Beauty

เตรียมตัวให้พร้อม! ได้เวลาลุกขึ้นมาแต่งตัวสวยๆ ไปเฉลิมฉลองกับเทศกาลแห่งความสุข และปาร์ตี้เคาท์ดาวน์ปีใหม่กันแล้ว สาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาไอเท็ม หรือพร็อพเก๋ๆ เพิ่มสเน่ห์ ความมั่นใจ  เรามีไอเดียง่ายๆ ด้วย “5 Party Items” ไอเท็มปาร์ตี้ปีใหม่ ที่ควรมีไว้เสริมทัพความเริ่ด ยืนหนึ่งทุกปาร์ตี้ไปเลย เปิดลิสต์ 5 ไอเท็มปาร์ตี้ปีใหม่ สุดปัง เพิ่มเสน่ห์ มั่นใจ พกติดตัวไว้เมื่อไหร่ก็เริ่ด แต่งตัวคุมธีมด้วยกลิตเตอร์ ปาร์ตี้ทั้งที สาวๆ แต่งตัวอย่าให้ดร็อป รีบไปหยิบชุดประดับกลิตเตอร์ วิ้งๆ มาสวมใส่ให้ดูโดดเด่น เห็นแต่ไกลกันดีกว่า ยิ่งเมื่อสีสันของกลิตเตอร์ที่อยู่บนเนื้อผ้า กระทบกับแสงไฟ และแสงแฟลต ในยามค่ำคืน จะทำให้คุณยิ่งดูมีออร่า เปล่งประกาย ถ่ายรูปก็ขึ้นกล้องสุดๆ แต่แนะนำว่าให้เลือกความเป็นกลิตเตอร์ที่อย่างใดอย่างหนึ่ง จะได้ไม่ดูเยอะเกินไป เช่น เสื้อกลิตเตอร์แมทกับกางเกงหรือกระโปรงสีพื้น ชุดเดรส กลิตเตอร์ใส่คู่กับบูทสั้นคู่โปรด หรือใครจะคว้ากางเกงประดับกลิตเตอร์จับคู่กับสายเดี่ยวสีเรียบก็เปรี้ยวสุดๆ แอคเซสเซอรี่เพิ่มความโดดเด่น แค่ชุดสวยยังไม่พอ ต้องหาเครื่องประดับมาเพิ่มสีสันกันสักหน่อย จัดกันมาเลย ขอเด่นๆ สักชิ้น เอาให้จดจำกันไปถึงปีหน้า จะเป็น ต่างหู แหวน หมวกปาร์ตี้เก๋ๆ […]

เป็นอีกหนึ่งสาวที่ไม่ว่าเทศกาลไหนๆ เป็นต้องแปลงลุค เปลี่ยนโฉม อินเทรนด์เข้ากับทุกธีม ล่าสุด นางเอกสาวเจ้าบทบาท เบนซ์ ปุณยาพร พูลพิพัฒน์ ขอสลัดลุคสาวหวานมาเป็นกวางน้อยผมยาวสวยซ่อนเปรี้ยวต้อนรับคริสต์มาสที่กำลังจะมาถึงนี้ ในอินเนอร์แบบสาวลึกลับ ดูน่าค้นหา พร้อมเมคอัพจัดเต็ม แถมพร็อพบนหัวก็เป๊ะปังเหมือนเขากวางจริง ซึ่งเจ้าตัวบอกว่ากว่าจะได้ลุคนี้มา ต้องนั่งแต่งเกือบครึ่งวัน เรียกว่าทุ่มเทสุดๆ ไม่เสียชื่อสาวสายแฟ แต่พอเป็นเมคอัพแบบเอวี่เดย์ลุคปกติ เวลาแต่งหน้าเองจะแต่งอยู่โทนเดียว คือสีน้ำตาล หรือไม่ก็โทนใสเน้นสีปากสดๆ อย่างสีส้มนี่ชอบมาก พกลิปสติกสีนี้ติดกระเป๋าตลอด ช่วยเปลี่ยนลุคให้ดูเปรี้ยวและเซ็กซี่ขึ้น เบนซ์ ปุณยาพร แปลงโฉมเป็น กวางน้อยแสนหวานซ่อนเปรี้ยว ต้อนรับคริสต์มาส! บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ แซ่บสุด! “แก้ว จริญญา” ทำสีผมแบบ Front Streaks Hair ไฮไลต์สีเขียวนีออน รีวิวโหดเหมือนโกรธพุง! “หญิงแย้ นนทพร” สร้าง Sexy Line อวดเอว S เล็กมาก หน้าเด็กเป็นสไตล์! เปิดสูตรผิวใส “ซงจุงกิ” ดูกลาสสกินแบบวาววับกระแทกใจ    

