Beauty

แชร์เทคนิค กินเจ อย่างไรให้สุขภาพดี และไม่เพิ่มน้ำหนักตัว กินเจ คือการงดรับประทานเนื้อสัตว์ทุกชนิด และหันมาทานพืชผักแทน ทำให้กระเพาะได้พักจากการย่อยเนื้อสัตว์ และได้รับวิตามิน และโปรตีนจากถั่วชนิดต่างๆ ซึ่งแตกต่างจากโปรตีนที่เราได้รับจากเนื้อสัตว์ ช่วงเวลานี้จึงถือเป็นช่วงที่ร่างกายได้พักผ่อนจากการรับสารอาหารย่อยยาก คนส่วนใหญ่ในปัจจุบันหันมากินเจกันมากขึ้น และก็มักจะพึ่งอาหารจากร้านนอกบ้าน และมักพบว่ามีการนำเอาวัตถุดิบที่ผ่านการแปรรูปมาใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารมากขึ้นเพื่อเพิ่มรสชาติ บางครั้งยังทำกลิ่นและรสสัมผัสให้คล้ายเนื้อสัตว์ ซึ่งสารที่เติมเข้าไป ก็อาจมีส่วนผสมของสารเคมี สารกันบูด และบางผลิตภัณฑ์ยังมีการปนเปื้อนของเชื้อราอีกด้วย นอกจากนั้น อาหารเจ มักทำมาจากแป้งเป็นหลัก และมีน้ำมันเป็นส่วนประกอบอยู่มาก ซึ่งถ้าเราบริโภคไม่ถูกหลักโภชนาการ ก็มีโอกาสที่จะเกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ ดังนั้น ก่อนเริ่มต้นกินเจ ควรพิจารณาเมนูอาหารให้เหมาะสมเพื่อให้ได้ประโยชน์ทั้งกายและใจไปพร้อมๆ กัน การเลือกอาหารในช่วงกินเจ มีหลักง่ายๆ ดังนี้ เน้นผักเป็นหลัก เลือกทานให้หลากสี เน้นผัก ผลไม้สดเพื่อเพิ่มวิตามินซีซึ่งจะช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก ทานผักที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น ผักโขม ถั่วลิสง ถั่วฟักยาว เห็ดฟาง การทานผักและผลไม้สด นอกจากจะทำให้ได้เกลือแร่และวิตามินอย่างครบถ้วน ยังมีเส้นใยอาหารสูง ทำให้อิ่มเร็วขึ้นด้วย ทานแป้งในปริมาณที่พอดี เพื่อให้ร่างกายมีพลังงาน แป้งที่ทานควรเลือก ข้าวกล้อง แทนข้าวขาวปกติ ขนมปังโฮลวีท ช่วงที่งดเนื้อสัตว์ หรือผู้ที่งดทานเนื้อสัตว์เป็นเวลานาน […]

5 สุดยอดมือปราบ ผมแห้งเสีย หยาบกระด้าง ให้กลับมามีเส้นผมนุ่มสลวย เงางาม สุขภาพดี #PraewIconicBeauty2020 #IconicBeautySelected โดยธรรมชาติของเส้นผมคนเราจะมีกรดไขมันเป็นหนึ่งในส่วนประกอบ ทำหน้าที่มอบความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผม รวมถึงคอยปกป้องไม่ให้สิ่งสกปรกซึมผ่านเกล็ดผม แต่กรดไขมันธรรมชาติของเส้นผมนี้สามารถถูกทำลายได้จากหลากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อมอย่างมลภาวะ ฝุ่นควัน รังสียูวี หรือการใช้ความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผม การทำสีผม ดัดผม หรือการทาเคมี ก็จะส่งผลกระทบต่อกรดไขมันในเส้นผม ทำให้ผมอยู่ในสภาวะที่แห้ง มีสัมผัสหยาบกระด้าง ขาดความเงางาม นอกจากนี้ยังทำให้การยึดเกาะของเกล็ดผมด้านในและด้านนอกอ่อนแอลง ส่งผลให้เกิดปัญหาผมแตกปลาย เปราะขาดง่าย ยิ่งช่วงนี้ฝนตกบ่อย แถมอากาศเย็นกรุบกริบ ยิ่งทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแห้งเสียไปกันใหญ่ บางรายก็จับตัวเป็นก้อนบ้าง ชี้ฟูบ้าง ไม่เป็นทรงเหมือนยัยเพิ้ง จนแทบอยากจะกรี้ดกันเลยทีเดียว ก็ไม่แปลกที่จะหัวเสียหรอกเนอะ เพราะเส้นผมเป็นบุคลิกภาพด่านแรกของสาวๆ นี่นา เอาเป็นว่าใครมีปัญหาผมแห้งเสียชี้ฟูเหมือนหมี่กรอบ แถมปลายผมยิ่งแย่หนัก แตกปลายเหมือนห้าแยกลาดพร้าว คงถึงเวลาแล้วละที่ต้องบำรุงแบบล้ำลึก แต่งานนี้ไม่ต้องห่วง พริมพี่_แพรวนิสต้า ได้คัด 5 สุดยอดโปรดักส์บำรุง มือปราบผมแห้งเสีย หยาบกระด้าง ให้กลับมามีเส้นผมนุ่มสลวย เงางาม สุขภาพดีมาแนะนำแล้วค่ะ   Hair Rituel by […]

