ผิวแห้ง

นอกจากเรื่องโควิด-19 ที่ยังคงต้องเป็นกังวลและระมัดระวังกันอยู่เหมือนเดิม บรรยากาศในช่วงนี้มองไปทางไหนก็มักจะได้เห็นหมอกขาวๆ หนาแน่นลอยเหนือยอดตึกสูงเต็มไปหมด แต่ทราบหรือไม่ว่าแท้จริงแล้วหมอกที่เราเห็นนั้นคือ มลพิษที่ลอยในอากาศ (Airborne particulate matter pollution) อย่าง PM 2.5 (Particulate Matter) หรือฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน เป็นสิ่งที่เราต้องเผชิญในชีวิตประจำวันซึ่งมิอาจหลีกเลี่ยงได้ แถมยังส่งผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจ และสุขภาพผิวโดยตรง โดยฝุ่น PM 2.5 จะไปทำปฏิกิริยาออกซิเดชั่น (Oxidation) กับชั้นฟิล์มไขมันเคลือบผิว (Sebum) ที่ทำหน้าที่เสมือนเกราะปกป้องผิวให้เกิดการระคายเคือง อักเสบ อุดตัน นำมาซึ่งปัญหาผิว อาทิ สิว ริ้วรอย รวมถึงความหมองคล้ำ แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ‘ธัญ’ (THANN) จึงได้เชิญแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วนิช แนะเคล็ด (ไม่) ลับ ‘ดูแลผิวสวยอย่างไม่กลัวผิวเสีย และ สกินแคร์ บล็อคผิวก่อนพัง พร้อมวิธีรับมือกับฝุ่น PM 2.5’ มาฝากสาวๆ แพทย์ผิวหนัง แนะทริคดูแลผิวและ […]

เมื่อเข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาว หลายๆ คนคงเตรียมตัวออกเดินทางท่องเที่ยวเพื่อตามหาและสัมผัสกับความหนาวเย็นตามสถานที่ต่างๆ ทั้งในและนอกประเทศ แต่ทราบหรือไม่ว่าอากาศที่เย็นตัวลงมาพร้อมกับระดับความชื้นในอากาศที่ต่ำ หรือเรียกกันว่า “อากาศแห้ง” รวมถึงรังสียูวีในแสงแดด ทำให้ผิวต้องเผชิญกับปัญหาผิวต่างๆ มากมาย อาทิ ผิวหมองคล้ำไม่สดใส แห้งกร้าน ลอกเป็นขุย ‘ธัญ’ (THANN) ร่วมกับแพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วนิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม ได้แนะวิธีรับมือกับปัญหาผิวที่มาพร้อมกับอากาศแห้งและเย็นในช่วงเปลี่ยนผ่านฤดูว่า  6 วิธีรับมือปัญหาผิวที่มาพร้อมกับ ‘อากาศแห้ง‘ และเย็นในช่วงเปลี่ยนผ่านฤดู “สภาพอากาศโดยทั่วไปในช่วงฤดูหนาว นอกจากจะทำให้เรารู้สึกเย็นสบายแล้ว ยังส่งผลให้ผิวของเราเกิดความแห้งกร้าน แสบ คันและลอก เนื่องจากความชื้นสัมพัพธ์ในอากาศลดลง ทำให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ปกติร่างกายของคนเราจะมีการคายความชุ่มชื้นเพื่อหล่อเลี้ยงผิวหนังอยู่ตลอดเวลา ซึ่งกระบวนการนี้เรียกว่า Transepidermal water loss (TEWL) โดยจะเกิดมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความชื้นในอากาศ และสภาพผิวของแต่ละบุคคล หากผิวมีโครงสร้างผิวสมบูรณ์แข็งแรง อัตราการเกิดกระบวนการ TEWL ก็จะน้อยกว่าผิวที่อ่อนแอ ผิวก็จะดูเรียบเนียน เต่งตึง มีสุขภาพดี เราสามารถเพิ่มระดับความชุ่มชื้นและป้องกันการสูญเสียน้ำของผิวได้ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ (Moisturizer) โดยสามารถแบ่งออกเป็น 3 ชนิด ได้แก่ ชนิดปิดกั้นไม่ให้น้ำซึมผ่าน (Occlusives) ทำหน้าที่เหมือนฟิล์มเคลือบผิวหนัง ป้องกันไม่ให้ความชื้นที่ผิวหนังระเหยไป มีประสิทธิภาพในการรักษาความชื้นที่ผิวหนังได้ถึง 98% แต่เมื่อโดนน้ำก็จะละลายหรือหลุดออกง่าย ต้องทาซ้ำอยู่บ่อยๆ จนอาจทำให้รู้สึกเหนอะหนะและสร้างความรำคาญได้ ตัวอย่างเช่น ปิโตรเลียมเจลลี, น้ำมันแร่ (Mineral […]

สังเกตหรือไม่ว่าหน้าฝนทำไมสิวบุก ผิวมีอาการอักเสบเห่อง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะกับคนที่แต่งหน้าบอกเลยว่าไม่สบายผิว คำตอบเกิดจากทั้งความอับชื้นในอากาศ และการโดนละอองฝนที่มีทั้งกรดและด่าง สารพิษหลายชนิดทำให้ผิวระคายเคืองแพ้ง่ายกว่าในฤดูกาลอื่นๆ เหล่าเซเลบเขามีสูตรมาสก์หน้าแบบเฉพาะตัวที่ช่วยให้ผิวไม่เห่อ เป็นส่วนผสมหาง่าย แถมมาจากธรรมชาติ จะทำตามในสไตล์ DIY หรือจะหาซื้อก็ได้นะ และรอบนี้จึงขอนำสูตรมาสก์หน้าจากธรรมชาติของหนุ่มหล่อขวัญใจสาวไทยอย่าง “แจ็คสัน GOT7 หรือ แจ็คสัน หวัง (Jackson Wang)” มาบอกต่อ สูตรมาสก์หน้าของ “แจ็คสัน หวัง” ที่ทำเป็นประจำ เมื่อต้องการกู้ผิวแห้งแบบฉุกเฉิน “ผมและทีมงานเคยเดินทางไปทัวร์คอนเสิร์ตต่อเนื่องหลายที่ โดยกระเป๋าที่มีอุปกรณ์บำรุงผิวถูกสลับ ย้ายไปเมืองอื่น มารู้ตัวอีกทีคือมีงานที่ต้องเริ่มแต่งหน้าตั้งแต่เช้าตรู่ ตอนนั้นผมทั้งผิวแห้ง และเริ่มมีผดผื่นเม็ดเล็กๆ ขึ้นที่คางกับข้างแก้ม เมคอัพอาร์ติสต์เลยแก้ปัญหาโดยการทำมาสก์สูตรอะโวคาโดให้เดี๋ยวนั้นเลย ใช้อะโวคาโดครึ่งผลมาบดให้ได้เนื้อละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าประมาณ 10 – 15 นาที จากนั้นล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ล้างตบท้ายด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง รู้สึกเลยว่าผิวนุ่มชุ่มชื้น แถมอะโวคาโดยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ช่วยให้ผดผื่นที่เป็นยุบไวขึ้น จากสูตรกู้ผิวแบบฉุกเฉินกลายเป็นสูตรที่ใช้เป็นประจำ เห็นใครมีปัญหาผิวแพ้ ผมจะแนะนำอะโวคาโดเสมอ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 984ภาพ : jacksonwang852g7 […]

คิม จงอิน (Kim Jong In) หรือที่แฟนๆ รู้จักกันดีในชื่อ ไค หรือ “ไค EXO” นักร้อง, นายแบบ หนึ่งในสมาชิกของ EXO วงบอยแบนด์สัญชาติเกาหลีใต้และจีน ไคเป็นหนุ่มคนหนึ่งที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายและเซ้นสิทีฟกับแสงแดด ซึ่งทำให้เขากลายเป็นเซียนเรื่องกันแดดไปโดยปริยาย แม้จะมีผิวสีแทนสวย แต่ใช่ว่าจะเปรี้ยวออกไปท้าแดดแบบเพียวๆ งานนี้ SPF สำคัญ ยกให้เป็นเซียนเรื่องกันแดด “ไค EXO” เผยทริคสู้แดด ดูแลผิวชุ่มชื้นสุขภาพดี จริงจังกับเรื่องการทากันแดด “ผมสังเกตได้ชัดเลยว่าผิวจะแย่มากเวลาเจอแดดจัดๆ จุดด่างดำ และความแห้งกร้านจะโชว์ชัดเจน ทำให้ดูเหมือนกับคนมีอายุ จึงกลายเป็นคนจริงจังกับเรื่องการทากันแดดและใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผสม SPF ทุกอย่าง อย่างลิปบาล์มที่ผสม SPF นี่ขาดไม่ได้เลย เพราะปากที่เรียบสวยทำให้ดูสุขภาพดี เทคนิคการทากันแดด “เทคนิคการทากันแดดของผมคือจะไม่ทาครั้งเดียวในปริมาณมากๆ แต่หยดปริมาณน้อยๆ นวดให้ซึม ทิ้งระยะเวลาแล้วค่อยลงอีกเลเยอร์ จะช่วยให้ไม่รู้สึกเยิ้มหรือเกิดการอุดตันครับ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 981 ภาพ : zkdlin   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ […]

การมีผิวสวยสุขภาพดี ช่วยเสริมความมั่นใจได้เป็นอย่างดี แต่บ่อยครั้งที่เราต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ มลภาวะ การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ รวมถึงการปรนนิบัติดูแลผิวแบบไม่ถูกวิธี ทำให้ประสบกับปัญหาผิวแห้งขาดน้ำ ผิวขาดความเรียบเนียน ลอกเป็นขุย รวมถึงปัญหาการเกิดริ้วรอย ซึ่ง ‘ธัญ’ (THANN) ได้เชิญแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แพทย์หญิงอวิกา รงค์ทอง มาแนะ “วิธีสังเกต อาการผิวแห้งขาดน้ำ ที่ส่งผลให้เกิดปัญหาริ้วรอย พร้อมเทคนิคดูแลผิวให้กลับมาชุ่มชื้นมีสุขภาพดี”  วิธีสังเกต “อาการผิวแห้งขาดน้ำ” พร้อมทริคดูแลผิวให้กลับมาอิ่มฟู แพทย์หญิงอวิกา รงค์ทอง แนะนำวิธีสังเกตุอาการผิวแห้งขาดน้ำที่ส่งผลให้เกิดริ้วรอยพร้อมเทคนิคดูแลผิวให้กลับมาชุ่มชื้นสุขภาพดีว่า “ผิวแห้ง (Dry skin) และผิวแห้งขาดน้ำ (Dehydrated skin) อาจทำให้หลายคนเกิดความสับสนว่าทั้งสองอย่างคือสิ่งเดียวกัน เพราะมีลักษณะอาการที่เหมือนกัน แต่หากหมั่นสังเกตอาการจะทราบถึงความต่างกัน ผิวแห้งขาดน้ำจะเป็นแค่อาการที่เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น ไม่ได้เป็นลักษณะผิวที่เป็นมาแต่กำเนิด ผิวแห้งขาดน้ำ (Dehydrated skin) เป็นภาวะปัญหาที่ผิวขาดความชุ่มชื้น หรือขาดน้ำไปหล่อเลี้ยงเซลล์ผิวใต้ชั้นผิวหนังทำให้ผิวเกิดการแห้งกร้าน สามารถเกิดได้กับทุกสภาพผิว โดยผิวแห้งขาดน้ำมักจะมีผิวที่ทั้งแห้งและมันในเวลาเดียวกัน สามารถสังเกตลักษณะอาการได้ เช่น หลังล้างหน้าจะรู้สึกว่าผิวหน้าแห้งตึง หยาบกร้าน และแตกลอก แต่ในขณะเดียวกันระหว่างวันผิวจะมัน เป็นสิวง่าย แต่งหน้าไม่ติด ซึ่งเกิดจากการผลิตน้ำมันบนผิวมากเกินไปเพื่อชดเชยความชุ่มชื้นที่เสียไป ทำให้ดูผิวมัน รูขุมขนกว้าง หากปล่อยไว้นานอาจทำให้ผิวสูญเสียการทำงาน เกิดการแพ้ระคายเคือง ส่งผลให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า สาเหตุของการเกิดผิวแห้งขาดน้ำนั้นเกิดได้ทั้งจากปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก โดยปัจจัยภายใน […]

