ทริคเด็ดผิวสวยร่างเป๊ะของ “เบฮาติ” ซูเปอร์โมเดลระดับโลก และ “ชเวซูยอง” แห่งเกิร์ลส์ เจเนอเรชั่น

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงมีความใฝ่ฝันอยากสวย หุ่นดี สัดส่วนเพอร์เฟ็คท์เหมือนเหล่าซูเปอร์โมเดลระดับโลกหรือเหล่าเน็ตไอดอล ซึ่งมีช่วงหนึ่งสาวๆ ต่างก็คลั่งใคล้อยากผิวขาวใสดูธรรมชาติ หุ่นเป๊ะ ร่างเล็กแบบเกิร์ลส์เจเนอเรชั่นกันใช่ไหมคะ วันนี้ แพรวดอทคอม มีเคล็ดลับดูแลผิวและรักษารูปร่างของซูเปอร์โมเดลชื่อดัง “เบฮาติ พรินส์ลู เลอวีน” และ “ชเวซูยอง” หนึ่งในสมาชิกวงเกิร์ลส์เจเนอเรชั่นมาฝาก บอกเลยว่าไม่ยาก แต่ก็ไม่ง่ายที่จะคีพทั้งความสวยใสและหุ่นดีไปพร้อมๆ กันถ้าไม่มีวินัยในตนเอง เริ่ม เบฮาติ พรินส์ลู เลอวีน (Behati Prinsloo Levine) ซูเปอร์โมเดลชื่อดังและสาวฮ็อตแห่งโลกโซเชียลระดับโลก และยังเป็นภรรยาคนสวยของ Adam Levine นักร้องหนุ่มที่สาวๆ เกือบทั่วโลกคลั่งใคล้อีกด้วย ซึ่งเคล็ดลับรักษาหุ่นของเธอก็ไม่มีอะไรมาก อย่างแรกเลยเธอบอกว่าเธอชอบกินอะไรง่ายๆ แต่ไม่ใช่อาหารฟาสต์ฟู้ด เธอชอบกินผักและโปรตีนเพื่อคีพหุ่น และพกอัลมอนด์ไว้กินเป็นประจำ และเธอรักการออกกำลังกายมากๆ อย่างน้อยเธอต้องเวิร์คเอ๊าต์ 4 – 5 ครั้งต่อสัปดาห์ และที่สำคัญเธอชอบเปลี่ยนการออกกำลังกายไปเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง โยคะ ว่ายน้ำ พิลาทีส และปีนเขา แล้วแต่สะดวก ส่วนเคล็ดลับหน้าใส เบฮาติมักเลือกใช้สกินแคร์ที่ไม่ทำให้ผิวมัน และบำรุงผิวล้ำลึกอย่างเอสเค-ทู เฟเชียล ทรีตเมนต์ เอสเซ้นส์ ที่สุดแห่งตำนานของแบรนด์เพียงหนึ่งขวดเท่านั้น พร้อมทั้งยังร่วมแคมเปญความงามล่าสุดของแบรนด์ […]

โบใหญ่กระโปรงไฟกะพริบได้ “น้องฉัตร” Makeover ตัวเองเป็นสาวสวยสุดสะดิ้ง ฆ่าชะนีตายเรียบ

เคยแต่เมคโอเวอร์คนอื่นมาซะเยอะ ถึงคราว “น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ” เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดัง เมคโอเวอร์ตัวเองเป็นผู้หญิงสำหรับไปปาร์ตี้ซะงั้น งานนี้จัดเต็มโบใหญ่กระโปรงไฟกะพริบอลังการงานสร้างสุดๆ แดงแรงฤทธิ์ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ากันไปเลย คอสตูม เครื่องสำอางแน่นเว่อร์ ทั้งวิกผม ขนตาปลอม คอนแท็คท์เลนส์ ฯลฯ บอกเลยว่าแม่อั้ม แม่ชมพู่ แม่พลอย คนดังระดับตัวแม่ทั้งหลายตายเรียบ แม่ก็แม่เถอะ เพราะเจ้าแม่ฝีแปรงมหัศจรรย์ลงมือแต่งตัวเองซะขนาดนี้ รับรองสวยพิฆาตชะนีไปเลยค่ะ ไม่เชื่อไปลองชมภาพและคลิปในอินสตาแกรมของ nongchat ด้านล่างนี้เลยจ้า   แปลงโฉมสำหรับปาร์ตี้นี้ ตลับๆขาวๆแป้งรัน ตัวช่วยสำคัญขาดไม่ได้จริงๆ @ran_cosmetic #ปัน8 A post shared by Makeupbynongchat (@nongchat) on Aug 6, 2017 at 4:33am PDT เมื่อถึงเวลาแปลงโฉม มาดูความวุ่นวายในห้อง สาว สาว สาว Cosmetic @ran_cosmetic วิกผมสวย @sirawigs ขนตาปลอม @bohktoh_official คอนแทคเลนส์ […]

อวดทรวดทรงองค์เอว 12 อันดับคุณแม่ดูแลตัวเองเริ่ดเว่อร์ มีลูกแล้วแต่หุ่นเป๊ะไม่เคยเปลี่ยน!!

