Beauty

ใกล้จะถึงหยุดยาว ชดเชยวันสงกรานต์ปีนี้แล้ว ใครที่เริ่มมองหาที่เที่ยว แต่ก็รักสุขภาพและรูปร่างด้วย แพรวดอทคอม มี 5 สถานที่ท่องเที่ยวสายเฮลตี้ ออกกำลังกายได้แม้ตอนไปเที่ยวมาแนะนำค่ะ แม้ก่อนหน้านี้ที่ทั้งโลกต้องหยุดชะงักเพราะโควิด กิจวัตรประจำวันอย่างการออกกำลังกายที่หรือการเข้าฟิตเนตก็จำเป็นต้องหยุดลงไปด้วย ผู้คนทั่วโลกต้องหันมาออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้ยังคงฟิตและมีสุขภาพที่ดีที่อยู่ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายทั้งตัวแบบ HIIT การเล่นหน้าท้อง หรือการเล่นโยคะ คนทั้งโลกต่างพยายามสรรหาการออกกำลังกายแบบสร้างสรรค์ให้หุ่นตัวเองยังเป๊ะแม้ต้องอยู่แต่บ้าน ก่อนจะเกิดการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ทั่วโลก ผลสำรวจของ Booking.com ชี้ให้เห็นว่าการมีร่างกายที่ฟิตระหว่างเดินทางเป็นอีกหนึ่งในแรงบันดาลใจสำคัญของนักเดินทางส่วนใหญ่ทั่วโลก (57%) และยังเป็นแรงบันดาลใจของนักเดินทางชาวไทยถึง 79% ขณะนี้ประเทศได้ผ่อนคลายมาตรการจำกัดการเดินทางท่องเที่ยวต่างๆ และนักท่องเที่ยวสามารถออกไปท่องเที่ยวในประเทศได้แล้ว จึงขอเสนอ 5 สถานที่ท่องเที่ยวสำหรับสายเฮลตี้ พร้อมที่พักที่มาพร้อมกิจกรรมสำหรับการออกกำลังกายสุดคูล เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้นักท่องเที่ยวไทยได้ไปออกกำลังกายภายใต้บรรยากาศใหม่ๆ นอกจากในบ้านของตัวเองกันบ้าง เกาะสมุย มวยไทย นับเป็นกีฬาประจำชาติไทย หากนักเดินทางคนไหนต้องการมาฝึกศิลปะแม่ไม้มวยไทย อย่าพลาดเดินทางไปเยือนเกาะสมุยที่แสนงดงามและชมการต่อยมวยที่จัดขึ้นเป็นประจำบนเกาะ สำหรับผู้เดินทางที่ต้องการฝึกฝนทักษะการต่อยมวยระหว่างทริป บนเกาะก็มียิมหลายแห่งให้ไปฝึกต่อยมวยได้ นอกจากคลาสสอนต่อยมวยแล้วที่นี่ยังมีอะไรอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นชายหาดแสนสวยอันเลื่องชื่อ ต้นมะพร้าวที่ขึ้นอยู่มากมาย ป่าฝนตามขุนเขา ตลอดจนร้านอาหารและบาร์ที่หลากหลาย จึงเป็นจุดหมายที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการผ่อนคลายด้วยเช่นกัน ที่พักแนะนำ: เพียงขับรถไปไม่นานจากหาดเชิงมนก็จะพบกับ Samujana Villas ซึ่งให้บริการวิลล่าสุดหรู 23 หลัง พร้อมด้วยสระว่ายน้ำส่วนตัวแบบอินฟินิตี้ไร้ขอบ ตกแต่งด้วยสถาปัตยกรรมไทยแบบโมเดิร์น […]

#PraewIconicBeauty2020 #IconicBeautySelected สัปดาห์นี้ขอเปิดมาด้วยงานผิวเนียนสวยด้วย 7 รองพื้น ที่อยากมาป้ายยาสาวๆ ถึงความเนี๊ยบที่ผิวคู่ควร เทรนด์งานผิวที่ให้ลุคสวยเนี๊ยบ แถมดูสุขภาพดีเหมือนผิวจริงนั้น ทำให้เดี๋ยวนี้สาวๆ มักเลือกลงรองพื้นโดยเน้นไปที่การบำรุงให้ผิวไม่แห้งแมตต์จนเกินไป แต่จะเน้นให้ผิวชุ่มชื้น ฉ่ำวาวนิดๆ ดูสุขภาพดีเสียมากกว่า แม้จะย้ำเรื่องการปกปิดระดับไหน ไม่ว่าจะบางเบา ปานกลาง หรือจัดเต็ม แต่สิ่งหนึ่งที่ดึงดูดใจสาวๆ ที่สุดก็คือหลายแบรนด์ต่างพร้อมใจคิดค้นสูตร รองพื้นปกปิดดี แต่เนื้อสัมผัสต้องบางเบา เกลี่ยง่าย ไม่เน้นหนักหน้าจนทำให้ผิวเป็นคราบ แถมต้องมาพร้อมกับการบำรุงควบคู่ไปด้วย ฟีลแบบผิวสวยใสแบบน้อยแต่มาก!! และด้วยคุณสมบัติที่ร่ายมา พริมพี่_แพรวนิสต้า ก็มี 7 รองพื้นแบรนด์ดัง เนื้อดีมาแนะนำค่ะ พร้อมกับทริคการเลือกเนื้อรองพื้น เวลากลัวสีเพี้ยน ให้ลองเอาไฟจากมือถือส่อง เพราะเวลามองด้วยตา บางทีแสงจะทำให้สีรองพื้นกลมกลืนไปกับผิวหมด แต่ให้ดูจากมือถือแทน จะเห็นชัดขึ้น เพราะไฟจากกล้องมือถือจะมีการไวท์บาลานซ์ ทำให้เห็นสีว่าโดดหรือไม่โดดจากสีผิว เข้ากับสีผิวตัวเองหรือไม่นั่นเอง BSC Bio Velvet Radiant Serum Foundation SPF30 PA+++ (30 มล. / 850 บาท) […]

อาหารเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยชูอรรถรสการพบปะสังสรรค์ได้ไม่น้อยเลย แต่เมนูอาหารที่คนส่วนใหญ่ชอบทานมักมีปริมาณแคลอรี่สูงมาก แต่ขาดสารอาหารและวิตามินสำคัญที่ร่างกายต้องการ เทคนิคที่จะช่วยให้เราเลี่ยงอาหารและขนมที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเหล่านี้ก็คือ เพิ่มปริมาณ โปรตีน ต่อมื้อให้มากขึ้น และลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไขมันลง แล้วจะรู้สึกอิ่มมากขึ้น พออิ่มมากขึ้นก็จะกินน้อยลงและไม่รู้สึกอยากขนมไปโดยปริยาย หน้าที่สำคัญของโปรตีน เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อ และเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของกระดูก กล้ามเนื้อ ผิวหนัง เลือด และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ข้อมูลจากคณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี เผยว่า คนทั่วไปต้องการโปรตีนอย่างน้อย 0.8 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัยและกิจกรรมที่แต่ละคนทำในแต่ละวันด้วย แหล่งอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน เช่น เนื้อวัว สัตว์ปีก ไข่ ถั่ว และเมล็ดธัญพืช ยังมีวิตามินบีและอี รวมถึงธาตุเหล็ก สังกะสี และแม็กนีเซียม ดังนั้น ถ้ากินโปรตีนมากขึ้นและตัดปริมาณแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นออกไป ก็จะได้ประโยชน์จากสารอาหารต่างๆ ที่ร่างกายต้องการเพิ่มเป็นเท่าตัว เอาชนะนิสัยกินหนัก-กินตามใจอยาก ซูซาน โบเวอร์แมน ผู้อำนวยการอาวุโสด้านการศึกษาและการฝึกอบรมโภชนาการระดับโลกของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น ได้เตรียมคำแนะนำดีๆ ที่จะช่วยให้เลี่ยงเมนูอาหารแสนเย้ายวนแต่ไม่มีประโยชน์ด้วยโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ ดังต่อไปนี้ เริ่มด้วยอาหารเช้าดีๆ พร้อมโปรตีนแบบจัดเต็ม เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยมื้อเช้าที่มีสัดส่วนโปรตีนสักประมาณ 25 กรัม โดยแทนที่จะกินซีเรียล […]

พัดชามักจะประสบปัญหาว่าผิวพัง คือแต่ละแบรนด์แรงมากจนแพ้ระคายเคือง ผิวแห้งแสบ บางทีสิวเห่อไปเลยก็มี โชคดีที่ La Roche-Posay ส่งเซรั่มเซ็ตนี้มาให้ทันเวลา

แปะ 6 ท่าบริหารแก้ปวดคอบ่าไหล่ เพราะพนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่ มักจะมีพฤติกรรมนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ นั่งทำงานเอกสารบนโต๊ะ ก้มหน้าทั้งวัน ทำให้มีอาการปวดคอบ่าไหล่ได้ง่าย ปัญหาเหล่านี้ หากเริ่มมีอาการ แล้วจัดการตัวเองเบื้องต้นได้ จะทำให้ปัญหาไม่บานปลาย คุณเพ็ญพิชชากร แสนคำนักกายภาพบำบัดจาก คลินิกกายภาพบำบัดอริยะ ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้ให้ข้อมูลอาการปวดคอบ่าไหล่ว่า อาการดังกล่าวข้างต้น เป็นผลจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อด้านหน้ากับด้านหลังที่ทำงานผิดสมดุล เกิดจากท่าทางที่เราคุ้นชินจนส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของความยาว และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ อาจมาจากท่าทางเหล่านี้ นั่งกอดอก ก้มคอเล่นโทรศัพท์ นั่งหลังค่อมใช้คอมพิวเตอร์ นอนตะแคงตัวงอเป็นกุ้ง ชอบยืนหรือนั่งงอตัว เอาอกไปวางบนพุง ห่อไหล่ หรือรวมไปถึงกิจวัตรประจำวันต่างๆ ในชีวิตเราก็มักก้มตัวงุ้มไปด้านหน้าเป็นปกติอยู่แล้ว เช่น กินข้าว แปรงฟัน อ่านหนังสือ เขียนหนังสือ ฯลฯ และทั้งหมดก็เป็นเหตุให้มีอาการดังได้กล่าวที่เรียกว่ากล้ามเนื้อขาดความสมดุลหรือ Muscle Imbalance ภาวะนี้เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อหน้าอกมัดตื้นและมัดลึก หรือกล้ามเนื้อที่เกาะระหว่างชายโครงด้านหน้า หดสั้นเกร็งมากกกว่าปกติ ส่วนกล้ามเนื้อด้านหลัง ช่วงสะบักทั้งหมด จะยาวโก่งออก เส้นใยกล้ามเนื้อจะถูกยืด เหมือนหนังยางที่ยืดค้างไว้นานๆ ก็จะหดกลับยาก ทำให้กล้ามเนื้อเหล่านี้อ่อนแรง หน้าที่กล้ามเนื้อเหล่านี้คือพยุงก้านคอ […]

