“ฮารุ” โชว์หน้าใหม่หลังอัพเกรด “จมูกและตา” ที่เกาหลี หมอเดียวกันกับ “กุ๊บกิ๊บ”

ช่างเป็นผู้หญิงที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี และพร้อมจะเปลี่ยนตัวเองให้สวยและดูดีขึ้นตลอดเวลา ทั้งเพื่อตัวเองและสามีสุดที่รัก สำหรับ  “ฮารุ สุประกอบ” คุณแม่ลูกสามภรรยาคนสวยของหนุ่ม“กาย รัชชานนท์ สุประกอบ” ที่ก่อนหน้ามีลูกก็เป็นเรื่องธรรมดาที่น้ำหนักจะขึ้นบ้าง และจากคนที่ไม่เคยคิดจะออกกำลังกายก็เริ่มฟิตหุ่นอย่างหนักหน่วงจนกลับมาสวยเพรียวสมส่วนกับความเป็นสาวร่างเล็กเหมือนเดิม นอกจากลดน้ำหนักแล้ว ยังไม่หยุดแค่นั้น สาวฮารุยังคงอัพไซส์หน้าอกมัดใจสามีเพิ่มอีกด้วย แต่ที่ล่าสุดเลยหลังจากผ่านมาได้ 21 วันแล้วที่สาวฮารุไม่ยอมเผยหน้าเผยตาให้เห็นผ่านโซเชียล สาเหตุเพราะจมูกและตาใหม่ที่สาวฮารุได้ไปอัพเกรดที่โรงพยาบาล banobagi ประเทศเกาหลีใต้ ยังบวมและยังไม่หายเข้าที่เท่าไหร่นัก ซึ่งคุณหมอที่ทำศัลยกรรมให้สาวฮารุครั้งนี้ คือ คุณหมอคิมฮักยอง หมอศัลยกรรมมืออาชีพที่เคยอัพจมูกใหม่ให้สาว กุ๊บกิ๊บ – สุมณทิพย์ ชี จนหน้าหวานสวยปังขึ้นเยอะเช่นกัน เอาเป็นว่าตอนนี้สาวฮารุตัดไหมแล้ว ไปดูกันว่าสวยหวานขึ้นขนาดไหน “ครบ 10วันละเลยมาตัดไหม อยากเห็นหน้าละเซ่ แม่ก็อยากเห็นเหมือนกัน ทุกวันนี้ส่องกระจกเห็นแต่อวตาร บวมเป่งอยู่เลย รออีกนิดนะไว้ยุบสวยละจะเอาหน้าใหม่มาอวดเน้ออออ” และด้านล่างนี้คือรูปหลังตัดไหมแล้วจ้า   View this post on Instagram   เอ็นดูวววววววว ♥️ ละจะไม่ให้รักได้ไง (แม่มาอัพเกรดจมูก ตา นิดหน่อยที่เกาหลีแม่ฟื้นแล้ว คืนนี้นอนโรงบาลคืนนึงพรุ่งจิไปเที่ยวต่อ ภาวนาให้สวยด้วยเถิดไม่อยากทำศัลยกรรมแล้วววววว) @guyratchanont A post […]

กล้าลองไหม? ประติมากรรมทรงผมสุดล้ำเกินกว่าเทรนด์ผมจะตามถึงของ Laetitia Ky

อย่างที่เราทราบกันดีว่า ศิลปะเป็นเรื่องไร้ขอบเขต ไร้ขีดจำกัด อยู่ที่แรงบันดาลใจและจินตนาการล้วนๆ เหมือนอย่างศิลปินสาวผิวคมเข้มคนนี้ที่ แพรวดอทคอม จะพาไปส่อง เธอเป็นศิลปินชื่อ Laetitia Ky ที่ชอบสร้างสรรค์ผลงานประติมากรรมจากเส้นผมของตัวเองเป็นรูปทรงต่างๆ ที่สวย แปลก และล้ำได้อย่างน่าทึ่ง โดยเธอมักใช้เวลาทำผมของเธอประมาณ 20 นาทีถึง 2 ชั่วโมง เป็นรูปทรงต่างๆ อาทิ สัตว์ สิ่งของ ให้เชื่อมโยงกับไลฟ์สไตล์ชีวิตประจำวัน เช่น ทำผมเป็นรูปกระเป๋าแล้วถือ ทำผมเป็นรูปดรายร์เป่าผมแล้วทำท่ากำลังเป่า ทำผมเป็นรูปมือกำลังทาลิปสติก ฯลฯ มากมายหลายดีไซน์ตามแต่จะครีเอท เรียกได้ว่าเธอยกระดับศิลปะการทำผมไปสู่อีกระดับหนึ่งที่ล้ำนำเทรนด์มากๆ ด้วยการถ่ายทอดความเชื่อ และความคิดของเธอผ่านประติมากรรมทรงผมที่ซับซ้อนและท้าทายแรงโน้มถ่วง ซึ่งเธอสร้างสรรค์ผลงานสไตล์นี้ด้วยอายุเพียง 22 ปี และแชร์ผ่านอินสตาแกรม ซึ่งมีผู้ติดตามถึง 172k แพรวดอทคอม เลยขอนำประติมากรรมทรงผมสุดแปลกของเธอมาแชร์ให้สาวๆ ได้ดู เผื่อเป็นไอเดียทำไปปาร์ตี้แฟนซี หรือสำหรับวันที่เบื่อๆ อยากลองอะไรใหม่ๆ ดูค่ะ รับรองสนุกชัวร์     View this post on Instagram   A […]

แฮ็ปปี้ที่ได้เปลี่ยนลุคเรื่อยๆ “แอฟ ทักษอร” แบ๊วไม่ยั้ง จัด บ็อบสั้นหน้าม้า น่ารัก

