แพรวดอทคอม May 20, 2013

เหตุผลที่ทำให้จีบหนุ่มไม่ติดสักที

เหตุผลที่ทำให้จีบหนุ่มไม่ติดสักที
เรื่อง Little Mermaid

ใช้กลเม็ดเด็ดใจชายมาล้านแปด แต่เขาก็ยังไม่ยอมให้ใจกับคุณสักที ลองถามตัวเองซิว่าพลาดตรงไหน

ตื๊อได้ถ้วย

Related Content

อายุเท่าไหร่…กินอะไรถึงจะดี

ในแต่ละช่วงอายุ ร่างกายต้องอาหารบางประเภทมากเป็นพิเศษแตกต่างกันไป ดังนี้คือ

Lifestyle แพรวดอทคอม

เลสมิลส์ บาร์ การออกกำลังกายแนวใหม่ผสานท่าบัลเล่ต์

เลสมิลส์ บาร์ (LES MILLS BARRE) การออกกำลังกายแนวใหม่ซึ่งผสานท่วงท่าแสนสง่าของบัลเล่ต์เพื่อสร้างความแข็งแกร่งให้แกนกลางลำตัว หากใครกำลังมองหาสไตล์การออกกำลังกายที่แตกต่างไปจากเดิม การออกกำลังกายแนวใหม่ผสานท่าบัลเล่ต์ ที่เรียกว่าเลสมิลส์ บาร์ (LES MILLS BARRE) ก็น่าสนใจไม่น้อย เพราะนอกจากจะช่วยเบิร์นได้แล้ว ยังสามารถช่วยกระชับกล้ามเนื้อ สร้างความแข็งแกร่งให้กับบริเวณแกนกลางลำตัวมากๆ อีกด้วย LES MILLS BARRE คือ การออกกำลังกายแนวใหม่ผสานท่าบัลเล่ต์กับดนตรีประกอบแบบสมัยใหม่ เป็นการผสมผสานทั้งคาร์ดิโอและการสร้างความแข็งแกร่งโดยใช้การใช้การเคลื่อนไหวแบบสั้น ๆ ถี่ ๆ และลงน้ำหนักเพียงเล็กน้อย จึงเป็นการออกกำลังกายที่สวยงาม แต่มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งผู้เล่นจะได้ทั้งความแข็งแกร่ง ความสมดุลของร่างกาย และรูปร่างที่สวยงามแบบนักเต้นบัลเล่ต์ การออกกำลังกายแนวนี้เหมาะสำหรับผู้ที่อยากลองการออกกำลังการในสไตล์ที่ต่างไปจากเดิม หรืออยากแสดงออกถึงตัวตนในรูปแบบใหม่ ซึ่งในคลาสนี้จะไม่ใช้ราวจับเพื่อทรงตัวแบบการฝึกบัลเลต์ แต่เน้นใช้กล้ามเนื้อของผู้เล่นช่วยพยุงตัว จึงเป็นการฝึกความแข็งแกร่ง ถึงจะดูเป็นการออกกำลังกายที่มีท่วงท่าสวยงาม แต่เผาผลาญพลังงานได้มหาศาล เล่นแล้วรูปร่างเฟิร์มมาก ช่วยบริหารในส่วนขา บั้นท้าย และแกนกลางลำตัว รวมทั้งเสริมสร้างบุคลิกให้สง่างามชวนมอง “แจม-กานต์ จาติกวณิช” ลูกสาว “กรณ์ จาติกวณิช” คนรุ่นใหม่ที่มุ่งมั่นเรื่องงานควบคู่การดูออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ได้เผยถึงกานรออกกำลังกายแนวนี้ว่า “ปกติชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง แต่พอมาเข้าคลาสนี้แล้วชอบมากเลยคะ รู้สึกว่าเป็นการออกกำลังกายที่มีทั้งหนักและเบา […]

Beauty snowblack

สองผู้นำวงการแฮร์โปรฯ ร่วม Collab X ADAYSALON สู่มิติใหม่ของ Lifestyle Salon ที่เหล่าคนดังเลือกปักหมุด

ครั้งแรกของเอเชีย สองแบรนด์แฮร์โปรเฟสชั่นแนลระดับโลก Schwarzkopf Professional และ Shiseido Professional ผนึกกำลังร่วมกับ ADAY SALON ยกระดับนิยามของ Lifestyle Salon สู่ประสบการณ์ใหม่ที่ครบครัน ทั้งด้านนวัตกรรม ความเชี่ยวชาญ และงานฝีมือเหนือระดับ นำโดย คุณโอ๋ อารตี จันทร์เกตุ ในบทบาท House of Thailand Schwarzkopf Professional & Shiseido Professional Ambassador ผู้เป็นต้นแบบของแนวคิด “เส้นผมคือศิลปะที่ต้องออกแบบให้เหมาะกับตัวตน” สองผู้นำวงการแฮร์โปรฯ ร่วม Collab X ADAYSALON สู่มิติใหม่ของ Lifestyle Salon ที่เหล่าคนดังเลือกปักหมุด จากแรงบันดาลใจที่ผสานวิสัยทัศน์ของ Global Brands เข้ากับความเข้าใจในไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ ADAY SALON จึงกลายเป็นต้นแบบแห่งแรกของเอเชียที่สร้างสรรค์บริการด้วยคอนเซ็ปต์ Best of Both สะท้อนความพิถีพิถันในทุกดีเทล พร้อมพัฒนา 4 […]

Beauty แพรวดอทคอม

เหตุผลที่ทำให้จีบหนุ่มไม่ติดสักที

Useful links

Support

Contact US

Report an issue or send feedback

Privacy Policy