ก่อนหน้านี้ผมม้าของสาว ลิซ่า BLACKPINK เคยได้ฉายาว่า หน้าม้าเหล็ก แต่ล่าสุดดูเหมือนว่าบรรดาแฟนคลับต้องเรียกขานกันใหม่แล้วว่า ผมหน้าม้า หมื่นล้าน!! ช่วงนี้เป็นช่วงที่ 4 สาว BLACKPINK เดินสายโปรโมทเพลงใหม่ และเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา พวกเธอได้ไปร่วมรายการ Men on a Mission พร้อมเปิดเผยเรื่องราวต่างๆ ที่หลายคนคาดไม่ถึง โดยในส่วนของ ลิซ่า-ลลิษา มโนบาล ได้พูดถึงผมม้าของเธอ ซึ่งเธอได้เล่าว่าได้ตัดผมทรงนี้มาตั้งแต่ตอนอยู่ประถมศึกษาชั้นปีที่ 4 ศิลปินสาวยังได้เล่าอีกว่าตั้งแต่ตอนที่เธอเดบิวต์หลายคนมักจะถามเธอว่า ทำไมผมม้าของเธอไม่ขยับเลยไม่ว่าจะเต้นแรงแค่ไหน โดยเฉพาะตอนที่พวกเธอไปเปิดการแสดงในงานเทศกาลดนตรี Coachella เพื่อนสมาชิกแบล็กพิงก์คนอื่นๆ ผมพันกันยุ่งไปหมด มีเพียงแค่ทรงผมเธอเท่านั้นที่ไม่เป็นอะไร ดังนั้นลิซ่าจึงได้แชร์เทคนิคที่เธอใช้เป็นประจำให้ฟังว่า “ก่อนแต่งหน้าฉันจะใช้โรลม้วนผม แล้วก็เป่าให้แห้ง ฉีดสเปรย์ตรงไปรากผม และใช้สเปรย์อื่นตรงปลายหน้าม้า” เธอยังบอกอีกด้วยว่า หากหน้าม้าไม่เรียงเส้นเธอจะเครียดมากๆ เมื่อพิธีกรถามว่าดังนั้นผมเธอจะแข็งหรือเปล่า ลิซ่าบอกว่าสำหรับวันนี้ไม่แข็งเท่าไหร่ แต่ถ้าเป็นตอนขึ้นเวทีผมของเธอจะแข็งมากๆ ด้านโรเซ่รีบกล่าวเสริมว่า “ผมเธอแข็งมาก แบบชนิดที่ว่าปาบอลไปก็คงเด้งกลับมาเลย ไม่เท่านั้นพี่ใหญ่ของวงอย่าง จีซู ก็ได้ร่วมวงเม้าท์ว่า “ถ้าใครเหยียบเท้าหรือชนลิซ่าเธอจะไม่ว่าอะไร  แต่ถ้ามีใครมาแตะหน้าม้าเธอสักหน่อย เธอจะออกหมัดทันทีเลย” และลิซ่าก็ได้โชว์ท่าหลบเมื่อคนจะมาสัมผัสหน้าม้าของเธออย่างว่องไว อย่างไรก็ตามเมื่อถูกถามว่า […]

สายแฟถูกใจสิ่งนี้! เก๋และดูเฟี๊ยสมากสำหรับลุคใหม่ของนางร้ายหน้าสวย ‘แพร พิชชาภา’ ที่ขออัพลุคหั่นผมบ๊อบสั้นปลายตัดตรง สุดจะชิคเวอร์ ขึ้นแท่นเป็นนางร้ายที่ครบเครื่องจริงๆ ทั้งสวย หุ่นดี และฝีมือการแสดงก็เยี่ยม สำหรับนักแสดงสาวมากความสามารถวัย 27 ปี  แพร์ – พิชชาภา พันธุมจินดา ที่โด่งดังเป็นพลุแตกจากบท อีพิไล ตำนานเก๊ะชุมแสง ในละครดังแห่งปี กรงกรรม นั่นเอง จนสามารถคว้ารางวัลนักแสดงสมทบยอดเยี่ยม จากเวทีนาฎราช ครั้งที่ ๑๑ และยังคงเดินหน้ารับบทบาทนางร้ายอย่างไม่หยุดยั้ง เรื่องที่เพิ่งจบไปคือ หัวใจใกล้รุ่ง ก็ร้ายไม่เบานะจ๊ะสาวแพร เอาล่ะ พูดถึงเรื่องความร้ายจนทำให้ชาวบ้านชาวช่องเขาเกลียด เพราะอินกันไปทั้งบ้านทั้งเมืองแล้ว แต่ยุคนี้อินแค่ไหน คนดูก็แยกออก ไม่ปาทุเรียนแล้วนะจ๊ะ แถมมีแฟนคลับเยอะด้วย ก็อย่างที่บอกเป็นนางร้ายที่ครบเครื่องซะขนาดนี้ ใครเขาจะเกลียดลง!! ว่าแล้ว พริมพี่_แพรวนิสต้า ก็ขอพามาอัพเดตลุคใหม่กระชากวัย แถมดูสาย ฝ. สวยอินเตอร์มากด้วยของสาวแพรกันดีกว่า กับลุคผมบ๊อบสั้นปลายตัดตรง ซึ่งผมบ๊อบเป็นทรงที่ถือว่าคลาสสิคมาก สายแฟหลายคนก็ชอบตัดทรงนี้ ถึงแม้จะมีการปรับเปลี่ยนดีไซน์ไปบ้างตามยุคสมัย แต่ก็ดูเหมือนจะเป็นทรงยอดนิยมไม่เสื่อมคลาย นอกจากจะเป็นทรงผมที่ดูสวยน่ารัก และดูทันสมัยอยู่ตลอดเวลาแล้ว ยังเป็นทรงที่ตัดแล้วทำให้หน้าดูอ่อนวัยลงอีกด้วย เพราะฉะนั้นหากสาวๆ […]