ฝ่าด่าน ความอ้วนจากพันธุกรรม ปรับพฤติกรรมการกินและไลฟ์สไตล์ วิวัฒนาการทางการแพทย์สาขาพันธุศาสตรการแพทย์และจีโนมิกส์ ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา เป็นองค์ความรู้ที่สามารถอธิบายการก่อโรคต่างๆ ที่เป็นผลมาจากยีนและโครโมโซมในร่างกายได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็ง โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โดยพบว่าปัจจัยที่ควบคุมสุขภาพและความอ้วน มีผลมาจากทั้งพันธุกรรม ประวัติครอบครัว พฤติกรรมการกิน การดำรงชีวิต รวมถึงการรับสารกระตุ้นจากภายนอกเช่น ยา หรือ ฮอร์โมนต่างๆ พญ.กอบกาญจน์ ชุณหสวัสดิกุล ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติการทางการแพทย์ จิณณ์ เวลเนส คลินิก โรงพยาบาลธนบุรี บำรุงเมือง เล่าถึงปัญหาความอ้วนเป็นปัญหาที่มีสาเหตุร่วมจากหลายปัจจัย และยังก่อให้เกิดโรคเรื้อรังได้ในหลายอวัยวะ เช่น หัวใจ หลอดเลือดสมอง ไต ตับ ดังนั้น การประเมินปัญหาและการดูแลรักษาจึงต้องครอบคลุมตั้งแต่ระดับพันธุกรรม การกินอาหาร การออกกำลังกาย การเผาผลาญพลังงาน อาทิเช่น ถ้าบุคคลนั้นมีประวัติครอบครัว พ่อ แม่ พี่ น้องมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานหรือมีโรคที่เป็นความผิดปกติของการใช้พลังงานของร่างกายในครอบครัวหลายคน เช่น เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เก๊าท์ โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดสมองตีบแตกตัน หรือมีคนในครอบครัวเสียชีวิตไม่ทราบสาเหตุ […]

เป๊ก ผลิตโชค ออก “COLOUR SOUL BREATH” น้ำหอมรุ่นใหม่ล่าสุดที่นุชต้องมี! BREATH “ลมหายใจ” กลิ่นหอมสื่อกลางรักระหว่างเป๊กกับนุช หลังจาก “เป๊ก ผลิตโชค อายนบุตร” เปิดตัวน้ำหอมแบรนด์ตัวเอง COLOUR SOUL SECRET EAU DE PARFUM (คัลเลอร์ โซล ซีเครท โอ เดอ พาร์ฟูม)  ครั้งแรกไปเมื่อปีที่แล้ว ซึ่งได้รับการสนับสนุนที่ดีจากแฟนคลับ ล่าสุดตามความตั้งใจของ “เป๊ก ผลิตโชค” เจ้าของแบรนด์ได้ผลิตน้ำหอม รุ่นใหม่ล่าสุดออกมาในปีนี้ เพื่อเอาใจแฟนๆ และตอบรับกระแสที่ยังคงสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง โดยมีชื่อรุ่นว่า “BREATH” ที่มาของชื่อนี้ มาจาก “เป๊ก ผลิตโชค” อยากสร้างสรรค์สิ่งที่เป็นตัวเอง สิ่งที่ตนชอบ และรัก เป็นเหมือนลมหายใจ จึงได้แรงบันดาลใจกับคำว่า “BREATH” ซึ่งมีความหมายว่า “ลมหายใจ” ลมหายใจของผลิต ลมหายใจของแฟนๆ (นุช) กลิ่นหอมนี้ที่เป็นสื่อกลางให้เราสื่อถึงกันได้ ซึ่งน้ำหอมรุ่นนี้ […]

