บุกโต๊ะเครื่องแป้งค้นบิวตี้ไอเท็มเบื้องหลังผิวเนียนหน้าปังของเซเลบสาว “พริม – พิมพิศา”

ไปงานอีเว้นต์ทีไรเป็นต้องเห็นสาวสวย “พริม – พิมพิศา ชมะนันทน์” คงออร่าความเป๊ะไว้ทุกครั้ง อยากรู้เคล็ดลับมานาน วันนี้แพรวมีโอกาสบุกโต๊ะเครื่องแป้ง ไปค้นไอเท็มบิวตี้เบื้องหลังงาน “ผิวเนียนหน้าปัง” ของเธอมาฝาก อีเว้นต์งานหน้า…สวยไม่แพ้ใครแน่ๆ ค่า PRIM : “หลายคนอาจมองว่าหน้าแน่นขนาดนี้ต้องใช้เวลาเมคอัพเป็นชั่วโมง ไม่จริงเลยค่ะ แค่ครึ่งชั่วโมงก็สวยเสร็จ เพราะพริมเน้นที่งานผิวกับตา” ขนตาปลอมสวยแน่น “พริมขาดขนตาปลอมไม่ได้ วันไหนไม่ติดจะรู้สึกตาโล้นๆ ขนาดว่าเคยไปต่อขนตาปลอมมาแล้ว แต่ก็รู้สึกว่าปังไม่พอ (หัวเราะ) บวกกับส่วนตัวมีกิจกรรมในแต่ละวันเยอะมากเช้าเข้าประชุมที่ออฟฟิศ บ่ายไปงานอีเว้นต์ เย็นออกกำลังกายต่อยมวยหรือวิ่งก็ไปทั้งขนตาปลอม เพราะฉะนั้นจะปล่อยให้หลุดไม่ได้เลย “เทคนิคการติดขนตาปลอมให้แน่นมี 2 อย่างค่ะ หนึ่งคือไม่ควรเลือกกาวติดขนตาปลอมชนิดที่แห้งเร็วจนเกินไป เพราะนั่นแปลว่าเนื้อกาวจะเป็นขุยง่าย ไม่ติดทน แค่ 3 ชั่วโมงก็หลุด แบรนด์ที่พริมชอบมากคือ Tarte ติดทนทั้งวัน และยังทำความสะอาดง่ายด้วยอีกชิ้นที่เลิฟไม่แพ้กันคือ Cosluxe บอกได้คำเดียวว่าแน่นแบบเหลือเชื่อ “สองคือเลือกขนตาปลอมที่ก้านบางเบา ไม่เป็นเอ็นแข็งๆ ถ้าเป็นขนตาปลอมที่ถักมือจะยิ่งเวิร์คมากค่ะ เพราะช่วยให้ไม่หนักตาและไม่ระคายเคืองเลยอย่างแบรนด์ Tarte ก็ทำได้ดี โคนขนตาค่อนข้างหนา ปลายเรียวแหลมเหมือนกับเส้นขนตาจริง ติดแล้วตาดูพลิ้วไหวสวยงามเป็นธรรมชาติ อีกแบรนด์คือ Bohktoh ก้านขนตาปลอมบางมาก […]

ไม่อ่อนวัยก็หน้าเด็กได้! แนะ 4 ข้อพิชิตริ้วรอยด้วยเซลล์บำบัดควบคุมความอ่อนเยาว์

ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากอายุมากขึ้น มักเป็นสิ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่รู้สึกกังวลใจอยู่ไม่น้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอายุ 40-60 ปี หรือช่วง “วิกฤติวัยกลางคน”(Midlife Crisis) ซึ่งเป็นช่วงอายุที่พบว่าคนส่วนใหญ่มีความอ่อนไหว วิตกกังวล และมีความเครียดจากสภาพแวดล้อมและเรื่องต่างๆ ได้ง่าย ช่วงวัยกลางคนนั้นมักจะเป็นช่วงเวลาที่คนส่วนใหญ่ได้ตระหนักถึงศักยภาพที่แท้จริงของตัวเอง ทั้งในเรื่องของหน้าที่การทำงาน ความสำเร็จและความเจริญก้าวหน้าต่างๆ นอกจากนี้ก็ยังเป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับครอบครัวและชีวิตส่วนตัวมากขึ้น เนื่องจากเด็กๆ เริ่มโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ จึงทำให้หลายคนมีเวลาว่าง และเริ่มหันมาสนใจดูแลตัวเองมากยิ่งขึ้น ชีวิตในวัยกลางคนจึงเป็นทางแยกที่สำคัญในชีวิต ที่ควรหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพ ซึ่งสามารถส่งผลต่อความสุขในชีวิต ผู้ช่วยศาตราจารย์ นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ผอ.ด้านการแพทย์ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ในเครือรพ.บำรุงราษฎร์ บอกว่า“ด้วยพัฒนาการทางด้านการแพทย์ ล่าสุดเราสามารถควบคุมความอ่อนเยาว์ของอายุได้มากขึ้นกว่าเดิม ความก้าวหน้าใหม่ๆ ในด้านการแพทย์เฉพาะบุคคล เช่น เซลล์บำบัดและการรักษาเกี่ยวกับความงามเป็นตัวกำหนดว่าเราจะสูงวัยอย่างไร  1. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงมีความจำเป็นต่อสุขภาพและพลังชีวิตในระยะยาว โดยเราสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายและเสริมด้วยการบำบัดเพื่อช่วยให้แข็งแรงและปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้ 2. ฮอร์โมนทดแทนเพื่อความรู้สึกอ่อนเยาว์ ระดับฮอร์โมนที่เหมาะสมสามารถช่วยให้รู้สึกเยาว์วัยขึ้นอีกครั้งหนึ่ง โดยทั่วไปแล้วคนส่วนใหญ่มักจะละเลยความสำคัญของระดับฮอร์โมนที่มีต่อร่างกายและอาจมองเห็นว่าเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยเท่านั้น แต่อันที่จริงแล้วฮอร์โมนมีเป็นตัวแปรสำคัญในการทำงานของร่างกายที่หลายคนอาจคิดไม่ถึง โดยฮอร์โมนเป็นเสมือนสารเคมีนำข่าวสารต่างๆ ในร่างกายที่ทำให้กระบวนการทำงานที่ซับซ้อน ตั้งแต่การเจริญเติบโต การเผาผลาญพลังงาน ตลอดจนการเจริญพันธุ์ทำงานประสานกันอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ฮอร์โมนยังมีอิทธิพลต่อระบบภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่กระทั่งพฤติกรรมการแสดงออกของคน โดยเมื่อเราสูงวัยขึ้น ระดับฮอร์โมนก็จะมีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ความต้องการทางเพศลดลง น้ำหนักขึ้น มีการผิดปกติทางอารมณ์ หรือแม้กระทั่งการนอนหลับที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม การประเมินฮอร์โมนเพื่อตรวจสอบสถานะฮอร์โมนในร่างกายสามารถทำได้โดย การเทียบวิเคราะห์ระดับฮอร์โมนของผู้เข้ารับบริการกับระดับฮอร์โมนเฉลี่ยปกติ ซึ่งหากพบว่าผู้เข้ารับบริการมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนตัวใดตัวหนึ่ง […]

สวยเปลี่ยนชีวิต! ศัลยกรรมแล้วดีใครๆ ก็อยากทำ แต่แพทย์แนะต้องพินิจอย่างระมัดระวัง

ศัลยกรรมขากรรไกร และศัลยกรรมโครงหน้านั้นเป็นศัลยกรรมที่ทุกคนทราบกันดีว่าจะช่วยในการลดขนาดของใบหน้าให้เล็กลง ด้วยการปรับกรามที่ไม่สบกันให้เข้าที่ เหลาใบหน้าที่เหลี่ยมให้เรียบเรียว   ด้วยเหตุนี้ทำให้มีคนตัดสินใจที่จะทำศัลยกรรมขากรรไกรและศัลยกรรมโครงหน้ากันมากขึ้น  แต่น้อยคนที่จะทราบถึงเป้าหมายของการทำศัลยกรรมทั้งสองแบบอย่างชัดเจน ล่าสุด นายแพทย์ซังฮุน ปาร์ค ผู้อำนวยการและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมโรงพยาบาลไอดี จากประเทศเกาหลี และแพทย์หญิงมินโจ คิม หัวหน้าทีมแพทย์ ไอดี เดอร์มาโทโลจี ได้ออกมาให้ความรู้เกี่ยวกับการศัลยกรรมใบหน้า และเทคนิคการดูแลปัญหาผิว เพื่อแก้ไขปัญหาเรื่องรูปทรงของใบหน้าที่ตรงจุด “ปัจจุบันผู้หญิงให้ความสำคัญกับรูปร่างและหน้าตามากขึ้น การศัลยกรรมจึงเป็นเรื่องที่เปิดรับมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะการศัลยกรรมขากรรไกรและศัลยกรรมปรับโครงหน้าซึ่งเป็นที่นิยมมาก นอกจากที่เป็นการศัลยกรรมเพื่อความสวยงามแล้ว ยังเป็นการแก้ไขปัญหาทางด้านสมรรถภาพการใช้งานในเวลาเดียวกัน โดยการศัลยกรรมขากรรไกรจะเป็นการศัลยกรรมเพื่อขยับขากรรไกรบนและขากรรไกรล่างที่ใช้ในการขบเคี้ยว เพื่อแก้ไขปัญหาคางยื่น ฟันไม่สบกัน และปากยื่น ที่ทำให้มีผลต่อชีวิตประจำวัน เช่น การกินอาหาร บุคลิกภาพ และความมั่นใจ ซึ่งการจะทำศัลยกรรมขากรรไกร ต้องคำนึงลักษณะใบหน้าของคนไข้ด้วย โดยทางการแพทย์จะแบ่งวิธีการศัลยกรรมออกตามลักษณะอาการ ได้แก่ คางยื่น ใบหน้าไม่สมมาตร และหน้ายาว ส่วนการศัลยกรรมโครงหน้า คือ การศัลยกรรมปรับกระดูกโครงหน้าให้ได้ทรงตามที่ต้องการ เช่น ศัลยกรรมวีไลน์ ศัลยกรรมโหนกแก้ม และศัลยกรรมลดขนาดหน้าผาก เป็นต้น ไม่ว่าคนจะมีปัญหากรามใหญ่ โหนกแก้มสูง คางสั้น คางยาว คางตัด คางป้าน ก็สามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดโครงหน้า […]

ต้องมีวินัย! “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ยอมบอกสูตรหุ่นเฟิร์ม สะโพกเซ็กซี่ บั้นท้ายงอนงาม

เข้าไปกดไลค์รูปในอินสตาแกรมของนางเอกสาว “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ทีไร ต้องเจอภาพเซ็กซี่ขยี้หัวใจกับใบหน้าสวยหวาน พร้อมหุ่นอันแสนเย้ายวน บวกกับบั้นท้ายงอนงามของสาวเจนี่เป็นประจำ ผู้หญิงอะไรหุ่นเป๊ะเว่อร์ เอวเป็นเอว สะโพกเป็นสะโพก สัดส่วนชัดได้รูปสวยงาม แล้วพอดีมีโอกาสได้เจอกันในงาน แพรวดอทคอม เลยไม่พลาดคว้าตัวสาวเจนี่มาถามไถ่ซะหน่อยว่ามีเคล็ดลับอะไรถึงจะได้หุ่นแบบนี้บ้างมาฝากสาวๆ เอาเป็นว่าเตรียมจดเลย แต่จดแล้วต้องทำตามด้วยนะคะ ไม่ใช่จดแล้วเก็บ ไม่งั้นหุ่นงามๆ ก็คงไม่เกิด คือส่วนตัวเจนี่ทำ “911byJT” ฟิตเนสของเจนี่เอง อยู่เกษตรนวมินทร์ สี่แยกลาดปลาเค้าค่ะ เป็นฟิตเนสที่ครบวงจรอย่างที่เจนี่ชอบ คือมีทั้งฟิตเนส ยิมมวย เทควันโด และสตูดิโอ ซึ่งวันไหนที่เจนี่ไม่ได้ถ่ายละครเจนี่ก็จะไปวิ่งคาร์ดิโอ ถ้าวันไหนมีเวลามากหน่อยก็ 1 ชั่วโมง 15 นาที แต่ถ้าวันไหนยุ่งๆ ไม่ค่อยมีเวลาก็ประมาณ 50 นาที แต่ไม่ว่ายังไงก็ตามต้องวิ่งคาร์ดิโอให้ได้ 45 นาทีขึ้นไป เพราะการเบิร์นร่างกายจะทำแค่ครึ่งชั่วโมงมันไม่พอ   ส่วนเรื่องการกินสำหรับเจนี่ ถ้าให้เป็นเปอร์เซ็นต์คือ การกิน 70% ออกกำลังกาย 30% อาจจะมีเรื่องของอายุด้วยที่ทำให้ร่างกายเผาผลาญไม่ดีเหมือนเมื่อก่อน เจนี่เลยต้องกินแบบระวัง ซึ่งเจนี่ค่อนข้างที่จะเลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์จริงๆ โดยอาหารที่กินบ่อย เจนี่ชอบกินปลา เพราะต้องอัดโปรตีนเยอะๆ […]

หุ่นสวยราวกับนางแบบไม่ยาก “ลูกเกด – เมทินี” แนะทริคฟิตแอนด์เฟิร์มไว้อวดบอดี้แสนแซ่บ