ลบภาพเดิมๆ ไปเลยค่ะ เดี๋ยวนี้เป็นคุณแม่ไม่จำเป็นต้องอ้วนเผละ ลงพุง ไขมันเกาะต้นขากันแล้วนะคะ อีกอย่างคุณแม่สมัยนี้ก็เป็นเวิร์คกิ้งสบายๆ ทำงานไปด้วยเลี้ยงลูกไปด้วย สวยๆ ไม่ใช่ปัญหา ดูอย่างคนดังที่กลายเป็นคุณแม่ทั้ง 12 คน ที่ แพรวดอทคอม จัดอันดับให้เป็น คุณแม่หุ่นแซ่บ เซี๊ยะ เปรี๊ยะระเบิด แค่เห็นรูปร่างคงไม่ต้องบอกว่าต้องดูแลตัวเองขนาดไหนถึงรักษาหุ่นได้เหมือนคนไม่เคยท้อง แถมยังดูสวยสตรองขึ้นอีกด้วย   อันดับ 1 : พลอย – ชิดจันทร์ รุจิพรรณ เป็นคุณแม่ลูก 4 แล้ว แต่ไม่เคยเห็นสาวพลอย อ้วน บวม อืดเลยสักนิด เพราะสาวพลอยขยันออกกำลังกาย หากใครตามอินสตาแกรมจะเห็นว่าสาวพลอยมีกิจกรรมกลางแจ้งกับลูกเสมอๆ แถมยังมีวินัยฟิตหุ่นให้เฟิร์มตลอดด้วย นี่แหละเคล็ดไม่ลับที่คุณแม่ลูกดกควรตั้งใจ มีวินัยในการดูแลรูปร่าง จะได้หุ่นตึงเปรี้ยะเหมือนสาวพลอยค่ะ อันดับ 2 : เจน – เจนสุดา ปานโต เป็นทั้งนักแสดง นางแบบ และดีไซเนอร์ จึงจำเป็นมากๆ ที่ต้องรักษาหุ่นให้เซ็กซี่อยู่เสมอ เห็นแต่บะชุดที่คุณแม่เจนออกแบบแล้วอยากบอกด้วยหุ่นต้องเพอร์เฟคมากระดับนึงเชียวล่ะ ดูอย่างแม่เจนสิ เพิ่งคลอดไม่นานก็กลับมาใส่ชุดบิกินีอวดหุ่นสุดซี้ดซะแล้ว อันดับ 3 : ลิเดีย – ศรัณย์รัชต์ […]

แชร์ทริคหน้าเป๊ะ หุ่นสวยเอกซ์เซ็กซี่ของ “Nina Agdal” หนึ่งในนางฟ้าวิกตอเรียส์ซีเคร็ต

หนึ่งในนางฟ้าจากเวทีวิกตอเรียส์ซีเคร็ตที่มีหุ่นสวยเอกซ์เซ็กซี่ ผมบลอนด์ นีน่า อักดาล (Nina Agdal) เป็นสาวเชื้อสายเดนมาร์ก ที่มีความสวยเข้าตาจนได้เซ็นสัญญาเข้าโมเดลลิ่งตั้งแต่อายุ 15 ปี รับงานโฆษณาและถ่ายแบบให้หลากหลายแบรนด์ทั้ง Billabong, Macy’s, Frederick’s of Hollywood ก่อนจะปังจริงๆ จังๆ จากการเฉิดฉายบนเวทีวิกตอเรียส์ซีเคร็ต นีน่ารักษาหุ่นสวยสมบูรณ์เทียบชั้นนางฟ้ารุ่นพี่ได้ เพราะรักการออกกำลังกาย ทั้งว่ายน้ำ บาสเกตบอล และเข้ายิม “สารภาพว่าฉันแต่งหน้านิดหน่อยเวลาออกกำลังกาย บางคนอาจจะคิดว่าฟังดูงี่เง่า แต่แหม! ในยิมมีกระจกล้อมรอบ และฉันก็ชอบส่องเสียด้วย อย่างไรก็ต้องขอดูดีหน่อยละค่ะ “เคล็ดลับอยู่ที่หลังออกกำลังกาย ฉันจะล้างหน้าทันทีหรืออย่างน้อยต้องมีผ้าเปียกเช็ดเครื่องสำอาง ห้ามแต่งหน้าหมักหมมไว้เด็ดขาด ทำความสะอาดให้หมดจดแล้วรีเฟรชผิวด้วย ‘Rose Water’ ส่วนผมหากยังไม่มีเวลาสระ ‘ดรายแชมพู’ เป็นตัวช่วยที่ดีมาก ฉันเชื่อว่าถ้าอยากจะสวยยาวนาน เรื่องความสะอาดนั้นสำคัญที่สุด” ที่มา : นืตยสารแพรว ฉบับ 890 ภาพจาก Instagram : ninaagdal

อยากผอมหุ่นดี ลองเคล็ดลับฟิตหุ่นฉบับมือโปรของเทรนเนอร์สาวสวย “พิมพ์อร โมกขะสมิต”

