ครีมกันแดด เป็นสิ่งจำเป็นในตอนกลางวันที่รังสี UV แรง แต่ครีมกันแดดจำเป็นในตอนกลางคืนด้วยหรือไม่? ครั้งนี้จะมาอธิบายว่าควรทาครีมกันแดดตอนกลางคืนหรือไม่ นอกจากนี้เรายังแนะวิธีการใช้ครีมกันแดดที่ควรรู้ ตอนกลางคืนควรทา ครีมกันแดด ด้วยหรือไม่? รังสียูวีจะแรงเป็นพิเศษตั้งแต่เช้าจรดบ่าย คนส่วนใหญ่จึงจำเป็นทาครีมกันแดด ดังนั้น การไม่ทาครีมกันแดดในตอนกลางคืนเมื่อรังสี UV อ่อนลงจะเป็นไรไหม? ปริมาณรังสียูวีจะสูงสุดระหว่างเวลา 10.00-14.00 น. ก่อนเที่ยง และหลังจากนั้นรังสียูวีจะลดลง และทันทีที่พระอาทิตย์ตกดิน ปริมาณรังสี UV จะลดลงทันที คุณจึงไม่ต้องทาครีมกันแดดในตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม ในฤดูร้อนที่กลางวันยาวนาน คุณอาจต้องการครีมกันแดดแม้ในช่วงเวลาประมาณ 18:00 น.  สิ่งที่คุณต้องการแม้จะเป็นช่วงฤดูหนาวในวันที่มีเมฆมาก ฝนตก แม้กระทั่งในร่ม ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นตลอดทั้งปี แต่ก็จำเป็นเช่นกันใน “วันที่มีเมฆมาก” และ “วันที่ฝนตก” แม้ว่าจะไม่มีแสงแดดส่องถึงโดยตรง แต่รังสี UV ก็ส่องลงมาอยู่ดี แน่นอนว่าปริมาณรังสียูวีจะน้อยกว่าในวันที่มีแดดจัด และในวันที่มีเมฆมาก ปริมาณรังสียูวีจะลดลงประมาณ 40% และในวันที่ฝนตก ปริมาณรังสียูวีจะลดลงประมาณ 70% อย่างไรก็ตาม แม้ว่าปริมาณรังสียูวีจะต่ำ แต่คุณก็ยังถูกแดดเผาได้หากคุณไม่ทาครีมกันแดด นอกจากนี้ แม้ว่าคุณจะอยู่ในที่ร่ม รังสี UV ก็ยังเข้ามา ดังนั้น … Continue reading จำเป็นต้องทา ‘ครีมกันแดด’ ตอนกลางคืนหรือไม่? พร้อมแนะวิธีใช้ที่ควรรู้