ว่ายน้ำ

สวยแซ่บแบบอินเดียนเวย์ “Santoshi Shetty” อดีตนักศึกษาสถาปัตยกรรมวัย 27 ปีที่กลายมาเป็นแฟชั่นบล็อกเกอร์และยูทูบเบอร์ชื่อดังของอินเดีย มียอดผู้ติดตามไอจีกว่า 741,000 คน และเป็นเจ้าของบล็อก the styledge.com เขียนเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับแฟชั่น บิวตี้ และไลฟ์สไตล์ได้อย่างน่าสนใจ จนกลายเป็นอินฟลูเอนเซอร์ขวัญใจสาวๆ กวาดรางวัลบล็อกเกอร์ยอดเยี่ยมของอินเดียมามากมาย ซันโตชิโดดเด่นด้วยลุคการแต่งตัวแบบเปรี้ยวซ่าที่มาจากการผสมผสานสีสันได้เผ็ดร้อนสุดๆ แถมยังแคร์รี่ได้หลายลุค จะสวยเป๊ะ เซ็กซี่ สปอร์ตตี้ เรียบหรู ลักชัวรี่ก็ได้หมด เมื่อบวกเข้ากับลีลาการเขียนบล็อกที่สนุกสนานและเข้าถึงได้ ทำให้เธอเป็นที่ชื่นชอบของคนในวงการแฟชั่น จนมีโอกาสได้เดินแบบในงานแฟชั่นโชว์ รวมถึงถ่ายแบบขึ้นปกนิตยสารแฟชั่นชื่อดังอีกด้วย จุดเด่นของเธอคือความมั่นใจที่มาจากทรวดทรงองค์เอวแบบ S Curve มีส่วนเว้าส่วนโค้งเต็มที่ แต่ฟิตเปรี๊ยะ อันเป็นผลมาจากการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ทั้งเต้นซุมบ้าและว่ายน้ำ ส่วนสไตล์การแต่งตัว ในฐานะแฟชั่นอินฟลูเอนเซอร์ เธอชอบเล่นกับเทรนด์ใหม่ๆ ทดลองการใช้สีสันต่างๆ ให้เข้ากับแพตเทิร์นและเท็กซ์เจอร์ที่หลากหลาย แต่ถ้าให้พูดถึงสไตล์ที่เป็นตัวเองจริงๆ เธอบอกว่าชอบแนว “สปอร์ตตี้และแคชวล ใส่สบายแต่ดูชิค” ดังนั้นชุดเก่งในลุคประจำวันคือ “เสื้อยืดเรียบ ๆ กางเกงยีนเดนิมเอวสูงกับรองเท้าสนีกเกอร์และกระเป๋าโท้ตค่ะ” สวยแซ่บแบบอินเดียนเวย์ “Santoshi Shetty” อินฟลูเอนเซอร์ผู้อินกับเมคอัพสุดๆ ด้านบิวตี้ ซันโตชิสารภาพว่า “ความจริงแล้วฉันขี้เกียจดูแลผิวมากค่ะ […]

ห่างหายไปจากวงการนานมาก แต่หลายคนอาจจะคุ้นว่าอดีตตัวแม่วงการซูเปอร์โมเดล “โย ยศวดี หัสดีวิจิตร” หันมามุ่งมั่นกับการเป็นนักกีฬามาหลายปีแล้ว ปัจจุบันเป็นทั้งนักปั่น นักวิ่ง และนักไตรกีฬา จนสวยสตรองเป๊ะไม่เปลี่ยนไปจากเมื่อก่อนเลยสักนิด แม้วันนี้อายุจะเข้าเลข 4 แล้วก็ตาม เผลอๆ ดูสวยเป๊ะกว่าเดิมด้วยซ้ำ ซึ่งจุดเริ่มต้นของการผันตัวจากนางแบบไปเป็นนักกีฬา และการดูแลตัวเองอย่างดีจนถึงทุกวันนี้ แพรวมีมาบอกค่ะ “จากจุดเริ่มต้นที่มาความอยากเล่นกีฬาสักอย่างอย่างจริงจัง เลยลองวิ่ง สัก 4-5 เดือน หลังมาเริ่มวิ่งจริงจังขึ้น เพราะช่วงแรกที่วิ่งกระดูกหน้าแข้งร้าว เลยต้องพักวิ่งหันมาว่ายน้ำแทน พอกระดูกหน้าแข้งปิดสนิท ก็ซ้อมหนักขึ้นจนไปวิ่งมาราธอน เวลานักวิ่งเจอ นักวิ่งก็มักจะแชร์เรื่องราวดีๆ ของแต่ละคน ช่วยเสริมทักษะให้คนที่ยังไม่เก่ง คอยให้กำลังใจกัน โดยที่ไม่เคยรู้จักกันมาก่อนด้วยซ้ำ ซึ่งทุกคนทรีตเราแบบนักกีฬาจริงๆ ไม่มีใครคิดว่าเราเป็นนางแบบหรือนักแสดง เราไม่ได้พิเศษไปกว่าใคร ซึ่งโยชอบความรู้สึกแบบนี้มากค่ะ ตอนวิ่งรู้สึกว่าตัวเองแข็งแรงในระดับหนึ่ง แต่พอเล่นไตรกีฬาเรายิ่งแข็งแรงมาก พอมาเป็นนักปั่นเรารู้สึกแข็งแรงที่สุดเลย ระดับความแข็งแรงในการออกกำลังกายดีขึ้นมาก โดยส่วนตัวเป็นคนไม่ชอบปั่นจักรยาน ไม่เคยซื้อจักรยานด้วยซ้ำ แต่ชอบว่ายน้ำอยู่แล้ว เขาก็บอกว่าลองดูก่อน ถ้าปั่นวันแรกแล้วไม่ชอบ หลังจากนี้ต่อให้ลองขี่ใหม่อีกกี่วันก็จะไม่ชอบ แต่ถ้าปั่นวันแรกแล้วชอบ ความชอบจะมากขึ้นจนไม่รู้ว่าจะไปสุดตรงไหน จากวันนั้นจนวันนี้โยเป็นนักปั่นเต็มตัวแล้วค่ะ ปั่นเยอะมาก ไปหลายที่ อุปกรณ์ก็เยอะ ชอบมาก […]

จินนิภา ปัญญาวุฒิไกร สาวนักกิจกรรมเอ๊าต์ดอร์ชอบทั้งว่ายน้ำ ดำน้ำ พายเรือคายัค เล่นสกีโดยไม่หวั่นกับแสงแดด เธอเชื่อว่าผิวแทนไม่ได้แค่สวย แต่ยังบ่งบอกถึงคาแร็คเตอร์และไลฟ์สไตล์ที่เต็มไปด้วยพลังของผู้หญิง เตรียมพร้อมก่อนทำกิจกรรมกลางแจ้ง “ทุกๆ เดือนอิงจะไปเที่ยวต่างจังหวัดอย่างน้อย 1 ครั้ง ซึ่งมีกิจกรรมเอ๊าต์ดอร์ให้ทำเยอะ แต่จะเลี่ยงแดดในช่วงเวลา 11 โมงถึง 4 โมงเย็น เพราะยูวีแรงเกินไป ทำให้ผิวอาจลอกไหม้และเป็นรอยกระดำกระด่าง “และต้องทาครีมกันแดด ไม่ใช่ว่ากลัวผิวดำ แต่การทาครีมกันแดดสำคัญมากสำหรับทุกสีผิว เพราะผิวที่แทนสวยสุขภาพดีก็ต้องดูแลเช่นกัน ไม่ให้เกิดจุดด่างดำ ฝ้า หรือกระ โดยเฉพาะกับผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็นเช้า กลางวัน หรือเย็น เพราะผิวหน้าสัมผัสกับแสงไฟแทบตลอดเวลา ที่ชอบคือ Shiseido Sunmedic SPF 50+ PA++++ เนื้อครีมบางเบา มีส่วนผสมของรองพื้นที่ช่วยปรับสีผิวในตัว ผิวจึงดูกระจ่างใสขึ้นด้วยค่ะ ยิ่งถ้าไปออกแดดจัด ต้องพกติดกระเป๋าไว้คอยเติม ทุกๆ 2 – 3 ชั่วโมง “ส่วนผิวกาย แนะนำ Banana Boat Sport Performance […]

ศุโขโยคะ เตรียมเปิดตัว Gyrotonic ศาสตร์แห่งการออกกำลังกายแนวใหม่เป็นแห่งแรกของเมืองไทย ในช่วงเดือนธันวาคมนี้