“พิมพ์อร โมกขะสมิต” เทรนเนอร์สาวสวยและเจ้าของเพจ CU.FITGIRL ตอนนี้ยังพ่วงตำแหน่ง Adidas Runners Bangkok Strength Coach และ Adidas Thailand Trainer จะมาเผยเคล็ดลับการดูแลรูปร่างฉบับมือโปรให้สาว แพรวดอทคอม มีหุ่นที่ฟิตและเฟิร์มกันถ้วนหน้าค่า “การออกกำลังกายสอนให้เราตั้งเป้าหมาย รู้จักอดทน ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ เราต้องลงมือทำด้วยตัวเอง” จัดตารางออกกำลังกาย “ทำงาน 7 วัน ไม่มีวันหยุด นอกจากการเป็นเทรนเนอร์และเจ้าของเพจ CU.FITGIRL ตอนนี้ยังพ่วงตำแหน่ง Adidas Runners Bangkok Strength Coach และ Adidas Thailand Trainer ในเมื่อเราไม่สามารถมีเวลาเพิ่มจาก 24 ชั่วโมง ก็ต้องแทรกเวลาดูแลตัวเองเข้าไปในตารางหลักให้ได้ อย่าคิดว่าว่างแล้วค่อยหาเวลาออกกำลังกาย มันไม่เคยเกิดขึ้นจริงค่ะ “เลือกออกกำลังกายช่วงเช้าก่อนเริ่มงาน ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายรู้สึกเฟรชที่สุด และช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าตั้งแต่เริ่มวันใหม่ ถ้าเป็นช่วงเย็นเราอาจจะรู้สึกหมดแรง เป็นข้อแม้ให้ไม่ยอมออกกำลังกาย 1 สัปดาห์จะแบ่งวันออกกำลังกาย 3 วัน แต่ละวันก็เลือกกิจกรรมที่แตกต่างกันไป “สองวันสำหรับเวตเทรนนิ่งเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ วันที่หนึ่งจะเล่นเวตแบบ […]

เปิดหน้าสด 10 นางแบบสาวฮอลลีวู้ด จะ “เริด” หรือ “ร่วง” ลองดูเองเลย มีคนไหนบ้างไม่ต้องพึ่งเมคอัพ

ขึ้นชื่อว่าเป็นนางฟ้าบนรันเวย์ก็เป็นธรรมดาอยู่แล้วที่เสื้อผ้าหน้าผมต้องเป๊ะปัง แม้กระทั่งนอกเวลางานเดินแบบ ผู้หญิงทุกคนก็อยากดูดีเสมอ เพราะความสวยความงามเป็นสื่ออันดับแรกที่ส่งเสริมให้สาวๆ ดูสง่าขึ้น ฉะนั้นสาวๆ ส่วนใหญ่จึงต้องแต่งหน้าให้ดูสวยเริดอยู่ตลอดเวลา แต่วันนี้ แพรวดอทคอม จะพาไปส่องภาพนางแบบฮอลลีวู้ดหน้าสดกันบ้าง ลองดูสิว่าพอเหล่านางแบบชื่อดังไม่ได้อยู่บนรันเวย์ที่ต้องเมคอัพจัดเต็มโบกหนัก ผิวหน้าที่แท้จริงจะสวยใสขนาดไหน และงานนี้ใครจะรอดหรือร่วงบ้าง ตามมาดูเองเลยค่ะ บอกเลยว่าบางคนหน้าสดเยี่ยมไปเลย สวยกว่าตอนแต่งหน้าอีก น่าอิจฉาที่ซู้ดดด Gigi Hadid Miranda Kerr Cara Delevingne Jessica Stam Candice Swanepoel Adriana Lima Alessandra Ambrosio Irina Shayk Natalia Vodianova Pia Wurtzbach   Source : brightside.me เรียบเรียง : PP_แพรวดอทคอม

สวยระดับโลก 7 ดาราไทยติดโผหน้าสวย The 100 Most Beautiful Faces of 2017

อย่างที่ทราบกันดีว่าหญิงไทยสวยไม่แพ้ชาติใดในโลก ซึ่งหลายต่อหลายครั้งคงได้เห็นดาราสาวซุป’ตาร์ไทยปรากฏกายอวดโฉมบนพรมแดงงานต่างๆ ระดับโลกมาแล้ว ล่าสุดปี 2017 ทาง TC Candler ได้มีการจัดอันดับคนดัง 100 Most Beautiful Faces หรือผู้หญิงที่มีใบหน้าที่สวยมากที่สุดในโลก 100 คน โดยในปีนี้จะมีการประกาศผลการจัดอันดับในวันที่ 27 ธันวาคม 2560 ซึ่งเฟซบุ๊กและอินสตาแกรมของทาง TC Candler ได้มีการอัพเดตรายชื่อสาวสวยผู้เข้าชิงอันดับ 100 Most Beautiful Faces ประจำปี 2017 ในหลายประเทศ รวมทั้งมีมาให้แฟนคลับชาวไทยลุ้นกันด้วย เพราะมีดาราสาวคนไทยระดับซุป’ตาร์ติดโผถึง 7 คน ได่แก่ ใหม่ – ดาวิกา โฮร์เน่, ปู – ไปรยา ลุนด์เบิร์ก, เบลล่า – ราณี แคมเปน, คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ, ญาญ่า – อุรัสยา เสปอร์บันด์, อั้ม – พัชราภา ไชยเชื้อ และมิ้นต์ – ชาลิดา วิจิตรวงศ์ทอง บอกเลยว่าแต่ละคนที่ติดโผสวยแซ่บ มีสไตล์เป็นของตัวเองมากๆ ในอีกไม่กี่วันข้างหน้าจะมีประกาศผลแล้ว […]