ปังไม่หยุดยัยหนูลิซ! ลิซ่า BLACKPINK ขึ้นแท่น Global Brand Ambassador คนใหม่ของเครื่องสำอาง M·A·C Cosmetics ฮ็อตไม่หยุด ฉุดไม่อยู่แล้วยัยหนูลิซ “ลิซ่า – ลลิษา มโนบาล หรือ Lisa แห่งวง BLACKPINK” หลังจากที่ก่อนหน้านี้ ลิซ่า ได้รับตำแหน่งแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกของ CELINE และตำแหน่งแบรนด์แอมบาสเดอร์ของ BVLGARI ที่เป็นสายแฟชั่นไปแล้ว ทางด้านสายบิวตี้ก็เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ของเครื่องสำอางแบรนด์เกาหลี Moonshot และล่าสุด หลังจากที่แบรนด์เครื่องสำอางระดับโลกอย่าง M·A·C Cosmetics ได้ปล่อยทีเซอร์การเปิดตัว Global Brand Ambassador แบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกคนใหม่ล่าสุด ที่แม้จะเห็นเพียงเงาและทรงผมด้านหลัง แต่เหล่าบลิ้งค์ก็รู้ได้ทันทีว่าหญิงสาวปริศนาคนนั้นก็คือ ลิซ่า นั่นเอง และก็เป็นจริงตามนั้น เมื่อทาง M·A·C Cosmetics ได้ยืนยันด้วยการเปิดตัว ลิซ่า ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกคนใหม่ล่าสุดอย่างเป็นทางการเรียบร้อยแล้ว โดยมีแพลนจะปล่อยคอลเล็คชั่นพิเศษและแคมเปญใหม่ๆ ตั้งแต่เดือนตุลาคมนี้เป็นต้นไป โดย ลิซ่า ยังได้เปิดเผยความรู้สึกของตัวเองกับตำแหน่ง Global Brand Ambassador […]

เปิดวิธีดูแลและเติมพลังใจให้ห่างจากภาวะ เสพข่าวมากเกินไป เนื่องจากวันที่ 16 ต.ค.63 ที่ผ่านมา เป็นวันฉลองสุขภาพจิตโลกประจำปี 2563 ดร. เคนท์ แบรดลีย์ ประธานที่ปรึกษาด้านสุขภาพและโภชนาการของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น ได้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการใช้ชีวิตประจำวัน ด้วยการฝึกระเบียบวินัยให้ตัวเอง และสร้างสมดุลจากภายในเพื่อช่วยให้จิตใจสงบนิ่ง หนักแน่นมั่นคง และพร้อมรับทุกสถานการณ์ โดยเฉพาะปีนี้ที่เราต้องเผชิญกับหลากหลายปัญหาความท้าทาย หลายคนต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไปอย่างสิ้นเชิง เนื่องจากการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ หรือโควิด-19 การสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิตจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก เพื่อช่วยให้ผู้คนหมั่นดูแลจิตใจให้แจ่มใสแข็งแรงอยู่เสมอแม้ในสถานการณ์เช่นนี้ ·       เลิกเสพข้อมูลข่าวสารแบบไม่มีหยุดพัก การเสพข้อมูลข่าวสารตลอด 24 ชั่วโมงอาจทำให้สมองล้าและเกิดความวิตกกังวลได้ ลองจัดเวลาพักเบรคจากการรับชม อ่าน หรือฟังข่าวในแต่ละวันให้เป็นประจำ ·       คิดไว้ว่าข้อมูลไม่ตายตัวเสมอไป ในช่วงเวลาหนึ่งเราอาจรับรู้ข้อมูลข่าวสารที่เกิดขึ้นเพียงด้านเดียว แต่เรามักเข้าใจและสรุปแค่เพียงจากชุดข้อมูลที่เราเสพ อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป เราอาจจะไม่สามารถใช้ข้อสรุปเดิมได้อีกแล้ว ·       ฝึกสมาธิสงบจิตใจ เรามักพูดถึงการทำสมาธิอยู่บ่อยๆ แต่น้อยคนนักที่จะลงมือปฏิบัติจริง ลองฝึกสมาธิและจำคีย์เวิร์ด “6R” ไว้ในใจ ได้แก่ พักผ่อน (Rest) ทำใจผ่อนคลาย (Relaxation) หากิจกรรมสนุก ๆ (Recreation) สร้างความสัมพันธ์ที่ดี […]