New Normal ของคนไทยจากสถานการณ์ โควิด-19 ชี้ว่า 45.39% รักสุขภาพ มากขึ้น ด้วยการออกกำลังกาย ทานวิตามิน เพื่อดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง และปรึกษาแพทย์อยู่เสมอ ตั้งแต่มีเจ้าโควิด-19 ที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนทั่วโลก แทบทุกประเทศออกมาตรการเข้มงวด เพื่อหยุดการแพร่ระบาดของเชื้อให้เร็วที่สุด และรักษาเสถียรภาพทางเศรษฐกิจและสังคมภายในประเทศ ซึ่งประเทศไทยภายใต้ พ.ร.ก.ฉุกเฉิน เพื่อมุ่งรักษาระยะห่างทางสังคม ดำเนินมากกว่า 2 เดือน ล้วนเป็นแรงบีบให้พฤติกรรมหลายอย่างของผู้คนในสังคมเปลี่ยนไป เพื่อปรับตัวให้เข้ากับภาวะวิกฤตโรคระบาด และเชื่อว่า พฤติกรรมเหล่านั้นจะกลายเป็น “New Normal”  (นิว นอร์มอล) หรือความปรกติใหม่ในหลายๆ ด้าน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือพฤติกรรมการดูแลสุขภาพที่มากขึ้น ล่าสุดผลสำรวจของ “ดุสิตโพล” มหาวิทยาลัยดุสิต ได้เผยแพร่ผลสำรวจความคิดเห็นประชาชนจากกลุ่มตัวอย่างเกี่ยวกับ New Normal ของคนไทยจากสถานการณ์ โควิด-19 ชี้ว่า 45.39% หันมา รักสุขภาพ มากขึ้น ด้วยการออกกำลังกาย ทานวิตามินเพื่อดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง และปรึกษาแพทย์อยู่เสมอๆ สอดคล้องกับ ไอพีจี มีเดียแบรนด์ ประเทศไทย ได้ทำการคาดการณ์ความเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมผู้บริโภคเมื่อจบเหตุการณ์การระบาดโควิด-19 เพื่อให้องค์กรต่างๆ […]

เชื่อว่าสาวๆ เกือบทุกคนอยากมีผิวหน้าที่สวยใส เนียนนุ่มกันทั้งนั้น แต่แค่บำรุงด้วยสกินแคร์อย่างเดียวทุกวันคงไม่พอ ต้องอาศัยทางลัดอย่างการ มาสก์หน้า ด้วย ซึ่งเป็นวิธีเร่งด่วน เพื่อช่วยให้ผิวดีและฟื้นฟูเร็วด้วยถึงจะเวิร์ค ยิ่งเวลาที่สาวๆ บางคนโหมงานหนักจนผิวเหนื่อยล้าการ มาสก์หน้า ถือเป็นตัวช่วยที่สาวๆ นิยมใช้มากที่สุด เพราะใช้ง่าย ช่วยให้ผ่อนคลาย ผิวขาว สวยใส เนียนนุ่ม แถมยังสดชื่นทันใจอีกด้วย แต่จะว่าไป มาสก์ ก็มีหลายประเภท แพรวดอทคอม เลยอยากนำเสนอวิธีการใช้ มาสก์ ให้ถูกต้องว่าแบบไหนควรทำ และแบบไหนไม่ควรทำ โดยเริ่มจาก… รู้ไหมว่าทำไมควร มาสก์หน้า เพราะนอกจากช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นแล้ว มาสก์ ยังช่วยกำจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าดูดซับน้ำมันส่วนเกิน กระชับผิวหน้า ทำให้ใบหน้ากระจ่างใส ลดริ้วรอยความหมองคล้ำ และปลุกผิวให้สดชื่นตื่นตัว เวลาทองที่ควร มาสก์หน้า ช่วงหัวค่ำหรือก่อนเข้านอน โดยเฉพาะเวลาประมาณ 3 ทุ่ม เป็นช่วงเวลาแห่งการบำรุงผิวที่ดีที่สุด ควรทดสอบการแพ้ โดยทา มาสก์ ที่ข้อพับแขนด้านในทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที แล้วเช็ดหรือล้างออกด้วยน้ำอุ่น หากภายใน 24 ชั่วโมงไม่มีอาการผิดปกติ แปลว่าปลอดภัยหายห่วง ควรสครับก่อน […]

ใกล้ช่วงหยุดยาวหลายวัน ทั้งเที่ยว ทั้งกิน ทั้งดื่มกันเต็มที่ใช่ไหมคะ แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ บางคนชอบละเลยมองข้ามเรื่องสุขภาพ เพราะยังไม่รู้สึกเจ็บป่วย แพรวดอทคอม จะบอกให้ค่ะว่า ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี… เชื่อว่าหลายท่านคงมีคำถามเหล่านี้ในใจ คำตอบก็คือสำคัญมากค่ะ เนื่องจากปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง ไขมันสูงถ้าเป็นระยะแรกมักไม่มีอาการแต่ถ้าปล่อยไว้ก็จะลุกลามกลายเป็นโรคเรื้อรังรักษายาก เช่น โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน หลอดเลือดสมองอุดตันหรือแตก โรคตับแข็ง โรคมะเร็ง ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้สามารถป้องกันรักษาหายได้ถ้ารู้ปัญหาตั้งแต่ระยะแรก แต่คนส่วนใหญ่มักรอมีเหตุหรืออาการก่อนจึงค่อยมาตรวจสุขภาพกัน การตรวจสุขภาพเป็นการหาปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรค บางโรคมีความผิดปกติซ่อนอยู่ แอบแฝงอยู่เป็นปีๆ แต่ยังไม่แสดงอาการ การที่เราตรวจก่อนก็จะได้รู้ถึงความเสี่ยง หรือโอกาสที่จะเป็น เพื่อจะได้หาทางป้องกัน และบางโรคถ้าตรวจเจอก่อน ก็มีโอกาสรักษาให้หายมากกว่าเจอในขั้นที่รุนแรงแล้ว แล้วใครบ้างที่ต้องตรวจสุขภาพ พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก Addlife Total Check Up Center ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้แนะนำว่า ทุกคนควรได้รับการตรวจสุขภาพ โดยทั่วไปเริ่มตรวจสุขภาพได้ตั้งแต่อายุ 30 ทั้งนี้ขึ้นกับภาวะสุขภาพ อายุ […]