แซ่บพริกยกสวน!! น้องสาวกอล์ฟ-ไมค์ “พลอยชมพู นิธิไพศาลกุล” เผยทริคฟิตหุ่นเฟิร์ม สวยผ่องออร่าจับ

หน้าสวยอย่างเดียวคงไม่พอ หุ่นเป๊ะเซ็กซี่ที่มาพร้อมสุขภาพดีๆ นี่แหละคือสิ่งที่ผู้หญิงยุคนี้ต้องการ ใครต้องการวิธีที่ได้ผลจริง สำหรับเคล็ดลับการออกกำลังกายฉบับมือโปรที่พร้อมไปฟิตเนสแบบสวยๆ ใช้ได้ในชีวิตจริง แพรวดอทคอม มีทริคจาก “หญิง – พลอยชมพู นิธิไพศาลกุล” น้องสาวสุดเลิฟของสองหนุ่มกอล์ฟ – ไมค์ มาบอก ถ้าชอบอย่าลืมแชร์ พร้อมติดแฮชแท็ค #ฟิตเนสเกิร์ล ให้ด้วยนะจ้ะ “ถ้าตั้งใจและมีวินัยในการดูแลตัวเองจะรู้เลยว่าเราสามารถพัฒนาบุคลิกภาพ รูปร่าง หน้าตา และความสวยได้ตลอดเวลาถ้าเราตั้งใจทำเพื่อตัวเราเอง แล้วจะทำได้ดีที่สุด” ไดเอตแบบนี้…ไม่เวิร์ค “เคยลองวิธีลดน้ำหนักมาหลายวิธี อดอาหารเป็นวิธีที่ผิดที่สุดและเป็นข้อห้ามสำหรับสาวที่อยากมีหุ่นเฟิร์ม ในช่วงแรกอาจลดได้จริง แต่ระยะยาวไม่ดีแน่นอน เพราะทำให้เมแทบอลิซึมที่ทำหน้าที่เผาผลาญพลังงานในร่างกายทำงานช้าลง เราจะกลับมาอ้วนได้ง่าย ส่วนยาลดความอ้วนหรือยาบล็อกไขมันก็เคยลองมากแล้ว น้ำหนักลงจริง แต่เมื่อเราหยุดยาก็จะเหมือนเดิม หรือการกินอาหารคลีนก็ใช่ว่าจะเวิร์ค แม้กระทั่งการดื่มน้ำผลไม้ก็ต้องระวัง เพราะผลไม้มีฟรุกโตสจำนวนมาก อาจกลายเป็นการดับเบิ้ลน้ำหนัก” “ส่วนวิธีการนับแคลอรี บอกเลยว่าเครียดนะคะ ในชีวิตจริงถ้าตามนับไม่ได้ตลอด เลิกเถอะ สิ่งที่สำคัญคือเราต้องตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ซึ่งให้ผลถาวรที่สุด” ควบคุมอาหารแบบ “Ketogenic Diet” “อย่างที่รู้กัน เมื่อคาร์โบไฮเดรตย่อยสลายแล้วก็จะกลายเป็นน้ำตาล เพราะฉะนั้นถ้าเรากินทั้งแป้ง น้ำตาล และไขมันในปริมาณมาก ออกกำลังกายให้ตายก็ไม่มีประโยชน์” […]

4 แม่ลูกอ่อนคนดัง หุ่นเช้ง สวยแซ่บ หน้าท้องราบ ไม่ต่างจากก่อนท้อง!!

หลายปีที่ผ่านมา เหล่าดาราต่างพร้อมใจกันปั๊มทายาท ตั้งท้องตามกันมาติดๆ จนมีภาพเหล่าซุป’ตาร์ตัวน้อยมาให้ยลโฉมความน่ารักน่าจุ๊บไม่หยุดหย่อน มาปีนี้ 2017 ก็มี แม่ลูกอ่อนคนดัง ที่เพิ่งคลอดไม่นาน อาทิ เจนสุดา ปานโต, แพท – ณปภา, วิกกี้ – สุนิสา, ฮารุ สุประกอบ ซึ่งบอกเลยว่าถ้าดูรูปเดี่ยว ไม่เห็นเจ้าตัวน้อย นี่แทบไม่รู้เลยว่าเพิ่งคลอดเบบี๋มาก่อน ทั้ง 4 สาวยังสวยเช้ง หุ่นเป๊ะ หน้าท้องแบนราบ เรียวเพรียวลมเหมือนเดิม เรียกได้ว่าออร่าความสวยไม่จางหาย แถมดูจะหุ่นดี มีน้ำมีนวล ผ่องมากกว่าเดิมซะอีก เจน – เจนสุดา ปานโต วิกกี้ – สุนิสา เจทท์ แพท – ณปภา ตันตระกูล ฮารุ สุประกอบ สำหรับคุณแม่สาวสวยอย่างลิเดีย – ศรัณย์รัชต์ และแอน – อลิชา ถึงจะเป็นแม่ลูกเล็กไม่แรกเกิดแล้วก็ตาม เพราะเพิ่งจะครบหนึ่งขวบหลังคลอดพอดีเป๊ะ แต่ยังมีกลิ่นอายของความเป็นแม่ไม่นาน แพรวดอทคอม เลยขออนุญาตหยิบยกภาพคิวต์ๆ มารวมด้วยนะคะ เพราะหุ่นคุณแม่ทั้งสองก็แซ่บมากค่า แม้ว่าจะหลังคลอดหมาดๆ จนถึงปัจจุบัน […]

