียคอร์นโรลต่างกับแบบการถักเปียดัตช์หรือเปียนูนอย่างไร แพรวดอทคอม จะไขข้อข้องใจให้ค่ะ เปียคอร์นโรลเนี่ยจะเป็นการถักเปียติดหนังศีรษะ เมื่อถักเสร็จแล้วจะเปียดูคล้ายฝักข้าวโพด ซึ่งก็เป็นที่มาของชื่อ Cornrow ส่วนทรงผมเดทร็อคหรือแบบที่นักมวยชอบถักกันนั้นจะเป็นการปั่นหรือถักเส้นผมให้เป็นก้อนหรือช่อ แต่ไม่ได้เน้นที่การถักติดหนังศีรษะนั่นเองค่ะ เอาเป็นว่าถ้าใครสนใจอยากถักผมเปียคอร์นโรล (Cornrow Braids) ทั้งแบบที่ใส่ไหมสีต่างๆ และไม่ใส่ไหม แพรวดอทคอม ได้เก็บไอเดียจาก 9 คนดังมาฝากค่ะ สวยคูลดูฮิปๆ ตามเทรนด์ ผมเปียคอร์นโรล ถักแบบใส่ไหมที่เหล่าคนดังฮิต ราศรี บาเล็นซิเอก้า จิราธิวัฒน์ นานา ไรบีนา (ไรบีนา ตันวิมล) น้องบีน่า กุ๊บกิ๊บ – สุมณทิพย์ ชี น้องเป่าเปา ใบเฟิร์น – พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์ ไอซ์ – ปรีชญา พงษ์ธนานิกร ใหม่ […]

รู้สึกเหมือนเพิ่งเข้าสู่ปี 2019 กันได้ไม่นาน แต่เผลอแปบเดียวก็วนมาเซย์ไฮซัมเมอร์กันอีกแล้ว ซึ่งเทรนด์ความสวยความงามที่จะขาดไม่ได้เลยสำหรับหน้าร้อนนี้ รวมถึงตลอดปี 2019 ก็ยังคงต้องยกให้กับสีผมเก๋ๆ แซ่บๆ นั่นเองค่ะ เพราะสีผมสามารถช่วยอัพลุคให้กับสาวๆ ได้ แต่ทั้งนี้ก็ต้องรู้จักเลือกให้เหมาะกับตัวเองด้วยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นเลือกให้เหมาะกับสีผิว สไตล์เมคอัพ สไตล์การแต่งตัว หรือบุคลิก ว่าแต่เฉดสีไหนจะกำลังอินจัดอยู่ในซีซั่นนี้ ชนิดที่ปลัดไม่ต้องบอก แต่ แพรวดอทคอม ขอคัดมาบอกสาวๆ เอง ก็ต้องตามไปส่องกันเลยค่ะ Living Coral ถ้าอยากมีสีผมที่สวยอินเทรนด์ได้ตลอดทั้งปี แน่นอนว่าสาวๆ ต้องไม่พลาดสี Living Coral ที่เป็นสี Pantone ประจำปี 2019 นั่นเอง ซึ่งความสดใสของสีส้มอมชมพูที่ละมุนละไมสุดๆ จะช่วยส่งให้สาวๆ กลายเป็นสาวหวานอมเปรี้ยวได้แบบกลมกล่อมเลยล่ะค่ะ หรือถ้าปรับเปลี่ยนสไตล์การแต่งหน้าแต่งตัว ก็สามารถอัพลุคเป็นสาวเปรี้ยวสุดแซ่บได้อีกด้วยนะเออ Bambi Brown บอกเลยว่าสาวๆ สายเกาทั้งหลาย หรือสาวๆ สายซอฟต์ใส ต้องรีบจัดกันให้ไวสำหรับสี Bambi Brown สีน้ำตาลโทนใหม่ที่กำลังมาแรงมากเว่อร์ จะคล้ายกับสีช็อกโกแลตอ่อนๆ แต่สว่างกว่า และแอบหม่นนิดๆ ซึ่งถ้าแปลตามชื่อแล้วก็คือสีขนของเจ้ากวางน้อยแบมบี้นั่นเอง […]