อย่าเพิ่งเบื่อกันนะคะสาวๆ ที่ช่วงนี้อัพเดททรงผมใหม่ “แม่แอฟ ทักษอร” ของคุณน้องปีใหม่บ่อยๆ เพราะแอดเห็นอัพลุคทรงใหม่น่ารักทีไรก็อดไม่ได้ที่จะขอแชร์ทุกทีเลยค่ะซิส ด้านแม่แอฟเองก็ดูจะมีความสุขที่ได้ลองอะไรใหม่ๆ ล่าสุดกับผม บ็อบสั้นหน้าม้า แม่แอฟลงรูปพร้อมแคปชั่นว่า “นอกจากมีความสุขกับการอ่านข่าวแล้ว ก็ได้สนุกกับการแต่งตัวเปลี่ยนสไตล์หน้าผมตลอดๆ รอดบ้างไม่รอดบ้างแต่มีสีสันดีค่ะ ขอบคุณพี่บิวแต่งหน้า&ป้าเปิ้ลทำผมค่ะ @bew_makeup @plepattra888” แหม..แม่แอฟน่ารักขนาดนี้จะไม่รอดได้ไงล่ะคะจริงไหม รอบก่อนแม่ทำทรงผมสั้นสไตล์ Beachy Wave ลอนคลายเป็นเกลียวคลื่น เก๋ๆ คูลๆ เฟี้ยสเว่อร์ รอบนี้ก็ยังตามเทรนด์อย่างต่อเนื่องแม้จะยังคงใส่วิกผมก็ตาม และก็อย่างที่แอดได้เคยอัพเดทไว้เมื่อต้นปีว่าว่าทรงผมบ็อบสั้น ไม่ว่ากี่ปีต่อกี่ปีก็ไม่เคยเอ้าท์เลย ยิ่งลองผมบ็อบสั้นหน้าม้า ซึ่งทรงผมจะสั้นเท่าคาง แล้วสไลด์ผมตามกรอบหน้าเล็กน้อย เหมาะสำหรับสาวหน้ากลมที่ไม่ค่อยมั่นใจ ทรงนี้จะช่วยปิดกรอบหน้ากรุบกริบ แล้วยิ่งถ้ามีหน้าผากที่กว้าง การไว้หน้าม้าถือเป็นตัวเลือกที่ดีนะจ๊ะ แล้วเพิ่มความแบ๊วแบบแม่ด้วยการติดกิ๊บกรุบๆ สวยกระชากวัยสไตล์ไอดอลไปเลยค่ะซิส แฮ็ปปี้ที่ได้เปลี่ยนลุคเรื่อยๆ “แอฟ ทักษอร” แบ๊วไม่ยั้ง รอบนี้จัด บ็อบสั้นหน้าม้า น่ารัก เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม ภาพ IG : plepattra888, aff_taksaorn   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ เด็กกว่านี้ก็น้องปีใหม่แล้วจ้า “แม่แอฟ” อัพลุคใหม่รัวๆ รอบนี้สั้นสไตล์ […]

ฉีดวนไปค่ะ! 6 สเปรย์น้ำแร่ ไอเท็มบูสต์ผิวฉบับเร่งด่วน หน้าฟูเด้ง เมคอัพติดแน่น

ถ้าตอนนี้สาวๆ กำลังมองหาตัวช่วยดูแลผิวฉบับเร่งด่วน แถมสามารถฉีดได้ทั้งวัน พกพาไปได้ทุกทีล่ะก็ แพรวดอทคอม ขอแนะนำให้ลองใช้ สเปรย์น้ำแร่ ที่มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าสกินแคร์ดูแลผิวตัวอื่นๆ เลยนะคะ นอกจากไว้ฉีดสำหรับหล่อเลี้ยงผิวที่แห้งกร้าน ดูหมองคล้ำ ให้นุ่มและชุ่มชื้นดูอิ่มน้ำขึ้นแล้ว ยังมีคุณสมบัติที่ดีต่อใจสำหรับสาวๆ ที่รักในการเมคอัพ เพราะจะช่วยให้เครื่องสำอางติดทนติดแน่นไม่หลุดตลอดวันอีกด้วยค่ะ อีกทั้งด้วยไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ชีวิตต้องเจอทั้งมลภาวะต่างๆ ความเร่งรีบไม่เว้นวัน เจ้าสเปรย์น้ำแร่นี่แหละจึงถือเป็นตัวช่วยในการดูแลผิวฉบับเร่งด่วน พกพาไปได้ทุกทีเลย ฉีดพรมซ้ำได้ทุกเมื่อ ไม่ว่าช่วงเวลาไหน กลางวันหรือกลางคืน โดยแอดมีทิปส์การใช้สเปรย์น้ำแร่มาฝาก หากต้องการใช้เพื่อบำรุงผิวหน้าขั้นตอนแรกก่อนลงครีมหรือเซรั่ม ถือขวดให้ห่างจากผิวหน้าประมาณ 10-15 ซม. หลังฉีดทิ้งไว้สักครู่ จากนั้นซับเบาๆ ด้วยกระดาษทิชชู่หรือตบเบาๆ เพื่อให้น้ำแร่ซึมลงสู่ผิวจนรู้สึกแห้ง แต่ถ้าหากต้องการให้เมคอัพติดทน ฉีดให้ทั่วพอประมาณหลังการทาแป้งหรือรองพื้น ทิ้งไว้สักพัก แล้วใช้ทิชชู่ซับเบาๆ เนื่องจากตัวน้ำแร่จะช่วยดูดซับความมันบนใบหน้าออกมา พร้อมทำให้แป้งและรองพื้นติดทนนาน นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นระหว่างวันได้ตลอดเวลา ขณะฉีดควรหลับตาและปิดปาก สามารถใช้ได้แม้มีเครื่องสำอางบนผิวหน้าค่ะซิส JURLIQUE Rosewater Balancing Mist Intense Deluxe Edition (200 มล. / 2,500 บาท) ขวดนี้เป็นรุ่นลิมิเต็ดเลยค่ะซิส สเปรย์มิสต์ที่สกัดจากดอกกุหลาบในฟาร์มของเจอร์ลีค ละอองสเปรย์ที่นุ่มเบา ซึมผ่านผิวง่าย […]

ฟิตตามมัม “น้องธร” ลูกชายคนเล็ก “กิ๊ก สุวัจนี” ขยันปั้นหุ่นเพราะอยากมีซิกแพค!!

เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา ถ้าสาวๆ ได้เข้ามาอ่านบทความที่แพรวดอทคอมได้แชร์ไว้เรื่อง คำสารภาพของคนอยากผอม “กิ๊ก-สุวัจนี” เผยคัมภีร์ทวงบัลลังก์คุณแม่เอวเอส ของนางร้ายระดับตำนาน “กิ๊ก สุวัจนี พานิชชีวะ” ต้องบอกเลยว่าเป็นบทความที่มีประโยชน์มากสำหรับคนที่ฟิตหุ่น ขยันออกกำลังกายมานาน แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลด เพราะในบทความนั้นจะบอกเคล็ดลับไว้อย่างละเอียดยิบ และอีกบทบาทหนึ่งของอดีตนางร้ายหน้าสวยและหุ่นเฟิร์มมากตอนนี้ คือความเป็น คุณมัม หรือคุณแม่ลูกสามที่เคยน้ำหนักพุ่งขึ้นมาก และเปลี่ยนมาขยันฟิตหุ่นจนเฟิร์มและช่ำชอง ตอนนี้จึงเรียกได้ว่าเป็นคุณมัมสายแข็งของลูกๆ ทั้งสามคน คนโตน้องธัญย่า ธนัชญา, คนรองน้องธาช่า ธิญาดา และลูกชายคนสุดท้องคือน้องธร ธศธรรม และถ้าใครได้ตามอินสตาแกรมของคุณมัมกิ๊ก จะเห็นได้ว่าคุณมัมนั้นมักมีกิจกรรมร่วมกับลูกๆ ทั้งสามเสมอ อย่างลูกสาวก็จะเห็นว่าชอบชวนกันทำสวย โดยคุณมัมมักโดนลูกสาวจับมาสก์หน้าก่อนนอนประจำ ส่วนเวลาที่คุณมัมออกกำลังกายก็มักจะมีลูกชายคนเล็กสุดหล่อมาป้วนเปี้ยน จนกลายเป็นเด็กสร้างของคุณมัมตั้งแต่เล็ก เพราะอยากมีซิกแพคกล้ามเนื้อแน่นๆ แบบชายชาตรี น้องธรหรือที่คุณมัมชอบเรียกว่า “ดีเจธร” นั้น ชอบมาเบ่งกล้าม โชว์กล้ามใส่คุณมัมตลอด เลยโดนคุณมัมจับวิดพื้นปั้มกล้ามอกซะเลย แถมยังชวนลูกๆ ออกกำลังสร้างความแข็งแรงไปในตัวอีกด้วย เอ้า บ้านไหนอยากมีกิจกรรมดีๆ ร่วมทำกับลูก ลองดูได้นะคะ     View this post on Instagram   A post shared […]

สายลักซ์ชัวรี่รอเลย! Hermès เตรียมออกไลน์สกินแคร์และเมคอัพภายในปีหน้า

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนที่เป็นแฟนของกระเป๋าแบรนด์ดัง Hermès แบรนด์หรูที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะเรื่องราคาที่แพงหูฉี่ อย่างกระเป๋ารุ่นดัง Hermès Birkin ก็ไม่ต้องพูดถึง ราคาแรงชนิดที่เบรคแทบไม่ทัน แต่ด้วยความพิเศษและคุณภาพล้นแก้วของแบรนด์ ทำให้ยังคงรักษาฐานลูกค้าระดับเอลิสต์ไว้ได้อย่างเหนียวแน่น จึงเรียกได้ว่าเป็นแบรนด์ลักชัวรี่ที่ควรเป็นหนึ่งในลิสต์ของกระเป๋าแบรนด์เนม ที่สาวๆ ต้องมีไว้สักใบ และด้วยความลักซ์ชัวรี่ของแบรนด์ที่มีมาอย่างยาวนานกว่าร้อยปี ทำให้ไม่น่าแปลกใจมากนักที่แบรนด์จะยังได้รับความน่าเชื่อถือและยังเป็นที่ต้องการของเหล่าคนดังและคนมีเงินทั้งหลาย โดยในปี 2561 ที่ผ่านมา หลังจากธุรกิจแฟชั่นประสบความสำเร็จยอดขายเพิ่มขึ้นร้อยละ 10.4 ถึงเกือบ 6.8 พันล้านดอลลาร์ Hermès ได้ประกาศว่า บริษัทกำลังขยายธุรกิจเข้าสู่โลกของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเครื่องสำอาง โดยจะผลิตในฝรั่งเศสและอิตาลีแบบปลอดพลาสติก แต่คงต้องรอดูต่อไปว่าจะออกมาในรูปลักษณ์ไหน ซึ่งใครที่เป็นแฟนแบรนด์นี้อาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า ก่อนหน้านี้ทางแบรนด์ได้จำหน่าย น้ำหอม บอดี้โลชั่น และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมานานแล้ว แต่ครั้งนี้ถือเป็นการประกาศอย่างเป็นทางการว่าแบรนด์จะขับเคลื่อนในไลน์สกินแคร์และเมคอัพอย่างเต็มกำลังเช่นกัน ชี้ให้เห็นว่าแบรนด์หรูชั้นนำส่วนใหญ่มักมีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและแต่งหน้าอยู่แล้ว อย่างเช่นแบรนด์ Dior และ Chanel ซึ่งแบรนด์ Gucci ก็กำลังวางแผนที่จะเข้าสู่ธุรกิจนี้เช่นเดียวกัน หลัง Hermès ขายน้ำหอมแล้วมียอดขายเพิ่มขึ้นเก้าเปอร์เซ็นต์ในปี 2561 ที่ผ่านมา นับโอกาสสำคัญสำหรับแบรนด์ที่จะสรรหาลูกค้าใหม่ในด้านความงามเพิ่มจากแฟชั่น ส่วนสีสันเมคอัพที่ทางแบรนด์ Hermès นำเสนอผ่านแฟชั่นโชว์ Hermès Fall 2019 at Paris Fashion Week จะเน้นแต่งตาแบบสโมกกี้อายให้เหล่านางแบบ ดูแพง คมเข้ม และดุดันไปในตัว ดูมีความหรูหราสมกับเป็นแบรนด์แฟชั่นไอคอนระดับโลก […]

