สปาออนเซนญี่ปุ่นแท้
สปาออนเซนญี่ปุ่นแท้
เรื่อง Pattra
Related Content
‘ไขมันในเลือดสูง’ คือไขมันชนิดไหน? สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่ควรระวัง
ไขมันในเลือดสูง หรือภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ (Dyslipidemia) คือภาวะที่มีระดับไขมันไม่ดี (LDL) สูง ระดับไตรกลีเซอไรด์สูง หรือระดับไขมันดี (HDL) ต่ำ ซึ่งภาวะไขมันในเลือดผิดปกติถือเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักในการก่อโรคหลอดเลือดแดงแข็ง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน เป็นต้น โดยปกติร่างกายสามารถสร้างไขมันได้จากตับเพื่อนำมาใช้ในกระบวนการที่จำเป็นของร่างกาย เช่น ช่วยในการย่อยอาหาร สร้างฮอร์โมนต่างๆ แต่หากมีการกินไขมันจากอาหารมากเกินไป มีโรคทางพันธุกรรม มีการใช้ยาหรือสารต่างๆ ที่ทำให้การเผาผลาญไขมันในร่างกายผิดปกติก็จะทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดสูงได้ ไขมันในเลือดสูง คือไขมันชนิดไหนไขมันในเลือดมีหลายชนิด มีทั้งชนิดที่ดีและไม่ดีต่อร่างกาย โดยจะทราบได้จากค่าผลการตรวจไขมันในเลือด ผู้ทำการตรวจต้องงดอาหาร ก่อนทำการตรวจเป็นเวลา 8-12 ชั่วโมง ซึ่งจะทำให้ทราบถึงค่าไขมันต่าง ๆ ดังนี้ ค่าไขมันในเลือด แบบไหนผิดปกติค่าไขมันในเลือดที่ปกติมีความแตกต่างไปตามอายุและเพศ โดยทั่วไปแล้วในผู้ที่อายุมากกว่า 20 ปี ควรมีค่า สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของการเกิดไขมันในเลือดสูงภาวะไขมันในเลือดสูงสามารถเกิดได้จากการรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของไขมันมากเกินไป โดยเฉพาะไขมันชนิดอิ่มตัวและไขมันทรานส์ การไม่ออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ กรรมพันธุ์ การมีโรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคตับ ตับอ่อน ภาวะพร่องไทรอยด์ ภาวะถุงน้ำในรังไข่จำนวนมาก โรคไตวาย โรคเบาหวาน หรือการใช้ยาบางชนิด […]
Wellness
แพรวดอทคอม
สาวญี่ปุ่นวัย 53 ปี เผย เคล็ดลับบำรุงผิว วันละ 5 ชั่วโมง เข้านอนตอน 5 ทุ่ม ทุกวัน!!
ตอกย้ำอายุเป็นเพียงตัวเลขจริงๆ สำหรับ มาซาโกะ มิซึทานิ (Masako Mizutani) คุณแม่ลูก 2 วัย 53ปี จากเมืองนาโกย่า ประเทศญี่ปุ่น แต่มีผิวที่ดูอ่อนเยาว์เหมือนสาวๆ ไมมีผิด ถ้าไม่กระซิบบอกอายุ เชื่อเลยว่าคงไม่มีใครทายถูก เมื่อปี 2011 เธอเคยเข้าร่วมการประกวดนางงาม และได้รับรางวัล พร้อมยกย่องให้เธอเป็นหญิงสาวที่มีความอ่อนเยาว์มากเมื่อเทียบกับคนอายุเท่าเธอ นอกจากนั้นเธอยังถูกแบรนด์เสื้อผ้าและเครื่องสำอางมากมายทาบทามให้ร่วมงานด้วย หลังจากนั้นในปี 2015 เธอก็ได้รางวัลชนะเลิศในการประกวดผู้หญิงหน้าเด็กอีกครั้ง จนเธอถูกยกให้เป็น ‘The Lady of Eternal Youth’ ไปเรียบร้อย และเธอมักจะเล่ากิจวัตรประจำวันในการดูแลผิวหน้าของเธอให้กับผู้ที่ติดตามเธอบนอินสตาแกรม รวมถึงแม้กระทั่งการสัมภาษณ์ต่างๆ ที่เธอบอกหมดไม่มีกั๊ก และไม่ใช่เพียงผิวหน้าเท่านั้นที่อ่อนเยาว์ เธอยังสามารถรักษารูปร่างให้ดูดีอยู่เสมอด้วย ล่าสุดเธอก็รวมเล่มบิวตี้บุ๊คในแบบผู้หญิงวัย 50 วางขายเรียบร้อยแล้ว โดยเคล็ดลับบำรุงผิวหลักๆ ที่น่าสนใจคือ เธอใช้เวลาในการดูแลผิวหน้า 5 ชั่วโมงต่อวัน ในตอนเช้าเธอจะทำความสะอาดผิวหน้าด้วย whitening facial cleanser และตามด้วยมาส์กใต้ตา และใช้ผลิตภัณฑ์ในการบำรุงผิวตามหลังจากนั้น ส่วนในตอนเย็น เธอจะล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด และมาส์กผิวด้วย whitening mask […]
Tips & Trends
แพรวดอทคอม
ชี้เป้า 5 สครับผิวหน้า เนื้อเนียนไม่ทำร้ายผิว ผลัดผิวขาวใส นุ่มเด้งเหมือนเยลลี่
ชี้เป้า 5 สครับผิวหน้า เนื้อเนียน เบาสบาย ไม่ทำร้ายผิว ผลัดผิวขาวใส นุ่มเด้งเหมือนเยลลี่ #PraewIconicBeauty2020 #IconicBeautySelected ไม่ว่าจะชโลมผิวด้วยเซรั่มและครีมหนักหน่วงแค่ไหน หากไม่ผลัดเซลล์ผิว การบำรุงก็ไม่ได้ผลอย่างเต็มที่ ซึ่งหลายคนต่างก็ทราบดีว่าการทำความสะอาดผิวหน้าคือสิ่งสำคัญที่ทำให้ผิวหน้าสุขภาพดี และนอกจากการคลีนซิ่ง อีกตัวช่วยหนึ่งก็คือการ สครับผิวหน้า เพื่อกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่แล้วสะสมอยู่บนผิวชั้นนอกออกไป ลดการเกิดสิวอุดตัน และความหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใสขึ้น แต่เหรียญย่อมมีสองด้านเสมอ จริงอยู่ว่าการสครับผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิวใหม่นั่นดี แต่หากสครับผิวผิดวิธีก็กลายเป็นการทำร้ายผิวได้เช่นกัน ฉะนั้น หากใครคิดจะ สครับผิวหน้า ควรผลัดเซลล์ผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว ถ้าผิวมันควรเลือกใช้จำพวก Glycolic สำหรับผลัดเซลล์ผิวได้ทุกวัน ส่วนใครที่มีผิวธรรมดาหรือผิวผสม แนะนำให้สครับเพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเท่านั้น นวดด้วยมือเป็นวงกลม โดยใช้น้ำหนักเบา เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ผิวผ่องใส และต้องไม่ลืมบำรุงตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เติมความชุ่มชื้น หลังสครับผิวหน้าด้วย และที่ห้ามทำเลยคือ ห้ามสครับผิวหลังจากการทำเลเซอร์หรือการอาบแดด เพราะผิวจะค่อนข้างบาง อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ นอกจากนี้ พริมพี่_แพรวนิสต้า ยังขอชี้เป้า 5 สครับผิวหน้า เนื้อเนียนเบาสบาย ไม่ทำร้ายผิว เพื่อผลัดผิวขาวใส นุ่มเด้งเหมือนเยลลี่มาแนะนำค่ะ HUXLEY […]
Iconic Beauty
แพรวดอทคอม