วันนี้ แพรวดอทคอม มีเมคอัพสุดแหวก แต่สวยเก๋สำหรับแฟชั่นโชว์ของดิออร์คอลเล็คชั่น ประจำฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว 2019-2020 มาฝากค่ะซิส อย่างที่สาวๆ ได้เห็นจากรูปด้านล่างนี้ จะเน้นเมคอัพด้วยการวาดขนตาล่าง และกรีดอายไลเนอร์หนาๆ แบบที่สาวตาชั้นเดียว และตาหลบในชอบกรีดกันนั้น เมคอัพคอลเล็คชั่นนี้เป็นไอเดียจาก ปีเตอร์ ฟิลิปส์ ผอ.ฝ่ายสร้างสรรค์ และภาพลักษณ์ประจำแผนก DIOR MAKE-UP ได้ออกแบบลุคการแต่งหน้า ซึ่งโดดเด่นด้วยการใช้รูปทรงกราฟิกแต่งตาสไตล์ร็อค “ผมได้รับแรงบันดาลใจจากสไตล์ก๋ากั่นของสาวอังกฤษที่ชอบแต่งชุดหมีเลียนแบบผู้ชายในปลายทศวรรษ 1950 ออกจะล้ำยุค และดูเป็นลอนดอนจ๋า ผลลัพธ์ที่ปรากฏผ่านการแต่งตา คือการใช้สีดำขลับล้ำลึกกรีดเส้นทรงกราฟิกสไตล์ร็อค เติมความหวือหวาด้วยลูกเล่นสาวพั้งค์” ซึ่งคอลเล็คชั่นนี้ ปีเตอร์ ฟิลิปส์ ออกแบบลุคการแต่งตาที่ “คมเข้ม ล้ำลึกด้วยเส้นทรงกราฟิกจากการใช้สีดำของอายไลเนอร์เนื้อเครยอน เฉด NOIR TRINIDAD เกลี่ยไล้เป็นปื้นให้ทั่วแนวเปลือกตาบน จากนั้นผมใช้ DIORSHOW ON STAGE LINER สี MATTE BLACK ตวัดเส้นตรงจากขอบตาล่างลงมาสั้นๆ เว้นช่องไฟเป็นระยะเหมือน “รัศมีดาว” รอบดวงตา แต่ไม่จำเป็นต้องเน้นความประณีต แค่ตวัดมือหยาบๆ คร่าวๆ จากนั้นเพื่อทวีความดำขลับของสีแต่งตา ใช้ MAXIMIZER 3D เคลือบขนตาเป็นอันดับแรกแล้วตามด้วย PUMP’N’VOLUME […]

นาทีนี้ “คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส (เทียมศิริ)” หรือ แม่ชบาแห่งบ้านท่าโฉลง ขอสลัดสไบแพร๊บ!! ขอเปลี่ยนลุคเป็นตุ๊กตาบาร์บี้แสนหวาน พูดเลยว่าแทบแยกไม่ออกระหว่างคิมเบอร์ลี่ลุคบาร์บี้หรือตุ๊กตาบาร์บี้ที่ถืออยู่ในมือ เพราะช่างสวยหวานหยดย้อยน่ารักเหลือเกิน สำหรับสาวๆ คนไหนที่จะมีปาร์ตี้ธีมบาร์บี้แล้วอยากแต่งแบบสาวคิมเบอร์ลี่บ้าง แอดมีเทคนิคทำผมและเมคอัพมาฝากกรุบๆ ค่ะ และแน่นอนว่าทรงผมลอนสีบลอนด์ลุคนี้ย่อมต้องพึ่งพาวิกผมเท่านั้นค่ะ แต่ไม่ใช้สวมวิกลงศีรษะแล้วก็เสร็จเลยนะจ๊ะ ต้องเซ็ตทรงก่อน หลังจากสวมวิกเสร็จแล้วก็ม้วนผมแบบโดยใช้โรลม้วนใหญ่ทั่วศีรษะ แล้วใช้มือสางเพื่อคลี่เส้นผมให้เป็นลอนสวยธรรมชาติ จากนั้นแบ่งช่อผมใหญ่ด้านหน้าไว้สองช่อแบบแสกซ้าย