Beauty

นางแบบหน้าสวยหุ่นแซ่บ Fran Summers ได้ขึ้นแท่นเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์คนใหม่ของน้ำหอมและเครื่องสำอางของแบรนด์ Burberry Beauty ซึ่ง Fran Summers มีความสัมพันธ์อันยาวนานกับ Burberry และเธอได้โลดแล่นบนรันเวย์ในทุกโชว์นับตั้งแต่ ริคาร์โด ทิสซี (Riccardo Tisci) มาดำรงตำแหน่งประธานอำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์ ไม่ว่าจะเป็นคอลเล็คชั่นฤดูใบไม้ผลิ/ฤดูร้อน 2019 (Spring/Summer 2019) คอลเล็คชั่นก่อนฤดูใบไม้ร่วง/ฤดูหนาว 2019 (Autumn/Winter 2019 pre-collection) คอลเล็คชั่นฤดูใบไม้ร่วง/ฤดูหนาว 2019 (Autumn/Winter 2019) และเฟสทีฟแคมเปญล่าสุดในปี 2019 อีกด้วย โดย Fran Summers จะปรากฏตัวในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์คนใหม่ของ Burberry Beauty ตั้งแต่แคมเปญในคอลเล็คชั่นฤดูใบไม้ร่วง 2020 (Autumn 2020) นี้เป็นต้นไป ภาพ IG : fransummers , burberrybeauty บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ Cocomi นักดนตรีสาวมากเสน่ห์ ขึ้นแท่นทูตความงามคนใหม่ของ […]

เท่ไม่หยุด! มูฟออนจากทรงเกาลัดแล้ว “พัคซอจุน” ขออวดทรงใหม่สไตล์สับปะรด เท่และรอดเหมือนเดิม จากกระแสซีรีส์เรื่อง Itaewon Class ทำให้ผมทรงหัวเกาลัดของพระเอกหนุ่ม พัคซอจุน (Park Seo Joon) ได้รับความนิยมไม่น้อย ทำเอาหนุ่มๆ หลายคนเลียนแบบไปตัดทรงเกาลัดตาม อาทิเช่น เต้ย พงศกร ซึ่งบางคนก็โชว์ลงโซเชียลว่ารอดบ้าง ไม่รอดบ้างว่ากันไป แต่ล่าสุดพระเอกหนุ่มพัคซอจุน ขอมูฟออกจากผมทรงเกาลัด หันมาตัดทรงสับปะรดแทน บอกเลยว่ารอดเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือเท่และคูลขึ้นไปอีก ทางเรานึกไม่ออกเลยว่าถ้าไม่ใช่พัคซอจุนตัดทรงนี้ออกมาจะหล่อดูดีขนาดนี้ไหม โดยทรงสับปะรดใหม่นี้ พัคซอจุน ได้โพสต์ภาพลง Instagram @bn_sj2013 ส่วนตัว พร้อมข้อความที่เป็นอิโมติคอนที่สื่อถึงทรงผมใหม่ของเขา จนเรียกเสียงฮือฮาจากชาวโซเชียลได้ท่วมท้น แค่เพียง 5 วันยอดไลค์ปาไป 2.6 ล้านคนแล้ว ถือได้ว่าเขาเป็นผู้นำเทรนด์ทรงผมแฟชั่นใหม่ให้กับหนุ่มๆ ได้ดีทีเดียว     View this post on Instagram   🌰❌🍍⭕️ A post shared by 박서준 […]

อร่อย แถมช่วยลดน้ำหนัก! เสิร์ฟ 4 เมนูของว่างเสริมภูมิคุ้มกัน ที่ควรกักตุนไว้ช่วง Work From Home จะดีแค่ไหนในช่วงเวลาที่ต้องนั่งทำงานที่บ้านแบบนี้ แล้วมีของว่างเติมพลังยามบ่ายที่มาพร้อมรสชาติที่ถูกปาก ไม่ทำร้ายหุ่น แถมยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ ส่วนจะมีเมนูอะไรบ้างนั้นลองดู 4 ไอเดียของว่างที่ควรมีติดบ้าน ตามหลักคนไทยแข็งแรงด้วย 3 อ. อาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์ มาเสิร์ฟให้แล้ว รับรองว่าเป็นเมนูที่กินได้บ่อยไม่ต้องกลัวเบื่อ สามารถดีไอวายได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะกินคนเดียว หรือกินพร้อมหน้าทั้งครอบครัวก็ฟินได้ง่ายๆ โยเกิร์ต หรือนมเสริมโพรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นที่รู้กันดีว่าจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ช่วยฟื้นฟูและปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้และระบบย่อยอาหารได้ ดังนั้น การกินอาหารที่มีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์เป็นประจำ จะช่วยทำให้ระบบทางเดินอาหารสมดุลแข็งแรง ลดโอกาสการเจ็บป่วยที่เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรคได้ และยังช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย เนื่องจากเซลล์ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ฟื้นฟูร่างกายนั้น อยู่ในระบบทางเดินอาหารถึง 70% แต่ถึงจะมีประโยชน์เยอะ แต่ก็ควรเลือกสูตรที่เหมาะสมกับช่วงวัย สำหรับผู้ใหญ่ควรเลือกโยเกิร์ตสูตรไขมันต่ำและมีน้ำตาลน้อย ส่วนเด็กที่น้ำหนักตัวไม่เกินเกณฑ์ อาจเลือกอิ่มอร่อยกับสูตรปกติหรือเลือกนมที่มีส่วนผสมของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ แต่ใครที่รู้สึกจำเจกับการกินโยเกิร์ตหรือนมแบบเดิมๆ ลองเคล็ดลับง่ายๆ ด้วยการนำโยเกิร์ตไปมิกซ์กับเมนูต่างๆ เช่น ไอศกรีมโยเกิร์ตผลไม้แฟนซี พุดดิ้งโยเกิร์ตผลไม้สด ไอศกรีมโยเกิร์ตเจลลี่ หรือน้ำสลัดสูตรโยเกิร์ต เป็นต้น […]

