แพรว คุยเอ็กซ์คลูซีฟกับ “แอฟ – ทักษอร ภักดิ์สุขเจริญ” ในวัย 40+ เจาะลึกเคล็ดลับความสวยใส (ที่มัดใจหนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่) ตั้งแต่เรื่องผิวพรรณที่เป็นปัญหาใหญ่ของผู้หญิงวัยนี้ ทริคการกินเพื่อสุขภาพและรูปร่าง ไปจนถึงเรื่องสุขภาพใจ ทริคความสวยใส…ในวัย 40+ ของ “แอฟ – ทักษอร” ยึดหลัก “กันไว้ดีกว่าแก้” เพราะประหยัดทั้งเงินและเวลา ดูแลตัวเองอย่างไรในวัย 40+ ให้ยังสวยเป๊ะปังขนาดนี้คะ “ขอบคุณค่ะ ก็สวยบ้าง ไม่สวยบ้าง (หัวเราะ) ตอบตามตรงว่าพออายุมากขึ้น สุดท้ายแล้วเรื่องเบสิกสำคัญที่สุด ไม่ว่าจะเป็นกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำเยอะๆ นอนให้พอ ไม่เครียด ที่เราเบื่อจะฟัง แต่มีผลจริงๆ เมื่อมีอายุมากขึ้น ที่เพิ่มเติมคือต้องสม่ำเสมอด้วย อย่างเมื่อก่อนแอฟค่อนข้างปล่อย ไม่ต้องดูแลตัวเองก็ได้ เดี๋ยวใกล้ๆ เปิดละครค่อยจัดทีเดียว บำรุงผิว ดูแลรูปร่างอะไรก็ว่าไป แต่ตอนนี้จะทิ้งร่างเลยไม่ได้ นอกจากจะดูแลไม่ทันแล้ว ยังต้องกู้กลับไปไกลมาก (เน้นเสียง) ถ้าเป็นเมื่อก่อนจะไม่ทาครีมก่อนนอนก็ไม่เกิดอะไรขึ้น แต่ตอนนี้ลองไม่ทาสัก 3 วันนี่รู้เรื่อง … Continue reading ทริคความสวยใส…ในวัย 40+ ของ “แอฟ – ทักษอร” ยึดหลัก “กันไว้ดีกว่าแก้”