ส่วนด้านหลังรวบเป็นหางม้ายกสูง แล้วนำช่อผมด้านหน้าที่แยกไว้แสกซ้ายโยกไปด้านข้างปิดใบหูเพื่อซ่อนปลายไว้ด้านหลังโดยใช้กิ๊บติดให้แน่น จากนั้นเพิ่มความคิ้วต์ด้วยโบว์สีชมพูผูกตรงจุดที่รัดหนังยางไว้ ส่วนเมคอัพถ้าสาวๆ จะสังเกตว่าตุ๊กตาบาร์บี้นั้นมีความเป๊ะมาก ฉะนั้นงานผิวต้องเนี้ยบก่อนลงคัลเลอร์ หลังลงรองพื้นเสร็จ อย่าลืมแต้มคอลซีลเลอร์ใต้ตา และตามจุดที่เป็นรอยดำ รอยแดงต่างๆ เพื่อผิวเนียนสวย ถ้าใครชอบผิวแมตต์ก็ตบด้วยแป้งผสมรองพื้น ส่วนถ้าใครชอบผิวดูฉ่ำนิดๆ ให้ใช้แป้งฝุ่นตบเบาๆ บริเวณที่ลงคอลซีลเลอร์เพื่อให้ดูกลืนไปกับผิว จากเลือกสีคิ้วที่ใกล้เคียงกับสีผมแล้ววาดแบบโก่งนิดๆ สไตล์สาย ฝ. บริเวณช่วงหางคิ้ว เริ่มแต่งเปลือกตาด้วยอายแชโดว์สีน้ำตาลอ่อนๆ ทั่วเปลือกตา ก่อนลงอายแชโดว์สีฟ้าสดใสทับเปลือกตาอีกที ส่วนช่วงหัวตาใช้อายแชโดว์สีเงินเมทัลลิค และกรีดอายไลเนอร์สีดำเส้นเล็กชิดขอบตา กรีดแบบเชิดตรงช่วงหางตานิดๆ พร้อมติดขนตาแพขนตา แล้วดัดให้ยาวและงอนเด้งอีกครั้ง และเพื่อความสวยสะดุดตาอย่าลืมใส่คอนแทคเลนส์สีฟ้าด้วยก็ดีนะจ๊ะ ปิดท้ายด้วยความลิปสติกสีชมพูช็อกกี้พิ้งค์ทาลงเรียวปากให้ดูอวบอิ่ม แอดแนะนำว่าให้ทาเกินขอบปากออกมานิดๆ ช่วงเส้นขอบปากจะทำให้ริมฝีปากดูอวบอิ่มมากเลยทีเดียว สาวๆ คนไหนอยากแต่งลุคบาร์บี้นี้บ้าง ลองทำตามเทคนิคที่แนะนำดูนะคะ […]

เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนอยากสวย หุ่นดี เป๊ะปังตั้งแต่ศรีษะจรดปลายเท้ากันทั้งนั้น โลกเราทุกวันนี้ถึงมีไอเท็มเสริมความงาม ไม่ว่าจะสกินแคร์ เมคอัพ ออกมามากมาย ส่วนหุ่นสวยๆ แถมสุขภาพดีก็ต้องออกกำลังกาย แต่ก็ไม่วายมีตัวช่วยเสริมมาให้สาวๆ ชีวิตง่ายขึ้น อย่างชุดกระชับหุ่น ปลอกรัดเอวให้เล็กลง ฯลฯ ต่างๆ นานา เพราะเทรนด์ความผอมเหมือนจะติดเป็นค่านิยมที่วัดความสวย ความหุ่นดีไปเสียแล้ว ก่อนหน้านี้ แพรวดอทคอม ก็เคยได้เสนอบทความ เทรนด์อวดผอมไม่เคยเอ้าท์! ใหม่ The Pen Challenge พิสูจน์ความบางเอวร่างน้อย กับความท้าทายใหม่พิสูจน์ความ เอวเล็ก เอวบางร่างน้อยกว่าปากกาก็มานะจ๊ะสาวๆ หรือถ้ายังจำได้ก่อนหน้านี้เทรนด์อวดผอมมีฮิตมากมายหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นใช้กระดาษ A4 แผ่นเดียวมาวางทาบที่หน้าท้อง ซึ่งถ้าใครทาบแล้วกระดาษ A4 ปิดหน้าท้องสนิทจนมองไม่เห็นเอวที่เกินออกมานั้น ก็เหมือนเป็นการฟันธงว่าคนๆ นั้น หุ่นดี เอวคอดเป๊ะมาก ซึ่งต้องบอกเลยว่าเทรนด์อวดผอมยังมีอีกเยอะและมากมายหลายรูปแบบนัก เพราะไม่ว่าใครๆ หรือยิ่งเป็นผู้หญิงด้วยก็อยากเอวคอด เอวเล็กกันทั้งนั้นแหละ เวลาใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูสวย ยิ่งใส่บิกินี่ยิ่งเซ็กซี่ แต่…ถ้าเอวเล็กแบบเล็กมากที่สุดในโลก ยิ่งกว่าเอวเอสอีก ชนิดที่ว่าไม่รู้เอาไส้เอาพุงไปเก็บไว้ส่วนไหนแบบ “ทามู” สาวเมียนมา คนนี้ล่ะ คุณอยากจะเอวเล็กขนาดนี้ไหม นี่คือ หญิงสาวชาวเมียนมา […]

วันนี้ แพรวดอทคอม จะพาสาวๆ ไปรู้จักการดูแลสุขภาพที่เน้นรูปแบบ Preventive Approach หรือการดูแลสุขภาพแบบป้องกัน โดยในทุกบริการนั้นเพื่อตอบโจทย์ชีวิตคนเมืองที่ต้องเผชิญในศตวรรษ 21 อย่าง การนอนไม่หลับ ความเครียด ความเหนื่อยล้า และมลภาวะ กับคลาสออกกำลังกาย เพื่อช่วยให้สามารถนอนหลับลึกอย่างมีคุณภาพ คลายความเครียด ปลดปล่อยความเหนื่อยล้า พร้อมทั้งขจัดสารพิษ และเสริมภูมิคุ้มกันปกป้องร่างกายจากมลภาวะรอบตัวของคนเมืองด้วยคลาส โยคะ นิทรา ที่อยากให้ทุกคนได้ลองกัน โยคะนิทรา หรือ YOGA NIDRA คือ การฝึกเทคนิคการผ่อนคลายทั้งภายในจิตสำนึก และจิตใต้สำนึกของแต่ละบุคคล การนอนหลับนั้นเป็นเสมือนการพักผ่อน ร่างกายของคุณภายนอกหยุดการทำงานด้วยดวงตาที่ปิดสนิทเมื่อนอนหลับ แต่ภายในร่างกาย และจิตใจนั้นยังไม่ได้หยุดการทำงาน โยคะนิทราจึงเป็นการฝึกสมาธิเพื่อผ่อนคลายจากภายในจิตใจ ในระหว่างการเรียนของโยคะนิทรานั้นร่างกายจะอยู่ในสภาวะกึ่งนอนหลับ และรู้สึกตัว กล้ามเนื้อทั้งร่างกายจะผ่อนคลาย และจิตใจที่สงบและมีสมาธิเพิ่มมากขึ้น ประโยชน์ที่ได้จากการฝึกโยคะนิทราคือ ความสดชื่นทั้งร่างกาย และจิตใจที่ได้รับการพักผ่อนอย่างล้ำลึก มีสมาธิเพิ่มมากขึ้น เป็นการเติมพลังงานชีวิตในทางบวกให้กับตัวเอง และประโยชน์สูงสุดคือการทำให้นอนหลับลึก และมีคุณภาพมากยิ่งขึ้นจนรู้สึกได้ โยคะนิทรานั้นเหมาะสำหรับคนทุกเพศ และวัย รวมไปถึงมารดาหลังคลอดบุตร โดยมีผลการวิจัยโดยวารสารสภาการพยาบาล ฉบับที่ 4 พบว่า “มารดาที่ผ่านการฝึกโยคะนิทราสามารถลดความเหนื่อยล้าจากการคลอดบุตร