กินแล้วดี! ประโยชน์ของอาหาร 5 สี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันจาก COVID-19 ตัวร้าย

ตอนนี้เชื้อโรครอบตัวมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเชื้อไวรัส หรือแบคทีเรีย เป็นสิ่งที่เรามองไม่เห็น ทำให้ตลอดเวลาในแต่ละวัน เราอาจสัมผัสกับเชื้อโรคเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว แต่ทำไมเราถึงไม่เจ็บป่วย หรือนาน ๆ ครั้งถึงจะเจ็บป่วยสักที นั่นก็เพราะร่างกายเรามีระบบภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เปรียบเสมือนทหารคอยจัดการฆ่าเชื้อโรคให้ตาย เราจึงไม่ได้รับผลกระทบอะไร แต่สำหรับคนที่ป่วยบ่อย เช่น เป็นหวัดบ่อย ภูมิแพ้กำเริบ ติดเชื้อง่าย นั่นเป็นสัญญาณเตือนว่า คุณกำลังมีสุขภาพร่างกายที่อ่อนแอ เพราะทหารเม็ดเลือดขาวอ่อนแอลงนั่นเอง การที่จะทำให้ทหารเม็ดเลือดขาวแข็งแรงได้นั้น มีหลายปัจจัย เช่น พักผ่อนต้องเพียงพอ พยายามเครียดให้น้อย ออกกำลังกายให้มาก ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง กินแล้วดี! ประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สี และอาหารเสริมภูมิคุ้มกัน จาก COVID-19 ประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สี อาหารสีเขียว ผักผลไม้ที่มีสีเขียวมีสารสำคัญ คือ คลอโรฟิลล์ (Chlorophyll) แคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ลูทีน (Lutein) และซีแซนทีน (Zeaxanthin) ฯลฯ  ตัวอย่างผลไม้และผักสีเขียว ได้แก่ แอปเปิ้ลสีเขียว องุ่นเขียว กีวี ต้นบรอกโคลี คะน้า หน่อไม้ฝรั่ง อะโวคาโด […]

คว้าโอกาสในวิกฤติ “เอิร์น ธัญนิจ ขุนพินิจ” ผู้สร้างแบรนด์ Avia by Union Alcohol

อีกหนึ่งคนรุ่นใหม่ไฟแรงที่ไม่ปล่อยให้สถานการณ์โดยรอบมากำหนดชีวิต “เอิร์น ธัญนิจ ขุนพินิจ” จึงก่อตั้งแบรนด์ Avia by Union Alcohol ผลิตเจลและสเปรย์แอลกอฮอล์ทำความสะอาดมือสู้โควิด-19 แม้ครอบครัวจะเป็นเจ้าของบริษัทยูเนี่ยน เคมีคอล แอนด์ อีควิปเม้นท์ ผู้ผลิตเอทิลแอลกอฮอล์รายหลัก แต่การแตกไลน์ทำธุรกิจครั้งนี้ เธอลงมือทำเองทุกขั้นตอน เรียกว่าเจ็บจริง สู้จริง คว้าโอกาสในวิกฤติ “เอิร์น ธัญนิจ ขุนพินิจ” ผู้สร้างแบรนด์ Avia by Union Alcohol เล่าถึงชีวิตก่อนจะตัดสินใจเริ่มธุรกิจของตัวเองสักนิดค่ะ “ช่วงที่เรียนจบปริญญาตรีที่ Babson College ด้าน Operations Management ได้กลับมาช่วยธุรกิจครอบครัว 2 ปี กับฝึกงานที่ The Quant Group ที่ทำด้าน M & A Investment Banking จากนั้นกลับไปเรียนต่อปริญญาโทที่ Tufts University ด้าน Innovation Management ซึ่งเป็นหลักสูตรเร่งรัดที่เน้นการเรียนการสอนแบบปฏิบัติจริง […]