Sephora ชวนบิวตี้เลิฟเวอร์งัดกลเม็ดความงามมาปัดฝุ่นครั้งยิ่งใหญ่ ขนทัพบิวตี้ไอเท็มใหม่ล่าสุดต้อนรับซีซั่น Fall 2020 พร้อมมาสเตอร์คลาสจากหลากหลายแบรนด์ดังแบบจัดเต็ม ล็อคดาวน์ช่วงก่อนเงียบเหงากันกรุบกริบ ตอนนี้ถึงเวลาจัดเต็ม เซโฟรา (Sephora) ประเทศไทย กลับมาอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่ในคอนเซ็ปต์ “Sephora Beauty Bootcamp –  Get your beauty game on!” แคมป์แห่งความงามที่ครบเครื่องที่สุดประจำฤดูใบไม้ร่วง 2020 ชวนเติมพลังให้ไลฟ์สไตล์ความงามของผู้หญิงทุกคนกลับมาเฉิดฉายอีกครั้ง ด้วยทัพเมคอัพ สกินแคร์ และแฮร์แคร์ใหม่ล่าสุดที่คัดสรรผ่านแว่นตาความงามอันทรงพลังของเซโฟราไว้บน sephora.co.th โฉมใหม่ ให้สาวๆ ได้เปิดประสบการณ์การช้อปปิ้งที่สนุกกว่าที่เคย พร้อมมาสเตอร์คลาสจากแบรนด์ระดับโลกมาแชร์ทริคการแต่งหน้าและเทคนิคการบำรุงผิวสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ผ่านทุกโซเชียลมีเดียของ Sephora Thailand ตลอดทั้งซีซั่นนี้ ! เติมความสดชื่นให้ไลฟ์สไตล์แบบ “New Normal” บน sephora.co.th โฉมใหม่ เปิดประสบการณ์การอัพเดตเทรนด์บนโลกแห่งบิวตี้ให้สนุกกว่าที่เคย เริ่มต้นจากเมคอัพ อาทิ Becca Zero™ – No Pigment Virtual Foundation รองพื้นใหม่ สูตรไม่มีสี ผสานนวัตกรรมปรับผิวให้เรียบเนียนพร้อมความแมตต์แบบตลอดวัน […]

เฉลยเหตุผลที่ Vichy Mineral 89 ขึ้นแท่นสุดยอดพรีเซรั่ม กู้ผิวจาก 15 ปัจจัยทำร้ายผิวได้แบบอยู่หมัด จัดว่าเป็นไอเท็มที่สาวๆ ยุคนี้ต้องมี ผ่านปี 2020 ไปเกินครึ่งปีแล้ว สาวๆ เหนื่อยล้ากันเบอร์ไหนแล้วคะ โดยเฉพาะการดูแลผิวพรรณที่เข้าขั้นสาหัสเหลือเกิน เพราะสาวๆ ยุคนี้ต้องเผชิญสารพัดมลภาวะ ไหนจะแสงแดด ฝุ่น PM2.5 และความเครียดสะสมจากปัญหาต่างๆ เรียกว่ามีทั้งปัจจัยภายในและภายนอกที่ขยันทำร้ายผิวแบบไม่หยุดไม่หย่อน เล่นเอาผิวอ่อนแอไปตามๆ กัน งานนี้บอกเลยว่าวิกฤติจริงๆ ชนิดที่สิ่งศักดิ์สิทธิ์ก็คุ้มครองผิวไม่ได้ แต่สาวๆ ยังมีทางรอดอยู่ หากได้ไอเท็มกอบกู้ผิวดีๆ อย่าง Vichy Mineral 89 มาช่วยเสริมสร้างผิวให้แข็งแรง เพราะนางถือเป็นสุดยอดพรีเซรั่มในตำนานที่ตอบโจทย์ยุคนี้จริงๆ ซึ่งสามารถสู้กับ 15 ปัจจัยทำร้ายผิวได้แบบเอาอยู่ ตั้งแต่ฝุ่นควัน ความชุ่มชื้นผิวต่ำ ความร้อนและรังสียูวี สภาพอากาศและอุณหภูมิ ความเครียด ความเหนื่อยล้า การพักผ่อนไม่เพียงพอ การกินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ การทำทรีตเม้นต์ผลัดผิวบางชนิด รอยแดงที่เกิดจากผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้นที่อาจลอกเป็นขุย ผิวบอบบางมีแนวโน้มไวต่อการระคายเคือง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีความรุนแรงสูง และพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ส่งผลกระทบต่อผิว […]

