ส่องคอลเล็คชั่นรองเท้าคู่เก่ง ‘พลอย เฌอมาลย์’ สวยเท่เก๋สุดๆ
เป็นอะไรที่ฮิตมากกับเทรนด์การใส่รองเท้ากีฬาสุดเก๋ เหล่าซุปตาร์ในเมืองไทยหลายคนก็กำลังนิยมมากรวมทั้งสาว พลอย เฌอมาลย์ ที่เห็นใส่ตลอดจริงๆ
ภาพ : chermarn
Related Content
เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆ สไตล์ “ต้อม – พลวัฒน์” อายุ 55 ปีแต่ยังแข็งแรงเหมือนเดิม
ช่วงนี้หลายคนหรือค่อนประเทศกำลังอินจัดกับละครเรื่องเลือดข้นคนจาง ละครแนวดราม่า สืบสวน สอบสวน ที่รวมนักแสดงระดับแถวหน้าของเมืองไทยไว้คับคั่ง ด้วยเนื้อเรื่องเข้มข้นจนคนดูต่อมอยากรู้กระตุกตามสืบหาความจริงกันจนมึนตึ้บ และตอนล่าสุดอีกบทบาทหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้คนอื่นเลยคือ ท่านผู้การวิเชียร สุริยไพโรจน์ สามีของภัสสร ที่รับบทโดย ต้อม – พลวัฒน์ มนูประเสริฐ ต้องบอกเลยว่าอายุทำอะไรไม่ได้จริงๆ แม้ว่าอายุจะปาเข้าที่ 55 ปี แล้วก็ตาม ถือเป็นนักแสดงที่มีความสามารถมากๆ อีกคนที่ไม่เคยห่างหายไปจากหน้าจอเลย มีผลงานมาให้เห็นตลอด และที่สำคัญยังคงดูมีความสุข สุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่แพ้หนุ่มๆ เลย แพรวดอทคอม จึงนำเคล็ดลับง่ายๆ ของการมีสุขภาพดีสไตล์ “ต้อม – พลวัฒน์” มาฝาก “วันไหนไปทำงานจะตื่นเช้ามากินให้ครบสามมื้อ ไม่ต้องอะไรมาก แค่นมถั่วเหลืองกับกล้วย ถ้าไม่ทำงานจะตื่นสาย แล้วร่นเหลือสองมื้อ เคล็ดลับง่ายๆ ของการม่ีสุขภาพดี คือ การจัดทุกอย่างให้สมดุล อย่าอดอะไรบางอย่างหรือกินเฉพาะบางอย่าง เพราะวันหนึ่งความอยากจะโจมตีเอา หรือถ้าจะกินอะไรที่มีประโยชน์น้อยก็รู้จักดัดแปลงบ้าง เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แทนที่จะกินแค่ที่เขามีมาให้ในซอง เราก็ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรุด มะนาว ใส่ทูน่า ใส่ผักให้ดูดีและอร่อยมีคุณค่าขึ้น “ขนมก็เหมือนกัน ผมเกิดในยุคที่ขนมสำเร็จรูปยังไม่เฟื่องฟู ขนมเค้กยังไม่นิยม เลยติดใจแต่ขนมไทย […]
Wellness
แพรวดอทคอม
ตัด สระ แต่งทรง วนไป! แอพแนะท่วงท่าสำหรับช่างผม เวิร์คดีจริงๆ
วันนี้ แพรวดอทคอม มีแอพพลิเคชั่นมาแนะนำสำหรับช่างทำผมหรือสาวๆ คนไหนที่กำลังหัดทำผมให้คนที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นพี่สาว น้องสาว แม่ หรือเพื่อนๆ ก็ทำได้อย่างปลอดภัย ถ้าทำผมในท่วงท่าที่ถูกต้อง หลายคนอาจสงสัยแค่ทำผมทำไมต้องพูดเรื่องปลอดภัยด้วย เพราะส่วนมากช่างผมไม่น้อยเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อและโครงสร้างกระดูกจากท่าทางการทำผมให้ลูกค้าผิดๆ ล่าสุดทาง ลอรีอัล โปรเฟสชั่นแนล ร่วมรณรงค์ป้องกันอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อและโครงสร้างกระดูกในกลุ่มช่างผม จัดทำโมบายแอพพลิเคชั่น “15’ Coach” แนะนำวิธีการจัดท่วงท่าในการตัด สระ และจัดแต่งทรงที่เหมาะสม พร้อมวิธีการออกกำลังอบอุ่นร่างกายและการยืดเส้นก่อนและหลังทำงาน มุ่งช่วยลดปัญหาอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อของช่างผมที่มีสูงถึง 75 เปอร์เซ็นต์ ท่วงท่าการสระผมที่ถูกต้อง (ภาพสีเขียว) ท่วงท่าการดรายผมที่ถูกต้อง (ภาพสีเขียว) มีระบบเสียงบอกท่าทางประกอบด้วยนะ ง่ายต่อการปฏิบัติดีเชียวละ โมบายแอพพลิเคชั่น “15’ Coach” สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีทั้งในระบบ iOS และแอนดรอยด์ ซึ่งบอกขั้นตอนการออกกำลังกายสำหรับช่างผมมืออาชีพ ประกอบด้วยการวอร์มกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนทำงาน 5 นาที การเรียนรู้หลักการจัดท่วงท่าที่เหมาะสม 5 นาที และการยืดเส้นยืดสายหลังสิ้นสุดการทำงาน 5 นาที และวิธีการจัดท่วงท่าในการตัด สระ และจัดแต่งทรงที่เหมาะสม จัดทำแอพนี้ขึ้นเพื่อช่างผมมืออาชีพที่ประสบปัญหาอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อและโครงสร้างกระดูก (MSDs) เป็นจำนวนมากจากการยืนและทำงานในท่วงท่าที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่องเป็นเวลานาน ซึ่งก่อให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดคอ และเส้นประสาทกดทับบริเวณมือหรือข้อมือ […]
Beauty
แพรวดอทคอม
สวยจึ๊ง! ‘แพนเค้ก เขมนิจ’ กับลุคใหม่ ผมสั้นทรงลอนมาม่า เปรี้ยวแซ่บเกาหลีเกาใจ
อัพลุคใหม่ผมสั้นกระชากวัยมากๆ สำหรับนางเอกสาว ‘แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์‘ กับทรงผมสั้นสไตล์เกาหลีที่ไม่ค่อยได้เห็นบ่อยนัก แม้ว่าก่อนหน้านี้จะเคยเผยลุคผมสั้นแล้วในละครรีเมคเรื่อง Signal เวอร์ชั่นไทย กับลุคผมสั้นทรงบ๊อบเทประบ่า แบบบ๊อบเทสั้นข้างยาวข้าง ซึ่งลุคนั้นสาวแพนก็เท่ระเบิดสุด แต่ล่าสุด สาวแพนมาในลุคผมสั้นจัดแต่งทรงลอนมาม่า ในชุดเดรสสีแดงเพลิงสุดเซ็กซี่ แม้จะยังไม่ชัวร์ว่าตัดผมจริง หรือสวมวิก แต่บอกได้คำเดียวว่า สวยออร่าจับ ดูเปรี้ยว ชิค และกระชากวัยมากๆ สวยจึ๊ง! ‘แพนเค้ก เขมนิจ’ กับลุคใหม่ ผมสั้นทรงลอนมาม่า เปรี้ยวแซ่บเกาหลีเกาใจ ภาพ : khemanito บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