แม่ก็คือแม่นะคะ เป๊ะทุกเรื่อง โดยเฉพาะเรื่องรูปร่างทรวดทรงสุดเซ็กซี่เนี่ยสำคัญมากสำหรับนางแบบตัวแม่สายสตรองอย่าง “ ลูกเกด – เมทินี กิ่งโพยม” นักแสดงและนางแบบแถวหน้าของเมืองไทย ผู้ให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองมาโดยตลอด รอบนี้แอบไปกระซิบขอเคล็ดลับการดูแลรูปร่างให้ฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากสาวๆ แพรวดอทคอม ได้ความว่า… “ทุกวันต้องออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นประจำ อย่างเวลากลับไปบ้านที่พังงาชีวิตจะค่อนข้างแอ็คทีฟ ถ้าไม่วิ่ง ก็จะปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ แล้วก็ชอบออกกำลังกายกับกลุ่มเพื่อนๆ ซึ่งเราจะเซ็ตโปรแกรมของเรากันเอง แล้วก็ออกกำลังกายด้วยกัน เหมือนกับว่าเวลาเรามีเพื่อน ก็ทำให้เป็นแรงผลักดันให้การออกกำลังกายสนุกมากขึ้น ถ้ามาอยู่กรุงเทพฯ ก็จะหาเวลามาออกกำลังกายที่เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ชอบเข้าคลาสโยคะ และวิ่งบนลู่” แถมแม่เกดยังขขอแถมเรื่องการดูแลสุขภาพไว้ด้วยว่า “ยุคนี้คนรุ่นใหม่หันมาดูแลสุขภาพตัวเองกันเพิ่มมากขึ้น และเราควรหากิจกรรมให้ตัวเองได้แอ็คทีฟอยู่เสมอ เพราะสมัยนี้มีโรคภัยใหม่ๆ เกิดขึ้นเยอะ เราจะพึ่งหมอ หรือกินยาตลอดไปก็คงจะไม่ไหว ดังนั้น เพื่อเป็นการตัดปัญหาที่จะเกิดขึ้นในอนาคต เราก็ต้องดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ อย่างครอบครัวของเกดทุกคนก็ชอบออกกำลังกาย โดยเฉพาะลูกชาย ตอนนี้อายุ 8 ขวบแล้ว เขาก็ชอบเล่นกีฬาและเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ เราชี้นำให้เห็นประโยชน์ของความแอ็คทีฟ โดยไม่ออกคำสั่ง หรือบอกอย่างเดียว แต่ตัวเราเองก็ทำเป็นตัวอย่างให้เขาเห็น ส่วนสามีถ้ามีเวลาว่าง ก็จะไปปั่นจักรยานด้วยกัน หรือหากิจกรรมและกีฬาที่สามารถทำร่วมกันทั้งครอบครัว” เรียบเรียง : PP_แพรวดอทคอม ภาพจาก IG : metinee

เบื่อออกกำลังกายแบบเดิมๆ ลองสนุกกับการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนด้วย Group Exercise

ใครเคยเตรียมเสื้อผ้ารองเท้าพร้อมสำหรับการออกกำลังกายเต็มร้อย แต่พอเอาเข้าจริงกลับใช้เวลาอยู่ในฟิตเนสได้ไม่ถึงชั่วโมง เดินไปใช้อุปกรณ์นิดๆ หน่อยๆ ปั่นจักรยาน หรือวิ่งได้ไม่กี่นาทีก็เลิกเก็บของกลับบ้าน คุณทนงศักดิ์ วงษาโสม ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายจากฟิตเนส เฟิรส์ท บอกว่า “การออกกำลังกายเป็นกิจวัตรที่นอกจากจะต้องการเวลาแล้วยังต้องมีวินัยสูงด้วย เพราะแม้จะรู้ดีว่าหากต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน และมีสุขภาพดี ต้องลงทุนลงแรงด้วยตัวเอง แต่เมื่อถึงเวลาแล้วทำไม่ได้ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ แถมรู้สึกว่าการออกกำลังกายไม่ได้ผลและร่างกายไม่มีพัฒนาการใดๆ เพราะเบื่อหน่ายกับการออกกำลังกายแบบเดิมที่ไม่ท้าทายสภาพร่างกายอีกต่อไปแล้ว จริงๆ แล้วคุณอาจต้องการตัวช่วยให้กลับมาฮึดสู้อีกสักหน่อย ซึ่งการออกกำลังกายแบบกลุ่มเป็นทางเลือกที่ดีที่สามารถช่วยให้รู้สึกสนุกและท้าทายการทำงานของกล้ามเนื้อในรูปแบบที่หลากหลายมากขึ้น พัฒนาสมรรถภาพร่างกายโดยรวมให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แล้วคุณก็ไม่ต้องออกกำลังกายอย่างโดดเดี่ยวอีกต่อไป การออกกำลังกายแบบกลุ่ม (Group Exercise) การออกกำลังกายแบบกลุ่มหรือคลาสออกกำลังต่างๆ ที่จัดขึ้นในปัจจุบันมีหลายประเภทให้เลือกตามความชอบ แต่โดยรวมเทรนเนอร์หรือผู้นำออกกำลังมีการออกแบบและจัดเรียงท่าให้ใช้การเคลื่อนไหวที่หลากหลาย ผสมผสานคาร์ดิโอ ความแข็งแรง และความทนทาน พร้อมกับเพิ่มทักษะร่างกายทั้งความสมดุล ความคล่องตัว การทำงานประสานกันของส่วนต่างๆ รวมถึงพลังและความเร็วด้วย ดังนั้น ผู้ที่เข้าคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มจึงสามารถออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในระยะเวลาที่เหมาะสม ทำให้ได้ประโยชน์และพัฒนาศักยภาพร่างกายของตัวเองอย่างเต็มที่ ขณะที่มีคนอื่นๆ ในคลาสที่สู้ไปพร้อมกับคุณ ข้อดีของการออกกำลังกายแบบกลุ่ม พัฒนาร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย ได้รับแรงบันดาลใจและแรงผลักดันที่ดีจากเทรนเนอร์และเพื่อนในคลาส ถึงเป้าหมายการออกกำลังที่วางไว้ ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ที่มีไลฟ์สไตล์ใกล้เคียงกัน คนที่ยังไม่เคยเข้าคลาสออกกำลังอาจจะยังไม่เห็นภาพ จึงขอยกตัวอย่างคลาส BURN มาให้ทำความรู้จักกันว่า ทำไมการออกกำลังกายแบบนี้ถึงได้ผลกว่าการออกกำลังกายด้วยตัวเอง BURN สนุกกับการลดน้ำหนัก สัดส่วนกระชับ และหุ่นดี BURN เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายแบบกลุ่มรูปแบบหนึ่งที่เปิดโอกาสให้ทุกคนสามารถสลับกันออกกำลังกายตามฐานต่างๆ ร่วมกับอุปกรณ์เวทเทรนนิ่ง ต่อคาร์ดิโอด้วยบอดี้เวทเทรนนิ่ง และเครื่องออกกำลังกาย AirBike Rowing และ SkiErg ที่มีฟังก์ชั่นการใช้งานกล้ามเนื้อหลากหลาย […]

