Beauty

รู้หรือไม่? ผู้เสียชีวิตส่วนใหญ่จากโรค COVID-19 และ ไข้หวัดใหญ่ เป็นกลุ่มเดียวกัน Covid-19 เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสกลุ่มโคโรนาที่ทำให้มีไข้และอาการระบบทางเดินหายใจ ส่งผลให้ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ หายใจลำบาก บางรายอาจมีอาการปอดอักเสบรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ มากไปกว่านั้นผู้ป่วย 1 คนสามารถแพร่กระจายเชื้อได้ 2-4 คน มีรายงานการเสียชีวิตจากโรคประมาณ ร้อยละ 4.6 ส่วน ไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ มีอาการทางระบบทางเดินหายใจคล้ายคลึงกับโรค Covid-19 ส่วนใหญ่จะหายเป็นปกติภายใน 1-2 สัปดาห์ แต่อาจมีบางรายที่มีอาการรุนแรง สาเหตุการเสียชีวิตของทั้งสองโรคนี้ มากจากภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญ คือ ปอดบวม ซึ่งอาจส่งผลทำให้ผู้ป่วยกลุ่มเสี่ยงมีภาวะแทรกซ้อน และเสียชีวิตได้มากกว่ากลุ่มอื่น ได้แก่ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคปอด โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ดังนั้น องค์การอนามัยโลกภูมิภาคพื้นยุโรป จึงแนะนำและให้ความสำคัญกับการให้วัคซีนป้องกัน โรคไข้หวัดใหญ่ และวัคซีนป้องกันโรคปอดอักเสบ (Pneumococcal) ในประชากรที่เป็นกลุ่มเสียงในช่วงการระบาดของโรค Covid-19 Covid-19 กับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ การแยกระหว่างโรคไข้หวัดใหญ่กับ Covid-19 อาจจะทำได้ยากหากดูเพียงอาการภายนอก เพราะอาการของโรคทั้งสองมีความคล้ายคลึงกันเป็นอย่างมาก เช่น มีไข้ ไอ เจ็บคอ […]

10 อันดับคนดัง ผู้ชายที่มีใบหน้าหล่อที่สุดในโลก ตามทฤษฎีอัตราสัดส่วนทองคำ โดย”โรเบิร์ต แพตทินสัน”ใบหน้าสมบูรณ์ที่สุดแบบตามอุดมคติ เมื่อไม่นานมานี้ Dailymail สื่ออังกฤษ ได้นำบทความเกี่ยวกับการจัดอันดับผู้ชายที่มีใบหน้า หล่อที่สุดในโลก ตามทฤษฎีอัตราสัดส่วนทองคำ โดยอ้างอิงจาก ดร.จูเลียน เดอ ซิลวา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมตกแต่งใบหน้าและพลาสติกขั้นสูงในลอนดอน ประเทศอังกฤษ ที่ได้รวบรวมใบหน้าของเหล่าคนดัง เพื่อนำมาคำนวณใบหน้าบนคอมพิวเตอร์ ซึ่งพบว่า โรเบิร์ต แพตทินสัน (Robert Pattinson) นักแสดงชื่อดังมีใบหน้าที่ถูกต้องตามอัตรา The Golden Ratio of Beauty Phi ที่เป็นวัดความสมบูรณ์ทางกายภาพถึง 92.15% ถือได้ว่าเป็นสัดส่วนใบหน้ามีความสมบูรณ์แบบทางกายภาพมากที่สุด โดยเทคโนโลยีการคำนวณใบหน้าคอมพิวเตอร์นี้ จะช่วยไขปริศนาบางอย่างที่ทำให้คนบางคนมีร่างกายที่สวยงาม และเทคโนโลยีดังกล่าวยังมีประโยชน์ในวงการศัลยแพทย์อย่างมากในการวางแผนผ่าตัดผู้ป่วยอีกด้วย นอกจากนี้ โรเบิร์ต แพตทินสัน ยังอยู่ในห้าอันดับแรกของเกือบทุกหมวดหมู่ เพราะเขามีรูปทรงใบหน้าที่คลาสสิกและกรามที่ยอดเยี่ยม คะแนนเดียวของเขาที่ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยนั้นคือ ริมฝีปากที่บางและแบน ส่วน เฮนรี่ แควิลล์ มีค่าเฉลี่ยรองลงมาที่ 91.64% เขามีคะแนนสูงสุดที่ริมฝีปากและหน้าผาก และยังได้คะแนนสูงมากสำหรับอัตราส่วนระหว่าง จมูก ริมฝีปาก และตำแหน่งดวงตา […]