วิธีอวดผิวสวยแบบไม่โทรมฉบับกูรู พร้อมแนะมุมโพสต์ท่าถ่ายรูปลงโซเชียลให้ปั๊วะปัง หลังจากที่ผ่านช่วงเวลากักตัวและทำงานที่บ้านมาหลายเดือน ทำให้เริ่มอยากออกไปเที่ยวพักผ่อน ล่าสุดหลังจากการคลายล็อกดาวน์ (Lockdown) เชื่อว่าหลายๆ คนคงมีการวางแผนมองหาสถานที่ท่องเที่ยวในประเทศกับคนในครอบครัวและเพื่อนสนิท รีเฟรชตัวเองและดื่มด่ำกับธรรมชาติพร้อมถ่ายรูปอวดผิวสวยลงโซเชียล แต่เราอาจหลีกเลี่ยงปัญหาผิวที่มาพร้อมกับการเดินทางไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ความเหนื่อยล้าจากการเดินทาง การดื่มน้ำหรือรับประทานผักผลไม้ไม่เพียงพอ ล้วนเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวอ่อนล้า หมองคล้ำ ไม่สดใส  แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ‘ธัญ’ (THANN) จึงร่วมกับบล็อกเกอร์สาวด้านความงาม ไลฟ์สไตล์ และแฟชั่น ที่รู้จักกันในนาม ‘GANDAGANDA’ หรือ กานดา สายทุ้ม จัดเวิร์คช็อป ‘แพ็คกระเป๋าเราเที่ยวด้วยกัน เผยเทคนิคอวดผิวสวยแบบไม่มีโทรมตลอดทริปการเดินทาง’ โดยมีเซเลบริตี้สาวสวยร่วมทำกิจกรรม อาทิ ธัญวรรณ เทพหัสดิน ณ อยุธยา, อภินรา ศรีกาญจนา และ ชมพูนุท โรจน์ศิริรัตน์ กานดา สายทุ้ม กูรูด้านความสวยงามและท่องเที่ยว ได้แนะทริคท่องเที่ยวอวดผิวสวย พร้อมแนะไอเท็มสำหรับการดูแลผิวตนเองขณะเดินทางท่องเที่ยวว่า ‘การเดินทางท่องเที่ยวนั้นก็ถือว่าเป็นการพักผ่อนอีกทางหนึ่ง ทำให้เราได้สัมผัสประสบการณ์และได้เปิดมุมมองใหม่ให้กับชีวิต การเดินทางท่องเที่ยวนำพาเราให้ได้เจอกับวัฒนธรรมที่หลากหลาย ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับเราได้อีกทางหนึ่ง การเลือกที่พักก็เป็นสิ่งสำคัญ เน้นความรู้สึกแบบอยู่สบายตรงตามสไตล์ที่เราชอบที่สุด ซึ่งอาจพิจารณาจากบรรยากาศ วิวห้องพัก อาหาร และสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ  […]

งอนเด้งทะลุแมสก์! ต่อขนตาบาร์บี้แบบ Russian Volume ที่ Ever Lash Studio ยุคโควิดนี้ อะไรๆ ก็เปลี่ยนไป จากเดิมที่คนส่วนใหญ่ต้องตื่นเช้าไปทำงานทุกวัน กลับกลายเป็นการนั่งทำงานจากที่พักอาศัยมากขึ้น ถึงแม้ว่าตอนนี้หลายออฟฟิศจะมาทำงานกันปกติแล้วก็ตาม รวมทั้งเจลล้างมือ ถุงมือยาง และหน้ากากอนามัย ก็ได้กลายเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นในชีวิตประจำวันเมื่อต้องออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน ทำให้เวลาออกจากบ้านแทนที่จะได้โชว์ใบหน้าสวยๆ กลับต้องหลบภายใต้หน้ากาก ไม่แซ่บเลยว่าไหมคะ แต่ช่วงใบหน้าด้านบนของสาวๆ ยังถือเป็นด่านหน้าที่สามารถมองทะลุแมสก์หรือหน้ากากอนามัยได้นี่นา พริมพี่_แพรวนิสต้า เลยชวนน้องสาวไปต่อขนตาแบบวอลุ่ม บอกเลยว่าปัง!!!!! หลังต่อขนตาเสร็จ ไปไหนมาไหน ใครๆ ก็ชมว่าขนตาสวยเด้งทะลุแมสก์ แถมไม่ต้องแต่งตาเพิ่มก็ให้ฟีลเหมือนแต่งหน้าเต็มแล้วค่ะซิส ช่วยประหยัดเวลาชีวิตเช้าๆ ที่ต้องรีบตื่นมาแต่งหน้าก่อนไปทำงานเยอะเลย ข้อดีอีกอย่างในยุคนี้คือ สวยจนหน้ากากอนามัยก็ปิดไม่มิดค่ะ เรียกได้ว่าสวยตั้งแต่ตื่นโดยที่ไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอางก่อนออกจากบ้านในวันหรือเวลาเร่งด่วน ง่ายๆ เลย ถ้าขนตาสวย ดูฟู งอนเด้ง ก็ถือเป็นการเพิ่มออร่าให้ใบหน้าแล้ว พริมพี่เลยนำรีวิว ต่อขนตา ที่ Ever Lash Studio มาฝากค่ะ แอบกระซิบว่ามี 2 เทคนิค ไม่ว่าจะเป็นเทคนิค Volume Style […]