ส้มหยุดฟีเวอร์! รวม 7 สกินแคร์ส่วนผสมส้ม อยู่ดีๆ ผิวก็ใส ใสโดยไม่มีอะไรมากั้น ช่วงนี้กระแสไวรัลตำนานส้มหยุดกำลังฟีเวอร์ กับประโยคเด็ดของแม่สิตางค์ “เราถือส้ม มันกลิ้ง แล้วเราบอกหยุด! เดินไปดู มันหยุด (อะไรหยุด) ส้มหยุด หยุดโดยไม่มีอะไรกั้น” ทำเอาชาวโซเชียลโคฟเวอร์ในติ๊กต๊อกตามกันกระหน่ำ ขำไม่หยุดเลย ไหนๆ ส้มหยุดก็ฟีเวอร์ขนาดนี้ พริมพี่_แพรวนิสต้า ขออาสาคัด 7 สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของส้ม ที่อยากแนะนำให้สาวๆ ลองสอยมาบำรุงผิวดู รับรองเลยว่ากระจ่างใสโดนไม่มีอะไรมากั้นแน่ๆ ค่ะซิส    AESOP Mandarin Facial Hydrating Cream (ุ60 มล. / 1,800 บาท) เริ่มกันที่เอสอปเป็นแบรนด์สกินแคร์ที่เน้นส่วนผสมมาจากธรรมชาติ แถมอ่อนโยนต่อสุขภาพผิว ใครได้ลองใช้เป็นต้องตกหลุมรักกันทุกคน ความดีงามของมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อครีมกระปุกนี้คือ สาวๆ ไม่ต้องกลัวหนักหน้า เพราะสูตรซึมซาบไว เบาสบายผิว ให้ฟีลลิ่งเย็นสดชื่น ยิ่งใครหน้ามันบ่อย ต้องชอบแน่ๆ เพราะควบคุมความมันส่วนเกินให้ผิวสัมผัสแบบแมตต์ ไม่มันวาว แถมป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน ผสานคุณค่าการบำรุงด้วยน้ำมันสกัดจากผลไม้ตระกูลซิตรัส […]

หล่อคูลดูเด็ก! เปิดไอเท็มเทคแคร์ผิวของ กงยู โอปป้า หน้าใสสุขภาพดี ริมฝีปากอมชมพูน่าจุ๊บ มีข่าวลือแว่วๆ มาว่า กงยู สามีแห่งชาติเจ้าของฉายา ลมหายใจแห่งภาคพื้นเอเชีย อาจจะมีผลงานซีรีส์เรื่องใหม่ชื่อ The Sea of Silence แต่คงต้องติดตามต่อไปว่าจะจริงหรือเปล่า ระหว่างรอลุ้น พริมพี่_แพรวนิสต้า จะขอพามาส่องไอเท็มโปรดที่เขาใช้ดูแลตัวเองให้ดูเด็ก แม้วัย 40+ พร้อมเคล็ดลับความคูลในการดูแลหุ่นให้น่ากอดตลอดเวลามาฝาก โดยเขาเคยบอกไว้ว่า  “ผมพยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้รูปร่างสมส่วนคงที่ ถ้าว่างจะเข้าฟิตเนสทั้งเช้าและเย็นเลย โดยเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกายไปตามบทที่ได้รับ ผมเคยเรียนศิลปะการต่อสู้ของรัสเซียที่เรียกว่า Systema เพื่อรับบทบู๊ในหนังเรื่อง The Suspect ช่วยให้การแสดงดูสมจริงยิ่งขึ้น แต่ถึงอย่างนั้นบาสเกตบอลและเบสบอลก็ยังเป็นกีฬาโปรดของผมเสมอ รวมทั้งเทนนิสที่เพิ่งหัดเล่นไปปีก่อนด้วย โค้ชเทรนผมหนักมาก ประมาณว่าจะให้เป็นนักกีฬาอาชีพเลยทีเดียว ส่วนเรื่องอาหาร ผมก็ให้ความสำคัญมากนะ เน้นของที่มีประโยชน์อย่างผักและผลไม้เป็นหลัก” สำหรับการดูแลผิว Self-Care Trend For This Season เทรนด์ดูแลตัวเองกำลังมาแรงมากในช่วงนี้ และไอเท็มชิ้นโปรดที่ทำให้ริมฝีปากของเขาดูอมชมพูสุขภาพดีนั้น ก็คือ The Lip Balm ที่เรียกเสียงกรี๊ดจากสาวกลาแมร์ให้ชวนให้เพ้อถึงริมฝีปากน่าจุ๊บเป็นที่สุด     View […]

