7 วิธีดูแลตัวเอง + แก้ปัญหา เมื่อต้องรับมือกับคนรักที่อยู่ในช่วง วิกฤติวัยกลางคน

ทุกคนที่อยู่ในช่วง วิกฤติวัยกลางคน ต่างก็มีวิธีจัดการและการเผชิญปัญหาที่แตกต่างกันไป บางคนเผชิญกับปัญหาแต่ก็สามารถเรียนรู้ แก้ไขมันได้ และใช้ชีวิตต่อไปได้อย่างมีความสุข แต่ก็มีอีกหลายคนที่เผชิญหน้ากับวิกฤติวัยกลางคน แล้วจมเข้าสู่จุดต่ำสุดของตัวเองจนหาทางกลับขึ้นมาได้ยาก แน่นอนว่าพวกเขาเหล่านี้ไม่ได้เป็นคนรับผลกระทบของปัญหานี้อยู่ฝ่ายเดียว หากว่าคนรักของคุณกำลังเผชิญกับปัญหา วิกฤติวัยกลางคน นี้อยู่ล่ะก็ นอกจากจะช่วยเป็นกำลังใจและเป็นพลังบวกให้กับเขาแล้ว ต้องนึกไว้เสมอว่า คุณไม่ได้มีส่วนรับผิดชอบกับปัญหาเหล่านี้ คนรักของคุณจะต้องเผชิญหน้าและหาวิธีที่จะผ่านช่วงเวลานี้ไปด้วยตัวของเขาเอง ครั้งนี้ แพรวเวดดิ้ง  มีคำแนะนำดีๆ ช่วยให้คุณดูแลตัวเองและเอาตัวรอดให้ผ่านพ้นไปได้ ในช่วงเวลาที่คนรักของคุณต้องรับมือกับ วิกฤติวัยกลางคน จะมีข้อในที่ตรงกับสถานการณ์ของคุณและนำไปใช้ประโยชน์ได้บ้าง ตามไปดูกันเลย 7 วิธีดูแลตัวเอง + แก้ปัญหา เมื่อต้องรับมือกับคนรักที่อยู่ในช่วง วิกฤติวัยกลางคน 1. ให้ความสำคัญกับตัวเอง การที่คุณหมกมุ่นอยู่กับอารมณ์และความรู้สึกต่างๆ ที่คนรักของคุณมีในช่วงเวลาวิกฤตินี้มันไม่ได้อะไรเลย อาจจะฟังดูทำได้ยากไปสักหน่อย แต่คุณต้องยอมรับว่าคุณไม่สามารถไปควบคุมความคิดหรือการกระทำของเขาได้ ที่คุณทำได้มีแค่ควบคุมการกระทำของตัวเองว่าคุณเลือกจะทำอะไรในช่วงเวลาแบบนี้ ในขณะที่คู่รักของคุณกำลังอยากใช้เวลาอยู่คนเดียว ก็เป็นจังหวะที่ดีที่คุณจะได้มีสมาธิและกลับมาให้ความสำคัญกับตัวเองอย่างเต็มที่ หากิจกรรมยามว่าง งานอดิเรกใหม่ๆ ทำ ออกกำลังกาย ไปพบปะผู้คน อ่านหนังสือเล่มใหม่ อะไรก็ได้ที่จะทำให้คุณมีความสุขและรู้สึกดีกับตัวเอง 2. กำหนดขอบเขตให้ชัดเจน วิธีหนึ่งที่จะช่วยกันไม่ได้พฤติกรรมด้านลบทั้งหลายในช่วงวิกฤติวัยกลางของคนรัก มามีผลกระทบกับชีวิตและสร้างความเครียดให้กับคุณ นั่นคือการขีดเส้นกำหนดขอบเขตของคุณให้ชัดเจน ถ้าเขานอกใจแอบไปมีความสัมพันธ์ลับๆ กับคนอื่น ต้องขีดเส้นแบ่งให้เขารู้ไว้ว่า คุณจะไม่ให้ปัญหาในเรื่องนี้มามีผลกระทบกับชีวิตของคุณ […]

7 วิธีรับมือ + เคลียร์ปัญหาคู่รักขาดระเบียบ ให้อยู่ร่วมกันได้อย่างสงบสุข

เคยเป็นกันไหมกลับบ้านมา ต้องมาเจอสภาพบ้านรกๆ ที่ไม่เป็นระเบียบ ห้องนอนที่มีของวางกระจัดกระจายจนเต็มพื้นที่ หรือพฤติกรรมที่เห็นถึงความไม่มีระเบียบอื่นๆ ของคนรัก ทำเอาปวดสมอง อยากจะถอนหายใจด้วยความเหนื่อยหน่ายวันละหลายๆ รอบ ถ้าเจอแบบนี้นานๆ วันเข้า อาจจะกลายเป็นต้นตอปัญหาความขัดแย้งของทั้งสองคนในอนาคตได้ ไม่ว่าใครจะเป็นต้นเหตุของความไม่เป็นระเบียบในบ้านนี้ก็ตาม แพรวเวดดิ้ง ก็มีวิธีดีๆ ในการรับมือและ แก้ปัญหาคู่รัก ที่ไม่มีความเป็นระเบียบมาฝากให้ลองเอาไปปรับใช้กับคู่รักคู่ไหนก็ตามที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่ เพื่อให้ทั้งสองคนได้ใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันอย่างราบรื่น สบายใจ ไร้กังวล จะมีวิธีรับมืออะไรบ้างนั้น เราไปดูกันเลย 7 วิธีรับมือ + เคลียร์ปัญหาคู่รักขาดระเบียบ ให้อยู่ร่วมกันได้อย่างสงบสุข 1. ลองมองจากในมุมของเขาก่อน ไม่แปลกถ้าเราจะมองเห็นว่าความไม่เป็นระเบียบเรียบร้อยของคนรัก มันสร้างความลำบากเดือดร้อนให้เราขนาดไหน โดยลืมนึกถึงความเป็นไปได้ในมุมของเขาที่อาจจะ ‘แตกต่าง’ จากของเรา ให้พยายามอย่าเพิ่งตัดสินเขาจากมุมมองของเราฝ่ายเดียว เปิดใจมองในมุมของอีกฝ่าย เพราะบางทีเขาอาจจะไม่ได้รู้สึกว่ามันจะรก หรือไม่มีระเบียบอะไรขนาดนั้นก็ได้ 2. เขียนลิสต์สิ่งที่ทำให้คุณอึดอัดใจจริงๆ บางทีการที่คนรักของคุณทำให้ห้องรก หรือทำงานบ้านบางอย่างไม่ได้เรื่องเลย แต่เขาอาจจะสามารถช่วยงานอื่นๆทดแทนได้รึเปล่า? ให้ลิสต์พฤติกรรมที่ยังไงคุณก็ทนไม่ได้เด็ดขาดกับพฤติกรรมที่ยังพอมีข้อดีอย่างอื่นมาหักลบกลบหนี้กันได้ เพราะถึงอย่างไร เราก็ต้องแบ่งปันพื้นที่ในการใช้ชีวิตร่วมกัน การที่เราจะเอาปัญหาของตัวเองเป็นที่ตั้งอย่างเดียว ปัญหาก็จะยังคงวนลูปไม่หมดไปสักที 3. มีวันสำหรับประชุมกันสองคนทุกๆ สัปดาห์หรือทุกๆ เดือน แทนที่จะปล่อยให้สองคนเถียง เกี่ยงกันไปมา […]

keyboard_arrow_up