หลายคนกังวลหลังจากสถานการณ์โควิด-19 กลับมาระบาดที่สมุทรสาคร ซึ่งเป็นแหล่งจำหน่ายอาหารทะเลขนาดใหญ่ ทำให้รู้สึกหวั่นเสี่ยงไม่กล้าทานอาหารทะเลกันนัก ซึ่งทางด้าน ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ ได้พูดถึงเรื่องโควิด-19 กับ อาหารทะเล ไว้ว่า อาหารทะเลโดยมากจะต้องทำความเย็นหรือแช่แข็งเพื่อให้คงคุณภาพได้ดี ถ้าชาวประมง ผู้ขาย มีการติดเชื้อโควิด-19 โอกาสที่จะเชื้อปนเปื้อนอยู่ในอาหารทะเลและไวรัสคงชีวิตอยู่ได้นาน จึงมีความเป็นไปได้ ที่จะตรวจพบไวรัสในอาหารทะเลแช่เย็น เช่นการตรวจพบในปลาแซลมอน กุ้งนำเข้าในประเทศจีน โควิด-19 แพร่ระบาดเร็วแบบนี้แล้ว “อาหารทะเล” ยังสามารถกินได้อยู่หรือไม่ การติดต่อของโรคโควิด-19 ผ่านทางอาหารทะเล มีการตั้งข้อสงสัยในประเทศจีน อย่างไรก็ตาม อาหารทะเลสามารถบริโภคได้ถ้าปรุงสุก ความร้อนสามารถทำลายไวรัสได้อย่างแน่นอน โควิด-19 สามารถทำลายด้วยความร้อน 56 องศานานครึ่งชั่วโมง และถ้าความร้อนสูงขึ้นระยะเวลาก็จะสั้นลง โดยทั่วไปแล้วถ้าความร้อนสูงกว่า 85 องศา ก็จะมั่นใจในการทำลายไวรัสได้ และถ้าต้มให้เดือดที่อุณหภูมิ 100 องศาไวรัสจะถูกทำลายทันที ในช่วงที่มีการระบาดของโรค จึงไม่ควรรับประทานอาหารทะเลดิบหรือไม่สุก สิ่งที่จะต้องคำนึงคือการจับต้องกับอาหารทะเล ที่แช่เย็นมา จะต้องล้างมือให้สะอาด และชำระล้างอาหารทะเล โดยใช้น้ำสะอาดให้มีปริมาณมากพอ และจะต้องทำความสะอาดมือด้วยสบู่  ถ้าเป็นไปได้ควรใส่ถุงมือและล้างถุงมือ หรือใช้แบบครั้งเดียวแล้วทิ้ง ทุกครั้งต้องล้างมือก่อนจับต้องใบหน้า ในระบบนำส่งอาหารทะเล ก็จะต้องมีมาตรการควบคุมดูแลเรื่องความสะอาด […]

การแข่งขันของเหล่านักตบลูกยางได้เริ่มฤดูกาลขึ้นแล้วสำหรับรายการ “ไดกิ้นวอลเลย์บอลไทยแลนด์ลีก” ครั้งที่ 16 ฤดูกาล 2020-2021 ซึ่งเปิดเกมการแข่งขันไปเมื่อเร็วๆ นี้ ทางสโมสรไดมอนด์ ฟู้ด วีซี (ทีมหญิง) ฟอร์มดี ไม่มีตก งานนี้ 3 นักกีฬา นักตบลูกยางหญิงไทย มลิกา กันทอง, อรอุมา สิทธิรักษ์ และวรรณา บัวแก้ว ได้เปิดคัมภีร์เคล็ดลับการดูแลตัวเองให้ฟิต เฟิร์ม และฟื้นฟู หลังการแข่งขัน เปิดคัมภีร์เคล็ดลับฟิต เฟิร์ม และฟื้นฟูร่างกายของ 3 นักตบลูกยางหญิงไทย ต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า “ทีมนักกีฬาใช้เวลาฝึกซ้อมก่อนการแข่งขันวันละ 6 ชั่วโมง ดังนั้นร่างกายจึงจำเป็นที่จะต้องใช้กล้ามเนื้อ และการดูแลเป็นพิเศษ ซึ่งเคล็ดลับในการดูแลร่างกายของพวกเธอ คือ การพักผ่อนให้เพียงพอก่อนการฝึกซ้อม หรือการลงแข่งขันจริง โดยมีตัวช่วยคือวิตามินเสริมอาหาร และเน้นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นอาหารจำพวกโปรตีน และทาน Power Protein ที่สกัดโปรตีนจากพืช 7 ชนิด มาเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงมากขึ้น และฟื้นฟูร่างกายหลังการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน รวมทั้งต้องดื่มน้ำในปริมาณที่มากเพียงพอเพื่อป้องกันการขาดน้ำ โดยระหว่างการฝึกซ้อมจะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามิน ชงใส่กระบอกน้ำและแช่ไว้ในถังน้ำคอยจิบระหว่างการแข่งขัน  เพื่อเพิ่มความสดชื่นของร่างกาย และ […]