ความผิวสวยออร่าจับดุจสปอร์ตไลค์ส่อง ไม่ใช่เพราะว่าเหล่าเซเลบริตี้ประจำพรมแดงจะมีแต้มบุญสูง จึงมีผิวพรรณสวยกระจ่างไปทั้งตัว แต่เป็นเพราะการดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดด้วยผลิตภัณฑ์และเทคนิคที่เหมาะสม แม้พวกเธอจะอยู่เมืองหนาว แต่ก็ยังมีผิวชุ่มชื้นนวลเนียนอ่อนเยาว์ โชว์แผ่นหลังทีไร รัวชัตเตอร์แทบไม่ทันเฉกเช่น โคลอี้ เกรซ มอเรตซ์ (Chloë Grace Moretz) ที่จริงๆ แล้วเธอเป็นสาวผิวแห้ง แต่ก็มีทริคดูแลผิวให้ดูอิ่มฟูอยู่เสมอ ผิวแห้งแค่ไหนก็รอด “โคลอี้ เกรซ มอเรตซ์” เผยทิปส์บำรุงผิวให้สวยฉ่ำวาว สำหรับสาวผิวแห้ง หน้าหนาวยิ่งเป็นศัตรูตัวร้ายทำลายผิว สาวสวยโคลอี้การันตีว่าออยล์บำรุงเท่านั้นที่จะกู้ผิวให้อยู่หมัดในอากาศที่มีความแห้ง ซึ่งเธอได้เผยว่า “ผิวของฉันมีความเปลี่ยนแปลงไปมาตลอด มีทั้งช่วงเวลาที่มันและแห้ง ซึ่งเวลาผิวแห้งนั้นจะดูหมองมาก แต่งหน้าแล้วไม่เรียบเนียน เหมือนอะไรก็ไม่อยากเกาะอยู่บนผิว แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้โปรดักต์จากน้ำมันสกัดธรรมชาติ ซึ่งฉันเคยไม่กล้าลองเพราะกลัวเป็นสิว แต่ตอนหลังรู้แล้วว่าถ้าเลือกออยล์จากธรรมชาติจริงๆ จะสามารถซึมเข้าผิวได้แบบไม่อุดตัน “ใช้แบบเดี่ยวๆ ในสเต็ปแบบเซรั่ม หรือใช้หยดผสมกับครีมบำรุงผสมกับรองพื้น จะช่วยฟื้นฟูให้ผิวดูโกลว์สวยขึ้น เข้าวินเทอร์เมื่อไหร่ต้องหยิบมาใช้ทันที” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 976 ภาพ : chloegmoretz   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ สูตรไม่ลับจาก Mila Kunis คุณแม่ลูกสอง เผยทริคฟิตแอนด์เฟิร์มคืนร่างรวดเร็วดังใจ […]

ผิวสวยจังแม่คุณ ทำบุญด้วยอะไร! ไม่ใช่ว่าเหล่าเซเลบริตี้ประจำพรมแดงจะมีแต้มบุญสูงกว่าเราจึงมีผิวพรรณสวยกระจ่างไปทั้งตัว แต่เป็นเพราะการดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดด้วยผลิตภัณฑ์และเทคนิคที่เหมาะสม แม้พวกเธอจะอยู่เมืองหนาว แต่ก็ยังมีผิวชุ่มชื้นนวลเนียนอ่อนเยาว์ ดังเช่นนักแสดงสาวสวย Katherine Langford (แคทเธอรีน แลงฟอร์ด) คนรักสวยไม่ได้ดูแลแค่ผิวหน้า Katherine Langford เผยทริคบำรุงผิวส่วนอื่นที่ไม่ควรละเลย คนรักสวยที่แท้ไม่ได้ดูแลแค่ผิวหน้า แต่มือและเท้าก็เป็นส่วนสำคัญที่ต้องดูแลในช่วงหน้าหนาว ละเลยแค่แป๊บเดียวผิวอาจหยาบกร้านจนกู้ยาก “ฉันเคยมีช่วงเวลาที่ยุ่งกับตารางงานต่างๆ จนละเลยการดูแลตัวเองกับผิวหน้านั้นเคร่งครัดอยู่แล้ว แถมยังมีแพทย์ช่วยดูแล แต่ส่วนที่มักลืมคือมือและเท้า มาสะดุ้งอีกทีตอนที่เห็นภาพมือตัวเองถูกซูมในมอนิเตอร์ ซึ่งมันทั้งแห้งและดูหยาบ มีริ้วรอย เหมือนอายุมาก นึกสภาพว่าพอมันขึ้นจอใหญ่ใน โรงหนังจะสยองขวัญขนาดไหน “จากนั้นฉันเปลี่ยนบิวตี้รูทีนเลยค่ะ ต้องดูแลมือและเท้ามากขึ้น เลิกล้างมือด้วยน้ำอุ่น เลือกใช้สบู่ที่อ่อนโยนและชุ่มชื้นมากๆ ก่อนนอนอัดครีมแน่นๆ แล้วสวมถุงมือและถุงเท้าเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ ไม่นานมือและเท้าก็คืนสภาพนุ่มนวลขึ้นค่ะ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 976 เดือนพฤศจิกายน 2564 ภาพ : katherinelangford   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ สาวผิวสวย “ยุนอา” เผยทริคคลีนผิวสะอาดใสแบบไม่เอี๊ยด แต่ยังคงความชุ่มชื้น พาส่อง 4 ไอเท็มตอบโจทย์การอาบน้ำในแบบเซเลบริตี้ที่ไม่ธรรมดา “จองโฮยอน” […]

กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แนะนำ ตำรับยา ฟ้าทะลายโจร ยาแก้ไอมะขามป้อม ยาปราบชมพูทวีป พร้อมชูพืช ผักสมุนไพรรสเปรี้ยว ขมและ เผ็ดร้อนมาปรุงเป็นอาหาร ช่วยแก้อาการเจ็บป่วย และ บำรุงผิว ในช่วงฤดูปลายฝนต้นหนาว ตามศาสตร์ภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย โดยเฉพาะคนที่เกิดธาตุน้ำ ต้องดูแลสุขภาพร่างกายเป็นพิเศษ เพราะจะเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าคนธาตุอื่นๆ ในช่วงฤดูนี้ ช่วงเปลี่ยนฤดูกาล ในฤดูฝน มีธาตุลมเป็นเหตุให้เจ็บป่วย ในฤดูหนาวมีธาตุน้ำเป็นเหตุให้เจ็บป่วย ช่วงเปลี่ยนฤดูฝนเป็นฤดูหนาว ร่างกายมีไอความร้อนค้างอยู่ตอนหน้าฝน พออากาศเย็นลงอย่างรวดเร็วปรับตัวไม่ทันเกิดภาวะธาตุไฟพิการ ก็เลยเจ็บป่วยได้ง่าย ในคนที่มีภูมิต้านทานดีก็จะไม่มีอาการใดๆ แต่ในคนที่ภูมิต้านทานไม่ค่อยดี ช่วงนี้ถือว่าเป็นจุดอ่อน จะป่วยได้ง่ายมากในฤดูหนาว ตามหลักการแพทย์แผนไทย มีธาตุน้ำ เป็นที่ตั้งที่แรกของการเกิดของโรคต่างๆ หมายถึงการเจ็บป่วยมักเกิดจากธาตุน้ำก่อน อากาศที่เย็นลงทำให้เสมหะกำเริบ เกิดอาการภูมิแพ้ มีอาการคัดจมูก จาม น้ามูกไหล ไอ ครั่นเนื้อครั่นตัว มีไข้ต่ำๆ ดังนั้นเพื่อเป็นการดูแลสุขภาพในเบื้องต้นแพทย์แผนไทยจะเริ่มโดยการใช้อาหารในการปรับสมดุลของร่างกาย โดยใช้รสอาหาร เปรี้ยว ขม เบื่อ เอียน ดังคำโบราณว่า ปลายฝนต้นหนาว ให้กินแกงส้มดอกแค เพื่อปรับสมดุลธาตุในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล เนื่องจากแกงส้ม เครื่องแกง จะมีรสเผ็ดร้อน […]

เมื่อขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิงวัย 40+ การมีผิวสวยใส ปราศจากปัญหาผิวกวนใจ ก็นับเป็นอีกหนึ่งความสุขแล้ว จริงไหมคะ เพราะยิ่งอายุเยอะขึ้นเท่าไหร่ ก็ยิ่งเกิดปัญหาผิวต่างๆ ง่ายขึ้นเท่านั้น โดยเฉพาะปัญหาผิวแห้งมาก ลอกเป็นขุย ซึ่งมีต้นเหตุมาจากการที่ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่อง เพราะปริมาณสารสำคัญหลักในผิวหลายตัวลดลงตามอายุที่ขยับขึ้นเรื่อยๆ จนเกิดอาการผิวแห้งคัน ผิวลอกเป็นขุย ที่สร้างความรำคาญผิว รำคาญใจให้กับสาวรุ่นใหญ่แบบไม่จบไม่สิ้น นอกจากปัจจัยสำคัญอย่างเรื่องอายุ ที่เป็นสาเหตุของปัญหาผิวแห้งลอกแล้ว ปัจจัยภายนอกที่หลายคนหลงลืมจนละเลย ก็ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ไม่แพ้กัน ตั้งแต่การอยู่ในห้องแอร์นานๆ การเผชิญแสงแดดแรงๆ การอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ ไปจนถึงการใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีความเป็นด่างสูง เรียกว่าเป็นพฤติกรรมที่หลายคนมองข้ามไปซะสนิท วัย 40+ ต้องตำ! Eucerin UreaRepair Plus ลดผิวแห้งลอก ชุ่มชื้นนาน 48 ชม. อ่านมาถึงตรงนี้ ถ้าใครสะดุ้งกับอายุเลข 4 นำหน้า พฤติกรรมที่เอ่ยขึ้นมา และกำลังเผชิญกับปัญหาผิวลอกเป็นขุยขั้นวิกฤติ ชนิดที่โลชั่นทั่วไปเอาไม่อยู่ แพรว ขอแนะนำให้รู้จักและรีบตามไปตำมาใช้กันด่วนๆ กับ Eucerin UreaRepair Plus โลชั่นที่สามารถลดปัญหาผิวแห้งลอกได้แบบอยู่หมัด และช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นยาวนานได้ถึง 48 ชั่วโมง สำหรับเหตุผลที่ Eucerin […]

