Makeup Collection ที่สองของแฟชั่นดีไซเนอร์ Victoria Beckham x Estée Lauder สวยเรียบหรู

Beauty Update : คัมแบ็กอีกครั้งสำหรับเจ้าแม่แฟชั่นดีไซเนอร์ วิกตอเรีย เบคแฮม (Victoria Beckham) ที่ร่วมกับเอสเต ลอเดอร์ ออกแบบลิมิเต็ดเอดิชั่นเมคอัพคอลเล็คชั่นที่สอง   “ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้สร้างสรรค์คอลเล็คชั่นเมคอัพและขยายไลน์ผลิตภัณฑ์ร่วมกับเอสเต ลอเดอร์ อย่างต่อเนื่องเป็นครั้งที่สอง การได้ทำงานร่วมกับ Lachlan และเอสเต ลอเดอร์ ในแคมเปญนี้ เป็นอะไรที่พิเศษและเป็นเกียรติอย่างแท้จริง” วิกตอเรีย เบคแฮม กล่าว “ด้วยแรงบันดาลใจจากเมืองสำคัญทั่วโลกที่ฉันชื่นชอบ เมคอัพคอลเล็คชั่นนี้จะสะท้อนมุมมองส่วนตัวของฉันในเรื่องความงาม ฉันหวังว่าจะทำให้ผู้หญิงทั่วโลกได้รู้สึกถึงความงดงามและความมั่นใจ” คอลเล็คชั่นนี้จะช่วยยกระดับและต่อยอดการเป็นแรงบันดาลใจด้านความงาม ผ่านเมคอัพไอเท็มที่เป็นนวัตกรรมการสร้างสรรค์ลุคความงามใหม่ และคอนเทนต์ความงามทรงพลังบนสื่อดิจิทัล เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้แก่ผู้หญิงทั่วโลก เมคอัพคอลเล็คชั่นลิมิเต็ดเอดิชั่น Victoria Beckham & Estée Lauder จะเริ่มวางจำหน่ายในเดือนกันยายน 2017 ในห้างสรรพสินค้าชั้นนำแบบจำกัดสาขาทั่วโลก และที่แฟล็กชิปสโตร์ของแบรนด์ Victoria Beckham และบนช่องทางออนไลน์ที่ victoriabeckham.com และ esteelauder.com (ในขณะที่ประเทศไทยจะเริ่มวางจำหน่ายในเดือนตุลาคม ที่เคาน์เตอร์เอสเต ลอเดอร์ แบบจำกัดสาขา) เครดิตภาพถ่ายโดย: Kanji Ishii

ตามสืบทริคหุ่นเพรียวและไอเท็มเพิ่มสวยของ “ญาณินี เกียรติไพบูลย์” พนักงานสอบสวนคดีพิเศษ DSI

ต้องถือว่าเป็นผู้หญิงที่ #สวยและเก่งมาก “เคที่ – ญาณินี เกียรติไพบูลย์” สาวสตรองขาลุย ผู้ครองตำแหน่งพนักงานสอบสวนคดีพิเศษ DSI ประจำสำนักกิจการต่างประเทศ และคดีอาชญากรรมระหว่างประเทศ ที่มีทั้งสวยและบู๊ในเวลาเดียวกัน เธอมีเคล็ดลับเพิ่มออร่าความสวย และบิวตี้ไอเท็มตัวช่วยชีวิตให้ดูดีตลอดเวลาอะไรบ้าง ไปดูกัน แพรวดอทคอม สืบมาให้แล้ว   A post shared by KATIE 👮‍♀️🔫 (@katie_dsi) on Dec 23, 2016 at 3:25am PST A post shared by KATIE 👮‍♀️🔫 (@katie_dsi) on Dec 27, 2016 at 6:22am PST 4 DAYS FOR WORKOUT “การดูแลตัวเองที่เวิร์คที่สุดคือออกกำลังกาย เคที่ค่อนข้างมีวินัยกับตัวเอง เน้นความสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเหนื่อยจากงานแค่ไหนก็ต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 4 วันต่อสัปดาห์ […]

35 แล้วไงใครแคร์!! เผยเคล็ดลับอ่อนกว่าวัยของ “ซองเฮเคียว”

ชั่วโมงนี้คงไม่มีสาวคนไหนน่าอิจฉาไปกว่าซุป’ตาร์สาวแถวหน้าของเกาหลีอย่าง “ซง ฮเย คโย หรือ ซองเฮเคียว” (SONG HYE KYO’S) ที่ต้องยอมรับในความหน้าเด็ก สวยใส ดูอ่อนกว่าวัยจนสาวๆอาจลืมไปแล้วว่าซองเฮเคียวนั้นอายุเข้าเลขสาม เหยียบ 35 ปีแล้ว แต่ไม่รู้มีเคล็ดลับอะไรดีผิวพรรณถึงดูผุดผ่องเหมือนสาววัยรุ่น ชนิดที่กาลเวลาไม่สามารถทำอะไรเธอได้เลย ที่สำคัญยังสามารถมัดใจซุป’ตาร์หนุ่มอย่าง “ซง จุงกิ” ซะอยู่หมัด หนีไปไหนไม่รอด ซึ่งความลับของลุคที่ดูเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ของซองเฮเคียวคืออะไร ครั้งนี้ แพรวดอทคอม อาสาหาคำตอบมาบอกกัน แต่บอกเลยว่าสำหรับเธอนั้น ประโยคที่ว่า “อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข” ยังใช้ได้อยู่เสมอ 밥먹는다~🍚 A post shared by Hyekyo Song (@kyo1122) on Apr 11, 2015 at 2:20am PDT การที่จะคงความสวยความสาวให้ยาวนานนั้นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลผิวทั้งภายนอกและภายใน อย่างซองเฮเคียวนั้น เริ่มจากเธอไม่ชอบกินช็อกโกแลต ไม่ดื่มพวกชา กาแฟ น้ำอัดลม อาหารจั๊งก์ฟู้ดของที่ไม่มีประโยชน์ แต่จะเน้นกินผักผลไม้และไข่ เพื่อสุขภาพและเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย 뭉실뭉실 […]