อยากสวยต้องทำไม่ใช่แค่คิด! แชร์ 14 บิวตี้ทิปส์จากเหล่านางฟ้า Victoria’s Secret

รู้ไหมว่ากว่าที่เหล่านางฟ้า Victoria’s Secret จะขึ้นโชว์บนรันเวย์ได้ต้องเตรียมตัวมากขนาดไหน บอกเลยว่าเคล็ดลับแต่ละคนนั้นไม่ยาก สาวๆ ที่อยากสวยดูดีก็ทำได้ เพราะนอกจากการต้องดูแลหุ่นให้เฟิร์มเป๊ะปังแล้ว การดูแลผิวพรรณถือเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ แพรวดอทคอม จะมาเผยเคล็ดลับของเหล่า 14 นางฟ้ามาฝากสาวๆ ค่ะ Karlie Kloss เคล็ดลับความงามที่ดีที่สุดของ Karlie Kloss คือ การทำความสะอาดใบหน้าทุกครั้งทั้งก่อนและหลังการออกกำลังกาย และจะล้างทำความสะอาดใบหน้าอีกครั้งเมื่อกลับถึงบ้านแล้ว เพื่อไม่ให้คราบสิ่งสกปรกจากเหงื่อไคลหลงเหลืออยู่สักนิด แล้วบำรุงด้วยสกินแคร์ตาม Adriana Lima เพื่อให้ผิวสวยและคงความสดชื่นของผิวไว้ Adriana Lima มักจะดื่มน้ำมะพร้าวอย่างน้อย 1 ขวดต่อวัน นอกจากนี้เธอยังชอบดื่มกับน้ำผลไม้เขตร้อนมาก Alessandra Ambrosio เธอชอบดื่มน้ำเปล่ามากๆ ต่อวัน เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำและป้องกันผิวเหี่ยวย่น รวมถึงน้ำมะพร้าวและน้ำผลไม้สีเขียวเพื่อให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ทั้งยังไม่ลืมที่จะบำรุงผิวพรรณด้วยโลชั่นสม่ำเสมอ Barbara Fialho เธอชอบซ่อมแซมผิวด้วยการใช้สกินแคร์สูตรกลางคืนบำรุงก่อนนอน โดยทาให้ทั่วใบหน้าและบริเวณลำคอ เพื่อให้ผิวได้พักผ่อน พร้อมรับสารอาหารที่ต้องการเพื่อให้ผิวสวย%

ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับการทำเลเซอร์ผิว พร้อมแนะนำข้อควรรู้ก่อนทำ-หลังทำ

ผิวสวยด้วยเลเซอร์ได้จริงเหรอ? ผู้หญิงหลายคนมีคำถามนี้ก่อนจะตัดสินใจไปทำเลเซอร์กันอย่างแน่นอน เพราะยุคสมัยนี้การใช้นวัตกรรมเข้ามาเป็นตัวช่วยในการดูแลบำรุงผิวนั้นเป็นสิ่งที่รับความนิยมเป็นอย่างมาก รวมถึงการทำเลเซอร์ด้วยเช่นกัน ดังนั้น นายแพทย์นัทธพงศ์ จิรุระวงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและผิวหนัง ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการทำเลเซอร์ผิวหนัง รวมถึงการดูแลผิวหลังทำเลเซอร์มาว่า… เลเซอร์ผิวหนัง (Laser Skin) คือกระบวนการรักษาผิวอย่างหนึ่งที่ช่วยปรับสภาพผิวให้ดีขึ้น ด้วยการยิงแสงเลเซอร์เข้าตรงบริเวณที่เกิดความผิดปกติของผิว เพื่อทำการฟื้นฟูและปรับสภาพผิวให้สวยสุขภาพดี ซึ่งครอบคลุมผู้ที่มีปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่นรอบดวงตาหรือบริเวณหน้าผาก ฝ้า กระ จุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ หรือไม่เรียบเนียน ผิวไหม้จากแสงแดด รวมถึงปัญหาหลุมสิว หรือรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว ซึ่งในปัจจุบันเทคโนโลยีการทำเลเซอร์ได้มีการพัฒนาไปอย่างมาก เพราะนอกจากจะช่วยแก้ปัญหาผิวที่เกิดขึ้นได้แล้ว ยังสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวให้โครงสร้างผิวแข็งแรงขึ้นได้อีกด้วย นวัตกรรมการเลเซอร์ผิวในปัจจุบัน และการเตรียมตัวก่อนทำเลเซอร์ ประเภทของเลเซอร์หลักๆ เลยจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ก็คือแบบที่หลังทำแล้วเป็นแผล กับหลังทำแล้วไม่มีแผล ซึ่งในอดีตเลเซอร์ที่มีคุณสมบัติช่วยทำให้หน้าใส กระชับรูขุมขน ลบรอยสิว จะเป็นประเภทที่ทำแล้วผิวเป็นแผล ก็คือผิวจะเกิดสะเก็ด ซึ่งต้องพักฟื้นอย่างน้อย 5-7 วันขึ้นไป แต่นวัตกรรมตัวใหม่ที่กำลังเป็นที่นิยมก็คือ พิคโค่เวย์ รีโซลฟ (Picoway Resolve) จุดเด่นก็คือหลังทำเสร็จแล้วผิวจะไม่เกิดแผลและไม่ต้องพักฟื้น เพราะพลังงานของเลเซอร์ที่ถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อส่งผ่านผิวชั้นบนลงสู่ชั้นล่างโดยตรงในการรักษา ซึ่งจะเกิดเป็นแผลเล็กๆ ที่ผิวชั้นล่าง เล็กมากในรูปแบบที่ร่างกายสามารถซ่อมแซมให้หายเองได้ โดยที่ไม่ทันเกิดเป็นเนื้อเยื่อหรือพังผืดบนผิวชั้นนอก […]