ทานวีแกนได้อะไรบ้าง? เปิดความลับ กัณฑรัตน์ เจิมจิตรผ่อง ตัวแม่ “วีแกน” สายบุญ ที่จะมาเผยจุดเปลี่ยนสำคัญที่ทำให้เธอหันมาทานวีแกนแบบเต็มตัว กลับมาอีกครั้งแล้วกับเดือนแห่งเทศกาลกินเจ ที่หลายคนต้องลด ละ หยุด ห้ามใจจากเมนูเนื้อสัตว์ขวัญใจคนไทย และเปลี่ยนมาทานผักผลไม้ตลอดช่วงเทศกาล เชื่อว่าคนส่วนใหญ่ที่เข้าร่วมเทศกาลนั้นมีเหตุจากความเชื่อทางศาสนา แต่ในขณะเดียวกันการทานเจยังเป็นอีกหนึ่งโอกาสสำคัญ ที่สามารถปูทางให้ผู้ที่เข้าร่วมเทศกาลได้เริ่มทดลองพัฒนาเปลี่ยนจากการทานเจตามช่วงเทศกาลมาทานวีแกนและหันมาดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างจริงจัง ถึงแม้จะเป็นช่วงเวลาที่ไม่นานนัก แต่การเข้าร่วมเทศกาลเจอาจจะช่วยจุดประกายให้หลาย ๆ คนตัดสินใจหันมาทานวีแกนและดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองอย่างต่อเนื่อง แม้จะผ่านช่วงเวลาเจไปแล้ว การทานวีแกน คือ การบอกลาอาหารทุกอย่างที่เบียดเบียนสิ่งมีชีวิตรวมถึง เนย นม และ น้ำผึ้ง จากชีวิตประจำวัน สำหรับสาว ๆ ที่สนใจอยากหันมารักตัวเองเริ่มดูแลสุขภาพไม่ควรพลาด เพราะจะได้สัมผัสกับเรื่องราวซึ่งเป็นประสบการณ์ตรงจาก “คุณกัณฑรัตน์ เจิมจิตรผ่อง” กรรมการผู้จัดการ บริษัท วาเคลิสต้าร์  ที่หันมาทานวีแกนอย่างเต็มตัวพร้อมแชร์ทุกแง่มุมของการทานวีแกน โดยคุณกัณฑรัตน์เล่าว่า เดิมเคยเป็นคนที่อยากทานวีแกนอยู่ก่อนแล้ว แต่ไม่สามารถทานได้ต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลาหลายเดือนไม่สำเร็จ และจุดเปลี่ยนสำคัญที่ทำให้เธอหันมาทานวีแกนแบบเต็มตัวคือตอนที่คุณแม่ของ คุณกัณฑรัตน์ มีอาการของโรคหลอดเลือดในสมองและต้องเข้ารับการรักษาอยู่หลายครั้ง จึงทำให้เธออยากทำสิ่งดี ๆ พร้อมสร้างบุญกุศลให้ทั้งตัวคุณแม่และตัวเธอเอง ผ่าน การทานวีแกน เพราะนอกจากเป็นการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีต่อร่างกายแล้ว ยังทำให้เธอไม่ต้องไปเบียดเบียนสัตว์ที่ถูกนำมาประกอบอาหารอีกด้วย หลังจากเริ่มทานวีแกน ควบคู่กับการเดินออกกำลังกายได้ไม่นาน […]

ก้าวข้ามขีดจำกัด คุณแม่ชาวจอร์เจีย Sammy Wilson ใช้เวลาเกือบ 2 ปี เปลี่ยนรูปร่างจากน้ำหนัก 90 กิโลกรัม กลายเป็นสาวเอวมดไซส์ 15 นิ้ว สำหรับสาวๆ ที่กำลังสิ้นหวังกับการลดน้ำหนักมามุงตรงนี้เลยค่ะ เพราะวันนี้ แพรวดอทคอม จะพาทุกคนไปรู้จักกับอดีตสาวร่างอวบ  Sammy Wilson คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวชาวจอร์เจียที่ไม่เคยคิดว่าชีวิตนี้เธอจะเป็นเจ้าของเอวเล็กไซส์ 15 นิ้ว ได้จริงๆ  ซึ่งเธอจะมีเคล็ดลับอะไรซ่อนอยู่นั้น ไปติดตามกันได้เลยค่ะ ในเดือนธันวาคมปี 2018 Sammy คุณแม่ชาวจอร์เจียวัย 26 ปี มีน้ำหนักมากถึง 200 ปอนด์ (ประมาณ 90 กิโลกรัม) รอบเอว 35 นิ้ว แต่ตอนนี้ เธอกลายเป็นผู้หญิงไซส์มินิที่ใส่เสื้อผ้าไซส์ 2 น้ำหนัก 112 ปอนด์ (50 กิโลกรัม) และมีรอบเอวที่เล็กมากประมาณ 21.5 นิ้ว และเมื่อสวมคอร์เซ็ตเอวของเธอสามารถเล็กได้ถึง 15 นิ้วเลยทีเดียว […]