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ย้ำ 10 แหล่งเสี่ยงโควิด สถานประกอบกิจการที่ยังคงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุขอย่างเคร่งครัด รวมทั้งประชาชนที่เข้าไปใช้บริการต้องสวมหน้ากากตลอดเวลา เว้นระยะห่าง และหมั่นล้างมือบ่อยๆ เพื่อลดการแพร่กระจายโรคโควิด-19 กรมอนามัย ย้ำ 10 แหล่งเสี่ยงโควิด การ์ดอย่าตก ลดการระบาดแพร่กระจายโรค นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย รักษาราชการแทนอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า จากมาตรการควบคุมการแพร่ระบาดโรคโควิด 19 ที่ผ่านมา ประชาชนยังคงต้องป้องกันตนเองและสร้างสุขอนามัยที่ดีอยู่เสมอ รวมถึง 10 ประเภทสถานประกอบกิจการ ได้แก่ ภัตตาคาร ร้านอาหาร โรงแรมและที่พัก สถานที่จัดประชุมนันทนาการและสถานที่ท่องเที่ยว ห้างสรรพสินค้าและศูนย์การค้า กีฬาเพื่อการท่องเที่ยว ร้านค้าของที่ระลึกและร้านค้าอื่นๆ ยานพาหนะ สุขภาพและความงาม การจัดกิจกรรม จัดประชุม โรงละคร โรงมหรสพ บริษัทนำเที่ยว ที่ยังคงต้องปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดโรคโควิด-19 อย่างเคร่งครัด ทั้งในส่วนของผู้ประกอบการ ผู้ให้บริการ และผู้ใช้บริการ ตั้งแต่ให้มีระบบการคัดกรองก่อนเข้ามาใช้บริการสวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัยตลอดเวลา และจัดให้มีอุปกรณ์ป้องกันตนเองที่จำเป็นสำหรับพนักงาน รวมทั้งจัดให้มีที่ล้างมือด้วยสบู่และน้ำหรือเจลแอลกอฮอล์สำหรับทำความสะอาดมือไว้บริการบริเวณต่างๆ อย่างเพียงพอ เช่น บริเวณทางเข้าออก หน้าลิฟต์ จุดประชาสัมพันธ์ […]

หลังจากที่ก่อนหน้านี้คู่รักนักแสดงและนักเดินทางสายติสต์ “โทนี่ รากแก่น” และ “แก้ว จริญญา ศิริมงคลสกุล” ถือฤกษ์มงคลจัดงานวิวาห์ไปเมื่อ 11 ธันวาคม 63 ที่ผ่านมา ท่ามกลางญาติสนิทมิตรสหายเพื่อนพ้องที่รักของทั้งสองฝ่ายที่ต่างจังหวัดทางแถบอีสาน ล่าสุดเมื่อวานนี้ (20 ธันวาคม 63) ได้มีการจัดงานวิวาห์ในแบบจีนขึ้นอีกครั้ง โดยฉลองแบบจีนครั้งนี้เจ้าสาวแซ่บกว่าเดิม! แก้ว จริญญา มาในชุดกี่เพ้าสีแดง ตัดกับสีผมสีเขียวนีออนสะท้อนแสงสุดแซ่บในสไตล์ Front Streaks Hair เรียกว่าเก๋ คูล และแซ่บกว่างานก่อนหน้านี้มากเลยทีเดียว โดยสไตล์สีผมเป็นเทรนด์แบบ Front Streaks Hair ทำไฮไลต์สีแสบสันบริเวณผมส่วนกรอบหน้า บอกตามตรงถ้าข้ามประเด็นดราม่าสีผมเจ้าสาวไปได้ ต้องบอกเลยว่าสีผมแนวนี้อินเทรนด์สุดๆ แถมเหล่าคนดังทั่วโลกก็ยังฮิตทำมากด้วย ซึ่งคนที่บุกเบิกทำคนแรกๆ เลยคือ “เจนนี่ BlackPink” ที่ไม่กี่เดือนก่อนหน้านี้ได้โพสต์ภาพเซลฟี่ผ่านอินสตาแกรมส่วนตัวกับสีผมแบบ Front Streaks Hair จนได้รับความสนใจจากแฟนคลับทั่วโลกอย่างล้นหลาม และยังมีอีกหลายคนดังทั่วโลกที่ทำสีผมเทรนด์นี้ จึงไม่น่าแปลกใจถ้าเจ้าสาวสายติสต์อย่าง แก้ว จริญญา จะคูลสุดๆ ในลุคสีผมแบบ Front Streaks Hair […]

หากอยากสวยเป๊ะทั้งรูปร่างและหน้าตาแบบที่เราใฝ่ฝัน สำหรับบางคนอาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ต้องยอมเจ็บตัวศัลยกรรมก่อนเหมือนตัวแม่แห่งวงการศัลยกรรม หญิงแย้ นนทพร ธีระวัฒนสุข บิวตี้บล็อกเกอร์คนดัง และยังถือเป็นเน็ตไอดอลคนแรกๆ ที่เปิดเผยทุกครั้งว่าศัลยกรรมอะไรมาบ้างกว่าจะปังดังใจขนาดนี้ ล่าสุด หญิงแย้ก็ได้อัพเดทหน้าท้องเล็กเอวเอสจากการสร้าง Sexy Line ด้วยการดูดไขมัน จากที่ก่อนหน้านี้ช่วงเดือนพฤศจิกายน 2563 หญิงแย้อยาหได้รูปร่างที่เฟิร์มกระชับทุกสัดส่วนขึ้น จึงได้ดูดไขมันออกไป 1,500 cc โดยอัพเดทล่าสุด หญิงแย้มีขนาดเอวเหลือเพียง 23 นิ้ว แต่ถ้าแขม่วพุงก็จะเหลือเพียง 22 นิ้วเท่านั้น เรียกได้ว่าผอมเอวเอสเล็กสมใจ!! และคลิปรีวิวด้านล่างนี้ หญิงแย้ ยังได้โพสต์ข้อความไว้อีกว่า “รีวิวโหด เหมือนโกรธพุง!! คลิปแรกคือ ปัจจุบันหลังทำเอวเอส สร้าง Sexyline คลิปถัดไปคือ Before ไม่อยากเชื่อว่ามันจะเล็กได้ขนาดนี้!!! บ้าบอจริงเชียว แต่ขอเตือนนะ ไปทำเสร็จแล้ว ไม่ใช่ว่ากินแหลกลานเหมือนเดิมนาจาาาา ใครยังไม่คิดไม่ปรับพฤติกรรมการกินก็อย่าไปดูดให้เสียเงิน จบนะ!!”   View this post on Instagram   A post […]