เปิดลิสต์ 6 ข้อ ชี้เป้า Covid-19 กลัวอะไรบ้าง เพื่อให้รับมือถูกวิธี

เปิดลิสต์ 6 ข้อ ชี้เป้า Covid-19 กลัวอะไรบ้าง เพื่อให้รับมือถูกวิธี ด้วยสถานการณ์ตอนนี้ที่ไวรัสวายร้ายที่รู้จักกันในชื่อ SARS-CoV-2 ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดโรค Covid-19 จนมีผู้ติดเชื้อระบาดไปเกือบทุกประเทศทั่วโลกนั้น ทำให้พวกเราทุกคนต้องหาวิธีรับมือและลดจากความเสี่ยงนี้ไปให้ได้ แพรวดอทคอม จึงขอแชร์วิธีที่จะป้องกันตัวเองจากเชื้อไวรัสร้ายนี้จาก พญ. พเยีย ฉันทาดิศัย โดยการทำความรู้จักว่าไวรัสตัวนี้จะถูกทำลายหรือลดจำนวนลงได้จากอะไรบ้างนั้น ตามนี้เลยค่ะ 1. เอทิล แอลกอฮอล์ เอทิล แอลกอฮอล์  (ethanol) ที่ความเข้มข้นอย่างน้อย 70%  สามารถฆ่าเชื้อโคโรน่าไวรัสสายพันธุ์ใหม่ SARS-CoV-2 ได้  ควรมีการทำความสะอาดสถานที่ อุปกรณ์ เครื่องใช้ที่มีผู้สัมผัสจำนวนมาก เช่น ลูกบิดประตู ราวบันได โต๊ะอาหารด้วยแอลกอฮอล์ 70% อย่างน้อยวันละ 1-2 ครั้ง สำหรับเครื่องใช้อื่นๆ เช่น ผ้าห่ม ผ้าปูเตียง เครื่องครัว จาน ชาม ช้อน ซ้อม แก้วน้ำ ให้ทำความสะอาดด้วยน้ำยาทำความสะอาด 2. สารประกอบคลอรีน สารประกอบคลอรีน ที่ใช้ตามบ้านคือ […]

ระวังด้วย! สคบ. เตือน “เจลล้างมือ” มีแอลกอฮอล์ทำให้ติดไฟได้

ระวังด้วย! สคบ. เตือน “เจลล้างมือ” มีแอลกอฮอล์ทำให้ติดไฟได้ สำนักงานคณะกรรมการคุ้มครองผู้บริโภค (สคบ.) ระบุว่าตามที่ปรากฏมีข่าวเผยแพร่ทางสื่อต่างๆ พบผู้บริโภคชาวต่างชาติได้ใช้เจลที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์มาใช้ทำความสะอาด ซึ่งขณะที่ใช้บังเอิญอยู่ใกล้เปลวไฟ จึงทำให้เกิดไฟลุกไหม้บริเวณร่างกายตามจุดที่ผู้บริโภคได้ใช้เจลทาทำความสะอาด เนื่องจากช่วงนี้ มีการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือ โควิด-19 จึงทำให้ผู้บริโภคส่วนใหญ่นิยมทำความสะอาดด้วยเจลที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ทาง สคบ. จึงขอเตือนผู้บริโภคให้ระมัดระวังการใช้เจลทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เมื่อผู้บริโภคใช้เจลดังกล่าวในการทำความสะอาด หากเจลยังไม่แห้ง อย่าเข้าใกล้เปลวไฟ ความร้อน หรือจุดไฟแช็ก อาจทำให้เกิดไฟไหม้ตัวท่านได้ นอกจากนี้ ขอแนะนำผู้บริโภคที่ประสงค์จะซื้อเจลล้างมือขอให้เลือกพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากสินค้าถูกต้องตามกฎหมายและปฏิบัติตามคำเตือน วิธีใช้ ข้อแนะนำอย่างเคร่งครัดด้วย ก่อนหน้านี้เพจเฟซบุ๊ก สาระบ้าง อะไรบ้าง มีการเตือนเรื่องเจลล้างมือติดไฟได้ หากถูกสะเก็ดไฟ เนื่องจากเจลล้างมือมีส่วนผสมสำคัญคือแอลกอฮอล์ที่ใช้ล้างแผลทั่วไป ที่นอกจากมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค และยังสามารถติดไฟได้ง่าย ดังนั้นเจลล้างมือจึงติดไฟได้ง่ายเช่นกัน หากถูกสะเก็ดหรือเปลวไฟ โดยเฉพาะในผู้สูบบุหรี่ เจลล้างมือ เป็นสารไวไฟจริง เพราะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นสารติดไฟได้ แต่ทั้งนี้ ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ที่ใช้ใน เจลล้างมือ มีไม่เกิน 70% หมายถึง ใน เจลล้างมือ 100 ส่วน จะมีแอลกอฮอล์ 70 ส่วน และน้ำกลั่น […]