5 คู่รัก ดาราสาวหน้าคมสเป็คหนุ่มหน้าตี๋ ไม่ต้องงัดมารยา แค่เบ้าหน้าก็ผ่านแล้ว!!

หลังจากไปเซอร์เวย์ว่าส่วนใหญ่หนุ่มตี๋เขามีสเป็คสาวในฝันยังไงนะ ก็ได้ข้อสรุปว่าหน้าสวยคมเข้ม จะผิวขาวหรือแทนก็ได้เนี่ยแหละที่สะดุดใจ (แต่อาจจะไม่ใช่สเป็คทุกคนนะ คัดมาแค่ส่วนใหญ่ อย่าดราม่าใส่เก๊าน้า) ขอแค่ไม่หน้าโหลก็พอ โดยแพรวดอทคอมคัดมามี 5 คู่รักคนดัง ดีกรีระดับนางเอกสาวที่มีใบหน้าคม โครงหน้าเป๊ะปัง ตรงสเป็คหนุ่มตี๋ทั้งไฮโซตระกูลดังและพระเอก จะมีคู่ไหนบ้าง ดูเลย จุ๋ย – วรัทยา + ดีเจพุฒิ – พุฒิชัย สาวจุ๋ยเนี่ยมาแบบสวย เฉี่ยว คม สไตล์สาวไทยโดยแท้ โครงหน้า ตา จมูก ปากสวยคมชัดแจ๋วยิ่งกว่า 3D มิน่าล่ะ ถึงพิชิตใจดีเจพุฒิซะอยู่หมัด แถมผิวสองสีออกแทนแบบสาวจุ๋ยยังฮ็อตมากด้วย สวยมีเสน่ห์ไม่ตกเทรนด์แบบนี้แหละถูกใจหนุ่มตี๋ แถมคู่นี้คบกันแล้วรุ่ง งานเข้าให้โกยเอาๆไม่น้อย หลังจากออกมายืดอกยอมรับถึงความสัมพันธ์แบบแฟน กระแสแอนตี้จุ๋ยจากแฟนคลับดีเจพุฒิก็ซาลง เปลี่ยนมาเป็นเชียร์แทน นี่คบไปคบมาก็ปาเข้าไปสองปีแล้วนะเนี่ย ได้ยินแว่วๆมาว่ามีแผนลั่นระฆังวิวาห์ช่วงปลายปีหน้า (2561) ก็ต้องรอดูกันต่อไป แต่ที่แน่ๆตอนนี้ต้องเรียกว่าคู่บุญ เห็นชอบชวนกันทำบุญบ่อยๆ นุ่น – ศิรพันธ์ + ท็อป – พิพัฒน์ สาวนุ่นเพิ่งมีกระแสดราม่าโดนด่าว่าเป็นนางเอกขี้เหร่ แม่บ้านยังสวยกว่า […]

แชร์ทริคไดเอ็ตของ “เคนดัลล์ เจนเนอร์” นางแบบสุดฮ็อตหุ่นเซ็กซี่ พร้อมวิธีดูแลผิวสวย

นาทีนี้ใครจะฮ็อตแรงดีไม่มีตกเกินนางแบบสาว “เคนดัลล์ เจนเนอร์” ที่หน้าตาสะสวย แถมยังมีหุ่นเซ็กซี่เกินห้ามใจ เคนดัลล์เกิดในครอบครัวร่ำรวย เป็นเซเลบที่มีแต่คนจับตามอง และความฝันคือการได้เป็นนางแบบ ซึ่งก็ไม่ยากเกินจริงด้วยรูปร่างหน้าตาที่สวยงามเอื้ออำนวยอยู่แล้ว โดยเมื่อเข้าวงการอย่างเต็มตัว การดูแลตัวเองยิ่งเป็นเรื่องสำคัญ เคนดัลล์มักจะเคร่งครัดในการดูแลผิวเพื่อไม่ให้ เกิดริ้วรอยและรักษาความสะอาด จะสัมผัสผิวหน้าอย่างเบามือที่สุด ใช้สบู่ล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ไม่ใช้แปรงหรืออุปกรณ์ใดๆที่รุนแรงกับผิว และไม่ลืมปกป้องผิวด้วยเอสพีเอฟ ส่วนเคล็ดลับการดูแลรักษารูปร่างนางแบบของเคนดัลล์ คือ ไม่เน้นนับแคลอรี แต่เลือกกินอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ เน้นผัก ผลไม้ รสไม่หวาน เช่น แอ๊ปเปิ้ล สตรอว์เบอร์รี่ ไข่ ถั่วต่างๆ และอาหารที่งดเด็ดขาดจำพวกจั้งก์ฟู้ด อาหารขยะ ส่วนเนื้อจะกินเฉพาะส่วนที่ไม่ติดมัน เนื้อไก่และเนื้อปลา ซึ่งเคนดัลล์ชอบกินเนื้อสันนอกที่มีไขมันน้อย เนื้อบด เพื่อให้มีพลังงานเพียงพอต่อวัน ที่สำคัญคือ พักผ่อนให้เพียงพอประมาณ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน เพราะมีผลวิจัยออกมาว่า การนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยเบิร์นไขมันได้ด้วย เวลาว่างก็เน้นเผาผลาญไขมัน ชอบออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม ภาพ : kendalljenner

เปิดสูตรผิวเด้งดูเด็กกว่าวัยของ “จ๋า – ยศสินี” ผู้จัดมากฝีมือที่ต้องเจอทั้งแดด ลม ฝนตลอดเวลา

บังเอิ๊ญบังเอิญ แพรวดอทคอมไปเจอพี่จ๋า “จ๋า – ยศสินี ณ นคร” ผู้จัดคนเก่ง ในงานครบรอบ 4 ปี แบรนด์ THREE ในประเทศไทย เลยไม่พลาดคว้าตัวมานั่งเม้าท์กันสองต่อสองถึงเคล็ดลับหน้าเด็กว่าพี่จ๋านั้นมีทริคอะไรดีนักหนา เพราะอย่างที่รู้ว่าผู้จัดมักต้องเดินทางบ่อยๆ แถมเจอมลภาวะทั้งภายในภายนอกเต็มๆ ไม่ว่าจะเป็นแดด ลม ฝน และแม้กระทั่งความเครียดจากงาน แล้วอะไรเล่าคือสูตรเด็ดที่พี่จ๋าใช้บำรุงผิวจนดูอ่อนเยาว์ซะอยู่หมัด เคล็ดลับที่ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ มีอะไรบ้าง “สำหรับการดูแลใบหน้าให้สวยดูดีของพี่ เครื่องสำอางที่สำคัญที่สุดคือ สติ คือสติเราจะต้องมีในการที่เราต้องตั้งใจที่จะเข้านอนให้ตรงตามเวลา ตื่นตามเวลา นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้เยอะๆ ขับถ่ายเป็นเวลา หมั่นออกกำลังกาย อันนี้ถือเป็นสิ่งพื้นฐานที่ควรทำให้ได้นะ ซึ่งถ้าเราสติหลุด ไปมุ่งอยู่แต่กับงาน มุ่งอยู่แต่เรื่องชาวบ้าน  รับรองว่าทำไม่ได้แน่นอน “จริงๆแล้วการเข้านอนและตื่นให้เป็นเวลา ดื่มน้ำให้มาก ทานอาหารให้ดี ออกกำลังกายให้พอ เป็นสิ่งที่เราต้องตั้งใจทำมากที่สุด เพราะนี่คือการดูแลจากภายในของเราเอง อย่างก่อนนอนพี่กับพี่เปิ้ล (สามี) พอสี่ทุ่มเราจะวางโทรศัพท์ แล้วก็จะนั่งอ่านหนังสือ หรือแชร์ความคิดเรื่องที่เจอมาในแต่ละวันด้วยกัน อันนี้พี่ว่าสำคัญ อยู่กับธรรมชาติบ้าง สนใจคนรอบข้างบ้าง ไม่มัวแต่ก้มมองจอ “แล้วเมื่อปรับระบบภายในดี ร่างกายและผิวพรรณภายนอกก็ง่ายต่อการดูแล เพราะว่าทุกวันนี้ จริงๆเราต้องบอกว่า […]

อัพเดตผมสั้นสไตล์ PONY Makeup บิวตี้บล็อกเกอร์เกาหลีสุดฮ็อต พร้อมเมคอัพทริคเพิ่มมิติให้ใบหน้า

เชื่อว่าถ้าเป็นบิวตี้นิสต้าตัวจริงที่รักความสวยความงาม ติดตามบล็อกเกอร์ดังๆ หลายคนเพื่อฝึกสกิลและอัพเดตเทรนด์ความงามบ่อยๆ คงไม่มีใครไม่รู้จัก “โพนี่” หรือ Pony Makeup Artist และอีกชื่อที่ไม่น่าจะคุ้นหูนั่นคือ “พักฮเยมิน” เรียกได้ว่าเป็นเมคอัพอาร์ติสต์และบิวตี้บล็อกเกอร์ที่ฮ็อตที่สุดในเกาหลี ซึ่งสาวโพนี่เนี่ย ไม่ว่าจะเป็นเมคอัพ ทรงผม การทำสีผม ก็โดดเด่นทุกสไตล์จนสาวๆ หลายคนยกให้เป็นตัวแม่ เริ่มมาจากสาวโพนี่รู้ตัวว่าหลงรักงานด้านศิลปะ โดยตั้งเป้าจะทำงานด้านกราฟิกดีไซน์ แต่ด้วยความซุกซนลองเล่นสนุกสอนแต่งหน้าผ่านโลกออนไลน์ จึงทำให้สาวโพนี่กลายเป็นเน็ตไอดอลชื่อดังแบบไม่รู้ตัว ด้วยวิธีการสอนที่เข้าใจง่าย สนุก และสวยดูเพลินตาดี โดยสาวโพนี่เคยบอกว่า “เมคอัพเป็นสิ่งมหัศจรรย์ สามารถเปลี่ยนหน้าตาคนได้เลย สิ่งสำคัญที่สุดคือโครงสร้างของใบหน้า ถ้ารูปหน้าสวยมีมิติ จะแต่งแต้มสีอะไรลงไปก็ดูดี สำหรับคนที่มีปัญหารูปหน้าไม่เฟิร์มกระชับ ไอเท็มที่แนะนำคือบรอนเซอร์ ใช้สร้างมิติ แสงเงาบริเวณกรอบหน้า หรือแม้กระทั่งเฉดดิ้งให้คอดูเรียวยาวหรือสร้างไหปลาร้าได้ ดูน้ำหนักลดไปหลายกิโลเลยค่ะ” และอีกเรื่องที่สาวโพนี่โดดเด่นแบบโดดเด้งไม่แพ้ใครคงจะเป็นเรื่องสีผมที่สาวโพนี่ชอบเปลี่ยนมาก แถมผมไม่ดูเสียอีกต่างหาก สีที่เปลี่ยนบ่อยๆ จะเป็นโทนสีชมพู พาสเทล มาพร้อมทรงผมลอนเป็นเคิฟสวยงาม และล่าสุดที่ส่องอินสตาแกรมเพิ่งจะเห็นว่าสาวโพนี่เปลี่ยนเป็นผมสั้นประบ่าสวยคูลไม่น้อย พร้อมลอนอ่อนๆ เก่ๆ ชิคๆ มากเลยละ สาวคนไหนสนใจตัดบ้างไหมคะ ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ขึ้นเยอะเลยด้วย แพรวดอทคอม จึงคัดรูปผมสั้นทั้งตรงและมีเคอร์เบาๆ มาให้ชมกันค่ะ เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม ภาพจาก Instagram : ponysmakeup

