4 เทคนิคควรทำ ในวัน Work from home ก่อนโรคออฟฟิศซินโดรมถามหา

ในช่วง Work From Home แบบนี้ หากใครไม่อยากถูกอาการออฟฟิศซินโดรมจู่โจม เพราะนั่งทำงานผิดท่า ลืมลุกมาขยับร่างกาย หรือ เผลอเกร็งคอ บ่า ไหล่ ระหว่างนั่งทำงานโดยไม่รู้ตัว วันนี้มี 4 เทคนิคง่าย ๆ ที่จะชวนทุกคนคลายเมื่อย และลดความเสี่ยงที่จะส่งผลถึงกระดูกและกล้ามเนื้อในระยะยาวจากอาการของออฟฟิศซินโดรม เริ่มตั้งแต่การจัดองค์ประกอบของโต๊ะทำงาน รวมไปถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนั่งทำงานที่บ้านให้เฮลตี้ มีความสุข งานไม่สะดุด มาฝากกัน

ไอเดียจัดพื้นที่ Work From Home ทำงานที่บ้านยังไง ไม่ให้น่าเบื่อ

ในสถานการณ์ปัจจุบันที่หลายๆ คน ปรับเข้าสู่โหมด Work From Home รวมถึงการรณรงค์ให้ Stay At Home และ Social Distancing เพื่อความปลอดภัย และลดความเสี่ยงจากการแพร่กระจายของเชื้อไวรัส

6 โปรแกรม VDO Conference ฟรี! สำหรับ Work from home ช่วง COVID-19

ท่ามกลางสถานการณ์ COVID-19 เกือบทุกบริษัทในกรุเงทพฯและปริมณฑล เริ่มสั่ง Work Form Home เพื่อลดการแพร่ระบาด และลดการติดเชื้อไวรัสแล้ว  ซึ่งมีหลายคนถามจุ๊มาเยอะมากว่า ช่วงทำงานอยู่บ้าน หากต้องมีประชุมหรือคุยงานกัน ควรใช้โปรแกรมVDO Conference หรือ Application ไหนเพื่อให้สะดวกและง่ายต่อการใช้งาน จุ๊มี 6 โปรแกรมมาฝากกันค่ะ

keyboard_arrow_up
error: Content is protected !!