22 วัน 6.8 โล เผยวิธีลดน้ำหนัก ‘บียอนเซ่’ กับการกินแบบ Plant Based Diet

นอกจากการกินอาหารแบบวีแกน จะเป็นหนึ่งในวิธีลดน้ำหนักยอดนิยมแล้ว ยังมีวิธีการกินอีกแบบคือ Plant Based Diet เทรนด์การกินยอดฮิตที่เหล่าเซเลบนำมาใช้กัน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ ‘บียอนเซ่’ ที่เลือกใช้วิธีนี้ ทำให้ควีนบีลดน้ำหนักไปได้ถึง 6.8 โลภายใน 22 วัน อวดหุ่นเชพบ๊ะทันงาน Coachella ตามที่เธอตั้งเป้าไว้ เมื่อไม่นานมานี้ ‘บียอนเซ่’ ได้ออกมาโพสต์คลิปผ่านยูทูบโดยใช้ชื่อคลิปว่า 22 Days Nutrition โดยเนื้อหาภายในคลิปนั้นเผยให้เห็นวิธีการลดน้ำหนัก หลังจากที่เธอคลอดลูกแฝดเมื่อเดือนมิถุนายนปี 2017 ในตอนนั้นบียอนเซ่มีน้ำหนักตัวมากถึง 175 ปอนด์ หรือประมาณ 79 กิโลกรัม ดูเผินๆ แล้วอาจจะเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณแม่หลังคลอด โดยเฉพาะลูกแฝดด้วยแล้ว แต่สำหรับควีนบี ดูเหมือนปัญหานี้จะสร้างความกังวลใจให้ไม่น้อย เพราะเธอต้องขึ้นแสดงโชว์ เทศกาลดนตรีและศิลปะโคเชลลาวัลเลย์ ในปี 2018 นั่นจึงทำให้บียอนเซ่ต้องฟิตร่างกาย เพื่อให้รูปร่างดูสมบูรณ์แบบและเป๊ะมากที่สุดบนเวที โดยเธอมีเวลาแค่ 44 วันก่อนจะถึงวันงาน บียอนเซ่เริ่มออกการกำลังกายโดยมีเทรนเนอร์คอยเทรนให้ เธอเข้ายิมและซ้อมเต้นอย่างหนัก แต่สำคัญที่สุดที่ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างต่อเนื่องคือ การกินแบบ “Plant Based Diet” ซึ่งวิธีนี้จะกินแบบเน้นพืชเป็นหลักเช่น […]

keyboard_arrow_up
error: Content is protected !!