บิวตี้ไอเท็มตัวช่วยเพิ่มสวยให้สาวเก่งและเท่ “สายลับ เลิศรัตนชัย” นักกีฬาขี่ม้าทีมชาติไทย

ผู้หญิงแห่งวงการที่ใครๆ ก็ต้องยอมรับว่าเธอ #สวยและเก่งมาก แม้มีเวลาดูแลตัวเองจำกัด แต่ออร่าความสวยไม่เคยลดน้อยถอยลง เคล็ดลับของนักกีฬาขี่ม้าดีกรีทีมชาติที่เจอทั้งแดดทั้งลม “สายลับ เลิศรัตนชัย” สวย เท่ และเก่ง ดีกรีระดับนักกีฬาขี่ม้าทีมชาติไทย เธอกำลังเก็บตัวฝึกซ้อมอยู่ที่ประเทศเนเธอร์แลนด์เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันซีเกมส์ที่กำลังจะมาถึง จะมาเผยบิวตี้ไอเท็มตัวช่วยชีวิตให้สวยดูดีตลอดเวลา   PROTECTOR “นักกีฬาขี่ม้าอยู่กลางแจ้งมากกว่าที่ร่ม แสงแดดที่เนเธอร์แลนด์ก็ค่อนข้างแรง ถ้าอยู่กลางแดดนานๆ ผิวจะรู้สึกแสบไหม้ สิ่งสำคัญที่ลืมไม่ได้จึงเป็นครีมกันแดดกับหมวก ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหน้าสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง ชอบ ‘Lancóme’ UV Expert XL-ShieldTM SPF50 PA+++ ที่เนื้อครีมบางเบาไม่เหนอะหนะ ติดทนนาน และยังช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า โดยเฉพาะเวลาที่ขี่ม้าเหงื่อออกเยอะๆ หน้าไม่เคยมันเยิ้ม “ส่วนผิวตัวยกให้ ‘Garnier’ Ambre Solaire SPF50+ เพราะเนื้อสัมผัสเบาสบาย ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว สายลับจะเน้นทาบริเวณคอและแขน เป็นจุดที่โดนแดดมาก และจะคอยทาซ้ำระหว่างวัน 1 – 2 ครั้งเพื่อไม่ให้ผิวเบิร์น” PRIMER X2 “เมคอัพบางเบาแต่คุมความมันได้ดีเหมาะสำหรับสาวนักกิจกรรมแบบสายลับ หลังจากบำรุงแล้ว ลงไพรเมอร์ ‘Laura Mercier’ Foundation […]

หมดปัญหาผิวแห้งแพ้ง่าย!! ส่งต่อทริคผิวดี ผมสวย รวยเสน่ห์ของ “ปอนด์ – หฤทัย ไชยันต์ ณ อยุธยา”

ไม่เห็นจำเป็นต้องใช้บิวตี้โปรดักท์ราคาแพงๆ เพราะคิดว่าต้องดี คุณภาพเริ่ดเสมอไป บอกเลยโปรดักท์บางชิ้นราคาเบาๆ แต่คุณภาพสามารถทดแทนโปรดักท์ชิ้นแพงๆ ได้มีไม่น้อยเลยค่ะ ดูอย่างเซเลบริตี้สาวสวย ปอนด์ – หฤทัย ไชยันต์ ณ อยุธยา ที่จะมาแชร์บิวตี้ไอเท็ม ทั้งเมคอัพ สกินแคร์ รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ให้สาวๆ สวยแบบไม่เปลืองงบมากมาฝาก SUNBURN TREATMENT ‘Evian’ Mineral Water Spray “อากาศร้อนและแดดจัดของเมืองไทย ทำให้ผิวแสบร้อนและหมองคล้ำ ปอนด์จึงพกสเปรย์น้ำแร่ติดตัวไว้ตลอด เพื่อช่วยเติมความชุ่มชื่น และรีเฟรชให้ผิวสดชื่น นอกจากนี้ยังใช้หลังแต่งหน้าเพื่อให้เครื่องสำอางเซตตัวและติดทน ยิ่งขึ้นด้วยค่ะ” ‘Nivea’ Sun Protect & Refresh Body Lotion SPF 50 PA++++ “เวลาไปทำกิจกรรมเอ๊าต์ดอร์ต้องเจอแดดแรงๆ กลัวผิวจะแห้งกร้านและคล้ำเสีย จึงต้องเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 50 ขึ้นไป ชิ้นนี้ปอนด์ใช้ต่อเนื่องกว่า 10 ขวดแล้วค่ะ” ‘Jergens’ Ultra Healing Extra Dry Skin Moisturizer […]

