ทริคคีพความ อ่อนเยาว์ ของ “เจนี่ อัลภาชน์” อายุเกือบแตะเลข 4 แต่ยังดูเด็กไม่สร่าง

“เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร” หรือ “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ทำคลิป Q&A ลงช่องยูทูป Nola’s Family ประเดิม Nola’s Family EP 1: Q&A และ พาไป Hua Hin Safari พร้อมตอบคำถามแบบหมดเปลือก ซึ่งก็มีเรื่องที่หลายคนอยากทราบเกี่ยวกับสาวเจนี่ นักแสดงชื่อดังคุณแม่ลูกหนึ่งว่าทำอย่างไรหน้าถึงดูเด็ก อ่อนเยาว์มาก และเคล็ดลับการดูแลรูปร่าง ซึ่งสาวเจนี่ก็ตอบหมดให้หายคลายสงสัย เคล็ดลับหน้าเด็กและสวยใสแบบเจนี่ ออกกำลังกาย นอนให้เยอะ เป็นวิธีธรรมชาติเลยค่ะ กลางวันลูกนอน เราก็นอนไปด้วย กลางคืนก็นอนเร็ว ก่อน 3 ทุ่ม เจนี่ก็จะเข้านอนแล้ว Food Routine  เจนี่ไม่ค่อยกินคลีน แต่จะเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ทอด แอบมีกินของทอดบ้างสัปดาห์ละครั้ง สามีก็จะคอยเบรคตลอด มีวิธีอย่างไรให้ตัวเองขยันออกกำลังกาย ดูมิกกี้ (สามี) เป็นตัวแบบอย่าง มิกกี้จะตื่นตี 5 ทุกวัน เจนี่เห็นเขาออกกำลังกาย เราก็ต้องออกกำลังกายบ้างเหมือนกัน และพยายามสร้างแวดล้อมให้น่าออกกำลังกาย … Continue reading ทริคคีพความ อ่อนเยาว์ ของ “เจนี่ อัลภาชน์” อายุเกือบแตะเลข 4 แต่ยังดูเด็กไม่สร่าง