รวม 5 พฤติกรรมเสี่ยง! ที่ควรเลี่ยงสำหรับคนใส่คอนแทคเลนส์ เพราะดวงตามีคู่เดียว

ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่จะทำอะไรต้องคล่องตัว ด้วยเหตุนี้ คอนแทคเลนส์ จึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยของคนที่มีปัญหาสายตาให้ใช้ชีวิตได้สะดวกสบายยิ่งขึ้นแบบไม่ต้องคอยพะวงกลัวลืมสวมแว่น แถมสาวๆ สมัยนี้นอกจากปัญหาด้านสายตาก็มีเรื่องคอนแทคเลนส์แฟชั่นเข้ามาเอี่ยวด้วย ไม่ว่าจะเป็นคอนแทคเลนส์แบบสี และคอนแทคเลนส์แบบให้ดวงตากลมโต แต่ดวงตาของเรามีเพียงคู่เดียวเท่านั้น นอกจากการเลือกคอนแทคเลนส์ที่คุณสมบัติตอบโจทย์แล้ว การดูแลสุขภาพตาขณะสวมใส่ก็สำคัญไม่แพ้กัน สำหรับใครที่สงสัยว่าพฤติกรรมไหนบ้างที่ควรเลี่ยงสำหรับคนใส่คอนแทคเลนส์ รศ.นพ. ภาคภูมิ คัมภีร์พันธุ์ หน่วยเลนส์สัมผัส ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีคำแนะนำดีๆ มาฝาก เพื่อรักษาสุขภาพของดวงตาและสายตาที่ดีให้อยู่กับเราไปนานๆ   ล้างคอนแทคเลนส์ด้วยน้ำประปาหรือไม่เปลี่ยนน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ รู้หรือไม่ว่าการไม่ยอมเปลี่ยนน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะตาอักเสบได้เช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้น น้ำประปาที่เราใช้กันก็ไม่ควรนำมาล้างหรือแช่คอนแทคเลนส์ เพราะน้ำประปาไม่สามารถฆ่าเชื้อโรคและทำความสะอาดคราบโปรตีนที่เลนส์ได้ ที่สำคัญ การใช้น้ำประปาล้าง อาจทำให้เกิดการติดเชื้อและเป็นอันตรายต่อดวงตาเราได้ วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ก็คือ ต้องล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ทุกครั้งก่อนใช้งาน ใช้น้ำยาทำความสะอาดตัวคอนแทคเลนส์และตลับ พร้อมทั้งควรเปลี่ยนตลับเก็บบ่อยๆ นอกจากนี้ ควรตัดเล็บมือให้สั้นเพื่อลดการเกิดบาดแผลที่เยื่อบุตาและกระจกตา หรือใส่และถอดเลนส์ด้วยความระมัดระวัง ซึ่งคอนแทคเลนส์แบบรายวันเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ สำหรับคนส่วนใหญ่ที่ไม่มีเวลา เนื่องจากสามารถถอดทิ้งได้เมื่อหมดวัน สะอาดและดีต่อสุขภาพตา ลืมถอดคอนแทคเลนส์ตอนนอนหลับ เชื่อว่าหลายคนเวลาหมดวันแล้ว คงอยากทิ้งตัวนอนหลับพักสักงีบ จนบางทีอาจเผลอลืมถอดคอนแทคเลนส์ก่อนนอน พฤติกรรมนี้ควรระวังและให้ความสำคัญเป็นพิเศษ เพราะดวงตาคนเราต้องการออกซิเจนตลอดเวลา ถ้านอนหลับไปทั้งที่ยังใส่คอนแทคเลนส์อยู่ ก็จะปิดกั้นออกซิเจนทำให้ออกซิเจนเข้าสู่ดวงตาได้น้อยลง จนทำให้เกิดอาการระคายเคือง ตาแดง และเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อได้ หากเผลอใส่คอนแทคเลนส์ข้ามคืน ควรรีบถอดออกโดยเร็วที่สุดและพบจักษุแพทย์ทันทีถ้าหากรู้สึกมีความผิดปกติ […]

How to แต่งหน้าโทนสุภาพสไตล์น้องฉัตร ช่างแต่งหน้าฝีแปรงมหัศจรรย์

ช่วงนี้สาวๆ หลายคนคงหาวิธีแต่งหน้าโทนสุภาพกันอยู่ เพื่อให้เข้ากับชุดไทยจิตรลดาสีดำ หรือชุดเดรสสีดำทรงอื่นๆ ที่ดูสุภาพ และการทำทรงผมเกล้าเก็บที่เรียบร้อยนั้น ใบหน้าก็ต้องดูสุภาพเช่นเดียวกัน จะมาฉูดฉาดปากแดงแรงไปเลยหรือแต่งแนวไฮแฟชั่นคงไม่ได้ แต่ครั้นจะไม่แต่งเลยก็คงไม่ได้เช่นกัน เพราะชีวิตประจำวันต้องพบเจอผู้คนมากหน้าหลายตา ฉะนั้นจึงควรแต่งหน้าแบบพอดีๆ ไม่ปล่อยให้หน้าโทรมหรือแต่งเข้มจนเกินงาม ซึ่ง แพรวดอทคอม ได้หยิบคลิปเทคนิคสอนแต่งหน้าโทนสุภาพสไตล์ น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดังอันดับต้นๆ ของไทย หรือที่หลายคนเรียกกันติดปากว่า ช่างแต่งหน้าฝีแปรงมหัศจรรย์ มาฝากเผื่อเป็นไอเดียให้สาวๆ นำไปลองแต่งตามดูค่ะ (เลื่อนไปด้านล่างมีคลิป How to ค่ะ) How to :  ลงครีมบำรุงเพื่อสมดุลผิวและผิวไม่มันระหว่างวัน เกลี่ยรองพื้นแบบบางเบา ลงแป้งรันเบอร์ R21 (สำหรับสาวๆ ผิวขาวนะจ๊ะ) สูตรป้องกันแสงสีฟ้าด้วยแปรงแต่งหน้ารัน ใช้หัวแปรงเล็กกับจุดพิเศษหรือจุดที่ต้องการปกปิด เช่น ใต้ตา เลือกเมคอัพโทนสีน้ำตาลสำหรับแต่งหน้าโทนสุภาพ เบลนด์อายแชโดว์ด้วยโทนสีน้ำตาล ถ้าชอบชิมเมอร์ก็เลือกแบบผสมชิมเมอร์สีอ่อนๆ เกลี่ยทับก็ได้ ไม่ใส่ขนตาปลอมให้ดูหนาจนเกินงาม แต่ปัดให้งอนเด้งเรียงเส้นสวยก็พอ เขียนคิ้วให้สวยธรรมชาติ ไม่เปลืองเวลา ด้วยบล็อกสติ๊กเกอร์เขียนคิ้ว Browit_by_nongchat เขียนคิ้วเองง่ายๆ เหมือนมีน้องฉัตรมาเขียนให้เลย ทัชอัพด้วยแป้งรันอีกครั้งเพื่อความละมุนของสีเมคอัพ กรีดอายไลเนอร์เส้นเล็กๆ ชิดขอบตาบน ปัดแก้มสีส้มอมน้ำตาลแนว […]

อยากหน้าเด็ก…ต้องทำความรู้จัก “พิคโค่เวย์ รีโซลฟ” เลเซอร์กระตุ้นคอลลาเจนใต้ชั้นผิว