เคล็ดลับหน้าเด็ก สตัฟฟ์ความสวยสะพรั่งของ “โฟร์ – ศกลรัตน์” เน็ตไอดอลไซส์มินิรุ่นบุกเบิก

สวัสดีค่าสาวๆ วันนี้ แพรวดอทคอม จะพาไปส่องพัฒนาการความสวย ยิ่งโตยิ่งแซ่บของเน็ตไอดอลรุ่นแรกๆ “โฟร์ – ศกลรัตน์ วรอุไร” บอกเลยว่าดูยังไงก็ไม่เปลี่ยน หน้าเด็กลงสวนทางอายุ แถมสวยเป๊ะทุกองศามากกว่าเดิมอีก จากเด็กสาวที่ไม่เคยมองเห็นความสามารถของตัวเอง ไม่เคยมีความมั่นใจในตัวเอง ก้าวมาเป็นหนึ่งในนักร้องคู่ดูโอ โฟร์ – มด สองสาวสวยที่ใครๆ ยอมรับในเรื่องความสดใส น่ารัก มั่นใจ โดย แพรวดอทคอม มีเคล็ดลับสตัฟฟ์ความสวย พร้อมการดูแลผิวพรรณให้เนียนนุ่ม ขาวใสดังหยวกกล้วยของสาวโฟร์มาฝาก “โฟร์เป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาสิว คิดว่าเป็นเพราะชอบกินช็อกโกแลต หมอบอกว่าต้องลดของมันและของหวาน และใส่ใจกับการทำความสะอาดผิวหน้ามากๆ เมื่อหน้าสะอาด สิวก็ไม่ขึ้น โฟร์ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคลินิก ปรึกษาหมอผิวหนังเป็นประจำ ส่วนผิวตัว (บอดี้) ก็เข้าสปาบ้าง ขัดผิวบ้าง ทาครีมบำรุงและครีมกันแดดเป็นประจำ จริงๆ โฟร์ไม่กลัวดำนะ มีช่วงหนึ่งอยากผิวสีแทนด้วยซ้ำ” (หัวเราะ) และนี่คือภาพปัจจุบันของสาวโฟร์ – ศกลรัตน์ เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม ภาพจาก Instagram : khunfour / amarin.intra  

ที่มาของความสวยเป๊ะ หุ่นเพอร์เฟ็คท์ของควีนบี “บี – น้ำทิพย์” และ 3 บิวตี้บล็อกเกอร์ตัวแม่ที่ปังไม่แพ้กัน

เมื่อวันก่อน แพรวดอทคอม ไปร่วมงาน B-finn เลยได้มีโอกาสสัมภาษณ์สาว บี – น้ำทิพย์ จงรัชตวิบูลย์ นางแบบและนักแสดงมากความสามารถ ผู้ที่มีรูปร่างผอมเพรียว หุ่นเซ็กซี่ สวยเพอร์เฟ็คท์ตลอดกาล พร้อมกับเหล่าบิวตี้บล็อกเกอร์และเมคอัพอาร์ติสต์แถวหน้าของเมืองไทย ถึงเคล็ดลับสตัฟฟ์ความสวย หุ่นเริด สุขภาพดีมาฝาก บี – น้ำทิพย์ จงรัชตวิบูลย์ ช่วงนี้หากใครติดตามอินสตาแกรมของควีนบีก็คงได้เห็นภาพบิกินี่ที่เซ็กซี่ร้อนฉ่า เพิ่มองศาให้ฤดูฝนเดือดเลยทีเดียว ซึ่งสาวบีได้เผยเคล็ดลับความแซ่บแบบหมดเปลือกให้หายข้องใจว่าทำยังไงถึงได้สวยเผ็ดพริกหมดสวนขนาดนี้ “หลักๆ บีจะเน้นการออกกำลังกายและกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และอาหารที่ปรุงเอง เพราะมั่นใจได้ว่าไม่มีส่วนผสมที่ทำให้อ้วนหรือไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ถ้าช่วงไหนบีไม่ค่อยมีเวลา ก็จะกินอาหารเสริมที่สกัดจากธรรมชาติแทน เป็นตัวช่วยที่ให้สารอาหารที่มีประโยชน์เหมือนกัน เทียบเท่าผักและผลไม้เลย กินง่าย ไม่ยุ่งยาก โดยบีจะใช้ใส่ลงไปในกาแฟ เป็นสารแทนความหวานที่มีประโยชน์สุดๆ ทำให้ไม่อ้วน รู้สึกสดชื่น ผิวพรรณเปล่งปลั่งค่ะ” พิมพ์ผกา มณีไทย หรือ “ป้าพิม” (MissPimpaka) บล็อกเกอร์สาวคนดังที่แม้จะเรียกตัวเองว่า “ป้า” แต่ความจริงไม่ป้าเลยสักนิด เพราะดูแลตัวเองเป็นอย่างดี  “พิมเป็นคนชอบกินมาก แต่ก็พลาดเรื่องความงามไม่ได้เช่นกัน ก็จะหาเวลาไปออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่บางครั้งก็ไม่มีเวลา จึงต้องมีตัวช่วยดีๆ อย่างอาหารเสริมที่สกัดจากธรรมชาติ […]