Beauty Tips สาวเอเชียก็มี ริมฝีปากอวบอิ่ม เซ็กซี่สไตล์สาวตะวันตกได้ คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ทุกวันนี้การทำหน้าให้ดูเด็ก ดูสวยอ่อนเยาว์กว่าอายุจริง เป็นเรื่องที่เราเห็นกันเป็นปกติในยุคสมัยนี้ การเดินเข้าคลินิกเสริมความงามไม่ใช่เรื่องที่จะต้องปกปิดหรือเป็นความลับอีกต่อไป เมื่อหันไปทางไหนก็เจอแต่คนสวยๆ ดูดี โดยไม่จำเป็นต้องเป็นดาราหรือเซเลบริตี้ เราก็สามารถที่จะเป็นที่จับตามองของคนที่พบเห็นได้ ซึ่งใบหน้าก็เป็นส่วนที่คนให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ ในการดูแล โดยเฉพาะจุดเด่นบริเวณใบหน้าอย่าง ดวงตา ทรงจมูก และรูปปาก ก็ต้องสวยได้สมดุลกับใบหน้าที่กระชับได้รูป ปัจจุบันเทรนด์ฟิลเลอร์ (filler) ปากได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ไม่ใช่เฉพาะในกลุ่มสาวที่คลั่งไคล้สายฝอ หรือการมีริมฝีปากอวบอิ่มสไตล์สาวตะวันตก เพราะริมฝีปากเป็นอีกหนึ่งจุดเด่นบนใบหน้าที่บ่งบอกถึงเสน่ห์ สุขภาพและความอ่อนเยาว์ของเจ้าของริมฝีปากนั้นๆ อายุมากขึ้น นอกจากผิวหน้าที่เกิดริ้วรอยร่องลึก จะสังเกตได้ว่าริมฝีปากจะมีเนื้อที่บางลงจากที่เคยมีเนื้อปากอวบอิ่มเมื่อวัยสาว และเกิดริ้วรอยเป็นเป็นริ้วๆ คล้ายแนวบาร์โค้ด เนื้อปากดูแห้งเป็นขุย ไม่ชุ่มชื้น มุมปากดูตกลง เกิดร่องน้ำหมากที่ไม่พึงปรารถนา ทำให้หน้าดูเศร้า ดูบึ้งตึงตลอดเวลา แถมยังไม่สามารถปกปิดได้ด้วยเครื่องสำอางเหมือนตำแหน่งอื่นๆ บนใบหน้า Beauty Tips แนะนำการดูแลริมฝีปากให้สวยงามจึงเริ่มตั้งแต่พื้นฐานการดูแลผิว เช่น การดื่มน้ำเยอะๆ การทาครีมบำรุงผิว ซึ่งปัจจุบันก็จะเห็นผลิตภัณฑ์บำรุงสำหรับริมฝีปากโดยเฉพาะมากมาย ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น ไปจนถึงการลดรอยหมองคล้ำบริเวณริมฝีปาก นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้ริมฝีปากแห้งและหมองคล้ำ ได้แก่ การชอบเลียริมฝีปาก การสูบบุหรี่ การใช้ลิปสติกที่ไม่ได้คุณภาพและแสงแดด เป็นต้น ปัจจัยอื่นๆ […]

นึกว่าพี่สาว! คุณแม่ของหนุ่มหล่อ ‘ไอซ์ พาริส’ วัย 50 ยังสวยแซ่บและหุ่นเซี๊ยะมาก สารภาพว่าเพิ่งเปิดดู ฉลาดเกมส์โกง เดอะซีรีส์ จบไป รู้สึกชื่นชอบทุกตัวละครในเรื่องนี้ที่ตีบทแตกระจุย เลยตามไปส่องผลงานอื่นๆ ที่อินสตาแกรมต่อ จึงเห็นว่านักแสดงหนุ่มหล่อ ไอซ์ พาริส โพสต์ภาพกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ดูสนิทสนมมาก แถมดูหน้าคล้ายกันจนนึกว่าพี่สาว แต่ที่ไหนได้สาวสวยคนนี้คือ คุณแม่ ของหนุ่ม ไอซ์ พาริส นั่นเอง แต่หากใครที่เป็นแฟนคลับ คงจะเคยเห็นโฉมหน้าสมาชิกครอบครัวของหนุ่มไอซ์แล้ว บอกเลยว่าหน้าตาดีเหมือนกันทั้งบ้าน โดยเฉพาะคุณแม่ ที่ยังดูสวยอ่อนเยาว์จนแทบเดาอายุไม่ถูก ชนิดที่ว่ากาลเวลาไม่อาจทำลายความสวยได้เลยจริง ๆ เห็นทีแรกคิดว่าเป็นพี่สาวซะอีกแน่ะ ที่สำคัญคุณแม่ยังหุ่นเซี๊ยะเซ็กซี่มากอีกด้วย ซึ่งเห็นคุณแม่ดูยังสวยและยังดูสาวแบบนี้ แต่ความจริงแล้วปีนี้ (2020) คุณแม่ พิพพา อินทรโกมาลย์สุต มีอายุครบ 50 ปีแล้วนะคะ ทำให้ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมหนุ่มไอซ์ พาริส อินทรโกมาลย์สุต ถึงได้หล่อคมเข้มขนาดนี้ เอาเป็นว่า สวัสดีค่ะคุณแม่ ทางนี้ว่าที่ลูกสะใภ้สายมโนเองค่ะ ขอสมัครเป็นทั้งแฟนคลับคุณแม่และคุณลูกเลยค่ะ เปิดภาพสมัยสาวๆ ของ คุณแม่ไอซ์ พาริส […]

เอะอะถอดเสื้อ! ซูมกล้ามท้องแน่นๆ ของ 2 จิ้งจอกหนุ่ม อีดงอุค vs คิมบอม เผลอกดเข้าไปดูซีรี่ส์เกาหลีเรื่อง Tale Of The Nine Tailed (เทพบุตรจิ้งจอกเก้าหาง) ซึ่งเป็นเทพเจ้าโบราณ ที่เดินทางข้ามระหว่าง 2 โลก เพื่อลงโทษเหล่าสัตว์ประหลาดที่ก่อความอันตรายในโลกมนุษย์ เขาตัดสินใจมาอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ อยู่ในคราบหนุ่มหล่อ มาดเท่ แสนลึกลับ นามว่า อียอน (รับบทโดย อีดงอุค) แต่ต่อมาก็ถูกตามล่าตัวโดย นัมจีอา โปรดิวเซอร์รายการทีวีเกี่ยวกับเรื่องเหนือธรรมชาติ เธอผู้ที่พยายามจะเปิดโปงความลับนี้ เพื่อบรรลุความฝันที่จะเป็นนักผลิตรายการที่มีเรตติ้งทะลุจอ โดยไม่รู้ว่าการตามล่าหาความจริงนี้ทำให้ จีอาต้องตกอยู่ในอันตรายโดยไม่รู้ตัวจาก อีรัง (รับบทโดย คิมบอม) หนุ่มเลือดร้อน ลูกผสมระหว่างมนุษย์และจิ้งจอกเก้าหาง ลูกพี่ลูกน้องของ อียอน หรือพระเอกนั่นเอง และขอยกระดับความฟินเต็มๆ มาให้แฟนคลับสองหนุ่มด้วยภาพกล้ามหน้าท้องแน่นๆ ของ อีดงอุค และ คิมบอม ซึ่งหากใครอยากรูปร่างดีมีซิกแพคแบบนี้ เรามีเคล็ดลับปั้นซิกแพคมาฝาก ออกกำลังกายแบบ Strength Training เช่น […]

