โยคะคนท้อง

โยคะคนท้อง
โยคะคนท้อง

วันนี้ไปเรียนโยคะมา การเรียนครั้งนี้ลำบากกว่าครั้งก่อนๆ เยอะเลย น่าจะเป็นเพราะว่าท้องใหญ่มากแล้ว ท่าบางท่าเลยทำไม่ได้ อ้อมว่าการเรียนโยคะจะทำให้เส้นเราไม่ยึดและไม่เป็นตะคริว สบายตัวอีกต่างหาก ท่าที่ครูสอนก็เป็นท่าที่ปรับใช้สำหรับคนท้องโดยเฉพาะ ดังนั้นไม่เป็นอันตรายแน่นอนค่ะ แล้วก็ยังช่วยให้อ้อมหลับสบายด้วย…

วันนี้ไปเรียนโยคะมา การเรียนครั้งนี้ลำบากกว่าครั้งก่อนๆ เยอะเลย น่าจะเป็นเพราะว่าท้องใหญ่มากแล้ว ท่าบางท่าเลยทำไม่ได้ อ้อมว่าการเรียนโยคะจะทำให้เส้นเราไม่ยึดและไม่เป็นตะคริว สบายตัวอีกต่างหาก ท่าที่ครูสอนก็เป็นท่าที่ปรับใช้สำหรับคนท้องโดยเฉพาะ ดังนั้นไม่เป็นอันตรายแน่นอนค่ะ แล้วก็ยังช่วยให้อ้อมหลับสบายด้วย

blog โดย อ้อม พิยดา.

keyboard_arrow_up