ง่ายเว่อร์!! เมคอัพทริคก่อนออกงานของ “เอ็มม่า โรเบิร์ตส์” สวยตามรอยคุณอา “จูเลีย โรเบิร์ตส์” เป๊ะ

หนึ่งในลุคสวยจนเป็นที่พูดถึงจากเวทีออสการ์ 2017 มาจากสาวยิ้มสวย “เอ็มม่า โรเบิร์ตส์” (Emma Roberts) นามสกุลและรอยยิ้มแบบนี้ทำให้นึกถึงใครไปไม่ได้นอกจากคุณอาแท้ๆ ของเธอ “จูเลีย โรเบิร์ตส์” แม้ครอบครัวจะไม่ได้สมบูรณ์แบบเพราะพ่อและแม่ต่างแยกทางกันไปมีครอบครัวใหม่ แต่สาวน้อยเอ็มม่าก็ได้แรงบันดาลใจจากการติดตามคุณอาจูเลียไปตามกองถ่ายจนเกิดความคิดอยากเป็นนักแสดง   “ฉันรู้สึกว่าวงการบันเทิงเป็นเหมือนบ้าน เพราะคลุกคลีมาตั้งแต่เด็ก การเดินพรมแดงเป็นเรื่องสนุกถ้าเราเตรียมตัวมาดีค่ะ สิ่งที่ฉันต้องทำทุกครั้งก่อนออกงานใหญ่ คือการสครับริมฝีปากด้วย ‘Lip Exfoliation’ เพราะปากที่แห้งเป็นขุยทำให้เสียบุคลิกจริงๆ “ฉันมักจะเลือกแต่งตาแน่นๆ มากกว่าเน้นปาก เพราะดูแลง่ายไม่ต้องกลัวเลอะ มั่นใจว่าสวยตลอดคืน บิวตี้ไอคอนในดวงใจของฉันคือ ‘ทวิกกี้’ ค่ะ เวลาแต่งหน้าจึงชอบเน้นขนตา ขนตาของฉันยาวอยู่แล้ว แต่ฉันก็ยังชอบเน้นมันด้วย การดัดย้ำเบาๆ ตั้งแต่โคนไล่ไปถึงปลายแล้วปัดมาสคาราเน้นๆ ลุคแบบนี้ทำให้ฉันรู้สึกเป็นตัวของตัวเองเมื่ออยู่บนพรมแดง” ไม่เชื่อสาวฮอลลีวู้ดโดยกำเนิดแล้วจะไปเชื่อใครล่ะจ้ะ ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 902 ภาพจาก Instagram : emmaroberts

พระเอกสุดฮ็อต “มาริโอ้ เมาเร่อ” ร่วมแก้บนยอดขายคุชชั่นมาแรงแห่งปีพุ่งเกินล้านตลับ!!

เรียกได้ว่าเป็นทอล์คออฟเดอะทาวน์เลยทีเดียว สำหรับพระเอกสุดฮ็อต “มาริโอ้ เมาเร่อ”  หลังมีภาพร่วมกับทางทีมบริหารของแบรนด์เครื่องสำอาง Karmarts สักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่พระพรหมสี่หน้า ณ สี่แยกราชประสงค์ ออกมา ทำเอาประชาชนและเหล่านักท่องเที่ยวที่มาสักการะโดยรอบฮือฮาเป็นอย่างมาก ซึ่งการไปสักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ครั้งนี้ เนื่องจากฉลองยอดขาย Cathy Doll AA Matte Powder Cushion คุชชั่นคุมความมันมาแรงแห่งปี ที่สามารถครองใจสาวไทยได้ทั้งประเทศ โดยมียอดจำหน่ายพุ่งทะลุเกิน 1,000,000 ตลับ หลังจากที่ได้พระเอกสุดหล่ออย่างมาริโอ้ เมาเร่อ เป็นพรีเซ็นเตอร์   ที่มาและภาพ : Karmart เรียบเรียง : PP_แพรวดอทคอม

น่าติดตาม “วิโอเลตต์” เมคอัพอาร์ติสต์สาวปารีเซียง ผู้ชื่นชอบกลิตเตอร์ในการสร้างสรรค์เมคอัพลุค