ทริคเด็ดผิวสวยร่างเป๊ะของ “เบฮาติ” ซูเปอร์โมเดลระดับโลก และ “ชเวซูยอง” แห่งเกิร์ลส์ เจเนอเรชั่น

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงมีความใฝ่ฝันอยากสวย หุ่นดี สัดส่วนเพอร์เฟ็คท์เหมือนเหล่าซูเปอร์โมเดลระดับโลกหรือเหล่าเน็ตไอดอล ซึ่งมีช่วงหนึ่งสาวๆ ต่างก็คลั่งใคล้อยากผิวขาวใสดูธรรมชาติ หุ่นเป๊ะ ร่างเล็กแบบเกิร์ลส์เจเนอเรชั่นกันใช่ไหมคะ วันนี้ แพรวดอทคอม มีเคล็ดลับดูแลผิวและรักษารูปร่างของซูเปอร์โมเดลชื่อดัง “เบฮาติ พรินส์ลู เลอวีน” และ “ชเวซูยอง” หนึ่งในสมาชิกวงเกิร์ลส์เจเนอเรชั่นมาฝาก บอกเลยว่าไม่ยาก แต่ก็ไม่ง่ายที่จะคีพทั้งความสวยใสและหุ่นดีไปพร้อมๆ กันถ้าไม่มีวินัยในตนเอง เริ่ม เบฮาติ พรินส์ลู เลอวีน (Behati Prinsloo Levine) ซูเปอร์โมเดลชื่อดังและสาวฮ็อตแห่งโลกโซเชียลระดับโลก และยังเป็นภรรยาคนสวยของ Adam Levine นักร้องหนุ่มที่สาวๆ เกือบทั่วโลกคลั่งใคล้อีกด้วย ซึ่งเคล็ดลับรักษาหุ่นของเธอก็ไม่มีอะไรมาก อย่างแรกเลยเธอบอกว่าเธอชอบกินอะไรง่ายๆ แต่ไม่ใช่อาหารฟาสต์ฟู้ด เธอชอบกินผักและโปรตีนเพื่อคีพหุ่น และพกอัลมอนด์ไว้กินเป็นประจำ และเธอรักการออกกำลังกายมากๆ อย่างน้อยเธอต้องเวิร์คเอ๊าต์ 4 – 5 ครั้งต่อสัปดาห์ และที่สำคัญเธอชอบเปลี่ยนการออกกำลังกายไปเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง โยคะ ว่ายน้ำ พิลาทีส และปีนเขา แล้วแต่สะดวก ส่วนเคล็ดลับหน้าใส เบฮาติมักเลือกใช้สกินแคร์ที่ไม่ทำให้ผิวมัน และบำรุงผิวล้ำลึกอย่างเอสเค-ทู เฟเชียล ทรีตเมนต์ เอสเซ้นส์ ที่สุดแห่งตำนานของแบรนด์เพียงหนึ่งขวดเท่านั้น พร้อมทั้งยังร่วมแคมเปญความงามล่าสุดของแบรนด์ […]

โบใหญ่กระโปรงไฟกะพริบได้ “น้องฉัตร” Makeover ตัวเองเป็นสาวสวยสุดสะดิ้ง ฆ่าชะนีตายเรียบ

เคยแต่เมคโอเวอร์คนอื่นมาซะเยอะ ถึงคราว “น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ” เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดัง เมคโอเวอร์ตัวเองเป็นผู้หญิงสำหรับไปปาร์ตี้ซะงั้น งานนี้จัดเต็มโบใหญ่กระโปรงไฟกะพริบอลังการงานสร้างสุดๆ แดงแรงฤทธิ์ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ากันไปเลย คอสตูม เครื่องสำอางแน่นเว่อร์ ทั้งวิกผม ขนตาปลอม คอนแท็คท์เลนส์ ฯลฯ บอกเลยว่าแม่อั้ม แม่ชมพู่ แม่พลอย คนดังระดับตัวแม่ทั้งหลายตายเรียบ แม่ก็แม่เถอะ เพราะเจ้าแม่ฝีแปรงมหัศจรรย์ลงมือแต่งตัวเองซะขนาดนี้ รับรองสวยพิฆาตชะนีไปเลยค่ะ ไม่เชื่อไปลองชมภาพและคลิปในอินสตาแกรมของ nongchat ด้านล่างนี้เลยจ้า   แปลงโฉมสำหรับปาร์ตี้นี้ ตลับๆขาวๆแป้งรัน ตัวช่วยสำคัญขาดไม่ได้จริงๆ @ran_cosmetic #ปัน8 A post shared by Makeupbynongchat (@nongchat) on Aug 6, 2017 at 4:33am PDT เมื่อถึงเวลาแปลงโฉม มาดูความวุ่นวายในห้อง สาว สาว สาว Cosmetic @ran_cosmetic วิกผมสวย @sirawigs ขนตาปลอม @bohktoh_official คอนแทคเลนส์ […]

อวดทรวดทรงองค์เอว 12 อันดับคุณแม่ดูแลตัวเองเริ่ดเว่อร์ มีลูกแล้วแต่หุ่นเป๊ะไม่เคยเปลี่ยน!!