และแล้วก็มาถึงจุดที่เราเบื่อจัดจนต้องหาอะไรทำ หลายคนแนะนำว่าสาวๆ ต้องลุกขึ้นมาเล่นกับสกินแคร์ ปรนนิบัติตัวเองให้หนักๆ ในช่วงกักตัว ใครว่าพัดชาไม่ทำ นี่เล่นวนไปจนไม่มีที่ให้ลงสกินแคร์แล้วจ้า วันนี้เลยอยากจะมาว่าเรื่องเมคอัพกันบ้าง ขอบอกเลยว่าสีสันสดใสนี่แหล่ะเยียวยาหัวใจเฉาๆ ให้ลุกขึ้นมาเต้นตึกตักกระฉับกระเฉงได้อีกครั้ง ก็ KANEBO เขาใจดีส่งคอลเล็คชั่นใหม่ชื่อว่า I HOPE. มาให้ลองถึงบ้าน แบบนี้งานแต่งหน้าอยู่บ้านก็ต้องมาสิจ๊ะ เล่าก่อนว่าคอลเล็คชั่นสีสัน KANEBO นี้ มาจากแรงบันดาลใจในเรื่องราวของความหวัง ผู้หญิงที่กล้าแสดงออก มีความมั่นใจ มุ่งมั่นและใช้สีสันจากเมคอัพเป็นแรงขับเคลื่อนความรู้สึก เลยไม่ต้องแปลกใจที่สีสันจากคอลเล็คชั่นนี้ช่างมีความหลากอารมณ์ ทั้งฉูดฉาดเร่าร้อน สีล้ำๆ Futuristic ไปจนถึงสีสันที่กลมกลืนไปกับธรรมชาติ และที่ KANEBO ถ่ายทอดอารมณ์ของผู้หญิงออกมาได้เฉียบขาดยิ่งกว่าคือการเลือกจับคู่สีสันที่สะท้อนความหลากหลาย ทั้งกลมกลืนและคอนทราสต์ เหมือนกับอารมณ์ของผู้หญิงที่เป็นไปได้สารพัด ที่จริงคอลเล็คชั่นนี้มีไอเท็มหลากหลายทั้งตาและปาก แต่วันนี้จะขอยกมาคุยเฉพาะ 2 ไอเท็มสุดจี๊ดจ๊าด ที่สามารถเปลี่ยนวันสีเทาๆ ให้เต็มไปด้วยสีสัน อย่างลิปสติก  N-ROUGE และดูโอ้อายแชโดว์ EYE COLOR DUO สองตัวนี้ที่ทำให้อยากเลิกกักตัวแล้วกระโดดเข้างานอีเว้นท์ซะเดี๋ยวนี้เลย KANEBO N-ROUGE โอ้ยยย…อยากจะถอดแมสก์ รอบนี้ KANEBO ปล่อยลิปสติกที 20 สีแน่นๆ […]

เมื่อไม่นานมานี้ ทาง HOUSE OF DIOR ได้ประกาศแต่งตั้ง โคโคมิ (Cocomi) ขึ้นแท่นตำแหน่ง ทูตความงามคนใหม่ของ DIOR ภาคพื้นญี่ปุ่น ทั้งในส่วนของแฟชั่น เครื่องประดับ และผลิตภัณฑ์ความงาม ซึ่งเป็นที่น่าแปลกใจไม่น้อย เพราะตามปกติแล้วคนที่จะมาเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ให้กับแบรนด์ไฮเอนด์นั้น มักจะเป็นนักแสดง นักร้อง หรือนางแบบที่มีชื่อดังระดับโลกทั้งนั้น แต่ครั้งนี้หญิงสาวที่ได้ขึ้นแท่นคือ โคโคมิ (COCOMI) หญิงสาวนักดนตรีที่มีชื่อเสียงในการเล่นดนตรี และได้รับรางวัลมากมาย โดยเธอเริ่มเล่นไวโอลินในวัยเพียงสามขวบและฟลูตตอนอายุสิบเอ็ดปี ก่อนเข้าเรียน และฝึกฝนทักษะการเป่าฟลูตกับฮิโรอากกันดะ นักดนตรีตำแหน่งฟลูตเอกประจำวงดุริยางค์ซิมโฟนี ออเคสตร้าของเอ็นเอชเค (NHK SYMPHONY ORCHESTRA) กรุงโตเกียว อีกทั้งยังได้ร่วมคลาสการเรียนกับปรมาจารย์ด้านดนตรีระดับโลกอย่าง วลาดิเมียร อาชเคนาซี ปรมาจารย์เปียโนแห่งรัสเซีย และเอ็มมานูเอ็ล ปาอุด สุดยอดมือฟลูตสัญชาติ ฝรังเศส-สวิส แถมเธอยังชนะรางวัลยอดเยี่ยมจากการแข่งขันนิฮอน โซกาคุ (NIHON SOGAKU) เมื่อปี 2019 โดยคว้ารางวัลแรกจากเครื่องดนตรีสากลประเภทเครืองเป่าลม และรางวัลสาขาดนตรีร่วมสมัยฝรั่งเศส นอกจากนั้น โคโคมิ ยังเป็นผู้ชนะรางวัลสามสมัยจากการแข่งขันการแสดงฟลูตของนักดนตรีรุ่นเยาว์ยามาโน (YAMANO JUNIOR […]