ประกาศราชกิจจานุเบกษา ระบุให้ “เจลล้างมือ” จัดอยู่ในกลุ่มเครื่องสำอาง

ประกาศราชกิจจานุเบกษา ระบุให้ เจลล้างมือ จัดอยู่ในกลุ่มเครื่องสำอาง เมื่อวานนี้ (9 มี.ค.63) เว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษา ได้เผยแพร่ ประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง ยกเลิกประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบเพื่อสุขอนามัยสำหรับมือ พ.ศ. ๒๕๖๒ ลงนามโดยนายอนุทิน ชาญวีรกูล รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข และให้มีผลบังคับตั้งแต่วันที่ประกาศลงราชกิจจานุเบกษาเป็นต้นไป หรือมีผลทันทีในวันที่ 9 มีนาคม 2563 โดยเนื้อหาในประกาศได้ระบุว่า ด้วยสถานการณ์โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโรคโควิด 19 (Coronavirus Disease 2019 (COVID-19)) ที่เกิดขึ้นอยู่ในปัจจุบันนั้น การกำหนดให้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบเพื่อสุขอนามัยสำหรับมือเป็นเครื่องมือแพทย์ มีขั้นตอนการอนุญาตตามกฎหมายว่าด้วยเครื่องมือแพทย์ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดสภาวการณ์ขาดแคลนผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้ในขณะนี้ ดังนั้น การกำหนดมาตรฐานผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบรวมกันตั้งแต่หรือมากกว่าร้อยละ ๗๐ โดยปริมาตร (volume by volume) ควรดำเนินการตามกฎหมายว่าด้วยเครื่องสำอาง เพื่อให้เหมาะสมกับสถานการณ์เร่งด่วนในปัจจุบัน อาศัยอำนาจตามความในมาตรา ๕ วรรคหนึ่ง แห่งพระราชบัญญัติเครื่องมือแพทย์ พ.ศ. ๒๕๕๑ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขโดยค าแนะน าของคณะกรรมการเครื่องมือแพทย์ ออกประกาศไว้ ดังต่อไปนี้ ข้อ ๑ ให้ยกเลิกประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบ เพื่อสุขอนามัยสำหรับมือ พ.ศ. ๒๕๖๒ ลงวันที่ ๒๑ สิงหาคม พ.ศ. […]

เตือน! เจลล้างมือ แอลกอฮอล์ต้องเข้มข้นเกิน 70% ถึงฆ่าเชื้อ COVID-19 ได้

อาจารย์แพทย์ ธรรมศาสตร์ เผยเจลล้างมือที่ฆ่าเชื้อ COVID-19 ได้ ต้องมีเอทานอลเข้มข้นเกิน 65% เตือน! ไม่ควรสัมผัสหน้ากากอนามัยฝั่งสีเข้มหลังสวมใส่ สภาอาจารย์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ จัดกิจกรรมการบรรยายหัวข้อ COVID-19 (Coronavirus Disease 2019) โดยวิทยากรผู้เชี่ยวชาญจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เมื่อวันที่ 24 ก.พ. 2563 ที่ผ่านมา ณ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต ดร.นพ.พลวัฒน์ ติ่งเพ็ชร สาขาวิชาจุลชีววิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา สถานวิทยาศาสตร์พรีคลินิก คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ได้บรรยายถึงไวรัส COVID-19 ด้วยการอ้างอิงจากงานวิจัยในหลายประเทศ โดยระบุว่า ทุกวันนี้ระยะฟักตัวของไวรัส COVID-19 ยังอยู่ที่ 14 วัน ตามข้อมูลที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ให้การรับรอง ส่วนตัวเลข 24 วันที่มีการพูดถึงกันนั้น WHO แสดงความคิดเห็นว่า มีความเป็นไปได้ว่าเกิดจากมีผู้ที่ได้รับเชื้อซ้ำ สำหรับการติดต่อจากคนสู่คน ไวรัสนี้สามารถติดต่อได้ในระยะน้อยกว่า 2 เมตร เรียกว่าติดต่อผ่านทางละอองฝอย แต่เนื่องจากโรคนี้คือ […]

ประสบการณ์การพักผ่อนหรูหราเหนือระดับ

รีเจ้นท์ ภูเก็ต เคปพันวา เสนอประสบการณ์การพักผ่อน สุดประทับใจ กับห้องพักสุดหรู ริมทะเลอันดามัน พรั่งพร้อมด้วยธรรมชาติ ที่สวยงาม ในราคาพิเศษ

โปรโมชั่นห้องพักราคาพิเศษต้อนรับสงกรานต์

รีเจ้นท์ ภูเก็ต เคปพันวา มอบข้อเสนอสุดพิเศษให้แขกผู้เข้าพักได้ร่วมฉลองเทศกาลสงกรานต์และสืบสานประเพณีวันปีใหม่ของไทย ด้วยโปรโมชั่นสุดพิเศษ สำหรับการเข้าพักอย่างน้อย 3 คืน

เขาใหญ่ Kao-Yai

สถานที่พักผ่อนในวันหยุดยาวของคนเมืองกรุงส่วนใหญ่มักจะนึกถึงเขาใหญ่ ที่ได้รับการบันทึกว่า เป็นแหล่งที่มีอากาศบริสุทธ์ 1 ใน 7 ของโลก ใช้เวลาเดินทางประมาณ 3 ชั่วโมงจากกรุงเทพฯ

keyboard_arrow_up