แพรวดอทคอม ชวนสาวๆ ไปรู้จักกับ Butterfly Lift สุดยอดเทคนิคของ นพ. พุฒิพงศ์ ภูมิสุวรรณ แพทย์ผู้บุกเบิกการฉีด ฟิลเลอร์ ยุคใหม่แห่ง AIC Clinic ในแวดวงความงาม คงไม่มีใครไม่รู้จัก “คุณหมอบอย – นพ. พุฒิพงศ์ ภูมิสุวรรณ” แพทย์ผู้บุกเบิกการฉีดฟิลเลอร์ยุคใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการฉีดด้วยเข็มปลายทู่ การฉีดฟิลเลอร์สัมผัสกระดูก หรือการฉีดฟิลเลอร์รักษาถุงใต้ตา อีกทั้งยังเป็นแพทย์วิทยากรมือวางอันดับหนึ่ง ระดับ CMT (Country Mentor Trainer)  หรือ “อาจารย์แพทย์” ที่สอนฉีดฟิลเลอร์ในตำแหน่งสูงสุด ระดับนานาชาติอย่างเป็นทางการ ซึ่งตำแหน่งนี้มีเพียงคนเดียวในเขตเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และยังเป็นผู้บุกเบิกการร้อยไหมยกกระชับอีกด้วย  คุณหมอกล่าวว่า “กว่าจะก้าวมาสู่การเป็นอาจารย์แพทย์ได้นั้น ต้องทำงานหนัก ทั้งในแง่การศึกษาหาความรู้ การค้นคว้าวิจัย และแสดงผลงานให้เป็นที่ประจักษ์ โดยเฉพาะในแง่การสร้างสรรค์นวัตกรรมใหม่ๆ ที่ใช้ได้จริง จนได้รับการยอมรับจากแพทย์ด้วยกันในระดับนานาชาติ จึงมั่นใจได้ว่า AIC Clinic นั้นมีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางตัวจริง ทั้งในเรื่องของการปรับรูปโครงหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด โดยทีมแพทย์ผู้มีประสบการณ์และความเชี่ยวชาญสูงทั้งหมด เพื่อช่วยลดและชะลอริ้วรอยที่แก่กว่าวัยและความหย่อนคล้อย รวมถึงช่วยเสริมสร้างมิติความงามให้กับใบหน้าของคนหนุ่มสาวได้อย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งช่วยลดทั้งความเสี่ยง ผลข้างเคียง […]

ซนเยจิน ติดอับดับ 1 ผู้หญิงสวยที่สุดในปี 2020 และยังมีคนดัง 6 สาวไทย ที่ติดอันดับเช่นกัน ลิซ่า ตามมาติดๆ เป็นอันดับ 2 มาตามนัด! มีเป็นประจำทุกปีสำหรับผลการจัดอันดับ 100 ผู้หญิงสวยที่สุดในโลก (100 Most Beautiful Women in the World 2020) ของเว็บบล็อคอย่าง starmometer.com ที่ใครหลายคนจับตามองและให้ความสนใจในทุกๆ ปีนั้น ตอนนี้ได้ให้แฟนที่ติดตามบล็อคทั่วโลกกว่า 13 ล้านคน ร่วมกันเสนอชื่อลงคะแนนโหวตผู้หญิงที่สวยที่สุดแห่งปี 2020 โดยเปิดให้เสนอชื่อหญิงสาวทุกสัญชาติ ที่มีอายุระหว่าง 20-40 ปี เกณฑ์ที่ใช้ในการตัดสินก็คือความงามของใบหน้า เสน่ห์ และความนิยม ซึ่งมีการเปิดให้โหวตกันตั้งแต่ต้นเดือนเมษายน 2020 ที่ผ่านมา และล่าสุดก็ได้รายชื่อ 100 หญิงสาว ที่คนทั่วโลกลงคะแนนว่ามีใบหน้าที่สวยที่สุดใน 100 อันดับเรียบร้อยแล้ว . และผู้ที่มีคะแนนนำมาเป็นอันดับ 1 ก็คือ ซนเยจิน […]

ซูจี (Suzy) ออกผลงานบิวตี้บุ๊กครั้งแรกกับแบรนด์ Lancôme เผยให้เห็นอีกมุม เธอไม่ได้หน้าตาดีเท่านั้น แต่หัวใจของเธอยังงดงามอีกด้วย ความสวยแทบหยุดลมหายใจของนางเอกสาวเกาหลีใต้ ซูจี (Suzy) ทำให้หนุ่มๆ หลายคนถูกขโมยหัวใจไปอย่างไม่รู้ตัว แต่เมื่อไม่นานมานี้เธอได้เปิดเผยความงามอีกด้านผ่านโครงการที่ร่วมกับแบรนด์เครื่องสำอางระดับโลก Lancôme ที่แสดงให้เห็นว่าเธอคือดาราสาวที่เปี่ยมไปด้วยพลัง Empowered Woman เมื่อไม่นานมานี้แบรนด์เครื่องสำอางระดับโลก Lancôme ได้เปิดเผยว่าพวกเขาจะตีพิมพ์ Beauty Book ครั้งแรกของนางเอกสาวคนดังภายใต้ขื่อ “OBSESSION WITH SUZY” ซึ่งจะนำเสนอด้านความงามในด้านที่คนไม่ค่อยได้เห็น เช่น รูปที่เป็นตัวเองที่สุด ความฝันที่อิสระ ทั้งยังรวบรวมเสน่ห์ที่เย้ายวน และพัฒนาการการเติบโตของเธอซึ่งแตกต่างจากที่ทุกคนเคยเห็นภายใต้แนวคิด “OBSESSION  of beauty and I” เพื่อส่งกำลังใจ ความมั่นใจ และความสุขให้กับผู้หญิงทุกคน ทั้งนี้โครงการไม่ได้แสดงเสน่ห์ที่คนเห็นจากสายตาเท่านั้น แต่ยังได้เน้นไปที่หัวใจที่งดงามยิ่งกว่าของเธอด้วย เพราะรายได้หลังหักค่าใช้จ่ายจะถูกนำไปซื้อผ้าอนามัยให้กับผู้หญิงที่มีรายได้น้อยในเกาหลีใต้ โดย Suzy กล่าวว่า “ในฐานะผู้หญิงคนหนึ่ง เธออยากที่จะให้พลังกับสาวๆ ชาวเกาหลีที่เพิ่งจะเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ อยากช่วยสนับสนุนและให้กำลังใจกับพวกเขาด้วยหัวใจของเธอ” อย่างไรก็ตาม Lancôme X Suzy Beauty […]