อย่างที่รู้ๆ ว่าเมื่ออายุเรามากขึ้น ปัญหาผิวที่เราต้องรับมือก็คือเรื่องริ้วรอย ความหย่อนคล้อย ที่ตามมาติดๆ ฉะนั้น ต้องมีตัวช่วย ขอแนะนำ Lifting Vegetal ไลน์สกินแคร์ที่สุด นวัตกรรมเพื่อผิวยกกระชับล่าสุดจาก Yves Rocher เป็นการพัฒนาสูตรจาก Serum Vegetal Wrinkle & Lifting ด้วยสารสกัดใหม่จากพฤกษาพรรณ ในการยกกระชับผิวที่เหนือกว่า มีสารสกัดสำคัญคือ Botanical Collagen จากพืชพรรณ Ajuga Reptans ซึ่งค้นพบและจดสิทธิบัตรโดยนักวิจัยของอีฟ โรเช่ ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยให้เซลล์ผิวเต่งตึงขึ้นได้ นอกจาก Lifting Vegetal อีฟ โรเช่ยังมีไลน์ผลิตภัณฑ์ Serum Vegetal Wrinkle & Firmness ที่ช่วยเรื่องความเต่งตึง ซึ่งแนะนำให้ใช้คู่กันเพื่อช่วยให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยได้อย่างครอบคลุมและมีประสิทธิภาพ โดยประสิทธิภาพการยกกระชับของ Lifting Vegetal นั้นมาจาก อาจูก้า เรปแทนส์ พืชพรรณที่อีฟ โรเช่ พบในสวนพฤกษศาสตร์ใน La Gacilly บ้านเกิดของแบรนด์ และนักวิจัยผู้เชี่ยวชาญด้านพฤกษาพรรณได้นำมาศึกษาเป็นเวลาหลายปี […]

เทียบภาพ ฮันโซฮี เมียน้อยแสนสวยหน้าคล้าย ซงฮเยคโย และ ดิว อริสรา เรียกได้ว่าเป็นซีรีส์ที่ฮ็อตติดลมบนในยุคโควิดนี้เลยก็ว่าได้ สำหรับ A World of Married Couple และหนึ่งในสามนักแสดงนำที่ถูกพูดถึงและมาแรงแซงทางโค้งเมียหลวงสุดแซ่บมาเลยก็คือ เมียน้อยแสนสวยที่รับบทโดยสาวน้อยหน้าตาจิ้มลิ้มอย่าง ฮันโซฮี (Han So Hee) นักแสดงสาวชาวเกาหลีใต้ ซึ่งก่อนหน้านี้เราเคยเปิดวาร์ปความงามของเธอ และภาพวัยมัธยมที่ดูสดใสไปแล้วนั้น แน่นอนว่ารูปลักษณ์ที่สวยสะดุดตาของนางร้ายหน้าสวยอย่าง ฮันโซฮี คงทำให้หลายคนที่ติดตามซีรีส์เรื่องนี้ คงยิ่งดูยิ่งหลงรักเธอมากขึ้นแม้จะปนหมั่นไส้ก็ตาม โดยล่าสุด ฮันโซฮี ได้ลงรูปที่ถ่ายกับนิตยสาร DAZED KOREA ผ่านอินสตาแกรม @xeesoxee ของเธอเองนั้น ก็สามารถเรียกเสียงฮือฮาในโซเชียลได้ล้นหลามว่าเธอนั้นดูมีใบหน้าละม้ายคล้าย ซงฮเยคโย ท็อปสตาร์ของเกาหลี  และในส่วนของฝั่งไทย ทางเรามองว่าคล้ายนางร้ายหน้าจิ้มลิ้มอย่าง ดิว อริสรา เหมือนกันนะในบางมุม ถ้างั้น แพรวดอทคอม จะลองขอนำภาพมาเทียบให้นะคะ ว่าคล้ายกันมากน้อยขนาดไหน   ดูแล้ว เพื่อนๆ ว่าไงบ้างคะ เหมือนหรือไม่เหมือน?? ภาพ IG : xeesoxee […]

Onitsuka Tiger × Shu Uemura ร่วมกันระหว่างสองแบรนด์ญี่ปุ่นระดับโลก ปล่อย สนีกเกอร์ ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเครื่องสำอาง เงินในบัญชีสั่นแรงมาก แค่เห็นสีก็คือใจเรียกร้องว่าน่าสอยมากๆ ปล่อยออกมาได้ถูกจังหวะช่วงสิ้นเดือนพอดีเลย สำหรับ Onitsuka Tiger (โอนิซึกะ ไทเกอร์) แบรนด์แฟชั่นสัญชาติญี่ปุ่น ที่ได้ประกาศถึงการเปิดตัวรองเท้า สนีกเกอร์ ที่เป็นการร่วมงานกับแบรนด์ศิลปินเมคอัพอาติสท์มืออาชีพสัญชาติญี่ปุ่น shu uemura (ชู อูเอมูระ) ซึ่งทั้ง Onitsuka Tiger และ shu uemura นั้นเป็นที่รู้จักกันดีทั่วโลกในฐานะแบรนด์ระดับโลกสัญชาติญี่ปุ่น ที่ยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องด้วยสปิริตของผู้บุกเบิกที่ไม่เคยเปลี่ยนแปลงมาตั้งแต่ก่อตั้ง โดย Onitsuka Tiger ยังคงมุ่งหน้านำเสนอคอลเล็คชั่นร่วมสมัยที่ผสมผสานแฟชั่นให้เข้ากับกีฬาและมรดกของแบรนด์เข้ากับนวัตกรรม ในขณะที่ shu uemura ได้นำเสนอ “ความงามเฉพาะบุคคล” ที่แสดงออกถึงตัวตนของแต่ละคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มคนยุคมิลเลนเนียล โดยในการร่วมงานกันระหว่าง Onitsuka Tiger และ shu uemura ในครั้งนี้จะเป็นการเปิดตัวรองเท้าพร้อมกับเครื่องสำอางทั้งหมด 11 ชิ้น ใน 5 ประเภท […]