ใกล้ถึงโค้งสุดท้ายของการวัดผล Praew Iconic Beauty 2021 ‘The Rebirth of Beauty’ ที่สุดของผลิตภัณฑ์ความงามแห่งปี ซึ่งปีนี้กรรมการทั้ง 5 ประกอบด้วย พัดชา ศุภนิมิตร (Beauty Editor), ฟลุค-รพี ชูสุวรรณ (Beauty Influencer), แป้ง Kirarista (Beauty Influencer), เมทัล สุขขาว (Singer/ Fashion & Lifestyle Influencer) และ โก้-วศิน อัศวนฤนาท (Actor) ต่างกำลังเข้มข้นกับการทดสอบและให้คะแนนผลิตภัณฑ์ความงามกว่า 700 รายการที่แบรนด์ดังส่งเข้ามาชิงชัยวัดคุณภาพกันแบบหมัดต่อหมัด และวันนี้คุณฟลุค ALWAYSFLUKE จะมาเผยชิ้นโปรดในหมวด Hydrating ใครกำลังเผชิญปัญหาผิวแห้ง ขาดน้ำต้องรีบเข้ามามุง เพราะมาตรฐานคุณฟลุคนั้นกว่าจะฟันธงว่าชิ้นไหนดีงามไม่ใช่เรื่องง่าย แล้วมาลุ้นกันในวันประกาศผลว่า 1 ใน 5 ชิ้นนี้ จะมีใครเข้าวินบ้างหรือไม่ “Hydrating ความชุ่มชื้นไม่ได้หมายถึงเพียงปริมาณน้ำในผิว แต่คือเคล็ดลับสู่ผิวที่เรียบเนียน […]

ผิวหนังคนเราก็เปรียบเสมือนกำแพง ปกป้องความชุ่มชื้น และป้องกันสิ่งระคายเคือง หากกำแพงนี้เกิดการเสียหายจะเกิดรูรั่วเล็กๆ และรอยแตกจำนวนมาก ทำให้ความชุ่มชื้นหนีออกไปได้ สิ่งที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่างๆ ก็จะเข้ามา ทำให้ผิวยิ่งบอบบางแพ้ง่ายมากขึ้น ซึ่ง ผิวแพ้ง่าย คือสภาวะที่ผิวไวต่อสภาพแวดล้อมภายนอก เช่น อากาศร้อนหนาว แสงแดด สายลม หรือแม้แต่การทาผลิตภัณฑ์ใดๆ ไว้บนผิวเป็นระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งอาการที่พบมักจะเกิดกับระบบประสาทรับสัมผัส เช่น คันเหมือนโดนเข็มแทง ผิวไหม้ บางครั้งก็เกิดขึ้นที่ระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ผิวแดงหรือแห้งลอกได้ โดยบริเวณที่ไวต่อการแพ้มากที่สุดก็คือใบหน้า รองลงมาคือร่องจมูก ผิวแดงแห้งลอก! ลอง 10 วิธีปราบอาการ ผิวแพ้ง่าย ไวต่อการระคายเคือง ส่วนสาเหตุที่ผิวแพ้ง่าย ก็คือ – ชั้นผิวหนังลดการต้านทานลง ผิวเลยแพ้ต่อสารที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง – ผิวสูญเสียน้ำมากกว่าปกติ เซลล์ผิวเลยเกิดความเสียหาย ส่งผลให้กลไก ซึ่งมีหน้าที่ปิดกั้นสารก่ออาการแพ้นั้นทำงานได้ไม่เต็มที่ พอใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารซึ่งก่อให้เกิดความระคายเคือง สารดังกล่าวจึงซึมสู่ผิวได้ง่ายดายและทำให้เกิดอาการคันผิวอย่างรวดเร็ว – ไขมันปกป้องผิวทำงานผิดปกติ ปกติชั้นไขมันจะทำหน้าที่เป็นฉนวนป้องกันไม่ให้สารที่ละลายน้ำผ่านไปได้อย่างง่ายดาย ถ้าชั้นไขมันไม่สมดุล สารก่ออาการแพ้ที่ละลายน้ำได้จะซึมผ่านผิวได้ง่ายขึ้น สิ่งรบกวนอื่นๆ – อากาศเย็นจัดและความชื้นต่ำ ร่างกายจึงพยายามรักษาความร้อน โดยทำให้หลอดเลือดในผิวหนังหดตัวลง ความชุ่มชื้นจึงไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงผิวหนังได้จนเกิดภาวะผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ และผิวแตก – ภูมิแพ้แดด ผิวจะเป็นผื่น โดยเฉพาะบริเวณนอกร่มผ้าที่สัมผัสแดด […]

นางแบบสาว Candice Swanepoel แนะทิปส์ฟื้นฟู ผิวแห้ง คล้ำเสียให้กระจ่างใสไวขึ้น เห็นคุณแม่ดาราทั้งหลายเพิ่งคลอดลูกมาใหม่ๆ ก็ผิวใสสวยเซี๊ยะ อันนี้บอกเลยว่าเชื่อไม่ได้เสียทั้งหมด เพราะนวัตกรรมการถ่ายภาพให้ออกมาดีงามนั้นลวงตาเราได้ อันที่จริง 90 เปอร์เซ็นต์ของคุณแม่ตั้งครรภ์มักมีสีผิวที่เข้มขึ้น ดูหมองคล้ำกว่าปกติ โดยเฉพาะบริเวณ ลำคอ รักแร้ เส้นกลางหน้าท้อง ต้นขา ไม่เว้นแม้แต่ใบหน้า ซึ่งทั้งหมดเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน แต่ไม่ต้องกังวลจนเกินเบอร์ เพราะความหมองคล้ำจะจางลงตามธรรมชาติ ช้าหรือเร็ว ขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมนเช่นกัน ซึ่งวิธีแก้ปัญหารอยหมองคล้ำที่เหล่าคุณแม่เผชิญฟื้นฟูได้ด้วยความอดทนหมั่นบำรุง โดยขอนำเคล็ดลับของคุณแม่ลูกสอง Candice Swanepoel ซูเปอร์โมเดลสาวชาวแอฟริกาใต้ เธอเป็นที่รู้จักดีในนามของนางฟ้าวิกตอเรียส์ซีเคร็ต มาแนะนำ โดยเธอบอกว่า นางแบบสาว Candice Swanepoel แนะทิปส์ฟื้นฟู ผิวแห้ง คล้ำเสียให้กระจ่างใสไวขึ้น “เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคนค่ะ จะเป็นคุณแม่นางแบบ คุณแม่เซเลบริตี้ ก็ต้องเผชิญปัญหาแบบเดียวกันหมด ส่วนตัวฉันไม่เจอปัญหาเรื่องน้ำหนักหรือความหย่อนคล้อยสักเท่าไร เพราะเคร่งครัดเรื่องการออกกำลังกายมาตลอด แต่เจอหนักเรื่องผิวแห้ง คล้ำเสีย เรียกว่ารู้ตัวเลยว่าผิวกระดำกระด่างช่วงหลังคลอด “คราวนี้ต่อให้เคยชอบอาบแดดมากแค่ไหน ช่วงหลังคลอดก็ต้องเลี่ยงค่ะ ยอมสัมผัสเพียงแดดอ่อนๆ เท่านั้น นอกจากทากันแดดแล้ว ตัวช่วยที่ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งสม่ำเสมอได้เร็วขึ้นคือ ออยล์บำรุงผิวจากธรรมชาติ […]

ใครที่มีปัญหาผิวแห้งกร้าน มีความเป็นขุย ลักษณะ ผิวขาดน้ำ ขอนำวิธีการกู้ผิวให้กลับมาอิ่มน้ำดังเดิมตามแบบฉบับคุณแม่ลูกสามอย่าง เบลก ไลฟ์ลี (Blake Lively) นักแสดงสาวฮ็อตวัย 33 ปี มาฝาก สำหรับคุณแม่มือใหม่ช่วง 2 สัปดาห์หลังคลอด อาจนึกโล่งใจว่าดูบวมน้อยลง เพรียวลงเร็วจัง แต่สักพักจะสังเกตได้ว่าผิวมีอาการแห้ง ขาดน้ำ บางรายถึงขั้นเป็นขุย สูญสิ้นความสดใส เพราะร่างกายขับน้ำที่สะสมไว้ระหว่างการตั้งครรภ์ออกไป และถึงแม้อาจดูบวมน้ำน้อยลง แต่ผิวกลับแห้งมาก ยิ่งถ้าดื่มน้ำน้อยอยู่แล้วยิ่งน่าห่วง ลองสังเกตว่ามีอาการปากแห้งแตกลอกเป็นขุย กลืนน้ำลายแล้วรู้สึกเหนียวคอ ผิวแห้ง ผิวไม่สดใส ผมขาดหลุดร่วงง่าย น้ำนมออกน้อยหรือไม่ หากใช่ นั่นแปลว่ากำลังเผชิญกับปัญหาผิวขาดน้ำ กู้ปัญหา ผิวขาดน้ำ แห้งกร้านแบบสาวฮ็อต Blake Lively ให้กลับมาอิ่มฟูสวยใส ซึ่งเคล็ดลับฉบับคุณแม่ลูกสามของ “เบลก ไลฟ์ลี” เธอได้บอกไว้ว่า “อย่าเบื่อนะคะ ถ้าจะเตือนว่าคุณแม่หลังคลอดต้องดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไป ฉันพกน้ำไว้ใกล้ตัวตลอด เพราะช่วยให้ผิวหลังคลอดกลับมาเปล่งปลั่ง แถมยังทำให้ มีน้ำนมเพียงพอ “ส่วนการบำรุงจากภายนอก ขอให้อัดความชุ่มชื้นเข้าไปให้มากที่สุด เพื่อให้ผิวอิ่มน้ำ ไม่อย่างนั้นจะโทรมจัด […]

“ไฮยาลูโรนิกแอซิด” (Hyaluronic Acid) หรือ ไฮยาลูรอน เป็นกรดที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นมาได้เอง ทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบหลักของน้ำไขข้อหล่อเลี้ยง ข้อต่อ น้ำเลี้ยงลูกตา น้ำหล่อลื่น บริเวณส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งลดการเสียดสีและเพิ่มความยืดหยุ่นของอวัยวะและเซลล์ ต้นกำเนิดของกรดไฮยาลูโรนิก ถูกสร้างขึ้นบริเวณผิวชั้นล่าง (Dermis) และผิวหนังชั้นบน (Epidermis) โดยกระจายตัวอยู่ทั่วไป ซึ่งเมื่อกรดนี้ ทำงานเชื่อมต่อระหว่างชั้นผิว โปรตีน คอลลาเจน และอีลาสติน ก็จะกลายเป็นนางเอกของเรื่องที่มาช่วยสร้างความเปล่งปลั่งสดใสให้ผิว โดยมีบทบาทสำคัญคือช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นได้โดยไม่เพิ่มความมัน ส่งผลให้ผิวมีความอ่อนเยาว์ ยืดหยุ่น ดูมีน้ำมีนวล เรียบเนียน ไม่แห้งกร้าน แถมยังชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้เป็นอย่างดี ฟิลเลอร์ที่คลินิกใช้ก็คือไฮยาลูโรนิกแอซิด รู้หรือไม่ว่าฟิลเลอร์ที่สายฉีดเขากรี๊ดกันนั้น ก็คือไฮยาลูโรนิกแอซิดที่มาในรูปแบบสังเคราะห์ขึ้น เพื่อใช้เติมเต็มปรับเปลี่ยนโครงหน้า คาง ใต้ตา หรือ ร่องแก้มให้เต็มอิ่มมีมิติ ด้วยเป็นสารที่มีในร่างกายอยู่แล้ว ไฮยาลูโรนิกแอซิดจึงสามารถสลายตัวเองได้ตามธรรมชาติ เทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้ไฮยาลูโรนิกแอซิดในรูปแบบฟิลเลอร์คงอยู่ในร่างกายได้ยาวนานถึง 6 – 12 เดือน โดยเฉพาะกับคนที่มีความชุ่มชื้นในร่างกายสูง ดื่มน้ำมาก ฟิลเลอร์ก็จะยิ่งอิ่มฟูอยู่ในร่างกายได้ยาวๆ ปลอดภัยใช้ไฮยาลูโรนิกแอซิด สายสกินแคร์สบายใจได้ เพราะกรดไฮยาลูรอนจัดว่าค่อนข้างปลอดภัย สามารถจับคู่กับส่วนผสมอื่นๆ ได้ง่าย […]

นอกจากจะหน้าตาน่ารัก ปากนิดจมูกหน่อยแล้ว พัคโบกอม (Park Bo Gum) เขายังเป็นพระเอกผิวใสเนียนจนน่าอิจฉา เคล็ดลับแรกของพัคโบกอมคือ ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ซึ่งเป็นตัวการทำลายผิว ทำให้หน้ามีริ้วรอย ส่วนคัมภีร์ในการดูแลรักษาผิวหน้าของ พัคโบกอม คือ ล้างมือก่อนแล้วค่อยล้างหน้า โดยบีบโฟมปริมาณพอดีๆ ใช้นิ้วมือนวดหน้าไปด้วยเบาๆ เพื่อทำความสะอาด ใช้น้ำอุ่นล้างฟองออก ตามด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเพื่อกระชับรูขุมขน จากนั้นบำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ชนิดที่เพิ่มความชุ่มชื้น และให้อาหารผิวไปพร้อมกัน เช่น ครีมทาผิวที่มีส่วนผสมของลาโนลิน ป้องกันผิวแห้ง หลังโกนหนวดต้องใช้ครีมเหล่านี้ทาหน้าด้วย สุดท้ายที่ขาดไม่ได้ คือ ทาครีมกันแดดทุกวัน และอีกหนึ่งอย่างที่พัคโบกอมให้ความสำคัญคือ การดูแลผิวมือและเท้าด้วยการใช้แฮนด์ครีมผสมออยล์ เพิ่มความชุ่มชื้นพิถีพิถันแบบนี้เอง ผิวถึงใสวิ้ง ภาพ IG : parkb0gum บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ ทำตัวเป็นเด็กบ้างก็ได้! เคล็ดลับหล่อกระชากวัยของ “กงยู” แถมแฮนซัมน่ากอดที่สุด ทริคเทคแคร์ผิวและใต้ตาให้สดใสของ Fei Fei Sun ซูเปอร์โมเดลหมวยอินเตอร์ ทริคลดน้ำหนักสไตล์ “พัคชินฮเย” ลดได้จริงและรวดเร็ว เพื่อรูปร่างที่เพรียวสมส่วน    

บางครั้งสาวๆ หลายคนแอบยุ่งจนมักละเลยการบำรุงผิวอย่างที่เคยทำ รู้ตัวอีกทีปัญหาผิวขาดน้ำ ทั้งริ้วรอย ความแห้งกร้าน และความหมองคล้ำ ก็แวะมาเยือนแบบไม่ทันได้ตั้งตัว แม้ว่าจะพยายามกระหน่ำ เติมความชุ่มชื้นด้วย สกินแคร์ หลากหลายแบรนด์ดัง เพื่อคืนความเป๊ะอย่างเก่า ก็ไม่เป็นอย่างที่คิด ไหนๆ ตอนนี้สถานการณ์ก็เริ่มคลี่คลายเข้าสู่ภาวะปกติแล้ว คลินิกเสริมความงามก็เริ่มเปิดให้บริการ คงถึงเวลาที่เราจะทวงคืนผิวสวย อิ่มฟู เปล่งประกายออร่าให้กลับมาอีกครั้ง กับนวัตกรรมเพื่อความงาม ตัวช่วยลัดคิวคืนผิวสุขภาพดีได้อย่างปลอดภัยและเห็นผลทันใจ ให้สาวๆ อวดผิวสวยสดใส พร้อมเฉิดฉายได้ทุกสถานการณ์ เมื่อ สกินแคร์ ไม่ได้ผล! แพทย์แนะวิธีลัดเปลี่ยนผิวแห้งขาดน้ำ ให้อิ่มฟูดูสุขภาพดี นพ. ณัฐพล ลาภเจริญกิจ หรือ หมออู๋ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวพรรณ แนะว่า “การมีสุขภาพผิวที่ดี นับเป็นต้นทุนของความงามที่ยั่งยืนจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งในปัจจุบันผิวสวยที่สาวๆ ปรารถนา ไม่จำเป็นต้องเป็นผิวขาว แต่ต้องเป็นผิวที่สุขภาพดี กระจ่างใส  อิ่มฟู เรียบเนียน และไร้จุดด่างดำ ซึ่งต้องมีพื้นฐานมาจากผิวที่มีความชุ่มชื้น อิ่มน้ำ และแข็งแรง สาวๆ เองน่าจะทราบดีว่า หากผิวขาดน้ำ จะพบกับปัญหามากมาย ไม่ว่าจะเป็น แต่งหน้าไม่ติด รองพื้นที่หน้าแล้วเป็นขุยๆ […]

นมถั่วเหลือง ก็ช่วยให้สวยได้จริงเหรอ? ปัจจุบันการบำรุงผิวจากภายในและภายนอกด้วยวิตามินและสารอาหารจากธรรมชาติที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะสารสกัดจากถั่วเหลืองเป็นอย่างไร นายแพทย์โกสินทร์ แจ่มเพ็ชรรัตน์ มีคำตอบให้ สังเกตเห็นจาก สกินแคร์ พวกครีมบำรุงผิวหลายชนิดนิยมใส่ส่วนผสมของถั่วเหลืองเขียนว่า “Soin” หรือ “Soya” ไม่ทราบว่าให้ประโยชน์อย่างไร “มีการศึกษากว่า 20 ปีที่ผ่านมาว่า ถั่วเหลืองที่สุกเต็มที่มีส่วนประกอบที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ เพราะมีโปรตีนประมาณ 36 เปอร์เซ็นต์ เรียก “Soy Protein” ซึ่งมีคุณสมบัติยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานินของเซลล์สร้างเม็ดสี จึงลดรอยดำที่เกิดหลังการอักเสบ หรือรอยดำหลังการสัมผัสกับรังสียูวีในช่วงอากาศร้อนอย่างทุกวันนี้ นมถั่วเหลือง ส่วนผสมฮิตใน สกินแคร์ บำรุงผิวหลายชนิด ช่วยผิวฉ่ำน้ำได้จริงหรือ นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันจำเป็นประมาณ 19 เปอร์เซ็นต์ที่ทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่นขึ้นคล้ายการทามอยส์เจอไรเซอร์ และที่สำคัญที่สุดคือ ถั่วเหลืองเองยังมีสารไอโซฟลาโวน (Isoflavones) ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงอย่างอ่อนๆ แต่น้อยกว่าฮอร์โมนเพศหญิงที่ร่างกายสร้างขึ้นเองถึง 1,000-10,000 เท่าเลยทีเดียว คุณสมบัตินี้เองทำให้ผิวดูมีน้ำมีนวล ยืดหยุ่น และกระชับขึ้นได้ ทั้งยังช่วยให้ขนขึ้นได้ช้าลงอีกด้วย และยังมีสารอื่นๆ เช่น กรดไฟติก (Phytic acid) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันผิวเสื่อม เลซิทิน(Lecithins) และซาโปนิน (Saponins) […]

หลังจากฝนเริ่มทิ้งช่วง และลมหนาวน้อยๆ เริ่มผ่านมาทักทายกันกรุบกริบ หลายๆ คนอาจจะสูดอากาศสดชื่นกันเพลิน จนลืมกันไปว่าลมเย็นสบายๆ นั้น จะมาพร้อมกับอากาศแห้งๆ ที่พลอยจะทำให้ผิวสวยขาดความชุ่มชื้นกันไปด้วย ซ้ำร้ายสำหรับบางคนที่เกิดอาการ ผิวแพ้ง่าย อยู่แล้ว ก็อาจจะมีอาการผื่นแพ้ได้ง่ายขึ้นอีก ก็เพราะเจ้าลมหนาว สบายๆ กลับกลายเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวแห้ง และเกิดอาการแพ้ได้ง่ายกว่าที่เคย ทางเราเลยอาสาพามาทำความรู้จักกับอาการแพ้กันสักหน่อยว่ามีกี่ประเภท แล้วกับลมหนาวที่พัดมา ตัวการที่ทำให้ผิวแห้ง และอาจจะเกิดอาการ ผิวแพ้ง่าย ระคายเคืองผิวหนังได้ง่ายขึ้นนั้น เราจะจัดการกันอย่างไรดี แพ้แค่ไหนก็ไม่กลัว! รู้ทันสาเหตุ ผิวแพ้ง่าย และวิธีตั้งการ์ดดูแลผิวให้สตรอง อาการแพ้หรือระคายเคือง ที่อาจกลายเป็นผื่นผิวหนัง เป็นอาการหนึ่งของโรคผิวหนังอักเสบ ซึ่งเป็นคำเรียกรวมโรคที่มีอาการอักเสบในชั้นผิวหนัง ที่อาจอาการแสดงได้หลากหลายรูปแบบ โดยเราสามารถแบ่ง โรคผิวหนังอักเสบ ออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ ตามสาเหตุของการเกิดโรค ซึ่งก็คือ กลุ่มที่ 1 โรคผิวหนังอักเสบ ที่มีสาเหตุมาจากภายนอกร่างกาย เกิดผื่นจากการการสัมผัสสารเคมี สารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ พืช สัตว์ หรือแมลงบางชนิด โดยการเกิดผื่นผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสอาจแบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ ประเภทที่ 1 สารที่สัมผัสก่อความระคายเคืองต่อผิวหนังจากคุณสมบัติของสารนั้นเอง […]