มามุงเร็ว!! รวม 7 Cushion น่าสอยหลักร้อยถึงหลักพัน แต่คุณภาพหลักล้าน!!

ต้องยอมรับเลยว่าในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา คุชชั่นรองพื้น เป็นเมคอัพที่สาวๆนิยมใช้กันมาก จนถือเป็น Must-have item ที่สาวๆต้องมี! ต้องพกติดตัวเลยก็ว่าได้ เพราะนอกจากจะช่วยปกปิดจุดบกพร่องต่างๆบนใบหน้าให้เนียบกริบแล้ว ยังให้ลุคฉ่ำวาวดูดิวอี้ด้วย แต่ในขณะเดียวกันก็มีทั้งคุมมันกันเหงื่อออกมาให้เลือกสารพัด แถมยังมีที่ราคาถูกและแพงจนแทบเลือกไม่ถูกเยอะแยะเต็มไปหมด แพรวดอทคอม จึงอาสาคัดเลือกคุชชั่นคุณภาพขั้นเทพ ตัวเด็ด ตั้งแต่ราคาหลักร้อยจนถึงหลักพันมาให้สาวๆ ดังนี้   MAMONDE Brightening Cover Watery Cushion SPF50+/PA+++ (15 กรัม / 800 บาท) คุชชั่นรองพื้นจากมามอนด์ ให้เนื้อสัมผัสเบาบางด้วยการรังสรรค์จากกลีบดอกพีชบลอสซัมและสารสกัดจากกระเปาะรากดอกนาร์ซิสซัส กับ 2 โทนสีผิว คือ อันเดอร์โทน (C) เพื่อผิวที่ดูกระจ่างใส และผิวอันเดอร์โทนสี (N) เพื่อผิวที่ดูเป็นธรรมชาติ มาพร้อมเทคโนโลยี Water Pump Sponge ช่วยคืนความชุ่มชื้นและกักเก็บน้ำในชั้นผิวได้ตลอดวัน เพื่อลุคผิวฉ่ำน้ำกำลังดียามเมื่อปกปิด มีให้เลือก 4 เฉดสี LANEIGE BB Cushion Limited Edition with Crystals from […]

How to แต่งหน้าโทนสุภาพสไตล์น้องฉัตร ช่างแต่งหน้าฝีแปรงมหัศจรรย์

ช่วงนี้สาวๆ หลายคนคงหาวิธีแต่งหน้าโทนสุภาพกันอยู่ เพื่อให้เข้ากับชุดไทยจิตรลดาสีดำ หรือชุดเดรสสีดำทรงอื่นๆ ที่ดูสุภาพ และการทำทรงผมเกล้าเก็บที่เรียบร้อยนั้น ใบหน้าก็ต้องดูสุภาพเช่นเดียวกัน จะมาฉูดฉาดปากแดงแรงไปเลยหรือแต่งแนวไฮแฟชั่นคงไม่ได้ แต่ครั้นจะไม่แต่งเลยก็คงไม่ได้เช่นกัน เพราะชีวิตประจำวันต้องพบเจอผู้คนมากหน้าหลายตา ฉะนั้นจึงควรแต่งหน้าแบบพอดีๆ ไม่ปล่อยให้หน้าโทรมหรือแต่งเข้มจนเกินงาม ซึ่ง แพรวดอทคอม ได้หยิบคลิปเทคนิคสอนแต่งหน้าโทนสุภาพสไตล์ น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดังอันดับต้นๆ ของไทย หรือที่หลายคนเรียกกันติดปากว่า ช่างแต่งหน้าฝีแปรงมหัศจรรย์ มาฝากเผื่อเป็นไอเดียให้สาวๆ นำไปลองแต่งตามดูค่ะ (เลื่อนไปด้านล่างมีคลิป How to ค่ะ) How to :  ลงครีมบำรุงเพื่อสมดุลผิวและผิวไม่มันระหว่างวัน เกลี่ยรองพื้นแบบบางเบา ลงแป้งรันเบอร์ R21 (สำหรับสาวๆ ผิวขาวนะจ๊ะ) สูตรป้องกันแสงสีฟ้าด้วยแปรงแต่งหน้ารัน ใช้หัวแปรงเล็กกับจุดพิเศษหรือจุดที่ต้องการปกปิด เช่น ใต้ตา เลือกเมคอัพโทนสีน้ำตาลสำหรับแต่งหน้าโทนสุภาพ เบลนด์อายแชโดว์ด้วยโทนสีน้ำตาล ถ้าชอบชิมเมอร์ก็เลือกแบบผสมชิมเมอร์สีอ่อนๆ เกลี่ยทับก็ได้ ไม่ใส่ขนตาปลอมให้ดูหนาจนเกินงาม แต่ปัดให้งอนเด้งเรียงเส้นสวยก็พอ เขียนคิ้วให้สวยธรรมชาติ ไม่เปลืองเวลา ด้วยบล็อกสติ๊กเกอร์เขียนคิ้ว Browit_by_nongchat เขียนคิ้วเองง่ายๆ เหมือนมีน้องฉัตรมาเขียนให้เลย ทัชอัพด้วยแป้งรันอีกครั้งเพื่อความละมุนของสีเมคอัพ กรีดอายไลเนอร์เส้นเล็กๆ ชิดขอบตาบน ปัดแก้มสีส้มอมน้ำตาลแนว […]

อยากลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก!! น้ำมันมะกอก สูตรลับต้านเบาหวานและโรคอ้วน

เห็นสาวๆ ชอบบ่นกันจังว่าอ้วนขึ้นอีกแล้ว กินนิดกินหน่อยก็บวม เสื้อผ้าแอบปริบ้างล่ะ หน้าท้องยื่นเหมือนคนท้องบ้างล่ะ บางคนก็เว่อร์หนักถึงขนาดแค่หายใจก็อ้วนแล้ว บ่นเป็นหมีกันไปใหญ่โต สาเหตุอาจจะมาจากพฤติกรรมการกินของตัวเราเองหรือเปล่า เอะอะชาบู เอะอะปิ้งย่าง สายบุฟเฟต์ที่แท้ทรูทั้งหลายต้องกินแบบพอประมาณนะจ๊ะ วันนี้ แพรวดอทคอม เลยมีข่าวดีของคนไทยน้ำหนักเกินหรืออ้วนเกินมาตรฐาน และผู้ที่เป็นโรคเบาหวานนับล้านคนมาบอก หลังผลวิจัยชี้การบริโภค น้ำมันมะกอก ช่วยลดน้ำหนักและป้องกันโรคเบาหวานได้จริงจ้า ขณะที่จำนวนผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วนในประเทศไทยกำลังเพิ่มขึ้นอย่างน่าวิตก ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียเทคได้ประกาศการค้นพบสาเหตุเบื้องหลังคุณสมบัติของน้ำมันมะกอก ในฐานะทางเลือกราคาย่อมเยาในการป้องกันโรคเบาหวานและลดไขมันที่สะสมในร่างกาย โดยงานวิจัยชิ้นดังกล่าวระบุว่า สารประกอบในน้ำมันมะกอกอย่าง “โอรียูโรพีอีน” มีส่วนช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของระบบเผาผลาญและระดับน้ำตาลในเลือด จึงนับเป็นการค้นพบครั้งสำคัญที่อาจเข้ามามีบทบาทในการป้องกันและแก้ไขปัญหาด้านสาธารณสุขของประเทศไทย เนื่องจากในปัจจุบันคนไทยนับล้านตกอยู่ในภาวะเสี่ยงเป็นโรคในกลุ่ม NCDs หรือกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง โดยสถิติล่าสุดจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) พบว่า คนไทยกว่าร้อยละ 32 มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ในขณะที่จำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานพุ่งสูงถึง 4 ล้านคน และที่น่าเป็นห่วงคือ มีผู้อยู่ในกลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานโดยไม่รู้ตัวอีกกว่า 7.7 ล้านคน ผลงานวิจัยนี้ช่วยตอบข้อสงสัยที่มีมายาวนานว่า ทำไมผลิตภัณฑ์จากมะกอกถึงสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานได้ ผศ. ดร.ปิน ซวี จากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียเทคอธิบาย “ปัจจุบันจำนวนผู้ที่เป็นโรคเบาหวานยังคงเพิ่มสูงขึ้นอย่างน่าเป็นห่วง และเราหวังว่างานวิจัยนี้จะทำให้คนทั่วไปหันมาให้ความสำคัญกับการเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์จากมะกอกมากขึ้น” ผลงานวิจัยล่าสุดซึ่งตีพิมพ์ในวารสารสมาคมเคมีแห่งประเทศสหรัฐอเมริกาบ่งชี้ว่า สารประกอบ “โอรียูโรพีอีน” ซึ่งเป็นสารประกอบฟีนอลิกที่พบในผลมะกอก มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนอินซูลินในร่างกาย […]

รวมเทรนด์เมคอัพ 8 ลุคสไตล์สาวนิวยอร์กของ “เจนี่” และ “เกรซ” สวยเผ็ชเด็ดสุดๆ

เปิดซีซั่นความฮอตร้อนฉ่าอีกครั้ง ณ นิวยอร์กแฟชั่นวีคที่ผ่านมา เมื่อสองสาว เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ แบรนด์แอมบาสเดอร์ของเมย์เบลลีน นิวยอร์ก และ เกรซ-ณัฐธยาน์ บุญชมไพศาล ผู้ชนะรายการเดอะเฟซ 3 ไปร่วมงานประชันความสวย เผ็ช แซ่บกันคนละแบบ เรียกว่าแต่งออกมาเป็นสิบๆ ลุคทุกวันได้ไม่ซ้ำ เทรนด์ไหนปัง เทรนด์ไหนมา แพรวดอทคอม หยิบรวม 8 ลุคเมคอัพเด่นๆ ของสองสาวมาให้ดูกันแบบเต็มๆ แล้วค่ะ เริ่มต้นกับลุคของเจนี่ คือตัวแทนสาวนิวยอร์กที่ดูเหมือนจะไม่แต่งเยอะแบบสีสันจัดจ้าน แต่แฝงความมีดีเทลให้ดูเรียบโก้แบบ Sophisticated เพียงแค่มีไอเท็มชิ้นหลักๆ ที่ใช้ให้ดูโดดเด่นขึ้นมา ก็สามารถเปลี่ยนลุคได้หลายแบบ Cool Boyish ลุคบอยๆ ก็ปังได้ ใครจะคิดว่าลุคบอยๆ ก็ดูเจิดได้ เมื่อเจนี่ไปงานปาร์ตี้ Max Mara ในลุคสุดคูลกับเมคอัพลุคที่เน้นโครงคิ้วหนา ขอบฟุ้งด้วย Fashion Brow Ultra Chalk ทำให้คิ้วไม่ดุแต่เป๊ะเวอร์ แมตช์กับปากสีนู้ดด้วย Color Jolt Matte เฉด 04 Show […]