ก่อนหน้านี้เคยมีประเด็นที่ น้องเนย สาวน้อยคนหนึ่งไลฟ์สดขายสบู่ ถูกชาวโซเชียลล้อว่าไม่สวย ทำให้น้องเสียใจจนร้องไห้อย่างหนัก ล่าสุด เมคอัพอาร์ติสต์ Kiewji Suriya ได้เริ่มแปลงโฉมน้องเนยจนสวยคม โดยเฟซบุ๊ก Ratchanon Putson ได้โพสต์ข้อความบอกเล่าเกี่ยวกับการแปลงโฉมน้องเนยครั้งนี้ว่า “หนูสวยมาก #น้องเนย Kenika Siri ขอบคุณผลงานจาก Kiewji Suriya รัชชา ยินดีและดีใจมาก ที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ เพราะทุกคนควรได้โอกาส ไม่ควรถูกปิดกั้นจากคำพูดสั้นๆ ของใครบางคน ” ส่วนทางฝั่งคุณกิ่ว เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดัง Kiewji Suriya ได้โพสต์ความรู้สึกที่ได้เเปลงโฉมน้องเนยอีกด้วยว่า “วันที่ได้รับโทรศัพท์จากทาง CEO Ratchalife❤️ Ratchanon Putson ต้องบอกว่ารู้สึกเป็นเกียรติมากที่เลือกกิ๋วให้มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการปรับลุคน้องเนย เพราะเราก็ติดตามข่าวที่น้องโดนบูลลี่นี้เหมือนกัน ความคิดแรกที่อยากจะทำคือ “น้องจะต้องสวย..ในแบบที่เป็นน้อง” เพราะไม่อยากเปลี่ยนอะไรของน้องเลย เครื่องหน้าทุกอย่างคือดีหมดเเล้ว อยากให้คนที่เข้ามาบูลลี่น้องได้เห็นว่า จริงๆ แล้วน้องคือคนสวย 1 คน โตขึ้นคือจะสวยมากแบบไม่ต้องเพิ่มอะไรเลย มาในส่วนของการแต่งหน้าของกิ๋ว ไม่ได้กันคิ้ว ไม่ได้ติดขึ้นตา ไม่ได้ใส่คอนแทคเลนส์ ปัดนิด […]

เหลือเชื่อจริงๆ ว่าหน้าหวานใสขนาดนี้จะอยู่ในวัย 40 คิมแตฮี คือหนึ่งในใบหน้าที่สาวเกาหลีและทั่วโลกใช้เป็นแบบศัลยกรรมมากที่สุด โดยเฉพาะดวงตากลมโตของเธอช่างสวยหวานเป็นเอกลักษณ์จริงๆ ส่วนเคล็ดลับการดูแลผิวของเธอนั้น “ฉันคิดว่าดวงตาสำคัญมากกับการดูอ่อนเยาว์ เพราะเป็นจุดที่ใช้แสดง อารมณ์ หากตาดูเหนื่อยล้า ทั้งใบหน้าจะดูโทรมไปเลยค่ะ ฉันจึงให้เวลากับการนวดกดจุดบริเวณรอบดวงตา เพื่อกำจัดรอยคล้ำและทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น สิ่งที่สกินแคร์แบรนด์ต่างๆ สอนพวกเราไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะคะ ไม่อยากให้มองข้าม มันได้ผลจริง 40 ไม่มีผล! เปิดทริคดูแลผิวใสอ่อนกว่าวัยของนางฟ้า ‘คิมแตฮี’ สวยวิ้งค์ออร่าจับ “และเคล็ดลับที่ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์คือ ต้องมีความสุข รู้สึกผ่อนคลายจากภายใน การจัดการกับความเครียดจึงเป็นเรื่องสำคัญ สาวๆ ทำงานทั้งวันควรพัก ไปเดินสูดอากาศบ้าง ที่สำคัญเลือกใช้โปรดักต์กลิ่นหอมๆ จากน้ำมันอโรมาที่มาจากธรรมชาติ ช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง อีกอย่างคือการใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสม ของว่านหางจระเข้ พวกนี้ช่วยปลอบประโลมให้ผิวไม่เครียด ประกายความสดใส จะฉายชัดค่ะ” ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 960 ภาพ : #KimTaeHee   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ เมคอัพเบาหวิว + ทรงคิ้วลดอายุ เทคนิคสวยแบ๊วตลอดกาลของ ‘ซงฮเยคโย’ […]