ใบหน้ากระชับ เหนียงหายวับไปกับตา! แค่ลองบริหารลิ้น 3 นาทีต่อวัน ลดเหนียงและร่องแก้มแบบคนญี่ปุ่น เหนียง หรือเจ้าคางสองชั้นเกิดจากเนื้อบริเวณคอหย่อนคล้อยหรือห้อยลงมา ประกอบกับมีไขมันสะสมบริเวณคาง คอลลาเจนลดลง เพราะอายุที่มากขึ้น จนไม่สามารถยึดเกาะกล้ามเนื้อบริเวณนี้ได้ ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าและคางจึงหย่อนยาน จึงเกิดปัญหาคางสองชั้นเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคน ประสบอยู่ เพราะยิ่งอายุมากขึ้น เจ้าเหนียงก็ยิ่งโผล่มาทักทายชัดขึ้น ทำให้ใบหน้าไม่ได้รูป ดูหย่อนคล้อย มองเผินๆ คล้ายคนอ้วน แถมยังดูแก่กว่าวัย ถึงเวลาแล้วที่เราจะลุกขึ้นมาปฏิวัติ กำจัดเหนียงกันค่ะ โดยล่าสุดเฟสบุ้คเพจ JapanSalaryman ได้แชร์เรื่องนี้การลดเหนียงแบบคนญี่ปุ่นไว้ (แปะภาพและคลิปไว้ด้านล่างนี้) โดยทางเพจได้เล่าว่า พอดีผมไปเจอในรายการ 主治医が見つかる診療所 ซึ่งจะเชิญแพทย์เก่งๆ มาแชร์เรื่องราวสุขภาพ อย่างตอนนี้คุณหมอ IMAI ผอ.คลีนิคมิไร ท่านให้คำแนะนำอะไรบางอย่างให้กับคนไข้ที่มาคลีนิกท่านมามากกว่า 10 ปีแล้ว หรือคุณป้าอายุ 72 ปี ที่ทำตามคำแนะนำของคุณหมอทุกอย่าง คุณป้าบอกว่าดีใจมาก ตอนเจอเพื่อนรุ่นเดียวกัน แล้วเพื่อนๆ บอกป้าว่า “เธอนี่ไม่ค่อยมีรอยย่นเลยนะ” ส่วนคุณลุงคนนี้อายุ 70 ปี ท่านบอกว่าทำ Exercise บางอย่าง […]

วันหนึ่งพัดชาเลยได้รับสายท้าทายมาว่ามีเซรั่มตัวหนึ่งที่ถ้าได้ลองจะต้องเลิฟ แต่ยังไม่ส่งมาให้นะ อยากรู้จักต้องไปเจอกันที่ตึก SMOOTH LIFE TOWER อัลไลยะ

หยุดอยู่บ้านนึกว่าจะชิล แต่กลับต้องนั่งปั่นงานเยอะกว่าเดิมซะอีก หลายคนจึงเกิดอาการเครียด ปวดหลัง ปวดคอ จากการนั่งทำงานนานๆ ลองลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสายด้วย 5 ท่าง้าย…ง่ายกัน เพราะผลเสียจากการนั่งนานๆ ไม่ว่าจะ Work From Home หรือนั่งดูทีวีนานหลายชั่วโมง อาจทำให้โรคภัยถามหา โดยเฉพาะอาการออฟฟิศซินโดรม โรคฮิตของคนทำงาน เพราะการใช้อวัยวะข้างที่ถนัดเป็นประจำ ไม่ว่าจะหยิบจับสิ่งของ ทานข้าว หรือเขียนหนังสือ จึงทำให้อวัยวะอีกข้างไม่ได้ใช้งาน ส่งผลให้กล้ามเนื้อไม่สมดุลกันได้ ถึงเวลาแล้วที่ต้องลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสายเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ยืดเหยียดและผ่อนคลาย รวมถึงสร้างความแข็งแรง และบาลานซ์ให้กล้ามเนื้อเท่าๆ กัน ด้วยการออกกำลังกาย 5 ท่ายืดเส้นที่ทำง่าย ใช้แค่อุปกรณ์ใกล้ตัว เช่น เก้าอี้ ก็ออกกำลังกายได้แล้ว วันนี้ แพรวดอทคอม มีคำแนะนำดีๆ พร้อมด้วยทริคการยืดเส้นแบบง่าย 5 ท่าที่ใครก็ทำได้ จากเทรนเนอร์ ฟิตเนส เฟิรส์ท ประเทศไทย มาแนะนำ ท่าที่ 1: Cow Face Pose  นั่งเก้าอี้แล้วยึดลำตัวตรง ชูแขนข้างหนึ่งแล้วเอื้อมไปจับกับมืออีกข้างทางด้านหลัง ค้างท่าไว้ 20-30 วินาที แล้วทำสลับข้างกันในท่าเดิม ท่านี้จะช่วยยืดหัวไหล่และทำให้แผ่นหลังยืดตรง […]

นึกว่าสาวบ้านคาร์เดเชียน ที่แท้นางเอกสายหวาน “รถเมล์ คะนึงนิจ” สวยเฉี่ยวเปรี้ยวมาก แซ่บลืม! นางเอกสาว “รถเมล์ คะนึงนิจ” หันมาเปลี่ยนลุคจนแทบลืมภาพสาวแสนหวานไปเลย เมื่อสาวรถเมล์ได้โพสต์ภาพลงอินสตาแกรมส่วนตัว และทางช่องยูทูป @rodmayaloha ชื่อคลิป วิธีแต่งหน้าปรับลุครถเมล์เป็นสายฝ. ใน 10 นาที [แต่งง่ายๆ สไตล์รถเมล์ + หลินเซย์] (แปะลิ้งก์ไว้ด้านล่างนี้นะคะ) ใครอยากลองเปลี่ยนลุคเป็นสาย ฝ. บ้าง ลองคลิกดูแต่งตามทีละสเต็ปค่ะ ซึ่งเป็นคลิปที่สาวรถเมล์ ทำตามสัญญาจากคลิปรีวิวมาสคาร่าก่อนหน้านี้ มาลองปรับลุคเป็นสายฝ. (ฝรั่ง) มาพร้อมกับพี่หลินเซย์ ช่างแต่งหน้าเจ้าสาวเบอร์ต้นๆ ในวงการ ซึ่งรถเมล์แต่งหน้ากับพี่หลิน มา10 กว่าปีแล้ว แต่ที่สะดุดตา พริมพี่_แพรวนิสต้า นอกจากลุคที่สวยเฉี่ยวประดุจทีมสาวบ้านคาร์เดเชียนแล้ว ก็ต้องรูปร่างที่เป๊ะปังและเอวที่เล็กเว่อร์ ซึ่งพริมพี่เคยได้สัมภาษณ์สาวรถเมล์ถึงวิธีการดูแลหุ่นไว้ โดยเธอบอกว่า จริงๆ เป็นคนชอบทานขนมมาก แต่เดี๋ยวนี้ไม่ชอบทานแป้งแล้ว จะทานข้าวหรืออะไรที่เป็นแป้งน้อยลง แต่เน้นกับข้าวเยอะ จากเมื่อก่อนน้ำหนักขึ้นลงไม่คงที่ตลอด และผดขึ้นหน้าเยอะ เพราะชอบทานขนมปัง จนหมอบอกว่าเราแพ้ยีสต์ จึงต้องหยุดทานขนมปัง หน้าเลยดีขึ้นและน้ำหนักเริ่มคงที่ แล้วเมื่อก่อนก็ติดทานเค็มจนคุณแม่เตือนว่ามันเป็นสาเหตุของเซลลูไลต์ […]

ทำไมถึงฮิตใช้กัน! พาเจาะดีเทล Drunk Elephant คลีนสกินแคร์ มินิมอลจากประเทศอเมริกา รู้ไหมว่าทำไมถึงชื่อว่า DRUNK ELEPHANT เรื่องของเรื่องก็คือชื่อของแบรนด์เกิดจากความเชื่อของชาวแอฟริกันที่ว่า เมื่อช้างกินผลจากต้นมารูล่าจะเกิดอาการเมา ซึ่งน้ำมันมารูล่านี้เองที่เป็นส่วนผสมหลักของแบรนด์ในทุกผลิตภัณฑ์ ส่วนคอนเซ็ปต์ของแบรนด์ก็ไม่เคยเคลมตัวเองว่าเป็นสกินแคร์ออร์แกนิค แต่ย้ำว่าตัวเองเป็น Clean Skincare ที่เน้นเลือกส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้นหรือส่งเสริมความสมบูรณ์ในสูตร ซึ่งทางแบรนด์ไม่คำนึงว่าส่วนผสมนั้นจะมาจากการสังเคราะห์หรือธรรมชาติ แต่เลือกส่วนผสมที่เข้ากันได้กับเนื้อเยื่อในร่างกาย (Bio-Compatible) ทางแบรนด์จึงให้ความสำคัญกับระดับค่า pH ที่เป็นประโยชน์ต่อผิว สูตรผิวที่คุ้นเคย โครงสร้างโมเลกุลขนาดเล็กที่ซึมซาบสู่ผิวได้ง่ายและส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งช่วยสนับสนุนและบำรุงรักษาเกราะคุ้มกันผิว แต่ส่วนผสมที่ตัดออกจากผลิตภัณฑ์นั้นมีความสำคัญพอๆ กับส่วนผสมที่คัดสรร ดังนั้น สาวๆ จะไม่พบกับส่วนผสมที่เราเรียกว่า 6 ส่วนผสมที่ทำร้ายผิว (Suspicious 6) อาทิ น้ำมันหอมระเหย, แอลกอฮอล์, ซิลิโคน, สารกันแดดแบบเคมี, น้ำหอม/สีย้อม SLS เพราะส่วนใหญ่แล้วเชื่อว่าส่วนผสมทั้ง 6 ที่พบอยู่ทั่วไปเป็นบ่อเกิดของเกือบทุกปัญหาผิว และเมื่อตัดออกจากขั้นตอนการบำรุงผิว หมายความว่าผลิตภัณฑ์ของ Drunk (Drunk Break) ก็สามารถฟื้นฟูผิวและกลับมามีสุขภาพดีและสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบอาหารผิว อีกทั้งยังเป็นแบรนด์ 100% Cruelty-Free ไม่มีการทดสอบผลิตภัณฑ์กับสัตว์ […]

