account_circleใครๆ ก็อยากมีผิวสวยสุขภาพดีทั้งนั้น ดูได้จากคลินิกเสริมความงามที่เปิดเป็นดอกเห็ดเข้าห้างดังเมื่อไหร่เป็นต้องเจอ อยากสวยเมื่อไหร่ จิ้มได้เลยว่าอยากเข้าร้านไหน ไม่ต้องรอให้เสียเวลา (แต่อาจต้องรอสตางค์ในกระเป๋านิดหนึ่ง) แต่ถ้าถามถึงพื้นฐานที่ทำให้ผิวของเราสวยล่ะ สาวๆ พอจะรู้บ้างไหมว่าคืออะไร
คำตอบคือ “ความชุ่มชื่น” นั่นเอง ลองคิดดูว่า ถ้าผิวเราขาดความชุ่มชื่น ผิวก็จะเหี่ยว จากนั้นสิ่งที่ตามมาอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ก็คือ “ริ้วรอย” นั่นละ ปัญหาใหญ่เลย ดังนั้นความชุ่มชื่นของผิวจึงเป็นตัวแปรสำคัญที่ทำให้ผิวเราดูเต่งตึง สวยใส แต่จะทำอย่างไรให้ผิวชุ่มชื่น หรือหาวิธีเติมน้ำให้ผิวโดยไม่ต้องเข้าคลินิกความงาม แค่เปิดตู้เย็น เพื่อนๆ ก็สวยได้แล้วค่ะ
1.กล้วยหอม 1 ผล
2.อะโวคาโด 1 ผล
3.โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำหรือคะ ง่ายมากค่ะ
1.หั่นกล้วยหอมและอะโวคาโดเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นบดทั้งสองอย่างผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน
2.ใส่โยเกิร์ตลงไป ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
หลังล้างหน้าเเละเช็ดหน้าให้แห้งแล้วก็นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด สูตรกล้วยๆ แต่คุณสมบัติไม่กล้วยนี้ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นบนใบหน้าเราได้ดี เพราะกล้วยหอมมีวิตามินบี 1 บี 2 ตามธรรมชาติ ช่วยชดเชยความชุ่มชื่นของผิวที่เสียไประหว่างวัน จึงช่วยให้ผิวเรากลับมาดูเต่งตึง มีน้ำมีนวล ส่วนอะโวคาโด มีวิตามินอีสูงช่วยลดริ้วรอย
ถ้าเป็นคนชอบกินผลไม้อยู่แล้ว ขอบอกว่างานนี้สวยได้โดยไม่ต้องจ่ายเพิ่ม เริ่ดก็ตรงนี้ละ
เรื่อง : เบลล์ (Girly Berry) มนัญญา ลิ่มเสถียร