อย่างที่เห็นๆ กันอยู่ว่าหนุ่ม ซงจุงกิ (Song Joong Ki) แม้อายุจะเลยวัยทีนมาไกลแล้ว แต่ผิวยังใสวิ้งได้แบบนี้ เพราะเขามีตัวช่วยดีกรุบกริบสไตล์ผู้ชายขี้เกียจบำรุงผิว แต่กลับผิวใสดูอ่อนกว่าวัยเสมอ แต่ถ้าย้อนไปหลายปีก่อนตอนที่พระเอก ซงจุงกิ ได้ไปร่วมรายการวาไรตี้รายการหนึ่งขณะที่เขานอนอยู่เขาถูกปลุกขึ้นมากให้ล้างหน้า ปรากฏว่าความงัวเงียหรือการที่โดนล้างเครื่องสำอางไม่ได้ทำให้เขาดูหล่อน้อยลงเลย ผิวของเขายังเปล่งประกายและเป็นที่มาของฉายาพระเอกหนุ่มหน้าใสนับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา และถึงแม้ตอนนี้จะผ่านมาหลายปีแล้ว แต่ความหล่อก็ไม่ได้น้อยลงเลย เหมือนสตั๊ฟลุคอ่อนกว่าวัยยิ่งกว่าเดิม ซึ่งเคล็ดลับของเขาก็ไม่มีอะไรซับซ้อนมาก แม้เขาจะบอกว่าเขาไม่ค่อยมีเวลาดูแลผิวมากนัก แต่ตอนนี้ก็ดูแลตัวเองมากขึ้น ที่ผิวดีคือชอบไปนวดหน้าหรือทำทรีทเมนต์ผิวหน้าบ่อยๆ แต่ถ้าไม่ค่อยมีเวลาก็จะมีเฟซมาสก์ดีๆ เป็นผู้ช่วยอันดับหนึ่งที่เขาบอกว่า “ชีตมาสก์เป็นสกินแคร์ชิ้นเดียวที่ผมเอนจอยและไม่รู้สึกว่าเป็นภาระ เพราะมันทำให้รู้สึกสบายหายเหนื่อย เวลาทีี่รู้สึกว่าผิวหมองไม่สดใส ผมจะมีตู้เย็นเล็กๆ ในห้องพักที่ใช้เก็บชีตมาสก์ให้เย็นฉ่ำอยู่เสมอ ผมใช้ทั้งสูตรแตงกวา ว่านหางจระเข้ เมือกหอยทาก ใช้สลับไปมา ทำให้ผิวดูอิ่มฟู ชุ่มฉ่ำ พร้อมทำงานอยู่เสมอครับ” ส่วนร่างกายก็ควบคุมอาหาร โดยเน้นทานแอปเปิ้ลกับโยเกิร์ต พร้อมๆ กับออกกำลังกายทุกวัน     หน้าเด็กเป็นสไตล์! เปิดสูตรผิวใส “ซงจุงกิ” ดูกลาสสกินแบบวาววับกระแทกใจ ภาพ : Song Joong Ki   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ ฮ็อตสุดฉุดไม่อยู่! ‘นัมจูฮยอก’​ […]

นับตั้งแต่เข้าวงการมา แมท-ภีรนีย์ คงไทย ก็คงภาพนางเอกสาวผมสุขภาพสีดำสลวยมา แต่เมื่อไม่นานมานี้ เธอได้ลองเปลี่ยนสไตล์ตัวเองจนกลายเป็นที่พูดถึงอย่างมาก เมื่อเธอได้โพสต์ภาพลุคที่แตกต่างไปจากเดิม ด้วยการเปลี่ยนสีผมเป็นสีแดงแรงฤทธิ์ พร้อมกับแคปชั่นว่า “ได้ ไม่ได้ ก็ต้องได้แล้วแม่ ☺️ #อะไรว่าไปรออ่าน” จากเดิมที่มีบุคลิกแซ่บๆ อยู่แล้ว ตอนี้เรียกว่าแซ่บทั้งตัวตั้งแต่หัวจรดปลายเท้า ท่ามกลางเพื่อนๆ ที่เข้ามาคอมเม้นต์ว่าเธอเหมือนกับเงือกสาวแสนสวยในเรื่อง “เดอะลิตเติ้ลเมอร์เมด” มากๆ ซึ่งเธอเองก็ดูเหมือนว่าจะคิดเห็นเช่นเดียวกัน แมท-ภีรนีย์ หั่นผมสั้น ทั้งนี้แม้สาวแมทจะไม่ได้เปิดเผยถึงชื่อของสีผมแบบเจาะจง แต่จากการค้นหาพบทำให้ทราบว่าตัวการ์ตูนของดิสนีย์ เงือกน้อย “แอเรียล” มีผมสีแดงที่เรียกว่า red locks โดยเดิมทีทางทีมงานได้ครีเอทลุคของเธอให้ออกมามีผมสีบลอนด์ แต่ว่าไปซ้ำกับลุคเงือกสาวในเรื่องอื่นก่อนหน้า จึงมีการตัดสินใจอีกครั้งว่าผมของเธอควรจะเป็นสีแดง ซึ่งนอกจากจะทำให้คาแรคเตอร์แตกต่างจากเดิมแล้ว ก็ยังให้การ์ตูนตัวนี้มีลักษณะที่โดดเด่นมากๆ เลยทีเดียว สวยแดงแรงฤทธิ์ แมท-ภีรนีย์ หั่นผมสั้น ย้อมผมสีสด สไตล์ลิตเติ้ลเมอร์เมด  

