อ่อนวัยด้วยโยคะฟลาย
อ่อนวัยด้วยโยคะฟลาย
Related Content
สกินแคร์รูทีนเน้นดี ไม่จำเป็นต้องแพงมากของ”จันทมน แย้มพันธุ์”เซเลบสาวหน้าเก๋
บังเอิญได้เจอเซเลบริตี้สาวสวยหน้าเก๋ คุณมน-จันทมน แย้มพันธุ์ ตามงานอีเว้นท์แบรนด์ดังบ่อยๆ เลยขอคว้าตัวมาถามเคล็ดลับการดูแลตัวเองสักหน่อยว่าต้องทำอย่างไรบ้าง ถึงมีผิวพรรณที่เนียนสวยดูสุขภาพดีขนาดนี้ “จริงๆ มนไม่มีขั้นตอนอะไรยุ่งยากค่ะ มนเป็นคนให้ความใส่ใจกับการล้างหน้ามาก ไม่ว่ายังไงก็ต้อง Double Ceanse ตอนเย็น โดยการใช้ BANILA CO. Clean It Zero Cleansing Balm เพื่อล้างเมคอัพและดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนก่อน ตามด้วยโฟมล้างหน้า DR.Barbara Sturm Cleanser หรือ SKINMISO Rice Foam Cleaning. และมนจะไม่ขัดหน้าด้วยสครับเผื่อผลัดเซลล์ผิวนะคะ “แต่มนจะใช้ Chemical Exfoliator เช่น Glossier Solution Exfloiating Skin Perfector สลับกับ NEOGEN Dermalogy Green Tea Gentle Gauze Peeling หรือใช้เครื่องที่ผลัดเซลล์ผิวได้เเทนเช่นเครื่อง Bio Plasma ซึ่งมีที่ BRM Medical […]
Beauty
แพรวดอทคอม
เบื่อหน้าตัวเอง! ลองนวัตกรรมยกกระชับเพื่อหน้าเรียววีเชฟ เจ็บน้อย ไม่เบิร์น
ถ้าพูดถึงเทรนหน้าเรียว หรือ V-Shape แทบจะไม่มีสาวๆ คนไหนห้ามใจอยู่ ยิ่งนวัตกรรมต่างๆ ที่ทยอยออกมาให้เราได้ลองกันนั้น มีออกมามากมายจนเราตาลายและสับสนไปหมด ในตอนนี้มีนวัตกรรมตัวหนึ่งที่ถูกคิดค้นออกมาสำหรับสาวๆ ที่อยากหน้าเรียวแต่เจ็บตัวน้อยมาฝากกัน ด้วยปัจจัยต่างๆ มากมายรอบตัวที่ทำร้ายผิว บวกกับอายุที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้ผิวเกิดการเสื่อมสภาพ หย่อนคล้อย เกิดริ้วรอยได้ง่าย บางคนมีความหย่อยคล้อยมาจากสภาพผิวเดิมแต่กำเนิด หรือมีรูปหน้าที่ยังไม่เป็นที่พอใจ เช่น มีแก้มเยอะ กรอบหน้าไม่ชัด เหนียงที่คางออกเวลาก้มหน้า หนังตาตก มุมปากตก มีร่องแก้ม ปัญหาต่างๆนี้ ส่งผลให้เสียความมั่นใจ ปัจจุบันมีวิธีการต่างๆ เพื่อชะลอปัญหาเหล่านี้เช่น การผ่าตัดศัลยกรรม การฉีดโบท็อกซ์ การฉีดสารฟิลเลอร์ การร้อยไหม หรือการใช้เลเซอร์ แต่วิธีการเหล่านี้ล้วนทำให้คนที่กลัวเข็ม กลัวมีด กลัวเจ็บ ต้องยอมจำนน แต่อย่าเพิ่งถอดใจค่ะ เพราะเดี๋ยวนี้มีการนำนวัตกรรมการยกกระชับที่เจ็บน้อยมาก หรือบางคนบอกว่าไม่เจ็บเลย (ขึ้นกับการทนได้ของแต่ละบุคคล) มาช่วยดูแลเพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งให้กับผู้ที่ต้องการยกกระชับหน้า นั่นคือ “Ultra Lift” UltraLift ทำงานอย่างไร เป็นคลื่นเสียงที่มีความแม่นยำสูงและเจาะจง (High-Intensity Focused Ultrasound) ลึกถึงใต้ชั้นไขมัน ซึ่งเป็นชั้นที่รองรับเนื้อเยื่อของผิวหนัง หรือ […]
Beauty
แพรวดอทคอม
มาดูแคลอรี่กันชัดๆ กับ “สลัดจานลวง” อาหารสุขภาพตัวการทำอ้วนกว่าเก่า
สาวสายเฮลท์ตี้มักจะเลือกทานเมนูสลัดผักเป็นเมนูในดวงใจแรกๆ ที่นึกถึง เพราะมีกากใยไฟเบอร์สูง แถมยังมีประโยชน์และคุณค่าทางอาหาร อีกทั้งยังเหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักอีกด้วย แต่…รู้หรือไม่ว่า สลัด ที่สาวๆ กินเพื่อลดน้ำหนัก อาจให้พลังงานสูงไม่ต่างจากฟาสต์ฟู้ด ครั้งนี้ แพรวดอทคอม จะพามาสแกนเมนูสลัดพร้อมกับเมคโอเว่อร์จานผักสุดอร่อยให้ดีต่อสุขภาพ (แบบไม่เฟคกันค่ะ) ซีซาร์สลัด 1 จานใหญ่ (1,010 kcal) ใส่ทั้งชีส เนยแข็ง เบคอน และขนมปังทอดกรอบ ถ้ากินเพื่อลดน้ำหนัก หึหึ คงผอมหรอก! วันไหนไปซูเปอร์มาร์เก็ตอย่าลืมแวะที่สลัดบาร์ เลือกมิกซ์แอนด์แมทช์ให้เป็นเมนู “สลัดบุกไก่เส้น” ดีกว่า เพราะสลัดบุกไก่เส้น 1 จาน บุกเส้นมีใยอาหาร ช่วยให้อิ่มพอดีในหนึ่งมื้อโดยที่ให้พลังงาน = 0 kcal และเนื้อไก่ฉีก ถ้าไม่มี ใช้แฮมไขมันต่ำหรือไข่ต้มแทน แล้วราดด้วยน้ำสลัดญี่ปุ่น เพียงเท่านี้ก็กำจัดไปตั้ง 828 kcal แน่ะ! เหลือเพียง 192 kcal เท่านั้น สลัดผักราดน้ำสลัดครีมและใส่เครื่องเยอะ 1 จาน (717 kcal) […]
Beauty
แพรวดอทคอม