ลบภาพเดิมๆ ไปเลยค่ะ เดี๋ยวนี้เป็นคุณแม่ไม่จำเป็นต้องอ้วนเผละ ลงพุง ไขมันเกาะต้นขากันแล้วนะคะ อีกอย่างคุณแม่สมัยนี้ก็เป็นเวิร์คกิ้งสบายๆ ทำงานไปด้วยเลี้ยงลูกไปด้วย สวยๆ ไม่ใช่ปัญหา ดูอย่างคนดังที่กลายเป็นคุณแม่ทั้ง 12 คน ที่ แพรวดอทคอม จัดอันดับให้เป็น คุณแม่หุ่นแซ่บ เซี๊ยะ เปรี๊ยะระเบิด แค่เห็นรูปร่างคงไม่ต้องบอกว่าต้องดูแลตัวเองขนาดไหนถึงรักษาหุ่นได้เหมือนคนไม่เคยท้อง แถมยังดูสวยสตรองขึ้นอีกด้วย   อันดับ 1 : พลอย – ชิดจันทร์ รุจิพรรณ เป็นคุณแม่ลูก 4 แล้ว แต่ไม่เคยเห็นสาวพลอย อ้วน บวม อืดเลยสักนิด เพราะสาวพลอยขยันออกกำลังกาย หากใครตามอินสตาแกรมจะเห็นว่าสาวพลอยมีกิจกรรมกลางแจ้งกับลูกเสมอๆ แถมยังมีวินัยฟิตหุ่นให้เฟิร์มตลอดด้วย นี่แหละเคล็ดไม่ลับที่คุณแม่ลูกดกควรตั้งใจ มีวินัยในการดูแลรูปร่าง จะได้หุ่นตึงเปรี้ยะเหมือนสาวพลอยค่ะ อันดับ 2 : เจน – เจนสุดา ปานโต เป็นทั้งนักแสดง นางแบบ และดีไซเนอร์ จึงจำเป็นมากๆ ที่ต้องรักษาหุ่นให้เซ็กซี่อยู่เสมอ เห็นแต่บะชุดที่คุณแม่เจนออกแบบแล้วอยากบอกด้วยหุ่นต้องเพอร์เฟคมากระดับนึงเชียวล่ะ ดูอย่างแม่เจนสิ เพิ่งคลอดไม่นานก็กลับมาใส่ชุดบิกินีอวดหุ่นสุดซี้ดซะแล้ว อันดับ 3 : ลิเดีย – ศรัณย์รัชต์ […]

แชร์ทริคหน้าเป๊ะ หุ่นสวยเอกซ์เซ็กซี่ของ “Nina Agdal” หนึ่งในนางฟ้าวิกตอเรียส์ซีเคร็ต

หนึ่งในนางฟ้าจากเวทีวิกตอเรียส์ซีเคร็ตที่มีหุ่นสวยเอกซ์เซ็กซี่ ผมบลอนด์ นีน่า อักดาล (Nina Agdal) เป็นสาวเชื้อสายเดนมาร์ก ที่มีความสวยเข้าตาจนได้เซ็นสัญญาเข้าโมเดลลิ่งตั้งแต่อายุ 15 ปี รับงานโฆษณาและถ่ายแบบให้หลากหลายแบรนด์ทั้ง Billabong, Macy’s, Frederick’s of Hollywood ก่อนจะปังจริงๆ จังๆ จากการเฉิดฉายบนเวทีวิกตอเรียส์ซีเคร็ต นีน่ารักษาหุ่นสวยสมบูรณ์เทียบชั้นนางฟ้ารุ่นพี่ได้ เพราะรักการออกกำลังกาย ทั้งว่ายน้ำ บาสเกตบอล และเข้ายิม “สารภาพว่าฉันแต่งหน้านิดหน่อยเวลาออกกำลังกาย บางคนอาจจะคิดว่าฟังดูงี่เง่า แต่แหม! ในยิมมีกระจกล้อมรอบ และฉันก็ชอบส่องเสียด้วย อย่างไรก็ต้องขอดูดีหน่อยละค่ะ “เคล็ดลับอยู่ที่หลังออกกำลังกาย ฉันจะล้างหน้าทันทีหรืออย่างน้อยต้องมีผ้าเปียกเช็ดเครื่องสำอาง ห้ามแต่งหน้าหมักหมมไว้เด็ดขาด ทำความสะอาดให้หมดจดแล้วรีเฟรชผิวด้วย ‘Rose Water’ ส่วนผมหากยังไม่มีเวลาสระ ‘ดรายแชมพู’ เป็นตัวช่วยที่ดีมาก ฉันเชื่อว่าถ้าอยากจะสวยยาวนาน เรื่องความสะอาดนั้นสำคัญที่สุด” ที่มา : นืตยสารแพรว ฉบับ 890 ภาพจาก Instagram : ninaagdal

อยากผอมหุ่นดี ลองเคล็ดลับฟิตหุ่นฉบับมือโปรของเทรนเนอร์สาวสวย “พิมพ์อร โมกขะสมิต”