การออกกำลังกายที่บ้าน (Home Fitness) กลายเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา หลังจากฟิตเนส สนามกีฬา และสวนสาธารณะ มีการปิดห้ามใช้งานไปช่วงระยะเวลาหนึ่ง เนื่องจากมาตรการเว้นระยะห่างทางสังคม บางครั้งหลังจากเราออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ว่าจะเลือกออกกำลังกับคลาส Body Combat ออนไลน์เรียกเหงื่อ หรือวิดีโอสอนออกกำลังกายออนไลน์อื่นๆ ก็ตาม เราอาจรู้สึก ปวดเมื่อย ร่างกายจนแทบขยับตัวไม่ไหว ผศ.นพ. กรกฎ พานิช ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬา และสมาชิกคณะกรรมที่ปรึกษาด้านโภชนาการของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น จึงมีคำแนะนำดีๆ ที่จะมาแบ่งปันแก่ผู้ออกกำลังกายอยู่ที่บ้านและผู้เข้าร่วมกิจกรรมวิ่งแบบ Virtual Run โดยเฉพาะคำแนะนำเกี่ยวกับการฟื้นฟูร่างกายอย่างเต็มที่หลังออกกำลังกายและการฝึกซ้อมทุกครั้ง เพราะการพักผ่อนและการเติมเต็มโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่อ่อนล้าจากการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องได้เป็นอย่างดี      5 เคล็ดลับทำได้ง่าย! ฟื้นฟูร่างกายจากอาการ ปวดเมื่อย หลังหมั่นออกกำลังกาย 1. การนอนอย่างมีคุณภาพ การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ คือ การนอนหลับสนิทติดต่อกันเป็นเวลาอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง โดยบทความของ Marshal G J.G. (2016) ระบุว่าการนอนอย่างมีคุณภาพอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อคืนมีความจำเป็นเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพ โดยกระบวนการฟื้นฟูนี้ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกมาหลายชนิด เช่น melatonin […]

ในหมวดหมู่ของเมคอัพชิ้นที่พัดชาคิดว่าควรลงทุนซื้อในราคาสูงได้โดยไม่ควรเสียดายเงินบอกเลยว่าคือ ‘รองพื้น’ เพราะยอมรับว่าที่ลองมาในโลกหล้าทั้ง มาสคารา ลิปสติก อายไลเนอร์ใดๆ นั้น ถูกและดีมีอยู่มาก แต่กับรองพื้นนั้นเป็นไอเท็มที่ค้นพบแล้วว่าส่วนใหญ่ราคามักไปด้วยกันกับผลลัพธ์ที่ได้ ซึ่งเรื่องผิวสวยเป็นเรื่องใหญ่ที่สุดในงานเมคอัพ ไม่ว่าจะสีสันและเทรนด์เป็นแบบไหนผิวสวยเป๊ะเสียอย่างรับรองว่ารอด รองพื้นในระดับไฮเอ็นด์นั้นมักมีเทคโนโลยีที่คิดค้นมาเฉพาะให้ได้ทั้งฟินิชชิ่งที่สวยงาม ติดทนนานและคงความสวยงามได้ยืนยาวตลอดวันอย่าง CLÉ DE PEAU BEAUTÉ THE FOUNDATION รองพื้นในตำนานที่เพิ่งคว้ารางวัล PRAEW ICONIC BEAUTY 2020 ในสาขา ICONIC FLAWLESS FINISH FOUNDATION มาหมาดๆ นั้น ทีมกรรมการลงคะแนนตรงกันเลยว่าให้ฟินิชชิ่งที่เลอค่าสุดๆ รองพื้นในตำนานของวงการเจ้าสาว จำได้เลยว่าแต่ไหนแต่ไรรองพื้นของ CLÉ DE PEAU BEAUTÉ จะอยู่ในท็อปลิสต์ของรองพื้นในฝันที่เหมาะกับใช้ในวันสำคัญที่สุดในชีวิตอย่างงานเจ้าสาว หรืออีเว้นท์ต่างๆ ที่อยากจะสวยออร่าเปล่งประกายและดูมีผิวที่สมบูรณ์แบบสุดๆเสมอ ซึ่งที่ประทับใจทั้งเจ้าสาวและเซเลบริตี้ที่ออกอีเว้นท์นั้นคือผลลัพธ์ของผิวที่งามฉ่ำราวกับสุขภาพดีมาโดยกำเนิด ผิวที่ดูเนียนละเอียดงดงามเมื่อกระทบแสงทำให้สวยทั้งตัวจริงและในภาพถ่าย ฟินิชชิ่งที่ปราศจากความเป็นแป้งคือดูแนบสนิทหลอมรวมไปกับผิวจริง ทำให้เชื่อได้ว่าผู้หญิงนางนี้ช่างโชคดีเกิดมามีกรรมพรรณผิวที่งดงามชวนมอง ที่น่าทึ่งกว่าคือผิวสวยนั้นอยู่ยาวได้ตลอดวันและยิ่งเปล่งปลั่งสดใสเมื่อทิ้งเวลาให้นานออกไป CLÉ DE PEAU BEAUTÉ THE FOUNDATION จึงเป็นที่พูดถึงเสมอเมื่อต้องการงานผิวที่งดงามเหนือจริง ความลับอยู่ที่ส่วนผสมบำรุงอันเลอค่า ใครเคยสัมผัสกับรองพื้นตัวนี้จะรู้ได้เลยว่าความรู้สึกเวลาลงจะเหมือนกับการทาครีมบำรุง […]

ทำง่าย ประยุกต์ใช้ในชีวิตจริงได้ แถมเป็นมิตรกับอินสตาแกรม ต้องยกให้เทรนด์ ทาปากเบิร์นๆ เลอะๆ เหมือนเพิ่งผ่านการคิสมาใหม่ๆ ทั้งน่ารักดูอินโนเซ้นส์ และไม่ดูเป็นทางการจนเกินไป เหมาะกับถ่ายลงอินสตาแกรม แบรนด์ที่หยิบเทรนด์นี้มาเล่นแบบดาร์กๆ คือ FENDI กับขอบปากเบลอๆ สีเบอร์รี่เข้มจัด ตัดกับงานผิวคลีนๆ ทำให้เรียวปากยิ่งดูโดดเด่น ฝั่งแบรนด์ Bora Aksu เล่นกับสไตล์อาวองการ์ดด้วยลูกเล่นสีนีออนวาวสว่าง เรียวปากที่ระบายไว้เกินๆ เลอะๆ แต่กลับดูสวยชวนมอง ส่วนสไตล์ของ Marc Jacobs นั้นเน้นความสวยเป็นธรรมชาติ แค่ใช้ลิปสติกสีแดงช่วงกลางปาก แล้วเกลี่ยออกเบาๆ เบลอๆ ให้สีไม่เท่ากัน ได้เท็กซ์เจอร์สวยน่าสนใจ แถมใช้ได้จริง เทคนิค ทาปากเบิร์นๆ เลอะๆ ทำง่ายใช้ได้ชีวิตจริง แถมเป็นมิตรกับอินสตาแกรม เทรนด์ปากเบลอแบบนี้จะทำได้สวยติดทน อยู่ได้นาน ต้องเตรียมเรียวปากให้เนียนนุ่มชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งตึง เริ่มจากการสครับเรียวปากขจัด เซลล์ผิวเก่าที่ทำให้ปากดูเป็นขุยออกให้หมดจด ตามด้วยลิปบาล์มชนิดชุ่มฉ่ำ แล้วจึงทาลิปสีที่ต้องการแบบไม่ต้องใส่ใจเรื่องความคม จากนั้นใช้แปรงเกลี่ยขอบปากให้เบลอออกนอกกรอบ หรืออาจใช้นิ้วช่วยได้ตามสะดวก ส่วนไอเท็มที่อยากจะแนะนำ ตามนี้เลยค่ะ BURT’S BEES 100% NATURAL […]

สาวรุ่นใหญ่ ได้ยินคำนี้ทีไร ขอบอกว่าปวดใจทุกที โดยเฉพาะกับปัญหาผิวพรรณต่างๆ ที่ผู้หญิงวัย 40+ ต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็น ริ้วรอยร่องลึก ความหย่อนคล้อย ฝ้า กระ หรือจุดด่างดำตามวัย ซึ่งจัดการยากเย็นกว่าสมัยเอ๊าะๆ เป็นเท่าทวีคูณ เพราะเซลล์ผิวเสื่อมลงไปตามวัย ทำให้สารอาหารผิวตัวสำคัญ เช่น กรดไฮยาลูรอน คอลลาเจน ที่เคยสร้างได้ตามธรรมชาติอย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วย ค่อยๆ ลดปริมาณการสร้างลง ส่งผลให้สารพัดปัญหาผิวมาเยือนโดยพร้อมเพรียงกัน และแก้ไขได้ยากขึ้น แถมพ่วงด้วยปัจจัยจากมลภาวะ ไม่ว่าจะเป็น แสงแดด ฝุ่น หรือความเครียด ที่ล้วนทำให้ผิวเสียยิ่งขึ้นไปอีก  ด้วยปัญหาทั้งหมดทั้งมวล บวกกับความยากในการดูแลรักษาผิวของสาวรุ่นใหญ่ การเลือกใช้สกินแคร์ที่ตอบโจทย์ผิวได้แบบตรงประเด็น จึงจำเป็นมากๆ โดยเชื่อเถอะว่าผู้หญิงวัย 40+ ไม่ควรเสียเวลากับการลองผิดลองถูก ควรเลือกที่ออกแบบมาสำหรับสาว 40+ โดยเฉพาะ เอ๊ะ! ฟังดูก็คล้ายการเลือกเนื้อคู่อยู่เหมือนกัน ซึ่งเอาจริงๆ ก็ใกล้เคียงเลยแหละ เพราะสกินแคร์ที่ใช่จะช่วยให้ผิวดีได้อย่างยืนยาว และส่งผลให้ชีวิตของสาวๆ แฮ็ปปี้ตามไปด้วยนั่นเอง  งานนี้ แพรว จึงขออาสารับบทบาทกามเทพแห่งผิว คัดสรร 5 เซรั่มที่สาวรุ่นใหญ่วัย 40+ […]