สังเกตว่าตั้งแต่ล็อคดาวน์ให้ทุกคนอยู่บ้าน หลายคนเลยหันมาเข้าครัว ทำอาหารกินเอง อร่อยจนพาน้ำหนักขึ้นเป็นแถว แต่ทางด้านพระเอกสุดหล่อ “หนุ่มแบรี่ – ณเดชน์ คูกิมิยะ” ได้ชวนแฟนๆ ที่ติดตามอินสตาแกรม @kugimiyas มาคุยเรื่องออกกำลังกาย พร้อมติดแฮชแท็ก #สิ่งที่ต้องการที่สุดคือสุขภาพที่แข็งแรง #สิ่งที่ต้องทำที่สุดคือทำให้พอดี #สิ่งที่จำเป็นที่สุดคือทำให้ถูกวิธี #สิ่งที่สำคัญที่สุดคือแบ่งเวลาให้พอดี #สิ่งที่สวยงามที่สุดคือเริ่มทำได้ซะที #30minutesperday #เพราะชีวิตเริ่มต้นความสุขใหม่ได้ทุกวัน และแชร์คลิปวิดีโอจากยูทูปสำหรับมือใหม่ที่อยากจะเริ่มออกกำลังกายให้ลองทำตามดู โดยหนุ่มแบรี่บอกว่าเขาใช้ลิงค์นี้ตลอด     คาร์ดิโอ เป็นการออกกำลังกายที่เบิร์นไว เน้นการเผาผลาญไขมัน ช่วยลดพุง ไขมันส่วนเกินได้ดี ต้องขยับร่างกายให้อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น เมื่อระบบไหลเวียนโลหิตมีการสูบฉีด ร่างกายจะต้องการออกซิเจนมากขึ้น ในขณะเดียวกันร่างกายก็ต้องการน้ำตาลมากขึ้น ทั้งนี้น้ำตาลที่อยู่ตามกล้ามเนื้อจะถูกนำมาใช้ ลดการแปรเปลี่ยนน้ำตาลไปเป็นไขมัน ซึ่งนั่นจะถือเป็นการลดการสะสมไขมันในส่วนต่างๆ ของร่างกายนั่นเองค่า นอกจากนี้ แบรี่ยังตอบคำถามคนที่มาปรึกษาเรื่องออกกำลังกายอีกด้วย อาทิเช่น มีแฟนเพจคนหนึ่งถามว่า “ทำIF แต่น้ำหนักก็ยังคงที่” แบรี่ได้ตอบกลับว่า “IF หรือ Fasting แนะนำให้ดูคอลัมน์ของเว็บเพจต่างๆ หรือลองซื้อหนังสือมาอ่านก่อนนะครับ สำหรับผม Fasting ทำแค่อาทิตย์ละ 1-2 วันพอครับ ขึ้นอยู่กับการใช้ชีวิตประจำวันด้วย” หากใครสงสัยข้อนี้เหมือนกัน แนะนำให้ทำตามลิงค์นี้ค่ะ คลิกได้เลย เช็คลิสต์ 6 ข้อที่ทำให้การลดน้ำหนักด้วย […]

