บูโดคอนโยคะ เทรนด์ใหม่กำลังมา เบิร์นอลังการถึง 700 Cal ขจัดเซลลูไลท์ เอาอยู่!

หลังจากนั้นมาที่ท่า Worrior 2 แบมือขวา ทำนิ้วมือติดกันเหมือนเป็นดาบแล้วเหยียดแขนขวาไปด้านหน้า หงายฝ่ามือขึ้น หมุนแขนซ้ายเป็นวงกลมข้ามศีรษะไปด้านหลัง คว่ำฝ่ามือลง แขนทั้งสองข้างขนานพื้น ท่านี้ครูนุ่นบอกว่าถ้าอยากกระชับบริเวณต้นขา และสะโพกให้ตั้งเข่าขนานกับปลายเท้าแล้วย่อลงอีกจะยิ่งรู้สึก หืม…บอกเลยว่าเมื่อยจนขาสั่น การเคลื่อนไหวแต่ละท่าต้องใช้กล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง ทำไปได้แค่ท่าแรกก็เหงื่อซึมแล้ว