กรี๊ดดดด..แท่งนี้ต้องมี! Pat Mcgrath Labs x Supreme ปากแดงสวยแพงเกินต้าน ที่ผ่านมาสายแฟรู้ดีว่าสตรีทแฟชั่นแบรนด์ดังอย่าง SUPREME นั้น มักจะคอลแลปส์ (Collaboration) กับหลายแบรนด์ดังทั่วโลกไม่ว่าจะเป็น Louis Vuitton, Nike, Comme des Garçons ฯลฯ รวมทั้งยังเคยร่วมมือกับแบรนด์ขนมโอรีโอ (Oreo) ออกคุกกี้โอรีโอในราคาเกือบ 5 แสนบาท!! จนเรียกเสียงฮือฮามาแล้ว และล่าสุด กระแสตอบรับดีเว่อร์ เมื่อ SUPREME มาร่วมคอลแลปส์กับ PAT McGRATH LABS บิวตี้แบรนด์ดังคุณภาพระดับโลก ปล่อยไอเท็มพิเศษ Supreme x Pat McGrath Labs เรียกเสียงกรี้ดดดดจากเหล่าบิวตี้นิสต้าได้ไม่น้อย เป็นลิปสติกสีแดง สวยแพงเกินต้าน แดงร้อนแรงดึงดูดทุกสายตาทั้งแพ็คเก็จจิ้งและเท็กเจอร์เลย ที่สำคัญนี่เป็นการคอลแลปส์แรกในรอบ 26 ปีของ SUPREME ด้วย โดยลิปสติกรุ่นพิเศษนี้จะเป็นเนื้อแมตต์ Mattetrance Lipstick สีแดงร้อนแรงสวยเผ็ช เม็ดสีสดชัด […]

เครื่องสำอางถูกเมิน! ส่องไลฟ์สไตล์ชาวปารีเซียงหลังพบ วิกฤต COVID-19 ฝรั่งเศสเป็นหนึ่งในประเทศที่โดนผลกระทบจาก COVID-19 (โควิด-19) เป็นอย่างมาก ตั้งแต่การระบาดของโรคโคโรน่าไวรัสสายพันธุ์ใหม่ทวีความรุนแรงขึ้น ส่งผลให้การใช้ชีวิตของผู้คน โดยเฉพาะไลฟ์สไตล์ของชาวปารีเซียงที่อยู่ในปารีส เมืองแห่งแฟชั่นและสถานที่ท่องเที่ยวสุดโรแมนติกที่หนึ่งของโลกเปลี่ยนไป ส่งผลให้เกิดวิถีชีวิตใหม่ๆ ขึ้น มากมายหลายด้าน เครื่องสำอางถูกเมิน จากเดิมที่คนส่วนใหญ่ต้องตื่นเช้าไปทำงานทุกวัน กลับกลายเป็นการนั่งทำงานจากที่พักอาศัย รวมทั้งถุงมือยางและหน้ากากอนามัย ก็ได้กลายเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นในชีวิตประจำวันเมื่อต้องออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน นับตั้งแต่ช่วงวิกฤตสูงสุดของการระบาดที่รัฐบาลฝรั่งเศสมีมาตรการกักตัวประชาชนเป็นระยะเวลานานกว่า 2 เดือน จนถึงปัจจุบันที่มีข้อบังคับให้ทุกคนต้องสวมหน้ากาก สาวชาวปารีสที่ธรรมดาขึ้นชื่อว่ารักสวยรักงามเป็นอันดับต้นๆ ลดระดับการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงและเสริมความงามลง ขั้นตอนการบำรุงผิวและเสริมความงามของหญิงสาวบางคนได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง จากการสำรวจของบริษัท NPD Group พบว่าสินค้าลิปสติกมียอดจำหน่ายลดลงมาก แต่สินค้ากลุ่มสกินแคร์หรือครีมบำรุงผิวกลับไม่ค่อยตกลงไม่มากนัก เพราะไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไร ผิวพรรณยังต้องได้รับการดูแลเหมือนเดิม ส่วนกลุ่มเครื่องสำอางแบบติดทนนาน กันน้ำ กันเหงื่อ หรือกันเลอะเลือน กลับมาได้รับความนิยมสูงขึ้นมากเช่นกัน ในช่วงเวลาที่สาวๆ จำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยในชีวิตประจำวัน การบริโภคสินค้าสบู่เพิ่มสูงขึ้น ประชาชนเพิ่มการรักษาสุขอนามัยเป็นพิเศษโดยทำความสะอาดมือและร่างกายบ่อยกว่าปกติ หลังจากกลับบ้าน หรือสัมผัสสิ่งต่าง ๆ ที่เสี่ยงต่อการแพร่กระจายของเชื้อโรคในที่สาธารณะ จึงจำเป็นต้องหันมาใช้สบู่ในการทำความสะอาดมือ และทำให้ความต้องการของสบู่ในตลาดฝรั่งเศสเพิ่มขึ้น ถึงร้อยละ 20 ขณะเดียวกันกระแสการบริโภคสินค้าที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มสูงขึ้นมาตั้งแต่ก่อนเกิดโควิด-19 ทำให้การบริโภคสบู่ทั่วไปที่ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติกลับมาเป็นที่นิยมอีกครั้งด้วยเช่นกัน ส คต.ณ […]