ฉีดวนได้ทั้งวัน! ลิสต์ 6 มิสต์สเปรย์ บูสต์ผิวสวยด่วน ล็อคผิวชุ่มชื้นดูอิ่มน้ำ #PraewIconicBeauty2020 #IconicBeautySelected สัปดาห์นี้ขอพูดถึงไอเท็มช่วยคลายร้อนที่คนขี้แพ้และผิวแห้งต้องพกติดตัว เรียกได้ว่าเป็นน้ำทิพย์ไว้คอยชะโลมผิวหน้าได้ตลอดทั้งวัน ฉีดทับเมคอัพได้เลย โดยไม่ทำให้เครื่องสำอางไหลเยิ้ม เลอะเปรอะเปื้อน เฟิร์มเลยว่าช่วยให้ผิวสดชื่น และชุ่มฉ่ำขึ้นด้วย แต่หลายคนมักสับสนระหว่าง มิสต์สเปรย์ กับ เซ็ตติ้งสเปรย์ ซึ่งทั้งสองแบบนี้ทำงานไม่เหมือนกันนะคะซิส โดยมิสต์สเปรย์ เป็นสเปรย์บำรุงผิวโดยเฉพาะ ไว้ใช้เป็นขั้นตอนแรกของการบำรุง และเติมความสดชื่นให้ผิวหน้าระหว่างวันได้ ส่วนถ้าเทียบมิสต์สเปรย์กับเอสเซ้นท์บำรุง แน่นอนว่าเอสเซ้นท์บำรุงนั้นสารบำรุงจัดเต็มและเข้มข้นกว่า แต่เนื้อของมิสต์สเปรย์นั้นเบากว่ามาก และใช้ได้บ่อย อยากฉีดตอนไหนก็ฉีดได้! ส่วนเซ็ตติ้งสเปรย์ไว้ใช้ล็อคเมคอัพให้ติดทนโดยเฉพาะ แม้ว่าหลังๆ จะเพิ่มสารบำรุงผิวขึ้นมาเยอะแล้วก็ตาม แต่เซ็ตติ้งสเปรย์จะเน้นให้ความแมตต์ ไม่เหมาะกับคนผิวแห้ง แต่มิสต์สเปรย์จะเน้นบำรุง เพิ่มความชุ่มชื้น แถมเมื่อผิวแห้งหรือเกิดอาการเหนื่อยล้าระหว่างวัน แค่ฉีดพรมลงผิวหน้าก็กระตุ้นให้สดชื่น และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่บำรุงไว้ตั้งแต่ตอนเช้าก็ทำงานได้ดียิ่งขึ้น ซึ่ง พริม_แพรวนิสต้า ได้ลิสต์ 6 มิสต์สเปรย์มาแนะนำไว้ให้เป็นตัวเลือกของสาวๆ ด้วยค่ะ   THE BODY SHOP Vitamin E Skin Cooling Gel Mist […]