Hourglass Cosmetics ชวนทุกคนขับเคลื่อนวงการบิวตี้ ช่วยเหลือสัตว์ ไปกับแคมเปญ “Eye to Eye” ตอกย้ำความเป็นวีแกน (Vegan) และครูเอลตี (Cruelty) ฟรี บริจาค 1 ดอลลาร์ ต่อ 1 โพสต์แก่ มูลนิธิพิทักษ์สัตว์ ครั้งแรกในไทยที่ อาวร์กลาส (Hourglass) ลักซ์ชัวรี่เมคอัพแบรนด์จากอเมริกา เปิดตัวโซเชียลแคมเปญ “Eye to Eye” เชิญชวนสาวกบิวตี้และเหล่าโซเชียลอินฟลูเอ็นเซอร์ทั่วโลก ร่วมขับเคลื่อนวงการอุตสาหกรรมความงาม เพียงถ่ายภาพตัวเองคู่กับสัตว์เลี้ยงและโพสต์ลงบนโซเชียลมีเดีย พร้อมติดแฮชแท็ก #HG_EyetoEye และ #HourglassCosmeticsThailand โดยอาวร์กลาสร่วมบริจาคเงินจำนวน 1 ดอลลาร์สหรัฐฯ (ประมาณ 31 บาท) ต่อ 1 การโพสต์ แก่มูลนิธิพิทักษ์สัตว์ (Non-human Right Project) สมทบทุนกิจกรรมเพื่อการช่วยเหลือสัตว์ทุกประเภททั่วโลกที่ถูกคุกคามและทารุณอย่างโหดร้ายในระบบอุตสาหกรรม เพื่อปลดปล่อยสัตว์เหล่านี้คืนสู่ธรรมชาติพร้อมอิสรภาพอย่างแท้จริง จากความเชื่อที่ว่า “พลังแห่งความงามนั้น คือสิ่งเดียวกับหัวใจรักในความยุติธรรม” เป็นกำลังสำคัญที่ทำให้อาวร์กลาส ตั้งใจปฏิวัติอุตสาหกรรมความงามให้ก้าวขึ้นไปอีกระดับด้วยการไม่ทดลองกับสัตว์ […]

ตกหลุมรัก! หนุ่มเมืองน้ำหอม Lucas Bravo เชฟหนุ่มหล่อล่ำจากเรื่อง Emily in Paris โดนแล้วจ้า โดนหนุ่มเมืองน้ำหอมตกเข้าอย่างจัง!!! หล่อกระชากใจอะไรเบอร์นี้ Lucas Bravo (ลูคัส บราโว) หนุ่มหล่อสัญชาติฝรั่งเศส เรื่องของเรื่องคือแค่ลองเปิดเข้าไปดู Emily in Paris ในใจก็คิดว่า ลองดูก่อนว่าสนุกไหม ปรากฏว่าดูเพลิน 5 ชั่วโมงรวดจบเลยค่ะ เนื้อเรื่องไหลรื่นกำลังดีในส่วนผสมของความจิกกัด และวัฒนธรรมกรุบกริบ และต้องยอมรับตรงๆ ว่า ส่วนหนึ่งที่ดึงดูดให้ทางเราดูเพลินจนจบก็คือหนุ่มลูคัส ที่รับบทเป็น เชฟกาเบรียล เชฟหนุ่มสุดหล่อ และหุ่นล่ำน่าซบสุดแซ่บ!! คอนเฟิร์มเลยว่าสาวๆ หลายคนต้องตกหลุมรักเขา ตั้งแต่วินาทีแรกที่ปรากฏตัวในเรื่องแน่นอน และรู้หรือไม่ว่า ในเรื่องที่เขารับบท เชฟกาเบรียล ได้สมบทบาทนั้น เป็นเพราะตัวจริงเขาเคยทำงานเป็น Sous Chef หรือเชฟผู้ช่วยในร้านอาหารฟิวชั่นฝรั่งเศส-ญี่ปุ่นมาก่อนที่จะได้เล่นเรื่องนี้ด้วย ซึ่งเขาได้ให้สัมภาษณ์ไว้กับนักวิจารณ์หนังอย่าง Manny the Movie Guy “ไม่กี่ปีก่อนผมเคยเป็นซูส์เชฟในร้านอาหาร เพราะฉะนั้นตอนที่ผมได้รับสคริปต์ครั้งแรก ผมรู้เลยว่าบทนี้ที่เกิดมาเพื่อผมแน่ๆ และผมก็คิดว่าตัวเองต้องได้ใช้สกิลเหล่านั้นอย่างแน่นอน แล้วก็เป็นจริง […]