เมื่อไม่นานมานี้ สภาผู้บริโภคฮ่องกง (Hong Kong Consumers Council) พบ 25 ครีมกันแดด ค่า SPF ต่ำ กว่าที่ระบุในฉลากผลิตภัณฑ์ จากการตรวจพบว่า 83% ของผลิตภัณฑ์กันแดด 25 รายการ จากทั้งหมด 30 รายการที่จำหน่ายในท้องตลาด โดยตรวจสอบค่า SPF (Sun Protection Factor)  หรือค่าป้องกันแสงแดดที่ระบุระดับการปกป้องผิวจากรังสี UVB และค่า PA (Protection Grade of UVA) หรือค่าที่วัดการป้องกันรังสี UVA ซึ่งเป็นรังสีที่มีความยาวคลื่นมากกว่า UVB นั้น พบผลลัพธ์ที่น่าตกใจว่าค่า SPF ของ 25 ผลิตภัณฑ์กันแดดนั้นต่ำกว่าที่ระบุไว้บนฉลาก ซึ่งมีครีมกันแดดเพียง 7 ผลิตภัณฑ์ จาก 30 รายการเท่านั้นที่ผ่านการตรวจสอบ!! สภาผู้บริโภคฮ่องกง ตรวจพบ 25 ครีมกันแดด ค่า […]

แพทย์แนะการดูแลผิวพรรณที่ถูกวิธีให้ ทา ครีมกันแดด หลบแดด และรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่เหมาะสม หากมีความต้องการปรึกษาเรื่องผิวพรรณ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง เพราะจากกรณีตามที่มีข่าวเผยแพร่ทางโซเชียล เตือนภัยหวิดเสียชีวิตจากการฉีดวิตามินผิวขาว โดยการ ฉีดวิตามิน เข้าหลอดเลือด ทำให้ผู้ป่วยมีอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก มือเท้าเย็น จนต้องหามส่งโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน แพทย์ระบุว่าเกิดจากการแพ้ยาเฉียบพลัน!! ซึ่งทาง กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง จึงได้ออกมาเตือนหลีกเลี่ยงการ ฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือด เพราะยังไม่มีงานวิจัยที่น่าเชื่อถือยืนยัน และอาจเกิดการแพ้สารประกอบในสูตรวิตามินทั้งรุนแรงและไม่รุนแรง หากเป็นการแพ้ชนิดรุนแรง หรือ Anaphylaxis อาจทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ แพทย์เตือน “ฉีดวิตามิน” เข้าหลอดเลือด อันตรายถึงชีวิต แนะหมั่น ทา ครีมกันแดด การฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือดเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ บอกอีกว่า “ปัจจุบันการฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือดเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลายโดยเฉพาะในสถานความงาม โดยเชื่อกันว่าวิธีบริหารวิตามินหรือสารต่างๆ ทางหลอดเลือดดำ จะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินหรือสารเหล่านั้นโดยตรง โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการดูดซึมที่ระบบทางเดินอาหาร ในปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยที่น่าเชื่อถือที่จะยืนยันถึงประโยชน์ของการฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือดต่อผิวหนัง นอกจากนี้ การฉีดวิตามินทางหลอดเลือดที่พบกล่าวอ้างมักประกอบไปด้วยสารหลายชนิดรวมกันเป็นสูตรต่างๆ ซึ่งสูตรเหล่านั้นยังไม่มีการยอมรับให้เป็นมาตรฐานสากลสำหรับการรักษาผิวพรรณ อีกทั้งสารประกอบบางชนิดที่นำมาใช้มีโอกาสที่จะเป็นสารที่ไม่ได้มาตรฐานหรือไม่ผ่านการรับรองความปลอดภัย ที่สำคัญยังไม่มีการศึกษาถึงผลข้างเคียงของการฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือดต่อระบบต่างๆ ของร่างกายทั้งในระยะสั้นและระยะยาว” หากแพ้ชนิดรุนแรง หรือ Anaphylaxis […]

เปิดขวดซูมความเริ่ดของสกินแคร์ชื่อดังจากออสเตรเลีย Aesop กับ 5 ไอเท็มเด็ดในกลุ่ม Skin Care+ ที่อุดมด้วยวิตามินแบบจัดเต็ม ช่วยอัพผิวสุขภาพดีขั้นสุด   ปฏิเสธไม่ได้จริงๆ ว่า ผิวสุขภาพดี ถือเป็นสุดยอดความปรารถนาของสาวๆ ซึ่งการจะเป็นเจ้าของผิวสวยใสได้นั้น ก็อาศัยเคล็ดลับไม่ต่างจากการดูแลสุขภาพร่างกาย ที่ต้องใส่ใจเรื่องอาหารการกินเป็นพิเศษ อย่างการรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริม เพื่อให้สารอาหารเหล่านั้นทำหน้าที่บำรุงร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ ในส่วนของผิวพรรณก็เช่นเดียวกัน ที่สามารถเติมสารอาหารบำรุงผิวได้โดยตรง ด้วยการใช้สกินแคร์ที่อุดมด้วยวิตามิน   เมื่อวิตามินเสริมอาหารยังต้องเลือกสรรกันเป็นอย่างดี แล้วสกินแคร์ที่มีวิตามินจะเลือกใช้อย่างไรให้ถูกใจผิวพรรณ เพื่อไม่ให้สาวๆ ค้างคาใจกันนาน และเลิกคิดไม่ตกกับการเลือกใช้สกินแคร์ แพรวดอทคอม จึงจัดการคัด 5 ไอเท็มในกลุ่ม Skin Care+ จาก Aesop ซึ่งขึ้นชื่อว่าเป็นสกินแคร์ที่ช่วยเติมวิตามินให้ผิวได้แบบจัดเต็มมาแนะนำสาวๆ กันตรงนี้เลย ทริคอัพผิวสุขภาพดีขั้นสุด! ด้วย 5 ไอเท็มจัดเต็มวิตามิน Skin Care+ จาก Aesop Aesop B & C Facial Balancing Gel ฟื้นบำรุงผิวเสีย ต้านอนุมูลอิสระ ด้วยวิตามินซีและวิตามินบีเข้มข้น ไอเท็มเด็ดในกลุ่ม Skin […]