ฮิตมากยุคโควิด! ส่องบิวตี้คอนเทนต์ผ่านแพลตฟอร์มที่ยอดฟอลโลว์ไม่มีผลต่อการเข้าถึง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าปัจจุบันนี้เป็นยุคที่คนธรรมดาอย่างเราๆ สามารถเป็นผู้มีอิทธิพลบนโลกโซเชียลที่ส่งแรงกระเพื่อมต่างๆ ไปสู่สังคมเพื่อเกิดการรับรู้ได้อย่างเป็นวงกว้าง โดยที่ผ่านมามีหลาย แพลตฟอร์มออนไลน์ ซึ่งถือเป็นจุดแจ้งเกิดให้กับเหล่าบรรดาผู้มีอิทธิพลทั้งหลายที่ปัจจุบันโด่งดังและเป็นกระแส เช่นเดียวกับ TikTok แพลตฟอร์มสร้างสรรค์วิดีโอสั้นที่กำลังมาแรงทั่วโลก โดยเฉพาะฮ็อตมากในยุคโควิด-19 นี้ เป็นแพลตฟอร์มที่เข้ามา Disrupt วงการคอนเทนต์และอินฟลูเอ็นเซอร์อย่างแท้จริง ด้วยวิดีโอสั้นที่สร้างความแตกต่างเห็นได้จากตัวอย่างการสร้างความสำเร็จของเหล่าครีเอเตอร์บน TikTok ที่สร้างปรากฎการณ์มาแล้วในหลายประเทศทั่วโลกรวมถึงประเทศไทย เป็นการสะท้อนให้เห็นว่าใครๆ ก็สามารถขึ้นมาเป็นครีเอเตอร์ดาวรุ่งได้ โดยที่ผ่านมา TikTok นับเป็นแพลตฟอร์มที่ได้สร้างปรากฎการณ์แจ้งเกิดให้กับเหล่าครีเอเตอร์คนดังหลายคน จนมีชื่อเสียงและเป็นรู้จัก วันนี้จะพาทุกคนมารู้จักกับ 5 ครีเอเตอร์ตัวท็อปบน TikTok ที่สาวกตัวจริงพลาดไม่ได้ ได้แก่ เฟย์ฟี่ (@fehfi_beauty) สาวน้อยหน้าสวยที่มาเปลี่ยนวงการบิวตี้ด้วยการสร้างสรรค์คอนเทนต์รูปแบบใหม่ผ่านเมคอัพสดใสหลากหลายสไตล์ ดูแล้วอินตามจนสาวๆ ต้องรีบไปหยิบเครื่องสำอางมาแต่งตามกันแน่นอน ด้วยคลิปวิดีโอแต่งหน้าพร้อมเสียงเพลงประกอบ ที่สร้างความน่ารักจนใครๆ พบเห็นก็ต้องหลงใหลมียอดวิวรวมกว่า 1 ล้านครั้ง   กิ๊ก (@kik0404) ครีเอเตอร์สาวสวยที่มาพร้อมความโดดเด่นในการสร้างคอนเทนต์ที่สอดแทรกไปด้วยรอยยิ้มและเสียงหัวเราะจากความน่ารักที่มาพร้อมมุกตลกจากเรื่องราวในชีวิตประจำวัน จนเป็นอีกหนึ่งครีเอเตอร์ที่น่าจับตามอง โดยเฉพาะคลิปวิดีโอ ขอบคุณพี่ๆที่ช่วยหนูนะคะ🙏🏻 ที่สร้างความพีคให้กับคนดู ด้วยการเล่าถึงความภาคภูมิใจให้กับแม่ได้รู้ว่าการมาอยู่กรุงเทพฯ สบายดีแม่ไม่ต้องห่วง พร้อมอวดรถคันใหม่ให้แม่ดู จนเจ้าของรถตัวจริงเข้ามาช่วยเหลือให้กุญแจรถเพื่อเพิ่มความสมจริง แต่ความพีคอยู่ที่ว่าเจ้าตัวขับรถหรูออกไปจนเจ้าของต้องรีบวิ่งตาม พีคขั้นสุดจนยอดวิวทะลุเกือบ […]

ในช่วง Work From Home แบบนี้ หากใครไม่อยากถูกอาการออฟฟิศซินโดรมจู่โจม เพราะนั่งทำงานผิดท่า ลืมลุกมาขยับร่างกาย หรือ เผลอเกร็งคอ บ่า ไหล่ ระหว่างนั่งทำงานโดยไม่รู้ตัว วันนี้มี 4 เทคนิคง่าย ๆ ที่จะชวนทุกคนคลายเมื่อย และลดความเสี่ยงที่จะส่งผลถึงกระดูกและกล้ามเนื้อในระยะยาวจากอาการของออฟฟิศซินโดรม เริ่มตั้งแต่การจัดองค์ประกอบของโต๊ะทำงาน รวมไปถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนั่งทำงานที่บ้านให้เฮลตี้ มีความสุข งานไม่สะดุด มาฝากกัน

ดราม่าเกิด! คิมโกอึน โดนบูลลี่ไม่สวยพอที่จะคู่ควรเป็นนางเอกคู่ ลีมินโฮ กลายเป็นประเด็นดราม่า เมื่อมีชาวเน็ตบางส่วนแสดงความคิดเห็นในลักษณะเหยียดรูปลักษณ์ภายนอกของ คิมโกอึน (Kim Go-Eun) นักแสดงหญิงชาวเกาหลีใต้ ที่รับบทบาท จอง แทอึล นักสืบสาว นางเอกของเรื่องคู่กับพระเอกสุดหล่อ ลี มินโฮ ในซีรีส์เรื่อง The King Eternal Monarch ที่ออกมาฉายถึง 4 ตอนแล้ว แต่เรตติ้งนิ่งไม่กระดิกขึ้นเลย โดยซีรีส์เรื่องนี้เป็นผลงานจากปลายปากกาของ คิม อึนซุก (Kim Eun-sook) นักเขียนบทตัวแม่แห่งวงการซีรีส์เกาหลีผู้สร้างปรากฏการณ์ความดังมาแล้วทั่วเอเชีย กลับมาร่วมงานกับพระนางเรื่องนี้เป็นครั้งที่สอง โดยเนื้อเรื่องเล่าถึงเรื่องราวโรแมนติกแฟนตาซีเกี่ยวกับจักรพรรดิ ลีกอน รับบทโดย ลี มินโฮ ผู้ที่พยายามจะปิดประตูโลกคู่ขนานที่ถูกเปิดออกโดยปีศาจร้ายที่พยายามจะเดินทางเข้าสู่โลกมนุษย์ ในขณะที่สายสืบสาวในโลกปัจจุบันอย่าง จอง แทอึล รับบทโดย คิม โกอึน พยายามจะปกป้องชีวิตของผู้คนรวมทั้งคนที่เธอรัก นอกจากนี้ยังได้นักแสดงสมทบชื่อดังมากมาย ทั้ง อู โดฮวาน (Woo Do-hwan), คิม คยองนัม (Kim Kyung-nam),จอง อึนแช (Jung Eun-chae) และ […]