ความเครียด หรือ ภาวะ ร่างกายเหนื่อยล้า ถือเป็นปัญหาที่พบมากในหมู่คนทำงาน ซึ่งคนส่วนใหญ่นั้นไม่ได้ให้ความสำคัญกับอาการเหล่านี้สักเท่าไหร่ เนื่องจากอาการเหล่านี้ไม่ได้ก่อให้เกิดผลร้ายอย่างเฉียบพลัน หลายคนต้องประสบกับอาการหลงๆ ลืมๆ เมื่อเรามีอายุมากขึ้น การศึกษาวิจัยได้สรุปออกมาว่า เมื่อเราอายุมากขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานของสมองจะค่อยๆ ลง โดยทั่วไปจะการทำงานของสมองจะเริ่มลดลงตั้งแต่เมื่ออายุ 30 ปี และจะเห็นได้ชัดขึ้นเมื่ออายุ 50 ขึ้นไป นายแพทย์ เขษม์ชัย เสือวรรณศรี อายุรแพทย์ด้านประสาทวิทยา ศูนย์ประสาทวิทยา โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้แนะนำว่า การมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น และทำให้สมองและจิตใจมีความกระตือรือร้นตลอดเวลาและจะสามารถช่วยลดหรือชะลออาการหลงๆ ลืมๆ ตามวัยได้อีกด้วย  ภ อาการหลงๆ ลืมๆ ถึงแม้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของการแก่ตัว แต่ก็สามารถเป็นผลจากปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้เช่นกัน  อย่างเช่น ความเครียด หรือ ภาวะร่างกายเหนื่อยล้า ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาที่พบมากในหมู่คนทำงาน ซึ่งคนส่วนใหญ่นั้นไม่ได้ให้ความสำคัญกับอาการเหล่านี้สักเท่าไหร่ เนื่องจากอาการเหล่านี้ไม่ได้ก่อให้เกิดผลร้ายอย่างเฉียบพลัน “ภาวะร่างกายอ่อนล้านั้น เป็นภาวะที่เรารู้สึกเหนื่อยล้า ไม่มีเรี่ยวแรง เซื่องซึม และซบเซา ภาวะร่างกายเหนื่อยล้าเป็นสาเหตุหลักของอาการหลงๆ ลืมๆ ชั่วคราวในหมู่คนวัยกลางคน และจะดีขึ้นได้เองเมื่อสุขภาพดีขึ้น” “ภาวะ ร่างกายเหนื่อยล้า […]

รวม 9 สุดยอด คลินิกความงาม แถวหน้าในกรุงเทพฯ ที่เหล่าคนดังเลือกใช้บริการ #PraewIconicBeauty2020 #IconicBeautySelected ปัญหาเรื่องความงามของผู้หญิงนั้นมีหลากหลาย ทั้งรูปหน้า ความหย่อนคล้อย ร่องลึก และริ้วรอย ทำให้ปัจจุบันเราหันมาใส่ใจความสวยความงามกันมากขึ้น และเพราะผู้หญิงไม่ยอมหยุดสวย นวัตกรรมความงามใหม่ๆ ก็เกิดขึ้นเป็นตัวช่วยให้ผู้หญิงสวยใสไร้ที่ติขึ้นเพิ่มเรื่อยๆ ยิ่งกระแสเทรนด์หน้าเรียวเล็กสไตล์เกาหลีแพร่หลายมากขึ้นในไทย นวัตกรรมความงามใหม่ๆ จึงไม่หยุดนิ่งที่จะสร้างสรรค์ตอบโจทย์ ประกอบกับสมัยนี้วิทยาการทางการแพทย์ก้าวล้ำไปไกลจนเข้ามามีบทบาทในเทรนด์ความงามมากขึ้นเรื่อยๆ บวกกับวิถีชีวิตและวิธีคิดที่เปลี่ยนไป ทำให้ผู้คนเปิดใจยอมรับการปรับเปลี่ยนรูปโฉมกันมากขึ้น ทั้งแบบศัลยกรรม และกึ่งศัลยกรรม จึงเป็นพระเอกของศาสตร์แห่งความงามและการชะลอวัยสำหรับสาวยุคดิจิทัล และแน่นอนว่าการจะเติมสวยและเติมหล่อกันนั้น จำเป็นต้องเลือกใช้บริการในโรงพยาบาลหรือคลินิกที่น่าเชื่อถือ เราจึงขอแนะนำ 9 สุดยอด คลินิกความงาม ในกรุงเทพฯ ที่คนดังเลือกใช้บริการ THE KLINIQUE (เดอะคลีนิกค์) ขึ้นชื่อเรื่องนวัตกรรมยกกระชับ ปรับรูปหน้าและลดริ้วรอย ระดับเอเชียแปซิฟิค เป็นคลินิกที่ตอบโจทย์ทุกศาสตร์ความงามอย่างเป็นธรรมชาติให้กับทุกกลุ่ม ทุกช่วงวัยในแบบฉบับของตัวเอง เน้นประสิทธิภาพการรักษาจากการดูแลอย่างใกล้ชิดโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน และการผสมผสานศิลปะความงามจากนวัตกรรมทางการแพทย์มาตรฐานสหรัฐอเมริกา US FDA และยุโรป ครอบคลุมทุกปัญหาผิวและรูปร่าง อาทิ  โปรแกรม New Ulthera, New ThermageFLX, CopperBromide, […]