เมื่อไม่นานมานี้ แพรวดอทคอม ได้ติดตามผลงานของ “วิโอเลตต์” (Violette) เมคอัพอาร์ติสต์สาวปารีเซียงชาวฝรั่งเศส ต้องบอกเลยว่าผลงานของนางน่าสนใจไม่น้อย เพราะสำหรับวงการความงาม ไม่ว่าจะเมืองไทยหรือเมืองนอกต่างก็จับตามอง โดยเฉพาะยิ่งเมคอัพอาร์ติสต์ฝีมือดีหัวใจอาร์ตที่เป็นผู้หญิงมีไม่มาก นางจึงถือเป็นหน้าใหม่ไฟแรงที่น่าสนใจในช่วงเวลานี้ ด้วยผลงานที่มีออกมาพิสูจน์ฝีมือมากมาย นอกจากจะเป็นบิวตี้บล็อกเกอร์และเมคอัพอาร์ติสต์ ล่าสุดยังเพิ่มบทบาทใหม่ รับเป็น Global Beauty Director ให้กับ Estée Lauder ในการสร้างความงามมิติใหม่ รวมถึงมีส่วนร่วมกับผู้หญิงทั่วโลกผ่านโซเชียลมีเดีย ที่จะช่วยเสริมความมั่นใจให้ผู้หญิงทุกคนไม่ลังเลที่จะเป็นเมคอัพอาร์ติสต์ให้ตัวเอง ด้วยความที่นางมีความรักในศิลปะและการวาดภาพตั้งแต่อายุได้ 3 ขวบ และศึกษาต่อด้าน Fashion Design ที่ École du Louvre ในที่สุดโชคชะตาก็ได้นำพาเข้าวงการความงามทีละน้อย เมื่อวิโอเลตต์ถูกขอให้ช่วยแต่งหน้าให้ผู้ร่วมงานคอสตูมปาร์ตี้หนึ่ง และนั่นทำให้วิโอเลตต์ค้นพบว่าความหลงใหลสองอย่างของนางสามารถบรรจบกันได้ เธอใช้กลิตเตอร์ในลุคเมคอัพที่สร้างสรรค์ขึ้นเอง โดยเลือกให้สอดรับกับการแต่งกายของนางแบบ วิธีในการเลือกเมคอัพนั้น ก็เป็นวิธีเดียวกันกับเวลาที่เธอนึกถึงสีสันหรือเท็กซ์เจอร์ของเสื้อผ้า เธอตกหลุมรักการวางองค์ประกอบศิลป์ให้เมคอัพ การครีเอตความงามทางศิลปะผ่านลุคต่างๆ โดยมองนางแบบเป็นดั่ง Muse ที่ยังคงมีความเป็นตัวตน วิโอเลตต์เคยบอกว่า “แม้กระทั่งเวลาที่ฉันแต่งหน้าผู้หญิงในลุคที่สร้างสรรค์มากๆ พวกเธอไม่ได้ถูกกลืนหายไปกับงานศิลปะเหล่านั้น นั่นก็เป็นเพราะพวกเธอต่างก็เป็นที่มาของแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ลุค เรากำลังเฉลิมฉลองให้ตัวตนของพวกเธอ” และวิโอเลตต์ยังมุ่งเน้นที่จะให้ผู้หญิงลืมกฎความงามแบบเดิมๆ นางเลือกที่จะทดลองและสนุกไปกับมัน ผลงานของนางจึงโดดเด่นเข้าตาสาวๆ ไม่น้อย […]

คาสโนวี่ตัวแม่ “Bella Thorne” ซุป’ตาร์ฮอลลีวู้ด สอนทริคแต่งหน้าเองให้เก่งแบบมืออาชีพ

ขึ้นชื่อว่าเป็นคาสโนวี่ของฮอลลีวู้ดตั้งแต่วัยเพียง 19 ปี สาวน้อยจากค่ายดิสนีย์ “Bella Thorne” หน้าตาดีฉายแววแต่อ้อนแต่ออก เชื่อหรือไม่ว่านางถ่ายแมกกาซีนครั้งแรกตั้งแต่อายุเพียง 6 เดือน ตามด้วยงานโฆษณาและถ่ายแค็ตตาล็อกน้อยใหญ่แบบไม่ขาดสาย ผลงานการแสดงอย่าง The Duff และ Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day แม้จะไม่ได้รับคำชมอะไรโดดเด่น แต่สาวน้อยก็โด่งดังได้ด้วยข่าวไม่ขาดสายกับหนุ่มๆ รอบกาย รวมไปถึงการแต่งตัวที่หวือหวาโนบราที่ใครๆ บ่นว่าเกินวัย “เคยมีหนุ่มที่เดทกับฉันนั่งจ้องหน้านานมาก แล้วบอกว่าฉันแต่งหน้าเก่งอย่างกับเมคอัพอาร์ติสต์ เคล็ดลับเหรอคะ ฉันติดตามบล็อกเกอร์ฝีมือเจ๋งๆ หลายคน อย่าง @jeffreestar หรือ @Hudabeauty พวกเขาอัพเดตทั้งโปรดักท์และเทคนิคใหม่ๆ เพียบ “แต่การติดตามก็ไม่ใช่ว่าลอกเลียนแบบนะคะ ฉันนำวิธีมาปรับใช้ในแบบของฉันเอง เพราะฉันเชื่อว่าผู้หญิงแต่ละคนรู้จักข้อดีและข้อด้อยบนใบหน้าของตัวเองดีที่สุด และเข้าใจว่าทำอย่างไรจึงจะออกมาสวย แม้จะแหกกฎของเมคอัพอาร์ติสต์ไปบ้าง” แล้วไง…ใครแคร์ ภาพจาก Instagram : bellathorne ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 907

ติดขนตาปลอมให้งอนเด้งอย่าง แอน-อั้ม ทำไม่ยาก แค่ step by step!