สวัสดีสาวๆ ผู้รักสวยรักงามทุกคน วันนี้ แพรวดอทคอม จะพาไปทำความรู้จักกับนวัตกรรม “พิคโค่เวย์ รีโซลฟ” (Picoway Resolve) เป็น เลเซอร์ผิวหน้า ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว เพื่อผิวสวยอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ อีกทั้งยังช่วยแก้ไขปัญหาหลุมสิวและรูขุมขนที่เปิดกว้าง พร้อมปรับสีผิวให้เรียบเนียนอย่างสม่ำเสมอ ด้วยพลังงานของเลเซอร์ที่มีคุณสมบัติการยิงละเอียดที่สุดในโลก ซึ่งอยู่ในระดับพิคโค่เซ็กเกิล (Picosecond) ที่สามารถทำให้ผิวกระชับขึ้น และช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย เช่น ฝ้า กระ จุดด่างดำ และรอยสิว พร้อมเผยผิวกระจ่างใสอ่อนเยาว์ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ รวมถึงยังสามารถรักษารอยแผลเป็นได้อีกด้วย โดยที่หลังทำไม่จำเป็นต้องพักฟื้นผิวหน้า สามารถแต่งหน้าและทาครีมบำรุงได้ตามปกติ จึงทำให้นวัตกรรมดังกล่าวได้รับความนิยมแพร่หลายอย่างรวดเร็วในยุคปัจจุบัน โดยนายแพทย์นัทธพงศ์ จิรุระวงศ์ ผู้ก่อตั้งสถาบันแพทย์ผิวหนังและความงาม Dr.TATTOF ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการทำเลเซอร์และการดูแลผิวที่ถูกวิธี  “ประเภทของเลเซอร์หลักๆ จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ก็คือแบบที่หลังทำแล้วเป็นแผล กับหลังทำแล้วไม่มีแผล ซึ่งในอดีตเลเซอร์ที่มีคุณสมบัติช่วยทำให้หน้าใส กระชับรูขุมขน ลบรอยสิว จะเป็นประเภทที่ทำแล้วผิวเป็นแผล ก็คือผิวจะเกิดสะเก็ด ซึ่งต้องพักฟื้นอย่างน้อย 5 – 7 วันขึ้นไป แต่นวัตกรรมตัวใหม่ พิคโค่เวย์ รีโซลฟ จุดเด่นของมันก็คือหลังทำเสร็จแล้วผิวจะไม่เกิดแผลและไม่ต้องพักฟื้น เพราะพลังงานของเลเซอร์ที่พัฒนาขึ้นมาจะส่งผ่านผิวชั้นบนลงสู่ชั้นล่างเลย ซึ่งจะเกิดเป็นแผลเล็กๆ ที่ผิวชั้นล่าง […]

“มีมี่” สวยแซ่บเซเลบรุ่นใหม่ เผยทิปส์ผิวดียั่งยืน ไม่หวังพึ่งเครื่องสำอางที่พอลบก็หายหมด

มีมี่ – แม้นวาด นาครทรรพ สวยแซ่บเซเลบรุ่นใหม่ไฟแรง เพิ่งจบการศึกษาจากคณะศิลปศาสตร์ หลักสูตรนานาชาติจากมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ จะมาเผยเรื่องรักสวยรักงามที่ได้รับการซึบซับจากคุณแม่ (พีรยา บุนนาค) มาเต็มๆ ว่าผิวเป็นสิ่งที่อยู่กับเราตลอด ให้เน้นที่การบำรุงรักษาและปกป้อง จะได้ผิวที่สุขภาพดีแบบยั่งยืน เพราะเครื่องสำอางพอลบก็หายหมดแล้ว” NO FRECKLES NO SPOTS! “ผิวของมีมี่กับคุณแม่ค่อนข้างบาง เจอแดดนิดหน่อยก็เป็นรอยฝ้า กระ คุณแม่จึงเน้นย้ำให้ทาครีมกันแดดมาตั้งแต่เด็กค่ะ ไม่ว่าจะไปห้างหรือทำกิจกรรมในที่ร่มก็ต้องทา เพราะไม่ว่าจะแสงไฟหรือแสงแดดก็มีรังสียูวีทำร้ายผิวเหมือนกัน คุณแม่แนะนำ ‘La Roche-Posay’ Anthelios XL SPF 50+ Sensitive Areas Stick ครีมกันแดดแบบแท่งพกพาสะดวก ใช้แล้วเวิร์คจนกลายเป็นชิ้นโปรด เคล็ดลับคือแต้มบริเวณโหนกแก้ม ซึ่งเป็นบริเวณที่กระทบกับแสงแดดมาก เกิดรอยฝ้าและกระได้ง่าย จากนั้นใช้นิ้วช่วยเกลี่ยให้เรียบเนียน สามารถใช้ระหว่างวันได้ด้วย “ส่วนผิวกาย มีมี่จะเลือกครีมกันแดดเนื้อบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ และต้องมีค่า SPF 50 ขึ้นไป ทาทุกเช้าก่อนออกจากบ้าน บำรุงอีกชั้นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวกาย ‘Clarins’ Moisture Rich Body Lotion […]

Smile Lift นวัตกรรมแก้ปัญหาร่องมุมปากลึกและตกโดยไม่ต้องฉีด!!

ริ้วรอยบนใบหน้าเป็นอีกหนึ่งปัญหาสำคัญของผู้หญิงทุกคน และริ้วรอยแรกที่มาเยือนก็คือ Smile Line หรือรอยลึกที่เกิดขึ้นบริเวณข้างๆ ปีกจมูกลงมาถึงมุมปาก ซึ่งเป็นตำแหน่งเดียวกับรอยยิ้ม แม้จะเป็นริ้วรอยที่บ่งบอกถึงบุคลิกความเป็นคนอารมณ์ดี มีทัศนคติที่ดีในการใช้ชีวิต เต็มไปด้วยรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ แต่ถ้าริ้วรอยนี้เกิดเป็นรอยประทับแน่นอยู่บนใบหน้าก็ย่อมไม่ใช่สิ่งที่ใครๆ ปรารถนาแน่นอน ล่าสุดมีเทคโนโลยีใหม่ในเรื่องของการยกกระชับระดับลึกด้วยพลังเลเซอร์ ส่งพลังงานจากข้างในกระพุ้งแก้มประกบกับการส่งผ่านพลังงานเลเซอร์จากด้านนอก เพื่อเป็นการยกกระชับระดับลึกอย่างแท้จริง แพทย์หญิงนันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการยกกระชับระดับลึกด้วยเทอร์มาจและอัลเทอรา ซึ่งได้รับรางวัลอันดับหนึ่งของโลก และผู้ก่อตั้งเอเพ็กซ์ กล่าวถึงเรื่องนี้ว่า “ริ้วรอยร่องแก้มจะมีลักษณะเป็นร่องลึก เป็นเส้นยาวตั้งแต่บริเวณปีกจมูกโค้งลงมาถึงที่มุมปาก และจะลึกหรือยาวขึ้นเรื่อยๆ ตามปัจจัยและพฤติกรรมของแต่ละบุคคล อาจยาวลึกลงมาถึงคางเลยทีเดียว ปัญหาร่องแก้มเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ทั้งจากพันธุกรรม อายุที่เพิ่มมากขึ้น น้ำหนักตัวที่ลดลงอย่างรวดเร็ว การให้กำเนิดบุตร หรือปัจจัยกระตุ้นอื่นๆ เช่น การสูบบุหรี่ รังสียูวีจากแสงแดด เป็นต้น โดยปัจจัยเหล่านี้ก่อให้เกิดผลทางกายภาพต่อโครงสร้างผิวทั้งทางตรงและทางอ้อม ทำให้ผิวหย่อนคล้อย เพราะคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ชั้นผิวลึกเสื่อมสภาพ จึงไม่สามารถยึดโยงเนื้อเยื่อผิวให้แน่นกระชับได้เหมือนเมื่อผิวยังอ่อนวัย “การแก้ปัญหาริ้วรอยและความหย่อนคล้อยจำเป็นต้องดูถึงสภาพ ตำแหน่งของริ้วรอย และความหย่อนคล้อยที่เกิดขึ้น ไม่มีวิธีการเดียวที่แก้ไขทุกปัญหา เช่น ริ้วรอยลึกบริเวณหน้าผาก ตีนกา โบท็อกซ์ก็แก้ไขได้และเห็นผล แต่ก็จำเป็นต้องมาฉีดซ้ำทุก 6 เดือน หรือถ้าเป็นความหย่อนคล้อยของผิวโดยรวม แพทย์อาจพิจารณาการรักษาด้วยการใช้พลังงานคลื่นเสียงความถี่สูง (อัลเทอรา) หรือคลื่นความถี่วิทยุ […]