เปิดทริคฟิตหุ่นเฟิร์มชวนกรี๊ดของ ‘วิน-เมธวิน โอภาสเอี่ยมขจร’ พระเอกสุดฮ็อตที่เปลี่ยนตัวเองจากสายกิน ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาเดือนกว่าๆ กว่าจะเป็นน้องใหม่ไฟแรงเว่อร์ ดังเป็นพลุแตกตั้งแต่ผลงานชิ้นแรก หลายคนคงไม่รู้ว่า ‘วิน-เมธวิน โอภาสเอี่ยมขจร’ พระเอกหนุ่มสุดฮ็อตจากซีรีส์ ‘เพราะเราคู่กัน 2gether The Series’ ต้องเรียนรู้และฝึกฝนสกิลการแสดงอย่างหนัก รวมถึงต้องดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นหลายอย่าง โดยเฉพาะเรื่องรูปร่าง ซึ่งต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองจากเจ้าของฉายา ‘วินสายกิน’ แล้วฟิตรูปร่างให้เฟิร์มขึ้น เพื่อให้เหมาะสมกับบทบาทที่ได้รับ เพราะเขาเคยเป็นคนกินเก่งมาก จนคุณแม่ต้องเตือนและบ่นกันเป็นประจำ โดยหนุ่มวินได้เล่าประสบการณ์และเผยเคล็ดลับในการลดน้ำหนักว่า “ตอนเด็กๆ เรื่องเด่นสุดคือเรื่องกินครับ (หัวเราะ) ผมเป็นสายกิน ต้องมีขนมตุนไว้ในล็อกเกอร์ที่โรงเรียนตลอด ซึ่งผมจะฝากคุณป้าแม่บ้านของโรงเรียนซื้อให้แล้วนัดส่งของกัน เพื่อแอบไม่ให้คุณครูเห็น ซึ่งเพื่อนจะรู้ว่าถ้าใครหิวต้องมาหาวิน เสบียงพร้อม! หรือบางครั้งก็แอบกินบะหมี่ใต้โต๊ะเรียนบ้างเท่านั้นเอง (ยิ้มเขิน) “สมัยเด็กเรื่องกินเป็นเรื่องเดียวที่คุณแม่ต้องเตือนต้องบ่น ตลอดครับว่า วินหยุดได้แล้วนะ! จะกินอะไรขนาดนั้น ทำเหมือนคนอดอยากไม่ได้กินข้าวอย่างนั้นแหละ (หัวเราะ) เพราะผมกินเยอะจริงๆ และหิวทั้งวัน ลองนึกภาพข้าวผัดจานใหญ่ที่สุดตามร้านอาหาร พร้อมต้มยำหม้อไฟ ผมกินคนเดียวหมดเลยนะ กินแบบบ้าคลั่งมาก (หัวเราะ) “แต่ก็ไม่ได้ถึงขนาดเป็นเด็กอ้วนนะ เรียกว่าตัวแน่นๆ แบบมีเนื้อ […]

หลังจากกักตัวอยู่บ้านเป็นเวลานาน จริงๆ ควรเป็นนาทีทองที่สาวๆ จะได้มีเวลาดูแลตัวเองแบบเต็มเหนี่ยว แต่ก็เชื่อว่ามีอีกหลายคนที่เผลอปล่อยตัวไปไม่มากก็น้อย

นอนไม่หลับ น้ำหนักขึ้นเก่ง! เพราะเครียดเกินไปหรือเปล่า ลอง 8 วิธีลดระดับความเครียดกัน ในสถานการณ์ช่วงโควิด-19 ระบาดตอนนี้ หลายคนคงต้องกักตัวอยู่บ้าน ทั้งยังต้องรักษาระยะห่างทางสังคม ช่วงเวลาแบบนี้ การได้รับรู้ข้อมูลข่าวสารน่ากังวลใจมากมายที่ทำให้รู้สึกเครียด เหนื่อยล้าทั้งจิตใจและร่างกาย องค์กรและบริษัทต่า ๆ ยังออกนโยบายให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน ก็ยิ่งทำให้ระดับความเครียดของเราเพิ่มสูงขึ้น เพราะไม่ได้พบปะผู้คนในสังคมเหมือนเดิม เวลานี้จึงเป็นเวลาสำคัญที่เราต้องใส่ใจสุขภาพจิตใจของเราเป็นอันดับแรก การรู้ว่าตัวเองกำลังเครียดและรู้วิธีจัดการกับมันสำคัญมาก เพราะหากปล่อยให้เกิดความเครียดเรื้อรัง ย่อมจะส่งผลร้ายต่อสุขภาพร่างกายและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเกินกว่าที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ ได้ ความเครียดยังสร้างผลเสียต่อสุขภาพกายและใจด้วย  เรากำหนดความรู้สึกในใจตัวเองได้ มนุษย์มีวิวัฒนาการจนกลายเป็นสัตว์สังคมที่มีครอบครัว เพื่อนฝูง รวมถึงกลุ่มคนที่ชอบและสนใจในสิ่งคล้ายๆ กัน ซึ่งช่วยให้เรารับมือกับปัญหาความเครียดต่างๆ ในชีวิตและดูแลจิตใจตัวเองได้ แม้ว่าปัจจุบันเราจะอยู่ในยุคดิจิทัลที่เทคโนโลยีสามารถช่วยให้ติดต่อสื่อสารกันได้อย่างใกล้ชิด เราก็ยังโหยหาการมีปฏิสัมพันธ์แบบมนุษย์กับมนุษย์ เช่นการสัมผัสหรือการพบเจอหน้ากัน เพราะทำให้ใจรู้สึกดีและผ่อนคลาย ทุกวันนี้ เรากักตัวเองอยู่ในบ้าน พยายามเข้าใจและทำตามข้อมูลคำแนะนำมากมายของเจ้าหน้าที่และหน่วยงานด้านสาธารณสุขที่มีอย่างต่อเนื่อง จึงไม่น่าแปลกใจที่เราหลายคนจะเกิดความเครียด หดหู่ รวมถึงเกิดปัญหาสุขภาพจิตต่างๆ ตามมา แม้ว่าการติดตามสถานการณ์ความเคลื่อนไหวต่างๆ ให้ทันจะเป็นเรื่องสำคัญ แต่การเฝ้าหน้าจอดูหรือฟังข่าวตลอดทั้งวันก็อาจทำให้เราเกิดความกลัวและเครียดได้ อย่างไรก็ดี วันนี้เรามีวิธีการจัดการความเครียดดีๆ มาแนะนำที่จะช่วยให้คุณและคนรอบตัวคุณดูแลจิตใจตัวเองได้ดีขึ้นและคลายความกังวลท่ามกลางสถานการณ์โควิด-19 เราแต่ละคนมีวิธีรับมือกับความเครียดที่ต่างกัน ดังนั้น จึงต้องจำไว้ว่าวิธีที่ได้ผลกับคนหนึ่งอาจจะไม่ได้ผลกับอีกคนก็ได้ ลองทำตาม 8 ข้อควรรู้ดูแลใจโดย ดร. […]

