อยากสวยต้องไม่ตามกระแส! “แนน – เฟ” 2 เซเลบสาวรุ่นใหม่ ขอสวยปัง ถอดแบบแม่มาเต็มๆ!

แนน – นันทินี อัมระนันทน์

ลูกสาวคนเล็กของ “ฮอลลี่ อัมระนันทน์” ที่ถอดแบบฉบับความสวยจากคุณแม่เต็มๆ ซึ่งนิยามความงามสําหรับแนนคือเน้นความงามจากภายใน ฟังดูอาจจะธรรมดาทั่วไป แต่เป็นเรื่องจริงที่เห็นผลโดยไม่ต้องพึ่งสถาบันเสริมความงามใดๆ จัดว่าเป็นสาวที่อยู่ในกลุ่มคนที่ไม่ทําอะไรเลย ด้วยเหตุผลว่าไม่อยากเหมือนคนอื่น อยากเป็นตัวของตัวเอง สวยในแบบของเรา

ในเมื่อความสวยมาจากข้างใน เรื่องของการเลือกกินอาหารจึงเป็นสิ่งสําคัญ อย่างที่รู้กันว่าต้องกินผักผลไม้มากๆ ดื่มน้ำเยอะๆ จึงจะสุขภาพดี ผิวพรรณดี ซึ่งโชคดีมากตรงที่เธอชอบผักมาตั้งแต่เล็กๆ เพราะคุณแม่ทําสลัดให้กินเป็นประจําคู่กับน้ำสลัดแบบไลต์ แต่เห็นหน้าฝรั่งๆแบบนี้ เชื่อไหมว่าสาวแนนโปรดปรานอาหารรสจัดแบบอาหารไทยเป็นที่สุด เมนูที่กินบ่อยจึงเป็นน้ำพริกทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นน้ำพริกกะปิ น้ำพริกอ่อง น้ำพริกปลาร้า น้ำพริกแมงดา น้ำพริกตาแดง ฯลฯ กินได้ทุกอย่าง แต่สิ่งที่ต้องมีเคียงข้างน้ำพริกคือผัก จะเป็นผักสด ผักต้ม ผักนึ่ง ได้หมด ทําให้ได้ไฟเบอร์ ช่วยเรื่องการขับถ่าย ผิวพรรณดี ซึ่งการจะกินน้ำพริกให้อร่อยต้องมีปลาทูด้วย จึงจะครบเครื่องความอร่อย ทําให้สุขภาพดี

“สาวๆสมัยนี้ตัวเท่านี้ (ทํามือให้เห็นขนาดเล็ก) ขาเล็ก (เสียงสูง) เหมือนกันหมด ถ้าเดินตามข้างหลังจะเห็นทุกคนไซส์เดียวกัน แต่แนนไม่ได้อยากผอม เพราะฉะนั้นไม่เคยคิดเรื่องไดเอตเลย กินทุกอย่างตามปกติ เพียงแต่ช่วงไหนที่รู้สึกอ้วนอาจเน้นกินผักมากขึ้น ไม่ใช่ว่าต้องอดมื้อเย็นหรือไม่กินข้าวเพื่อลดน้ำหนัก

“เราไม่จําเป็นต้องสวยเหมือนใคร แต่สวยได้ในแบบของเรา”

ภาพ : hollywoodxoxo

เรื่อง : แพรวดอทคอม

ที่มา : นิตยาสารแพรว  ฉบับที่ 865