นางเอกหน้าใหม่ Katherine Langford เผยวิธีดูแลผิวและหุ่นตั้งแต่เด็กแบบมืออาชีพ

“Katherine Langford” สาวหน้าสวยที่กำลังฮ็อตจากซีรีส์ 13 Reasons Why ในบทบาทของ “Hannah” นางเอกที่ตายตั้งแต่ต้นเรื่องแล้วทิ้งปมปริศนาไว้มากมาย นอกจากดูเรื่องลึกลับน่าติดตาม ใบหน้าสวยๆ ของแคเทอรีน แลงฟอร์ด ก็เป็นที่ติดตาตรึงใจแฟนๆ ทั่วโลก สาวน้อยวัย 21 ปีเป็นชาวออสเตรเลียที่สนใจด้านการแสดงอย่างจริงจัง ฝึกฝนฝีมือจนผ่านการแคสติ้งได้เล่นซีรีส์เรื่องนี้เป็นงานแรกแม้จะเป็นมือใหม่ แต่เรื่องการดูแลความสวยแคเทอรีนถือเป็นมืออาชีพ “ฉันกินคลีนมาตั้งแต่เด็ก ก่อนจะมีกระแสเหมือนเดี๋ยวนี้อีกค่ะ ชอบสลัดและผลไม้ โดยไม่ต้องราดน้ำสลัดด้วยนะคะ แล้วก็เน้นโปรตีนจากไก่และปลานึ่ง “เรื่องการดูแลผิวก็คลีนเหมือนกันค่ะ สกินแคร์ที่ใช้จะเลือกที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ไม่ต้องซับซ้อนและไม่ต้องเลเยอร์หลายชั้น เพราะสำหรับวัยอย่างฉันคิดว่าเกินจำเป็นและก่อให้เกิดสิวอุดตันด้วยค่ะ ที่ลืมไม่ได้คือการใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยผลัดเซลล์ผิวสัปดาห์ละ 2 ครั้ง สกินแคร์ที่ใช้จะยิ่งได้ผลชัดเจน” บอกแล้วว่ามืออาชีพ   A post shared by KATHERINE LANGFORD (@katherinelangford) on Feb 25, 2017 at 3:42pm PST ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 912 คอลัมน์ […]

แชร์ไอเท็มผิวสวยฉบับสาวนักการเงิน “ณัฐชยา ไกรฤกษ์” ที่ดูหน้าเด็กไม่เปลี่ยนเลย

“เอิน – ณัฐชยา ไกรฤกษ์” สาวหมวยสดใสน่ารักมากความสามารถ เป็นทั้งที่ปรึกษาการลงทุนส่วนบุคคล บริษัทหลักทรัพย์ภัทร จำกัด และยังพ่วงงานดีไซเนอร์และเจ้าของแบรนด์ EE. Krairiksh โห…ทำงานรัดตัวขนาดนี้ ไม่รู้มีเคล็ดลับและไอเท็มอะไรดีที่ใช้ดูแลตัวเอง ถึงมีผิวสวยเปล่งออร่าขนาดนี้ เลยจับมานั่งพูดคุยให้หายสงสัยกันไปเลย YOUNGER SKIN “ผิวเอินค่อนข้างแห้ง คุณแม่จะคอยบอกให้ทาครีมอยู่เสมอ ก่อนนอนต้องบำรุงต้องบำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อช่วยเติมน้ำให้ผิว ที่สำคัญคืออายครีม วันไหนนอนไม่พอ รอยคล้ำใต้ตาจะชัดขึ้นมาทันที ต้องบำรุงด้วยอายครีม ‘Laneige’ Water Bank Eye Gel เพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวรอบดวงตากลับมาสดใสเปล่งปลั่ง “ส่วนริมฝีปากก็แห้งและแตกง่ายมากเหมือนกัน ลิปบาล์มจึงเป็นอีกไอเท็มที่ต้องพกติดตัวไว้ตลอด จะหยิบมาทาทุกครั้งที่นึกได้” BELOW ZERO “ชอบการเดินทางไปเที่ยวที่ประเทศต่างๆ ล่าสุดเอินไปเกาหลี อากาศติดลบ จึงต้องดูแลเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันไม่ให้ ผิวที่แห้งอยู่แล้วลอกเป็นขุย “สิ่งที่ลืมไม่ได้เลยคือสกินแคร์ ชิ้นที่ใช้ประจำเลยคือ ‘Laneige’ Water Bank Essence_EX เอสเซ้นส์เนื้อบางเบา ซึมซาบง่าย ช่วยเตรียมผิวก่อนบำรุง และเลือกครีมที่มีเนื้อค่อนข้างเข้มข้นไปด้วยอีกชิ้น ทาแบบพอกทิ้งไว้ก่อนนอน ตื่นเช้ามาหน้าจะชุ่มฉ่ำสดใส “โลชั่นสำหรับบำรุงผิวกายใช้ ‘Bath […]

เผยบิวตี้ไอเท็มราคาน่ารักและสูตรผิวดีของ “นุช – นุชนันท์” หวานใจ “ตู่ – ภพธร”