เปิดสุดยอดบิวตี้ไอเท็มเบื้องหลังความสวยสะกดตาของ Kendall Jenner

เบื้องหลังบิวตี้เทรนด์สวยโดดเด่นจนสาวๆทั่วโลกต้องก๊อปปี้ตาม ส่วนหนึ่งเกิดขึ้นได้เพราะความเฉียบขาดในการเลือกใช้โปรดักท์ที่จับคู่กันแล้วให้ผลลัพธ์ที่ทรงพลังสุดๆของเหล่าคนดังทั้งนั้น รอบนี้ แพรวดอทคอม จะพาไปดูว่าโปรดักท์ชิ้นไหนที่เคมีเข้ากันของสาวฮ็อต Kendall Jenner กันบ้าง “สกินแคร์สองชิ้นสำคัญที่ต้องใช้ทุกวันก่อนเข้านอนคือ คลีนซิ่งบาล์มกับมอยส์เจอไรเซอร์ เพราะอาชีพนางแบบทำให้ฉันต้องแต่งหน้าทุกวัน การลบเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจดก่อนเข้านอนสำคัญมากค่ะ “ฉันใช้ ‘Estee Lauder’ Micro-Cleansing Balm นวดเนื้อบาล์มให้เข้ากับผิวจนแตกตัวกลายเป็นออยล์ล้างเครื่องสำอางตกค้างออกได้เกลี้ยงหมดทุกอย่าง ไม่เว้นแม้แต่มาสคาราหรือลิปสติก “เช็ดออกแล้วล้างด้วยน้ำสะอาด จากนั้นถึงทาครีมบำรุง ‘Estee Lauder’ Revitalizing Supreme+Global Anti-Aging Cell Power Creme ตัวนี้ช่วยฟื้นฟูคอลลาเจนและอีลาสตินในช่วงเวลาที่เรากำลังหลับ ตื่นขึ้นมาพร้อมความสดใสแน่นอน” ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 912 คอลัมน์ BEAUTY SCOOP ภาพ IG : kendalljenner  

อิทธิฤทธิ์เมคอัพเสกหน้า 4 คนดังสายฮาสวยปิ๊ง จะปังแค่ไหนไปดู

วันนี้ แพรวดอทคอม จะพาสาวๆ ไปเซอร์เวย์ดู 4 คนดังสายฮา ที่เอาดีด้านงานพิธีกร แต่ชอบยิงมุก เล่นตลกจนได้ดีชนิดเรียกเสียงฮาจนเป็นที่รู้จักไปทั่วประเทศ อาทิ ชมพู่ ก่อนบ่าย, ใบเฟิร์น – พัสกร, ตั๊ก – ศิริพร และอ้น – ศรีพรรณ ซึ่งไม่ใด้ตลกแค่บทบาทพิธีกร แต่ไม่ว่าจะเป็นแขกรับเชิญหรือเล่นละคร สาวๆ คนดังสายฮาเหล่านี้ก็ไม่เคยทำให้ผิดหวังจากมุกตลกที่ไม่เคยกร่อย คอยสร้างสีสันเรียกเสียงฮือฮาได้เสมอ หากขาดพวกเธอไปคงไม่สนุกแน่เลย แต่บอกไว้ก่อนเลยว่าเห็นชอบแสดงออกให้ดูเพี้ยนๆ บ้าๆ บอๆ ตามคาแร็คเตอร์แบบนี้ แต่ในชีวิตจริงโครงหน้าอาจจะไม่ปังเท่าระดับนางเอก อาจจะดูธรรมดา ไม่โดดเด่นสะดุดตามากนัก แต่พอแต่งหน้าแต่งตัวเข้าหน่อยก็สวยและน่ารักไม่แพ้ใครเลยนะจะบอกให้ ถือเป็นอีกมุมหนึ่งที่ดูมีเสน่ห์ของคนดังสายฮาเหล่านี้เลยก็ว่าได้ ไม่เชื่อเลื่อนลงดูเลย ชมพู่ – ธัณย์สิตา สุวัชราธนากิตติ์ (ชมพู่ ก่อนบ่าย) ดูเอาแล้วกัน ขนาดหน้าสดยังดูดี แล้วถ้าเมคอัพเข้าไปล่ะ จะเริดขนาดไหน ความปากเข้มสีม่วงพลัมสไตล์สาย ฝ. ก็มา ยิ่งใส่คอนแท็คท์เลนส์สี ผนวกกับขนตางอนยาว โพสท่าจือปากหน่อย บอกเลยว่าเซ็กซี่ขยี้หัวใจสุดๆ นี่ชมพู่ ก่อนบ่ายนะคะ ไม่ใช่จีจี้ ฮาดิด ค่ะตัวเธอ […]

ปล่อยกลิ่นใหม่ล่าสุดของแม่มังกร “เอมิเลีย คลาร์ก” ทูตความหอมจาก Dolce & Gabbana

ฮ็อตแรงกระแสดีไม่มีตก ถ้าเอ่ยถึงมหากาพย์ซีรีส์ Game of Throne หลายคนต้องรู้จักอย่างแน่นอน แล้วก็ไม่ใช่แค่ซีรี่ส์นะจ้ะที่ฮ็อตมาก แต่นักแสดงก็งานเข้าตรึม รับทรัพย์จนเมื่อยมือเช่นกัน โดยเฉพาะแม่มังกรจาก Game of Throne “เอมิเลีย คลาร์ก” (Emilia Clarke) ดาราสาวเจ้าเสน่ห์ที่ดีกรีความสวย และเนื้อหอมนั้น ยังแรงดีไม่มีแผ่ว ล่าสุด เอมิเลียยังได้รับเลือกจาก Dolce & Gabbana ให้เป็นพรีเซนเตอร์ The One น้ำหอมกลิ่นใหม่ล่าสุดในฤดูกาลนี้ด้วย ซึ่งเอมิเลียได้ดึงคาแรกเตอร์ของตัวเองออกมาถ่ายทอดเป็นรอยยิ้มเปี่ยมเสน่ห์ รวมถึงความอบอุ่นจากใจจริงของเธอในโฆษณาชุดใหม่ สื่อถึงความสดใส งดงามตามธรรมชาติของหญิงสาว     The One Eau de Toilette คือน้ำหอมที่มอบกลิ่นเย้ายวนสะกดอารมณ์ และบ่งบอกถึงความเป็นผู้หญิง ด้วยลูกเล่นหักมุมความสดชื่นเพื่อทวีความชัดเจนให้เนื้อกลิ่นหลักของมาดอนน่า ลิลลี่ สดใส มีชีวิตชีวายิ่งกว่าเคย น้ำหอมแนวกลิ่นดอกไม้ สนนราคา (30 มิลลิลิตร /2,600 บาท)  และ (100 มิลลิลิตร /4,700 บาท)