“พิมพ์อร โมกขะสมิต” เทรนเนอร์สาวสวยและเจ้าของเพจ CU.FITGIRL ตอนนี้ยังพ่วงตำแหน่ง Adidas Runners Bangkok Strength Coach และ Adidas Thailand Trainer จะมาเผยเคล็ดลับการดูแลรูปร่างฉบับมือโปรให้สาว แพรวดอทคอม มีหุ่นที่ฟิตและเฟิร์มกันถ้วนหน้าค่า “การออกกำลังกายสอนให้เราตั้งเป้าหมาย รู้จักอดทน ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ เราต้องลงมือทำด้วยตัวเอง” จัดตารางออกกำลังกาย “ทำงาน 7 วัน ไม่มีวันหยุด นอกจากการเป็นเทรนเนอร์และเจ้าของเพจ CU.FITGIRL ตอนนี้ยังพ่วงตำแหน่ง Adidas Runners Bangkok Strength Coach และ Adidas Thailand Trainer ในเมื่อเราไม่สามารถมีเวลาเพิ่มจาก 24 ชั่วโมง ก็ต้องแทรกเวลาดูแลตัวเองเข้าไปในตารางหลักให้ได้ อย่าคิดว่าว่างแล้วค่อยหาเวลาออกกำลังกาย มันไม่เคยเกิดขึ้นจริงค่ะ “เลือกออกกำลังกายช่วงเช้าก่อนเริ่มงาน ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายรู้สึกเฟรชที่สุด และช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าตั้งแต่เริ่มวันใหม่ ถ้าเป็นช่วงเย็นเราอาจจะรู้สึกหมดแรง เป็นข้อแม้ให้ไม่ยอมออกกำลังกาย 1 สัปดาห์จะแบ่งวันออกกำลังกาย 3 วัน แต่ละวันก็เลือกกิจกรรมที่แตกต่างกันไป “สองวันสำหรับเวตเทรนนิ่งเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ วันที่หนึ่งจะเล่นเวตแบบ […]

เปิดหน้าสด 10 นางแบบสาวฮอลลีวู้ด จะ “เริด” หรือ “ร่วง” ลองดูเองเลย มีคนไหนบ้างไม่ต้องพึ่งเมคอัพ

ขึ้นชื่อว่าเป็นนางฟ้าบนรันเวย์ก็เป็นธรรมดาอยู่แล้วที่เสื้อผ้าหน้าผมต้องเป๊ะปัง แม้กระทั่งนอกเวลางานเดินแบบ ผู้หญิงทุกคนก็อยากดูดีเสมอ เพราะความสวยความงามเป็นสื่ออันดับแรกที่ส่งเสริมให้สาวๆ ดูสง่าขึ้น ฉะนั้นสาวๆ ส่วนใหญ่จึงต้องแต่งหน้าให้ดูสวยเริดอยู่ตลอดเวลา แต่วันนี้ แพรวดอทคอม จะพาไปส่องภาพนางแบบฮอลลีวู้ดหน้าสดกันบ้าง ลองดูสิว่าพอเหล่านางแบบชื่อดังไม่ได้อยู่บนรันเวย์ที่ต้องเมคอัพจัดเต็มโบกหนัก ผิวหน้าที่แท้จริงจะสวยใสขนาดไหน และงานนี้ใครจะรอดหรือร่วงบ้าง ตามมาดูเองเลยค่ะ บอกเลยว่าบางคนหน้าสดเยี่ยมไปเลย สวยกว่าตอนแต่งหน้าอีก น่าอิจฉาที่ซู้ดดด Gigi Hadid Miranda Kerr Cara Delevingne Jessica Stam Candice Swanepoel Adriana Lima Alessandra Ambrosio Irina Shayk Natalia Vodianova Pia Wurtzbach   Source : brightside.me เรียบเรียง : PP_แพรวดอทคอม

สวยระดับโลก 7 ดาราไทยติดโผหน้าสวย The 100 Most Beautiful Faces of 2017

อย่างที่ทราบกันดีว่าหญิงไทยสวยไม่แพ้ชาติใดในโลก ซึ่งหลายต่อหลายครั้งคงได้เห็นดาราสาวซุป’ตาร์ไทยปรากฏกายอวดโฉมบนพรมแดงงานต่างๆ ระดับโลกมาแล้ว ล่าสุดปี 2017 ทาง TC Candler ได้มีการจัดอันดับคนดัง 100 Most Beautiful Faces หรือผู้หญิงที่มีใบหน้าที่สวยมากที่สุดในโลก 100 คน โดยในปีนี้จะมีการประกาศผลการจัดอันดับในวันที่ 27 ธันวาคม 2560 ซึ่งเฟซบุ๊กและอินสตาแกรมของทาง TC Candler ได้มีการอัพเดตรายชื่อสาวสวยผู้เข้าชิงอันดับ 100 Most Beautiful Faces ประจำปี 2017 ในหลายประเทศ รวมทั้งมีมาให้แฟนคลับชาวไทยลุ้นกันด้วย เพราะมีดาราสาวคนไทยระดับซุป’ตาร์ติดโผถึง 7 คน ได่แก่ ใหม่ – ดาวิกา โฮร์เน่, ปู – ไปรยา ลุนด์เบิร์ก, เบลล่า – ราณี แคมเปน, คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ, ญาญ่า – อุรัสยา เสปอร์บันด์, อั้ม – พัชราภา ไชยเชื้อ และมิ้นต์ – ชาลิดา วิจิตรวงศ์ทอง บอกเลยว่าแต่ละคนที่ติดโผสวยแซ่บ มีสไตล์เป็นของตัวเองมากๆ ในอีกไม่กี่วันข้างหน้าจะมีประกาศผลแล้ว […]

