บูโดคอนโยคะ เทรนด์ใหม่กำลังมา เบิร์นอลังการถึง 700 Cal ขจัดเซลลูไลท์ เอาอยู่! Home Apin_praewnista บูโดคอนโยคะ เทรนด์ใหม่กำลังมา เบิร์นอลังการถึง 700 Cal ขจัดเซลลูไลท์ เอาอยู่! account_circleแพรวดอทคอม May 2, 2016 มาถึงท่านี้มีชื่อว่า Double Block ปล่อยให้ครูนุ่นฉายเดี่ยว ดึงมือสองข้างมากลางหน้าอกแล้วดึงแขนขวาชี้ลงพื้นด้านหน้าทำมุม 45 องศา แขนซ้ายยกขึ้นด้านบน แขนสองข้างจะอยู่ในลักษณะเป็นเส้นตรงเฉียงลงหาพื้น แล้วเปลี่ยนไปงอเข่าซ้าย และเหยียดขาขวาตรงแทน หน้า 1 2 3 4 5