ครั้งแรกที่ Amazon เว็บไซต์ขายของออนไลน์ออกสกินแคร์เป็นของตัวเอง

ทุกวันนี้การซื้อขายออนไลน์เป็นเรื่องง่ายแค่ปลายนิ้ว ทำให้มีคนมาจับจองธุรกิจออนไลน์เยอะ แต่ถ้าพูดถึง Amazon คงไม่มีใครไม่รู้จักชื่อนี้ในวงการเว็บไซต์ขายของหลากหลายประเภท ถือเป็นเจ้าพ่อยักษ์ใหญ่ในวงการตลาดสินค้าของโลก ที่มีสาขาอยู่หลายประเทศ อาทิเช่น อเมริกา ญี่ปุ่น ฝรั่งเศส โดยอเมซอนเป็นบริษัทที่ถือกำเนิดในสหรัฐอเมริกา ซึ่งมีการซื้อขายสินค้าที่เกิดขึ้นมากกว่าปีละหลายล้านดอลลาร์ เดิมทีเป็นเพียงเว็บไซต์ฝากขายหนังสือ แต่ต่อมาเมื่อมีคนเริ่มรู้จักมากยิ่งขึ้น จึงเพิ่มหมวดหมู่สินค้าอื่นๆ อาทิเช่น เฟอร์นิเจอร์ เครื่องใช้ในครัวเรือน เครื่องสำอาง สกินแคร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า ฯลฯ เรียกได้ว่าครอบคลุมจนมีคนกล่าวไว้ว่า ไม่มีสินค้าอะไรที่หาไม่ได้ที่เว็บนี้ ซึ่งที่ผ่านมาทางอเมซอนทำหน้าที่เป็นพ่อค้าคนกลาง ให้กับผู้ที่สนใจจะเข้ามาร่วมทำธุรกิจนำสินค้ามาฝากขายได้โดยหัก % จากราคาของสินค้า โดยที่ผู้ขายไม่ต้องส่งสินค้าด้วยตนเอง ไม่ต้องติดต่อลูกค้าเพื่อปิดการขายเอง ทางเว็บอเมซอนจะทำให้หมด นั่นหมายความว่าของที่ขายนั้นมาได้จากหลายแหล่งเลยทีเดียว แต่ล่าสุดทาง Amazon ได้ออกไลน์สกินแคร์เป็นของตัวเองเรียบร้อย ภายใต้ชื่อแบรนด์ที่ว่า “Belei” เป็นการผสมผสานของคำว่า “believe” and “beauty” โดยได้ออกสกินแคร์มาทั้งหมด 12 ชิ้น ไล่ไปตั้งแต่มอยส์เจอไรเซอร์ มาสก์ อายครีม เซรั่ม ทรีทเม้นต์ และแผ่นเช็ดเครื่องสำอาง ซึ่งสามารถตอบโจทย์ปัญหาผิวได้อย่างครอบคลุม และมาพร้อมกับแพ็คเกจจิ้งโทนสีเขียวสบายตาในราคาที่สาวๆ ซื้อได้สบายมาก ใครสนใจลองไปส่องกันดูนะจ๊ะ     View […]

Matt บิวตี้บล็อกเกอร์ชายสายละมุน ผู้คลั่งไคล้บิวตี้ไอเท็มในแพ็คเกจโทนหวาน

พูดถึงวงการบิวตี้ยุคนี้ที่โลกเปิดกว้างขึ้น ทำให้มีทั้งบิวตี้บล็อกเกอร์ อินฟลูเอนเซอร์ เมคอัพอาร์ติสต์ เซเลบริตี้ นักร้อง นักแสดง หรือแม้กระทั่งคนทั่วไปทั้งชายและหญิงหันเข้ามาสนใจวงการบิวตี้กันมากขึ้นอย่างไร้ขีดจำกัด หลายคนก็ผันตัวมาเป็นกูรูด้านความงาม หลายคนก็เป็นตัวแทนของความงาม และคนดังอีกหลายคนก็เปิดแบรนด์ความงามขายซะเลยก็มี ทำให้คำว่าบิวตี้ไม่ได้จำกัดอยู่ที่คนกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งหรือเพศใดเพศหนึ่งอีกต่อไป จะเห็นได้ว่าโลกเราหมุนมาถึงยุคที่เพศชายก็เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านบิวตี้อย่างคร่ำหวอดไม่แพ้เพศหญิงไปเสียแล้ว ดูจากเมคอัพอาร์ติสต์ดังๆ ฝีมือเก่งๆ หลายคนที่เราคุ้นเคยก็จะรู้ได้เลยว่า ความสวยความเก่งไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศ แต่มันอยู่ที่ความชอบและความสามารถต่างหาก และอย่างที่ได้เกริ่นมาว่าทุกเพศและทุกวัยล้วนมีมุมมองความงามที่มีเอกลักษณ์แตกต่างกันไป เพราะเรื่องสไตล์มันแล้วแต่คนด้วย เหมือน “MATT” บิวตี้บล็อกเกอร์ชายหัวใจบิวตี้จากอินสตาแกรม @dirtyboysgetclean และยังเป็น Brand Ambassador ของแบรนด์ดัง @freshbeauty อีกด้วย ซึ่งถ้าหากใครได้ลองเลื่อนผ่านอินสตาแกรมของเขาแล้วล่ะก็ จะเห็นได้เลยว่ามีเอกลักษณ์โดดเด่นมาก เพราะเขาเป็นคนชอบสีชมพู โต๊ะเครื่องแป้งเอย สิ่งของต่างๆ นานาล้วนแล้วแต่เป็นสีโทนชมพูซะส่วนใหญ่ ช่างเป็นบิวตี้อินฟลูเอนเซอร์เพศชายที่หวานมุ้งมิ๊งซะจริง ซึ่ง Matt ได้เปิดอินสตาแกรมแชร์เรื่องบิวตี้และสกินแคร์รูทีนมาได้กว่า 2 ปีแล้ว โดยมียอดฟอลโล่สี่หมื่นกว่าคน (49.4k followers) เอาเป็นว่าใครสนใจเรื่องบิวตี้และเป็นพิ้งค์เลิฟเวอร์ ลองไปติดตามเขาดูนะคะ รับรองว่าละลานตาแน่นอน     View this post on Instagram   A post shared […]

เมคอัพไอเท็มลายการ์ตูน Disney และ Sanrio หมดไปเท่าไรแล้วกับคำว่า “น่ารัก”

ตั้งแต่ช่วงต้นปีที่ผ่าน วงการบิวตี้ก็มีแต่ไอเท็มน่ารักลายลิขสิทธิ์ปล่อยมาให้จับจองไม่ยั้ง จนแอดยังเผลออุทานเลยว่าหมดไปเท่าไรแล้วกับคำว่า “น่ารัก” ไม่ว่าจะเป็น เหมาหมดได้ไหม! 4 แบรนด์ดัง ดีไซน์ลายการ์ตูนสุดฮิตลงบนบิวตี้ไอเท็มคอลเล็คชั่นลิมิเต็ด และ รวมพลังปล่อยความน่ารักยกเซ็ต MILLE x Line Friends คอลเล็คชั่นสุดคิวต์ชวนละลายทรัพย์ ที่มาเต็มหลายหลากลายการตูร และหลากหลายแบรนด์ อาทิ ลาย Piglet, KAKAO TALK, Toy Story, MINIONS และ Line Friends ซึ่งถ้าสังเกตไอเท็มใหม่เหล่านี้ที่ทยอยปล่อยมาล่อใจบิวตี้นิสต้าสายคิ้วต์ แล้วต้องบอกเลยว่า แพ็คเกจจิ้งก็มีผลต่อความรู้สึกของผู้หญิงเหมือนกันนะคะ ยิ่งเวลาผู้หญิงจะเลือกซื้อเมคอัพไอเท็มแต่ละชิ้น ดูตั้งแต่แพ็คเกจจิ้ง เท็กเจอร์ ราคา เปรียบเทียบชิ้นต่อชิ้นกันไปเลย และถ้าสาวๆ บางคนไม่ใช่สายหรูหรา ก็จะเน้นไปทางสายน่ารักเลย ฉะนั้น รอบนี้ แพรวดอทคอม มีไอเท็มใหม่มาแนะนำบิวตี้นิสต้าอีกแล้วสำหรับแฟนพันธุ์แท้ Disney และ Sanrio ที่สองแบรนด์บิวตี้จับคาแรกเตอร์ลายลิขสิทธิ์มาทำลวดลายในคอลเล็คชั่นพิเศษ อย่าง Cathy Doll X Disney Tsum Tsum และ 4U2 X HELLO KITTY จะน่ารัก น่าจับจองขนาดไหน แอดมีมาฝากค่ะ   เริ่มจาก “Cathy Doll x […]

ล้ำไปไหม HALO BROW เทรนด์คิ้ววงแหวน สวยแปลกแหวกโลกบิวตี้อีกแล้ว

น่าจะเคยเห็นผ่านตากันมาบ้างสำหรับสาวๆ บางคน เป็นไงบ้างคะสำหรับเทรนด์นี้ HALO BROW เทรนด์คิ้ววงแหวน เคยลองเขียนกันหรือยัง มาแปลกแหวกแนวอีกแล้ว อย่างที่เคยบอกไปว่าโลกแฟชั่นและบิวตี้ไม่เคยหยุดนิ่งจริงๆ ค่ะ มักมีเทรนด์ใหม่ๆ เทรนด์แปลกๆ ที่ทั้งจำเจและไม่ซ้ำซากจำเจหมุนเวียนผลัดเปลี่ยนมาให้อัพเดทกันอยู่เรื่อยๆ แต่ก็ไปไวมาไวเช่นกัน อย่างเทรนด์คิ้ววงแหวนนี้เกิดจาก ฮานน่า ลีน (Hannah Lyne) บิวตี้บล็อกเกอร์สาววัย 16 ปี ที่มักจะครีเอทการแต่งหน้าแบบกราฟิกใหม่สไตล์ต่างๆ อยู่ตลอดเลย ซึ่งเธอมักลองวาดคิ้วในรูปแบบต่างๆ ไม่ใช่แค่วงแหวน เป็นชั้นๆ ก็มี อายแชโดว์ก็ลองแต่งแบบซ้อนหลายสีหลายมิติดูล้ำแล้วล้ำอีกก็มีมาให้เห็นเสมอ และผลงานที่เธอนำเสนอผ่านอินสตาแกรมของเธอนั้น อะไรที่ดูล้ำมากๆ มักกลายเป็นเทรนด์ที่ถูกนำมาพูดถึงในโลกโซเชียลมากเลยทีเดียว แล้วสาวๆ ล่ะคะ เห็นเทรนด์คิ้วแบบนี้ อยากลองเขียนดูบ้างไหม?     View this post on Instagram   A post shared by hannah lyne (@hannahdoesmakeupp) on Mar 3, 2018 at 1:00pm PST […]

สวยที่สุดในชีวิตจริง! จีซู-เจนนี่ Blackpink ติดอันดับจากผลโหวตของไอดอลด้วยกันเอง

หลายวันก่อน (17 มี.ค.62) ทาง danisurst AKP STAFF ได้มีการแชร์ใบหน้าและรายชื่อของเหล่าไอดอลหญิงฝั่งเกาหลี โดยระบุว่า Instiz เผยไอดอลหญิงที่ถูกเลือกโดยไอดอลคนอื่นๆ ว่า ‘สวยที่สุดในชีวิตจริง’ ซึ่ง ไอดอลหญิง แต่ละคนที่ถูกคัดเลือกได้รับผลโหวตจัดอันดับมีทั้งหมด 5 อันดับ แต่ในอันดับที่ 3 และอันดับที่ 5 มีไอดอลที่ได้คะแนนโหวตเท่ากันสองคน ทำให้ทั้ง 5 อันดับมีไอดอลหญิง 7 คนที่ได้รับผลโหวตติดอันดับไอดอลหญิงสวยที่สุดในชีวิตจริง ซึ่งหลังจากได้มีการแชร์อันดับ ไอดอลหญิงสวยที่สุดในชีวิตจริง ที่ถูกเลือกด้วยกันเองนี้ออกไปได้มีชาวเน็ตจำนวนมากพูดถึงเรื่องนี้ว่า “เมื่อฉันลองมองหา Black Pink ในฮงแด (Hongdae) พวกเขาทั้งหมดนั้นดูผอมเพรียวและสวยจริงๆ” ชาวเน็ตคนหนึ่งเขียน “คนอื่นก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน แต่ยุนอายอดเยี่ยมมากที่อยู่ในวงการนี้เป็นสิบปีก็ยังคงติดอันดับด้วย” อีกคนกล่าวเสริม “ฉันต้องการเห็นเธอในชีวิตจริง” อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ กล่าวว่าพวกเขาแปลกใจไอดอลที่ติดอันดับกลับไม่มี Jiyeon วง T-ara และ Suzy วง Miss A และจากผลโหวตคงทำให้ได้เห็นว่าสมาชิกวง Blackpink ไม่ว่าใครคนใดคนหนึ่งมักติดอันดับต่างๆ ที่ถูกจัดขึ้นเป็นประจำ สื่อให้เห็นถึงความฮ็อต มากความสามารถ และสวยจนโดดเด่นอีกด้วย ในขณะที่ไอดอลคนอื่นๆ ที่ทั้งติดอันดับและไม่ติดอันดับ […]

เดย์หรือไนท์? ทาเวลาไหนดี “อายครีม” แก้ใต้ตาคล้ำ จุดอ่อนทำหน้าหมอง

จำได้ว่าเคยย้ำกับสาวๆ ไปแล้วว่าดวงตาสามารถสื่อความหมายได้หลายอย่าง และดวงตาก็ยังเป็นสิ่งที่คนมักโฟกัสมาเป็นอันดับแรกเลยก็ว่าได้ จึงไม่แปลกที่ผู้หญิงมักใช้เวลาไปกับการฟื้นบำรุงผิวรอบดวงตาที่ดูคล้ำให้กระจ่างใส และเรียบเนียน ดูอ่อนเยาว์ขึ้น ซึ่งในการค้นหาวิธีฟื้นบำรุงผิวรอบดวงตาค้นพบว่าการบางลงของผิวรอบดวงตาหรือที่เรียกว่า Eye Thinning คือสาเหตุสำคัญที่อยู่เบื้องหลังสัญญาณความร่วงโรย เพราะผิวรอบดวงตาบางกว่าผิวส่วนอื่นๆ บนใบหน้าถึง 4 เท่า ผิวที่เปราะบางในบริเวณนั้น จึงมีความเสี่ยงที่จะได้รับผลกระทบจากความเครียดในรูปแบบการดำเนินชีวิตของคนยุคใหม่ที่ไม่เคยหยุดพัก มากกว่าผิวส่วนอื่น รังสียูวี มลภาวะ การอดนอน การมองจอนานๆ การใส่คอนแท็คเลนส์ และการเช็ดล้างเครื่องสำอางในทุกๆ คืน ล้วนมีส่วนทำให้ผิวรอบดวงตาเปราะบางยิ่งขึ้น มีแนวโน้มแห้งง่ายขึ้น รวมถึงบางลงเรื่อยๆ ตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ผิวเสื่อมสภาพลงตลอดเวลา ก่อให้เกิดริ้วรอยเล็กๆ ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ในระยะแรก แต่เมื่อเกิดการสะสมในที่สุด ก็จะปรากฏให้เห็นชัดขึ้นที่บริเวณผิวรอบดวงตา ซึ่งการบางลงของผิวรอบดวงตาเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญอันดับต้นๆ ของผิวที่ร่วงโรย มีริ้วรอบ ขาดความกระชับ ไม่เรียบเนียน และรอยคล้ำที่ทิ้งไว้รอบดวงตา แน่นอนว่าเจอปัญหารอบดวงตาอย่างที่แอดได้บอกไปข้างต้น หลายคนก็ไม่นิ่งนอนใจ พยายามหาอายครีมมาทา แต่…หลายคนก็ไม่แน่ใจว่าจริงๆ ว่า อายครีมควรทาตอนเช้าหรือก่อนนอนดีจริงไหม?? แพรวดอทคอม มีคำตอบมาบอกค่ะ ต้องขอเกริ่นถึงสเต็ปการทา อายครีม ก่อนนะคะ สาวๆ ควรทาอายครีมเป็นขั้นตอนแรก!!! ย้ำว่าขั้นตอนแรกก่อนลงสกินแคร์ตัวอื่นๆ และถ้าสงสัยต่อไปว่าแล้วควรทาเช้าหรือก่อนนอนดี แอดจะบอกว่าอายครีมทาในตอนเช้าเวิร์คที่สุดเลยค่ะซิส เพราะอายครีมมักมีส่วนผสมที่สำคัญในการดูแลผิวและต้านมลภาวะระหว่างวัน […]

12 สาวไทย ติดอันดับหน้าสวยที่สุดในเอเชียแปซิฟิก “ลิซ่า BLACKPINK อันดับ 1”

ถ้าเอ่ยถึงการจัดลำดับสาวหน้าสวยระดับโลก แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่คงนึกถึง Most Beautiful Women ที่จัดลำดับโดย TC Candler ซึ่งที่ผ่านมาสาวไทยเราก็ติดอันดับมาโดยตลอด และคนที่ครองแชมป์หลายปีก็คือ ลิซ่า BLACKPINK สมาชิกวงเกิร์ลกรุ๊ปสุดฮ็อตจากเกาหลีใต้ ที่ติดอันดับ 1 ใน 100 สาวหน้าสวยที่สุดในโลก 2 ปีซ้อนจาก TC Candler วัดจากการให้คะแนนของบุคคลทั่วไป โดยเธอไต่อันดับจาก 41 (ในปี 2016) ขึ้นมาอยู่อันดับที่ 15 ในปี 2017 และนอกจากนี้ในทุกๆ ปี ยังมีเหล่าดารา นางงาม และนักร้องไทยจำนวนไม่น้อยที่ติดโผรายชื่อการจัดลำดับสาวหน้าสวยระดับโลกอีกด้วย แต่สำหรับครั้งนี้อาจจะไม่ใช่การประกาศผลสาวหน้าสวยระดับโลก 100 Most Beautiful Women ที่จัดลำดับโดย TC Candler แต่เป็นการจัดลำดับ 100 สาวหน้าสวยที่สุดในเอเชีย-แปซิฟิก (The 100 Most Beautiful Asia Face of 2018) โดย TCC ผ่าน weibo สังคมออนไลน์ของจีนแผ่นดินใหญ่ […]

เด็กกว่านี้ก็น้องปีใหม่แล้วจ้า “แม่แอฟ” อัพลุคใหม่รัวๆ รอบนี้สั้นสไตล์ Beachy Wave

เข้าช่วงซัมเมอร์ทีไร ทรงผมที่เหมาะและจะฮิตมากในช่วงนี้ไม่พ้นทรงผมสไตล์ Beachy Wave ลอนคลายเป็นเกลียวคลื่น เก๋ๆ คูลๆ เฟี้ยสๆ แต่ไม่ใช่การดัดผมเป็นลอนเป๊ะ แต่ลอนที่ได้จะมีความเป็นธรรมชาติ ลอนคลายๆ ดูไม่ตั้งใจ เหมาะกับการทำไปเที่ยวทะเลให้กลิ่นอายของชายหาดและท้องทะเล นั่นแหละคือสไตล์  “Beachy Wave Hairstyle” ทรงผมที่ความพลิ้วไหวเป็นธรรมชาติ เข้ากับสายลมและแสงแดดที่ร้อนแรงในช่วงซัมเมอร์แบบนี้ ถือได้ว่าเป็นเทรนด์ผมที่มาแรงที่สุดในช่วง Spring-Summer และแน่นอนว่า แม่แอฟ (แอฟ ทักษอร) ของน้องปีใหม่ไม่พลาดที่จะอัพลุคใหม่อย่างสไตล์นี้ ซึ่งเป็นทรงที่สามารถอัพเกรดความชิคตามสไตล์ตัวเองทั้งหวาน เซอร์ เปรี้ยว ซึ่งแม่แอฟลุคล่าสุดนี้กับ Beachy Wave เลือกสไตล์หวานด้วยการไว้หน้าม้า และแอดคิดว่าน่าจะเป็นการใส่วิกผมสั้นที่มีหน้าม้า แล้วทำทรงให้เป็นลอนคลายเช่นนี้ และ แพรวดอทคอม ได้รวบรวมแบบทรงผมลุคล่าสุดนี้ของแม่แอฟมาให้ชมด้วยจ้า และต้องบอกไว้ก่อนว่าเป็นทรงที่สามารถทำได้ทั้งผมยาวและผมสั้น ไม่จำกัดนะจ๊ะสาวๆ เด็กกว่านี้ก็น้องปีใหม่แล้วจ้า “แม่แอฟ” อัพลุคใหม่รัวๆ รอบนี้สั้นสไตล์ Beachy Wave ว่าแล้วไหนๆ ช่วงนี้ก็เข้าซัมเมอร์ แอดว่าลองเปลี่ยนมาทำลุคนี้บ้างดีกว่า เฟี้ยสๆ แบ๊วๆ ตามเทรนด์ เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม ภาพ IG : plepattra888, bew_makeup บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ […]

สตรองสู้แดดกับ 7 ไอเท็มกันแดดต่อให้ร้อนแรงแค่ไหนผิวก็ปลอดยูวี

บ้านเรายังไม่ทันเข้าเมษายน อากาศก็ร้อนระอุจนเกือบเดือดแล้วค่ะซิส แน่นอนว่าแดดตัวร้ายแผดเผาผิวสวยๆ ของเราจนหมองไหม้ คล้ำเสีย และเหี่ยวย่นไปตามๆ กัน ฉะนั้น ไอเท็มที่ห้ามลืมทาโดยเด็ดขาดก็คือ กันแดด ถ้าว่ากันตามจริง ไม่ว่าจะหน้าหนาว หน้าฝน หรือหน้าร้อน ไอเท็ม “กันแดด” สำคัญเสมอ ต้องทาประจำทุกวัน ระหว่างวันหากเป็นไปได้ก็ควรทาด้วยยิ่งดี เพราะกันแดดทาตอนเช้าไม่สามารถปกป้องผิวได้ทั้งวันทั้งคืนแน่นอน เพราะรอบตัวเรามีทั้งรังสียูวี แสงจากรอบตัว และมลภาวะที่พร้อมทำลายผิวให้เสื่อมลงไปตามๆ กัน และในซีซั่นนี้ แพรวดอทคอม มีกันแดดสูตรพัฒนาใหม่มาแนะนำ 7 แบรนด์ สาวๆ ชอบแบบไหนก็ลองใช้ดูนะคะ มีทั้งกันแดดแบบเพียวๆ กันแดดโทนอัพ กันแดดบีบีรองพื้น ให้เลือกตามใจชอบ   KANEBO Global Skin Protector SPF50+ (60 มล. / 1,600 บาท) กันแดดสูตรปกป้องผิวถูกทำร้ายจากมลภาวะและรังสียูวี ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยและจุดด่างดำ เนื้อสัมผัสแบบเจลครีมให้ความรู้สึกเบาสบาย เกลี่ยง่าย พร้อมช่วยคงความนุ่มชุ่มชื้นให้กับผิวได้ยาวนานตลอดวัน และเป็นสูตรใหม่ที่ช่วยรับมือกับสภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผิว โดยการปรนนิบัติผิวด้วย Tuning item […]

เห็นมาแต่ไกล “อายไลเนอร์ติดไฟ” ใต้ตา บิวตี้เทรนด์สุดล้ำ สาวๆ อยากลองไหม?

โลกของแฟชั่นและบิวตี้ไม่เคยหยุดนิ่ง จริงไหมคะสาวๆ ทุกวันนี้มักมีเทรนด์ใหม่ๆ หมุนเวียนมาให้ได้อัพเดทและลองแต่งตามกันอยู่เสมอ อย่างเช่นก่อนหน้านี้ไม่กี่วัน แพรวดอทคอม เคยนำเสนอบทความ เทคนิคแต่งตาทรงกราฟิกสไตล์ร็อค เน้นลูกเล่นที่ขนตาล่างเหมือนรัศมีดาวรอบดวงตา จากเมคอัพโชว์ของแบรนด์ดิออร์ในคอลเล็คชั่น SS19-20 ที่เน้นเมคอัพด้วยการวาดขนตาล่างเป็นแฉกๆ ล้ำลึกด้วยเส้นทรงกราฟิก และกรีดอายไลเนอร์หนาๆ ดูเป็นสาวพั้งค์ หรือถ้าให้ย้อนบิวตี้ล้ำๆ ไปนานกว่านี้อีกหน่อย แอดก็เคยนำเสนอ ล้ำไปอีก “ขนตาปลอม LED” แฟชั่นใหม่ไฟกะพริบจากแดนโสม เพื่อดวงตากลมโตเปล่งประกายวิบวับ ที่นักออกแบบชาวเกาหลีคิดค้นขนตาปลอม LED มีระบบเซ็นเซอร์ทำหน้าที่เปิดและปิดไฟ และยังสามารถจับการเคลื่อนไหวของลูกตาดำและเปลือกตาได้ด้วย หากสาวๆ ติดขนตานี้ พร้อมขยับศีรษะ ขนตาปลอม LED จะส่องแสงวิบวับตามการเคลื่อนไหว ซึ่งวิธีติดก็ง่าย ไม่ต่างจากขนตาปลอมทั่วไปด้วย และรอบนี้บิวตี้เทรนด์ใหม่ล้ำๆ ที่กำลังจะฮิตหรือเปล่าแอดก็ยังตอบไม่ได้ แต่น่าสนใจจนแอดอยากนำเสนอก็คือ ไฟ LED ในรูปแบบอายไลเนอร์ใต้ตา จากแฟชั่นโชว์ของ Marine Serre คอลเล็คชั่น Fall / Winter 2019 เป็นเทคนิคที่แต่งหน้าและแต่งตาสไตล์กราฟิกด้วยการกรีดอายไลเนอร์หลายเลเยอร์เหนือเปลือกตาและช่วงหางตา แล้วใต้ตาจะไม่แต่งได้ไง ไหนๆ ด้านบนก็เลยขอบจนเหนือเปลือกตา ด้านล่างยิ่งต้องล่างลงมาและล้ำกว่าด้วยการคาดไฟ LED คล้ายสวมแว่น แต่ไฟเป็นลักษณะเหมือนอายไลเนอร์คาดเลยใต้ตามาพอสมควร ยิ่งพอเปิดไฟยิ่งเด่น […]