พอเราอายุมากขึ้น ร่างกายเราก็เสื่อมลงไปเรื่อยๆ ทั้งนี้การเสื่อมเริ่มตั้งแต่ระดับเซลล์กันเลยทีเดียวค่ะ เพราะโดยปกติแล้วเซลล์ของร่างกายเรามีการแบ่งตัวอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่เราเกิดการปฏิสนธิ จนเราคลอดออกมา เจริญเติบโตจากเด็กเป็นผู้ใหญ่ แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น เซลล์ก็จะแบ่งตัวได้ลดลง เซลล์เดิมที่มีอยู่ก็เริ่มเสื่อมสภาพ นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายเราก็เริ่มเข้าสู่วัยชรานั่นเองค่ะ อยากดูเด็กไปนานๆ ต้องรู้จัก “เทโลเมียร์” ชะลอวัย ยืดอายุเซลล์ทำให้ไม่แก่ แล้วอะไรคือปัจจัยสำคัญในการแบ่งเซลล์ของเรา? พญ.อนงนุช ชวลิตธำรง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จาก Addlife Check-Up Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้ให้ข้อมูลเรื่องนี้ว่า เทโลเมียร์ (Telomere) คือ ดีเอ็นเอที่อยู่ตรงปลายสายโครโมโซม (หน่วยพันธุกรรม)ทั้ง 32 คู่ ทำหน้าที่ควบคุมและถ่ายทอดข้อมูลในกระบวนการแบ่งตัวของเซลล์ ป้องกันไม่ให้โครโมโซมหลุดลุ่ยทุกๆ ครั้งที่มีการแบ่งตัวของเซลล์ เมื่อแรกเกิดเราจะมีเทโลเมียร์ที่ยาวและจะสั้นลงเรื่อยๆ ทุกครั้งที่เซลล์มีการแบ่งตัว จนกระทั่งเทโลเมียร์สั้นจนถึงจุดวิกฤต เซลล์จะเข้าสู่สภาวะแก่และแบ่งตัวไม่ได้อีก เซลล์ของเราจึงไม่สามารถสร้างใหม่หรือซ่อมแซมได้อีก เมื่ออายุมากขึ้น หรือปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ เช่น มลภาวะ หรือพฤติกรรมของมนุษย์ ทำให้เทโลเมียร์มีขนาดสั้นลง ซึ่งหมายถึง DNA เริ่มถูกทำลาย หมายถึง […]

วันนี้ (14 ธ.ค.63) ได้รับรายงานข่าวว่า “ตูน-อาทิวราห์ คงมาลัย” หรือ “ตูน บอดี้สแลม” เข้ารับการรักษาตัวด่วนที่โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า ตั้งแต่เมื่อช่วงค่ำวันที่ (13 ธ.ค.63) ที่ผ่านมา จากอาการกระดูกคอกดทับเส้นประสาท ทำให้แขนซ้ายมีอาการชา นิ้วมือซ้ายบังคับไม่ได้เป็นบางนิ้ว ซึ่งอาการดังกล่าวคือ โรคกระดูกคอเสื่อม นับเป็นอีกหนึ่งโรคของการเจ็บปวดของกระดูกที่พบได้มากในปัจจุบัน สาเหตุสำคัญของ โรคกระดูกคอเสื่อม คือ เมื่ออายุมากขึ้น ข้อต่อต่าง ๆ ระหว่างกระดูกคอแต่ละปล้อง ที่ได้รับแรงกระแทกมานาน มีการเปลี่ยนแปลงลักษณะโครงสร้างไป เช่น หมอนรองกระดูกสันหลังที่มีส่วนประกอบของน้ำ เปลี่ยนจาก 88% ในเด็ก เป็น 70% ในคนอายุ 72 ปี ทำให้หมอนรองกระดูกสันหลังยุบลง(คนอายุมากจึงเตี้ยลงกว่าเดิม) และมีความยืดหยุ่นลดลง ส่งผลให้ส่วนอื่นที่อยู่รอบข้างต้องรับแรงกระแทกมากขึ้นกว่าเดิม รวมถึงมีหินปูนมาเกาะกระดูกและเอ็นพังผืดต่างๆ ทำให้หนาตัวขึ้น สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ จะกดทับเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการต่าง ๆ มักเกิดตรงบริเวณที่มีการเคลื่อนไหวมาก คือที่ หลังคอ และ หลังเอว เมื่อเข้าสู่วัยกลางคนขึ้นไป […]