รวมลุค ทรงผมสั้นประบ่า ‘แพทริเซีย กู๊ด’ ไม่สั้นไม่ยาวเกินไป หวานก็ได้เซ็กซี่ก็ดี จากที่ดูหน้าเด็กอยู่แล้ว พอตัดผมสั้นลงยิ่งทำให้ดูเด็กลงไปอีกโขเลย สำหรับ ทรงผมสั้นประบ่า ลุคล่าสุดของนางเอกสาวสวย แพทริเซีย กู๊ด ที่หลายคนอาจจะคุ้นชินกับทรงผมลอนใหญ่ยาวสลวยสวยเก๋ ลุคคุณหนูสุดๆ แต่ล่าสุดสาวแพทริเซีย ได้หันมาหั่นผมอัพลุคใหม่เป็น ทรงผมสั้นประบ่า ทรงที่ไม่สั้นและไม่ยาวเกินไป กำลังดี!! บอกเลยว่าเทรนด์ผมสั้นประบ่านี้ฮ็อตและฮิตแบบไม่เอ๊สต์มาหลายปีแล้วนะจ๊ะ เป็นทรงที่มีซ่อนความเก๋ไว้เพียบ เพราะไม่สั้นมาก ยังสามารถครีเอทลุคได้หลายทรง อยากดูหวานก็ทำได้ อยากดูเท่ก็ทำได้ หรืออยากดูเปรี้ยวก็ยังทำได้ เพียงแค่ลองม้วนลอนจัดแต่งทรงใหม่ หรือแสกข้างใหม่ หรือรวบครึ่งศีรษะด้านบนก็ดูเหมือนได้เปลี่ยนลุคทุกวันแบบไม่ซ้ำแล้ว เหมาะมากหากสาวๆ คนไหนที่เบื่อผมยาว อยากหันมาลองไว้ผมสั้นแทน แต่ไม่มั่นใจ และอาจจะยังคงเสียดายผมยาวอยู่ด้วยล่ะก็ บอกเลยว่าผมสั้นประบ่า คือทางเลือกที่ดีมากของคุณสาวๆ เลยค่ะ เพราะเทรนด์ผมสั้นยังคงเป็นทรงที่ได้รับความนิยมไม่เสื่อมคลายอย่างเช่น ผมบ๊อบสั้น หรือผมประบ่า ยังคงรั้งอันดับต้นๆ ครองใจสาวน้อยสาวใหญ่ที่อยากหน้าเด็ก เฉี่ยว เปรี้ยวกันเป็นแถว วันนี้ แพรวดอทคอม จึงขอรวบรวมทรงผมสั้นประบ่าของแพทริเซีน มาไว้ไอเดีย เผื่อใครอยากตัดตามนะคะ     View this post […]

สวยสะกดตา! Beauty Shots ของ 30 สาวงามผู้เข้าประกวด Miss Tiffany 2020 รอบก่อน แพรวดอทคอม พาไปส่องความสวยผู้เข้าประกวด Miss Tiffany 2020 ที่ผ่านเข้ารอบ 100 คน วันนี้มาดูกันว่าสาวงามผู้เข้าประกวด Miss Tiffany 2020 คนใดบ้างที่ผ่านออดิชั่นเข้ารอบ 30 คนสุดท้าย จนได้มาถ่ายภาพ Beauty Shot โดยคุณโอ๊ต ชัยสิทธิ์ จุนเจือดี ช่างภาพฝีมือระดับโลก ที่ถ่ายทอดภาพของสาวๆ Miss Tiffany 2020 Finalists ทั้ง 30 คน ได้ออกมาดูสวยคลีน และงดงามมากๆ ส่วนใครที่ชื่นชอบ เวทีมิสทิฟฟานี่ยูนิเวิร์ส 2020 (Miss Tiffany’s Universe 2020) กับการเฟ้นหาสุดยอดทรานส์เจนเดอร์เพียงหนึ่งเดียวของประเทศไทย ที่จัดขึ้นอย่างต่อเนื่องมากกว่า 20 ปีแล้วนี้ สามารถติดตามกิจกรรม GET […]

ริ้วรอย ร่องลึก เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่ออายุมากขึ้น กระดูก โครงสร้างใบหน้า รวมถึงเส้นใยคอลลาเจนต่างๆ ในผิวก็เสื่อมสภาพลง ในปัจจุบันมีการฉีดฟิลเลอร์ เข้ามาช่วยเสริมและทดแทนสิ่งที่สูญเสียไปตามธรรมชาติ หมอจึงอยากแนะนำให้รู้จักการฉีดฟิลเลอร์กันมากขึ้นครับ ฉีดฟิลเลอร์ คืออะไร? ฉีดฟิลเลอร์ คือ การฉีดสารเติมเต็มประเภทไฮยาลูรอนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) หรือที่เรียกกันว่า HA เข้าไปในผิวบริเวณที่มีปัญหาริ้วรอย ร่องลึก เพื่อเติมเต็มในชั้นใต้ผิวหนัง เป็นหัตถการที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบันครับ เพราะสามารถช่วยลดริ้วรอยที่เป็นจุดบ่งบอกอายุ ทำให้หน้าเด็กลง ผิวเรียบเนียน เต่งตึงขึ้น ซึ่งในคนที่อายุ 25 ปีขึ้นไป ผิวหนังในแต่ละชั้นจะมีการเปลี่ยนแปลง การผลัดเซลล์ผิวทำงานช้าลง ผลิตคอลลาเจนน้อยลง และชั้นไขมันก็จะมีความหนาแน่นลดลง ทำให้ผิวยวบ หย่อนคล้อยและทำให้เห็นริ้วรอยต่างๆ ชัดเจน ดูมีอายุ จึงใช้การฉีดฟิลเลอร์เพื่อแก้ปัญหาเหล่านี้ หรือฉีดฟิลเลอร์เพื่อเสริม เติม แต่ง จุดต่างๆ บนใบหน้า ให้มีความสวยงาม ได้สัดส่วนมากขึ้น  ฉีดฟิลเลอร์ ตำแหน่งไหนได้บ้าง? ฉีดฟิลเลอร์ สามารถฉีดได้หลายจุด หลายตำแหน่งบนใบหน้าครับ ทั้งเพื่อลดริ้วรอยและเติมเต็มใบหน้า หมอมี 7 […]