กักตัวสไตล์คนโสด “แต้ว ณฐพร” ขยันฟิตหุ่นปั้นซิกแพค เล่นติ๊กต๊อกแก้เหงา หลังจากที่เมื่อวานนี้ (27 เม.ย.63) นางเอกสาว แต้ว ณฐพร เตมีรักษ์ ได้ออกมายืนยันความรักระหว่างตนกับ ต้น อาชว์ แล้วว่าได้ปิดฉากรักลงเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ตอนนี้เป็นเพื่อนกัน หลังคบหาดูใจกันมานานถึง 14 ปี นั้น เหล่าแฟนคลับก็ได้มาให้กำลังใจล้นหลาม และไม่รู้ว่าด้วยเหตุผลนี้หรือเปล่า ถึงทำให้สาวแต้วดูผอมลงกว่าเดิม แถมยังเล่น TikTok เต้นและลิปซิงค์เสียงทุกวันเหมือนคนเหงา ซึ่งเอาจริงก็ไม่แปลกที่จะหากิจกรรมทำไม่ให้เศร้า เพราะดันมาโสดช่วงกักตัวนี่นา และที่เห็นสาวแต้วดูผอมลงนั้น แต่ถ้าสังเกตดีๆ กล้ามเนื้อก็ยังเป๊ะอยู่ ไม่ดูเหี่ยวนะ เพราะก่อนหน้านี้ที่สาวแต้วเคยเจอกระแสวิพากษ์วิจารณ์ที่มีรูปร่างผอมเกินไป ทางแต้วก็ได้ยืนยันว่าไม่ได้คลั่งผอมแน่นอนยังกินปกตินะ แต่ก็มีที่อาจจะเน้นอาหารเพื่อสุขภาพบ้าง ไม่ได้เสพติดความผอมแต่อย่างใด อาจจะเพราะออกกำลังกายหนักมากไปหน่อย แถมช่วงนี้แถมเต้น TikTok เข้าไปอีก ก็เลยดูน้ำหนักน้อยลง โดยแต้วให้เหตุผลเพิ่มว่า “ถึงแม้จะดูผอมลงไปมาก แต่ก็ไม่ได้ต้องการเพิ่มน้ำหนัก แต่ส่วนที่ต้องการเพิ่มจริงๆ คือ กล้ามเนื้อ อยากปั้นหุ่นให้แข็งแรง” และถึงแม้จะดูผอมลงไปมาก แต่ก็ไม่ได้ต้องการเพิ่มน้ำหนัก แต่ส่วนที่ต้องการเพิ่มจริงๆ คือ กล้ามเนื้อ อยากปั้นหุ่นให้แข็งแรง […]

มาเป็นลิตร..ระวังนน.พุ่ง! อย่าลืมหันมาฟิตหุ่น ตั้งรับกระแส ชานมไข่มุก กลับมาฟีเวอร์ช่วงกักตัว ชานมไข่มุกเครื่องดื่มยอดฮิต ที่ดูเหมือนกระแสจะแรงไม่มีตก ขนาดช่วงนี้ต้องกักตัวอยู่บ้านเพราะพิษโควิด-19 แต่ดูจะได้ใจคนทำงานที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน Work from Home ไปเต็มๆ ด้วยโปรโมชั่นใหม่ๆ ที่หลายแบรนด์ชานมต่างเร่งทยอยเปิดตัวกันออกมา ไม่ว่าจะเป็น “ชานมกักตัว ไซส์ใหญ่ จุใจ ขนาด 500 มล.” หรือล่าสุดกับปรากฏการณ์ “ชานมชาบู” ที่นำชานมไข่มุกมาทำเป็นน้ำซุปชาบู ที่ได้รับความสนใจกันอย่างมากในแวดวงสาวกชานมไข่มุก ซึ่งเจ้า ชานมไข่มุก ฮีโร่ช่วยเติมความหวาน คลายความเครียด เพิ่มความสดใสระหว่างการทำงานนั้น แม้ใครหลายคนจะติดใจในรสชาติ แต่หากดื่มในปริมาณมากเกินพอดีนั้น อาจกระทบกับสุขภาพได้ ลองมาดูว่าชานมไข่มุกที่มีรสชาติอร่อย ถูกปากนั้น มีส่วนประกอบของอะไรบ้าง ชานมไข่มุก 1 แก้ว ให้พลังงานประมาณ 300 กิโลแคลอรี่ หรือเท่ากับ เย็นตาโฟ 1 ถ้วย ประกอบไปด้วย ชา น้ำตาลทราย นมข้นหวาน ครีมเทียม ไข่มุก และไซรัป หรือผงเครื่องดื่มกลิ่นผลไม้ชนิดต่างๆ […]