แซ่บพริกยกสวน!! น้องสาวกอล์ฟ-ไมค์ “พลอยชมพู นิธิไพศาลกุล” เผยทริคฟิตหุ่นเฟิร์ม สวยผ่องออร่าจับ

หน้าสวยอย่างเดียวคงไม่พอ หุ่นเป๊ะเซ็กซี่ที่มาพร้อมสุขภาพดีๆ นี่แหละคือสิ่งที่ผู้หญิงยุคนี้ต้องการ ใครต้องการวิธีที่ได้ผลจริง สำหรับเคล็ดลับการออกกำลังกายฉบับมือโปรที่พร้อมไปฟิตเนสแบบสวยๆ ใช้ได้ในชีวิตจริง แพรวดอทคอม มีทริคจาก “หญิง – พลอยชมพู นิธิไพศาลกุล” น้องสาวสุดเลิฟของสองหนุ่มกอล์ฟ – ไมค์ มาบอก ถ้าชอบอย่าลืมแชร์ พร้อมติดแฮชแท็ค #ฟิตเนสเกิร์ล ให้ด้วยนะจ้ะ “ถ้าตั้งใจและมีวินัยในการดูแลตัวเองจะรู้เลยว่าเราสามารถพัฒนาบุคลิกภาพ รูปร่าง หน้าตา และความสวยได้ตลอดเวลาถ้าเราตั้งใจทำเพื่อตัวเราเอง แล้วจะทำได้ดีที่สุด” ไดเอตแบบนี้…ไม่เวิร์ค “เคยลองวิธีลดน้ำหนักมาหลายวิธี อดอาหารเป็นวิธีที่ผิดที่สุดและเป็นข้อห้ามสำหรับสาวที่อยากมีหุ่นเฟิร์ม ในช่วงแรกอาจลดได้จริง แต่ระยะยาวไม่ดีแน่นอน เพราะทำให้เมแทบอลิซึมที่ทำหน้าที่เผาผลาญพลังงานในร่างกายทำงานช้าลง เราจะกลับมาอ้วนได้ง่าย ส่วนยาลดความอ้วนหรือยาบล็อกไขมันก็เคยลองมากแล้ว น้ำหนักลงจริง แต่เมื่อเราหยุดยาก็จะเหมือนเดิม หรือการกินอาหารคลีนก็ใช่ว่าจะเวิร์ค แม้กระทั่งการดื่มน้ำผลไม้ก็ต้องระวัง เพราะผลไม้มีฟรุกโตสจำนวนมาก อาจกลายเป็นการดับเบิ้ลน้ำหนัก” “ส่วนวิธีการนับแคลอรี บอกเลยว่าเครียดนะคะ ในชีวิตจริงถ้าตามนับไม่ได้ตลอด เลิกเถอะ สิ่งที่สำคัญคือเราต้องตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ซึ่งให้ผลถาวรที่สุด” ควบคุมอาหารแบบ “Ketogenic Diet” “อย่างที่รู้กัน เมื่อคาร์โบไฮเดรตย่อยสลายแล้วก็จะกลายเป็นน้ำตาล เพราะฉะนั้นถ้าเรากินทั้งแป้ง น้ำตาล และไขมันในปริมาณมาก ออกกำลังกายให้ตายก็ไม่มีประโยชน์” […]

4 แม่ลูกอ่อนคนดัง หุ่นเช้ง สวยแซ่บ หน้าท้องราบ ไม่ต่างจากก่อนท้อง!!

หลายปีที่ผ่านมา เหล่าดาราต่างพร้อมใจกันปั๊มทายาท ตั้งท้องตามกันมาติดๆ จนมีภาพเหล่าซุป’ตาร์ตัวน้อยมาให้ยลโฉมความน่ารักน่าจุ๊บไม่หยุดหย่อน มาปีนี้ 2017 ก็มี แม่ลูกอ่อนคนดัง ที่เพิ่งคลอดไม่นาน อาทิ เจนสุดา ปานโต, แพท – ณปภา, วิกกี้ – สุนิสา, ฮารุ สุประกอบ ซึ่งบอกเลยว่าถ้าดูรูปเดี่ยว ไม่เห็นเจ้าตัวน้อย นี่แทบไม่รู้เลยว่าเพิ่งคลอดเบบี๋มาก่อน ทั้ง 4 สาวยังสวยเช้ง หุ่นเป๊ะ หน้าท้องแบนราบ เรียวเพรียวลมเหมือนเดิม เรียกได้ว่าออร่าความสวยไม่จางหาย แถมดูจะหุ่นดี มีน้ำมีนวล ผ่องมากกว่าเดิมซะอีก เจน – เจนสุดา ปานโต วิกกี้ – สุนิสา เจทท์ แพท – ณปภา ตันตระกูล ฮารุ สุประกอบ สำหรับคุณแม่สาวสวยอย่างลิเดีย – ศรัณย์รัชต์ และแอน – อลิชา ถึงจะเป็นแม่ลูกเล็กไม่แรกเกิดแล้วก็ตาม เพราะเพิ่งจะครบหนึ่งขวบหลังคลอดพอดีเป๊ะ แต่ยังมีกลิ่นอายของความเป็นแม่ไม่นาน แพรวดอทคอม เลยขออนุญาตหยิบยกภาพคิวต์ๆ มารวมด้วยนะคะ เพราะหุ่นคุณแม่ทั้งสองก็แซ่บมากค่า แม้ว่าจะหลังคลอดหมาดๆ จนถึงปัจจุบัน […]

keyboard_arrow_up