เฮลท์ตี้ไอดอล “แอน – มนัสนันท์ นาคลดา” เทรนเนอร์ชื่อดังสวยแซ่บสุดซี้ด ที่มีรูปร่างชวนดึงดูด ด้วยสัดส่วนเป๊ะปัง 30-21-34 กับใบหน้าที่สวยเก๋ แถมผิวดีมีออร่า เธอผู้ซึ่งเป็นเทรนเนอร์สาวผู้อยู่เบื้องหลังหุ่นสุดปังของเหล่าคนดังมากมาย ทั้งยังมีแฟนคลับติดตามอินสตาแกรม ann.manas กว่า 5 แสนคน เอาอะไรมาอ้วน! “แอน มนัสนันท์” เผยทริคกินอาหารวันละ 5 มื้อ ซึ่งเห็นรูปร่างผอมเพรียวบาง และซิกแพคแน่นขนาดนี้ ใครจะไปเชื่อว่าสาวสวยคนนี้กินอาหารวันละ 5 มื้อ สภาพ!! กินขนาดนี้ไม่อ้วนเผละเลยสักนิด หุ่นลีนสุดๆ โดยเธอเผยทริคกินอาหารวันละ 5 มื้อ โดยที่ไม่กินคลีน และก็ไม่กินขนม แต่เน้นควบคุมแคลอรี่ต่อวันเพียง 1,600-1,800 แคลอรี่ต่อวันที่ออกกำลังกาย) ซึ่งเมนูที่เธอกิน ได้แก่ ไข่ 8 ฟอง เนื้อสัตว์ 500 กรัม นมไขมันต่ำ 500 มิลลิลิตร ข้าว 5 ทัพพี ผัก และผลไม้ น้ำเปล่า … Continue reading เอาอะไรมาอ้วน! “แอน มนัสนันท์” เทรนเนอร์หุ่นแซ่บ เผยทริคกินอาหารวันละ 5 มื้อ