ล้ำไปอีก! NYX เปิดแฟล็กชิพสโตร์ที่สยามสแควร์วัน แห่งแรกและแห่งเดียวของเอเชีย

เอ้า ไหนใครสาวกนิกซ์บ้าง ล่าสุด NYX Professional Makeup เอาใจเมคอัพจังกี้ ขยายพื้นที่สาขาสยามสแควร์วัน เปิดเป็นแฟล็กชิพสโตร์แห่งแรกและแห่งเดียวของเอเชียที่ล้ำที่สุดด้วยคอนเซ็ปต์ Digitalized Desitination of Beauty Junkie พร้อมเปิดตัวคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุด Holiday Sets และ Lip Lingerie Vault ลิปแมตต์จิ้มจุ่มสีนู้ดในตำนานไซส์มินิ 30 สี ลิมิเต็ดที่แรกในโลก โดยภายในร้าน NYX Professional Makeup บูติคสโตร์สยามสแควร์วันที่ถูกเนรมิตให้กลายเป็นกาแล็กซี่สุดล้ำให้เหล่าเมคอัพจังกี้ยุคมิเลนเนียลได้ฟินชนิดที่หยุดไม่อยู่ อาทิ Digitalized CRM Wall สุดไฮเทคที่เก็บข้อมูลของลูกค้า แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ และโปรโมชั่นพิเศษสำหรับสาวๆ Interactive Screen ให้สาวๆ ได้ร่วมสนุกกับฟังก์ชั่นจอสัมผัสและถ่ายรูปเก๋ๆ กับผลิตภัณฑ์บนจอได้แบบว้าวสุดๆ Masterclass Room ที่สามารถจองคลาสเมคอัพเพื่อเรียนเทคนิคต่างๆ ถึง 4 คลาสด้วยกันทั้งเทคนิค Love Contours All สอนการคอนทัวร์ Brow Down การเขียนคิ้วปังๆ Shadow Game ทาอายแชโดว์เก๋ๆ […]

สวยหรูแล้วยังจะน่ารักอีก Twilly d’Hermès น้ำหอมกลิ่นใหม่จากแอร์เมสรูปทรงหมวกโบลเวอร์

เฮลโหลสาวๆ แพรวดอทคอม มีไอเท็มเสริมความมั่นใจมาอัพเดตอีกแล้ว คราวนี้เป็นน้ำหอม Twilly d’Hermès จากแอร์เมส ตัวแทนสาวๆ ที่รักอิสระ บุคลิกแก่นเซี้ยวและกล้าหาญ ซึ่งน้ำหอมของแอร์เมสขวดนี้ถือเป็นน้ำหอมที่สื่อถึงอิสรภาพ พร้อมพาสาวๆ ไปเล่นสนุกกับความเฟมินีน เสรีในการใช้ชีวิต กลิ่นหอมละมุนให้ความสดชื่น แต่แฝงความเผ็ดร้อนจากการรวม 3 วัตถุดิบ ไม่ว่าจะเป็นขิง ดอกซ่อนกลิ่น และไม้จันทน์หอม สรรค์สร้างออกมาเป็นความสดชื่นในมุมมองใหม่ เผยความน่าค้นหาของกลิ่นไม้ ชูความอบอุ่นและความละมุนดั่งแสงยามเช้าที่ได้จากกลิ่นเผ็ดร้อน และผ้าไหมทอผืนในสีสันสะดุดตาที่พันคอขวดของ Twilly d’Hermès เสมือนการเปิดเผยตัวตนอย่างมีสไตล์ภายใต้ฝาน้ำหอมรูปทรงหมวกโบลเวอร์ การตกแต่งของผ้าไหมทอผืนที่ม้วนปมเป็นรูปโบอยู่ที่คอขวดของ Twilly d’Hermès ไม่ใช่แค่เพียงความละเมียดละไมของการออกแบบ แต่สามารถนำมาดัดแปลงเป็นเชือกผูกกระเป๋า เชือกผูกข้อมือ หรือเกมเชือกที่เราเล่นกันในวัยเด็ก สิ่งเหล่านี้ได้ถูกหล่อหลอมให้เป็นสัญลักษณ์ที่สำคัญของน้ำหอมกลิ่นใหม่นี้ ที่สื่อถึงความไร้เดียงสาของหญิงสาว และนี่คือน้ำหอมที่เป็นตัวแทนของชีวิตที่เริงร่า เต็มไปด้วยจังหวะที่ซาบซ่าและความหลงใหล (30 มิลลิลิตร/2,700 บาท, 50 มิลลิลิตร/4,100 บาท และ 80 มิลลิลิตร/5,600 บาท)  ภาพ : ลิขสิทธิ์แบรนด์

สุดเร่าร้อน Kristen Stewart ในวิดีโอแคมเปญเปิดตัวน้ำหอม Gabrielle Chanel ใหม่ล่าสุด

มาอัพเดตที่เรื่องความหอมเสริมเสน่ห์และความมั่นใจให้สาวๆ กันบ้าง คงหนีไม่พ้นเรื่องของน้ำหอมเป็นแน่ ล่าสุดในวิดีโอแคมเปญเปิดตัวน้ำหอม Gabrielle ตัวใหม่ของ Chanel ก็ได้ซุป’ตาร์อย่าง Kristen Stewart มาร่วมงานอีกเช่นเคย ซึ่งในวิดีโอแคมเปญเปิดตัวน้ำหอมใหม่นี้ บอกเลยว่าให้ความรู้สึกเข้มแข็ง ท้าทาย เซ็กซี่ และเร้าใจมาก เพราะ Kristen Stewart ถ่ายทอดอารมณ์ออกมาเหมือนกำลังสื่อถึงหญิงสาวที่ต้องการหนีจากสิ่งที่เหนี่ยวรั้งไว้สู่อิสรภาพ ด้วยความปรารถนาและไม่ยอมแพ้ โดยดีไซเนอร์ Gabrielle ต้องการบอกว่า Gabrielle Chanel ไม่ใช่น้ำหอมสำหรับผู้หญิงเหนียมอาย แต่เป็นน้ำหอมสำหรับผู้หญิงที่มีเอกลักษณ์ เป็นตัวของตัวเอง มีสไตล์ไม่ซ้ำใคร โดยน้ำหอมตัวใหม่นี้เกิดจากดอกไม้สีขาวทั้ง 4 ชนิด สนนราคา 5,000 บาท 50 มิลลิลิตร ถ้าสาวๆ คนไหนกระเป๋าหนักก็ถอยมาเป็นกลิ่นประดับกายซะเลย A post shared by CHANEL (@chanelofficial) on Sep 2, 2017 at 9:00am PDT A post shared by CHANEL (@chanelofficial) […]

ว่ายน้ำไม่เป็นก็ทำได้ ‘Aqua Fitness’ ออกกำลังกายในน้ำ บริหารกล้ามเนื้อเพื่อหุ่นเพรียว

พออายุมากขึ้น การออกกำลังกายอาจจะกลายเป็นเรื่องยาก ด้วยสรีระและความแข็งแรงที่เปลี่ยนไปทำให้ต้องคำนึงถึงปัจจัยที่จะส่งผลต่อการเคลื่อนไหวหลายอย่าง เช่น น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น และข้อต่างๆที่ค่อยๆเสื่อมลง ซึ่งเมื่อออกแรงมากๆ รังแต่จะก่อให้เกิดปัญหามากกว่าเสริมสร้างสุขภาพที่ดี แต่มีวิธีออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่เหมาะกับสาวๆวัย 30+ ขึ้น นั่นคือ ออกกำลังกายในน้ำ หรือ Aqua Fitness   เดิมการออกกำลังกายในน้ำรู้จักกันเฉพาะในวงการแพทย์ ซึ่งใช้สำหรับฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬาหลังอาการบาดเจ็บ แต่ช่วงหลังมานี้ด้วยความนิยมในการออกกำลังกายที่สูงขึ้น จึงมีการค้นพบว่า Aqua Fitness เป็นการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพอย่างแท้จริง จนกลายเป็นกระแสและถูกนำมาประยุกต์เข้ากับการออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ เช่น จ๊อกกิ้งในน้ำ แอโรบิกในน้ำ การเต้นในน้ำ ฯลฯ ด้วยความที่น้ำมีคุณสมบัติในการลอยตัว ฉะนั้นเมื่อออกกำลังกายในน้ำจึงช่วยรองรับน้ำหนักตัวและลดแรงกดที่ข้อต่างๆให้น้อยลงได้ ทั้งยังพยุงไม่ให้ล้มง่าย และช่วยให้การเคลื่อนไหวร่างกายทำได้ง่ายดายกว่าการออกกำลังกายบนบก จึงแทบจะไม่ก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บเลย โดยคุณสมบัติของการออกกำลังกายในน้ำมี 4 ประการ คือ แรงดันใต้น้ำ ทำให้เลือดดำไหลกลับสู่หัวใจได้ง่าย และส่งผลต่อระบบหายใจ ทำให้ปริมาณอากาศหลังหายใจออกค้างอยู่ในปอดน้อยลง ดังนั้น การออกกำลังกายในน้ำจึงช่วยลดความดันโลหิต ทำให้ชีพจรเต้นช้าลง ช่วยให้การสูบฉีดและการไหลเวียนโลหิตในร่างกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แรงลอยตัว ช่วยพยุงให้น้ำหนักตัวลดลงเหลือเพียง 15 – 10 เปอร์เซ็นต์ เมื่ออยู่ในน้ำลึกระดับคอ ดังนั้นในขณะที่อยู่ใต้น้ำ ร่างกายจึงเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ข้อต่อต่างๆสามารถทำงานได้ดี ร่างกายมีความยืดหยุ่นสูง […]

Tip & Trick หุ่นเพอร์เฟ็กต์ของ “Gigi Hadid” ทรวดทรงแบบนี้แหละที่อยากได้

ถ้านึกถึงหุ่นนางแบบ เชื่อเลยว่าสาวๆหลายคนคงโอดครวญกันเป็นแถว เพราะคิดว่าหุ่นนางแบบกว่าจะได้มาต้องอดอาหารอย่างเข้มงวด ประหนึ่งวันๆกินได้แต่น้ำเปล่าและแอ๊ปเปิ้ลหนึ่งลูกใช่ไหมล่ะคะ แต่สำหรับนางแบบสุดฮ็อตหุ่นเพอร์เฟ็กต์อย่าง “จีจี้ ฮาดิด” (Gigi Hadid) หนึ่งในนางฟ้าวิกตอเรียส์ซีเคร็ต เลือกที่จะกินของที่ชอบแบบไม่ยอมอดอาหารเด็ดขาด จีจี้มักเลือกกินอาหารที่ทำเอง เพราะมั่นใจว่าจะได้อาหารสดใหม่ และเน้นอาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งจะชอบดื่มน้ำผลไม้ปั่นมากเป็นพิเศษ แต่ไม่เข้มงวดกับตัวเองจนเกินไป ในแต่ละสัปดาห์จะมีวัน Cheat Day เพื่อช่วยให้ผ่อนคลายจากตารางไดเอ็ตอันแสนทรมาน A post shared by Gigi Hadid (@gigihadid) on Aug 17, 2017 at 3:13pm PDT แต่ไม่ว่าจะไดเอ็ตหรือยอมกินคลีนเพื่อให้ร่างกายเฟิร์มแค่ไหน ขณะเดียวกันก็ไม่สามารถเลิกกินเบอร์เกอร์ของโปรดได้ เพียงแต่จีจี้ย้ำว่าอย่ากินแบบขาดสติ กินให้รู้ว่าอร่อยก็พอ ซึ่งจีจี้ชอบเบอร์เกอร์ขนาดที่ว่าเคยกินทุกสัปดาห์รวมกันมากถึง 52 ชิ้นในหนึ่งปีเลยด้วย A post shared by Gigi Hadid (@gigihadid) on Oct 4, 2016 at 10:54am PDT […]

เปิดกลเม็ดเพิ่มสวยสไตล์ “วิว – วรรณรท” แต่งหวานก็ได้ สาย ฝ. ก็แซ่บ

วันนี้ แพรวดอทคอม จะพาสาวๆ ไปรู้จักตัวตนเรื่องความสวยความงาม นอกจากเรื่องงานด้านการแสดง ของนางเอกหน้าหวานมากความสามารถอย่าง “วิว – วรรณรท สนธิไชย” กันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นเคล็ดลับและขั้นตอนการดูแลผิวตลอดจนเมคอัพ รวมถึงบิวตี้ไอเท็มที่น่าใช้ มาดูกันว่านางเอกเขาใช้อะไรกัน ถึงได้ดูดี สวยมีออร่าขนาดนี้ ปกติชอบเมคอัพลุคไหนบ้าง เพราะอะไร “ชอบแนว Natural Look เวลาที่ไม่ต้องทำงาน จริงๆ ละครที่วิวเล่นส่วนมากก็จะเป็นลุคธรรมชาติ ถ้าไม่ได้เป็นนางเอกเปรี้ยวๆ ก็จะเป็นลุคนางเอกแบ๊วๆ ใสๆ ติดขนตาหน่อย แต่ถ้าวิวออกไปข้างนอก กินข้าว เที่ยวกับเพื่อน วิวจะชอบแต่งลุคออกโทนชมพู เน้นปัดขนตาด้วยมาสคาราแทนติดขนตา ไม่ใช้รองพื้น แต่ใช้เป็นคุชชั่นเบาๆ เนียนและหน้าดูฉ่ำวาวดี แต่ถ้าวันไหนขี้เกียจจริงๆ จะทาครีมกันแดดและคอนซีลเลอร์ปกปิดจุดด่างดำ ใต้ตาบ้างเล็กน้อย บางทีก็ปล่อยคลีนๆ เลย ไม่ทาปกปิดอะไรทั้งนั้น ปัดแค่แก้ม ทาทินต์ให้ริมฝีปากดูธรรมชาติ คิ้วก็จะปัดขึ้นเรียงเส้นสวย “อีกลุคที่ชอบออกแนวแฟชั่นหน่อยๆ โทนส้ม เพราะตอนนี้เทรนด์กำลังมา ตา แก้ม ปากจะเน้นเป็นโทนสีส้มหมด ออกพีชหน่อยๆ ลิปสติกชอบใช้เนื้อกึ่งแมตต์ออกครีมมี่ ที่ทาบ่อยจะเป็นโทนน้ำตาล ส้ม ส่วนคิ้วจะเขียนทรงตรง […]

Makeup Collection ที่สองของแฟชั่นดีไซเนอร์ Victoria Beckham x Estée Lauder สวยเรียบหรู

Beauty Update : คัมแบ็กอีกครั้งสำหรับเจ้าแม่แฟชั่นดีไซเนอร์ วิกตอเรีย เบคแฮม (Victoria Beckham) ที่ร่วมกับเอสเต ลอเดอร์ ออกแบบลิมิเต็ดเอดิชั่นเมคอัพคอลเล็คชั่นที่สอง   “ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้สร้างสรรค์คอลเล็คชั่นเมคอัพและขยายไลน์ผลิตภัณฑ์ร่วมกับเอสเต ลอเดอร์ อย่างต่อเนื่องเป็นครั้งที่สอง การได้ทำงานร่วมกับ Lachlan และเอสเต ลอเดอร์ ในแคมเปญนี้ เป็นอะไรที่พิเศษและเป็นเกียรติอย่างแท้จริง” วิกตอเรีย เบคแฮม กล่าว “ด้วยแรงบันดาลใจจากเมืองสำคัญทั่วโลกที่ฉันชื่นชอบ เมคอัพคอลเล็คชั่นนี้จะสะท้อนมุมมองส่วนตัวของฉันในเรื่องความงาม ฉันหวังว่าจะทำให้ผู้หญิงทั่วโลกได้รู้สึกถึงความงดงามและความมั่นใจ” คอลเล็คชั่นนี้จะช่วยยกระดับและต่อยอดการเป็นแรงบันดาลใจด้านความงาม ผ่านเมคอัพไอเท็มที่เป็นนวัตกรรมการสร้างสรรค์ลุคความงามใหม่ และคอนเทนต์ความงามทรงพลังบนสื่อดิจิทัล เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้แก่ผู้หญิงทั่วโลก เมคอัพคอลเล็คชั่นลิมิเต็ดเอดิชั่น Victoria Beckham & Estée Lauder จะเริ่มวางจำหน่ายในเดือนกันยายน 2017 ในห้างสรรพสินค้าชั้นนำแบบจำกัดสาขาทั่วโลก และที่แฟล็กชิปสโตร์ของแบรนด์ Victoria Beckham และบนช่องทางออนไลน์ที่ victoriabeckham.com และ esteelauder.com (ในขณะที่ประเทศไทยจะเริ่มวางจำหน่ายในเดือนตุลาคม ที่เคาน์เตอร์เอสเต ลอเดอร์ แบบจำกัดสาขา) เครดิตภาพถ่ายโดย: Kanji Ishii

35 แล้วไงใครแคร์!! เผยเคล็ดลับอ่อนกว่าวัยของ “ซองเฮเคียว”

ชั่วโมงนี้คงไม่มีสาวคนไหนน่าอิจฉาไปกว่าซุป’ตาร์สาวแถวหน้าของเกาหลีอย่าง “ซง ฮเย คโย หรือ ซองเฮเคียว” (SONG HYE KYO’S) ที่ต้องยอมรับในความหน้าเด็ก สวยใส ดูอ่อนกว่าวัยจนสาวๆอาจลืมไปแล้วว่าซองเฮเคียวนั้นอายุเข้าเลขสาม เหยียบ 35 ปีแล้ว แต่ไม่รู้มีเคล็ดลับอะไรดีผิวพรรณถึงดูผุดผ่องเหมือนสาววัยรุ่น ชนิดที่กาลเวลาไม่สามารถทำอะไรเธอได้เลย ที่สำคัญยังสามารถมัดใจซุป’ตาร์หนุ่มอย่าง “ซง จุงกิ” ซะอยู่หมัด หนีไปไหนไม่รอด ซึ่งความลับของลุคที่ดูเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ของซองเฮเคียวคืออะไร ครั้งนี้ แพรวดอทคอม อาสาหาคำตอบมาบอกกัน แต่บอกเลยว่าสำหรับเธอนั้น ประโยคที่ว่า “อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข” ยังใช้ได้อยู่เสมอ 밥먹는다~🍚 A post shared by Hyekyo Song (@kyo1122) on Apr 11, 2015 at 2:20am PDT การที่จะคงความสวยความสาวให้ยาวนานนั้นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลผิวทั้งภายนอกและภายใน อย่างซองเฮเคียวนั้น เริ่มจากเธอไม่ชอบกินช็อกโกแลต ไม่ดื่มพวกชา กาแฟ น้ำอัดลม อาหารจั๊งก์ฟู้ดของที่ไม่มีประโยชน์ แต่จะเน้นกินผักผลไม้และไข่ เพื่อสุขภาพและเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย 뭉실뭉실 […]

อัพเดตผมสั้นสไตล์ PONY Makeup บิวตี้บล็อกเกอร์เกาหลีสุดฮ็อต พร้อมเมคอัพทริคเพิ่มมิติให้ใบหน้า

เชื่อว่าถ้าเป็นบิวตี้นิสต้าตัวจริงที่รักความสวยความงาม ติดตามบล็อกเกอร์ดังๆ หลายคนเพื่อฝึกสกิลและอัพเดตเทรนด์ความงามบ่อยๆ คงไม่มีใครไม่รู้จัก “โพนี่” หรือ Pony Makeup Artist และอีกชื่อที่ไม่น่าจะคุ้นหูนั่นคือ “พักฮเยมิน” เรียกได้ว่าเป็นเมคอัพอาร์ติสต์และบิวตี้บล็อกเกอร์ที่ฮ็อตที่สุดในเกาหลี ซึ่งสาวโพนี่เนี่ย ไม่ว่าจะเป็นเมคอัพ ทรงผม การทำสีผม ก็โดดเด่นทุกสไตล์จนสาวๆ หลายคนยกให้เป็นตัวแม่ เริ่มมาจากสาวโพนี่รู้ตัวว่าหลงรักงานด้านศิลปะ โดยตั้งเป้าจะทำงานด้านกราฟิกดีไซน์ แต่ด้วยความซุกซนลองเล่นสนุกสอนแต่งหน้าผ่านโลกออนไลน์ จึงทำให้สาวโพนี่กลายเป็นเน็ตไอดอลชื่อดังแบบไม่รู้ตัว ด้วยวิธีการสอนที่เข้าใจง่าย สนุก และสวยดูเพลินตาดี โดยสาวโพนี่เคยบอกว่า “เมคอัพเป็นสิ่งมหัศจรรย์ สามารถเปลี่ยนหน้าตาคนได้เลย สิ่งสำคัญที่สุดคือโครงสร้างของใบหน้า ถ้ารูปหน้าสวยมีมิติ จะแต่งแต้มสีอะไรลงไปก็ดูดี สำหรับคนที่มีปัญหารูปหน้าไม่เฟิร์มกระชับ ไอเท็มที่แนะนำคือบรอนเซอร์ ใช้สร้างมิติ แสงเงาบริเวณกรอบหน้า หรือแม้กระทั่งเฉดดิ้งให้คอดูเรียวยาวหรือสร้างไหปลาร้าได้ ดูน้ำหนักลดไปหลายกิโลเลยค่ะ” และอีกเรื่องที่สาวโพนี่โดดเด่นแบบโดดเด้งไม่แพ้ใครคงจะเป็นเรื่องสีผมที่สาวโพนี่ชอบเปลี่ยนมาก แถมผมไม่ดูเสียอีกต่างหาก สีที่เปลี่ยนบ่อยๆ จะเป็นโทนสีชมพู พาสเทล มาพร้อมทรงผมลอนเป็นเคิฟสวยงาม และล่าสุดที่ส่องอินสตาแกรมเพิ่งจะเห็นว่าสาวโพนี่เปลี่ยนเป็นผมสั้นประบ่าสวยคูลไม่น้อย พร้อมลอนอ่อนๆ เก่ๆ ชิคๆ มากเลยละ สาวคนไหนสนใจตัดบ้างไหมคะ ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ขึ้นเยอะเลยด้วย แพรวดอทคอม จึงคัดรูปผมสั้นทั้งตรงและมีเคอร์เบาๆ มาให้ชมกันค่ะ เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม ภาพจาก Instagram : ponysmakeup

ทริคเด็ดผิวสวยร่างเป๊ะของ “เบฮาติ” ซูเปอร์โมเดลระดับโลก และ “ชเวซูยอง” แห่งเกิร์ลส์ เจเนอเรชั่น

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงมีความใฝ่ฝันอยากสวย หุ่นดี สัดส่วนเพอร์เฟ็คท์เหมือนเหล่าซูเปอร์โมเดลระดับโลกหรือเหล่าเน็ตไอดอล ซึ่งมีช่วงหนึ่งสาวๆ ต่างก็คลั่งใคล้อยากผิวขาวใสดูธรรมชาติ หุ่นเป๊ะ ร่างเล็กแบบเกิร์ลส์เจเนอเรชั่นกันใช่ไหมคะ วันนี้ แพรวดอทคอม มีเคล็ดลับดูแลผิวและรักษารูปร่างของซูเปอร์โมเดลชื่อดัง “เบฮาติ พรินส์ลู เลอวีน” และ “ชเวซูยอง” หนึ่งในสมาชิกวงเกิร์ลส์เจเนอเรชั่นมาฝาก บอกเลยว่าไม่ยาก แต่ก็ไม่ง่ายที่จะคีพทั้งความสวยใสและหุ่นดีไปพร้อมๆ กันถ้าไม่มีวินัยในตนเอง เริ่ม เบฮาติ พรินส์ลู เลอวีน (Behati Prinsloo Levine) ซูเปอร์โมเดลชื่อดังและสาวฮ็อตแห่งโลกโซเชียลระดับโลก และยังเป็นภรรยาคนสวยของ Adam Levine นักร้องหนุ่มที่สาวๆ เกือบทั่วโลกคลั่งใคล้อีกด้วย ซึ่งเคล็ดลับรักษาหุ่นของเธอก็ไม่มีอะไรมาก อย่างแรกเลยเธอบอกว่าเธอชอบกินอะไรง่ายๆ แต่ไม่ใช่อาหารฟาสต์ฟู้ด เธอชอบกินผักและโปรตีนเพื่อคีพหุ่น และพกอัลมอนด์ไว้กินเป็นประจำ และเธอรักการออกกำลังกายมากๆ อย่างน้อยเธอต้องเวิร์คเอ๊าต์ 4 – 5 ครั้งต่อสัปดาห์ และที่สำคัญเธอชอบเปลี่ยนการออกกำลังกายไปเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง โยคะ ว่ายน้ำ พิลาทีส และปีนเขา แล้วแต่สะดวก ส่วนเคล็ดลับหน้าใส เบฮาติมักเลือกใช้สกินแคร์ที่ไม่ทำให้ผิวมัน และบำรุงผิวล้ำลึกอย่างเอสเค-ทู เฟเชียล ทรีตเมนต์ เอสเซ้นส์ ที่สุดแห่งตำนานของแบรนด์เพียงหนึ่งขวดเท่านั้น พร้อมทั้งยังร่วมแคมเปญความงามล่าสุดของแบรนด์ […]

โบใหญ่กระโปรงไฟกะพริบได้ “น้องฉัตร” Makeover ตัวเองเป็นสาวสวยสุดสะดิ้ง ฆ่าชะนีตายเรียบ

เคยแต่เมคโอเวอร์คนอื่นมาซะเยอะ ถึงคราว “น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ” เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดัง เมคโอเวอร์ตัวเองเป็นผู้หญิงสำหรับไปปาร์ตี้ซะงั้น งานนี้จัดเต็มโบใหญ่กระโปรงไฟกะพริบอลังการงานสร้างสุดๆ แดงแรงฤทธิ์ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ากันไปเลย คอสตูม เครื่องสำอางแน่นเว่อร์ ทั้งวิกผม ขนตาปลอม คอนแท็คท์เลนส์ ฯลฯ บอกเลยว่าแม่อั้ม แม่ชมพู่ แม่พลอย คนดังระดับตัวแม่ทั้งหลายตายเรียบ แม่ก็แม่เถอะ เพราะเจ้าแม่ฝีแปรงมหัศจรรย์ลงมือแต่งตัวเองซะขนาดนี้ รับรองสวยพิฆาตชะนีไปเลยค่ะ ไม่เชื่อไปลองชมภาพและคลิปในอินสตาแกรมของ nongchat ด้านล่างนี้เลยจ้า   แปลงโฉมสำหรับปาร์ตี้นี้ ตลับๆขาวๆแป้งรัน ตัวช่วยสำคัญขาดไม่ได้จริงๆ @ran_cosmetic #ปัน8 A post shared by Makeupbynongchat (@nongchat) on Aug 6, 2017 at 4:33am PDT เมื่อถึงเวลาแปลงโฉม มาดูความวุ่นวายในห้อง สาว สาว สาว Cosmetic @ran_cosmetic วิกผมสวย @sirawigs ขนตาปลอม @bohktoh_official คอนแทคเลนส์ […]

keyboard_arrow_up