ฝรั่งเศสถือได้ว่าเป็นหนึ่งในประเทศที่มีอาหารรสเลิศที่สุดในโลก ในซีรีส์ยอดนิยม “Emily in Paris” ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เมนูอาหารที่ทำโดยเชฟ Gabriel ก็ทำให้หัวใจสาวๆ เต้นแรง นอกจากนี้ ยังมีอีกมากมายในปารีสที่ผู้คนใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีในการกินอาหาร และให้ความสำคัญกับแนวคิดเรื่องอาหารที่เน้นความงามและสุขภาพมากขึ้นเรื่อยๆ หนังสือ “French Women Don’t Get Fat” เขียนโดย Mireille Guiliano, CEO ของ Veuve Clicquot พูดถึงความเพลิดเพลินของผู้หญิงฝรั่งเศสในด้านอาหาร พวกเธอพิจารณาปริมาณมื้ออาหารอย่างถี่ถ้วนทุกวัน สำหรับผู้หญิงฝรั่งเศส พวกเธอต้องการเพลิดเพลินกับอาหารทุกมื้อ แทนที่จะกินมื้อเล็กๆ บ่อยๆ พวกเธอเลือกเพลิดเพลินกับอาหารแต่ละมื้อได้โดยปรับการบริโภคอาหาร 3 มื้อต่อวันใหม่ หากกินเนื้อสัตว์มากเกินไปในมื้อเดียว ให้กินผักมากขึ้นในมื้อถัดไป นี่คือทริคง่ายๆ นี้ทำให้ผู้หญิงฝรั่งเศสมีรูปร่างที่ดี และนี่คือ 10 ทริคเล็กๆ ไม่ควรมองข้ามสไตล์การกินอาหารของผู้หญิงฝรั่งเศส เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี 10 ทริคเล็กๆ ไม่ควรมองข้ามสไตล์การกินอาหารของผู้หญิงฝรั่งเศส เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี 1. เคี้ยวช้าๆ ขณะกินอาหาร 2. กินผักให้มาก 3. กินเนื้อสัตว์ให้น้อยที่สุด … Continue reading 10 ทริคเล็กๆ ไม่ควรมองข้ามสไตล์การกินอาหารของผู้หญิงฝรั่งเศส เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี