5 เคล็ดลับห้ามพลาดเกี่ยวกับ ลิปสติก ที่สาวๆ อาจมองข้ามหรือไม่เคยรู้!!

ลิปสติก กับผู้หญิงเป็นของคู่กัน แต่บางครั้งก็ไม่รู้ใจกันไปซะทุกเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นตั้งแต่ขั้นตอนการเลือกลิปสติกจนถึงทายังไงให้ไม่เลอะฟัน แพรวดอทคอม จึงมีเคล็ดลับครูพักลักจำที่ห้ามพลาดมาฝาก ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่สาวๆ ยังไม่รู้หรือมองข้ามเกี่ยวกับลิปสติกมาฝากจ้า 5 เคล็ดลับห้ามพลาดเกี่ยวกับ ลิปสติก ที่สาวๆ อาจมองข้ามหรือไม่เคยรู้!! 1. ลองลิปสติกยังไงดี    ถือเป็นมารยาทในการลองลิปสติกตามห้างร้าน ที่จะเอาก้านสำลีแต้มเนื้อลิปสติกขึ้นมาลองทาปาก หรือลองจากลิปสติกโดยตรงแล้วใช้ทิชชู่เช็ดคราบปากของคุณออกจากแท่งลิปสติกนั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว คุณสามารถเลี่ยงไม่ให้ปากสัมผัสกับแท่งลิปสติกที่แสนจะเป็นสาธารณะได้ เพียงแต้มลิปสติกลงที่ปลายนิ้ว ซึ่งโทนผิวจะใกล้เคียงกับปากมากกว่าหลังมือเสียอีก แค่นี้ก็สบายใจได้แล้ว 2. ลิปสติกใช้แทนบลัชออนได้นะ   หากพกพาลิปสติกสีนู้ดหรือชมพูอ่อนๆ ไปไหนมาไหนด้วย อาจกลายเป็นตัวช่วยชีวิตคุณเลยก็ได้ เพราะเมื่อไรที่หน้าซีดเกินไป คุณก็สามารถควักมาทาปากและเกลี่ยเบาๆ ที่แก้มได้ด้วย แต้มที่โหนกแก้มเพียงเล็กน้อย จากนั้นใช้นิ้วเกลี่ยให้เข้ากับผิว แค่นี้ก็รอดแล้ว 3. แต่งปากให้ดูอวบอิ่ม ทำไงดีให้ปากดูอวบเซ็กซี่เหมือนโดนผึ้งต่อย คำตอบไม่ใช่การฉีดโบท็อกซ์ค่ะ เป็นเพียงการทาลิปไลเนอร์ให้เลยขอบริมฝีปากออกไปนิดหน่อยก่อนทาลิปสติกสีโปรด จากนั้นก็แต้มลิปกลอสที่กึ่งกลางปากล่างแล้วก็แค่เม้มปากเบาๆ 4. อย่าแต่งตากับปากจัดเต็มพร้อมกัน    ทางที่ดีที่สุดในการแต่งหน้าคือการเลือกทุ่มเทให้กับบริเวณที่คุณดูดีที่สุด เช่น หากคุณมีรูปปากสวย ก็ควรเน้นทาปากเนื้อแมตต์สีสด แทนที่จะแต่งตาเข้มๆ อย่างไรก็ตามเรื่องอารมณ์เราเปลี่ยนแปลงกันได้ ในบางเวลาที่อยากแต่งตาเข้มก็ควรทาปากสีอ่อนเพื่อรักษาบาลานซ์ให้ใบหน้านะจ๊ะ 5. เลี่ยงลิปสติกติดฟัน   มีเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยเลี่ยงไม่ให้ลิปสติกติดฟันได้ โดยเฉพาะเมื่อคุณทาลิปสติกสีสดๆ […]

แชร์ศาสตร์โหงวเฮ้งกับความสวยบนใบหน้าจาก ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ความงามกับความเชื่อเรื่องโหงวเฮ้ง หลายคนอาจจะมองข้ามไม่เห็นความสำคัญ เพราะไม่เชื่อหรืออาจจะเห็นว่าไม่จำเป็น แต่ก็ยังมีคนส่วนใหญ่ที่สนใจโหวงเฮ้งในเรื่องของความสวยความกันอยู่มาก เพราะการปรับ เติม แต่ง ด้วยเมคอัพหรือการศัลยกรรม ไม่ใช่เพื่อความสวยงามเพียงอย่างเดียวเท่านั้น นอกจากจะเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีแล้ว ยังเป็นการเสริมโชคชะตา โชคลาภต่างๆ ทั้งหน้าที่การเงิน การเงิน ความรักอีกด้วย ล่าสุด ได้เจอกับ ซินแสเป็นหนึ่ง หรือ อ.เป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร ที่มาร่วมแชร์ศาสตร์โหงวเฮ้งกับความกระจ่างใสของผิวหน้าในงานไฮทีสุดชิค Pansy the Mission ซึ่ง แพรวดอทคอม เลยไม่รอช้าจดเคล็ดลับเสริมสวยเสริมโชคยิกๆ มาฝากค่า แชร์ศาสตร์โหงวเฮ้งกับความสวยบนใบหน้าจาก ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร การแต่งหน้ากับการเสริมโหงวเฮ้งมีความเกี่ยวข้องกันยังไง “ลักษณะโหงวเฮ้งที่ดีนั้นดูดีมีราศีอยู่ที่ใบหน้า คนเราบางครั้งไม่จำเป็นต้องจมูกโด่งมาก ไม่จำเป็นว่าตาจะต้องรูปหงส์ ไม่จำเป็นว่าคิ้วจะต้องเป๊ะ แต่ที่สำคัญคือใบหน้าต้องใสและต้องไม่มีริ้วรอย เพราะว่าบนใบหน้าจะมีร่องลึกร่องรอยต่างๆ อยู่แล้ว เช่น บริเวณหน้าผาก ถ้ามีริ้วรอยจะเกิดปัญหาเรื่องของความรัก สุขภาพ, ช่วงระหว่างคิ้ว จะมีเรื่องของการปะทะ ปัญหาสิ่งต่างๆ, บริเวณแก้มทั้งซ้ายและขวา โดยส่วนใหญ่จะมีปัญหาในเรื่องของความเข้าใจผิด ซึ่งทุกจุดบนใบหน้าจะมีลักษณะโหงวเฮ้งทั้งหมด “เพราะโหงวเฮ้งบนใบหน้ามีความสำคัญ หลายคนมองความอัศจรรย์ไม่ออก เช่น สมมุติมีนางงามจักรวาลที่สวยมากคนหนึ่ง แต่พอยิ้มแล้วเห็นฟันหลอแค่เพียงซี่เดียว เวลามองภาพรวมบนใบหน้าจะเห็นความสวยงาม อยากพูดคุย อยากเข้าใกล้ และรู้สึกชอบ แต่พอฟันหายไปซี่หนึ่ง […]

เผยเคล็ดลับ หุ่นปั๊วะ หน้าเป๊ะ ของ เคต เบ็กคินเซล นักแสดงฮอลลีวูด คุณแม่ลูกหนึ่งในวัย 45

เคต เบ็กคินเซล นักแสดงสาวฮอลลีวู้ด ชาวอังกฤษ จากภาพยนตร์ชื่อดังเรื่อง Pearl Harbour และบทแวมไพร์สาวในเรื่อง Underworld กับหุ่นที่เป๊ะ จนสาวๆ วัยละอ่อนยังต้องอาย !! ใครจะเชื่อว่าหุ่นปั๊วะ หน้าเป๊ะของ Kate Beckinsale (เคต เบ็กคินเซล) นั้น จะอยู่ในวัยเลข 4 อีกทั้งเธอยังเป็นคุณแม่ลูกหนึ่งของ สาวน้อย ลิลี่ ชีน วัย 19ปี กับอดีตสามี ไมเคิล ชีน ซึ่งนักแสดงสาวในวัย 45ปี นี้ได้เผยเคล็ดลับที่มาของหุ่นนาฬิกาทราย ว่ามาจากการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย และรับประทานอาหารอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อรักษาหุ่นให้ดูดี อีกทั้งหน้าตายังผ่องใส ดูอ่อนกว่าวัย ริ้วรอยนี่แทบไม่เห็น แพรวดอทคอม ก็ไม่พลาดที่จะนำเคล็ดลับของ เคต เบ็กคินเซล มาแชร์ให้สาวๆ ได้ลองไปปรับใช้กันดู รับรองว่าหากทำได้ครึ่งของเธอ หุ่นสวยๆ ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่จ้า สำหรับเคล็ดลับการทานอาหารของเคตนั้นเธอเคยให้สัมภาษณ์ทางสื่อออนไลน์ว่า “ฉันเคยเป็นมังสวิรัติมาค่อนข้างนาน เพราะฉันรู้สึกคลื่นไส้เมื่อทานเนื้อ แต่ตอนที่ฉันถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง Pearl Harbour ฉันไม่มีพลังงานเพียงพอ และในตอนนั้นเทรนเนอร์ได้บอกกับฉันว่า […]

เก็ทลุคสวยหรูดูไฮแบบ 4 เซเลบริตี้ กับทริคแต่งหน้าแบบเฉพาะตัว

คอนเซ็ปต์ผู้หญิงเก่งปี 2018 ไม่ได้จำกัดแค่เรื่องงานในบ้านและนอกบ้านเท่านั้น อีกสิ่งสำคัญที่พวกเธอไม่เคยยอมแพ้คือ ความสวยความงาม ยิ่งนวัตกรรมด้านความงามที่พัฒนาอย่างไม่เคยหยุดพัก ก็ยิ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ความงาม เพื่อความสวยสมบูรณ์แบบอย่างเป็นธรรมชาติ ตามเทรนด์บิวตี้โลก ล่าสุด แพรวดอทคอม ได้ไปร่วมงาน “แพนซี่ เดอะ มิชชั่น” (Pansy the Mission) จึงได้เคล็ดลับการดูแลตัวเอง และทริคการแต่งหน้าแบบส่วนตัวจากเหล่า เซเลบริตี้ ชื่อดังมาฝากค่ะ แพรพรรณ ธรรมวัฒนะ “ชอบแป้งเนื้อแมตต์ บางเบา ไม่หนามาก แต่งครั้งเดียวตอนเช้าแล้วเอาอยู่ ไม่ต้องเติมระหว่างวัน สไตล์ธรรมชาติ เพราะเป็นคนหน้ามัน เลยไม่อยากเติมมาก จะทำให้เป็นคราบ” ภาดาภัสสรณ์ ภาดาพิลาสธานันทร์ “ด้วยความที่เราเป็นคนใส่ใจดูแลตั้งแต่การบำรุงผิวแล้ว เพราะฉะนั้นเรื่องแต่งหน้าก็เลยไม่ค่อยมีปัญหาเท่าไหร่ รองพื้นไม่ได้ใช้เลยค่ะ ใช้แค่แป้งอัดแข็งผสมรองพื้นตัวเดียวก็เอาอยู่แล้วค่ะ แต่งหน้าสไตล์ Makeup No Makeup ได้สบายมาก ชอบมากๆ ค่ะ เพราะนอกจากเผยผิวแล้ว ยังทำให้ดูอ่อนกว่าวัยด้วย” ปวริศา เพ็ญชาติ “รักที่สุดก็ต้องแป้งที่ผสมรองพื้นค่ะ เพราะช่วยปกปิดริ้วรอยได้ดี และก็ไม่หนาจนเกินไป แล้วก็จะไม่ใช้ครีมรองพื้น เพราะจะยิ่งทำให้ดูผิวหนา ไม่สดใส เวลาเราอายุมากขึ้นก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอริ้วรอย แต่เราก็ต้องฉลาดเลือก นอกจากแป้งจะช่วยให้ผิวหน้าเราสวยแล้ว ก็ถือเป็นบิวตี้ไอเท็มคู่ใจที่พกติดตัวตลอด ต้องหยิบขึ้นมาใช้ระหว่างวัน เลยต้องเลือกแพ็กเกจจิ้งเก๋ๆ […]

ผิวก็ดี..หุ่นก็แซ่บ! “เบลล่า” บอกเคล็ดลับปั้นหุ่นสวย พร้อมวิธีดูแลผิวใสออร่าจับ

ยังคงความสดใสและฮ็อตแบบฉุดไม่อยู่ งานเข้ารัวๆ ไม่ขาดสายสำหรับนางเอกสาว เบลล่า – ราณี แคมเปน ล่าสุดมาอวดผิวสวย หุ่นเป๊ะ ดูดีทุกมุมมอง และอัพเดทเทรนด์ความงามในงานเปิดตัวแคมเปญ “BEAUTY 360 at Romrawin” สาวเบลล่าจึงไม่พลาดแชร์เคล็ดลับเด็ดดูแลผิวสวยและหุ่นเป๊ะสไตล์ซุป’ตาร์ว่า “ผู้หญิงทุกคนต้องอยากดูดีในทุกมุมมองอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องผิวพรรณและหุ่น ซึ่งเบลล่าต้องถ่ายละคร คืออยู่กลางแดดและไฟสปอร์ตไลท์ตลอดเวลา เบลล่าจึงต้องทาครีมกันแดดและดื่มน้ำเยอะๆ แต่ถึงจะพยายามปกป้องผิวก็หลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องกระได้ยาก แต่ด้วยปัจจุบันมีนวัตกรรมความงามมากมายมีเลเซอร์ระบบใหม่ ช่วยรักษา กระ ฝ้า จุดด่างดำ พร้อมช่วยกระชับรูขุมขน ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนขึ้นด้วย ส่วนการดูแลรูปร่าง เบลล่าให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายควบคู่กับการทานอาหารอย่างพอดี ทานให้ครบ 5 หมู่ และหลีกเลี่ยงของทอดค่ะ” ผิวก็ดี..หุ่นก็แซ่บ! “เบลล่า” บอกเคล็ดลับปั้นหุ่นสวย พร้อมวิธีดูแลผิวใสออร่าจับ หากใครเป็นแฟนคลับติดตามอินสตาแกรมของสาวเบลล่าเป็นประจำ จะเห็นได้ว่าสาวเบลล่ามีวินัยในการออกกำลังกายสม่ำเสมอมาก ที่สำคัญกล้ามเนื้อหน้าท้องสวยมากด้วยแหละ ใครอยากผิวสวยหุ่นดีแบบสาวเบลล่าคงต้องลองตามเคล็ดลับที่ให้ไว้บ้างแล้ว     ภาพ IG : bellacampen   บทความบิวตี้อื่นๆ ที่น่าสนใจ ไม่ธรรมดา! 17 ดาราไทย ติดโผสาวหน้าสวยระดับโลก “Most Beautiful Women 2018” แม่นายงามมากเจ้าค่ะ! ส่อง เบลล่า ราณี […]

หุ่นในฝัน “ซูซี่-สุษิรา” อวดกล้ามท้องเซ็กซี่ พร้อมแชร์ทริคบอดี้เฟิร์มแบบสาวๆ วิคตอเรียซีเคร็ท

หลังๆ แอบเห็น ซูซี่-สุษิรา แน่นหนา หรือ “แม่มะลิ” จากละครยอดนิยมแห่งปี “บุพเพสันนิวาส” กระหน่ำอัพรูปลงอินสตาแกรมอวดหุ่นเฟิร์มกระชับและกล้ามท้องลีนสวย จนแฟนคลับอยากรู้เคล็ดลับหุ่นดีเว่อร์ของเธอกัน เพราะสาวเซ็กซี่คนนี้ได้ชื่อว่า หลงรักการเข้าฟิตเนสเป็นชีวิตจิตใจ แถมหุ่นสวยเบอร์นี้ซูซี่ก็ได้มาจากความพยายามดูแลรูปร่าง และความทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ล่าสุด สาวซูซี่ก็ออกมาเผยเทคนิคการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ที่ทำเอาเจ้าตัวถึงกับปลื้มปริ่มในความเป๊ะปังและเฟิร์มกระชับทุกสัดส่วน ชนิดที่ใครเห็นเป็นต้องชื่นชมและหลังไมค์ไปถามเคล็ดลับดูแลรูปร่างของเธออยู่บ่อยๆ หุ่นในฝัน “ซูซี่-สุษิรา” อวดกล้ามท้องเซ็กซี่ พร้อมแชร์ทริคบอดี้เฟิร์มแบบสาวๆ วิคตอเรียซีเคร็ท “ซูซี่จะออกกำลังกาย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 1-2 ชั่วโมง ช่วงนี้ชอบเล่น Weight Training มากค่ะ เพราะพอรูปร่างสมส่วนอย่างที่ต้องการแล้ว เราก็ต้องสร้างกล้ามเนื้อให้เฟิร์มกระชับอยู่เสมอ นี่ล่าสุดซูซี่เพิ่งเล่นบาร์ (Barre) เป็นครั้งแรกแล้วก็ชอบมาก (ลากเสียง) คิดถึงสมัยเด็กๆ ที่ซูซี่เคยเรียนบัลเลต์เลย เพราะบาร์มีท่าทางและเทคนิคของบัลเลต์ผสมผสานลงไป ทำให้เราได้ยืดร่างกายทุกส่วนเต็มที่เลยนะ “พอเล่นบาร์เสร็จปุ๊บจะรู้สึกจี๊ดมากๆ ตรงกล้ามเนื้อส่วนที่ไม่ค่อยได้ใช้งาน เพราะมันเป็นการออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนจริงๆ แบบที่การออกกำลังประเภทอื่นๆไม่สามารถทำได้ เหมือนเป็นการจัดระเบียบรูปร่างให้บุคลิกภาพดีขึ้นด้วยนะ นอกจากจะออกกำลังกายเป็นประจำ ซูซี่จะชอบทานผักมากๆ ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อช่วยขับของเสียออกจากร่างกายให้ดีขึ้น หลีกเลี่ยงของมัน ของทอด ขนมหวาน ของแช่แข็งหรืออาหารที่ต้องเข้าไมโครเวฟ […]

หุ่นพังวิกฤติเบอร์ไหน! Checklist 4 ข้อ ที่คนอยากเริ่มดูแลรูปร่างตัวเองควรรู้

“อยากหุ่นดี น้ำหนักต้องลดลง” เชื่อว่าสำหรับใครที่มี หุ่นพัง และกำลังอยากเริ่มต้นหันมาดูแลรูปร่างตัวเองอย่างจริงจัง ต้องเคยมีความคิดแบบนี้อยู่เหมือนกันว่า ถ้าอยากจะรูปร่างดี ต้องมีน้ำหนักน้อยๆ แต่รู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้ว น้ำหนักเป็นเพียงองค์ประกอบหนึ่งเท่านั้น น้ำหนักน้อยไม่ได้แปลว่าดีเสมอไป เราต้องดูองค์ประกอบอื่นในร่างกายประกอบกันด้วย สำหรับใครที่อยากออกสตาร์ทแบบไม่พลาด ลองไป Checklist 4 ข้อ ที่คนอยากเริ่มดูแลรูปร่างตัวเองควรรู้ และควรเช็คก่อนที่ร่างกายจะช้ำ หุ่นพัง วิกฤติเบอร์ไหน! Checklist 4 ข้อ ที่คนอยากเริ่มดูแลรูปร่างตัวเองควรรู้ 1. มวลกล้ามเนื้อ (Muscle Mass) มวลกล้ามเนื้อมีหน้าที่สำคัญในการช่วยให้ระบบเผาผลาญในร่างกายดีขึ้น ช่วยซัพพอร์ทกระดูก ช่วยให้กลับมาอ้วนช้ากว่าปกติ เวลาชั่งน้ำหนัก ถ้าจะให้ดีต้องดูด้วยว่าในน้ำหนักรวมร่างกายมีมวลกล้ามเนื้อเท่าไหร่ ต่ำกว่ามาตรฐานไหม มากกว่ามวลไขมันหรือเปล่า ถึงแม้ว่าเรากำลังอยู่ในช่วงดูแลตัวเอง แต่ถ้าน้ำหนักเพิ่มก็อย่าเพิ่งขวัญเสีย ถ้าสิ่งที่เพิ่มคือมวลกล้ามเนื้อ นั่นแปลว่าเรากำลังมีรูปร่างและสุขภาพที่ดี หายห่วงได้เลย 2. มวลไขมัน (Fat Mass) เคยไหมล่ะที่ต้องมานั่งสงสัยว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักไม่ลดลงเลยแต่กลับเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ ส่วนหนึ่งมักมาจากอาหารการกินของเราที่เต็มไปด้วยไขมัน ทำให้ค่ามวลไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น หากปล่อยไว้ไม่ใช่แค่หุ่นเสีย แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพได้ ซึ่งเราสามารถวัดค่ามวลไขมันในร่างกายได้จากเครื่องชั่งที่มีฟังก์ชั่นวัดละเอียด ที่สามารถตรวจมวลไขมันและแสดงผลให้ดูกันไปเลยว่าวิกฤติเบอร์ไหน ซึ่งความจริงแล้วแม้น้ำหนักไม่ลดลง แต่มวลไขมันลดลงก็บ่งบอกได้ว่าเรากำลังมีรูปร่างที่ดีขึ้น […]

ผิวใสไร้สิว กับ 5 วิธีดูแลผิวทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน สกัดไม่ให้สิวมากวนใจ

สิวนั้นเป็นเหตุผลหลักอันดับต้นๆ ที่ทำให้มาพบแพทย์ที่โรงพยาบาลหคือตามคลินิก เพื่อมารักษาอย่างถูกวิธี แต่ก่อนที่จะมารักษานั้น หลายคนก็อาจมีวิธีการบางอย่างที่จะทำให้สิวไม่กลับมาหรือดีขึ้น ซึ่ง แพรวดอทคอม จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับสิวให้มากขึ้น และวิธีการทำอย่างไรให้ ผิวใสไร้สิว กัน ผิวใสไร้สิว กับ 5 วิธีดูแลผิวทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน สกัดไม่ให้สิวมากวนใจ ปกตินั้นสิวมักเกิดจากได้จากหลายปัจจัย ปัจจัยภายใน เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ความเครียดสะสม การอักเสบซ่อนเร้น การพักผ่อน การผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว ปริมาณและชนิดของน้ำมันในผิว เชื้อแบคทีเรีย P.Acne และกรรมพันธุ์ ปัจจัยภายนอก เช่น ใช้เครื่องสำอางมากไป แพ้เครื่องสำอางหรือสารเคมี การทานยาบางชนิด 5 วิธีที่จะทำให้ห่างไกลสิวง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน การบำรุงผิวด้วยสกินแคร์นั้นสามารถทำได้ แต่ถ้าใช้มากเกินไป (ทาเยอะ หรือใช้หลายตัวร่วมกัน) ย่อมส่งผลให้เกิดการอุดตันรูขุนขนได้ง่าย อีกทั้งการแต่งหน้า ควรเลือกครีมรองพื้นหรือแป้งผสมรองพื้นที่ติดผิวดี ปกปิดดี (ทดสอบที่เคาน์เตอร์เครื่องสำอาง) หากต้องทาซ้ำหลายๆ ครั้งหรือเติมระหว่างวัน อาจทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนได้ง่าย การล้างหน้า เราไม่ควรล้างบ่อยจนเกินไป และควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ล้างแล้วไม่ทำให้ผิวแห้งตึงมากนัก เพื่อรักษาสมดุลน้ำหล่อเลี้ยงผิว อีกทั้งการผลัดเซลล์ผิวด้วยสครับต่างๆ หรือกรดผลไม้บ่อยๆ จะยิ่งทำให้ผิวแห้งและเสียสมดุล […]

อกไข่ดาว ฟังแล้วแสลงหู! แต่ถ้าอยากอัพไซส์เสริมอึ๋มเรียกความมั่นใจ ต้องเช็คให้ชัวร์

“อกไข่ดาว” ฟังแล้วแสลงหูสุดๆ ผู้หญิงที่หน้าอกแบนราบเป็นหน้ากลอง แยกไม่ออกว่าไหนด้านหน้า ไหนด้านหลัง อาจกำลังช้ำใจ จะใส่เสื้อเข้ารูปเน้นสรีระก็ขาดความมั่นใจ หนำซ้ำเรื่องบนเตียงที่บางคนเห็นว่าอกเล็กไม่สำคัญนั้นขอเถียง เพราะหน้าอกหน้าใจที่ไม่สะบึมพอก็อาจถูกหยิบยกขึ้นมาเป็นสาเหตุของความสัมพันธ์ที่ระส่ำระสายได้ การผ่าตัดเสริมหน้าอกให้ได้ขนาดและรูปร่างเลยเป็นทางออกหนึ่งเพื่อส่งเสริมความมั่นใจได้ดี แต่การจะศัลยกรรมแต่ละครั้งต้องศึกษาหาข้อมูลให้ดี โดย แพรวดอทคอม ได้พูดคุยกับนายแพทย์ธันยพงษ์ เตชะวัฒนากุล ศัลยแพทย์ตกแต่งและเสริมสร้าง ถึงเรื่องศัลยกรรมหน้าอกมาฝากคุณผู้หญิงทุกคน อกไข่ดาว ฟังแล้วแสลงหู! แต่ถ้าอยากอัพไซส์เสริมอึ๋มเรียกความมั่นใจ ต้องเช็คให้ชัวร์ วัสดุเสริมอึ๋มมีอะไรมั่ง? 1. ถุงซิลิโคนบรรจุซิลิโคนเจล เป็นซิลิโคน Medical Grade ที่มีความคงตัวสูง แม้ผ่าครึ่งถุงซิลิโคน เนื้อซิลิโคนที่อยู่ข้างในก็จะไม่มีการไหลไปไหน นอกจากนี้ถุงซิลิโคนยังมีหลายชั้นและมีคุณสมบัติกันการรั่วซึมด้านใน เปลือกหุ้มของซิลิโคนมีหลายลักษณะ อาจเป็นผิวเรียบหรือผิวขรุขระ ซึ่งมีผลต่อการเกิดพังผืดหุ้มรอบซิลิโคน ข้อดีของการเสริมด้วยซิลิโคนจะดูเป็นธรรมชาติ เหี่ยวย่นได้ยาก เนื่องจากซิลิโคนมีความคงตัวสูง เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างสบายตัว และใช้เวลาพักฟื้นสั้น แถมไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งเต้านม 2. ถุงซิลิโคนบรรจุถุงน้ำเกลือ มีความหนาและแข็งกว่าถุงซิลิโคนเจล โดยถุงซิลิโคนจะอยู่ชั้นนอก และถุงน้ำเกลือจะอยู่ชั้นใน ระหว่างผ่าตัดหลังสอดถุงซิลิโคนเข้าไปแล้ว สามารถเติมน้ำเกลือเข้าไปได้ตามที่ต้องการ ข้อดีมีรอยแผลเป็นที่เล็กกว่าสามารถวินิจฉัยการรั่วของซิลิโคนได้ง่าย และหากเกิดการรั่วไหล น้ำเกลือจะซึมเข้าร่างโดยไม่เป็นอันตราย ส่วนข้อเสียอาจจะมีการรั่วซึมของน้ำเกลือออกมาบริเวณวาล์วเปิด – ปิดเติมน้ำเกลือ ทำให้ต้องผ่าตัดแก้ไขใหม่ ไม่ค่อยเป็นธรรมชาติ บางครั้งอาจจะได้ยินเสียงน้ำเกลือกระทบกันในถุง […]

5 เรื่องที่สาวอยากสวยจำนวนมากเข้าใจผิดเกี่ยวกับการ “ศัลยกรรม”

ยังมีสาวๆ อยากสวยจำนวนมากที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับการ ศัลยกรรม แพรวดอทคอม จึงอาสาไขข้อข้องใจตั้งแต่เรื่องเบสิกไปจนถึงขั้นแอดวานซ์โดย หมอเกมส์ – นายแพทย์อดุลย์ชัย แสงเสริฐ แพทย์เฉพาะทางด้านศัลยกรรมตกแต่ง ได้อธิบายให้สาวๆ เข้าใจกระจ่างแจ้งก่อนตัดสินใจทำ 5 เรื่องที่สาวอยากสวยจำนวนมากเข้าใจผิดเกี่ยวกับการ  “ศัลยกรรม” 1. ไข่ของแสลง มีความเชื่อโบราณที่บอกต่อจนถึงปัจจุบันว่า หลังผ่าตัดไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ควรงดกินไข่ เพราะทำให้เกิดแผลเป็น แต่จริงๆ แล้วศัลยแพทย์แนะนำให้คนไข้หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกของหมัก ของดอง เช่น ปลาร้า ปลาแดก และของมึนเมาทุกชนิด เพราะอาจทำให้ติดเชื้อได้ ไข่นั้นมีโปรตีนที่ช่วยสร้างคอลลาเจนซึ่งช่วยทำให้แผลหายเร็ว แต่การเกิดแผลเป็น สาเหตุหนึ่งเกิดจากความไม่สมดุลของร่างกายแต่ละคนที่ผลิตคอลลาเจนในปริมาณมากเกินไป จนแผลที่กำลังจะหายกลายเป็นแผลเป็น ทั้งนี้อาจเพราะได้รับการถ่ายทอดมาจากกรรมพันธุ์ ดังนั้นต่อให้กินไข่สักวันละหนึ่งโหลก็ไม่ทำให้เกิดแผลเป็น 2. เสริมจมูกแล้วปีกจมูกจะเล็กลง เรียกว่าเป็นผลพลอยได้ดีกว่า เอาเป็นว่าคนที่ปีกจมูกบานไม่มากและเนื้อจมูกไม่เยอะ การเสริมจมูกจะทำให้ปีกจมูกดูเล็กลง แต่สำหรับคนที่เนื้อจมูกเยอะและปีกจมูกบานมากๆ หมดสิทธิ์แน่นอน ดังนั้นถ้าต้องการให้ปีกจมูกแคบๆ เล็กๆ จำเป็นต้องใส่ซิลิโคนขนาดใหญ่ เพื่อที่จะยกปีกจมูกให้สูงขึ้น แต่ก็จะทำให้จมูกดูใหญ่ขึ้นด้วย ฉะนั้นถ้าอยากลดขนาดปีกจมูกจริงๆ แนะนำให้ตัดออกดีกว่า แล้วในกรณีที่เสริมจมูกเกิน 10 ปี ทำไมต้องทำใหม่? ซิลิโคนที่แพทย์นำมาใช้เสริมจมูกเป็น Medical Grade ถ้าวางไว้เฉยๆ จะคงรูปทรงแบบนั้นไปตลอด แต่เมื่อเสริมเข้าไปในจมูกแล้ว […]

รู้จัก”สิวคนเมือง”ดูแลผิวดี กินนอนเหมือนเดิม ไม่ได้เครียด แต่สิวเห่อมากขึ้น เพราะ..

“หมอคะ ตั้งแต่หนูมาเรียนต่อกรุงเทพ หน้าหนูแย่ลงเยอะเลยค่ะ ทั้งหมอง สิวขึ้น สิวเห่อ แก่ นอนก็เหมือนเดิม กินก็เหมือนเดิม ไม่ได้เครียดด้วยนะคะ ทำไมเป็นงี้อะคะ??” น้องนักศึกษาหน้าตาน่าเอ็นดูถามหมอด้วยแววตาสงสัยจริงจัง รู้จัก”สิวคนเมือง”ดูแลผิวดี กินนอนเหมือนเดิม ไม่ได้เครียด แต่ สิวเห่อ มากขึ้น เพราะ.. เป็นคำถามที่น่าสนใจค่ะ คุณผู้อ่านคิดว่าเกิดจากอะไรคะ ระหว่างกรุงเทพกับต่างจังหวัด มีปัจจัยอะไรที่ต่างกันบ้าง? แน่นอนค่ะว่าการอยู่ในเมืองใหญ่กับชนบท มีข้อแตกต่างหลายประการด้วยกัน แต่หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญคือ มลพิษทางอากาศ หรือ Air pollution ซึ่งหลายคนทราบกันดีว่า มีผลต่อระบบทางเดินหายใจ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงผลของมลพิษทางอากาศกับผิวกันมากนัก มลพิษทางอากาศประกอบไปด้วยสารเคมีหลายกลุ่ม ซึ่งแค่ฟังชื่อก็อาจเป็นมลพิษทางความจำไปแล้ว ไม่ว่าจะเป็น PAHs (polycyclic aromatic hydrocarbons), VOCs (volatile organic compounds), PM (particulate matter), O3 (Ozone) รวมถึงที่เรารู้จักกันดีอย่างควันบุหรี่ พบว่ามลพิษเหล่านี้ ส่งผลต่อผิวโดยสามกลไกหลักด้วยกัน หนึ่ง คือเจ้าฝุ่นผงที่แขวนลอยอยู่ในอากาศ หรือ PM […]

ผิวดี..เพราะมีสเต็ป! สาธิต 7 ขั้นตอนลบเมคอัพให้ผิวคลีนอย่างถูกวิธี

เทรนด์การแต่งหน้าในยุคปัจจุบันนี้มีหลากหลายสไตล์ให้เลือกสรร หลายๆ คนต่างสนุกสนานกับการแต่งแต้มเครื่องสำอางลงบนผิว เพื่อเป็นการแต่งเติมบุคลิกภาพให้สวยสมบูรณ์แบบและน่าจดจำ แต่พื้นฐานสำคัญของการแต่งหน้าให้ติดทน และเรียบเนียนนั้น มาจากการที่มีผิวหน้าสะอาด ผิวดี สุขภาพดี THANN จึงจัดเวิร์คช็อปร่วมกับเมคอัพอาร์ติสท์ชื่อดัง จิม-ปรีชา ดวงเพชร ที่มาสาธิตแนะนำขั้นตอนการเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางอย่างถูกวิธี ผิวดีเพราะมีสเต็ป! สาธิต 7 ขั้นตอนการเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางอย่างถูกวิธี “การทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดใสอย่างหมดจดนับเป็นขั้นตอนพื้นฐานที่สำคัญที่สุดของการมีสุขภาพผิวที่ดี เพราะหากผิวของเราไม่ได้รับการทำความสะอาดที่ถูกวิธีจนมีเครื่องสำอางตกค้างอยู่ในรูขุมขน ยิ่งนานวันเข้าก็จะเกิดสิวอุดตัน และเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะไม่เต็มประสิทธิภาพ เพราะถ้ารูขุมขนไม่สะอาด บำรุงเข้าไปยังไงเนื้อครีมก็ไม่ซึมเข้าไปในผิว ขั้นตอนการทำความสะอาดผิวนั้น จึงควรเริ่มจากการเช็ดเครื่องสำอางที่บริเวณดวงตา และริมฝีปาก “เคล็ดลับที่แนะนำเลยก็คือให้ใช้สเปรย์น้ำแร่ฉีดลงบนแผ่นสำลีก่อน เพราะจะทำให้สำลีนุ่มขึ้นซึ่งจะช่วยลดการบาดผิว จากนั้นให้หยดผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางลงบนสำลีแผ่นให้พอชุ่ม แล้วโปะไว้บริเวณดวงตา และริมฝีปากประมาณ 30 วินาที แล้วเช็ดออกอย่างเบามือ ที่สำคัญควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองกับผิว เพราะบริเวณรอบดวงตา และริมฝีปากเป็นส่วนที่บอบบาง ผิวบริเวณนั้นมักแห้ง และเกิดการอักเสบได้ง่าย หลังจากทำความสะอาดบริเวณรอบดวงตา และริมฝีปากแล้ว จึงทำความสะอาดผิวบริเวณใบหน้า และลำคอในลำดับต่อมา ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผู้หญิงเอเชียควรเลือกแบบที่เป็นคลีนซิ่ง วอเตอร์ จะดีเป็นพิเศษ เพราะไม่ทำให้ผิวหน้ามัน ไม่อุดตันรูขุมขน ทั้งยังช่วยกระชับรูขุมขน และลดการอักเสบของผิวได้ดีอีกด้วย หลังจากเช็ดเครื่องสำอางเรียบร้อยแล้ว ก็ล้างทำความสะอาดผิว และเข้าสู่ขั้นตอนการบำรุงผิวตามปกติ […]

เสริมดั้ง ไม่ถูกใจ…แก้ไขได้ไหม? มาหาคำตอบกัน

ไม่มีใครอยากจะแก้ไขจมูกหลังจากผ่าตัด เสริมดั้ง ไปแล้ว แม้แต่ศัลยแพทย์ตกแต่งที่ทำการผ่าตัดให้เอง ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ ก็ไม่อยากแก้ไข ทีนี้เรามาดูกันว่า สาเหตุที่ต้องผ่าตัดแก้ไขจมูกนั้นเกิดจากอะไรบ้าง? แพรวดอทคอม มีบทสัมภาษณ์จาก นายแพทย์กลวัชร์ เหล่าชัยศรี ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง มาให้ความรู้กันค่ะ เสริมดั้ง ไม่ถูกใจ…แก้ไขได้ไหม? มาหาคำตอบกัน 1. วัสดุที่ใช้เสริมเคลื่อนตัวออกจากตำแหน่งที่ควรอยู่ (Migration of Nasal Prosthesis) เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด อาการที่บ่งบอกมีหลายอย่างต่างกันไป เช่น แกนจมูกเอียง (อาจเกิดทันทีหรือภายหลังก็ได้) ปลายจมูกบางใส (วัสดุเสริมดั้งไหลลงมาที่ปลายจมูก) ปลายจมูกสั้น (วัสดุสั้นไปหรือไหลขึ้นไปทางหัวคิ้ว) จมูกทะลุ (อาจจะทะลุที่ปลายจมูก สันจมูก รูจมูกก็ได้) ฯลฯ 2. ทรงจมูกไม่ตรงตามความต้องการ (Undesirable Nose Job) เรื่องที่ตัดสินใจได้ยาก เพราะความต้องการของผู้ผ่าตัดกับความเหมาะสมทางการแพทย์อาจจะไม่ตรงกัน สิ่งที่ศัลยแพทย์ตกแต่งจะทำให้คือ การตรวจร่างกายของผู้ผ่าตัดอย่างละเอียด วิเคราะห์โครงสร้างจมูก ใบหน้าความสูง ฯลฯ เพื่อออกแบบทรงจมูกที่เหมาะสมที่สุด จึงอาจเป็นไปได้ที่ความต้องการของผู้ผ่าตัดไม่เหมาะสมกับโครงสร้างของจมูกและใบหน้า กรณีนี้ศัลยแพทย์ตกแต่งจะพยายามปรับแต่งให้ใกล้เคียงกับความต้องการโดยไม่ส่งผลเสียตามมาในภายหลัง 3. ผลแทรกซ้อนจากการฉีดสารเติมเต็ม (Adverse Reaction of Filler Injection) ผู้เข้าผ่าตัดกลุ่มนี้เริ่มมีมากขึ้นในช่วงหลัง เพราะมีการฉีดฟิลเลอร์แทนการผ่าตัดเสริมจมูก ฟิลเลอร์ที่ใช้กันมักเป็นกลุ่ม Hyaluronic […]

ระวังน็อก! ลองเช็คตัวเองว่า หักโหมออกกำลังกาย เกินพอดีไปหรือเปล่า

เชื่อว่าทุกคนคงทราบถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นอย่างดี แต่ในทางกลับกัน หากออกกำลังกายมากเกินไปจะกลับกลายเป็นผลเสียต่อร่างกายแทน วันนี้ แพรวดอทคอม จึงมีบทความเรื่องอันตรายจากการออกกำลังกายมากเกินไป หรือ หักโหมออกกำลังกาย มาฝากกันค่ะ ระวังน็อก! ลองเช็คตัวเองว่า หักโหมออกกำลังกาย เกินพอดีไปหรือเปล่า 1. สำหรับคนที่ไม่มีโรคประจำตัว กรณีนี้หากออกกำลังกายมากเกินไปจะทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง ยิ่งหักโหมมากเท่าไร ภูมิคุ้มกันก็จะยิ่งต่ำลงเรื่อยๆ พอร่างกายอ่อนแอ เชื้อโรคจากภายนอกก็จะสามารถเข้ามาในร่างกายได้ง่ายขึ้นจนอาจทำให้เป็นไข้หวัด นอกจากนี้การออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายบาดเจ็บตามส่วนต่างๆ เช่น กระดูก กล้ามเนื้อ ข้อต่อ เอ็น ฯลฯ 2. สำหรับคนที่มีโรคประจำตัว กรณีนี้ยิ่งออกกำลังกายมากเกินไปก็ยิ่งมีความเสี่ยงสูง อาจส่งผลเสียหรือกระตุ้นโรคประจำตัวนั้นๆ ให้เกิดอาการแย่ลง เช่น โรคหัวใจ ยิ่งออกกำลังกายหนัก หัวใจก็ยิ่งบีบตัวถี่เพื่อให้มีเลือดพอไปเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย แต่ถ้าหัวใจบีบตัวมากเกินไปจนเริ่มไม่ไหวอาจเกิดภาวะหัวใจวายได้ หรือในคนที่เป็นโรคเบาหวาน ถ้าหักโหมมากเกินไปจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลงจนเกิดอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืดได้ ในคนที่เป็นโรคหอบหืด ถ้าออกกำลังกายมากเกินไป จะกระตุ้นให้หลอดลมเกิดอาการเกร็งตัวจนแน่นท้อง หายใจลำบาก หายใจไม่ทัน ส่งผลให้เหนื่อยหอบจนเป็นลม ยิ่งถ้าเจอปัจจัยกระตุ้นจากสภาวะแวดล้อมภายนอก เช่น ในกรณีที่วิ่งออกกำลังกาย เอ๊าต์ดอร์แล้วเจอฝุ่นควันมลภาวะ ก็จะยิ่งทำให้เกิดอาการเกร็งของหลอดลม จนหายใจไม่สะดวก และในคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง กรณีนี้การออกกำลังกายมากจนเกินไปยังไม่น่ากลัวเท่าออกกำลังกายไม่ถูกต้อง!! เช่น การยกเวต ถ้ากลั้นหายใจบ่อยๆ ตอนที่ออกแรงยกจะทำให้ความดันในร่างกายเพิ่มขึ้น […]

เปิดทริคผิวดีของ “แคทรียา อิงลิช” ยังสวยดูเด็ก แถมหุ่นเปรี๊ยะอยู่..โอเคนะคะ!

หายหน้าหายตาไปพักใหญ่ ช่วงนี้แอบเห็นมีทีเซอร์ละครที่สาว แคทรียา อิงลิช เล่นออกมา ซึ่งต้องบอกเลยว่าสาวแคทยังดูเด็ก เอวบาง หุ่นดี ผิวใส เหมือนเดิม แพรวดอทคอม เลยจะพามาล้วงลึกเคล็ดลับดีๆ จากสาวแคทกันค่ะ เปิดทริคผิวดีของ “แคทรียา อิงลิช” ยังสวยดูเด็ก แถมหุ่นเปรี๊ยะอยู่…โอเคนะคะ! หน้ายังดูเด็กไม่เปลี่ยนมีวิธีดูแลผิวหน้าอย่างไร “ต้องดูแลอย่างสม่ำเสมอค่ะ แต่งหน้าทุกวันก็ต้องบำรุงผิวเป็นพิเศษ แคทชอบลองใช้ครีมบำรุงผิวยี่ห้อใหม่เรื่อยๆ เพราะเชื่อว่าพอผิวหน้าเคยชินกับผลิตภัณฑ์นั้นแล้วจะไม่ค่อยได้ผล ถ้าตัวไหนใช้ดีก็ใช้ต่อจนหมดหนึ่งชุด ขั้นตอนการบำรุงผิวจะเริ่มจากล้างเครื่องสำอาง ต่อด้วยโฟมล้างหน้า จากนั้นเป็นโทนเนอร์ แล้วจึงบำรุงผิวรอบดวงตา ผิวหน้า ผิวตัว ไม่ว่าจะดึกหรือเหนื่อยขนาดไหนก็ต้องไม่ลืมทำ” ในละครมักจะเห็นบทแต่งหน้าจัด แล้ววันสบายๆ แต่งหน้าอย่างไร “แทบไม่แต่งหน้าเลย แคทชอบให้ผิวได้เผยความเป็นธรรมชาติมากที่สุด” เห็นแคททีไรก็หุ่นดีตลอด มีเคล็ดลับอะไรในการดูแลตัวเองให้หุ่นเฟิร์มขนาดนี้ “แคทพยายามไม่กินของทอด ของมัน หรือกะทิเลย หมูสามชั้นก็เลี่ยง แต่ไม่ถึงกับอดอาหาร แคทกินวันละ 6 มื้อ เพราะถ้ารอให้ถึงแต่ละมื้อเราจะหิวแล้วทำให้ต้องกินเยอะ ดังนั้นแคทจะกินทีละนิด กินทุกอย่างแค่คำเดียว ไม่ว่าจะเป็นเค้กหรือช็อกโกแลต แล้วอย่าลืมออกกำลังกายด้วย ส่วนตัวแล้วแคทเล่นพิลาทีสวันเว้นวัน ครั้งละชั่วโมง แค่เดือนเดียวก็เห็นผลแล้ว” เห็นแคทไว้ผมยาวตลอด มีวิธีดูแลและบำรุงเส้นผมอย่างไร […]

5 ไอเดีย ทาปากแดง จับคู่กับเมคอัพตาแบบไหนแล้วเริ่ดสุด

ความมหัศจรรย์ของลิปสติกสีแดงสร้างความโดดเด่นให้เมคอัพลุคได้ โดยไม่ต้องแต่งเมคอัพบนดวงตาอะไรมากมายก็จริง แต่ถ้านึกอยากจับคู่ปากสีแดงกับแนวแต่งตาใหม่ๆ ดูบ้าง มาหาไอเดียกันดีกว่าว่า ทาปากแดง แบบไหนจับคู่กับการแต่งตาแบบไหนแล้วเริ่ดสุด!! 5 ไอเดีย ทาปากแดง จับคู่กับเมคอัพตาแบบไหนแล้วเริ่ดสุด 1. Red Lips + Simple Thin Line เมื่อมีปากสีแดงสวยคมแล้ว เราคงไม่ต้องการอายไลเนอร์เส้นหนาหนัก แต่งตาด้วยอายแชโดว์เนื้อชิมเมอร์สีอ่อนกับอายไลเนอร์เส้นเล็กลากหางยาว แต่คมกริบ สวยเอาอยู่ชัวร์ๆ 2. Red Lips + Copper Tones สำหรับงานกลางคืนที่ต้องการเมคอัพหรูหราวิบวับ อายแชโดว์ สี Copper หรือ Rose Gold กลมกลืนเข้ากับปากสีแดงได้ง่ายกว่าสีทองและเงิน เพราะเป็นสีที่มีส่วนผสมของสีแดงอยู่ในตัว จับคู่กันแล้วจึงสวยแพงสุดๆ 3. Heat Palette Red Lips + Glitters คลาสสิกลุคแบบพรมแดงฮอลลีวู้ดที่เรียกว่าสวยตลอดกาล ไม่มีพลาด คือการจับคู่ปากสีแดงกับกลิตเตอร์อายแชโดว์ แล้วกรีดตาแบบแคตอายส์ คัดเบ้าตาด้วยอายแชโดว์เนื้อแมตต์โทนสีนู้ด สวยปังดูเป็นสาย ฝ. สุดๆ 4. Palette Red Lips […]

แชร์วิธีกดจุดรอบดวงตา ลดริ้วรอย อาการบวม ขอบตาดำคล้ำ ทำเองได้ที่บ้าน

ไม่ว่าจะเป็นรอบดวงตาที่ดำคล้ำบ่งบอกว่าอดนอน ดวงตาเริ่มมีริ้วรอยบ่งบอกถึงอายุ ดวงตาหมองคล้ำขาดการบำรุงดูแล หรือการมีถุงรอบดวงตาเพราะอาการแพ้ อ่อนเพลียหรือระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายไม่ดีพอ หลากหลายปัญหาเรื่องผิวรอบดวงตา ซึ่ง แพรวดอทคอม ได้ค้นหาข้อมูลเรื่องปัญหาผิวรอบดวงตาที่พบส่วนใหญ่ คือ ปัญหาริ้วรอย หนังตาตก รอบดวงตาขาดความกระชับ มีอาการบวม ขอบตาดำคล้ำ และการอุดตันของสิว ที่เกิดจากเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมิเนอรัลออยส์ และสาเหตุหลักๆ ของปัญหามาจากการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ อายุที่เพิ่มขึ้น โรคภูมิแพ้ แสงแดด และการสัมผัสในบริเวณรอบดวงตาบ่อยๆ รวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับรอบดวงตาไม่เหมาะสม และการทำความสะอาดที่ไม่เพียงพอ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพผิวจึงขอแนะนำเคล็ดลับการฟื้นฟูผิวรอบดวงตา ดังนี้ 1. ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทั้งดูแลและทำความสะอาด ที่ออกแบบมาใช้กับผิวรอบดวงตาโดยเฉพาะ และไม่ควรมีส่วนผสมของ มิเนอรัลออยส์ ด่างสบู่ แอลกอฮอล์ ควรสัมผัสอย่างเบามือ แนะนำให้ใช้ปลายนิ้วนางในการทาผลิตภัณฑ์บำรุง โดยการแตะเบาๆ จากหางตาไปทางหัวตา และวนขึ้นบริเวณเส้นใต้คิ้ว วนเป็นวงแบบนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสกินแคร์และลดปัญหาผิวรอบดวงตาได้ดี หลีกเลี่ยงทาผลิตภัณฑ์บนเปลือกตาโดยตรง 2. ควรทาครีมบำรุงผิวรอบดวงตา เพราะมีความสำคัญมากเนื่องจากผิวรอบดวงตาบางกว่าบริเวณอื่น ทำให้เกิดปัญหาง่ายและแก้ไขยาก การทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตาอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ลดแนวโน้มการเกิดปัญหาและช่วยฟื้นฟูผิวได้ดีในขณะที่เราหลับ 3. การทาครีมกันแดดบริเวณรอบดวงตาก็เป็นสิ่งสำคัญ ในปัจจุบันเริ่มมีผลิตภัณฑ์ครีมทากันแดดที่ผลิตมาเพื่อผิวรอบดวงตาโดยเฉพาะ เพราะรอบดวงตาบางมากและต้องการการปกป้อง นอกจากการบำรุงและฟื้นฟู แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF […]

นั่นขาหรือโต๊ะสนุ้ก! วิธีเช็คและแก้ปัญหา น่องขาใหญ่ ให้เพรียวเรียวสวย

“นั่นขาหรือโต๊ะสนุ้ก!?” แหม..โดนแซวอย่างงี้มีเสียเซลฟ์ดิ แต่จะว่าไป น่องขาใหญ่ มันผิดตรงไหนคะ แค่กล้ามเนื้อน่องโตไปหน่อย อาจมีสาเหตุจากกรรมพันธุ์หรือไม่ก็เดินผิดวิธีมาแต่ไหนแต่ไร เอาเป็นว่าสมัยนี้วิทยาการความงามก้าวไกลมาก น่าจะมีวิธีเจ๋งๆ ที่ทำให้น่องเล็กลงได้…จริงมะ ซึ่ง แพรวดอทคอม ได้มีโอกาสพูดคุยกับ นายแพทย์วรพล สุขีวัฒนา ว่ามีวิธีแก้อะไรบ้าง ก็ได้ความว่า.. 2 ต้นเหตุน่องขาใหญ่ 1. กล้ามเนื้อ วิธีเช็กเบื้องต้นว่าน่องเราใหญ่เพราะกล้ามเนื้อรึเปล่า ให้ลองเขย่งเท้าค้างไว้ ถ้าเห็นก้อนกล้ามเนื้อปูดๆ ก็แปลว่าใช่เลย สาเหตุอาจเกิดจากการใส่ส้นสูงเป็นประจำ เดินขึ้นบันไดบ่อยๆ ออกกำลังกายที่เน้นสร้างกล้ามเนื้อน่อง ฯลฯ ปัญหานี้แก้ได้ด้วยการฉีด “โบทูลินัมท็อกซิน” (หรือที่เราชอบเรียกกันสั้นๆ ว่าโบท็อกซ์) เพื่อให้กล้ามเนื้อลดขนาดลง ลองนึกภาพคนที่ขาหักแล้วต้องใส่เฝือก 2 เดือน พอถอดเฝือกออกจะสังเกตได้ว่าขาข้างที่เราใส่เฝือกมีขนาดเล็กลง เกิดจากกล้ามเนื้อลีบลง เพราะไม่ได้ใช้งานเลย การฉีดโบทูลินัมท็อกซินก็ให้อารมณ์เหมือนการใส่เฝือกนั่นแหละ แต่เปลี่ยนจากการใส่เฝือกเป็นการฉีดสารเคมี โดยหลังฉีด – 1 ชั่วโมง เดินเยอะๆ เพื่อให้ยากระจายตัว – 1 – 2 สัปดาห์ จะเมื่อยๆ หน่วงๆ น่อง […]

keyboard_arrow_up