และสามารถฟื้นฟูสภาพอารมณ์ ร่างกาย และจิตใจของมารดาให้กลับคืนสู่สภาวะปกติ และหากมีการปฎิบัติอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยเพิ่มออกซิเจนในระบบเลือด ความเครียดลดลง ความดันโลหิตลดลงได้” (ข้อมูลจากวารสารสภาการพยาบาล ปีที่ 31 ฉบับที่ 4 ตุลาคม – ธันวาคม 2559) และสำหรับใครที่สนใจอยากลองคลาส […]

สกินแคร์ เดี๋ยวนี้ผลิตออกมาตอบโจทย์ผิวมากมายหลายรูปแบบ บางคนก็คงสงสัย บางคนก็อาจจะแค่คิดว่าทาๆ บำรุงไปก็เหมือนกันนั่นแหละ แต่เคยแอบคิดจริงจังสักนิดไหมว่าเนื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าแต่ละประเภทนั้นต่างกันอย่างไร ทั้งเนื้อครีม เนื้อเจล เนื้อโลชั่น เนื้อเซรั่ม ฯลฯ ซึ่ง แพรวดอทคอม คิดว่าน่าจะเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนอยากรู้แต่ขี้เกียจถาม งั้นแอดขอบอกเอง ด้วยสภาพผิวของแต่ละคนนั้นต่างกัน ผิวธรรมดา ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น ครั้งนี้จะมาขยายความแตกต่างของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวระหว่างเนื้อครีม และเนื้อเจล โดนแอดจะแยกตามคุณลักษณะให้เข้าใจได้ง่ายๆ คือ สกินแคร์เนื้อครีม (Cream) ส่วนผสมของน้ำมันมากกว่าน้ำ สามารถให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้ดี ทำให้เนื้อผลิตภัณฑ์ค่อนข้างที่จะข้น และหนักกว่าเนื้อแบบอื่นๆ จึงส่งผลให้การซึมเข้าผิวช้า ซึ่งส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์แบบเนื้อครีมนี้จะเคลือบอยู่บริเวณผิวชั้นบนมากกว่า ฟังดูแล้วเหมือนจะดีใช่ไหมล่ะคะ แต่จริงๆ เนื้อครีมช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดีเยี่ยมเชียวล่ะ เพราะด้วยความที่ผสมน้ำมันเยอะ แถมยังเคลือบผิวได้ดีอีก จึงไม่ต้องแปลกใจที่ผิวจะชุ่มชื้นมาก แต่ก็ต้องแลก เพราะอาจจะทำให้ผิวหน้าเกิดความมันและการอุดตันได้ง่าย และสำหรับบางคนอาจเป็นที่มีของการเกิดสิวอุดตันด้วย ฉะนั้น ใครที่เป็นสิวและผิมมันง่าย ควรหลีกเลี่ยงนะจ๊ะ และหากมีส่วนประกอบของ wax อยู่มากก็จะยิ่งทำให้ครีมมีเนื้อเหนียวเหนอะหนะ ต้องทำใจนะ สรุปว่าเนื้อครีทเหมาะสำหรับคนที่มีผิวแห้ง ถึงผิวธรรมดา แต่ไม่เหมาะกับคนผิวมัน และเป็นสิว สกินแคร์เนื้อเจล […]