“น้องฉัตร-ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ” สะบัดแปรง! เปลี่ยนลุค แซม ยุรนันท์ ภมรมนตรี ให้หล่อคูลสไตล์เกาหลี ดูดีแบบนี้สาวๆ ยังเรียกโอปป้าได้สบาย มีผลงานการแต่งหน้าออกมาให้ได้ได้ฮือฮากันตลอดสำหรับ “น้องฉัตร-ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ” เมคอัพอาร์ติสต์ ฝีแปรงมหัศจรรย์ของเมืองไทย ที่ไม่ว่าเปลี่ยนโฉมใครก็ครีเอทลุคออกมาได้ปังตลอด และล่าสุดน้องฉัตรได้ลงมือเปลี่ยนลุคให้กับ แซม ยุรนันท์ ภมรมนตรี  นักแสดงวัย 57 ปี ที่ปกติมักจะได้รับบทพ่อ แต่ว่าครั้งนี้ใครๆ ก็พากันเรียกโอปป้า เพราะจากภาพที่เห็นใบหน้าอ่อนเยาว์ไปหลายปีเลย เห็นแล้วไม่น่าเชื่อเหมือนกันว่าจะอายุเข้าใกล้วัยวัยเกษียณแล้ว ทั้งนี้ในงานเปิดกล้องละครเรื่อง “เพลิงนาง” แพรวดอทคอม มีโอกาสได้เจอกับอดีตพระเอกฉายาแวมไพร์ บอกเลยนะคะตัวจริงพี่เขาเป๊ะกว่าในรูปเสียอีก งานนี้เลยไม่พลาดที่จะขอเคล็ดลับชะลอวัยมาบอกต่อด้วย ส่วนใครอยากสวยหล่อเหมือนหยุดเวลามามุงกันตรงนี้เลยจ้า ความสุขคือยาชะลอความแก่ขนานดี “ก็พยายามหาเวลาออกกำลังกาย แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือพี่สนุกกับสิ่งที่พี่ทำทุกๆ เรื่อง พี่รักการแสดงพอได้เล่นพี่จึงมีความสุข  พี่ได้มากองถ่ายสนุกสนาน ได้ทำสิ่งที่ตัวเองรัก ถ้าเราทำอะไรอย่างมีความสุขมันสะท้อนออกมาที่ตัวเราเอง สะท้อนที่ผลงาน สะท้อนที่ตัวเรา เราก็จะดูไม่แก่ไปเอง เราสนุกกับสิ่งที่เราทำ เรามองสิ่งรอบข้างเป็นสิ่งที่ดีไปหมด พี่รู้สึกว่ากำไร พี่ได้เจอสิ่งที่หลากหลาย” วิธีรับมือกับไวรัสโควิด-19 ในแบบแซม “พี่พกเจลล้างมือมาเลย เอามาเป็น 100 […]

ถ้าหนูเมยมีลุคออกน่ารัก งั้นหนูมิว นิษฐา ก็สวยเกินต้านในเมคอัพลุคหน้ากระ ผิวบ่มแดดแบบสาย ฝ. เชื่อว่าหลายคนคงโดนตกความน่ารักของนางเอกสาว มิว นิษฐา จิรยั่งยืน กับบทบาท หนูเมย ในละครเรื่องอกเกือบหักแอบรักคุณสามี ที่กำลังฮ็อตในตอนนี้เป็นแน่ วันนี้ พริมพี่_แพรวนิสต้า เลยขอแจกเมคอัพทริคลุคหน้ากระ ผิวบ่มแดดสไตล์สาวฝรั่งของหนูมิวมาให้แต่งตามด้วย บอกเลยเป็นลุคที่สามารถเพิ่มความเซ็กซี่ให้ใบหน้าได้ไม่น้อย โดยเป็นเมคอัพลุคล่าสุดที่มิวเพิ่งโพสต์ผ่านอินสตาแกรมส่วนตัวไปเมื่อคืนนี้ (21 พ.ค.63) โดยลุคนี้จะเน้นแก้มเลือดฝาดดูเปล่งปลั่งท้าแดด พร้อมกิมมิคกระเล็กๆ บางๆ ให้ดูเป็นสาย ฝ. กรุบกริบ ซึ่งขั้นตอนแรกสร้างผิวให้ดูตากแดดแบบ Sun Burn หน่อยๆ โดยลงแก้มแบบ Flushed and Glowing Cheeks ส่วนขนตาแค่ดัดแล้วปัดมาสคาร่าบางๆ เน้นแยกเส้น และต่อปลายให้ยาวขึ้น ไม่เอาไลน์เนอร์หนา เพราะจะทำให้ดาดูทึบไม่ใส จากนั้นทาปากด้วยเฉดสีส้มอิฐิออกตุ่นๆ ค่อนข้างเข้ม ไล่ทีละเลเยอร์ โดยใช้แปรงเบลนด์ให้สีกลืนไปกับปากแล้วใช้นิ้วกดให้เนียนฟุ้งแบบไม่มีขอบปาก จากนั้นตามด้วยลิปกลอสลงเฉพาะจุดของริมฝีปากเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติที่สุด แล้วใช้นิ้วมือกดสีเดียวกับปาก กดลงที่แก้ม เน้นหนักตรงเส้นกลางด้านหน้าแก้ม เข้ามาเป็นเหมือนตัว A ซึ่งจมูกจะไม่ลงแค่ปลาย ให้แต้มลงไปกลางสันจมูกเลย แล้วใช้สีแดงเข้ม […]