ในยุคที่ขนตาปลอมกลายเป็นเครื่องประดับที่ผู้หญิงขาดไม่ได้ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ตามติดแฟชั่น พวกเธอต่างตระหนักว่า การติดขนตาปลอมนอกจากช่วยแก้ปัญหาให้กับคนที่มีขนตาสั้น ตาเล็ก หรือตาชั้นเดียวได้แล้ว เจ้าชิ้นไหวเพยิบนี้ยังมีฤทธิ์พิเศษตรงที่สามารถเปลี่ยนบุคลิกให้กลายเป็นสาวเปรี้ยวเฉี่ยว สวยหวาน หรือแม้กระทั่งอยากให้ดูลึกลับซับซ้อนก็ยังได้ ไม่เชื่อดูภาพของคุณแอน คุณอั้ม นางเอกตัวแม่ของวงการเวลาที่เธอถ่ายแบบกับแพรวได้

อยากหุ่นดี เซ็กซี่แบบ “ปู – ไปรยา” หน้าท้องราบมีกล้ามท้องนิดๆ บั้นท้ายกลมมน ลองออกสเต็ปแดนซ์ฟิตร่างสิ สนุกด้วย

ยุคนี้ใครๆ ก็หันมาดูแลตัวเองกันทั้งนั้น ไม่ใช่ปล่อยเบลอแล้วเป็นคนที่แพ้แล้วต้องดูแลตัวเองนะ แต่เพราะสายเฮลธ์เป็นเทรนด์ที่อยู่ทนอยู่นาน หน้าท้องแบนราบแอบมีแพคกับก้นมนกลมๆ แบบสาว ปู – ไปรยา เลยเป็นหุ่นที่ใครๆ ก็อยากมี ซึ่ง แพรวดอทคอม จะพาสาวๆ ทุกคนไปรู้จักวิธีการปั้นหุ่นสวยแบบสนุกๆ ที่ไม่น่าเบื่อจำเจ แถมยังเบิร์นแคลอรี่ได้ดีสุดๆ มากถึง 700 แคลอรี่ เพียงแค่มีสเต็ปการเต้นในหัวใจ ซึ่งก็มีหลากสเต็ปหลายสไตล์ด้วยกัน ชอบแบบไหนก็จัดไป เหนื่อยแต่สนุกได้หุ่นเป๊ะ ดีจะตาย   Belly Dance (เบลลี่แดนซ์) เบลลี่แดนซ์หรือระบำหน้าท้อง เป็นการเต้นออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหวตรงส่วนกล้ามเนื้อท้องและสะโพก เพื่อบริหารให้หน้าท้องกระชับ การเต้นแนวนี้สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 270 -320 แคลอรี่ต่อชั่วโมงเลยทีเดียว Cover Dance (คัฟเวอร์แดนซ์) คัฟเวอร์แดนซ์เป็นการเต้นเลียนแบบวงศิลปิน ส่วนใหญ่จะเป็นแนว K-POP การเต้นสไตล์นี้จึงเป็นการผสมผสานการเต้นในสไตล์ต่างๆ สิ่งที่เก๋คือผู้เต้นจะรู้สึกอินราวกับว่าตัวเองเป็นศิลปิน โดยปกติคัฟเวอร์แดนซ์จะเผาผลาญแคลอรี่ได้ตั้งแต่ 300 – 600 แคลอรี่ต่อชั่วโมง หากใครอินมากก็จะเผาผลาญมากตามลำดับ Hip Hop Dance (ฮิปฮอปแดนซ์) การเต้นฮิปฮอปสามารถเบิร์นได้ถึง […]

ไม่ยอมต่อแดด! 3 เซเลบริตี้รุ่นใหม่ แชร์เคล็ดลับบำรุงผิว เป็นสาวขาลุย ต้องรู้จักดูแลตัวเอง

เห็นหน้าสาวๆ แต่ละคนมีใบหน้าสวย ลุคหวาน ดูบอบบาง แต่ใช่ว่าจะไม่ได้เป็นสาวนักกิจกรรม ชอบเอ้าท์ดอร์ ขาลุย ท้าแดดนะ ดังเช่น 3 เซเลบริตี้รุ่นใหม่ ที่แพรวดอทคอมนำมาพูดคุยนี้ แต่ละคนชอบทั้งว่ายน้ำ ดำน้ำ วิ่งลุยป่า หรือเล่นสกีกลางแจ้ง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นจะให้ลุยสนุกจนลืมดูผิวที่ต้องปะทะแสงแดดแรงๆ ก็อาจทำให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ ขาดความชุ่มชื่น รวมถึงริ้วรอยลึกที่แก้ยากจากรังสียูวีได้

keyboard_arrow_up