น้ำมันบำรุงดีกว่าที่คิด! ลิสต์ 7 Face Oil ช่วยฟื้นคืนความชุ่มชื่น และสร้างเกราะให้ผิวแข็งแรง ถ้าชวนบำรุงผิวด้วย Face Oil หลายคนคงรีบเซย์โนว์ พร้อมกับคำถามมากมายในใจว่า จะดีหรือ? ขึ้นชื่อว่าน้ำมัน ก็น่าคิดว่า เนื้อหนักไปไหม? จะยิ่งอุดตันหรือเปล่า? ควรใช้บำรุงตอนไหน? จะเยิ้มเหนียวเหนอะหนะระหว่างวันให้เป็นอุปสรรคกับผิวหรือเมคอัพหรือไม่? แล้วผิวมันใช้ได้หรือ? เพราะยิ่งอากาศร้อนๆ บ้านเราไม่น่าจะเหมาะกับการใช้ออยล์บำรุงผิวสักเท่าไร สารพัดความคิดที่ประเดประดังมาเต็มสมองไปหมด แต่หยุดความคิดนั้นไว้ก่อนค่ะซิส บอกเลยว่าความเชื่อแบบนี้มันเอ้าต์ไปแล้ว รอบนี้ พริมพี่_แพรวนิสต้า จะพาไปลบความเชื่อเดิมๆ เพิ่มเติมคือสรรเสริญความดีของเจ้าออยล์บำรุงเหล่านี้ ว่าทำไมถึงควรหามาใช้กัน Did You Know? ร่างกายของคนเรามีการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น การผลิตน้ำมันตามธรรมชาติจะลดลง ในขณะที่ผิวก็ยังต้องการน้ำมันเพื่อมารักษาสมดุลให้ร่างกายอย่างต่อเนื่อง ไม่เช่นนั้นผิวจะแห้งเกินไป ซึ่งอาจตามมาการเกิดริ้วรอยบนผิวหนัง ดังนั้น การใช้น้ำมันบำรุงผิวหน้าเข้ามาเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว จึงถือว่าช่วยเติมเต็มส่วนนี้ได้ ซึ่งทางเราก็ได้คัดสรร Face Oil คุณภาพดีมาให้ตัดสินใจสอยกันถึง 7 แบรนด์ดังเลยค่ะ แต่ก่อนจะเลื่อนไปเลือกขวดที่ถูกใจกันต่อ สิ่งที่ควรดูก็คือ คุณค่าของน้ำมันบำรุงผิวอยู่ที่การให้ความชุ่มชื้น ต้องดูด้วยว่าสกัดจากอะไร พืชบางชนิดอาจจะเด่นด้านสารแอนตี้ออกซิแดนต์หรือสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวการทำให้ผิวแก่เร็วกว่าวัย ถ้าน้ำมันประเภทไหนที่สกัดมาจากพืชที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเยอะก็จะช่วยชะลอผิวให้ดูอ่อนเยาว์ได้ […]

วิธีตัดหน้าม้าสุดคิวต์สไตล์น้องเมย หรือมิว นิษฐา ทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านไม่ยาก ไหนใครอินกับความน่ารักของนางเอกสาวมิว นิษฐา จิรยั่งยืน กับบทบาทน้องเมย ในละครเรื่องอกเกือบหักแอบรักคุณสามี บ้างคะ ทางเราถูกใจกับทรงผมหน้าม้าสุดคิวต์ของสาวมิวมากๆ เพราะเป็นลุคที่ดูหน้าเด็ก น่ารัก สดใสมากๆ จนอยากตัดตามทันที แต่ช่วงโควิด-19 นี้ ซาลอนทุกที่ก็ปิดหมด จะออกไปตัดตามก็ไม่ได้ แพรวดอทคอม เลยขอเสนอให้สาวๆ ตัดหน้าม้าบางๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน รับรองทำได้ไม่ยาก เรามีสเต็ปและคลิปการตัดหน้าม้ามาบอก 5 สเต็ปตัดทรงผมหน้าม้าซีทรูเก๋ๆ ด้วยตัวเองทำได้ไม่ยาก ลองดูตามนี้ เริ่มจาก แบ่งผมด้านหน้าให้เป็นทรงสามเหลี่ยมคว่ำ โดยใช้เฉพาะผมช่วงกึ่งกลางเพียงนิดเดียวเท่านั้น แล้ววัดระยะว่าต้องการจะตัดออกให้เหลือยาวประมาณไหน บางคนชอบให้คลุมช่วงคิ้ว บางคนเลยคิ้วขึ้นมานิดหนึ่ง เลือกได้แล้วว่าจะให้สั้นประมาณไหน เวลาตัดต้องเผื่อไว้อีกนิดด้วย ไม่งั้นหน้าม้าจะสั้นเกินไป หลังจากที่กะระยะความสั้นยาวหน้าม้าได้แล้ว ก็หวีให้เรียบ จับให้ตึง แล้วตัดตามที่กะความสั้นยาวของหน้าม้าไว้เลย จากนั้น แบ่งผมหน้าม้าที่ตัดเป็นสามส่วน โดยส่วนตรงกลางให้เล็มเป็นแนวตรง เพื่อไม่ให้ปลายผมดูทื่อจนเกินไป ส่วนที่เหลือฝั่งซ้ายและฝั่งขวา ให้ตัดเฉียงลง 45 องศา และเล็มปลายเล็กน้อย เพื่อไม่ให้ปลายผมทื่อจนเกินไปเช่นกัน และที่สำคัญผมหน้าม้าสไตล์สายเกาคิวต์ๆ จะต้องมีการม้วนผมหน้าม้าให้งุ้มเล็กน้อย เพิ่มความน่ารัก […]