สวยแพงร้อนแรงเกินต้านจริงๆ สำหรับแฟชั่นชุดว่ายน้ำของสาวหุ่นดี พลอย พีรชาดา ขุนรักษ์ ที่มาเป็นแบบให้กับ นิตยสารแพรว ฉบับ 957  งานนี้นอกจากจะพกพารูปร่างสุดเซ็กซี่มาอวดกันแล้ว พลอยยังมาเผยเคล็ดลับความงามในแบบฉบับของตัวเองให้ฟังด้วย เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนสวยได้และทำได้แน่นอน งดงามสมตำแหน่งจริงๆ หลังจาก คว้าตำแหน่งรองมิสแกรนด์ไทยแลนด์ 2019 พลอย พีรชาดา ขุนรักษ์ ก็บินลัดฟ้าไปประกวดเวที Face of Beauty International 2019 ที่ประเทศฟิลิปปินส์ และคว้ามงกุฎ กลับมาได้สำเร็จ เจอกับเธอครั้งนี้ นอกจากแฟชั่นชุดว่ายน้ำสวยๆ นิตยสารแพรว ยังล้วงลับทุกเทคนิคความงามมาฝากว่า กว่าจะสวยเบอร์นี้ ต้องพยายามเบอร์ไหน ใส่ใจดูแลให้ตรงจุด “ผิวพลอยแพ้ง่ายและมันตรงทีโซน จึงชอบน้ำตบ Biotherm Life Plankton Essence มาก เพราะใช้แล้วผิว แข็งแรงขึ้น ไม่เหนอะหนะด้วย ใช้ทั้งเช้าและเย็น ส่วนครีม บำรุง พลอยใช้เวชสำอางเป็นหลัก หลังจากใช้น้ำตบแล้วตาม ด้วย Eucerin Pro Acne […]

ส่องลุคหมวยแซ่บ สายนางแบบ “มินนี่ ภัททิยา” หวานใจ “พีช พชร” โปร์ไฟล์เริ่ด เรียกได้ว่าเป็นอีกสาวสวยคนหนึ่งที่คว่ำหวอดรันเวย์วงการแฟชั่นมาก สำหรับ มินนี่ – ภัททิยา วัชรอำนวย นางแบบสาวหมวย ที่ต้องลุ้นว่าจะใช่หวานใจของ พีช พชร หรือเปล่า? เพราะไม่นานมานี้ มีคนเห็นสาวมินนี่สนิทสนมกับหนุ่มพีชเป็นพิเศษ แต่จะใช่คนรู้ใจกันหรือไม่ คงต้องรอดูกันต่อไป แต่วันนี้ แพรวดอทคอม จะพาไปเปิดวาร์ปทำความรู้จักสาวหมวยคนนี้คร่าวๆ กันก่อน ด้วยดีกรีนางแบบสุดแซ่บที่หลายคนอาจจะคุ้นหน้าคุ้นตากันดี เพราะเธอมักได้ร่วมงานกับแบรนด์ดังชั้นนำมากมายทั้งในและต่างประเทศ โดยสาวมินนี่จบการศึกษาระดับมัธยมปลายจากโรงเรียนสาธิตนานาชาติ มหาวิทยาลัยมหิดล และกำลังศึกษาอยู่ที่วิทยาลัยโลกคดีศึกษา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และด้วยความหุ่นดีขาวสูงถึง 178 เซนติเมตร จึงไม่น่าแปลกที่เธอจะเป็นนางแบบได้เป๊ะขนาดนี้ และด้วยลุคที่สดใส ยิ้มสวยน่ามอง ประกอบกับใบหน้าที่ดูหมวยอินเตอร์ ทำให้เธอได้ร่วมงานกับแบรนด์แฟชั่นดังๆ อาทิ Asava , Vatanika, Milin และอื่นๆ อีกมากมาย แถมอายุก็ยังน้อย ดูท่าจะไปได้อีกไกลในวงการนี้ ส่วนเรื่องที่ว่าจะใช่คนรู้ใจคนใหม่ของหนุ่มพีช พชร หรือเปล่านั้น คงต้องรออัพเดตกันต่อไปนะคะ   […]