ผิวใสละมุนเป็นเหตุ “อ้อม สุนิสา” ขึ้นแท่นแบรนด์เฟซเมคอัพดังจากญี่ปุ่นครั้งแรกในไทย

เห็นลุคดูมาดแมนแบบนี้ แต่เรื่องบิวตี้ก็ไม่เป็นสองรองใคร สำหรับ “อ้อม สุนิสา สุขบุญสังข์” ศิลปินและนักแสดงที่มีชื่อเสียงโด่งดังมากในยุค 90s และยุคนี้ก็ยังฮ็อตไม่แพ้กัน มีเพลงฮิตที่ติดหูคนฟังมาจนทุกวันนี้คือ ถอยดีกว่าและอย่ายอมแพ้ ปัจจุบันเป็นพิธีกรและนักจัดรายการวิทยุ ซึ่งกลายเป็นอาชีพหลักของเธอ โดยภาพลักษณ์ที่โดดเด่นของเธอคือความมั่นใจ กล้าแสดงออก และเป็นตัวของตัวเอง ที่สำคัญไม่ลืมที่จะดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ แม้ว่าจะดูลุยบอยๆ แต่เรื่องความสวยความงามกับผู้หญิงขาดกันไม่ได้จริงๆ และด้วยความที่หน้าใสละมุนขนาดนี้ ทำให้ “อ้อม สุนิสา” ขึ้นแท่นแบรนด์เฟซของ THREE และถือเป็นการเปิดตัวแบรนด์เฟซคนแรกและครั้งแรกของไทยอีกด้วย ส่วนเหตุผลที่ทางแบรนด์เลือกพี่อ้อม ก็เพราะพี่อ้อมเป็นศิลปินในตำนาน ขวัญใจคนไทยทั่วประเทศ จึงต้องการให้เป็นแบรนด์เฟซนำเสนอเบสเมกอัพใหม่ล่าสุด และพี่อ้อมคือ ผู้หญิงที่สะท้อนภาพลักษณ์แบรนด์ THREE ได้เป็นอย่างดี นั่นก็คือ รู้จักความต้องการตัวเอง พร้อมที่จะขัดเกลาและพัฒนาอยู่เสมอ และที่สำคัญกล้าแสดงออกในสื่งที่ดีงามอย่างมั่นใจ จนเป็นบุคลิกที่โดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์ที่ชัดเจนของพี่อ้อมนั่นเองค่ะ เอาเป็นว่า ไม่พูดเยอะว่าทำไมพี่อ้อมถึงได้เป็นแบรนด์เฟซไลน์เมคอัพเพื่อช่วยให้ผิวเนียนใส ดูจากรูปยังนึกไม่ถึงเลยว่านี่คือคนที่อายุ 44 ปี แล้ว แม้ว่าริ้วรอยจะมากรุบๆ แต่หน้ายังใส ดูอ่อนเยาว์อยู่เลยค่ะพี่ขาาาาา เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม ภาพ : THREE    บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ […]

หยุดตามใจปาก! บล็อกเกอร์สาวแชร์สูตรลดนน. 10 โลเปลี่ยนไซส์ L ไป S

เคยเป็นกันไหมคะสาวๆ กับคำว่า เอาไว้ก่อน พรุ่งนี้ค่อยลด ยิ่งเดินผ่านร้านชานมไข่มุกแสนโปรด ยิ่งพัง เหมือนมีแรงดึงดูดให้ต้องขอดูดสักแก้ว แล้วก็ปลอบใจตัวเองว่า “พรุ่งนี้ค่อยลด” ทำให้การลดน้ำหนักล้มเหลวมานักต่อนักแล้ว แต่สำหรับเธอคนนี้ คุณแพรว @chumpoopraw บล็อกเกอร์สาวสายเฮลท์ตี้ ที่บังเอิญแอดเลื่อนอินสตาแกรมผ่านมาเจอ ด้วยช่วงนี้แอดเองก็พยายามลดน้ำหนักอย่างจริงจัง แม้บางวันจะพังก็ตาม ไลฟ์สไตล์ของเธอคนนี้เหมือนจุดประกายให้แอดกลับมาฮึกเหิมตั้งใจลดน้ำหนักอีกครั้ง ซึ่งเธอได้แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักตัวเองภายใน 3 เดือน เปลี่ยนไซส์จากหนัก 62 เหลือ 52 โลเท่านั้น โดยได้แชร์สูตรลดน้ำหนักแบบไม่พึ่งยา แต่พึ่งใจล้วนๆ ควบคุมตัวเองให้มีวินัยออกกำลังกาย กินอาหารมีประโยชน์แบบไม่พึ่งพาทางลัด โดยเล่าเรื่องราวผ่านอินสตาแกรม @healthybypraw แบบไม่มีหมกเม็ดทั้งการทำอาหาร การออกกำลังกาย และแอดได้ยกบางส่วนที่เธอได้ถ่ายทอดมาให้สาวๆ ได้ลองอ่านกัน เผื่อว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนที่ท้อแต่อยากหุ่นดีกลับมาฮึดสู้กับใจตัวเองอีกสักครั้ง     View this post on Instagram   A post shared by (@chumpoopraw) on Aug 18, 2018 at 7:47am PDT […]

keyboard_arrow_up