วันนี้ แพรวดอทคอม มีบทสัมภาษณ์ของ “นุช – นุชนันท์ อรัณยะนาค” หวานใจหนุ่ม “ตู่ ภพธร” ถึงเรื่องความสวยความงาม การดูแลตัวเองด้วยโปรดักท์ราคาเบาๆ แต่คุณภาพเริด สาวๆ คนไหนสนใจเคล็ดลับของสาวนุช อ่านแล้วลองทำตามดู เผื่อสวยเตะตาผู้ชายอบอุ่น อารมณ์ดีกับเค้าบ้าง อิอิ SENSITIVE SKIN PRODUCTS “โปรดักท์ที่นุชเลือกไม่ได้ต้องขึ้นอยู่กับแบรนด์หรูหรือต้องมีราคาแพงเท่านั้น แต่ต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อผิวและไม่ทำให้รู้สึกแพ้ หรือระคายเคือง” ‘L’orèal’ Gentle Lip and Eye Remover for Waterproof Make-up “รีมูฟเวอร์สำหรับตาและปาก ใช้มานานมากๆ เคยลองใช้ของแบรนด์อื่นแล้วรู้สึกว่าล้างไม่สะอาด หรือต้องเช็ดหลายครั้งมากจนแสบผิว แต่ตัวนี้ใช้สำลีเช็ดแค่ 2 ครั้งก็เอาอยู่ แม้จะเป็นออยล์ แต่ก็ไม่ทิ้งความมันไว้บนผิว” ‘Cetaphil’ Moisturizing Cream “มอยส์เจอไรเซอร์เหมาะสำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย ได้มาตอนไปเที่ยวที่อเมริกา ใช้แล้วชอบมากค่ะ เนื้อครีมเนียนนุ่มและบางเบา ซึมซาบง่าย นุชใช้บำรุงทั้งผิวหน้าและริมฝีปาก ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและลดอาการแสบแห้งได้ดีเลย แนะนำให้ใช้คู่กับ ‘Cetaphil’ […]

Anti-Contour เทรนด์เมคอัพหน้าฉ่ำวาวไม่ง้อเฉดดิ้งแบบ “Zendaya Coleman”

สาวน้อยเสียงดีจากดิสนีย์ “Zendaya” เป็นที่พูดถึงจากบทบาท “Michelle” ในหนัง Spider-Man Homecoming นางรองที่แต่งตัวปอนๆ ตลอดเรื่อง แต่กลับมีรัศมีด้านการแสดงโดดเด่น จนใครๆ เมาท์กันว่าเด่นกว่านางเอกเสียอีก ความที่เซนดาย่าอยู่ในวงการตั้งแต่เด็กจึงกลายเป็นสาวที่มีความเชี่ยวชาญด้านบิวตี้เกินหน้าเกินตาเด็กสาวในวัยเดียวกัน “สำหรับฉันความงามไม่มีคำจำกัดความที่ตายตัว ถ้าคุณนิยามมันในตอนนี้ เมื่ออายุ 30, 40, 50 ปี ความคิดก็ต้องเปลี่ยนไปอยู่ดี” “ฉันชอบแต่งหน้าเอง แม้แต่ในงานพรมแดง เทรนด์ที่กำลังอินอยู่ตอนนี้คือ ‘Anti-Contour’ ค่ะ ผิวสวยสว่างโดยไม่ต้องมีการทำเฉดดิ้งหนักๆ เคล็ดลับคือการเลือกไฮไลเตอร์เฉดสีที่เหมาะกับตัวเอง และต้องมีเนื้อที่ละเอียดเนียน ไม่ใช่ชิมเมอร์เม็ดโตๆ ไฮไลเตอร์สามารถเนรมิตผิวให้ดูมีสุขภาพดีชุ่มฉ่ำได้อย่างเหลือเชื่อ” “อีกอย่างที่คนมักจะทักคือการเซตผม ว่าฉันทำอย่างไรจึงมีผมลอนสวยเป็นธรรมชาติ บอกเลยว่าการมีอุปกรณ์ม้วนผมสองขนาดทั้งเล็กและใหญ่ไว้ใช้ประกอบกันเวิร์คมากค่ะ” ไม่เชี่ยวชาญจริงทำไม่ได้นะเนี่ยสาวเซนดาย่า ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 911 ภาพจาก Instagram : zendaya

“ฉันคือไอดอลของตัวเอง” ทริคฟิตหุ่นของ “เจนี่” พร้อมแนวคิดเปลี่ยนเศร้าเป็นสุข

ถ้าให้นึกถึงคนดังในวงการบ้านเราที่หุ่นปังๆ เอวเป็นเอว ใส่อะไรก็สวยดูดีไปหมดจนสาวๆ หลายคนอยากจะสิงร่างให้รู้แล้วรู้รอดไปเลย ภาพของหญิงสาวระดับซุป’ตาร์คนหนึ่งลอยมาทันที นั่นคือ “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ที่ถือเป็นผู้จุดประกายให้สาวๆ หันมารักสุขภาพและฟิตหุ่น เปลี่ยนหุ่นอวบแก้มซาลาเปามาเป็นหุ่นเป๊ะเซ็กซี่ได้สำเร็จ ครั้งนี้ แพรวดอทคอม จะหยิบยกเคล็ดลับหุ่นเฟิร์ม พร้อมถ่ายทอดแนวคิดของเจนี่ที่ว่า “ความสุขเป็นเรื่องง่ายๆที่ใครๆ ก็เข้าถึงได้” มาฝากด้วยค่ะ   เคล็ดลับหุ่นเป๊ะของตัวแม่ “เจนี่ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5 วัน เริ่มต้นด้วยวิ่ง 1 ชั่วโมง เวตเทรนนิ่ง 1 ชั่วโมง ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมง แล้วกลับมาเวตเทรนนิ่งอีก 1 ชั่วโมง ทำงานมาเหนื่อยแค่ไหนยังไงก็ต้องออกกำลังกายค่ะ” ปีนผ้า…คือที่สุด! “มาเริ่มปีนผ้าเพราะต้องออกอีเว้นต์ค่ะ และส่วนตัวเจนี่เห็นว่าน่าลอง แล้วก็พบว่าปีนผ้าคือที่สุดจริงๆ เพราะต้องใช้ความสามารถบนความเสี่ยง…ลองแล้วชอบค่ะ ตอนนั้นไม่มีสะลิงอะไรเลย มันคือการลอยในอากาศที่ระดับความสูงเท่าตึก 4 ชั้น จริงๆ ถ้าตกก็ตกเลย! แต่ตอนนั้นรู้สึกอย่างเดียวเลยคือ กลัวจำท่าต่อไปไม่ได้” (หัวเราะ) มุมสุดเลิฟในซูเปอร์มาร์เก็ต “ไปมุมผลไม้ก่อนเลยค่ะ ดูว่าซีซั่นนี้มีอะไรออก กินอะไรดี เพราะเจนี่เป็นคนที่กินแล้วต้องมีความสุข ไม่กินคลีนนะ […]

keyboard_arrow_up